MANUAL DE APOIO MENTORIA

CAPILAR
 Aula 1

PROTOCOLO DE CRESCIMENTO CAPILAR

1oPASSO: Desintoxicação capilar com argila branca e esfoliar o couro cabeludo para fazer uma
limpeza profunda das resíduos acumulados no couro cabeludo.

MODO DE PREPARO DA ARGILA BRANCA

 Misturar argila e água mineral em quantidade que basta para formar uma pasta leve;
 Aplicar no couro cabeludo com auxílio de uma escova e deixar agir por 15/20 minutos
apos esfoliar o couro cabeludo por 5 minutos.

2oPASSO: Lavagem dos cabelos com shampoo que estimula o crescimento dos cabelos

(Usar agua de alecrim ou goiabeira)

 A água deve ser fervida com 1 item, apos arrefecer deve ser usada.

3oPASSO: Terapia Capilar constante pede o cronograma (Nutrição, Hidratação e

Reconstrução)

4oPASSO: Condicionador

5oPASSO:Finalização (Creme, Óleo, Pomada)

6oPASSO: Usar tónico no couro cabeludo todos os dias

PROTOCOLO PARA DERMATITE SEBORREICA E CRESCIMENTO

CAPILAR

1oPASSO: Desintoxicação capilar com argila verde e esfoliar o couro cabeludo para fazer uma
limpeza profunda do acumulo de resíduos no couro cabeludo.

MODO DE PREPARO DA ARGILA VERDE

 Misturar a argila e água mineral em quantidade que basta para formar uma pasta leve.
  Aplicar no couro cabeludo com auxílio de uma escova e deixar agir por 15/20 minutos
apos esfoliar o couro cabeludo por 5 minutos.

2oPASSO: Lavagem dos cabelos com shampoo de cabelo.

(Usar agua de folhas de goiabeira fervida e arrefecida)

3oPASSO: Terapia Capilar constante pede o Cronograma (Nutrição, Hidratação e

Reconstrução)

4oPASSO: Condicionador

5oPASSO:Finalização (Creme, Óleo, Pomada)

No Couro cabeludo, massagear com óleo essencial de melaleuca ou camomila ou eucalipto (São
óleos calmantes para o couro cabeludo).

6oPASSO: Usar tónico de cebola roxa.

Massagem ao couro cabeludo com óleo de melaleuca.

ATENÇÃO

 Obrigatório efectuar a lavagem das tranças no 4o dia apos a terapia capilar e fazer a
finalização (Creme, óleo ou pomada) óleo de eucalipto ou de camomila ou melaleuca no
couro cabeludo.
 Em caso de reacção alérgica que causa feridas ao couro cabeludo, usar pomada
farmacêutica que contenha: Betametazona, gentamicina, clotimazole (skiderm).

PROTOCOLO PARA TRICODINIA (DOR NO COURO CABELUDO)

1oPASSO: Desintoxicação capilar com argila branca e esfoliar o couro cabeludo para fazer uma
limpeza profunda no couro cabeludo

MODO DE PREPARO DA ARGILA BRANCA

 Misturar argila e água mineral em quantidade que basta para formar uma pasta leve;
  Aplicar no couro cabeludo com auxílio de uma escova e deixar agir por 15/20 minutos
apos esfoliar o couro cabeludo por 5 minutos.

3oPASSO: Terapia Capilar constante pede o Cronograma (Nutrição, Hidratação e

Reconstrução)

4oPASSO: Condicionador

5oPASSO:Finalização (Creme, Óleo, Pomada)

6oPASSO: Usar tónico de cebola roxa e óleo melaleuca.

FUNÇÕES DOS SHAMPOOS, CONDICIONADORES, MASCARAS, ÓLEOS E

POMADAS

Os shampoos têm a função de limpar o couro cabeludo e os fios, de abrir as cutículas para que os
produtos a serem aplicados na fibra penetrem.

 Existem 7 tipos de Shampoos, sendo:

1o SHAMPOO ANTI RESÍDUO: é o shampoo de limpeza profunda no couro cabeludo e na

fibra, serve para a higienização e retirada de todos os resíduos aplicados no cabelo. Indicados
para o dia de reconstrução. Os shampoos anti resíduos são transparentes.

2o SHAMPOO NEUTRO: É um shampoo de limpeza suave, não remove a oleosidade dos

cabelos. É mais usado em bebes e para adicionar produtos com activos de crescimento para
estimular o crescimento do cabelo.

3o SHAMPOO NEUTRALIZANTE: Serve para neutralizar o efeito químico de qualquer produto

de transformação da fibra Capilar (Tintas e desfriso).

4o SHAMPOO HIDRATANTE

5o SHAMPOO NUTRITIVO

6o SHAMPOO RECONSTRUTOR

7o SHAMPOO SEM SAL

 FUNÇÃO DAS MASCARAS

 O cronograma capilar é feito por 3 três etapas que são a Hidratação, Nutrição e
reconstrução.

As mascaras são usadas depois da lavagem do cabelo com shampoo e esta é a ordem correcta.

 Mascara de Hidratação;
 Mascara de Nutrição;
 Mascara de Reconstrução.

FUNÇÃO DO CONDICIONADOR

É um produto universal, serve apenas para selar as cutículas abertas pelo shampoo, deixando o
cabelo alinhado sendo ele crespo, desfrisado ou cacheado.

FUNÇÃO DO CREME DE PENTEAR

FUNÇÃO DOS ÓLEOS

 Nutrir os fios e o couro cabeludo;

 Selar as cutículas dos fios;
 Massagear o couro cabeludo;
 Aconselhável usar sempre óleos naturais.
 AULA 2

 PRODUTOS DE FINALIZAÇÃO;
 POROSIDADE DE CABELO;
 PRODUTOS A SEREM USADOS;
 ESTILOS PROTECTORES.

PRODUTOS DE FINALIZAÇÃO

É necessário fazer o teste de porosidade para poder usar os produtos indicados para o seu cabelo.
Dentro dos produtos de finalização temos: Creme de pentear, Óleos, Tónicos, Sprays, Mouses,
gel, brilho, laca, fixadores

POROSIDADE DE CABELO (ALTA E BAIXA)

A porosidade do cabelo é feita para saber que produtos deves usar. É necessário fazer o teste de
porosidade para conhecer o seu cabelo, saber como ele absorve os produtos e assim saberás
como escolher os melhores produtos adequados para o seu cabelo.

 Porosidade baixa: tem as cutículas fechadas, cutículas são como se fossem escamas do
cabelo. E essas escamas estão fechadas de forma que os produtos aplicados são penetrem
facilmente.

É recomendado deixar agir os produtos aplicados por mais tempo (produtos de hidratação,
nutrição e reconstrução).

Usar produtos leves, líquidos, para penetrar facilmente no fios.

PRODUTOS A SEREM USADOS

ESTILOS PROTECTORES (TODOS OS TIPOS DE TRANÇAS)

São aconselháveis para reter o comprimento do cabelo e não podem durar mais de um mês
 ESTRUTURA DO CABELO

O cabelo tem medula, cutícula e córtex.

 Medula do cabelo é a parte interna

 Cutícula: é a parte de cima e tem a estrutura de escala
 Córtex.

Porosidade alta
Os cabelos com porosidade alta, os fios normalmente são duros e ásperos e é necessário ter mais
atenção. Por ter as cutículas abertas deve usar produtos pesados, densos e consistentes.

Factores hormonais

 Afectam directamente na estagnação do cabelo;

 Período irregular;
 Período com fluxo forte;
 Período que demora mais de 5 dias tem mais chances de estagnação do crescimento
porque perde muito sangue e perdendo sangue, perde-se ferro.

CABELOS GRISALHOS

Há morte das células que fazem o cabelo crescer. Dai os cabelos São mais ressecados e fácil a
quebra. Cabelos brancos é questão genética, daí é recomendado fazer:

 Hidratação com mel

 Nutrição com óleos
 Reconstrução com ovo e rícino

DOENÇAS E ANOMALIAS NO COURO CABELUDO E DO FIO

DOENÇAS

Doenças são sempre causadas por microorganismos vivos, bactérias ou fungos

 Pidicculose: São lesões causadas pelo piolho, causam feridas na medida;

  Psoríase;
Desmatite seborreica- acontece quando a glândula sebácea (saquinho dentro do couro cabeludo
que produz óleo). A dermatite acontece quando a glândula sebácea que produz óleo para
lubrificar o couro cabeludo em vez de produzir em óleos, ela produz em pasta e fica um selo
muito espesso e com a renovação celular de couro cabeludo, as células mortas, a descamação há
uma mistura dou selo e placas mortas e causa a seborreica.

 Tinea;
 Foliculites:
ANOMALIAS

 Caspa que aparecem por colocar mechas por fazer tranças muito apertadas ou colocar
pouco cabelo com muita mecha.
 Corte químico: Quebra do cabelo causado por algum produto que tenha químico;

TIPOS DE CASPA

A caspa é uma escamação de placas brancas ou amareladas que provocam muita comichão ou
feridas no couro cabeludo.

Caspa oleosa: fazer umectação com óleo para equilibrar o óleo no couro cabeludo;

Caspa seca:

Descomplicando as caspas

Bem-vinda a aula

A caspa é um quadro da dermatite seborreica no couro cabeludo, é uma inflamação

acompanhada por placas brancas e as vezes amareladas que provocam muita comichão e as vezes
feridas no couro cabeludo.

Como tratar a caspa

Pessoas alérgicas facilmente desenvolvem as caspas por ter aplicado produtos no cabelo e que
tenham contacto com o couro cabeludo.
Algumas pessoas desenvolvem a descamação no couro cabeludo devido a algum produto que
usam ou usaram e algumas vezes lidam com infecções causadas por microorganismos vivos, ou
pela presença de algum fungo ou bactéria no couro cabeludo. E a forma do nosso couro cabeludo
mostrar que não reagiu bem ao produto aplicado é através das caspas. E isso não é caspa, é
alergia ou dermatite de contacto. Por isso evite usar produtos que causaram irritação ao couro
cabeludo.

Factores que estagnam o crescimento do cabelo

A estagnação do cabelo começa quando 4 (quatro) factores que fazem o cabelo crescer
alimentícios hormonais, vitaminas e nervos começam a falhar.

Factores alimentícios: Interferem directamente na estagnação do cabelo.

O cabelo tem ciclo de vida de 3 fases, a saber:

 Anágena que é a formação dos fios, os fios são mais finos.

 A fase catágena é a fase de pausa.
 A telogena é a fase da queda e substituição onde o quando o cabelo cai e ficam 2 a 3 fios
no mesmo buraco e sai o fio da fase telogena.

É necessário basear-se numa rotina alimentar saudável e vitamínica, adicionar a suplementação

com vitaminas B e D ou comprimido chamado cistetone forte BD, para estimular o crescimento
do cabelo ou tomar vitamina para estimular as células do crescimento capilar. Consumir chás que
contenham activos de crescimento (alecrim, hortelã, camomila, cidreira).

ARGILOTERAPIA

A Argila por ser um mineral natural é usada para fazer tratamentos fitoterapêuticos como queda,
seborreica, psoríase, escamação no couro cabeludo, tricodinia.

Argila vermelha: Para combater queda

Argila verde: Trata melhor couros cabeludos muito oleoso.

Argila branca: É a mais suave de todas, é hidratante e serve para cabelos danificados, cabelos
porosos, com pontas muito secas, inflamação no couro cabeludo e estimular o crescimento do
cabelo.

Argila cinza: Estimula o crescimento dos novos fios e tem acção anti-inflamatória.

Argila Preta: Trata de questões hormonais.

Cabelos grisalhos (Brancos)

Desintoxicação do couro cabeludo

 Semanalmente
 Mensalmente Desintoxicação consoante o objectivo que quiseres alcançar.
 Trimestralmente
É uma limpeza profunda retirada de todo o acumulo de resíduos do couro cabeludo, é uma
limpeza profunda a 100% das células mortas e regeneração do couro cabeludo, escamações, suor
e o sal que o corpo produz.

Para uma desintoxicação de sucesso é necessário usar argila. A argila é o melhor detox a ser
usado no couro cabeludo, por ser um mineral provavelmente das rochas. Fazendo a
desintoxicação alivia todas essas sensações no couro cabeludo e alivia a dor.

QUEDA DO CABELO

Primeiro é preciso perceber a diferença entre a queda do cabelo. A queda do cabelo é a saída do
fio inteiro do couro cabeludo e a zona onde ocorre a queda e fica sem cabelo. A queda do cabelo
é o corte na extensão do fio. E quando temos a quebra de cabelo é porque está relacionada com
alguma causa interna no nosso corpo, e precisamos tratar de nós internamente e externamente.

Como tratar do cabelo Internamente

1o tratar da alimentação, adicionar a quantidade de legumes verdes escuros para elevar os níveis
de ferro, porque perdemos cabelo por falta de nutrientes.
Protocolo de queda de cabelo

Cronograma

Argiloterapia 1 x por semana (1 mês) logo

1 x por semana

Usar óleo e tónico de alecrim no couro cabeludo e tomar chá sem açúcar.

Shampoo cebola

Mascaras que se aplicam no couro cabeludo com acção anti-inflamatória (babosa, café e hortelã).

ÓLEOS

Bem-vinda

Óleo de abacate: é um óleo leve e penetrante, e da elasticidade ao cabelo, hidrata o couro

cabeludo se funde com a pele deixando as vitaminas e os nutrientes e não entope o couro.

Óleo de oregan: é um bom aliado para os cabelos danificados, repor a fibra capilar e segura a
hidratação e faz com que o cabelo tenha mais saúde.

Óleo de babosa: é um bom antioxidante natural e anti-inflamatório e promove o crescimento do

cabelo, remove células mortas no couro cabelo.

Óleo de alecrim: é um estimulante que faz com que haja mais circulação do sangue no couro
cabeludo.

Óleo de lavanda é um óleo dilatador, aumenta a circulação sanguínea.

Os óleos são selantes naturais que servem para tratar do nosso corpo no geral. Os óleos são ricos
em vitaminas, ácidos e nutrientes.

Os óleos são tratamentos fitoterápicos.

Abacate, orégão, alecrim, landa, eucalipto, hortelã.

INFECÇÃO QUE NÃO É DOENÇA NO COURO CABELUDO

Existem a presença dos microrganismos vivos ou fungos que promove a descamação no couro
cabeludo praticamente no dia da lavagem ou 2 dias depois, em forma de comichão, essa
comichão é sinonimo de que algum microorganismo ou fungo se move.

QUEDA DO CABELO PÓS-PARTO

Durante a gravidez há ingestão de suplementação, alimentação saudável entre outros itens que
suprem todas as necessidades do corpo, por isso o cabelo cresce muito durante a gravidez.

Para o cabelo não caia é necessário continuar a fazer suplementação até o bebe completar 3 a 6
meses. Tomar activos de ancoragem para segurar o cabelo na cabeça (colagéno, complexo B,
cistetone forte BD) e tónico de cebola no couro cabeludo.

TIPOS DE CABELO

Dentro dos tipos de cabelo temos:

Crespos, Cacheado, Ondulado e Liso.

Os fios de cabelo têm 3 características, sendo:

 Densidade;
 Espessura;
 Curvatura.

Densidade do cabelo

Há cabelos finos, vazios, médios e cheios (estas são as características genéticas)

Espessura do cabelo

Cada pessoa tem um tipo de espessura de cabelo (fina, media, grossa). Todos temos em média
mais de 150.000 mil fios de cabelo variando de raça.

Curvatura do Cabelo

 Tipo 1: Liso ABC

 Tipo 2: Ondulado ABC
 Tipo 3: Cacheado ABC
  Tipo 4: Crespos ABC

(Use produtos adequados para seu tipo de cabelo, tenha atenção aos rótulos dos produtos
com a indicação do tipo de cabelo)

 Crescimento capilar;
 Fases do ciclo capilar
 Como o cabelo cresce
 Quanto o cabelo cresce
 O que impede o crescimento do cabelo

SAÚDE CAPILAR
A saúde capilar está relacionada a bons hábitos de higiene, atenção no uso dos produtos ou
procedimentos capilares a um estilo de vida saudável.

 Perdemos 100 fios diariamente;

 Perdemos 700 fios semanalmente;
 Perdemos 3.000 fios mensalmente;
 Ganhamos de comprimento mensalmente 0,5 a 1 cm, sem falhas e no máximo 2 cm.
 Ganhamos 12 cm de comprimento anualmente. Por questões de quebra perde-se alguns
cm.

ALGUNS MOTIVOS QUE FAZEM COM QUE O NOSSO CABELO NÃO CRESÇA

 Má alimentação: o cabelo é célula morta, quando nos alimentamos mal, o pouco de

nutrientes que o corpo ingere vai para tratar dos nossos órgãos vitais e não sobra
nutrientes para o cabelo.

Para ter um cabelo saudável é necessário ter uma alimentação regrada. O cabelo cresce
saudavelmente num corpo saudável e ingerindo vários nutrientes.

 Anemias: se houver a presença de anemia no corpo, automaticamente afecta o

crescimento do cabelo, ele não terá o desenvolvimento como de uma pessoa sem anemia.
 Caspas, seborreia, micose no couro cabeludo também afecta o crescimento do cabelo,
porque a presença dessas escamações são inflamação no Couro Cabeludo que afecta
 directamente o folículo piloso (buraco onde nasce o cabelo), afectando assim,
directamente que o cabelo desenvolva como deve ser e muitas vezes causando a queda.
 Cigarro e Álcool
 Cirurgias de redução de peso pois há alteração no sistema do corpo.
 Genética (Calvície, problemas hormonais) rarefacção;
 Stress e ansiedade estimula a queda do cabelo.

FASE DE SUPLEMENTAÇÃO
 Vitamina A, D, C
 Complexo B12
 Ferro
 Sumos Naturais
 Chás verdes
 Água
 Colágeno

TRATAMENTOS FITOTERÁPICOS
São tratamentos naturais anti-inflamatórios nutricionais para o folículo piloso para a remoção de
impurezas no Couro Cabeludo.

Babosa estimula o crescimento do cabelo por ter acção anti-inflamatória;

O mel contem propriedades antifúngicas e antibacterianas e estimula o crescimento do cabelo,

elimina bactérias, tínea no Couro cabeludo.

Umectação com óleos naturais.

 CRONOGRAMA CAPILAR

1a FASE DO CRONOGRAMA CAPILAR FINALIZAÇÃO E SEUS MÉTODOS

Pré-Pó, Desintoxicação e Nutrição
a
1 Semana do C. Cabeludo  LCOCP-Liquido-Creme-Óleo-Creme-
a
2 Semana Pré-Pó e Reconstrução Pomada
3a Semana Óleos Quentes e Hidratação  LOCOP-Liquido-Óleo-Creme-Óleo-
a
4 Semana Pré-Pó/Hidratação Pomada
a
2 FASE DO CRONOGRAMA CAPILAR  LOCOCP-Liquido-Óleo-Creme-Óleo-
Creme-Pomada
 LCOP-Liquido-Creme-Óleo-Pomada
 LOCP-Liquido-Óleo-Creme-Pomada
1a Semana Óleos Quentes e Hidratação
a
2 Semana Pré-Pó e Nutrição Obrigação
3a Semana Pré-Pó e Hidratação  Borrifar os estilos protectores 2x/Semana
a
4 Semana Óleos Quentes e Hidratação  Massagear o couro Cabeludo 3x/Semana
a
3 FASE DO CRONOGRAMA CAPILAR  Dormir com Touca de Cetim ou Seda
Pré-Pó, Desintoxicação do C.  Fazer estilos protectores apos tratamento
a
1 Semana Cabeludo e reconstrução  Não fazer estilos protectores finos
a
2 Semana Pré-Pó e Hidratação  Lavar o cabelo com água fria ou morna
a
3 Semana Óleos Quentes e Hidratação  Usar escovas ou pentes de dentes largos
a
4 Semana Umectação nocturna e Nutrição  Manipular o cabelo com paciência
4a FASE DO CRONOGRAMA CAPILAR  Ter foco e determinação no cumprimento
1a Semana Óleos Quentes e Hidratação de todas as recomendações.
a
2 Semana Óleos Quentes e Hidratação
a Contacto: +258 84 614 3163
3 Semana Pré-Pó e Nutrição
a
4 Semana Óleos Quentes e Reconstrução
5a FASE DO CRONOGRAMA CAPILAR 6a FASE DO CRONOGRAMA CAPILAR

1a Pré-Pó, Desintoxicação do C. Cabeludo

a
1 Semana Pré-Pó e Hidratação Semana e reconstrução
2a Semana Óleos Quentes e Nutrição 2a Pré-Pó e Hidratação
 Semana
3a
3a Semana Pré-Pó e Hidratação Semana Óleos Quentes e Reconstrução
Umectação nocturna e 4a
4a Semana Reconstrução Semana Umectação nocturna e Hidratação

GEL DE CENOURA PARA PRÉ POO

GEL DE CENOURA

Ingredientes

3 Cenouras médias

1 Chávena de açúcar

Modo de preparo

Cortar as cenouras em quadrados

Em um frasco de vidro colocar de forma intercalada 1 camada cenoura seguidamente 1 camada

de açúcar assim sucessivamente.

Deixar repousar no armário por 24hrs.

De seguida coar o gel para outro frasco de vidro limpo e seco.

Modo de conservação e validade

Na geleira até 15 dias.

GEL DE BETERRABA PARA PRÉ POO

GEL DE BETERRABA

Ingredientes

2 Beterrabas médias ou 1 grande

1 Chávena de açúcar

Modo de preparo

Cortar a beterraba em quadrados

Em um frasco de vidro colocar de forma intercalada 1 camada de beterraba seguidamente 1

camada de açúcar assim sucessivamente.

Deixar repousar no armário por 24hrs.

De seguida coar o gel para outro frasco de vidro limpo e seco.

Modo de conservação e validade

Na geleira até 15 dias

GEL ALOÉ VERA PARA PRÉ POO

GEL DE ALOE VERA

Ingredientes

2 Folhas grandes

1 Chávena de açúcar

Modo de preparo

Lavar as folhas, tirar as espinhas e de seguida cortar as folhas em quadrados

Em um frasco de vidro colocar de forma intercalada 1 camada de aloé Vera seguidamente 1

camada de açúcar assim sucessivamente.

Deixar repousar no armário por 24hrs.

De seguida coar o gel para outro frasco de vidro limpo e seco.

Modo de conservação e validade

Na geleira até 15 dias

GEL DE QUIABO PARA PRÉ POO

GEL DE QUIABO

Ingredientes

5 Quiabos

Meia chávena

Modo de preparo

Lavar os quiabos e Cortar em quadrados.

Em um frasco de vidro colocar de forma intercalada 1 quiabo seguidamente 1 camada de açúcar

assim sucessivamente.

Deixar repousar no armário por 24hrs.

De seguida coar o gel para outro frasco de vidro limpo e seco.

Faça 24 horas antes, deve ser usado no próprio dia.

Não se conserva

MÁSCARA DE HIDRATAÇÃO

Ingredientes

1 Banana

1 Colher de sopa de mel

3 Colheres de sopa de iogurte natural

5 Gotas de azeite

2 Colheres de sopa de óleo de babosa.

Mascara de óleos/nutrição/ umectação

Ingredientes
2 Colheres de óleo de abacate

Manteiga

2 Colheres de óleo de rícino

2 Colheres de óleo de coco

1 Gema para dar consistência

Modo de preparo

Bata a manteiga até formar nuvem e de seguida adicionar os óleos e por fim a gema.

Blend de óleos

Misturar lavanda+ eucalipto + melaleuca + camomila, aplicar no couro para acalmar o couro
cabeludo, eliminar a comichão e promover a hidratação e lubrificar o couro cabeludo evitando a
descamação e ressecamento que evita o couro.
 CRONOGRAMA CAPILAR
KIDS

1a FASE DO CRONOGRAMA CAPILAR KIDS CRONOGRAMA ROTATIVO

1a Semana Pré-Pó e Hidratação
2a Semana Pré-Pó e Hidratação FINALIZAÇÃO
3a Semana Pré-Pó e Hidratação Creme-Óleo-Pomada
4a Semana Pré-Pó e Hidratação
2a FASE DO CRONOGRAMA CAPILAR KIDS
1a 3a FASE DO CRONOGRAMA CAPILAR
Semana Pré-Pó e Hidratação KIDS
2a Pré-Pó e Hidratação 1 Pré-Pó e Hidratação
Contacto: +258 84 614 3163
Semana Mês
 CRONOGRAMA CAPILAR
CABELOS GERAIS
a
1 Fase Finalização
1a Semana Pré-Poo + Reconstrução + Método LCOCP
Desintoxicação Método LOCOP
4o Dia Lavagem das tranças e finalização Método LOCOCP
2a Fase Obrigações
É obrigatório que todos os dias ao ir dormir,
1a Semana Lavagem das tranças 7o Dia (estilo coloque a touca de cetim ou seda e logo pela
protector 13 dias) manhã, passe uma escova leve (escova de
sapato) para escovar o cabelo.
Lavagem das tranças 7o Dia (Estilo Borrifar os estilos protectores 2x por semana e
2a Semana massagear Contacto:
o couro cabeludo com óleo.
protector 13 dias) +258 84 614 3163

14o Dia Umectação nocturna

3a Fase
1a Semana Desintoxicação
2a Semana Lavagem das trancas no 4o dia e
finalização
 CRONOGRAMA
1a Fase CABELO GRISALHO
3 Fase a

Pré-Poo + Creme Caseiro + Pré-poo + mel + desintoxicação +

Desintoxicação + argila branca + mel + 1a Semana argila branca + lavagem + mascara
1a Semana
condicionador rescud + canal
Umectação nocturna, Lavagem com
Lavagem das tranças + Creme +
2a Semana 4o Dia
Skala + mel + Condicionador pentear + óleo
Umectação nocturna + lavagem com Umectação nocturna + lavagem com
3a Semana 2a Semana
skala + Coco rapair + condicionador skala + Coco rapair + condicionador
Lavagem das tranças + Creme + pentear Lavagem das tranças + Creme +
4o Dia 4o Dia
+ óleo pentear + óleo
Umectação nocturna + lavagem com
2a Fase 3a Semana
Shampoo + rescud + condicionador
Lavagem das trancas + tónico cebola
Pré-poo + creme caseiro + 4o Dia
1a Semana + creme caseiro + óleo
desintoxicação + argila branca + rescud
+ condicionador
Umectação nocturna + lavagem com
2a Semana
skala + mel + condicionador

4o Dia Lavagem das tranças + Creme+ óleo

Umectação nocturna + lavagem com
3a Semana
shampoo + coco repair + condicionador
Lavagem das tranças + creme caseiro +
4o Dias Contacto: +258 84 614 3163
óleo
LAVAGEM DO CABELO COM TWISTS

Lavar o cabelo com twist previne quebra do cabelo, não há chances do cabelo amarar durante a
lavagem. Não tem como o cabelo não estar bem lavado porque a lavagem é feito com twist. Os
dedos penetram muito bem em todo o couro cabeludo. Analise o teu cabelo antes que fazias a
lavagem com o cabelo solto e agora que fazes a lavagem com twist, quais são os são os aspectos
positivos e negativos. Mas também podes optar em lavar solto como preferires, mas aconselho
em lavar sempre com twists.

O cabelo tipo 4 é o último da tabela de curvaturas, por isso é chamado de cabelo crespo. Ao
contrário dos outros, a espiral do cabelo crespo é mais fechado, o que faz com que a oleosidade
natural do couro cabeludo tenha dificuldade para percorrer o comprimento do fio. Por causa
desta característica, os fios crespos são mais ressecados. (daí a necessidade de termos os
cuidados semanas, borrifar o cabelo com tónicos, aplicar creme de pentear, passar óleo, pomada)
Também são os fios que mais sofrem com o factor encolhimento, já que aparentam ser bem
menores do que realmente são. Pequenas atitudes rotineiras fazem toda a diferença na hora de
cuidar do cabelo crespo.

A principal característica de todos os cabelos tipo 4 é o ressecamento. Por isso, a sua maior
necessidade é a de hidratação e nutrição. É altamente recomendado usar apenas produtos
específicos para o seu cabelo crespo: atente-se aos rótulos e ingredientes que sejam apropriados
para os fios dessa curvatura. Além disso, prefira produtos liberados, livres de derivados de
petróleos, parafinas, ceras, óleo mineral e silicones insolúveis para máscaras que contenham
óleos vegetais, manteigas e ingredientes naturais.

Para cuidar do cabelo crespo é fundamental investir em um cronograma capilar para alcançar a
meta de um cabelo saudável e cumprido o mais rápido possível, dependendo da aceleração da
genética.
No cronograma capilar que eu crie é composto por rotina de cuidados semanais e tratamentos
que alternam entre hidratação, nutrição e reconstrução. O cronograma capilar garante que os fios
estejam sempre hidratados, saudáveis, fortes e bonitos.

Atitudes e rotinas fazem toda a diferença na hora de cuidar do cabelo crespo.

 Não lavar o cabelo com água quente. (remove toda a oleosidade natural do crespo)

 Use sempre a água morna ou fria.

 Aplicar o shampoo somente na raiz dos fios.

 Lave o cabelo com twist para evita queda e quebra de cabelo.

O shampoo possui activos adstringentes que, assim como a água muito quente, retiram o óleo
dos fios, deixando-os ressecados. Como o comprimento e as pontas do cabelo crespo já sofrem
com o ressecamento, o ideal é aplicar shampoo apenas na raiz e deixar que a espuma escorra pelo
comprimento na hora da lavagem.

Cuidado na hora de manipular o cabelo, desmanche as tranças sem pressa, desmanche os

nós com os dedos sem usar pente, não penteie ao desmanchar ou depois.

Para desembaraçar os cabelos crespos, temos duas dicas: a primeira é nunca fazer isso com os
fios secos. Prefira desmanchar um dia antes que tenha borrifado as tranças com tónico caseiro,
depois de desmanchar fazer o pré poo ou banho de óleos quentes. A segunda é sempre começar
pelas pontas para não quebrar o fio.

Importante: opte por pentes de ponta fina para evita partir o cabelo.

 Usar toalha, mantinha ou camisete de algodão;

 Borrifar e massagear o couro cabeludo com frequência de 3X durante a semana;

 Invista na fronha de cetim ou seda na hora de dormir.

FINALIZAÇÃO
No cronograma Capilar estão disponíveis as diferentes formas de fazer a finalização, daí que é
recomendado o uso de todas as finalizações até que descubras qual é a finalização certa para o
seu cabelo.

A cada dia de tratamento experimentem uma finalização.

Resumindo: o Slogan da minha monitoria é conheça o seu cabelo crespo

É muito importante saber o que é um cabelo crespo, sua porosidade, que produtos são indicados
e como usar cada item para obter resultados positivos. Você deve analisar o que fazia no teu
cabelo e começar a analisar a cada dia de tratamento como é que o cabelo fica quando aplicar
cada item, aspectos bons e negativos.

Para os aspectos positivos continuar a fazer, para os aspectos negativos não voltar a fazer. E ter
que me dizer para eu sugerir outra opção. Em 3 meses devem ter a capacidade de saber o que é
bom para o seu cabelo, saber seleccionar os kits e usar. E em 3 meses deves começar a notar
muita diferença no cabelo.

Ele fica saudável, nascem novos fios, os fios ganham um pouco mais de cumprimento, volume,
já não tem quebra, os fios começam a sair menos entre outras características que cada uma verá.
Em 1 ano esse crespo vira 👑 e estás pronta para brilhar, mas ainda assim os cuidados continuam
por longos e longos anos.

 Avalie o quanto hidratado o cabelo fica.

 Avalie o quanto gorduroso fica o cabelo
 Avalie o quanto ressecado fica o cabelo
 Entre outras características que o cabelo apresentar.
 E depois das experiências use o método de finalização que mais gostar.

ÓLEO DE GENGIBRE

Ingredientes

2 Gengibres grandes

1 Chávena de azeite extra virgem

Modo de preparo

Lavar os gengibres até ficar com as cascas limpas.

Cortar os gengibres em pedaços e colocar no liquidificador juntamente com o azeite!

Deixa bater por 5 min e coar.

Coar para um frasco de vidro. Pode ser usado para fazer banho de óleos, Umectação Nocturna e
Finalização.

O óleo de gengibre ajuda na circulação sanguínea, elimina as caspas e combate a queda do

cabelo. Não deve ser usado por quem tem a tensão arterial alta.

Modo de conservação em local fresco ou na geleira.

ÓLEO DE ABACATE

Ingredientes

6 Abacates grandes ou mais consoante a disponibilidade

Modo de preparo

Esmagar os abacates com garfo e colocar em um tabuleiro de alumínio.

Deixar ao sol forte por pelo menos 3 dias.

Neste período de 3 dias, mexer 3x por dia e coar o óleo que for saindo a cada dia para um frasco
de vidro.

O óleo de abacate nutre e fortalece os fios e combate a quebra.

Óptimo aliado para umectação nocturna, óleos quentes e finalização.

ÓLEO DE ALECRIM

Ingredientes
1 Chávenas de azeite ou 1 chávena de óleo de coco.

1 Chávena rasa de alecrim seco

Misturar os ingredientes em um recipiente de vidro e armazenar em um local quente e escuro
duas semanas. Ou colocar a ferver em banho-maria por 15 min.

Passado esse tempo, basta coar o óleo e colocar em um outro frasco de vidro.

O óleo de alecrim estimula o crescimento dos cabelos, combate infecções no couro cabeludo.

Óptimo aliado nos óleos quentes.

ATENÇÃO
Deve ser usado apenas 2x por mês para massagens no couro cabeludo e óleos quentes.
MULHERES GRÁVIDAS
DESINTOXICAÇÃO COM ARGILA

Seguido a orientação do cronograma é:

1o Passo: Fazer o pré poo e deixar agir na touca plástica por 30 min ou na touca térmica por 15
min

2o Passo: Aplicação da argila apenas no couro cabeludo e deixar agir por 15 minutos.

3o Passo: Lavagem com água morna até remover toda a argila e de seguida, aplicar shampoo
apenas no couro cabeludo e esfregar massageando o couro cabeludo.

4o Passo: Aplicação da máscara e deixar agir na touca plástica ou touca térmica

5o Passo: Após a remoção da máscara, aplicação do Condicionador e deixar agir por 2/3 min e
depois remover com água fria.

6o Passo: Finalização

7o Passo: Estilo protector (tranças)

PARA A OBTENÇÃO DE CABELOS VOLUMOSOS

Nós temos deficiência de ferro, por isso sempre que estamos grávidas os médicos recomendam
tomar ferro. Então para estimular o crescimento do cabelo 1 copo por dia por semana e
alternando 1 sim e 1 não o Sumo de ananás com salsa para a reposição de ferro no organismo
durante 3 meses.
Também pode-se tomar ácido fólico - ajuda a fortalecer o folículo piloso ( é como se fosse um
adubo)

Comprovado cientificamente para o crescimento capilar;

Óleo para massagens ao couro cabeludo: Hortelã, Alecrim, Tónico de Folha de Goiabeira e
Tónico de Cebola rocha.

O processo é colocar o ingrediente no óleo de coco em banho-maria por 20/30 min.

Coar e já está 👌

TÓNICO DE CEBOLA ROXA: Apenas no couro cabeludo

Ingredientes

1 Cebola roxa

Agua- 1 chávena pequena de café

Triturar no liquidificador- coar é borrifar 2x por dia - 3x por semana durante 2 meses

Tónico de folha de goiabeira: Apenas no couro cabeludo

Ingredientes

15 Folhas de goiabeira

1 Chávena de chá de água

Deixar ferver por 15 min coar

Borrifar 3x por semana durante 3 meses

Seguir sempre o cronograma

Seguir os cuidados semanais

Reconstrução: 1 vez por mês

Ingredientes: ovo e óleo de rícino

Quantidade depende do tamanho do cabelo, terão que avaliar individualmente.

Mistura no líquido por 10 min

Depois de aplicar no cabelo deixar agir por 10 min.

(o processo de tratamento é o mesmo = pré poo ou óleos quentes +lavagem + reconstrução +

Condicionador + finalização).

CRONOGRAMA CAPILAR

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados com os cabelos que intercala três tratamentos
principais: Hidratação, Nutrição e Reconstrução. Cada etapa do cronograma capilar oferece
uma solução específica para cabelos danificados por factores como poluição, incidência de raios
solares, cloro da água, uso excessivo de ferramentas de calor, procedimentos químicos de
coloração ou descoloração, entre outros.

 Proteína do ovo: Rico em vitaminas A, Vitaminas do Complexo B e antioxidante;

 Óleo de Amla: Rico em vitamina C, Flavonóides. Rudez pontas duplas e fortalece os
fios;
 Azeite de Oliva: Rico em Vitaminas A, D, K e E.

4 BENEFÍCIOS DA TERAPIA CAPILAR

1. Auxilia na queda;
2. Fortalece os fios;
3. Repõe os nutrientes;
4. Estimula o metabolismo das células.

10 CUIDADOS PARA UM CABELO MAIS BONITO

1. Lavar o cabelo e usar os produtos correctos;

2. Hidratação, Nutrição e Reconstrução não pode faltar;
3. Corte as pontinhas de vez em quando de 3 a 6 meses.
4. Não esqueça o protector térmico antes de secar ou da chapinha;
5. Lavar sempre o cabelo após sair da piscina com Shampoo suave e finalizar
 6. Penteia o cabelo com carinho com auxílio dos dedos, ou pentes e escovas de dentes
largas;
7. Não durma com o cabelo molhado ou húmido;
8. Beba água, sumos naturais, chás que activam o crescimento do cabelo;
9. Alimente-se bem com pelo menos 3 refeições diárias.

EVITE LAVAR O CABELO COM ÁGUA QUENTE

O calor excessivo danifica os fios, causando frizz, ressecamento, perda de brilho e estimula a
seborreia (Caspas)

4 BENEFÍCIOS DA ÁGUA DE ARROZ NO CABELO

1. Fortalece os fios contra a quebra;

2. Diminui o frizz e o ressecamento;
3. Acção antiquada;
4. Reposição de vitaminas e nutrientes.

GRÁVIDAS NÃO DEVEM USAR ÓLEO DE RÍCINO, CRAVO; CANELA, TOMILHO,

ALECRIM, MIR
RA E JASMIN

Existem estudos científicos que mostram que esses óleos são capazes de induzir o parto. Isto
significa que sua utilização por mulheres grávidas pode resultar em parto prematuro com risco de
morte do bebe. Mulheres grávidas e lactantes não podem utilizar estes óleos, pois podem ser
abortivos ou provocar intoxicação no bebe.

 Shampoo serve para limpar e abre as cutículas, por isso deixa o cabelo áspero se secar
sem condicionar.
 A mascara de hidratação dá elasticidade ao fio para que estique e volte ao tamanho
quando se penteia;
 Mascara de nutrição dá força ao cabelo; mascara de reconstrução repõe os nutrientes
perdidos por processos químicos, sol ou outros procedimentos;
 E o condicionador fecha as cutículas com os nutrientes das mascaras dentro do fio (força
e elasticidade).
Faça o teste de porosidade, invista num cronograma capilar (sendo desfrisada ou natural) e tenha
um cabelo saudável e com crescimento acelerado.

PRINCIPAIS ACTIVOS PARA A RECONSTRUÇÃO CAPILAR

 Calágeno: Retém a água e uniformiza as cutículas, além de hidratar, manter a forma dos
cachos e prevenir a queda;
 Creatina: Repara os danos e compõem a cadeia de queratina dos fios;
 Arginina: Reconstrói os fios de fora para dentro;
 Cisteina: Age na reconstrução e fortalecimento dos fios, alinhando uniformemente as
cutículas.
 Queratina.

QUERATINA

Queratina é uma proteína produzida pelo corpo humano, que representa cerca de 90% da
constituição do fio. Ela é responsável por garantir força, elasticidade e resistência a fibra capilar,
pois é riquíssima em aminoácidos e poderosa reconstrutora da fibra danificada.

RECONSTRUÇÃO CAPILAR

Ao sentir os cabelos quebradiços, finos e porosos devido, principalmente, as acções químicas, o

melhor caminho para reconstrução da fibra capilar é a etapa de reconstrução do cronograma
capilar. A reconstrução age na reposição de proteína aos fios, especialmente queratina.

UMECTAÇÃO

A umectação nada mais é do que um banho de óleo nos cabelos. É um tratamento a base de óleo
vegetal capaz de nutrir os cabelos, repor a oleosidade necessária e recuperar os fios danificados
por químicos e demais factores. A umectação é uma etapa da nutrição. Este tratamento é ideal
para todos os tipos de cabelos, especialmente os cacheados, crespos, crespíssimos e me transição.

Umectação com óleo vegetal: Tratamento em que os cabelos são banhados com óleos vegetais
antes de serem lavados. Nele, deixa-se o produto agir por 30 minutos e, em seguida, segue-se o
procedimento de lavagem normalmente.
NUTRIÇÃO CAPILAR

Cabelos cacheados e crespos costumam apresentar maior tendência ao ressecamento dos fios,
pois a curvatura impede que a oleosidade do couro cabeludo chegue as pontas. Assim, entre os
tratamentos mais indicados para eliminar o ressecamento está a nutrição capilar.

A nutrição capilar pode ser feita de três formas:

1. Mascaras para a nutrição: Cremes compostos por óleos e manteigas que irão repor a
oleosidade dos fios durante o banho, com acção rápida que pode variar entre dois e cinco
minutos.
2. A nutrição Capilar: É um procedimento responsável por repor lípidos aos cabelos. Os
lípidos são basicamente, são gorduras produzidas pelas glândulas sebáceas do couro
cabeludo, e sua função é conferir uma camada protectora aos fios, deixando-os macios,
flexíveis, brilhantes e com as cutículas alinhadas. Assim, fazer a nutrição capilar é a
melhor forma de garantir que os fios fiquem hidratados, protegidos, mais bonitos e
saudáveis.

PRINCIPAIS ACTIVOS PARA A HIDRATAÇÃO DOS CABELOS

 D-Pentanol: Proporciona hidratação de longa duração, maciez e brilho;

 Manteiga de Oliva: Hidrata profundamente os cabelos a longo prazo;
 Óleo de Coco Extra Virgem: Rico em Vitaminas E e Ácidos graxos;
 Babosa: Hidrata, regenera e auxilia no combate à queda dos fios. Antioxidante natural;
 Aminoácidos: Reagem a fibra capilar e proporcionam eminência, maciez e força.

HIDRATAÇÃO CAPILAR

A hidratação é um dos tratamentos capilares mais conhecidos de todos os tempos. Sempre que
pensamos em cuidar dos cabelos, a hidratação é a opção mais óbvia. E não é a toa: esse
procedimento é responsável por repor água e nutrientes essenciais que são perdidos todos os
dias. Dessa forma, manter uma rotina de hidratação livrará os fios do ressecamento, garantindo
cabelos mais saudáveis.
Cronograma capilar é indicado para todos os tipos de cabelo, independentemente da sua textura
ou curvatura, já que todos os fios podem sofrer com factores externos. Ao intercalar os
tratamentos, dentro de um período sugerido de quatro semanas, é possível suprir as necessidades
dos fios e restaurar completamente.

FASES DO CRESCIMENTO DO FIO

ANÁGENA: Essa fase é a responsável pelo crescimento do fio e dura de 3 a 6 anos, é esse
tempo do crescimento activo do fio, a fase de desenvolvimento.

CATÁGENA: Esta fase dura cerca de 3 semanas e é aqui que o cabelo começa a morrer, ou
seja, é o período de regressar onde o fio se prepara para se deslocar do bulbo capilar.

TELÓGENA: Essa é a última fase e é aqui que o fio de cabelo morto cai, essa etapa é
considerada uma fase de repouso, onde o fio morto é empurrado para fora do bulbo capilar por
um novo fio anágeno e dura cerca de três meses.

MOTIVOS QUE FAZEM COM QUE CABELO NÃO CRESCE

Falta de beber água Problemas com caspa e seborreia

Corta exageradamente Falta de nutrientes
Falta de cuidados Excesso de química, secador e chapinha
PSORÍASE: CURA

Cada tipo e gravidade de psoríase podem responder melhor a um tipo diferente de tratamento (ou
uma combinação de terapias). O que funciona bem para uma pessoa não necessariamente
funcionará para outra, dessa forma, o tratamento da psoríase é individualizada. Sua causa e
desconhecida, mas se sabe que pode estar relacionado ao sistema imunológico, as interacções
com o meio ambiente e a susceptibilidade genética. Acredita-se que ela se desenvolve quando a
linfocitose T (células responsáveis pela defesa do organismo) liberam substâncias inflamatórias e
formadoras de vasos.

A ALOPECIA ARREATA

Possui um fundo emocional. Sem falar nos sentimentos negativos com a perda da auto-estima,
maior índice de ansiedade e depressão.
15 MOTIVOS QUE REALMENTE IMPEDEM OS CRESCIMENTO DO CABELO

1. Ma alimentação;
2. Anemias;
3. Caspa, seborreia, Micoses;
4. Cirurgia de redução de peso;
5. Cigarro e álcool;
6. Doenças auto-imunes (Lupus, Psoríase);
7. Stress;
8. Factores genéticos (calvície);
9. Hipotireoidismo Produção insuficiente de harmónios;
10. Alterações hormonais (síndrome de ovários Policisticos, Menopausa, partos,
amamentação);
11. Medicações prolongadas;
12. Poluição;
13. Alisamentos exagerados;
14. Secadores em excesso;
15. Tinturas e químicas inadequadas.

7 RAZÕES PELAS QUAIS VOCÊ PODE ESTAR PERDENDO O CABELO

 Desequilíbrio da tiróide;
 Resistência a insulina;
 Dietas restritivas;
 Medicações fortes;
 Stress;
 Tratamentos químicos;
 Doença auto-imune.

Trate o seu couro com carinho, desintoxique mensal ou trimestralmente. E onde houver uma
queda se abrirão folículos para crescer um novo cabelo.
  A Tinea capitis é a infecção fúngica mais comum a idade pediátrica. Trata-se de uma
infecção fúngica superficial (também denominada dermatofitose) do couro cabeludo,
sobrancelhas e pestanas que atinge principalmente a haste capilar e os folículos, causada
por fungos do género Trichophyton e Microsporum.
 Óleos não Hidratam, óleos selam e no couro cabeludo em exagero, “entopem” os
folículos. Hidratação correctamente é o mais certo.
 Alopecia por tracção: A força excessiva sobre a raiz do cabelo causa o seu
arrancamento e causa danos ao folículo, podendo causar a queda da produção do fio. A
alopecia por tracção pode ocorrer em qualquer faixa etária, sendo uma das possíveis
causas da queda capilar em crianças e adolescentes. Não há outros sintomas relacionados
a queda capilar. Pessoas com grande tensão nos cabelos relatam dores de cabeça e
aumento da sensibilidade no couro cabeludo, por exemplo.
 Óleo de Liamba também ajuda a aumentar o crescimento do cabelo de várias maneiras.
Por exemplo, os ácidos graxos Omega3, Omega6 e Omega9, que são necessários para
estimular o crescimento dos cabelos, são propriedades presentes neste óleo, além de que
também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que garante que os
folículos pilosos sejam nutridos o suficiente para suportar o crescimento do cabelo, sendo
um excelente óleo para fazer umectação capilar.
 Desintoxicação capilar ou Detox: a desintoxicação do couro cabeludo tem o objectivo
de retirar todo e qualquer resíduo de produtos e impurezas acumuladas na raiz. Restos de
Shampoos, condicionadores e leave-ins deixam os fios mais oleosos, além de impedir o
seu crescimento. Na clinica do Cabelo o Detox é o primeiro passo para qualquer
tratamento do couro cabeludo, seja ele para curar ou prevenir, o Detox desobstrui os
folículos pilosos (e poros) revitalizando as células e proporcionando um crescimento
saudável.

A desintoxicação do couro cabeludo tem o objectivo de retirar todo e qualquer resíduo de

produtos e impurezas acumuladas na raiz. Restos de shampoos e condionadores e leave-ins
levam a fios mais oleosos, além de impedir o seu crescimento.

Faca já um Detox caso:

1. Nunca tenha feito;

 2. Faz procedimentos químicos;
3. Usa cremes, géis ou outros finalizadores constantemente;
4. Tem caspa ou coceiras sem caspas;
5. Ou até mesmo caso o cabelo tenha parado de crescer.

CASPA: Tipos de Caspa

Existem dois tipos de caspa nomeadamente: Caspa seca e caspa oleosa.

 A caspa seca é o caso moderado de caspa, as películas são finas, secas, cinza ou
esbranquiçadas e não aderem ao couro cabeludo, caem sobre os ombros.
 A caspa oleosa é espessa, amarelada e adere ao couro cabeludo, e na maioria dos casos é
acompanhado de comichão.

MOTIVOS DO APARECIMENTO DA CASPA

A caspa pode aparecer por conta de um fungo no couro cabeludo, como também aparece em
quem ter dermatite seborreica, costuma aparecer quando o couro cabeludo está bastante
impregnado, sem higienização frequente, existem casos de aparecerem em estado de stress
elevado e por fim algo que poucos sabem, é do aparecimento por conta de microbiota intestinal
irregular.

AS 3 FASES DO CRESCIMENTO CAPILAR

É importante compreender o ciclo de crescimento do cabelo normal para entender por que ocorre
a queda do cabelo. O folículo piloso é uma estrutura anatómica que produz e faz crescer um fio
de cabelo. Cabelo é composto de proteínas chamadas queratina. O cabelo humano cresce num
padrão cíclico contínuo de crescimento e descanso conhecido como ciclo de crescimento.

ALOPECIA CICATRICIAL

 Não é mais que o estádio final de agressões ou doenças em que a pele normal é
submetida por áreas de cicatriz, tornando-se impossível regenerar o folículo, e deixando
de existir pelo de forma definitiva.
 Na raça negra, a mais frequente é a alopecia de tracção. É determinada pela agressão
física provocada pela tensão ao fazer tranças e afecta sobretudo a área fronto-temporal.
  Estas doenças constituem um desafio tanto de diagnóstico como de tratamento e devem
ser referenciadas a dermatologistas com experiencia a tratá-las.

LAVAR O CABELO TODOS OS DIAS PIORA A DESCAMAÇÃO

 Lavar o cabelo todos os dias com shampoos anti-residuos pioram a descamação, isto
porque, primeiramente, shampoos anti-residuos são de limpeza profunda, e retiram até a
oleosidade natural do couro, provocando um ambiente ressecado e vulnerável a mais
descamação. Para quem é apologista de lavagem de cabelos diária, opte por shampoos
mais suaves e hidratantes recomendados pelo seu terapeuta capilar ou tricologista.
 Segundo ponto a fricção exagerada no couro cabeludo no momento da lavagem (para
coçar e eliminar a descamação) provoca um stress intenso à glândula sebácea fazendo
com que produza mais sebo e haja mais “caspa em crostas”. Saia deste ciclo, faça uma
consulta e um tratamento para equilibrar o pH do couro, seu cabelo agradece.

CONSELHOS ESSÊNCIAS SOBRE O CRESCIMENTO CAPILAR

PROTECÇÃO TÉRMICA PARA PREVENIR DANOS

 Ainda no tópico quebra capilar, reduzir os danos na fibra capilar torna-se relevante
porque quanto menos danos, menos chances de quebra capilar, portanto, antes de usar
ferramentas de calor, como secadores ou chapinhas, aplique sempre um produto de
protecção térmica. Isso ajuda a minimizar os danos causados pelo calor excessivo.

DURMA EM UMA FRONHA OU USE UMA TOUCA DE SEDA OU CETIM

 Fronhas e/ ou toucas de seda ou cetim são mais suaves em comparação com as de

algodão, o que reduz o atrito e ajuda a prevenir a quebra do cabelo durante o sono.

MINIMIZAR A QUEBRA CAPILAR

 A quebra capilar é inimiga do progresso capilar. Quanto menos o teu cabelo quebrar,
mais comprimento veras ao longo do tempo então atenção em como manipulas o teu
cabelo. Passos básicos como pentear das pontas em direcção a raiz e jamais pentear
ressecado, fazem toda diferença.
MASSAGEM NO COURO CABELUDO PARA ESTIMULAR A CIRCULAÇÃO

 A massagem suave no couro cabeludo melhora a circulação sanguínea, o que ajuda a

nutrir os folículos pilosos. Experimente fazer movimentos circulares com as pontas dos
dedos durante alguns minutos todos os dias.

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA CABELOS FORTES

 Uma dieta equilibrada é fundamental para a saúde capilar. Inclua alimentos ricos em
proteínas como ovos, peixes e leguminosas para fortalecer os blocos de construção
necessária para o crescimento capilar.

TERAPIA CAPILAR

São tratamentos específicos que visam tratar patologias tanto no couro cabeludo e na fibra
capilar, com protocolos indicados, ou seja, tratamentos diferente. As terapias capilares envolvem
o uso de óleos essenciais e vegetais, argilas, Tónicos capilares, shampoos, máscaras e
condicionadores.

SAÚDE CAPILAR

A saúde capilar está relacionada a bons hábitos de higiene, atenção no uso dos produtos ou
procedimentos capilares a um estilo de vida saudável.
PRÉ-POO

São uma preparação dos fios que deve acontecer logo antes da lavagem. Ela serve para impedir
que o oleosidade natural e saudável do cabelo seja completamente eliminada com as impurezas,
pois cria uma espécie de película protectora. Deve-se aplicar o item no comprimento dos fios,
que é a região que tende a ficar mais seca.

Outro ponto positivo do pré-poo banho de óleo/os, o seu potencial de deixar o cabelo bem macio,
sem nós e desembaraços. Isso tudo se torna necessário porque, como falamos acima, o shampoo
acaba limpando não só a raiz (como deveria), mas também a fibra capilar, filtrando a oleosidade
essencial que o couro cabeludo produz para nutrir os fios.

O pré-poo pode ser feito com condicionadores, máscaras, cremes e até mesmo misturas caseiras.
O que vai definir o produto ideal para você é o seu tipo de cabelo, a porosidade do fio e as suas
necessidades em geral.

O banho de óleos é feito apenas com os diversos óleos.

COMO FAZER PRÉ POO E BANHO DE ÓLEOS

 Dividir o cabelo em partes;

 Aplicar nos fios ainda secos e sujos, mecha por mecha e enluvar e fazer twist;
 Borrifar com água para dar malealdidade ao cabelo;
 Deixe agir por 20 ou 30 minutos

COMO FAZER A UMECTAÇÃO NOCTURNA COM ÓLEO OU MÁSCARA

UMECTANTE

 Divida o cabelo - seco e “sujo” em partes;

 Aplique o óleo começando pelas pontas, mecha a mecha, enluvando bem os fios, para
que os nutrientes penetrem na fibra capilar;
 Massageie o couro cabeludo com a ponta dos dedos para activar a circulação sanguínea.
Isso ajuda a estimular o crescimento do cabelo;
 Deixe o óleo agir da noite para o dia;
 No dia seguinte segue-se o processo de lavagem;
  Não é necessário usar shampoo, lave apenas com água fria;
 Segue-se o processo de tratamento, aplicação da máscara, depois a finalização e estilo
protector

TRATAMENTO DE ÓLEOS QUENTES

 Dividir o cabelo em partes;

 Borrifar com água para humedecer o cabelo e de seguida aplicar o óleo ou a mistura de
óleos do cumprimento até as pontas;
 Deixa agir por 30 min

BENEFÍCIOS DA HIDRATAÇÃO

Deixar os fios mais resistentes, protegidos, fortes e cheios de vida!

BENEFÍCIOS DA RECONSTRUÇÃO

Repor as proteínas e a queratina que a fibra capilar perde ao longo do tempo. Ela ajuda a selar as
cutículas dos fios, deixando-os mais fortes.

BENEFÍCIOS DA NUTRIÇÃO

Devolver os óleos necessários ao cabelo, restaurando a tal barreira e possibilitando que outras
etapas do cronograma capilar, como a hidratação e a reconstrução funcionem correctamente.

TÓNICOS CAPILARES

TÓNICO PARA BORRIFAR AS TRANÇAS

INGREDIENTES

 1 Folha de aloé Vera;

 3 Colheres de Condicionador;
 1 Colher de Óleo, abacate e azeite.

DE PREPARAÇÃO

 Triturar o gel no liquidificador com 3 colheres de água.

 Coar e de seguida adicionar 1 colher de condicionador 1 colher de óleo.
 Colocar no frasco de spray, agitar e borrifar do couro cabeludo até ao cumprimento do teu
cabelo.

 Aplicas 3x por semana...

CREME POTENTE PARA BORRIFAR AS TRANÇAS 3X POR SEMANA

INGREDIENTES

 10 Folhas de goiabeira
 1 Chávena de água
 1 Chávena rasa de arroz
 4 Ampolas de vitamina E

MODO DE PREPARAÇÃO

 Colocas as folhas as ferver durante 5 min;

 Colocas o arroz numa tigela;
 Depois de a água ferver viras de imediato a água fervida das folhas para a tigela de arroz;
 Mechas e deixar repousar por 2 dias sem tapar;
 No 3o dia meches com uma colher e coas para um frasco;
 De seguida adicionas 5 colheres de amaciador e as gotas da vitamina E;
 Agitas e já está!
 Borrifar 3X por semana.

De cada vez que fores a usar colocas em um borrifador e borrifas as tranças.

A vitamina E vendem nas bancas de Nigerianos

TÓNICO DE CEBOLA PARA ELIMINAR CASPAS

INGREDIENTES

 Meia cebola roxa;

 1 Chávena pequena de café com água;
 3 Gotas de qualquer óleo que tiver aroma.
MODO DE PREPARO

 Colocas a cebola no liquidificador com a chávena de água e deixa tritura por 5min
 Depois coas e adicione as gotas do óleo. Pões no borrifador borrifa apenas no couro
cabeludo 2x por dia.
 Este tónico deve ser seguido durante 3 meses sem interrupção.

TÓNICO PARA BORRIFAR AS TRANÇAS 3X POR SEMANA

INGREDIENTES

 3 Colheres de condicionador
 1 Colher de vinagre de maçã
 10 Folhas de goiabeira
 1 Colherinha de óleo da sua preferência

MODO DE PREPARAÇÃO

 Ferver as folhas por 5 min

 Deixar arrefecer e colocar em um fraco, adicionar condicionador o vinagre de maçã e o
óleo.
 Agitar e sempre que for a usar virar para o borrifar e borrifar do couro cabeludo até a
ponta do cabelo.

MEL PARA PRÉ POO

APLICAÇÃO: Dividir o cabelo em partes, borrifar com água e aplicar 1 parte de cada vez do
couro cabeludo até as pontas e fazer a twist e deixar agir por 1 hora na touca plástica.

CUIDADOS A TER COM O CRESPO AO LONGO DA SEMANA APÓS FAZER A

TERAPIA CAPILAR

 2o dia Massagear todo o couro cabeludo com óleo da sua preferência, começando sempre
pelas edges e borrifar as tranças;
 3o dia borrifar as tranças com o tónico da sua preferência! De seguida massagear toda a
cabeça começando pelas edges;
 4o dia Antes de dormir vai massagear todo o couro cabeludo sem aplicar nada;
  5o dia borrifar as tranças com o tónico da sua preferência! De seguida vai massagear toda
a cabeça começando pelas edges;
 6o dia Antes de dormir massagear todo o couro cabeludo. E assim sucessivamente sempre
que estiver com tranças.

ARGILA PARA DESINTOXICAR O COURO CABELUDO

2 a 3 colheres de argila e misturar com água mineral até formar uma pasta leve . Não pode ficar
líquida demais. Dividam o cabelo em partes e com uma escova de dentes Coloque aos poucos a
argila no couro cabeludo, apenas no couro cabeludo.

Depois de 15 minutos, usar shampoo de limpeza suave, depois da lavagem segue-se o processo é
o habitual de máscara e finalização e estilo protector.

ATENÇÃO

 Todos os tónicos hidratam o cabelo, fortalecem os fios e fazem o cabelo crescer saudável
e sem queda nem quebra!
 O modo de conservação dos tónicos é na geleira, a cada vez que acaba é só voltar a fazer,
estarão fazendo e aplicando durante 1 ano de monitora.
 Mãos à obra rumo ao crespo saudável e comprido

PASSOS PARA FAZER TRATAMENTO A TERAPIA CAPILAR

 PRIMEIRO: PRÉ POO OU ÓLEOS QUENTES

 SEGUNDO: VAPORIZAÇÃO: Com touca plástica ou touca térmica
 TERCEIRO: LAVAGEM

Ainda com às twist- molhar todo o cabelo com água fria e aplicar o shampo na raiz e começar a
esfregar toda a cabeça, não aplica shampoo nas pontas, a espuma será suficiente para lavar as
pontas.

Aplicação do shampoo apenas é uma vez!

Depois de esfregar passa água para remover o shampoo e depois enxuga com a toalha de
algodão.
  QUARTO: APLICAÇÃO DA MÁSCARA

Depois de enxugar, desmachar uma twist de cada vez e aplicar a máscara por todo o
cumprimento sem aplicar no couro cabeludo e voltar a fazer a twist.

Vai repetir o processo de desmachar cada twists aplicar a máscara e voltar a fazer a twist assim
sucessivamente por toda a cabeça e de seguida aplicar a touca plástica por 30 min ou touca
térmica por 15 min.

 QUINTO: REMOÇÃO DA MÁSCARA

Depois dos 15 ou 30 minutos vai voltar a lavagem com as twist para remover toda a máscara
com água fria e de seguida enxugar com a toalha.

 SEXTO: FINALIZAÇÃO: Aplicar condicionador nas mãos, esfregar e aplicar nas

twists, deixar agir por 2/3 minutos.

SÉTIMO: Depois de enxugar, vai desmachar uma twist, utilizar uma das finalizações descritas
no cronograma, o processo será repetido por todas as twists.

Depois de todas terminarem segue a fase da secagem, pode usar o secador no ar morno ou secar
naturalmente (Atenção na secagem o cabelo não pode estar muito seco, tem que ter uma
humildade de longe).

Depois de secar irá fazer umas tranças que terão a duração de 6 dias.

No 7o dia irás fazer outro tratamento consoante pede o cronograma.

Parabéns, você conseguiu fazer a sua primeira terapia capilar rumo ao crespo saudável e
comprido.

 QUARTO: APLICAÇÃO DA MÁSCARA

Depois de enxugar, vai desmanchar uma twist e aplicar a máscara por todo o cumprimento sem
aplicar no couro cabeludo e voltar a fazer a twist.
Vai repetir o processo de desmanchar cada twists aplicar a máscara e voltar a fazer a twist assim
sucessivamente por toda a cabeça e de seguida aplicar a touca plástica por 30 min ou touca
térmica por 15 min.

 QUINTO: REMOÇÃO DA MÁSCARA

Depois dos 15 min vai voltar a lavagem com as twist para remover toda a máscara com água fria
e de seguida enxugar com a toalha.

 SEXTO: FINALIZAÇÃO

Depois de enxugar, fazes o primeiro método, vai desmanchar uma twist, aplicas creme de
pentear, depois óleo, depois volta a aplicar o novamente creme e volta a fazer a twist. O processo
será repetido por todas as twists.

Depois de todas terminarem segue a fase da secagem, pode usar o secador no ar morno ou secar
naturalmente (Atenção na secagem o cabelo não pode estar muito seco, tem que ter uma
humildade de longe).

Depois de secar irá fazer umas tranças que terão a duração de 6 dias.

No 7o dia irás fazer outro tratamento e repetir as fases.

Para o tipo de tranças a ser feita depois do tratamento Aconselho em fazer piter👌

Parabéns, você conseguiu fazer a sua primeira reconstrução rumo ao crespo saudável e
cumprido.

Bem vinda

ÓLEO DE COCO

Óleo feito em menos de 30 min

No mínimo 4 cocos grandes.

Ingredientes

4 Cocos grandes
1 Litro de água

Modo de preparo

Espremer o leite bem grosso para uma tigela e colocar no congelador por 5 min para haver
separação entre a água e o leite.

E depois dos 5 min retirar já estará massa, colocar no fogo não muito quente e deixar ferver.

Na medida em que vai fervendo até vai se transformando em óleo.

E depois só coar o óleo e está pronto para massagens no couro cabeludo, óleos quentes,
finalização

Modo de conservação em frasco de vidro

ÓLEO DE BANANA

Ingredientes

2 Cascas perfeitas de banana madura

1 Chávena de azeite extra virgem

Modo de preparo

Cortar as cascas em pedacinhos quadrados e colocar no frasco de vidro juntamente com o azeite.

Fechar o frasco.

Colocar dentro de uma panela com água e deixar ferver por 10min

De seguida, coar o óleo e já está!

ÓLEO DE BANANA

Ingredientes

2 Cascas perfeitas de banana madura

1 Chávena de azeite extra virgem

Modo de preparo

Cortar as cascas em pedacinhos quadrados e colocar no frasco de vidro juntamente com o azeite.

Fechar o frasco. Colocar dentro de uma panela com água e deixar ferver por 10min De seguida,
coar o óleo e já está! Óleo de banana é indicado para nutrir fios ressecados, combater a queda.

Para quem não tem as características mencionadas acima, Recomendo para fazer apenas óleos
quentes.

ÓLEO DE GENGIBRE

Ingredientes

2 Gengibres grandes

1 Chávena de azeite extra virgem

Modo de preparo

Lavar os gengibres até ficar com as cascas limpas.

Cortar os gengibres em pedaços e colocar no liquidificador juntamente com o azeite!

Deixa bater por 5 min e já está.

Coar para um frasco de vidro.

O óleo de gengibre ajuda na circulação sanguínea, elimina as caspas e combate a queda do

cabelo.

Modo de Conservação em local fresco ou na geleira

ÓLEO DE ABACATE

Ingredientes

6 Abacates grandes ou mais consoante a disponibilidade

Modo de preparo
Esmagar os abacates com garfo e colocar em um tabuleiro de alumínio.

Deixar ao sol forte por pelo menos 3 dias.

Neste período de 3 dias, mexer 3x por dia e coar o óleo que for saindo a cada dia para um frasco
de vidro.

O óleo de abacate nutre e fortalece os fios e combate a quebra.

Óptimo aliado para umectação nocturna, óleos quentes e finalização

ÓLEO DE ALECRIM

Ingredientes

1 Chávenas de azeite ou 1 chávena de óleo de coco.

1 Chávena rasa de alecrim seco.

Modo de preparo

Misturar os ingredientes em um recipiente de vidro e armazenar em um local quente e escuro

duas semanas. Ou colocar a ferver em banho-maria por 15 min.

Passado esse tempo, basta coar o óleo e colocar em um outro frasco de vidro.

O óleo de alecrim estimula o crescimento dos cabelos, combate infecções no couro cabeludo.

Óptimo aliado nos óleos quentes.

ATENÇÃO

Deve ser usado apenas 2x por mês para massagens no couro cabeludo e óleos quentes.

Mulheres grávidas

GEL CASEIRO PARA PRÉ POO

Gel de Cenoura

Ingredientes
3 Cenouras médias

1 Chávena de açúcar

Modo de preparo

Cortar as cenouras em quadrados

Em um frasco de vidro colocar de forma intercalada 1 camada cenoura seguidamente 1 camada

de açúcar assim sucessivamente.

Deixar repousar no armário por 24hrs.

De seguida coar o gel para outro frasco de vidro limpo e seco.

Modo de conservação e validade

Na geleira até 15 dias

GEL CASEIRO PARA PRÉ POO

Gel de Beterraba

Ingredientes

2 Beterrabas médias ou 1 grande

1 Chávena de açúcar

Modo de preparo

Cortar a beterraba em quadrados

Em um frasco de vidro colocar de forma intercalada 1 camada de beterraba seguidamente 1

camada de açúcar assim sucessivamente.

Deixar repousar no armário por 24hrs.

De seguida coar o gel para outro frasco de vidro limpo e seco.

Modo de conservação e validade

Na geleira até 15 dias

GEL CASEIRO PARA PRÉ POO

Gel de Beterraba

Ingredientes

2 Beterrabas médias ou 1 grande

1 Chávena de açúcar

Modo de preparo

Descascar a beterraba e cortar em quadrados pequenos.

Em um frasco de vidro colocar de forma intercalada 1 camada de beterraba seguidamente 1

camada de açúcar assim sucessivamente.

Deixar repousar no armário por 24hrs.

De seguida coar o gel para outro frasco de vidro limpo e seco.

Modo de conservação e validade

Na geleira até 15 dias

GEL CASEIRO PARA PRÉ POO

Gel de Aloé Vera

Ingredientes

2 Folhas grandes

1 Chávena de açúcar

Modo de preparo

Lavar as folhas, tirar as espinhas e de seguida cortar as folhas em quadrados

Em um frasco de vidro colocar de forma intercalada 1 camada de aloé Vera seguidamente 1
camada de açúcar assim sucessivamente.

Deixar repousar no armário por 24hrs.

De seguida coar o gel para outro frasco de vidro limpo e seco.

Modo de conservação e validade

Na geleira até 15 dias

GEL CASEIRO PARA PRÉ POO

Gel de Cenoura

Ingredientes

3 Cenouras médias

1 Chávena de açúcar

Modo de preparo

Lavar as cenouras e Cortar em quadrados.

Em um frasco de vidro colocar de forma intercalada 1 camada cenoura seguidamente 1 camada

de açúcar assim sucessivamente.

Deixar repousar no armário por 24hrs.

De seguida coar o gel para outro frasco de vidro limpo e seco.

Modo de conservação e validade

Na geleira até 15 dias

GEL CASEIRO PARA PRÉ POO

Gel de Quiabo

Ingredientes
5 Quiabos

Meia chávena

Modo de preparo

Lavar os quiabos e Cortar em quadrados.

Em um frasco de vidro colocar de forma intercalada 1 quiabo seguidamente 1 camada de açúcar

assim sucessivamente.

Deixar repousar no armário por 24hrs.

De seguida coar o gel para outro frasco de vidro limpo e seco.

Faça 24 horas antes, deve ser usado no próprio dia.

NÃO SE CONSERVA