@metodoquestiona

O que fazer de hoje até a prova

A reta final do ENEM é motivo de desespero para
muitos. Não será para você que está lendo esse e-
book.

Vou te guiar em todo o processo de HOJE até a prova.!

Vamos passar pelo último mês, pela última semana,

pela véspera, pelo primeiro dia da prova, pelo período
entre provas, pelo segundo dia e, não menos
importante, pelo pós-prova.

Existe uma chance alta de esse ser o último ENEM da

sua vida, então, vamos com tudo!
Enquanto muitos professores ou influenciadores vão te
dizer que não dá mais tempo de aprender coisas
novas, que você tinha que estar tirando uma nota X
para passar, eu vou ignorar tudo isso e focar na sua
evolução!

Sim! Ainda é possível aumentar a sua nota! Porque

não é só uma questão de tempo que falta até a prova,
mas principalmente de COMO você vai estudar até lá.

O melhor estudo na reta final (e no restante do ano

também) é baseado em questões!

Dito isso, você vai focar em 3 tarefas a partir de agora:

1- Simulados
2- Blocos de Questões
3- Erros recorrentes
É o carro chefe de qualquer estudo eficiente!
Simular a prova vai te dar inúmeros benefícios:

Revisar! Todas as
questões que você
acertou são revisões!

Aprender! Todas as
questões que você errou
vão te ensinar algo novo

Treinar o ritmo de prova

para terminar no tempo

Ganhar resistência para

fazer 90 questões de
uma vez

Vivenciar situações
inusitadas, como fazer o
simulado ao som do funk
do vizinho.
Quando falo simulado, é para simular MESMO a prova

Imprima a prova, o
cartão resposta e a
folha de redação

Não faça menos do

que as 90 questões

Não consulte nenhum

material

Prepare um lanche e
uma garrafinha
Controle o tempo
d’água
exatamente como é
na prova, sem
interrupções

Para controle do tempo, clique nos ícones e utilize os

simuladores dos horários reais do ENEM:

Dia 1 Dia 2
O melhor simulado é aquele que você acerta entre 60-80%.
Se acertar mais do que isso, você não vai ter aprendido muita
coisa, menos que isso você vai ter muita dificuldade na
correção.

Nessa ideia, quem já está indo muito bem nos ENEMs

anteriores, até mesmo nos mais difíceis, não faz sentido
continuar nessa banca nem mesmo refazê-los.

Ainda que próximo do ENEM, uma excelente estratégia para

quem está avançado é investir em outras bancas, como
FUVEST, VUNESP, UNICAMP, dentre outras.

O Simulado não serve para “prever” a nota no dia.

O seu objetivo é evoluir! É estudar cada um dos seus erros
para não cometer na prova.

Por isso, ir mal no simulado pode ser a melhor coisa que está
acontecendo com você na reta final. Se cair na prova, você
vai acertar!

Não tenha a expectativa de uma evolução linear.

Os resultados flutuam porque as provas possuem
questões diferentes. Em uma prova você pode
saber mais do que outra ou vice-versa.
É comum que você tenha uma diferença entre os dois dias de
prova.

Não apenas em porcentagem de acertos, mas também em

facilidade para evoluir.
É por isso que você sente que precisa passar muito mais
horas estudando exatas para poder chegar no mesmo nível
que humanas chegou facilmente. E isso é perfeitamente
normal.

Por isso, vamos aplicar um princípio que eu sou apaixonada:

Equidade é totalmente diferente de igualdade.

Igualdade é tratar todo mundo igual

Equidade é tratar de forma desigual os desiguais

Onde quero chegar?

Se você tem mais dificuldade em um dos dias, precisa
priorizar esse dia!
Vamos imaginar o caso mais comum:
Alguém com facilidade em humanas e dificuldade em
exatas.

Simulado 1: Primeiro dia do ENEM

Simulado 2: Segundo dia do ENEM
Simulado 3: Segundo dia do ENEM
Simulado 4: Banca tradicional

Perceba que você vai dar mais ênfase no dia de prova de maior dificuldade.

Como nosso estudo é bem consolidado, você pode passar

ANOS sem fazer a prova que não vai se esquecer COMO faz.
Algum detalhe ou outro teórico talvez você esqueça com
tantos anos sem revisar. Mas em uma semana? Não!!!

Isso é apenas o seu medo falando. Você não vai esquecer

tudo enquanto está aplicando a equidade.

A sua nota pode cair (e provavelmente vai) entre simulados

porque flutuar é normal, não porque você desaprendeu.

O benefício que você vai ter investindo seu precioso tempo

naquilo que você tem maior potencial de aumentar a nota
será infinitamente maior!
São listas de questões geradas especificamente para
estudar as dificuldades encontradas no simulado.
Veja os benefícios:

Revisar! Todas as
questões que você
acertou são revisões!

Aprender! Todas as
questões que você errou
vão te ensinar algo novo

Aprofundar o estudo nos

temas mais difíceis para
você

Descobrir novas questões

que também podem cair
no ENEM, mas não estão
tão presentes nas provas
antigas.
Os blocos serão grandes aliados para aumentar o número de
questões feitas das MATÉRIAS que você tem mais dificuldade.

Selecione as suas 3 piores matérias no simulado - para a

maioria das pessoas, será matemática, física e química -
para fortalecer a sua base e se aprofundar na matéria por
meio desses blocos de questões!

Nos dias que você não fará simulado ou que já tiver

terminado de corrigir, pode acrescentar os blocos na sua
rotina.

Em todo simulado, eu recomendo que você faça uma análise

em porcentagem de acertos da seguinte forma (exemplo):

50% Matemática
57% Física
68% Química
74% Biologia
80% Humanas
79% Linguagens
 Geradores de listas, como a
Enfermaria do hospital questiona

Provas antigas de outras bancas

que você não vai prestar

Aqui, não me preocupo com o “modelo ENEM”. O ideal mesmo é

fazer questões que cobrem mais conteúdo para você fechar as
lacunas teóricas que ainda faltam.

Todas as provas que cobram o conteúdo do ensino médio são

válidas.

Além disso, você verá temas que não são tão recorrentes no ENEM.
Isso é excelente! Os temas que mais caem nós vamos ver
naturalmente nas provas antigas, enquanto aquilo que quase
nunca cai - MAS TAMBÉM CAI -, será mais frequente em outras
bancas.

Você estará preparado para acertar qualquer tipo de questão. Da

mais frequente à mais rara. Da mais fácil à mais difícil.
Sabe aquele tema que você erra praticamente todas as vezes
que caem no simulado?

Deixa eu adivinhar: Análise combinatória, probabilidade,

genética, estequiometria, dentre outros?

Eu não tenho câmeras na sua casa, mas sei que você está
errando frequentemente essas matérias porque elas têm algo
em comum:

Pouca quantidade de teoria

Muitas formas diferentes de

cair em prova
O segredo para evoluir nessas matérias é conhecer bem os
diferentes tipos de resolução para cada caso.

Para isso, você vai precisar fazer um volume muito maior de

questões

Selecione todos os temas que você mais está errando no

simulado e gere uma enfermaria personalizada com eles.

Você fará por volta de 5 questões por dia de cada uma

dessas matérias.

Faça essas listas até você começar a acertar praticamente

toda a lista do dia. Quando isso acontecer, troque os temas
para outros que você costuma errar.
Definitivamente a parte mais importante do estudo!
A correção vale tanto para os simulados quanto para os
blocos de questões.

Se você gasta muito tempo corrigindo, ótimo! Estamos muito

acostumados a achar que assistir a 8h de aula em um dia é
normal, enquanto que o mesmo período corrigindo um
simulado parece um absurdo. Invista seu tempo na correção!
Aprender com os seus erros é a forma mais fácil de evoluir.

A sua primeira tarefa será ainda durante a resolução das

questões. Ao marcar no cartão resposta, identifique essa
questão com a técnica CDF. Isso será extremamente útil no
momento da correção.

Certeza: Você não marcaria outra

alternativa a não ser aquela.

Dúvida: Você ficou em dúvida

entre duas alternativas.

Falha: Você não faz ideia de como

responder essa questão.
Ao fim do simulado ou do bloco, a primeira coisa a se fazer,
imediatamente, é olhar o gabarito. Passe agora por todas as
questões, marcando como certas ou erradas.

Naquelas que você tinha certeza e acertou, verifique qual foi o

seu raciocínio. Será extremamente útil ter a segurança que
naquela questão o caminho que você seguiu era o correto,
quando essa questão se repetir em uma outra prova.

Entretanto, nas questões dúvida ou falha, sinalize na questão

quais foram as suas dificuldades.

Descanse! Você merece!

Depois de descansar, volte para fazer a correção das

questões dúvida e falha. O grande segredo é a resolução.

Busque um comentário em texto da questão para descobrir o

que você precisava saber para chegar à resposta certa.

Agora, você já sabe o motivo pelo qual errou a questão.

Conteúdo - Faltou teoria

Interpretação - Você sabia a

teoria, mas não sabia COMO
resolver

Distração - Você sabia a teoria e

como resolver, mas errou por falta
de atenção ou por pegadinha.

Se você já estudou esse tema e errou um detalhe, vá de

forma pontual naquilo que você não sabia ou esqueceu.

Se você nunca estudou esse tema ou tem uma dificuldade

enorme na matéria, o hospital vai colocar o tema no Pronto-
socorro. Lá é onde vamos reforçar a base e estudar a teoria
de forma mais global.
Quando o erro for por resolução, nada melhor do que
aprender com outras pessoas como fazer.

Veja comentários em texto, comentários de outros alunos,

comentários em vídeo ou peça ajuda para alguém que
domina a matéria para te explicar como ela faria.

Aprenda com a resolução qual seria o jeito certo de

interpretar e replique esse mesmo raciocínio para as
próximas questões do mesmo tema.

Por fim, e não menos

importante, os erros por
bobagem. Esse é o melhor
erro de todos! Mostra que
você tem um conhecimento
avançado e falta muito
pouco para você acertar.

O segredo é se antecipar às
pegadinhas, isso é,
acrescentar um passo na
sua resolução: Procure
ativamente nas próximas
questões o que te fez cair
nessa.

Teoria não aplicável é inútil.
Foca em resolver questões e
voltar pontualmente para a
teoria sempre que precisar!
Assistir qualquer aula que não
seja direcionado a partir dos
seus erros frequentes naquela
matéria. Só assista aula se você
realmente não estiver
conseguindo entender a teoria
de outra forma

Não preciso nem falar a Furada total! Imagina você

ansiedade que gera, o cansaço
que dá tantas horas seguidas e
o resultado insignificante de um
aulão. Esses aulões são
puramente comerciais, feitos
para quem não vai passar
comprar o curso para o ano que
vem.
estudar apenas uma parcela do
conteúdo que cai na prova. Sua
nota obviamente será reduzida
também. Sem contar que você
depende da sorte de todos
esses temas caírem juntos em
uma mesma prova, o que é
ainda mais improvável.

Faça as provas antigas! Se uma matéria cai muito, você já vai entrar em
contato com ela várias vezes.

Estude os seus erros! Não importa se é um tema que cai muito ou não. Se
você está errando, ali está a sua aprovação.
Sempre há quem diga que na semana da prova você deve fazer uma prova
por dia para ganhar resistência. Outros vão dizer que você não pode tocar
em nenhum material de estudo e só descansar.

Não me agrada nenhum dos extremos.

O primeiro é como dizer para um maratonista que ele deve correr 42 km

todos os dias antes da prova para poder pegar resistência. Ele vai chegar
exausto e não vai conseguir correr no grande dia. Resistência não se ganha
na semana da prova, mas no longo prazo.

Da mesma forma, quando você para totalmente de estudar. Sempre que

você muda a sua rotina, gera pelo menos um pouco de ansiedade por essa
mudança. Agora, imagina fazer isso na semana que você está com os nervos
à flor da pele!

Você fica sem saber o que fazer, andando de um lado para o outro. E o pior:
Mentes ociosas são mentes ansiosas. Você começa a pensar em tudo que
pode dar errado, se culpa por não estar estudando e por todos os dias que
você não estudou direito.

O segredo para uma semana de prova tranquila é fingir que não é a semana
da prova. Estudar normalmente, exatamente no ritmo que você já estava
estudando.
Pode fazer simulado então na semana da prova?
Claro! Não há nenhum problema
Posso não fazer nenhum simulado, apenas listas de questões?
Claro! Você pode também!
E se a minha nota cair?
Ela vai cair! Assim como cai em qualquer época do ano. Flutuar é normal e
esperado!

Especialmente agora, quando você coloca uma carga emocional muito

intensa sobre os estudos, ela pode cair ainda mais. Nada disso determina a
nota que você vai tirar no dia. Lembre que lidar com a ansiedade no simulado
é também um treinamento. Use isso ao seu favor para saber como reagir
quando a ansiedade atacar no dia da prova!

E mais! Você pode (e deve) continuar focando no segundo dia de prova, se

for a sua dificuldade, mesmo na semana do primeiro dia.

Eu gosto de pensar que a semana da prova é como se fosse um “bônus”. E

realmente é! Dificilmente o que você estudar nesses últimos dias antes da
prova vai ser mais importante do que todo o resto que você já estudou!

A sua saúde mental, por outro lado, será decisiva para você conseguir usar
na prova tudo o que aprendeu. Por isso, faça tudo o que estiver ao seu
alcance para melhorá-la. Vá na terapia, converse com pessoas que te
apoiam, estude de forma leve, descanse de verdade.

Quando eu falo para descansar de verdade, não é fingir que descansa

enquanto está se culpando por não estar estudando. Você está descansando
verdadeiramente quando esquece que você é vestibulando! Sabe aquele
amigo que te faz rir a tarde inteira contando histórias? Aquela série que te faz
viver a vida dos personagens, aquele livro que te leva para um outro mundo,
aquele jogo de computador que te diverte por horas e você acha que só
passaram alguns minutos.
Não se force a estudar quando está cansado, nem se force a descansar se
você está com vontade de estudar. Sim! Se você estiver levando o estudo de
maneira saudável, você vai sentir prazer em aprender. Isso é um ótimo sinal!

No entanto, imprevistos vão acontecer e problemas vão surgir essa semana.

Justamente na semana do ENEM?

Sim! Porque eles acontecem sempre! Não é agora que vai ser diferente.

Se qualquer coisa que você estava planejando sair do controle, não ache que
tudo está perdido. Veja o que está no seu controle para melhorar a situação,
peça ajuda de quem pode te ajudar e siga em frente!

Uma última dica para a semana da prova é regular o sono de modo ainda
mais rigoroso. Vá sempre no mesmo horário para a cama e acorde sempre
no mesmo horário que você deseja acordar no dia da prova.
Neste momento, não acho mais vantajoso estudar, principalmente por
aquele sentimento de que você deveria revisar tudo um dia antes e qualquer
erro é motivo de surto. Saiba que nenhum aprovado chega no dia do ENEM
sabendo tudo ou acertando tudo. É normal sentir insegurança em algumas
matérias.

Pense que você deu o seu melhor até aqui! Dar o seu melhor não é ter tido
um ano perfeito de estudos. Às vezes não era o “melhor” que você gostaria,
porque teve que enfrentar diversos desafios ao longo do ano, principalmente
aqueles internos, como a desmotivação e a vontade de desistir. Acredite,
você deu o seu melhor sim e isso é um motivo imenso de orgulho aqui!

Nesse sentido, o melhor que você pode fazer hoje pela sua aprovação é
conseguir manter a calma.

É maravilhoso poder conversar

sobre as angústias desse dia de
véspera e poder ouvir umas
palavras de apoio. Se você não tem
alguém próximo que possa te dar
esse suporte, busque outro
vestibulando que você admira para
conversar. Fale só sobre coisas
boas e se imagine lá na frente,
quando tudo der certo.
Navegue pelo street view, veja a
fachada do seu local de prova,
anote todas as linhas de ônibus
que passam por lá, combine com
alguém que pode te levar e tenha o
número de um táxi ou um
aplicativo de transporte baixado no
seu celular. É importante ter mais
de uma opção, em caso de algum
imprevisto.

As pessoas surtam e amam surtar Veja na próxima página o checklist

também quem está ao redor. que preparei para você.
 @metodoquestiona

ENEM
Roupa do dia
Inclusive casaco. Mesmo no verão, pode ter ar condicionado

Caneta preta
Esferográfica de tubo transparente
2 de espessura 0,7 (Ex: Compactor)
2 de espessura 1,6 (Ex: Bic cristal)

Documento de identidade
Vale: Identidade, passaporte, CNH, Carteira de trabalho,
documentos digitais, B.O. (quando perdeu ou foi furtado)
Não vale: Xérox ou print da tela, certidão de nascimento

Comida e água
Leve o que você come normalmente. Não invente!

Comprovante de inscrição
Não é obrigatório imprimir, mas tenha ao menos uma
foto no seu celular com o endereço do local e a sua sala.

Celular
É bom levar, caso precise entrar em contato com alguém
antes da prova. Desligue todos os despertadores, coloque
em modo avião ou, quando possível, retire a bateria.

Óculos
Não se esqueça dos seus óculos, caso você precise.

Kit primeiros socorros

Remédio para dor de cabeça, absorvente,
band-aid, dinheiro físico, cartão de crédito

Confira sempre os editais do INEP

À noite, às vésperas da prova, é um dos momentos mais desafiadores!
Quando você está no seu quarto, com as luzes apagadas, deitado na sua
cama, você começa a pensar na prova, em tudo de errado que pode
acontecer.

Tome o máximo de cuidado para não dar corda para pensamentos

negativos e ansiosos, porque isso vai te gerar insônia. E o próprio medo de
não conseguir dormir vai te dar mais insônia ainda.

Se isso acontecer com você, desvie seu pensamento da prova. Pense em

coisas boas, se imagine na faculdade dos seus sonhos em uma aula prática
daqui a um ano e retome o controle. Quanto mais tranquilo você for ficando,
mais rápido vai conseguir dormir.

Isso também vale para o horário de acordar. Se você ficar preocupado

demais em acordar atrasado, você provavelmente irá madrugar!

Vá dormir tendo verificado que o despertador está ativado e avise outra

pessoa para te acordar ou te ligar em um horário específico. Assim, você
dormirá com a certeza de que você vai despertar no momento certo.
O grande dia chegou! E, mais do que nunca, controlar a ansiedade vai ser
fundamental!

Verifique novamente o checklist e já separe tudo o que você precisa levar.

Pela manhã, tenha um momento para aumentar sua autoestima!

Se arrume, se olhe no espelho e veja a pessoa incrível que é.

Não fique olhando toda hora o relógio. Isso gera ansiedade. Programe os
despertadores com os horários que você quer ficar sabendo.

Exemplo:
30 min antes de sair de casa
5 min antes de sair de casa
Está na hora de sair de casa

Os portões abrem ao meio-dia e fecham às 13h, para a prova começar às

13h30. Eu recomendo que você entre no local de prova bem cedo, entre 12h e
12h30.

O tempo a mais que você vai acrescentar para imprevistos deve ser
proporcional ao tempo que você leva para chegar. Vou dar alguns exemplos:

O local de prova é a duas quadras da sua casa. Você leva 5 minutos para
chegar. Qual a chance de dar errado? Nesse caso, sair de casa 15 minutos
antes do horário que você quer chegar já será mais que suficiente.

Por outro lado, se você tiver que se deslocar durante 15 minutos até o local,
eu sairia de casa 45 minutos antes para não correr riscos de acontecer algo
no caminho. Quando maior o trajeto, mais imprevistos podem acontecer.

De regra, multiplique por 3 a duração normal do percurso. Se algo der muito

errado, você ainda conseguiria voltar para casa e retornar para o local de
prova.
Todavia, esse é o horário que provavelmente você estaria almoçando. Se
você almoçar antes de sair de casa, provavelmente você não vai mastigar
direito e comer mal, por conta da ansiedade, além de ficar com muita fome
logo em seguida, por ter alterado seus horários.

Minha recomendação é:

Faça na noite anterior ou na manhã
da prova um almoço com aquilo que
você está acostumado a comer, nas
mesmas quantidades, e almoce
quando já estiver no local da prova.
Você pode tentar pedir para
esquentar em um refeitório ou
cantina. Mesmo que não tenha, é bem
provável que você vai aproveitar
muito mais a comida fria com
tranquilidade do que engolir rápido e
nervoso, preocupado em chegar no
local de prova a tempo.
O que eu particularmente amo fazer
para levar de marmita é panqueca,
que é super fácil de fazer e fica
gostosa até mesmo em temperatura
ambiente.
1 ovo
1 copo de leite
1 copo de farinha de trigo
1 colher de sopa de açúcar
sal a gosto
Esquente uma frigideira e
pincele um pouco de azeite.
Derrame o suficiente de massa
para cobrir o fundo e deixe em
fogo médio até dourar as
bordas. Use uma espátula para
desgrudar do fundo e deixe o
outro lado dourar.
Como recheio, você pode usar
molhos, como bolonhesa ou de
frango, ou legumes. Eu
particularmente adoro colocar
brócolis e queijo.

Claro que essa é apenas uma sugestão! O ideal é que você faça o que gosta
e que já come normalmente.

Depois de almoçar, vá ao banheiro (se possível) e entre na sua sala.

Você vai precisar mostrar a identidade e guardar seus eletrônicos em um
saquinho. Eu recomendo que você não leve nenhum eletrônico a não ser o
seu celular.
Tem gente que prefere deixar o celular em casa, eu já prefiro levar!
Em caso de qualquer emergência, consigo entrar em contato com alguém,
fazer um pix ou mesmo acessar meu documento digital.

Mas atenção!
Alguns celulares despertam mesmo desligados e, por isso, recomendo
desativar todos os alarmes, todas as notificações, colocar em modo avião e,
só então, desligar. Se o seu celular apitasse por qualquer motivo, mesmo
dentro do saquinho, você seria eliminado.

Nesse saquinho, você também colocará um número para contato, caso

esqueça na sala. Atenção! Não coloque o seu próprio número. No
nervosismo, muita gente faz isso.
Agora vamos procurar o melhor
lugar.

Veja a posição do ar condicionado

ou do ventilador. Se você é uma
pessoa, como eu, que não gosta
de vento na cara, é importante
saber onde não vai pegar.

Janelas: Fazer prova com o sol na

cara não é legal. Ao meio-dia não
vai bater sol dentro da sala, mas
depois pode ser que sim.

Frente da sala e porta: Geralmente

tem muito barulho de conversa
entre os fiscais ou mesmo na hora
da primeira saída dos alunos.

Fundo da sala: É um lugar

normalmente mais calmo, mas
garanta que você consegue
enxergar o quadro. Lá estará a
contagem de tempo.

No geral, meus locais preferidos são longe do vento, próximo à parede,

mais ao meio/ fundo.

Algumas vezes não vai dar para escolher, se a sala já estiver cheia. Não se
frustre por isso! Dê o seu melhor nas condições da sala que você terá!
Os fiscais vão distribuir a prova alguns minutos antes de começar. Já
aconteceu de alguns profissionais atrasarem na entrega, achando que
deveriam distribuir apenas após o sinal. Cobre seus direitos! Fale com os
fiscais de forma respeitosa ou chame os superiores em qualquer caso que
não parece certo.

Você receberá uma cor

de prova dentre 4 cores.
Não se preocupe, é a
mesma prova, apenas
em uma ordem diferente.
Nos últimos anos, o
cartão resposta e a folha
de redação vieram
juntamente com a prova
e você precisará
destacar. Algumas
pessoas sentiram
dificuldades para fazer
isso, principalmente por
conta do nervosismo. Em
qualquer dificuldade,
chame o seu fiscal para
ajudar.

Assim que for autorizado, assine todos os locais indicados e transcreva a

frase que está na capa da prova para o gabarito. Cuidado! Esse não é o
tema da redação. Eu sei que parece óbvio se você já fez o ENEM, mas já vi
muita gente confundindo a frase da capa com o tema da redação, que
estará entre as provas de linguagens e humanas.

Não abra a prova ainda, apenas após o sinal. Normalmente uma buzina,
uma sirene ou qualquer som insuportável. Os fiscais também têm o costume
de falar: “pode começar”.

Feito isso, nada de sair desesperado na largada. Pense algo positivo e vá

para o tema da redação.
O primeiro sentimento que você terá é de que não faz ideia sobre o que
escrever! Calma, a redação não vai brotar assim do nada. Comece
pensando em palavras relacionadas ao tema, nos primeiros argumentos e
referências que vêm à cabeça. Se travar, intercale com as questões.

Durante a prova não é hora de pensar quantas questões você precisa

acertar, ou mesmo ficar contando quantas você acha que estão garantidas.
Isso é, além de perda de tempo, combustível para a ansiedade.

Durante o seu estudo, você cultivou muito a humildade, de saber que não
sabe tudo e que tinha muito o que aprender. Agora, durante a prova, quero
exatamente o oposto de você:

Quero que você se torne a pessoa mais arrogante do planeta (num bom
sentido). Aquela que sabe tudo, que tem certeza das suas respostas,
confiante para marcar a melhor alternativa sem duvidar de si mesmo. Te
garanto que só essa mentalidade te fará acertar muito mais questões!

As primeiras questões serão mais difíceis de

ter esse controle, por isso, selecione questões
que de cara você já vê que saberá resolver.
Isso te deixará mais motivado para enfrentar
as questões de um nível de dificuldade
maior.

Vários pensamentos negativos vão começar a aparecer, do nada, na sua

cabeça.
“E se eu errar essa questão!”
“E se eu não conseguir passar esse ano”
“E se não der tempo de terminar a prova”

A melhor forma de lidar com esses pensamentos não é inibi-los. Eles vão
surgir de qualquer jeito. O segredo para não deixar que atrapalhem o seu
desempenho é rebater com pensamentos bons.
Eu gosto de imaginar uma “Sarah conselheira” sentada no
meu ombro durante a prova. Ela vai me dizer tudo o que eu
preciso ouvir e tudo aquilo que eu preciso fazer, como se
fosse o meu lado racional falando.

Você sabe tudo, lembra? Tenho certeza que

se você manter a calma, ler novamente, você
vai achar a alternativa correta

Aí é uma preocupação do futuro, a gente vê

isso lá no SISU. Agora foque em dar o seu
melhor em cada questão. É isso que vai te
fazer passar!

Você vai gastar muito mais tempo se ficar

ansioso. Então larga a caneta, respira um
pouco, se concentra e faça o seu melhor! Se
cada questão a gente conseguir fazer em
menos tempo e pular aquelas que a gente
não sabe de cara, vai dar certo no final!

Faça esse exercício para todos os sentimentos

ruins que passarem pela sua cabeça.
Essa será a sua melhor defesa!
Algum tempo depois, as primeiras pessoas vão começar a sair. Não se
preocupe! Não significa que elas são mega inteligentes já terminaram a
prova e você está atrasado. Elas simplesmente desistiram. Você vai seguir
até o fim, lutando por cada questão!

Aproveite bem todo o tempo que você tem! No ENEM, não passa quem
termina primeiro, mas quem acerta mais questões. Fique até os últimos
minutos lutando pelas questões mais difíceis.

No quadro, os últimos 15 minutos são informados.

Alguns fiscais avisam também com 10 e 5 minutos,
mas não é regra. Quando o tempo terminar, eles vão
pedir para você largar imediatamente a caneta.

As últimas três pessoas precisam sair juntas, para evitar fraudes. Como você
vai ficar até o fim, é possível que as outras duas já tenham terminado a
prova e só estão esperando você terminar para sair. Como elas não têm
nada para fazer, vão começar a te encarar, falando não-verbalmente para
você fazer mais rápido para elas irem embora. Não caia nessa armadilha!
Todo mundo que foi para a prova sabe (ou deveria saber) que está sujeito a
ter que esperar outras pessoas. Você está no seu direito de terminar a prova
no seu tempo. Foque o seu olhar na sua prova e esqueça a pressão do que
está ao seu redor.

Assim que o tempo terminar, você e as outras duas pessoas assinarão o que
eu chamo carinhosamente de “Ata de honra”. É um sinal de que você lutou
até o fim por suas questões e não desistiu!
Após a prova, só tem uma sensação, a de derrota. Parece que um trator
passou por cima de você e não sobrou nada.

Isso não é sinal de que você não vai passar. Mesmo os aprovados vão sair da
batalha exaustos fisicamente e emocionalmente.

Agora a vida vai te testar:

Todo mundo vai querer falar sobre a prova ou te perguntar como você foi. As
redes sociais vão estar repletas de pessoas comentando a prova, seu
Whatsapp vai estar impossível e os cursinhos já vão querer ganhar audiência
com os gabaritos extraoficiais.

Acredite em mim! Corrigir a prova entre os dois dias NUNCA vale a pena. Se
você fizer isso, provavelmente vai se arrepender. Vou te explicar os motivos:

Mesmo se você acertar 89 de 90 questões,

vai se sentir culpado por ter errado aquela
questão.

Imagina se você tirar 70 de 90 questões, que

já é um notão, mas você vai se culpar por 20
questões que errou em vez de comemorar as
70 que acertou!

A gente sempre acha que poderia ter feito

mais ou melhor

Nada do que você corrigir agora do primeiro dia vai te ajudar no segundo. E
eu não falo que você está perdendo tempo de estudo. Você está perdendo
tempo de descanso! Agora é fundamental que você se recupere fisicamente
e emocionalmente para a prova.
A nota da redação só sai ano que vem!
Vários professores, influenciadores e outros candidatos vão querer comentar
o tema da redação e dizer o que colocariam como repertório ou argumento.
Você sempre vai achar as ideias das outras pessoas melhores, isso se logo
depois de ter entregado a sua prova você mesmo já não tiver pensado em
algo melhor do que você colocou.

No ENEM, não existe argumento ou referência melhor ou pior. Ele vai avaliar
COMO você organizou as suas ideias muito mais do que sobre o que você
falou.

É natural também que você ache nesse momento que qualquer erro é
sinônimo de nota baixa.

Mesmo se você enviar a sua redação para cursinhos, a nota pode ser
diferente da oficial do ENEM, para mais ou para menos

Como você acha que foi um desastre total, parece que não vale a pena
terminar a prova. Mesmo que você zerasse a prova, ainda valeria a pena ir.
Fazer o ENEM vai te dar uma experiência de prova melhor do que qualquer
outra coisa, inclusive simulados. E eu conheço muita gente que achava que
tudo estava perdido no primeiro dia, mas foi fazer o segundo dia para valer e
passou!!! O jogo ainda não está definido.
Toda a sua energia deve ser
direcionada para se recuperar e
focada no segundo dia.
O primeiro dia já passou! Nada que
você fizer agora vai mudar a sua nota!

Descanse de verdade!
Dê a sua prova para um familiar
esconder.
Deixe o seu celular longe de você
Não fale com ninguém que vai te
perguntar da prova

negue, negue, negue no final, negue … negue

até morrer. E se alguém lhe perguntar alguma
coisa faça cara de surpresa … AHN ?!? AHN ?!?

Vá dormir, assistir séries ou jogar no computador. São as melhores coisas que

você pode fazer logo depois da prova do primeiro dia.

Na segunda-feira é natural que você ainda se sinta derrotado! Alguns já vão

conseguir voltar a estudar, outros vão precisar de mais um tempo para se
recuperar. Não force! Deixa acontecer! Não é um dia ou outro que vai fazer
diferença em um ano inteiro de estudos.

Ao voltar a estudar para a prova do segundo dia, valem as mesmas regras:

Você pode fazer simulados ou listas de questões. O que for melhor para você
focar sua cabeça em algo e esquecer que tem outra prova chegando. Estude
como se a prova do primeiro dia não tivesse existido e que a do segundo dia
será só daqui a 3 meses. Com calma, sem desespero, sem exceder seus
limites.
No geral, apesar de o segundo dia dar mais medo porque geralmente é o dia
que você tem mais dificuldade, ter tido a experiência do primeiro dia já te faz
ganhar mais confiança.

Você já conhece seu local de prova, já sabe a dinâmica da prova. Não tem
muita novidade e isso é bom!

Jamais vá para a prova do segundo dia achando que não dá para passar
por causa do primeiro. Mais uma vez, reforço que você não deve corrigir a
prova ou mesmo tentar adivinhar quanto tirou na redação. Imagine como se
a prova do segundo dia fosse outro vestibular, totalmente independente do
primeiro dia.

Repita tudo aquilo que deu certo no primeiro dia e reveja o que pode
melhorar.

1- O lanche que levei foi adequado?

2- O horário que saí de casa foi tranquilo?
3- Consegui combater pensamentos ansiosos?
4- A roupa que eu fui estava confortável?
Dentre outras perguntas.

O ENEM ama camuflar questões fáceis com um contexto estranho. Algumas

questões você não vai saber de cara, então pule rápido! Quanto mais rápido
você pular questões que já viu que não vai conseguir fazer agora, mais
tempo vai ter para acertar as questões que você sabe e até mesmo retornar
nessas mais difíceis no final para ir testando alternativas para resolver.

Nas últimas questões, jamais se dê por vencido, mesmo nas questões

difíceis! Use todo o tempo que você tem para encontrar a resposta mais
lógica entre elas. Lute por cada questão e assine a lista dos últimos 3!
As duas provas passaram! Estou ouvindo a palavra "FÉRIAS"?

Sim!!! Mesmo que você tenha outra prova depois do ENEM, você merece tirar
alguns dias de folga antes de voltar. Acredite! Nem que você tire 3-5 dias de
férias já vai fazer total diferença para estudar para os próximos vestibulares.

Quando voltar a estudar, seja para o próximo ENEM, seja para outro
vestibular, aí sim vale a pena corrigir a prova, porque não queremos errar as
mesmas coisas de novo. Corrija não para saber como você foi e de
preferência nem conte quantas questões acertou. Foque muito mais em
aprender com a prova e com os seus erros.

Além disso, é importante que você jamais volte do zero.

O que vai fazer você passar não é fazer tudo de novo, mas fazer ainda
melhor!

E nem pense em fazer cursinho! Lá eles não vão aproveitar o que você
aprendeu esse ano e vão te colocar em uma sala começando do zero.

Siga em frente, do ponto exato que você parou, sem levar em consideração
a mudança de ano. Dia 31 de dezembro não vai te fazer esquecer tudo o que
aprendeu.

Descansar? Sempre
Desistir? Jamais!

A pior coisa é ficar esperando o resultado

sair para tomar alguma atitude. Sem contar
que durante o processo, como o SISU, sua
ansiedade vai estar muito mais intensa, por
conta do medo de ter perdido tempo.

Quem estuda até a aprovação chegar já

está focando no próximo ENEM, então
acaba sofrendo menos nesse processo e
tendo resultados muito melhores se
precisar fazer a prova novamente.
 As duas técnicas que eu mais utilizo são:
metodoquestiona
1- O que está no meu controle
2- Combate aos pensamentos negativos
Como controlar o
emocional?
A primeira diz respeito ao que vai ter minha atenção. Se é
algo que não posso mudar ou controlar, não será fonte de
preocupação. Por outro lado, aquilo que está no meu
Responder controle é onde vou investir minhas energias.

O segundo é não deixar os pensamentos negativos te

dominar. Para cada um, tenha uma boa reposta a altura

metodoquestiona

Sigo algum De jeito nenhum! Aula não te faz acertar questões. Invista na
cronograma de aulas correção dos seus erros e aulas só em último caso, quando
nessa reta final? você não entendeu a matéria por outros meios.

Responder

metodoquestiona
Tudo sim! O mais importante na reta final nem é o seu
Tudo bem dar uma estudo, mas o seu descanso e a sua estabilidade emocional.
desacelerada? Se você sentir que é hora de diminuir o ritmo, faça isso!

No entanto, isso não é regra. Outros vão manter o ritmo (que

eu acho mais aconselhável) e outros vão aumentar. Tudo
Responder depende de como você está se sentindo.

metodoquestiona

O que estudar?
O que você está errando nos simulados e blocos.
Simples assim.

Responder
 Você está desmotivado porque não acredita na aprovação.
metodoquestiona Sabe quando você fala "acho que esse ano já não deu,
melhor estudar para o ano que vem"? Aqui você assinou o
O que fazer quando contrato da desmotivação. Quem é que consegue estudar
você meio que motivado com essa mentalidade?
desiste? Não é sobre se dar falsas esperanças. É sobre SABER que
você vai passar, só depende de QUANDO. Agora sim as
coisas vão melhorar! Estude como se você já tivesse sido
Responder aprovado e que a prova fosse uma mera questão
burocrática.

metodoquestiona

O que fazer com a Sempre que possível, coloque a redação juntamente com o
redação na reta final? simulado do primeiro dia de prova. Isso é mil vezes melhor
do que fazer de forma avulsa

Responder

Sempre dá! A questão não é essa.

metodoquestiona Eu acredito no estudo de longo prazo. Então, se você já está

estudando há vários meses ou anos, concorda que esses
Dá tempo de fazer dias até a prova são um grão de areia em meio a tudo
alguma coisa até o aquilo que você já aprendeu? Por isso, fato é que o estudo de
ENEM ainda? reta final pode te ensinar algo, mas não vai ser tão decisivo
assim se você vai passar ou não. Vale mais o que você
acumulou até aqui.
Responder
Se você começou a estudar agora, também dá tempo de
fazer muita coisa! Estude para esse ENEM como se já tivesse
sido aprovado e, caso não aconteça, siga estudando até a
sua aprovação chegar!

metodoquestiona
Toda questão que você acertar no simulado ou no bloco já é
Foco agora em
uma revisão.
aprender o que não sei
ou revisar o que já
E sobre os erros: Sabia que o que você mais erra são as
aprendi?
questões de matéria que você já viu? Então esquece essa
coisa de matéria vista ou não vista e foque nos seus erros.
Responder
 metodoquestiona
Surtar não resolve. Surtar só atrasa.
Como não surtar
tendo bastante Por isso, sempre vamos trabalhar com as nossas prioridades.
dificuldade em alguns Qual matéria é mais difícil para a você? O que você está
conteúdos? errando de forma mais frequente no simulado? Começa por
aí!
Responder

metodoquestiona
metodoquestiona

Até que dia faço o Eu faria na quinta-feira no máximo o último.

último simulado? Para dar tempo de corrigir e de descansar

Responder

metodoquestiona

Como não passar mal Procura ajuda profissional.

de ansiedade todos os
dias? Passar mal de ansiedade não é saudável,
nem mesmo na semana da prova.

Responder

Vai sentindo!
metodoquestiona

Use a sua vontade para guiar a última semana, não a

Manter 3 simulados na cobrança e a pressão. Fez o primeiro simulado e terminou de
última semana? corrigir, espera o dia de amanhã para ver se você vai sentir a
necessidade de descansar ou de continuar estudando.
Confia em mim! Quanto menos planejar essa semana,
Responder melhor!
 metodoquestiona
Nosso estudo será guiado por meio dos erros. Se as questões
Devo reler meus estão te dizendo que você está com dificuldade nesses
resumos ou podcasts assuntos, faz sentido voltar pontualmente em um ou outro.
gravados?
Em casos excepcionais!

Responder

Correr uma maratona todo dia é uma boa estratégia?

metodoquestiona
Eu tenho a impressão de que quem recomenda isso para
vocês nunca nem fez isso ou, se fez, não rendeu nada!
Fazer simulado todo
dia é uma boa
Não dá tempo de corrigir e aprender com os erros e você
estratégia?
não vai chegar com mais "resistência" na prova. Você vai
chegar exausto!
Responder
Resistência de prova você ganhou no estudo de longo prazo!

Na academia, você só faz metade do treino?

metodoquestiona Metade do treino = metade do resultado.

Pode fazer listas de E mesmo que você fizesse logo depois as outras 45 questões.
provas antigas Fazer 90 de uma vez é TOTALMENTE diferente de 45.
fracionadas? ex: 45q
O único caso que eu fracionaria é aquele que a pessoa
trabalha 8h por dia e não pode aos finais de semana.
Responder
Quando realmente não tem 5h seguidas para fazer o
simulado.
 metodoquestiona É um ótimo sinal!
No fundo, a gente sempre tem aquela dúvida se vai passar
Excesso de confiança ou não. Nem a pessoa mais preparada sente que está
nesse momento é algo pronta para passar.
ruim? A confiança na prova vai te fazer acertar mais questões que
ficou em dúvida entre alternativas, por exemplo.
Seja humilde nos estudos e a pessoa mais confiante do
Responder mundo na prova!

Sua meta é gabaritar.

metodoquestiona Se você tivesse outra meta que não é essa, você limitaria o
seu resultado na prova, porque a gente quase sempre acaba
O que fazer se não fazendo menos do que a gente gostaria.
atingi a minha meta
ainda? Isso nem entrando no mérito que a nota do ENEM não é linear
ao número de acertos.

Responder Por isso, tanto no estudo como na prova, lute por CADA
questão. Vá para a sua prova para dar o seu melhor! Se o seu
melhor já for suficiente, perfeito! Se ainda não, seguimos
melhorando o nosso melhor!

Após o segundo dia do ENEM, descansa! Esquece que você

fez uma prova.
metodoquestiona
O próximo passo para voltar a estudar é corrigir a sua prova.
Como se reerguer para Não queremos errar duas vezes a mesma coisa.
a próxima prova?
Saiba também que as provas são independentes, ou seja,
nada determina que você vá mal na próxima só por conta
da nota da primeira. Dê o seu melhor e retome aquela
Responder
confiança de que você vai passar! É mais uma grande
oportunidade!
 @metodoquestiona

Dê o seu melhor e lute por cada questão