01

ÍNDICE
CONSEQUÊNCIAS DO
01 EXCESSO DE TELAS 06

02 VOCÊ ESTÁ PASSANDO DOS LIMITES? 12

03 APRENDA A USAR COM MODERAÇÃO 15

REFERÊNCIAS PARA QUEM QUER

04 SE APROFUNDAR NO TEMA
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 Autor
Pedro Calabrez

Editor de Conteúdo
Fernanda Ribeiro
David Shalom

Revisão
Caroline Bastos

Projeto gráfico, capa e diagramação

Ana Clara Travassos

Operação e Logística
Alexandre Lenharo

Direção de Conteúdo
Juliana Mastrângelo

Caderno de Autoconhecimento
TELAS: ENTENDA OS RISCOS
E CONTROLE O USO
ISBN 978-65-85194-33-4

É proíbida a duplicação, reprodução e/ou transmissão desse volume,

no todo ou em parte, sob quaisquer formas e/ou quaisquer meios
(eletrônico, mecânico, gravação, fotocópia, distribuição na web e outros).

ISBN 978-65-996679-2-3 ISBN 978-65-996679-3-0

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