AULA 1

PERCEPÇÃO E DESCONSTRUÇÃO

SUMÁRIO
1 ANTIFRAGILIDADE
É característica do estudante que erra, aprende e volta mais forte. Não
confunda antifragilidade com resistência, o resistente aguenta o erro e
continua. O Antifrágil, aguenta, continua, aprende e se torna mais forte.

2 BRIO (TAREFA: ASSISTIR O VÍDEO DO CLOVIS DE BARROS SOBRE BRIO)

Brio é o sentimento de dignidade que move indivíduos a agirem em

função de um objetivo. Brio é a qualidade de quem tem coragem de
saber que não sabe, mas, mesmo assim, age. Brio é a honra daqueles que
não aceitam menos para si mesmos.

3 NÃO SE ILUDE PELO SUPERESTÍMULO

A contemporaneidade está repleta de estímulos artificiais que fazem os
seres humanos agirem de forma antinatural. Reconhecer a existência
destes estímulos e lidar com eles no momento adequado é a
característica daqueles que se colocam em um espaço irrasoável.

Por muitos anos os cientistas se perguntaram porque alguns animais

reagiam de maneira estranha em determinadas situações, por exemplo:
A) Pássaros insistentemente ficarem indo em direção a uma lâmpada
B) Peixes atacarem peixes artificiais colocados em um aquário

O grande responsável por trazer uma teoria satisfatória sobre isso, foi
Niko Tinberger, com a teoria do Estímulo artificial, que relata que
evolutivamente falando, animais não estão acostumados a lidarem com
estímulos artificiais e por isso reagem de maneira inusitada, muitas
vezes. Isso deixa claro a interferência hipnótica que muitos
equipamentos artificiais causam no nosso comportamento e
produtividade no cotidiano.

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4 IRRASOABILIDADE
É a definição daqueles que não seguem o comportamento esperado
diante de todos os distratores que encontram no caminho do objetivo.
Aqueles que mantêm o estudo mesmo frente aos inúmeros erros,
porque aprendem e voltam mais fortes; aqueles que têm BRIO; aqueles
que não se iludem com o Superestímulo.

1 PROBLEMAS GERAIS DE TODO

ESTUDANTE
Não dominar o CCEE (Conteúdo; Concentração; Estratégia e Emocional).
Toda e qualquer dificuldade dos estudantes podem entrar em uma
destas 4 categorias.

2 CURVA DO APRENDIZADO
É uma curva em formato de S que, qundo colocada em um gráfico de
esforço x desempenho, retrata bem como nos comportamos em relação
ao estudo. No começo de cada matéria, é natural que tenhamos mais
dificuldade de evoluir, mesmo quando depositamos muito esforço. No
meio dessa curva, muitas vezes encontramos o flow, já que
praticamente todo esforço é voltado em forma de desempenho!

Conforme você avança ainda mais na matéria, é natural que a curva

decresça novamente e sua taxa de aprendizado diminua, afinal, agora
essa matéria possui uma parte mais refinada. É sempre interessante
saber onde você está nessa curva em cada matéria e até onde seu
vestibular exige que você chegue!

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3 PLANEJAMENTO E FÓRMULAS:
Variáveis: Tamanho (T); Peso (P); Habilidade (H); Incidência (I).
Fórmula da Priorização: Fpi = P + 2I + H
Fórmula do Tempo de Estudo: Ftp = T +2I – H

Aqui, vamos aprender a como priorizar o estudo das matérias na hora de

revisar ou desatrasar e a como determinar o tempo que você vai ficar em
cada matéria quando for criar um cronograma, seja semanal, mensal ou
anual.
Consideremos as variáveis T, I, H, P, todas elas podendo ser 1,2 ou 3. Por
exemplo, H de habilidade, quando for 1, significa que você entende pouco
dessa matéria, quando for 3, significa que entende bastante, e assim você
usa para cada variável.
As formulas que você vai usar estão logo abaixo, e quanto maior for seu Fpi,
maior a prioridade para resolver a pendência dessa matéria. Quanto maior for
o seu Ftp, maior o tempo que você deve separar para essa matéria na hora
de montar o cronograma.

Obs:
O Peso é avaliado de forma relativa, ou seja, pesos grandes você
considera 3 e pesos pequenos você considera 1. Isso sempre com base na
sua faculdade. Se a sua faculdade não possuir peso, apenas ignore essa
variável da fórmula.
Diferente do peso, que é sempre referente a uma matéria como
matemática, ciências da natureza entre outras, para as outras variáveis
H,I, T, você sempre vai considerar para uma matéria específica, como
geometria espacial, botânica etc.
O Tamanho do capítulo você pode olhar pelo número de páginas ou pelo
número de exercícios.
A incidência representa o número de vezes que essa matéria aparece no
seu vestibular ao longo dos anos. É fácil de se encontrar no google.

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4
LEITURA EM SAVORING
É a técnica de leitura utilizada por estudantes que memorizam as
informações adquiridas em leituras, mantêm a atenção e constroem um
caderno inteligente a partir do que foi lido.

Aqui, a técnica pode ser resumida

nos seguintes passos:
- Leia o parágrafo do livro ou do material;
- Marque os pontos importantes;
- Resuma em poucas palavras o
parágrafo lido;
- Adicione o que foi resumido ao seu
caderno.

É uma leitura que, aparentemente,

não rende tanto. No entanto, é um
tempo gasto que se transforma em
economia nas revisões.

5
CADERNO INTELIGENTE
É um caderno que se divide em 03 grandes
colunas:
- As duas primeiras são destinadas para o
que o professor passa em sala;
- A última destinada para o que você
destacará de mais importante naquele
assunto;
- Tudo o que vier do professor, de modo
expresso, você escreverá de preto nas duas
primeiras colunas. Todavia, deixará um
espaço de duas linhas para anotar o que
você interpretou ou o que o professor disse,
mas não anotou no quadro ou ditou. Essas
anotações poderão ser feitas em sala ou na
revisão, sempre à lápis.
- Já a terceira coluna é destinada para topicalizar aquilo que você viu nas
questões que não estava na aula; o que o livro trouxe e o professor não
citou; assuntos mais relevantes que aparecem mais nas provas, entre
outros.

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6 FLASHCARDS E EMPILHAMENTO
Flashcards são cartões preenchidos em dois lados: Um com um tópico
do conteúdo e outro com informações acerca deste tópico.

O intuito aqui é construir estes cartões durante o dia e utilizá-los 30

minutos antes de dormir para revisar o conteúdo. Sempre lendo o lado
dos tópicos e relembrando as informações continentes no outro lado
do cartão.

Lembre-se sempre que a ideia dos flashcards é encara-los como um

jogo da memória, se esforçando para lembrar a resposta da parte de
trás antes de virar. Além disso, lembre-se de usa-los apenas para
assuntos que você tem dificuldade de lembrar ou que são assuntos
novos e diferentes que você viu enquanto estuda uma nova matéria.

Obs: cuidado para não escrever demais, a ideia é se lembrar de

informações pontuais.

Empilhamento é a técnica de estudo em que o estudante, antes de

partir para a matéria principal a ser estudada, revisa as que a precedeu.
Por exemplo, antes de ler o capítulo 03 do livro, revise os tópicos
marcados dos dois primeiros.

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 FAIXA BRANCA
Faixa branca é o aluno que não sabe o que quer.
Você só vai ter sucesso em qualquer coisa na sua vida quando você estabelecer
um objetivo claro e perseguir isso com sangue nos olhos até conseguir. O sonho
do faixa branca é se tornar um faixa preta, porque assim ele cresce. Porém, na
maioria dos casos, isso acontece de maneira cruel: o aluno espera passar por
algum tipo de rejeição, humilhação ou necessidade (RHN) para ficar indignado
com a situação na qual vive, desenvolver o Brio, entrar em ação gerar
microresultado e ter cada vez mais fé que as coisas vão acontecer na vida dele.

Esse processo é doloroso e muitas pessoas não lidam tão bem, entrando em um
estado de decadência ao invés de buscar a faixa preta. Uma solução nesse caso
é você buscar o IAMF – Inspiração, Ação, Microresultado e a fé.

Inspire-se na história de alguém e comece a estudar mais para ser um aluno

melhor, com notas melhores, ou um vestibulando com melhores resultados nos
simulados. Com isso você vai gerar microresultado, seja uma nota maior ou uma
classificação melhor. A partir daí você vai descobrir que é capaz de conquistar e
terá uma fé genuína de que consegue realizar metas cada vez maiores.

FAIXA ROXA
Tem dúvida entre até 3 cursos. Mas as escolha certamente vai girar em torno
disso. Vários fatores podem estar influenciando essa decisão, como pressão
familiar, crenças sobre o mercado de trabalho e a própria faculdade, influência
de amigos, etc. O mais importante aqui é o aluno ter autoconhecimento o
suficiente sobre as própria habilidades, o que quer desenvolver e o que não quer,
consciência sobre seus gostos e facilidades de conteúdo, consciência sobre
onde quer chegar e o que é importante para isso, pensar qual delas vai entregar
aquilo que é importante pra ela, visualizar as profissões e verificar em qual delas
a pessoa parece mais empolgada.

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 FAIXA PRETA
Sabe o que quer e ter confiança nisso. Estabelece um plano de ação e executa
isso com os métodos para estudar com eficiência.
Aqui entra toda a gestão emocional que 99% dos educadores falam. Controle de
Ansiedade, Desânimo, procrastinação, como lidar com derrotas, como lidar
quando não acreditarem em você, solidão, etc.

TEORIA NA PRÁTICA!
Era um estudante de escola pública com muitas ambições e vontades que não
tinha acesso por falta de grana e autonomia pra tomar as próprias decisões.

Foi ai que vi o filme mãos talentosas e me inspirei, partindo para a ação me

tornando um aluno melhor e me adiantando em relação aos meus colegas nas
matérias.

Primeira crença que eu quebrei foi:

“Não preciso de ninguém para me fazer aprender nada. Vou pegar esse livro e ler e
tentar até entender”.

Logo desenvolvi paixão por aprender e mais ainda por crescer em microresultados.

De um aluno completamente medíocre, tirei a maior nota da sala, depois me tornei

o melhor aluno da sala, depois o melhor da escola e, no segundo ano, fiz um
concurso de bolsa do melhor cursinho da minha cidade ficando em primeiro lugar
na categoria escola pública e 4 lugar na ampla concorrência. Foi ali que eu percebi
que o céu era o limite para mim, tinha muita fé.
Entende o processo que aconteceu aqui?

É muito simples mas muuuito poderoso. IAMF, jamais esqueça disso.

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PNL
Mas, como sair da inspiração e entrar para a ação imediatamente?

Muitas pessoas pecam aqui e vamos acabar com isso agora.

Existe um exercício de programação neurolinguística (PNL) de nome SWISH que

tem o objetivo de fazer você fazer seu cérebro reconhecer uma atividade que
exige esforço e concentração, que é estudar, e associar isso ao que você mais
quer.

Funciona assim:

Você vai imaginar tudo aquilo que você mais quer. Liberdade financeira, liberdade
de tomar decisões por conta própria, de conhecer o mundo, de fazer o que gosta e
ser bem remunerado por isso, etc. Vai imaginar uma imagem que represente isso,
pode ser um lugar, você fazendo determinada coisa, enfim. Vai fechar os olhos,
respirar fundo e imaginar. Continua respirando fundo durante todo o exercício.
Agora você vai imaginar um ponto no meio da imagem e esse ponto vai crescendo
e se transformando numa imagem de você estudando. Essa imagem cresce até se
sobrepor à imagem daquilo que você quer. Ela então volta ao tamanho original, que
é um ponto. Depois essa imagem de você estudando volta a crescer até sobrepor a
imagem de você estudando e assim sucessivamente, casa vez mais rápido. E cada
vez mais rápido e mais rápido. Até quase serem uma só.

Faça esse exercício todos os dias antes de estudar que você vai notar uma
mudança de comportamento em pouco tempo em relação ao estudo, se tornando
um estudante mais focado e resiliente.

ASSISTIR VÍDEO CITADO

CONSTRUIR 05 FLASHCARDS

INICIAR O ESTUDO PELO CADERNO INTELIGENTE

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