Ementa Semanal

4/setembro - 8/setembro 2023

Snacks Fruta da época Palitos de pepino

SEGUNDA
SEGUNDA

Creme de curgete com cenoura

Almoço Rancho vegetariano (cenoura, couve, curgete e grão) Salada (alface)
Fruta da época

Lanche Pão de mistura com queijo e leite

Snacks Fruta da época Rolinho de queijo

TERÇA

Creme de beterraba e couve-flor

TERÇA

Almoço Frango guisado arroz de cenoura Salada (curgete ralada e tomate)

Fruta da época

Lanche Batido de banana com cereais de milho

Snacks Fruta da época Tortita de arroz ou milho

QUARTA

Sopa de espinafres
QUARTA

Almoço Pescada frita com salada de batata, brócolos e cenoura com molho de iogurte
Fruta da época

Lanche Pão de mistura com doce (sem açúcar) e iogurte sólido

Snacks Fruta da época Palitos de cenoura

QUINTA

Creme de feijão com hortaliça

Almoço Arroz à Valenciana (cenoura, ervilhas, frango e porco) Salada (alface e tomate)
QUINTA

Fruta da época

Lanche Pão de mistura com queijo e leite

Snacks Fruta da época Rolinho de queijo

Caldo-verde (sem chouriço)

SEXTA

Almoço Bacalhau gratinado com batata, cenoura e espinafres

Salada (cebola e tomate) Fruta da época

Lanche Iogurte sólido com cereais de milho

Notas:
- Esta ementa foi realizada pela nutricionista do Colégio.
- As refeições poderão estar sujeitas a alterações sem aviso prévio, por motivos de disponibilidade dos produtos alimentares.
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11/setembro - 15/setembro 2023

Snacks Fruta da época Tortita de arroz ou milho

SEGUNDA
SEGUNDA

Creme de grão com espinafres

Almoço Carne picada estufada com cenoura e curgete com macarrão
Salada (alface e milho) Fruta da época

Lanche Pão de mistura com queijo e leite

Snacks Fruta da época Palitos de cenoura

TERÇA

Creme de abóbora e ervilhas

TERÇA

Almoço Filetes de pescada no forno com arroz de tomate Salada (alface e tomate)
Fruta da época

Lanche Iogurte sólido com cereais de milho

Snacks Fruta da época Rolinho de queijo

QUARTA

Sopa de couve lombarda

QUARTA

Almoço Massa (espiral) salteada com cenoura, frango e milho Salada (alface e tomate)
Fruta da época

Lanche Batido de banana e pão de mistura com queijo

Snacks Fruta da época Palitos de pepino

QUINTA

Creme de cenoura e nabo

Almoço Lombos de pescada estufados com ervilhas e tomate e puré de batata
QUINTA

Salada (alface e cenoura) Fruta da época

Lanche Pão de mistura com manteiga e leite

Snacks Fruta da época Palitos de cenoura

Sopa Juliana
SEXTA

Almoço Arroz campestre de forno (alho francês, cebola, cenoura, ovo, milho)
Salada (alface, cenoura e tomate) Fruta da época

Lanche Iogurte sólido com manteiga de amendoim e cereais de milho

Notas:
- Esta ementa foi realizada pela nutricionista do Colégio.
- As refeições poderão estar sujeitas a alterações sem aviso prévio, por motivos de disponibilidade dos produtos alimentares.
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18/setembro - 22/setembro 2023

Snacks Fruta da época Rolinho de queijo

SEGUNDA
SEGUNDA

Sopa de alho francês

Almoço Medalhões de peixe no forno com arroz de ervilhas
Salada (cenoura ralada e pepino) Fruta da época

Lanche Leite com cereais de milho

Snacks Fruta da época Iogurte

TERÇA

Creme de feijão branco com espinafres

TERÇA

Almoço Massa salteada vegetariana (cenoura, cogumelos, curgete e ovo)

Salada (alface e tomate) Fruta da época

Lanche Batido de banana e pão de mistura com manteiga

Snacks Fruta da época Palitos de cenoura

QUARTA

Sopa de couve
QUARTA

Almoço Empadão de peru com arroz Salada (alface, cebola e cenoura)

Fruta da época

Lanche Iogurte sólido com cereais de milho e puré de fruta (caseiro)

Snacks Fruta da época Leite

QUINTA

Creme de couve-flor
Almoço Pescada cozida com batata, cenoura e feijão verde
QUINTA

Fruta da época

Lanche Pão de mistura com doce (sem açúcar) e iogurte sólido

Snacks Fruta da época Tortita de arroz ou milho

Creme de brócolos
SEXTA

Almoço Feijoadinha (cenoura, couve lombardo, feijão manteiga, frango) com arroz
Fruta da época

Lanche Pão de mistura com queijo e sumo de melancia e melão (caseiro)

Notas:
- Esta ementa foi realizada pela nutricionista do Colégio.
- As refeições poderão estar sujeitas a alterações sem aviso prévio, por motivos de disponibilidade dos produtos alimentares.
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25/setembro - 29/setembro 2023

Snacks Fruta da época Palitos de pepino

SEGUNDA
SEGUNDA

Creme de curgete
Almoço Massinha de atum gratinada Salada (cenoura, milho e tomate)
Fruta da época

Lanche Pão de mistura com queijo e iogurte sólido (com manteiga de amendoim)

Snacks Fruta da época Rolinho de queijo

TERÇA

Sopa de couve com feijão branco

TERÇA

Almoço Carne de vaca estufada com cenoura, cogumelos e arroz

Salada (alface, curgete ralada e pepino) Fruta da época

Lanche Pão de mistura com manteiga e leite

Snacks Fruta da época Palitos de cenoura

QUARTA

Sopa de grelos
QUARTA

Almoço Salada de grão (batata, cenoura e ovo) Salada (alface e beterraba ralada)
Fruta da época

Lanche Iogurte sólido com cereais de milho e puré de banana e canela

Snacks Fruta da época Leite

QUINTA

Sopa de feijão verde

Almoço Peru assado fatiado com alecrim e massa Salada (alface, milho e pepino)
QUINTA

Fruta da época

Lanche Pão de mistura com manteiga e sumo de melão (caseiro)

Snacks Fruta da época Tortita de arroz ou milho

Creme de espinafres
SEXTA

Almoço Filetes de pescada no forno com batatinha e azeite aromático

Salada (cebola e tomate) Fruta da época

Lanche Pão de mistura com queijo e leite

Notas:
- Esta ementa foi realizada pela nutricionista do Colégio.
- As refeições poderão estar sujeitas a alterações sem aviso prévio, por motivos de disponibilidade dos produtos alimentares.