DESPERTAR DA

CANDIDÍASE
COMO CONSEGUIR A LIBERDADE
INTRODUÇÃO
Bem vinda ao Despertar da Candidíase.
Este Manual explicará de maneira simples e
objetiva o protocolo para você se ver livre da
candidíase.
Sendo um tratamento 100% natural e único.
É dividido em sete módulos, que se aplicados
corretamente te fará livre da candidíase.
Além disso te trará uma maior qualidade de
vida, livre de pomadas vaginais e medicações
orais.
SUMÁRIO
MÓDULO 1: TUDO SOBRE A CANDIDÍASE
MÓDULO 2: MITOS E VERDADES
MÓDULO 3: MÉTODO DE TRATAMENTO
MÓDULO 4: CANDIDÍASE E ALIMENTAÇÃO
MÓDULO 5: CANDIDÍASE E HABITOS DE VIDA
MÓDULO 6: PROTOCOLO ALIVIO IMEDIATO
MÓDULO 7: CANDIDÍASE EM HOMENS
T
03

MÓDULO 1
U
D
O
A candidíase é uma infecção causada
principalmente pelo fungo Cândida albicans
S na região genital, que causa sintomas como
O coceira intensa, vermelhidão e corrimento
esbranquiçado.
B A Cândida está normalmente presente na
R pele, no aparelho digestivo e na região
genital das mulheres. Geralmente, não causa
E problemas quando esta em equilíbrio. Porém
quando o sistema imunológico está
enfraquecido, a cândida pode aumentar de
A quantidade, causando um desequilíbrio e
surgindo então a candidíase.
A candidíase também pode ocorrer em
C
pessoas que recebem tratamentos com
A antibióticos, porque os antibióticos matam as
N bactérias que normalmente vivem no corpo e
que competem com a Cândida, permitindo
D que ela cresça de forma descontrolada.
I Vale ressaltar que essas são as pessoas com
risco aumentado para a infecção, mas pode
D acontecer com todos, inclusive em homens.
Í A candidíase de repetição é considerada
quando ocorre 4 ou mais episódios durante o
A período de 12 meses.
S Existem diversos fatores que podem estar
relacionados com a candidíase de repetição e
E
nem sempre é possível estabelecer a causa
concreta das infecções recorrentes.
T 04
U
D
O
MÓDULO 1
Os principais fatores relacionados ao
aparecimento da candidíase são:
S
O Estresse;
Sedentarismo;
B Sono insuficiente ou de baixa qualidade;
R Uso de antibióticos;
Infecção por espécies de cândida não
E albicans;
Gravidez;
Diabetes;
A
Imunodepressão e doenças imunológicas;
Anticoncepcionais;
C Alimentação rica em gorduras e
carboidratos;
A Falta de higiene apropriada na região
N íntima;
Vestuário inadequado;
D Deixar região genital úmida (como na
I praia ou piscina).

D
Í
A
S
E
 05
T

MÓDULO 1
U
D
O
Ela tem como sintomas:

S Coceira vaginal
Corrimento vaginal incomum como
O corrimento branco e espesso
B Ardência na região da vulva (a parte
externa da vagina)
R
Leve inchaço dos lábios vaginais
E (conhecidos também como grandes
lábios)
Dor na relação sexual
A
Quando a colônia de Cândida Albicans cresce
no organismo, tanto pode causar os sintomas
C vaginais conhecidos, quanto provocar outros
A problemas, como prisão de ventre, diarreia,
gases, cansaço, depressão, micose de unha e
N TPM. A candidíase vaginal é apenas uma das
D manifestações do excesso de fungos no
organismo.
I
D
Í
A
S
E
 06

M
I
MÓDULO 2
T Para fixar e entender todo o conhecimento
sobre a candidiase, vamos aos mitos e
O verdades
S
Quem tem candidíase uma vez, está imune.
MITO. A candidíase é uma doença oportunista
E e pode ser desencadeada por diversos
fatores.

V A candidíase é sexualmente transmissível.

E MITO. As causas estão relacionadas a fatores
como estilo de vida, estresse, uso de
R medicamentos, comportamento, alergias,
D alterações hormonais e alimentação. É um
alerta para refletir sobre os hábitos de vida.
A
D A candidíase está associada à falta de
higiene.
E MITO. O desequilíbrio dos fungos da flora
S vaginal pode ocorrer justamente pela reação
ao uso de produtos cosméticos
excessivamente químicos.
 07

M
I
MÓDULO 2
T Biquínis molhados ou roupas apertadas
favorecem a candidíase.
O VERDADE. Temperatura e umidade são
S fatores que favorecem a proliferação de
fungos. Ficar com roupas de banho molhadas
por muito tempo ou calças apertadas
E interferem no equilíbrio da flora vaginal,
criando o ambiente perfeito para doenças
oportunistas como a candidíase.
V
E Candidíase afeta pessoas com sistema
imunológico enfraquecido.
R VERDADE. Pacientes com quadros de estresse
D crônico, diabetes, fumantes, que fazem uso
de alguns tipos de medicamentos ou têm
A deficiências nutricionais são mais suscetíveis
D à candidíase.

E Má alimentação pode contribuir para o

S surgimento da candidíase.
VERDADE. Se o seu cardápio é rico em
produtos industrializados, ultraprocessados,
alimentos inflamatórios (frituras,
refrigerantes), açúcares e bebidas alcoólicas,
seu organismo é mais suscetível a infecções.
Para evitar a candidíase, uma dieta
balanceada, rica em vitaminas, minerais e
proteínas, atividade física e vida saudável
são a melhor opção.
 08

M
I
MÓDULO 2
T Uso indiscriminado de antibióticos e
O corticoides favorece a proliferação de fungos.
VERDADE. Ainda que sejam necessários em
S alguns casos, antibióticos e corticoides só
devem ser usados sob orientação médica.
Quando tomados indiscriminadamente,
E podem reduzir as bactérias boas do
organismo, “bagunçar” o equilíbrio
imunológico e permitir o crescimento
V desordenado dos fungos, por exemplo.
E
Estresse físico e mental não tem relação com
R a candidíase.
D MITO. Uma vida agitada, poucas horas de
sono, sobrecarga física e mental e altos
A
níveis de estresse geram uma resposta
D química no corpo, provocam uma série de
E desequilíbrios e favorecem o surgimento de
infecções por fungos, como a candidíase.
S
Calcinha de algodão é coisa do passado.
MITO. A região íntima é naturalmente úmida
e tecidos sintéticos aumentam o abafamento.
O ideal é permitir a ventilação e a respiração
da área para evitar o crescimento fúngico.
Neste aspecto, calcinhas de algodão são uma
boa escolha. Sempre que possível evite meia-
calça e intercale o uso de calças e bermudas
com saias e vestidos.
 09

M
I
MÓDULO 2
Sexo oral pode causar candidíase.
T DEPENDE. A candidíase não é uma doença
O sexualmente transmissível, embora o sexo
oral tenha uma relação com a doença se a
S prática causar irritação na mucosa e, em
consequência, alterar o equilíbrio
imunológico no local.
E
Homens também têm candidíase.
VERDADE. A cândida é um fungo presente no
V
organismo de qualquer pessoa. Está presente
E na pele, na boca, faringe e em todo o trato
R gastrointestinal, inclusive no ânus. Nos
bebês, por exemplo, é responsável pelo que
D conhecemos popularmente como “sapinho”.
A Nas mulheres, a candidíase acomete a vulva
e vagina. Nos homens, pode causar coceira,
D irritação e inchaço no pênis.
E
É necessário passar a calcinha ou fervê-la.
S MITO. Lavar e secar bem a roupa íntima já é
o suficiente. O ideal é que a calcinha seque
ao sol. A atenção deve estar no caso de
alergias provocadas por produtos como sabão
ou amaciantes em pessoas sensíveis. A dica é
enxaguar bem as roupas.
.
 10

T
R
MÓDULO 3
Finalmente chegamos na parte tão esperada.
A No metódo de tratamento mais eficaz que
você encontrará.
T Fique atenta e siga o passo a passo
A corretamente.

M Primeiro Passo:
E
SHOT DA IMUNIDADE
N Possui inúmeros benefícios para a saúde, rico
T em zinco e terpen. Manterá seu sistema
imunológico fortalecido e assim livre da
O candidíase

Ingredientes:

1 colher de cha de açafrão (ou curcúma)

1 colher de chá de gengibre
15ml de suco de limão
40ml de agua

Modo de Preparo:
Misturar todos os ingredientes

Forma de aplicação: Ingerir via oral todos os

dias pela manhã, antes da primeira refeição,
por 7 dias. Pode ser usado tambem,
diariamente.
 11

T
R
MÓDULO 3
Segundo passo:
A
APLICAÇÃO DO OLEO DE MALALEUCA
T
A Esse óleo é rico em ácido caprílico e ácido
láurico, substâncias com ação antimicrobiana
M e antifúngica e, por isso, ajudam a combater
E o fungo causador da candidíase.
Seu uso constante também prevene novas
N infecções, ao manter a região bem hidratada
T e com o pH equilibrado.
O óleo essencial de melaleuca contém
O propriedades antimicrobianas e anti-
inflamatórias, usado na medicina milenar
para tratar o corrimento vaginal, sintoma
típico da candidíase. Esse óleo é extraído da
planta Melaleuca alternifolia, mais conhecida
como árvore-do-chá ou tea tree.
O oleo de malaleuca possui o valor em média
de 12 reais.
 12

T
R
MÓDULO 3
O remédio caseiro para candidíase feito com
A óleo de coco e óleo essencial de melaleuca
consiste em um “cubo” dessa mistura de
T óleos, que deve ser passado diretamente nos
A pequenos e grandes lábios da vagina. A
receita rende o suficiente para 7 dias de
M tratamento:
E
Ingredientes e material:
N
T Forma de gelo
100 mL de óleo de coco extra virgem
O 5 gotas de óleo essencial de melaleuca

Como fazer:

Derreta o óleo de coco em um recipiente

de vidro, em banho maria.
Misture bem o óleo essencial de
melaleuca com o óleo de coco.
Distribua a mistura em porções de 10 mL,
na forma de gelo.
Leve ao congelador por 1 hora, para
endurecer.
Desenforme e mantenha na geladeira,
dentro de um pote fechado.
 13

T
R
MÓDULO 3
Como usar:
A Após o banho e antes de se deitar, passe
o cubo de óleo de coco e melaleuca na
T vagina.
A Procure não demorar muito pois,
dependendo da temperatura ambiente, o
M óleo derrete rapidamente.
E Coloque uma toalha por baixo do quadril,
para não manchar a sua roupa de cama.
N Use uma calcinha de algodão, para
T dormir.

O
Observação: nunca aplique o oleo de
malaleuca direto na pele, sempre dilua.
Se for gestante, não faça o uso.

.
 14

T
R
MÓDULO 3
A
T TERCEIRO PASSO:

A O terceiro passo está no tratamento

M intestinal, uma vez que, é o local onde mais
de 80% do sistema imune é construído. Por
E isso, é interessante o uso e o tratamento
N contínuo.
T
PROBIÓTICO DESPERTAR CANDIDIASE:
O
Ingredientes

– 2 beterrabas grandes (você não precisa

descascar as beterrabas se elas forem
orgânicas, uma vez que a casca contém
muitas bactérias que conduzem a
fermentação. Caso contrário, descasque-as
para evitar o consumo de resíduos de
pesticidas)
– 1colher (chá) de sal marinho
– ¼ de xícara de soro de leite ou iogurte
natural
– Água filtrada (o suficiente para quase
encher o pote escolhido para preparar a
receita)
 15

T
R
MÓDULO 3
Modo de preparo
A
T 1. Pique as beterrabas em pedaços grandes,
coloque-as em um pote
A (preferencialmente de vidro) e polvilhe o
M sal por cima.
2. Em seguida adicione o soro de leite ou o
E iogurte natural e complete com a água,
N deixando um “respiro” de dois dedos
antes da borda.
T 3. Mexa bem, tampe o pote e guarde-o em
O um armário escuro, em temperatura
ambiente, por no mínimo uma semana.
4. Depois que fermentar, a bebida deve ser
guardada na geladeira e descansar por 3
dias

Finalmente chegamos na parte tão esperada.

No metódo de tratamento mais eficaz que
você encontrará.
Fique atenta e siga o passo a passo
corretamente.

.
 16

A
L
MÓDULO 4
Se você acha que sua candidíase não está
I relacionada também ao que você ingere, está
M muito enganada.
Comer muito açúcar, sal, gordura, farinha
E refinada e álcool não afeta apenas o sistema
N imunológico, mas também a saúde do
coração, do fígado e dos rins.
T A alimentação é um fator importante no
A controle da candidíase, pois quanto mais
enfraquecido o sistema imunologico maiores
Ç
as chances da candidiase surgir. E nesse
à sentido, é bom evitar os seguintes alimentos:
O
Açúcar
Qualquer forma de açúcar processado. Você
também precisa tomar muito cuidado para
evitar o xarope de milho com alto teor de
frutose. Dessa forma, esse açúcar processado
e derivado do milho, é especialmente
problemática para o supercrescimento de
fungos e deve ser eliminada.
 17

A
L
MÓDULO 4
Carboidratos simples
I Carboidratos processados, como farinhas
M brancas e o arroz branco não contêm fibras e
se transformam em açúcares simples no
E sistema digestivo. Os alimentos nesta
N categoria incluem biscoitos, batatas fritas,
massas e macarrão.
T
A Comidas e bebidas fermentadas
Portanto, a cândida é um fermento e, quando
Ç
você consome alimentos fermentados, você
à está adicionando mais fermento a um
O ambiente já pesado. Alimentos e bebidas
ricos em fermento incluem:
Cerveja
Vinagre
Molho de soja
Ketchup
Mostarda
Pães

.
 18

A
L
MÓDULO 4
Cogumelos
I Os cogumelos são um fungo e, como tal,
M também podem contribuir para o crescimento
excessivo de leveduras. Por exemplo, os
E cogumelos têm um papel a desempenhar na
N medicina e algumas espécies podem
estimular o sistema imunológico.
T No entanto, para fins de tratamento da
A candidíase, é melhor evitar qualquer
alimento que contenha um componente
Ç
fúngico para minimizar o crescimento de
à levedura no intestino.
O

.
 19

H
A
MÓDULO 5
Manter higiene adequada
Algumas mulheres utilizam sabonetes
B bactericidas e fazem uma lavagem “interna”
I (da vagina). Os sabonetes bactericidas podem
alterar as bactérias favorecendo a
T proliferação da cândida. Especialmente se ele
O é utilizado dentro da vagina. A maneira
correta de manter a higiene genital é tomar
S banho diariamente, lavando a parte externa
(vulva) com sabonete neutro para manter a
flora bacteriana natural da vagina.
D
E Evitar roupas apertadas e de material
sintético
Manter uma boa ventilação da região genital
V evita o suor e a umidade local. Sua região
I íntima precisa respirar! Utilize calcinhas de
algodão e roupas frescas e mais largas para
D permitir a circulação de ar na região íntima.
A
Durma sem calcinha
Essa é outra dica interessante para manter a
saúde da sua região íntima. Dormir sem
calcinha também ajuda para que a ventilação
na região genital seja mais adequada, pelo
menos no período da noite.
 20

H
A
MÓDULO 5
Evite comer muitos doces mantendo a dieta
B equilibrada
I A dieta equilibrada é o segredo para a saúde
de todo o corpo, não só da região genital.
T Como você sabe taxas altas de açúcar no
O sangue podem favorecer o aparecimento da
candidíase. Por isso evitar o consumo de
S doces ou refrigerantes em grande quantidade
também podem fazer parte da estratégia que
ajuda a evitar a candidíase.
D
E Evite situações de estresse e ansiedade
O estresse e a ansiedade não são bons para a
nossa saúde em geral. A candidíase também
V pode ser favorecida por níveis elevados de
I cortisol, a hormônio que é liberado em
situações de estresse. Por isso manter uma
D vida emocionalmente equilibrada irá ajudar a
A fortalecer seu sistema imunológico.
 21
P

MÓDULO 6
R
O
T
Neste módulo vamos te ajudar a ter um alivio
O imediato aos sintomas da candidíase.
C
BANHO DE ASSENTO COM CAMOMILA
O
L A camomila é uma erva conhecida por suas
propriedades calmantes e anti-inflamatórias,
O
o que ajuda a aliviar a irritação e a coceira
causadas pela candidíase vaginal.
A
Para fazer o banho de assento, coloque 3
L colheres de sopa de camomila seca em uma
I bacia e adicione um litro de água quente.
Verifique a temperatura da água com cuidado
V para não se queimar e sente-se sobre a bacia
I durante 5 minutos.

I
M
E
D
I
A
T
O .
 22

C MÓDULO 7
A Os homens também são propensos a adquirir
N candidíase, e entre principais sinais e
sintomas são:
D
Í Dor e vermelhidão local;
Aparecimento de placas avermelhadas
A e/ou esbranquiçadas no pênis;
S Ressecamento da pele;
Presença de secreção esbranquiçada;
E Sensação de queimação ao urinar;
Coceira local.
N
Estes sintomas surgem principalmente no
O pênis, mas também podem aparecer nos
testículos ou atingir a virilha, por exemplo.

H
O
M
E
M
 23

C
A
MÓDULO 7
Principais causas
N
D A candidíase masculina está principalmente
relacionada com alterações do sistema imune
I que acabam por favorecer o crescimento
D excessivo de espécies de Cândida na região
genital, na boca ou no corpo, por exemplo.
Í Assim, situações como gripe, estresse,
A doenças crônicas, como diabetes
descompensada ou não tratada, ou
S
autoimunes, realização de quimioterapia ou
E tratamento com imunossupressores ou
corticoides podem favorecer a proliferação
de Candida sp.
N Além disso, no caso da candidíase genital
O masculina, a falta de higiene da região
genital e a umidade local também pode
favorecer a proliferação fúngica.
H
O
M
E
M
 24

C
MÓDULO 7
A
Como prevenir
N
D Para prevenir a candidíase masculina, é
importante realizar a higiene íntima
Í diariamente e evitar usar roupas quentes,
A apertadas ou molhadas, já que podem
favorecer o crescimento fúngico. Além disso,
S é importante fortalecer o sistema
E imunológico, o que pode ser feito ao ter uma
alimentação saudável e equilibrada e praticar
atividade física diariamente.
N
O Tratamento

Uma opção de tratamento caseiro para

H candidíase no homem é através da aplicação
de iogurte natural diretamente na região
O acometida pelo fungo, deixando agir por
M cerca de 30 minutos. O iogurte é eficaz
porque contém bactérias benéficas que
E ajudam a reduzir a aliviar os sintomas da
M candidíase. É recomendado que o iogurte
utilizado seja o mais natural possível, ou
seja, livre de aditivos, gorduras e açúcar.