AULA 2

A TRAJETÓRIA

SUMÁRIO
OMEGA3 DHA
O DHA faz parte da membrana das células cerebrais e, portanto, melhora as sinapses
neurais.

Obs: tomar antes das refeições para evitar o gosto de peixe.

COENZIMA Q10
Aumenta a produção de ATP na mitocôndria, ou seja, a produção de energia nas
células.

MAGNÉSIO L-TREONATO
É o tipo de magnésio com maior penetrancia no cérebro. Melhora as sinapses neurais.

Obs: o Brasil, por não ser uma terra vulcânica, é deficiente em em magnésio, em
consequência menos magnésio no cerébro também.

Obs: consultar as doses com seu médico de preferência.

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MALÍCIA:
I. Em geral afirmativas com “sempre”, “nunca”, “jamais” entre outras estão erradas.

II. Saiba fazer analise dimensional: existem alternativas que não tem a unidade
condizente com o pedido da questão. Por exemplo, a questão pediu a força e uma das
alternativas (literais) tem como resposta “m.d”, sendo m massa e d densidade. Como
sabemos que força é igual massa vezes aceleração, essa alternativa não pode estar
certa…

III. Chute: geralmente, o gabarito é homogêneo, dentro de cada matéria. Então, olhe na
sua prova, depois de ter marcado tudo, a alternativa menos preenchida e chute nela.
Assim você terá mais chances de acertar. No ENEM, que tem mais questões que os
outros vestibulares (matemática por exemplo), é mais inteligente olhar um bloco de 15
questões para chutar, ou seja, 7 acima da que você está fazendo e 7 abaixo.

IV. Terorema das bolinhas:

A) V F V F A)
Marque por colunas o item que mais
B) V V F V
se repetir. A alternativa que possuir
mais bolinhas tem mais chances de C) F V V V
estar certo. D) F F V F
E) V F V V

CONCENTRAÇÃO:
I. Sublinhe os dados, a unidade e o objeto em questão.

II. Sublinhe o comando da questão, cuidado com questões que pedem a alternativa
“falsa” ou a que “não …”, pois geralmente a letra A vem com algo verdadeiro para
pegar os alunos desatentos.

III. Crie uma planilha de erros, e mantenha contato com ela para perceber padrões nos
seus erros

Assunto Tipo de erro Questão

Esqueci de dividir a Livro X, capitulo Y,

Trigonometria
expressão por 2 questão Z

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ORGANIZAÇÃO:
Aqui a dica é rápida. Apesar de você geralmente ter pouco tempo, é muito importante
você resolver de forma organizada, pois quando você for voltar, ao final da prova, para
fazer as questões que não soube fazer de primeira, você vai conseguir mais facilmente
descobrir onde errou.

Além disso, marque as questões com símbolos para facilitar sua escolha. Por exemplo,
marque com um “V” as questões que já fez, com um “X” as questões que não tem a
mínima ideia, e com um “?” as questões que você não soube fazer mas acha que dá
para fazer.

RAPIDEZ:
Use os RUNS na sua rotina para aprimorar sua velocidade nas provas. Os RUNS são
speeds de questões fáceis e médias que duram 45 minutos, fazendo no máximo foco
(sem celular nem qualquer distração), pulando imediatamente quando não souber
alguma questão. Faça toda vez que se sentir improdutivo na semana.

REDAÇÃO VEM PRIMEIRO!

Leia a proposta, monte seu projeto de texto e vá para a outra matéria. Deixe seu
subconsciente trabalhar ao seu favor e no meio da prova volte para a redação.

ESTABELEÇA UMA ORDEM

Para vestibulares estilo FUVEST, UNICAMP, ITA, AFA, UNESP, use a estratégia do
sanduíche. Ou seja, comece pelas matérias fáceis, para ganhar confiança, coloque no
meio as matérias médias e difícies e ao final outras matérias faceis, para que você
consiga fazer rapidamente em caso de necessidade.

Para o ENEM, que é uma prova mais longa e com mais questões de uma mesma
matéria, uma boa estratégia é começar pela de maior peso na faculdade onde você
quer passar (falaremos sobre isso mais a frente no pdf) e sempre é bom fazer metade
de uma prova (ex matemática) e ir para a metade de outra (ex ciências da natureza) e
depois fazer a outra metade da primeira e depois a outra metade da segunda, para
evitar o desgaste do seu cérebro.

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ESTABELEÇA UMA ORDEM
Para vestibulares estilo FUVEST, UNICAMP, ITA, AFA, UNESP, use a estratégia do
sanduíche. Ou seja, comece pelas matérias fáceis, para ganhar confiança, coloque no
meio as matérias médias e difíceis e ao final outras matérias facéis, para que você
consiga fazer rapidamente em caso de necessidade.

Para o ENEM, que é uma prova mais longa e com mais questões de uma mesma
matéria, uma boa estratégia é começar pela de maior peso na faculdade onde você
quer passar (falaremos sobre isso mais a frente no pdf) e sempre é bom fazer metade
de uma prova (ex matemática) e ir para a metade de outra (ex ciências da natureza) e
depois fazer a outra metade da primeira e depois a outra metade da segunda, para
evitar o desgaste do seu cérebro.

TENHA PRIORIDADE
Saiba que numa prova concorrida, errar uma questão fácil é muito mais prejudicial que
errar uma difícil (não só no ENEM que possui TRI), pois as fáceis a grande maioria
acerta… e isso te coloca uma questão atrás da média. Sempre comece por elas então!
Outra dica importante é separar 1 minuto antes de começar uma matéria para
selecionar as questões que você vai atacar primeiro.

PULE MUITO
Sempre que surgir a necessidade, não tenha medo de pular (ao final da prova você
volta e tenta novamente). Exemplos clássicos:
Não sabe começar
Não sabe um dos passos (mesmo que seja o último)
Está enrolado em alguma passagem e não vê saídas

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SEPARE UM TEMPO PARA VOLTAR
A depender do tempo que você tem na sua prova, é sempre importante ter um tempo
para voltar e tentar novamente as questões que você pulou (por qualquer motivo).
Isso aumenta muito seu número de acertos ao final. Sempre volte nas que você tem
mais facilidade ou na prova que você mais esteja com medo de tomar corte (é claro, se
o seu vestibular tiver corte)

CUIDADO COM O GABARITO

Ao longo do ano, através dos simulados, descubra qual o tempo ideal que você precisa
para marcar o simulado, considerando que no dia da prova seu nível de ansiedade e
estresse estará bem maior que o normal!

SONO
É necessário que o aluno tenha uma rotina de sono ajustada para as necessidades que
surgem durante a jornada de estudos. Não é sobre dormir bem antes da prova. Nem
ter uma quantidade X de horas padrão para todos os estudantes. É sobre manter uma
rotina individualizada, pautada no estudante e na necessidade do momento em que
ele vive. Os resultados não aparecem no curto prazo, apenas.

EMOCIONAL
Possuir uma inteligência emocional extrapola o momento da prova. O seu estado
emocional determina seus resultados no simulado e sua evolução nos estudos.

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 ESTRATÉGIA DE PROVA E DE ESTUDOS
O momento pré-simulado envolve toda a preparação do estudante, afinal: todos estão
vivendo à espera, durante o ano, de uma prova específica, seja ela qual for.

Logo, traçar uma Estratégia de Estudos é fundamental. Para isso, o estudante deve
dividir o dia em 3 grandes Blocos.

O bloco da RevisãoZINHA é destinado para a leitura do caderno das matérias

estudadas em aulas no dia. Por exemplo, a revisão das matérias passadas em sala,
pela manhã, no caso de um estudante que faz cursinho ou estuda em colégio on-line
ou presencial. Este bloco ocupará, em média, 1/7 do horário do dia de estudos do
aluno.

Já o bloco da Revisão é encarado de modo mais profundo, de maneira que o estudante

leia o caderno daquela matéria (ou daquele professor) desde o 1º dia de aula. Aqui, o
aluno deve agrupar duas matérias no bloco. Dessa forma, ele acabará com o conteúdo
de um dia da semana, que normalmente tem 6 aulas por manhã (ou dia), em 3
semanas. Este bloco ocupará, em média, 1/7 do horário do dia de estudos do aluno.

Por fim, temos o bloco da RevisãoZONA que levará em consideração o Peso, a

Incidência, a Habilidade e o Tamanho de cada matéria, já que cada uma tem um placar
diferente que determinará a abordagem de estudos e a quantidade de horas
estudadas por assunto. Por exemplo: o placar de Geometria Espacial geralmente é
maior do que o placar de Física Moderna. Portanto, os alunos tendem a fazer um
Caderno Inteligente; a executar a Leitura em Savoring do Livro; a fazer entre 15 e 35
exercícios com progressão de dificuldade e ainda revisar. Já Física Moderna, que
incide muito pouco no Enem e tem um grau de dificuldade alta, basta ser revisada no
caderno, com uma abordagem totalmente e com um tempo menor de estudos na
RevisãoZONA. Ela que ocupará 5/7 do dia de estudos do aluno.

Item 1

0 2 NA 4 6
ISÃ O ISÃ OZO
REV REV

Finalmente, chegamos à estratégia de prova, que deve ser pensada no pré-simulado e

executada no momento da simulação. Vamos lá.

FLOW DA APROVAÇÃO 6 MATERIAL DE APOIO AULA

ESTRATÉGIA DE PROVA
É uma organização da ordem de execução da prova com base na prioridade de cada
matéria e nos estados de atenção do aluno no simulado.

No primeiro dia do Enem, por exemplo, a sequência que melhor se mostra exitosa
entre os alunos é a leitura da proposta de redação e feitura do projeto de texto em
primeiro lugar, feitura de questões fáceis e médias da matéria de maior peso,
rascunho da redação, execução das questões fáceis e médias da matéria de menor
peso, passar para o gabarito as questões fáceis e médias de ambos cadernos, passar a
redação para a folha definitiva e destinar os últimos momentos para as questões
difíceis restantes.

No segundo dia o Enem, já temos a feitura das questões fáceis e médias da prova de
maior peso, seguida pela execução das questões fáceis e médias da prova de menor
peso, passar para o gabarito as questões feitas e destinar os últimos momentos para
as questões difíceis restantes. OBS: Nas áreas da Ciências da Natureza e Matemática
questões conteudistas, “sem cálculo”, devem ser priorizadas

ESQUELETO DA QUESTÃO ENEM

Toda questão Enem é composta pela seguinte sequência: Contexto; Comando;
Distrator.

O aluno deve começar sempre pelo Comando, já que este contém todos os dados e
pedidos da questão. É aqui que classificaremos a questão como fácil (aluno leu e já
consegue responder); média (aluno lê, entende o que foi pedido, mas demorará um
curto tempo para encontrar a resposta) e difícil (aluno lê e não tem ideia do que foi
pedido ou conseguirá encontrar a resposta depois de muito tempo).

O aluno deve começar pelo comando, porque, sabendo dos pedidos e dados da
questão, o aluno conseguirá fazer uma leitura objetiva do texto da contextualização e
otimizará o tempo de feitura da questão.

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PÓS-SIMULADO
Toda questão Enem é composta pela seguinte sequência: Contexto; Comando;
Distrator. O aluno deve começar sempre pelo Comando, já que este contém todos os
dados e pedidos da questão. É aqui que classificaremos a questão como fácil (aluno
leu e já consegue responder); média (aluno lê, entende o que foi pedido, mas demorará
um curto tempo para encontrar a resposta) e difícil (aluno lê e não tem ideia do que foi
pedido ou conseguirá encontrar a resposta depois de muito tempo). O aluno deve
começar pelo comando, porque, sabendo dos pedidos e dados da questão, o aluno
conseguirá fazer uma leitura objetiva do texto da contextualização e otimizará o
temaEste é o momento de aplicar a Técnica do Espelho. O momento de colocar os
erros do simulado contra à parede. Dividindo-os em erros de Atenção; Tempo;
Conteúdo Positivo (conteúdo já visto); Conteúdo Negativo (conteúdo ainda não visto).
Os erros de Conteúdo Positivo devem compor o Caderno de Erros. Aqui, o aluno deve
anotar o tópico específico de cada erro e a pergunta sintetizada do exercício errado.
Este caderno deve ser revisado sempre no momento de Exercícios do bloco de
RevisãoZona. po de feitura da questão.

PILARES DE UMA BOA ESTRATÉGIA

Fazer provas antigas
Mudar apenas 01 estratégia em cada teste;
Não mudar nada no dia D.

ALIMENTAÇÃO
No dia da prova:
Evite alimentos Pesados ou Novos
Acorde antes das 9 h, pois é das 6 às 9 que o seu corpo produz cortisol (o
hormônio da disposição)

Durante a prova:
Evite alimentos cujo principal ingrediente é o açúcar (ex: bolacha, refrigerante…),
pois esses alimentos geram picos de glicemia, sendo que o benéfico seria um nível
constante.
Bons alimentos podem ser: banana passa, damasco, castanha, amêndoas etc.
Para reduzir a ansiedade, bons alimentos podem ser: chocolate 70% e o chá preto.

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Você precisa sair da faixa roxa e entrar na faixa preta.
Por vezes, para você tomar a melhor decisão possível, você precisa entender como
funciona o mundo universitário e alinhar suas expectativas e estratégias.
A faculdade não vai te deixar rico nem te garantir um emprego.
O que ela vai, na verdade, é te fornecer um TPC:

T: Técnica
P: Pessoas
C: Canais

Através dos professores você vai aprender a técnica.

O fato de você ter pessoas naquela universidade com idades, anseios e dores
parecidas, te oferece a chance de se conectar com pessoas que poderão se tornar
seus sócios, seus funcionários, seu futuro líder em alguma empresa, etc.
Além disso, a faculdade também vai te fornecer canais de comunicação e acesso à
empresas, órgãos públicos e institutos de pesquisa.
E como você vai usar a técnica, como você vai se relacionar com as pessoas e gerar
boas ideias a partir dessas relações, como você vai aproveitar os canais que a
faculdade oferece, isso ai depende única e exclusivamente de você.
Por isso, entrar em uma faculdade que você não curte pela promessa de sair de lá bem
sucedido é muito arriscado, com grandes chances de dar errado, pois você só vai
começar a aproveitar as oportunidades com uma postura ativa, e isso você tem
quando curte o processo.

Já o plano de contingência é o que você faz para levantar dinheiro durante a faculdade,
para bancar seu custo de vida. O que você tem que entender é que na maioria das
vezes você consegue arrumar serviços e que te permitam ter mais liberdade durante
o curso e assim você continua seguindo sua ATIVIDADE PRINCIPAL, que é a profissão
que vai derivar da técnica que está aprendendo na faculdade.

Uma vez sabendo disso, podemos falar em faixa roxa e as 4 crenças que impedem de
ir para a faixa branca. São elas:

FLOW DA APROVAÇÃO 9 MATERIAL DE APOIO AULA

NÃO VOU SEGUIR ESSE CURSO PORQUE
NÃO DÁ DINHEIRO
Remuneração financeira é o casamento entre o que você é bom e o que você faz com
muita frequência, e você só vai conseguir fazer isso tendo paixão no que você faz.

MINHA FAMÍLIA QUER QUE EU FAÇA

DETERMINADO CURSO PORQUE É
TRADICIONAL
O que eu já vi de gente se frustrando por causa disso não é brincadeira. Solução: Ter
apoio de pelo menos 1 um parente, familiar ou pessoa importante para você e
apresentar um plano concreto de que faz sentido você entrar naquele curso com base
no que você é bom e gosta de fazer. Caso não dê certo, você vai fazer o que for
necessário para consertar.

VIÉS DO EFEITO HALO

Não é só porque você gosta de uma coisa que você vai ter resultado naquilo. Se fosse
assim todo mundo que gostasse de mercado financeiro seria bem sucedido nisso.

ALINHAMENTO DE EXPECTATIVA
Em quanto tempo as pessoas geralmente se formam e já conseguem um serviço?
Quantas delas empreendem? O quão difícil é abrir um consultório ou clínica? Quanto
de investimento eu preciso? Esse planejamento está de acordo com as minhas
ambições? Vai me levar até onde eu quero chegar no tempo que eu quero chegar?

Não espere chegar no Ceará indo em direção ao Rio Grande do Sul. Suas decisões
como vestibulando devem estar alinhadas com suas ambições e habilidades.

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