COMO FOCAR NO QUE IMPORTA - CHICO MONTENEGRO

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 COMO FOCAR NO QUE IMPORTA - CHICO MONTENEGRO

“Produtividade não é para fazer coisas. Isso se

chama ocupação. Produtividade é para construir,
conquistar coisas. Isso se chama progresso.”

Chico Montenegro

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Como este material é dividido e

como você deve utilizar

Eu sou Chico Montenegro, meus alunos e leitores

me chamam de Chicão (intimidade dá nisso).

Não vou usar essas primeiras páginas para falar

sobre mim, sobre como escrevi livros, virei
palestrante, empresário, ganho dinheiro e etc…
Isso é chato e deixarei para o final, caso você
queira me conhecer melhor.

Nestas páginas vou colocar meu foco em você.

Este é um material rápido e de qualidade. Nestas

páginas e na aula que gravei especialmente para
você contém duas das mais poderosas estratégias
de produtividade que conheço. Coloquei minha
atenção em te explicar as estratégias na aula
gravada, isso facilita o entendimento e vai
encurtar seu tempo de aprendizagem.

Então nas páginas seguintes deste material vou

deixar 3 coisas: os dois exercícios separados para
que você possa imprimir e utilizar como explico

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na aula e uma breve explicação sobre como

funciona cada uma das duas estratégias.

Você deve ter percebido que já na primeira página

deste material tem um botão verde que leva para
a página de um dos meus livros impressos, o
Basta… Já Deu, sobre como Parar de Procrastinar.

Só clique naquele botão se você realmente

precisa ter mais foco, disciplina e produtividade e
para isso precisa, urgentemente, acabar com a
procrastinação e com as distrações. Coloquei no
“Basta… Já Deu!” as 15 melhores estratégias para
eliminar de vez a falta de foco, a procrastinação e
ativar na sua vida a produtividade para alcançar
objetivos.

Neste material gratuito que você está lendo,

coloquei duas destas 15 estratégias.

Nas páginas seguintes você já consegue imprimir

os exercícios, caso queira.

Em muitos casos os meus alunos não imprimem,

até porque é possível fazer isso utilizando uma
folha de sulfite ou um caderno normal. Mas fica a
sua escolha…

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1° Estratégia Para Focar no Que Importa

Matriz de Eisenhower
Faço questão de ensinar essa estratégia em quase
todas as palestras que dou sobre produtividade.
Ensino em meus livros e faço isso por um único
motivo: funciona lindamente.

Dwight Eisenhower foi uma das pessoas mais

populares do mundo e não só por ter sido o 34º
presidente dos Estados Unidos (entre os anos de
1953 e 1961). Além do cargo à frente da poderosa
nação americana, ele era bastante conhecido por
ter a produtividade e sua rotina na palma da mão.

Dwight, acreditava que…

“O que é importante raramente é urgente e o

que é urgente raramente é importante”. Vale a
pena aqui explicar a diferença entre o que é
importante e o que é urgente:

Tarefas importantes são aquelas cujos resultados

impactam diretamente as metas que você precisa
cumprir e os propósitos que deseja atingir.

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Tarefas urgentes costumam ter um prazo definido

e exigem atenção imediata. Se não receberem o
devido foco o quanto antes, pode haver
consequências indesejáveis.

Este é o melhor sistema para administração do

foco, tempo, prioridades e energia que eu
conheço.

Ninguém quer conscientemente jogar o seu

tempo na lata do lixo. Tempo, assim como
dinheiro, é uma forma de energia: dinâmica e
muito poderosa.

Se uma pessoa tem tempo, ela tem vida. Vários

caminhos para escolher, várias possibilidades para
materializar. Essa é a nossa verdadeira soberania
humana: ter tempo para criarmos uma vida útil,
prazerosa e de acordo com os nossos ideais e
princípios.

Você entende de verdade para onde está indo o

seu precioso tempo? Se sim, você sabe como
colocar em prática as coisas que vão te fazer
ganhar o seu tempo de volta? Sabe identificar
quais são os comportamentos que precisam ser
mudados?

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Esta é uma ferramenta bastante eficaz quando

precisamos direcionar o foco para o que
realmente merece atenção.

A matriz de Eisenhower tem como principal

finalidade a organização de sua rotina,
aprendendo a priorizar as tarefas de acordo com
seu grau de importância e urgência. Seguindo a
delimitação da figura acima destacada, você vai
alinhar as suas atividades da seguinte maneira:

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● No quadrante importante e urgente você

anota as tarefas que não podem ser adiadas
e têm prioridade;

● No quadrante importante, mas

não-urgente, constam as atividades em
médio ou longo prazo;

● No quadrante urgente, mas

não-importante, as atividades prioritárias
(como uma reunião ou o envio de e-mails)
podem se enquadrar aqui;

● No quadrante que não é urgente e

tampouco importante, você deixa as tarefas
mais fáceis e que não exigem sua atenção
imediata.

Deu para perceber como essa organização pode

ajudar a visualizar a sua rotina sem que, com isso,
você se atrapalhe a prioridade e a urgência de
cada uma das suas atividades? Ela é a chave da
minha eficiência.

A próxima página contém a folha que pode ser

impressa e vai te ajudar a utilizar essa ferramenta.

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URGENTE NÃO URGENTE

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M
P
O
R
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A
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2° Estratégia Para Focar no Que Importa

Não Quebre a Corrente
Essa tática é bastante simples, mas
extremamente eficaz. Quem surgiu com essa
estratégia, meio sem querer, foi o comediante
americano Jerry Seinfeld, um mestre da comédia,
criador de um seriado que leva o sobrenome dele.

Jerry Seinfeld é um renomado comediante dos

Estados Unidos, que ficou bastante famoso por
sua série em formato sitcom, Seinfeld, criada em
1989. Mas o que Jerry Seinfeld tem a ver com
produtividade?

Temos que concordar que, para se manter ativo

por cerca de 30 anos e com um material de alta
qualidade, algum truque mirabolante esse
maluco deve ter. Em uma entrevista ele disse:

“O segredo para ser bem sucedido é ter boas

piadas, e você só conseguirá boas piadas se
praticar bastante.”

É um conselho bem simples, que todos sabem.

Caso queira ser um bom nadador, preciso treinar

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bastante. Caso queira ser um grande orador e

falar para várias pessoas, preciso praticar muito.
Toda área do conhecimento humano precisa de
prática para que se atinja a excelência. A mágica
de Jerry, entretanto, não está simplesmente nesse
ponto, mas sim no que ele disse em seguida:

“Compre um calendário em que você possa ver o

ano inteiro e compre também um pincel atômico
para que você possa marcá-lo. A cada dia que
você fizer uma piada, não importa se for boa,
ótima ou péssima, você irá marcar um X no dia
correspondente. Faça isso diariamente e, após
um tempo, você terá essa corrente. Aconteça o
que acontecer, não quebre essa corrente.”

Com essa simples técnica de escrever uma piada

ao dia, ou seja, manter uma rotina e um
compromisso simples, fizeram com que ele se
tornasse um mestre no assunto e se tornando
além de muito reconhecido, um milionário em
sua área de atuação.

O ponto chave nessa técnica usada por Seinfeld é

a visualização: quando pregamos o calendário em
uma parede onde sempre estará visível, a chance
de esquecermos nossos objetivos é bem menor.

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A corrente representa uma pressão imposta a nós

para que não desistamos de nossos sonhos.

Além disso, é possível adaptarmos isso para

qualquer coisa: quem deseja passar no vestibular
pode montar uma corrente de estudos; quem
deseja ser um pai melhor pode chegar em casa
antes das 19h, para ficar com seus filhos, e montar
uma corrente em cima disso, assim como alguém
que deseja maior tranquilidade e calma em seu
dia a dia também pode fazer uso dessa técnica e
meditar diariamente.

As possibilidades são ilimitadas, cabendo a cada

um fazer a devida adaptação.

Apesar de simples, a técnica Seinfeld pode fazer

mudanças inimagináveis em nossas vidas, por se
utilizar da chamada Lei do Processo, que diz que
não ficamos excelentes da noite para o dia, mas é
o processo, o trabalho diário, tijolo por tijolo, que
dá êxito aos campeões.

Esse cara desenvolveu este sistema para escrever

piadas e funcionou tão bem que virou uma das
estratégias que eu mais utilizo para me manter

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produtivo. Vai funcionar muito bem para que você

mantenha o foco no que importa.

Com um calendário grande, escolha uma tarefa

muito importante que você precisa fazer o ano
todo, ou no semestre, trimestre, ou até mesmo no
mês. Apenas uma coisa, um objetivo.

Eu particularmente, em muitos casos defino para

o mês. Defino uma tarefa que eu preciso fazer
todos os dias e consistentemente para que esse
objetivo mensal aconteça. Um exemplo foi
escrever este livro.

Com o decorrer dos dias, conseguindo cumprir a

sua tarefa, vá ao calendário e marque um X bem
grande apontando que você cumpriu a tarefa
naquele dia. Essa é a sua única função.

Percebeu que essa é uma tática que te mantém

autoconsciente durante o dia? Ou seja, faz com
que você possa focar no que importa.

A próxima página contém a folha que pode ser

impressa e vai te ajudar a utilizar essa ferramenta.

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 COMO FOCAR NO QUE IMPORTA - CHICO MONTENEGRO

Meu foco será em:

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

Semana 1

Semana 2

Semana 3

Semana 4

Meu foco será em:

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

Semana 1

Semana 2

Semana 3

Semana 4

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Meu foco será em:

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

Semana 1

Semana 2

Semana 3

Semana 4

Meu foco será em:

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

Semana 1

Semana 2

Semana 3

Semana 4

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CHICO MONTENEGRO
Escritor, filósofo, palestrante e empresário.
Sou considerado por muitos um dos maiores
especialistas em persistência, produtividade e
prosperidade do Brasil.

Não sou coach e não serei seu coach.

Lancei diversos livros impressos, entre eles o

consagrado “Criar Vergonha na Cara” e o “Basta… Já
Deu!”, ambos com milhares de leitores.

Estou construindo a maior comunidade de pessoas

persistentes do mundo para que elas possam
prosperar, gerar mais dinheiro, mais liberdade de
escolha e ter uma vida mais f*da com quem amam.

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Última tarefa deste material

Escolha 3 amigos e envie agora mesmo uma
mensagem para cada um deles compartilhando
algo que destravou sua vida, não importa se foi
através deste livro, apenas faça isso.

O segredo da vida é compartilhar seus talentos,

essa é sua única função neste mundo. Gere valor,
compartilhe, sirva as pessoas. Tudo que você
deseja está depois destas ações.

Faça coisas. Agora!

Grande abraço! É Nóiz!

Chico Montenegro

Instagram.com/ochicomontenegro

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