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Exercicio Pratico Templo Astral
Exercicio Pratico Templo Astral
http://www.deldebbio.com.br/2009/07/16/exercicio-pratico-templo-
astral/
Em primeiro lugar, sente-se em um local confortável, mantenha os pés paralelos, a coluna ereta e as mãos relaxadas sobre as
coxas. Relaxe e respire bem devagar e profundamente. Mantenha a Respiração 4-4-4 (significa inspirações de 4 tempos,
retenção do ar por 4 tempos e expiração em 4 tempos… por exemplo, se você demora 10 segundos para inspirar, segure o ar
10 segundos e expire o ar em 10 segundos… se demora 6 segundos, segure o ar por 6 segundos e assim por diante) e os
olhos fechados.
Quando sentir que está bem relaxado, comece a contar lentamente de dez até zero enquanto visualiza os números no ar.
Comece a contar bem devagar enquanto relaxa ainda mais o corpo e a mente.
10… relaxe o couro cabeludo. Imagine sua cabeça ficando mais leve, como se estivesse se dissolvendo em uma névoa
azulada. Sinta as terminações nervosas desligando e toda a sua cabeça se soltando
9… faça o mesmo para o pescoço. Relaxe todos os músculos do pescoço, externos e internos. Deixe o pescoço
completamente relaxado.
8… relaxe os ombros… solte os ombros e deixe-os caírem. Não exerça nenhuma força sobre eles.
7… relaxe o braço esquerdo. Sinta ele se dissolver e deligar-se
6… faça o mesmo com o braço direito.
5… relaxe o abdômen e a barriga. Neste momento, você deve estar com o torso completamente relaxado de desligado, talvez
sinta um leve formigamento ou escute um pequeno zumbido. Sensação de calor no corpo também é razoavelmente comum.
4… relaxe completamente sua perna esquerda.
3… relaxe agora a perna direita.
2… relaxe o pé esquerdo. Sinta todos os ossos do pé desligarem e se fundirem ao cósmico.
1… faça o mesmo com o pé direito.
Zero… relaxe os dedos dos dois pés…
Todo este processo deve demorar aproximadamente um ou dois minutos. Em seguida, você deve imaginar o que seria o seu
“Templo Astral”, ou seja, sua base de operações no Astral. Lembre-se que ela pode ser QUALQUER COISA: seu quarto de
dormir, uma cabana na floresta, uma sala de um castelo, uma ilha, um quarto de Hogwarts, um hotel, um escritório, uma
cobertura com vista para a praia, Stonehenge, uma Pirâmide, uma igreja, um templo maçônico, um campo florido, uma mansão
vitoriana, um laboratório, um submarino de pedra, uma fortaleza voadora… enfim, QUALQUER COISA que você idealizar. Não
há limites para a sua imaginação. Basta que seja um local onde você se sinta bem.
Comece pequeno. Imagine primeiro apenas uma parte deste local, como por exemplo, um quarto. Com o tempo, ele irá ficando
maior e mais detalhado em sua mente. Este local só precisa possuir a princípio quatro objetos: Uma cama, uma escrivaninha,
uma tela mental (um painel, prancha, quadro branco, lousa ou qualquer outro lugar que você possa projetar imagens) e um
local onde você possa beber um pouco de água.
Visualize você mesmo entrando neste Santuário através de um portal. Pelos próximos minutos, imagine você mesmo
passeando por este lugar, explore todos os seus sentidos. Imagine o cheiro do local, a textura das paredes, os sons que você
escutaria neste lugar, as cores, o movimento. Quanto mais vívido e colorido você conseguir imaginar, melhor. Quanto mais
detalhes colocar, melhor; quanto mais você excitar seus sentidos, melhor.
Quando você sentir que explorou o suficiente ou sentir que sua concentração está começando a entrar em devaneios, imagine
a si mesmo tomando um copo de água dentro deste local e deite-se na cama que você projetou. Imagine você mesmo
relaxando e se preparando para sair deste Templo. Conte lentamente de zero até cinco enquanto acelera a mente. Quando
chegar ao número cinco, abra os olhos e retorne ao Plano Material.
Bom… você acaba de criar uma construção astral. Por enquanto, ela será tão efêmera quanto você pensar nela, com a
tendência a se dissolver em pouco tempo. Este exercício é repetido pelo número de vezes que você achar necessário. Se
souber desenhar ou pintar, faça imagens ou esboços deste local em papel, descreva os objetos que você encontrou lá, os
cheiros, as cores…
Se você já é iniciado e possui ferramentas de trabalho mágicas, você pode “leva-las” consigo em sua próxima jornada, criando
(ou descobrindo) a forma astral dela dentro do seu Templo. Se souber quais são os seus animais de poder, pode deixa-los no
Templo Astral para que patrulhem e protejam sua criação. Quanto mais vezes você fizer e mais você exercitar sua
Visualização, mais rápido esta Construção Astral se cristalizará.
É comum que, nas primeiras vezes que vocês façam este exercício, o Templo Astral fique se modificando ou que você não
consiga manter uma imagem nítida ou ainda que algumas coisas aconteçam nele sem o seu consentimento (como se ele
tivesse uma vontade própria). Isto acontecerá até que você esteja plenamente satisfeito e comece a cristalizar a estrutura,
formando um local que mais tarde servirá de base para futuros experimentos e exercícios. Em pouco tempo ele adquirirá uma
forma mais estável e “sólida”.
Com o tempo, você levará objetos para lá (espadas, cálices, taças, candelabros, caldeirões, velas, incensários, adagas,
pentáculos) e estes objetos permanecerão no astral
Existe um filme chamado “Amor além da Vida” (What Dreams may Come) com o Robin Willians e Anabella Sciorra que trata
bem deste assunto. A construção Astral que vocês acabaram de fazer neste exercício é exatamente o mesmo tipo de
construção que os Personagens deste filme criam quando morrem, com a diferença que você estará criando seu refúgio a
partir de agora.
Coloquem quaisquer dúvidas ou sensações que vocês tiverem nos comentários. O próximo post deve ser de Perguntas e
Respostas, que já está mais do que atrasado. Quem quiser entrar na nossa comunidade do Orkut, aqui está o link.
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1. JPK disse:
Olá Marcelo
Realizei esse exercício e tenho algumas duvidas:
1- Quando criei meu templo imaginei uma plataforma no meio do mar e uma imagem de um peixe gigante circulando a plataforma surgiu
instintivamente e tinha muita força sendo mais vívida que a imagem do mar e a da própria plataforma. Minha duvida é se esse peixe
seria meu animal de poder ou se não for o que poderia representar?
2-Porque ,após a realização desse exercício, senti uma espécie de anestesiamento por todo o meu corpo durante alguns minutos?
Responder
2. Chris disse:
Responder
3. marques disse:
28 de abril de 2010 às 13:39
MDD, fiz esse execício algum tempo e consiguia entrar no templo praticamente todos os dias.
Mas um determinado dia apareceu uma pessoas dentro do templo, estava trajado como Imperador Egipcio e que não falava nada
apenas se comunicava por telepatia e me disse que se chamava “O FARAÓ”.Eu não conseguia tirá-lo de lá ,minha mente insistia
naquela presença que ficou muito tempo observando o templo.
Depois desse dia não o vi mais , mas outras vezes que entrei estava modificado , todo bagunçado.
Achei isso estranho , isso tem alguma explicação ?
Responder
4. Denise disse:
Então se o templo pode ser um local que já tenha sido visitado antes, eu posso até ter vivido em outra vida nele?Digo isso porque tive
muita facilidade com o meu exercício, sinto sempre um calor por dentro, um aconchego e é como se já estivesse estado ali e também
porque estou em outro corpo.
E, uma dúvida que tem mais ou menos a ver com o exercício:quase nunca consigo fechar os olhos (isso em qualquer ocasião) porque
sinto medo de abri-los depois; sinto calores e arrepios.Na ultima vez que passei pelo meu templo, eu tive um descontrole e imaginei
claramente que eu mesma estava me observando escondida atrás de uma pilha de livros o que fez com o que rapidamente eu abrisse
os olhos assustada.
Por favor, esclareça-me.
@MDD – Bem… em primeiro lugar, não tem nada de errado nisso, estas coisas realmente acontecem no templo Astral…
animais que surgem do nada, objetos, pessoas, plantas, partes novas que são adicionadas ou removidas… são adequações do
subconsciente que você deve anotar no seu Livro das Sombras e tentar estudar para ver o que significam (idealmente
comparando com fatos que aconteceram no Plano Físico neste período, daí a importância de tomar notas). Mas não há uma
cartilha, pois o mesmo símbolo pode ter significados bem diferentes para duas pessoas diferentes. Vai anotando qualquer
mudança que ocorra novamente e qualquer problema, me manda um email.
Responder
5. Michael disse:
Responder
6. Leticia disse:
11 de julho de 2010 às 16:11
Olá Marcelo
Pretendo construir meu Templo Astral e tenho uma dúvida: eu necessariamente preciso criar um lugar pequeno e aumentá-lo ou posso
criá-lo e deixá-lo para sempre do mesmo tamanho?
Você já deve ter lido/visto o filme do Senhor dos Anéis, adoraria que o meu templo fosse algo como Valfenda, há algum problema nisso,
por ser um lugar que muitos já viram, imaginaram e até mesmo criaram no plano material para o filme?
ps. só uma pequena parte de Valfenda já me faria feliz :)
@MDD – Da maneira que achar melhor. Não tem problema em ser cópia de algo que já foi feito.
Responder
7. DaniloM disse:
Eu havia feito um praia no começo da minha adolescencia, mas aquele lugar era um grande espelho dos meus desejos “Malkuth”
Desfiz esse lugar e em um gramado verde ergui um prédio em hexagono em pedra e dentro dele estão minhas coisas, do lado de fora
tem uma arvore com um fruto doce e um leão q apareceu, ainda não sei se guarda ou se esta passeando por lá. Já está com mais de
um ano que esse lugar foi „construido‟, mas recentemente a cauda do leao virou uma cobra, e ela tenta ame atacar sempre q me
aproximo, apenas a cauda em cobra o leão ainda parece ignorar minha presença(eu acho).
Sinto que poderia moldar isso q parece fugir ao meu controle, mas ao invés disso estou tentnado entender porque essas imagens
apareceram.
Para mim a relativo médio prazo está sendo bem interessante esse exercico
Responder
8. Lilia disse:
Responder
9. Caio disse:
Responder
o Caio disse:
Haha!
Por isso que coloquei magisticas entre aspas! Muito obrigado senhor!
Responder
É um filme com Leonardo DiCaprio chamado Inception (reforço que não em sua totalidade, mas em boas partes do filme)
Se por um acaso eu estiver falando besteira (pois derrepente pode ser muito fantasioso), me corrija por favor.
Um abraço
Responder
Na Ordem rosacruz (AMORC) aprendi esse exercicio de harmonisação ao contrario do que você descreve ,começando pelos pés até o
couro cabeludo….
@MDD – Existem as duas versõas… tanto faz. a de cima para baixo foi mais efetiva nos testes que eu fiz, mas varia para cada
pessoa.
Responder
Fazer esse exercicio uma vez por dia, é o suficiente para o templo não desaparecer e ir aos poucos se cristalizando?
@MDD – No início, pode fazer uma vez ao dia, mas depois que o local estiver firme em sua memória, você pode acessá-lo
mentalmente, lembrando dele, explorando-o em sua mente durante pausas ao longo do dia… não precisa mais fazer todo dia a
respiração e relaxamento. Embora seja um exercício ótimo para relaxar antes de dormir, ai vai de cada um.
Responder
Quando estava realizando o exercício, tinha terminado de olhar todo o quarto, com o que foi recomendado ter nele. Daí, eu me toquei
que tinha uma porta. Passei por ela, me deparei com uma escadaria de madeira que descia.
Desci as escadas e passei por outra porta, e fui para outro aposento. Ele me lembrou uma cozinha, mas tinha uma mesa circular no
centro com algo que parecia um instrumento astronômico.
Olhei pela janela, e vi árvores e mato, com uma estrada de terra que devia passar em frente a casa. Tinha outra porta, mas eu já estava
perdendo a concentração (movimentação aqui em casa) e voltei pro quarto. Nisso, o quarto já tinha mudado em várias coisas (até o
cálice de beber água estava diferente).
Esses aposentos novos poderiam ter algo a ver com vidas passadas?
E o lado de fora, eu poderia ir lá? Ou ele já deixa de ser parte do templo astral?
Responder
eu pretendo criar um lugar com alguns cômodos para q eu meus amigos (que estão estudando sobre a ciência hermética) possamos
nos encontrar naquele lugar, eu gostaria de saber se é possível e como eu faria para que eles pudessem ver o lugar. Eu teria q faze-lo
antes e levá-los ao lugar?
@MDD – Isso.
Responder
Olá DD,
Tive uma certa facilidade em fazer esse exercício, pois já era um costume meu imaginar um lugar pra onde eu “ia” um pouco antes de
dormir…aí claro q o meu templo acabou por ser esse lugar mesmo, rsrsrsrsrs
Mas só uma pergunta: assim q comecei a imaginar esse lugar como templo astral mesmo, comecei a ter uma dificuldade enorme de me
manter consciente por lá. Me sinto bem demais, é ótimo, mas não me imagino fazendo nada + complexo do q ficar deitada e sorrindo,
pq eu não consigo ¬¬” isso é normal? Será q essa dificuldade passa com o tempo?
Responder
@MDD – Sim, embora isso demande MUITO tempo de prática até conseguir bons resultados. O que voce pode começar a fazer
é levar elementos das provas para o templo astral e deixá-los armazenados lá, na forma de simbolos e códigos que podem ser
acessados pelo consciente durante a prova. Verá que isso facilita muito os estudos.
Responder
Oi, “construi” meu templo e durante a noite comecei a “imaginar” livros nele, e tentei “absorve-los” enquanto estava absorvendo o livro
sentia uma pressão muito forte em minha cabeça no plano material (isso é normal ou foi tudo imaginação apenas?) Comecei também a
“tentar manter uma parte de minha conciencia sempre no templo” não sei se é essa a causa mas apos ter deixado uma parte la acordei
com uma incrível dor de cabeça hehehehe. Pergunta: é possível deixar uma parte de min la? Essa absorção dos livros é real?
Uma pequena observação: Tenho “conseguido” manter um dialogo com a minha parte da conciencia que imagino estar no templo(um
quarto pequeno), as respostas vem rapido e são realmente coisas que eu falaria, sei la. Está sendo engraçado por assim dizer.
Obrigado.
Responder
estou fazendo a dois dias e estou tendo bons resultados (descobri que faço melhor alguns exercícios deitado não sei exatamente do
pq).
o que me deixou curioso é que no final do primeiro dia eu havia percebido que o templo tinha se ampliado sozinho, mas não deu tempo
de visitar a nova área. na minha segunda visita me deparei com uma vela em um castiçal bronze e um espelho negro em uma moldura
toda trabalhada em dourado nesse lugar que havia aparecido. qual seria a função de um espelho negro e uma vela? será que foi só
coisa da minha cabeça?
Responder
Seria possível “convidar” outra pessoa para visitar meu templo astral?
Responder
Responder
Eu não consigo, tem que estar em silêncio absoluto pra fazer? Ou será que algumas pessoas são incapacitadas de fazer? Tudo que eu
vejo é preto :(
Responder
@MDD – Voce pode já ter criado o Templo Astral inconscientemente ou ter trazido ele de outras vidas. É bastante comum isso
acontecer, pode ficar tranquila.
Responder
Tem como „destruir‟ o templo astral e recolher de volta essa energia gasta?
@MDD – Destruir o Templo Astral até é possível, embora não recomendável… mas não tem como recuperar essa energia
dispendida, o Templo astral requer energia mental/astral para se manter… para destruí-lo, basta abandoná-lo que ele irá se
dissolver aos poucos.
Responder
Marcelo, no filme “A Origem” a cidade construída por Mal e Dom chega a ser uma analogia ao Templo Astral?
Responder
Tem acontecido pequenas mudanças no templo. Mas elas sempre surgem não durante a visita “oficial” quando estou em casa. E sim
durante o dia, no meio trabalho, meio que do nada. As imagens veem a minha mente, e são sempre imagens bacanas, que acabo
reencontrando quando faço a “visita oficial” em casa. Aliás, a maior parte deste templo foi construída assim, no trabalho, e não durante a
visita ao templo. O detalhe é que sempre que vem uma imagem assim, dá uma vontade grande de fazer o exercício do templo astral,
com o relaxamento e tudo.
Responder
Se é possível trazer o Templo Astral de outras vidas, é possível deixar anotações nele para que a minha próxima vida as veja?
Responder
Salve MDD,
é possível fazer um templo com essa técnica que outras pessoas consigam acessá-lo conscientemente?
@MDD – Sim. Outras pessoas que tenham preparação e as chaves podem acessá-lo, com sua autorização.
Responder
Tenho uma dúvida sobre templo astral,é possível usar espelho gigante mágico pra abrir portal pro mundo astral de modo que eu possa
entrar com corpo físico?
@MDD – Nao. Não existe NENHUM método que permita isso. Cada corpo no seu quadrado… Ainda bem!
Responder
Tenho outra dúvida. No exemplo está listado o castelo de Hogwarts… digamos que eu crie um e nele eu tenha uma varinha, eu poderei
executar feitiços? E se eu convidar um amigo para entrar no meu templo, nós podemos duelar (com feitiços)?
Responder
Aaah, e outra coisa: em outra pergunta que eu fiz, você disse para eu começar com os exercícios mais básicos (visualização e vela),
você pode me passar o link deles?
Responder
Responder
2) Eu ocasionalmente sonho que vôo (nos primeiros sonhos eram saltos prolongados… depois foram melhorando). Enfim, por ser uma
construção no plano Mental e Astral, eu poderia tentar voar ou eu correria algum risco?
Responder
Marcelo, dúvida: quando praticar este exercício é para se sentir ainda no corpo físico ou fazendo este exercício saímos mesmo em
astral? quando pratico ainda me sinto no corpo físico, é como se fosse só uma imaginação, é normal? Outra coisa que percebi é que
quando pratico este exercício ou qualquer outro de visualização mesmo tendo feito o relaxamento sinto tensão e quanto mais tento
deixa nítido a visualização parece que mais força física faço? Nestes dois casos é normal isso acontecer? O que devo fazer?
@MDD – No começo é uma reação normal. Pode continuar com as práticas sem medo.
Responder
Responder
pegando o gancho da pergunta do João Caio, eu ouvi que poderiam fazer isso usando um tal de modo JINAS que lhe permitiria levar
seu corpo físico ao astral o.O.
achei bastante curioso; alguém ai conhece?
Responder
93, Henrique. Jinas pode ser um jeito de escrever Jhanas, que Buda descrevia ou Dhianas, que F. Perdurarbo descreve em
Liber Aba. Se for isso, „E um tipo visualiza,cao. Recomendo a leitura de Liber E vel Exercitorum para ajudar. 93,93/93
Responder
Olá Marcelo,
Pratico este exercício há muitos anos, desde a minha infância. Eu o descobri instintivamente como uma forma de relaxamento. Faço
isso até hoje, imaginando que estou numa colina sob um céu nublado, com uma árvore enorme. O que para uns poderia ser um
pesadelo para mim é um lugar de extrema paz; O mais estranho nisso tudo é que eu NUNCA conseguí me imaginar com a forma física
que tenho hoje e quando eu vou para descansar embaixo da árvore, eu durmo, de verdade! E continuo em sonhos, a andar pela colina,
catar insetos… Muito estranho. Por que será que eu durmo e continuo lá em sonhos?
Obrigada,
Responder
Del Debbio,quando o rapaz perguntou sobre explorar o plano astral com o corpo físico. EU me recordei de um item do guia de itens
mágicos. O Robe estrelado. que permitia esta façanha (rpg ;) ),gostaria de saber qual o melhor livro sobre consagrações existente? Um
abraço.
Responder
Resolvi dar um “duro” no templo astral, e empreendi uma viagem para ajudar no processo de construir um. Detalhes à parte, depois
dessa viagem eu comecei a montar o templo, utilizando um papel quadriculado e criando a planta do lugar (com escala e tudo). Fiquei
curioso com uma coisa:
Outras pessoas seriam capazes de entrar no meu templo astral e enxergá-lo da forma como eu o cristalizei, como se ele fosse
realmente um lugar existente?
abçs
Responder
Marcelo estou tendo um pouco de dificuldade para sentir cheiro e gosto no templo astral e também tenho uma duvida nos rituais
realizados no templo astral, por exemplo no ritual gnostico do pentagrama tenho que respirar o mais profundo possivel e vibrar algumas
letras e os pentagramas, gostaria de saber se essa respiração deve ser feita no fisico ou devo visualizar isso no templo astral, pois o
corpo fisico deve ser “esquecida” nesse periodo certo?
Responder
Como faço para selar meu templo astral, deixando o assim protegido e impedindo que alguém além de mim entre?
Responder
Responder
o Alexandre disse:
Responder
Ola bem, gostaria de começar falando que ha algum tepo atras, eu me encontrava em um nivel de vibraçoes energeticas alto,e
conseguia conersar com uma voz muito sabia dentro de mim todos os dias. Um dia essa voz me levou a um lugar astral inteiramente
lindo, eé uma especie de uma cadeia de montanhas tipo as do gran kenion [não sei escrever haha]
onde senti energias revigorantes puras e muito poderosas, eu me sentia, um como o todo, e la tinha um home vestido de branco, nçao
consguia ver o seu rosto, mas ele me disse que auqle eera um lugar para a purifação da alma. Enfim tempos depois quando ouvi uma
conhecida falarm em templo interior achei que fosse eese lugar o qual as vees eu conseguia ir. Mas hoje com esse texto percebi que
esse lugar aida nõ era bem o meu templo,entao cmecei a vasculhar e vi paiseagens lindas ate achar uam gruta,uma caverna, e par
aminha surpresa denro da caverna havia muito ouro, moeda de outo, ate espadas de ourp, tambem havia um quadro retratando uma
pessoa, uma mulher, e uma mesa com uma pena com tinta encima e um caderno,e tinha umfilhote de leão,e tambem depois entrou uma
entidade me explicando que eu tinhaachado o me temolo que aqui que eu relamnete ia comear aaprender. Bem eu gostaria de saber o
signifacod das coisas dentro do meu templo tem mcsaber ??
@MDD – Isso faz parte do grau de Zelator no AA. Voce nao vai achar este tipo de texto explicando essas coisas na internets…
Responder
Deldebbio é normal encontrarmos eguns no nosso Templo Astral? E como podemos encaminha-los para um local de assistência ou
simplesmente retira-lo do Templo?
Responder
MDD, eu quero saber se posso ouvir no MP4 um som bem relaxante enquanto crio meu Templo Astral. Pois eu creio que só assim
minha concentração não divaga tanto.
@MDD – Pode.
Responder