A EXPERIÊNCIA DA MESA

(baseado nos estudo da pastora Devi Titus)

O segredo para criar relacionamentos profundos.

Objetivo: Trazer estudos científicos que comprovam a eficácia de comermos

juntos com a família na mesa, numa perspectiva Bíblica que comprovam
benefícios duradouros de criar vínculos juntos a mesa.
Textos Biblicos: 2 Reis 25.29 “Pelo resto de sua vida comeu à mesa do rei”.
Êxodo 25.23 “Faça uma mesa de madeira de acácia com noventa centímetros
de comprimentos, quarenta e cinco centímetros de largura e setenta
centímetros de altura”.
(Obs. A mesa altura, e o mesmo formato das nossas mesa atuais)
Êxodo 25.30 “ Coloque sobre a mesa os pães da Presença, pura que estejam
sempre diante de mim”.
Quem é o Pão da Presença? Em João 6.48 “Eu sou o Pão da Vida”.
 Os pães da presença representava o próprio Jesus, o Pão da vida que
nos nutri e traz redenção.
 Quando sentamos à mesa com nossos familiares, ou amigos, ou sós, o
pão da presença atua em nossos corações. Nosso coração é formado e
moldado com seu amor e sua paz à medida que aceitamos uns aos
outros, uma fusão de relacionamentos acontece.
 O principio da mesa, alimentarmos o corpo, o espirito com a presença
redentora de Jesus Cristo.
 A mesa é um lugar teológico, Deus é revelado e se revela Deus.
 Um lugar oportuno para revelar o caráter de Deus.

O que as pesquisas cientificas nos dizem sobre refeições a mesa com a

família:
*Fazer refeições na mesa com a família pelo menos 5 vezes por semana, o que
a pesquisa diz:
 As crianças ficam, mais fortes, mais saudáveis, mais inteligentes e mais
felizes.
  Trazem benefícios para mente, corpo e espirito.
 Jantares em famílias foram indicativos para um impedimento a
comportamento de risco.
 As crianças se tornam jovens mais seguros, melhor desempenho
acadêmicos, menos propensos para uso de drogas e sexo ilícitos e
depressão.
 Os adolescentes que comem com seus pais, tem uma melhora no
humor, tem uma visão mais positiva do futuro.
 Crianças que jantam com os pais sofrem menos estresse e se
relacionam melhor com ele.
 Crianças que se alimentam a mesa com seus pais, tem menos chances
de desenvolver obesidade.
 Fazer refeições à mesa é como fosse “bola mágica”.
 Refeições feitas juntas à mesa, melhora drasticamente a qualidade de
vida, as chances de sucesso de seus filhos no mundo, a saúde de sua
família e os valores da sociedade.
 Famílias que dedicam tempo para comer juntas à mesa de jantar se
saem melhores em todas as áreas.

Quais pontos importantes que devem ser levados em conta ao fazer

refeições à mesa:
 As posições ao sentarem devem ser de uma forma que consiga
contempla-los todos nos olhos.
 Evitar encostar a mesa na parede e ficar de frente para parede, deve-se
ficar de frente um para o outro.
 As correções e conversas desagradáveis devem ser evitadas durante as
refeições.
 Trazer sempre palavras encorajadoras e acolhedoras durante as
refeições.
 Evitar uso de aparelhos eletrônicos e televisores ligados durante as
refeições. Para proporcionar o vínculo e a interação entre os membros
da família.
CONSEQUÊNCIAS DA EXPERIÊNCIA A MESA
A desvalorização e o esvaziamento da mesa, tem sido a causa de
inúmeras crises nas famílias. No Brasil 70 por cento não fazem refeições na
mesa, comem em frente da televisão ou mexendo com seus telefones. Com o
surgimento do movimento feminino no mundo, as mesas foram trocadas por
balcões nas cozinhas. Então o objetivo de satanás é que não realizamos
refeições na mesa, para não ter fortalecimento dos membros familiares.
A experiência ao redor da mesa nutre e cura o coração, aprofunda
relacionamentos, fortalecem lares, igrejas, comunidades e até mesmo nossa
nação e o mundo inteiro. É possível que a experiência da refeição, o simples
ato de comermos juntos com regularidade ao redor da mesa, tenha potencial
para liberar uma obra sobrenatural em nossas famílias, onde forma o caráter
duradouro, a estabilidade e a transformação da vida que nos tem faltado.
Na realidade que todo o desenvolvimento físico, emocional e espiritual
da alma humana, começa em casa. No lar o coração se forma e é na mesa que
ele se conecta.
Ficamos menos tempo em casa, um dos fatores do divorcio, precisamos
flexibilizar nossas agendas para desfrutarmos de tempos bons com nossas
famílias.
Na mesa é o único lugar em que a família se senta a um metro de
distância, face a face e conversa por trinta minutos a uma hora.
PRECISAMOS DAR UM JEITO DE ESTARMOS EM CASA E
ARRUMAR A MESA.

QUAL O PAPEL DA MULHER EM TUDO ISSO:

A mulher é a responsável pela casa, então depende de você, fazer que a
experiência da mesa seja uma prioridade para sua família. A mulher é a
detentora da paz e harmonia no lar ou seja a guardiã da paz.
Responsabilidade da mulher caprichar nas refeições, buscando sempre
a melhor louça para sua família, colocando vãos que decorem sua mesa, para
que seus membros se sintam importantes e valorizados.
 Quando falta conecção emocional, não sentimos necessidade de comer
juntos, logo deixamos de nos reunir a mesa. Quando paramos de comer juntos,
paramos de conversar juntos.
O principal ingrediente das refeições é a COMUNICAÇÃO. Continue a
arrumar a mesa, nossos filhos não ficaram amargos, rebeldes, retraídos ou
alienados, nem nós.
Em Salmos 128.3 “Sua mulher será como videira frutífera em sua casa; seus
filhos serão como brotos de oliveira ao redor da sua mesa”.

JESUS E A MESA
 Parte do seu discipulado foi na mesa com seus discípulos.
 Mateus 11.19 “ Veio o filho do Homem, que come e bebe,...amigo de
publicano e pecadores.” Jesus sabia que sua presença amorosa e cheia
de aceitação à mesa, acabaria por transformar a vida dessas pessoas.
Além de curar as feridas emocionais, a presença redentora de Cristo à
mesa pode confirmar e estabilizar a identidade pessoal.
 Jesus foi até a casa de Zaqueu. Lucas 19.5b “ Zaqueu desce depressa,
pois me convém ficar hoje em tua casa”.
 Em Lucas 15. 23-24. A parábola do filho prodigo.

Conclusão:
Nos deparamos com jornadas não planejadas, ou seja, não sabemos o
que nos espera na esquina. Preparar uma refeição para sua família em
momentos de adversidade, cria um ambiente estável para todos.
A regularidade de refeições à mesa produzem filhos emocionalmente
saudáveis. A mesa sempre deve ser vista como um espaço feliz de interação
receptividade e aceitação.
A mesa é um lugar de restauração onde os vínculos são significativos.
Pense positivo, onde o cérebro é capaz de liberar componentes
químicos que fazem com que o corpo se senta bem.
 Ore por sua família, enquanto prepara a refeição.
 Coloque o Pão da Presença em sua mesa, pedindo que Ele esteja com
você.
 Priorize sua agenda a fim de separar mais de um dia por semana para
fazer refeições com todos reunidos em casa ao redor da mesa.
O altar da família:
A mesa tem o poder de transformar como o altar da família. Existe uma
presença sobrenatural, porque Deus quer estar presente junto conosco
na mesa.
ALÉM DO NOSSO CORPO SER ALIMENTADO , NOSSAS EMOÇÕES
SÃO CURADAS E NOSSA ALMA É NUTRIDA TAMBÉM NA MESA. O
PÃO DA PRESENÇA SE ENCONTRA CONOSCO ALI, TUDO QUE
DEVEMOS FAZER É PREPARAR A COMIDA. TEMOS A
NECESSIDADE DE CRIAR VÍNCULOS.