Quarta 22 de novembro de 2023 Edição n° 03

AS NOTÍCIAS DE HOJE
O JORNAL PLANET

Notícia em primeira mão

Suporte ao Sistema
Imunológico
-------------- LUANA VITORIA

O sistema
imunológico dos
atletas pode ser
comprometido devido
ao estresse físico e
mental. As proteínas
Fonte Sustentável de Energia desempenham um
papel crucial na
produção de
-------------- enzo conceição anticorpos e enzimas
O futebol é um esporte exigente que
que fortalecem a
demanda um alto nível de energia, Entre os diversos imunidade.
resistência e recuperação. Para os atletas nutrientes essenciais, as
que buscam o aprimoramento de suas Futebolistas bem
habilidades e o máximo desempenho em proteínas destacam-se
campo, a nutrição desempenha um papel como fundamentais para
nutridos estão mais
crucial.
os futebolistas, preparados para
desempenhando um papel enfrentar os desafios
vital em vários aspectos de uma temporada
de sua saúde e
longa, reduzindo o
desempenho esportivo.
risco de
lesões e infecções.
 Quarta-Feira, 22 de novembro de 2023

ATENÇÃO
Desenvolvimento e Manutenção Muscular
-------------- RENATO FERRARI

O futebol exige força, resistência e

agilidade, características diretamente
relacionadas à massa muscular. As
proteínas são os blocos de construção
dos músculos, fornecendo os
aminoácidos necessários para o
crescimento e a manutenção adequada.
Para os futebolistas que
buscam aprimorar sua
potência e agilidade, a
ingestão regular de
proteínas é essencial.

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