SEQUÊNCIA BÁSICA DE MASSAGEM

COLOQUE A MÃO SIGUE AS DUAS FAIXAS ,

DIREITA NA CRISTA PRIMEIRO DENTRO ,
ILÍACA E A ESQUERDA DEPOIS A DE FORA, O
NO JOELHO. INICIE OS INÍCIO DOS PONTOS
MOVIMENTOS DE FICAM NA LATERAL DA
PRESSÃO COM A MÃO CABEÇA DA TÍBIA.
DIREITA LOGO ABAIXO
DA CRISTA.

VOLTADO PARA O DORSO DOS PÉS,

FLEXIONE A PERNA E
ENCOSTE O PRESSIONE OS 3 PONTOS.
CALCANHAR NO
TENDÃO DE AQUILES
DA OUTRA. PARA
PRESSIONAR
ENCONTRE O
MÚSCULO NA PARTE
DE DENTRODA COXA.

POSICIONE-SE ABAIXO
DOS PÉS , E PRESSIONE O
DORSO , DOS DEDOS PARA
ENCONTRE A O TORNOZELO, PRESSÃO
CABEÇA DO ENTRE OS METATARSOS
FÊMUR, E A PARTIR
DELA SIGA COM AS DEPOIS FAÇA OS DEDOS
PRESSÕES NA EM 3 PRESSÕES,
LATERAL DA COXA. SEGUINDO DA BASE PARA
A PONTA.

TERMINADO A PERNA ESQUERDA ALONGUE E SIGA COM O

MESMO PROCEDIMENTO NA PERNA DIREITA.

CIRCULE A REGIÃO , FORA, MEIO, DENTRO.