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Saúde Mental

Disciplina de Cidadania
Trabalho realizado por: Luna Nunes (nº10) , Madalena Silva (nº11) e Beatriz Alves (nº4)
9ºD
Professor: Miguel Matos
Ano Letivo: 2022/2023
O que é a saúde mental?

A saúde mental é sentirmo-nos bem connosco próprios e na relação com os


outros. É sermos capazes de lidar de forma positiva com as adversidades. É
termos confiança e não temermos o futuro.
Ou seja, a capacidade de desenvolver o nosso potencial, trabalhar com
produtividade e criatividade, construir relações fortes e positivas com outros.
E também sentirmos satisfação, otimismo, ter auto-estima e viver com
significado.
Os problemas que mais afetam a saúde mental são:

Demência;

Atraso Mental;

Dependência de álcool e outras drogas;

Perturbações psicóticas;

Mal estar psicológico ou stress;

Ansiedade

Depressão

E ao longo da vida todos nós podemos vir a ser afetados por esses
problemas.

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