CARDÁPIO SEMANAL CENTRO EDUCACIONAL TRIUNFO UNIDADE TARUMÃ PERÍODO:

17.07.2023
Raylane Gonçalves CRN 7530 /Valéria Alves CRN 3785 à
Educação Infantil 1 a 6 anos 21.07.2023
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
17.07.23 18.07.23 19.07.23 20.07.23 21.07.23

Suco/Café com leite Suco de frutas Café c/leite ou Suco de Vitaminada de banana Suco de frutas
DESJEJUM Torradas integrais com Crepioca com requeijão ou frutas Pão de queijo natural Biscoito integral assado
ervas finas (macaxeira cozida)
Bolo de macaxeira Frutas Frutas cortadas
Frutas Frutas
Frutas
Complemento: Inluir frutas cortadas em pequenas fatias e oferecer as crianças para provarem com as mãos
*Todos os dias deve-se mudar a fruta ofertada e o suco(Frutas da estação )
Peixe a casaca Bife de fígado acebolado Frango assado desfiado com Picadinho rico com Desfiado de peixe com
ALMOÇO Baião de dois Macarrão com milho brócolis verduras verduras
Farofa nutritiva de flocão Feijão com verduras
Arroz com cenoura Macarrão integral colorido Arroz com ervilha
Ou Purê de batatas
Feijão com chuchu Feijão carioquinha Feijão com batatas Feijão preto
Arroz com couve
Vinagrete Salada cozida Salada crua picada Salada assada Salada crua e cozida
R SALADAS (Beterraba, abóbora) (Pepino e Alface) (Cenoura e batata assada em (Alface, tomate, brocólis)
E pedaços com azeite e
F oregano)
E Sobremesa: Oferecer frutas cortadas em pequenas fatias e oferecer as crianças para provarem com as mãos
I
*Todos os dias deve-se mudar a fruta ofertada e o suco(Frutas da estação )
Ç
Õ Iogurte de frutas Suco de frutas da estação Suco de frutas Suco de frutas Açaí
E LANCHE DE TARDE Bola de sardinha Biscoito de arroz Pão integral com patê de Biscoito de aveia com Bolo de cenoura
S Fruta cenoura banana e uva passa, assado
de forno
Sopa de carne com legumes Canja de galinha Peixe caldeirada com Canjiquinha com filé de Creme de macaxeira e
PRÉ JANTAR Fruta da estação com milho e ervilha batatas e cenoura frango, chuchu, cenoura e cenoura com iscas de carne
Fruta da estação Arroz com açafrão tomate (arroz branco Fruta
opcional)

DICA: Procure não mexer no celular durante as refeições, afinal de contas, a criança precisa interagir com alguém, não é? Então, para voltar a
atenção a ela, é importante mostrar que você tem interesse em aproveitar o momento longe das telas também.

Obs:. água deve ser inserida constantemente, Frutas, legumes e verduras servidas diariamente e novas
preparações devem ser inseridas a fim de estimular consumo regular e introdução de Novos hábitos. Obs:itens em pedaços
pequenos, desfiados, ralados, raspado (evitar liquidificar)
OBS.: ESTE CARDÁPIO ESTÁ SUJEITO A ALTERAÇÕES.
Cardápios são elaborados por Nutricionista de
acordo como CFN.
ATENÇÃO EM LISTA DE ALERGIAS/INTOLERÂNCIAS.
 CARDÁPIO SEMANAL CENTRO EDUCACIONAL TRIUNFO UNIDADE TARUMÃ PERÍODO:
24.07.23
Raylane Gonçalves CRN 7530 /Valéria Alves CRN 3785 à
Educação Infantil 1 a 6 anos 28.07.23
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
24.07.2023 25.07.23 26.07.23 27.07.23 28.07.23

Suco de fruta Suco de fruta Iogurte integral Suco de fruta da estação Suco/Café com leite
DESJEJUM Pão de forma integral Torrada integral com Bolo de laranja Pupunha cozida ou crepioca Paquenca de aveia ou
manteiga e orégano fruta Fruta Tapioca com queijo branco
com requeijão
Fruta Frutas laminadas Frutas laminadas
Complemento: Inluir frutas cortadas em pequenas fatias e oferecer as crianças para provarem com as mãos
*Todos os dias deve-se mudar a fruta ofertada e o suco(Frutas da estação )

Tambaqui cozido com legumes Isca de carne Frango assado com Cozidão manauara Peixe grelhado ao molho
ALMOÇO e ovos Macarrão com brocólis batatas Arroz com alho de ervas e cebola
Feijão com chuchu, cheiro Feijão tropeiro ou arroz
Arroz com cenoura Feijão preto Macarrão ao molho
verde com couve
Feijão com abóbora, Farofa de cenoura natural Purê de abóbora Farofa de banana
batata, cenoura Feijão com verduras Arroz com verduras
Salada assada Salada crua e cozida Salada cozida Salada crua picada Vinagrete
R SALADAS Beringela assada de forno (Alface, tomate, brocólis) (Beringela, cenoura) (Pepino e Alface) (bem picado)
E em tiras com azeite e
F ervas
E Sobremesa: Oferecer frutas cortadas em pequenas fatias e oferecer as crianças para provarem com as mãos
I
*Todos os dias deve-se mudar a fruta ofertada e o suco(Frutas da estação )
Ç
Õ Suco mix de laranja + Açaí
E LANCHE DE TARDE limão Torrada assada de forno Vitaminada de maçã, Suco de frutas natural Iogurte caseiro
S Biscoito integral com tomate banana e granola + pão Bolo de cenoura Mini pizza integral com
frutas da época de queijo queijo branco e tomate
Sopa de peixe com batata Sopa de feijão com Peixe cozido Sopa de carne com verduras Ensopado de frango, arroz e
PRÉ JANTAR Fruta verduras e arroz (escabeche) com arroz e Fruta da estação salada
Fruta salada Fruta da estação
Fruta da estação

As crianças que brincam com sua família desenvolvem desde cedo a capacidade de se colocar no lugar do outro, lidam melhor com suas emoções
e guardam lembranças saudáveis e prazerosas junto aos seus entes queridos, o que estimula e ajuda a desenvolver diversas habilidades
intelectuais também.

Obs:. água deve ser inserida constantemente, Frutas, legumes e verduras servidas diariamente e novas
preparações devem ser inseridas a fim de estimular consumo regular e introdução de Novos hábitos. Obs:itens em pedaços
pequenos, desfiados, ralados, raspado (evitar liquidificar)
OBS.: ESTE CARDÁPIO ESTÁ SUJEITO A ALTERAÇÕES.
Cardápios são elaborados por Nutricionista de
acordo como CFN.
ATENÇÃO EM LISTA DE ALERGIAS/INTOLERÂNCIAS.
 CARDÁPIO SEMANAL CENTRO EDUCACIONAL TRIUNFO UNIDADE TARUMÃ PERÍODO:

Raylane Gonçalves CRN 7530 /Valéria Alves CRN 3785 31.07.2023

Educação Infantil 1 a 6 anos

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA

31.07.23

Suco de fruta da estação

DESJEJUM Misto natural com queijo
branco
fruta
Complemento: Inluir frutas cortadas em pequenas fatias e oferecer as crianças para provarem com as mãos
*Todos os dias deve-se mudar a fruta ofertada e o suco(Frutas da estação )
Panqueca de peixe (ou peixe
assado de forno)
ALMOÇO Arroz com couve
Feijão com verduras
Purê de abóbora
Salada assada
SALADAS (Batata,cenoura)
R
E
F Sobremesa: Oferecer frutas cortadas em pequenas fatias e oferecer as crianças para provarem com as mãos
E *Todos os dias deve-se mudar a fruta ofertada e o suco(Frutas da estação )
I Abacatada ou
Ç LANCHE DE TARDE Suco mix (abacaxi e
Õ couve) e sanduiche natural
E com alface, requeijão e
S tomate
Ensopado de carne e arroz,
PRÉ JANTAR salada
Fruta da estação

Não desista de oferecer legumes, use em receitas com ingredientes que a criança já gosta é uma ótima estratégia
para introduzir os vegetais na alimentação.

Obs:. água deve ser inserida constantemente, Frutas, legumes e verduras servidas diariamente e novas
preparações devem ser inseridas a fim de estimular consumo regular e introdução de Novos hábitos. Obs:itens em pedaços
pequenos, desfiados, ralados, raspado (evitar liquidificar)
OBS.: ESTE CARDÁPIO ESTÁ SUJEITO A ALTERAÇÕES.
Cardápios são elaborados por Nutricionista de
acordo como CFN.
ATENÇÃO EM LISTA DE ALERGIAS/INTOLERÂNCIAS.