Empatia é muito mais que se colocar no lugar do outro.

Você tem o costume de se colocar no lugar do outro?

Quando nos colocamos no lugar de alguém para tentar entender seu ponto
de vista, fica mais fácil compreender e aceitar as diferenças. E mais, nasce
aí um sentimento dos mais nobres: a compaixão. Quando você compreende
o outro passa a querer ajudar ao invés de julgar ou ter pena. Pensar nisso é
fundamental para nos transformar e transformar o mundo. É esse
pensamento que vai fazer com que a gente passe da lamentação para a
ação. Ficar triste ao ver uma criança doente no hospital ou pessoas
morando na rua é normal.
Empatia significa a capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma
outra pessoa caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela.
Consiste em tentar compreender sentimentos e emoções, procurando
experimentar de forma objetiva e racional o que sente outro indivíduo.

O Que é Se Colocar no Lugar do Outro?

O ato de se colocar no lugar do outro, também chamado de empatia se

refere a tentar imaginar como a outra pessoa se sente e pensa, a fim de
compreendê-la melhor. Para deixar mais claro darei um exemplo bastante
simples e corriqueiro. Imagine que o seu colega de sala está triste porque
está passando por um probleminha em casa. Por estar com a cabeça
quente e, cheio de problemas, ele responde aos seus questionamentos de
forma ríspida. Qual seria a sua reação?

Muitos indivíduos, ao passarem pela situação que descrevi, revidariam

xingando o colega, mesmo fazendo fofocas com os demais colegas.
Contudo, aqueles que sabem a importância de se colocar no lugar do outro,
se mostrariam compreensivos, pois entendem que não se trata de algo
pessoal ou corriqueiro e que o profissional está assim por conta da situação
delicada que está vivendo. Consegue perceber a diferença que a empatia
pode causar nos relacionamentos? Ao invés de promover um conflito, ela
aproxima as pessoas e busca soluções.

Vale dizer que adotar o comportamento de se colocar no lugar do outro

pode se mostrar um grande desafio. Afinal, somos todos seres humanos e
estamos sujeitos a perder a paciência em certos momentos. Contudo, ao se
empenhar em fazer da empatia um exercício diário, ficará cada vez mais
fácil tentar sentir como o outro se sente e evitar reações por impulso
que elogia a todos apenas para agradar e obter vantagens.

Como ser mais empático?

O primeiro passo para se tornar uma pessoa empática é exercitar a

humildade, ofereça ajuda não esperando algo em troca. A empatia é uma
compreensão emocional livre de interesses. Importante seria o limite e o
respeito. Em todas as relações devem existir limites e uma pessoa empática
é capaz de identificar até onde pode ir na relação com o outro, os pontos a
respeitar e o momento de não interferir. Uma pessoa empática respeita as
escolhas, o momento e a personalidade do outro e, por isso, não tenta
impor as suas escolhas e suas verdades. É justamente no limite e no
respeito que se trocam experiências que geram crescimento pessoal.

A empatia deve estar presente na nossa rotina com familiares, amigos,

entre o casal e até em situações cotidianas, como no trânsito, em lojas, etc.
Ao olhar para o outro com empatia, você vai ver que todos passamos por
situações parecidas, temos momentos bons e ruins e sentimos as mesmas
necessidades. Isso nos serve de estímulo, promove o crescimento pessoal
e, acima de tudo, promove a vontade de ajudar e a compaixão com o
próximo.
Wagner Sousa