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Mdulo 5 Antropometria
Objectivos de aprendizagem: - Conhecer os objectivos da antropometria - Reconhecer as diferenas morfolgicas do ser humano - Compreender a relao entre a ergonomia e a antropometria - Identificar as limitaes cardinais - Distinguir a antropometria esttica da antropometria dinmica e funcional - Identificar critrios e limitaes - Aplicar os princpios do dimensionamento dos postos de trabalho - Conhecer os pontos antropomtricos e medidas antropomtricas - Entender a distribuio gaussiana de uma populao - Conhecer a noo de percentil - Aprender a usar tabelas antropomtricas - Conhecer a composio corporal e somattipo

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Mdulo 5 Antropometria
1 Antropometria
Antropometria o ramo das cincias biolgicas que tem por finalidade o estudo dos caracteres mensurveis da morfologia humana. O mtodo antropomtrico baseia-se na mensurao sistemtica e na anlise quantitativa das variaes dimensionais do corpo humano. Constituem divises da antropometria: Somatometria consiste na avaliao das dimenses corporais; Cefalometria estudo das medidas da cabea do indivduo; Osteometria estudo dos ossos cranianos; Pelvimetria ocupa-se das medidas plvicas; Odontometria estudo das dimenses dos dentes e reas dentrias.

1.1 Qual a relao que existe entre Ergonomia, Antropometria e Design Ergonmico Na tentativa de estabelecer as adaptaes necessrias entre Homem/Envolvimento/Actividade de Trabalho, a Ergonomia socorre-se, por um lado, da Antropometria, que se encarrega de estudar as caractersticas antropomtricas individuais, por outro lado, do Design Ergonmico, que tenta criar condies materiais para que essa adaptao seja optimizada tanto quanto possvel. De um ponto de vista funcional, Design a organizao de um equilbrio harmonioso de materiais, de procedimentos e de todos os elementos de forma a satisfazer uma dada funo do ponto de vista artstico, e evidencia exclusivamente a componente artstica sem pensar na sua utilizao. Design Ergonmico a disciplina que disponibiliza metodologias que permitem o desenvolvimento de requisitos funcionais para uma dada proposta de concepo, centrada no utilizador, a partir das informaes obtidas na

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente anlise ergonmica e da ergonomia do produto, fazendo com que haja uma optimizao da relao entre segurana, conforto e eficcia. Por seu lado a Antropometria fornece dados bidimensionais e tridimensionais para a Ergonomia, preocupando-se tambm com os deslocamentos no espao dos segmentos. A classificao proposta por Pheasant (1988), coloca a Antropometria como a cincia humana que contribui para a Ergonomia, com todo o seu conhecimento acerca das dimenses do corpo humano. Esta, por sua vez, possui dados, conceitos, princpios e metodologias que so necessrios para os processos de design. Existe portanto, uma partilha de informao por parte destas duas cincias e do design, sendo de prever que o fluxo de informao deve ser em ambas as direces, ou seja, de modo a que se verifiquem interaces positivas. Esta interaco pode ser esquematizada: Antropometria Ergonomia Design Ergonmico

1.2 A importncia da Antropometria na Ergonomia O estudo dos dados antropomtricos, constitui uma base de referncia para a Ergonomia, que com a ajuda de todo este conhecimento vai tentar resolver os problemas dimensionais no local de trabalho, definir zonas de alcance e acessibilidade, conseguindo deste modo minimizar o desconforto e mal-estar que todo o envolvimento possa provocar. O problema para o ergonomista, consiste em organizar uma estrutura dimensional que conjugue a adaptao ptima do indivduo com o trabalho a realizar, nas condies fisiolgicas convenientes, por um lado, e na boa execuo da tarefa e conforto do operador, por outro. Esta adaptao deve ser feita, tendo sempre em conta as caractersticas do trabalhador, as condies Formadora Marta Lus 3

Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente de execuo do trabalho e as condies do envolvimento em que ele o executa. Assim, examinar o dimensionamento do posto de trabalho, do ponto de vista ergonmico, consiste em estudar a existncia e natureza das relaes que o trabalho determine. Desta relao resulta uma interaco dos diversos segmentos corporais, uma determinada intensidade dos esforos dispendidos e a durao da postura. Aqui, entra ento a Antropometria, que com as suas vertentes, vem contribuir para a resoluo deste tipo de problemas: Antropometria Esttica/ Estrutural Estudam-se as dimenses lineares (alturas, comprimentos, permetros e dimetros) e o peso do corpo, que vo permitir melhorar a zona de trabalho do operador, fazendo com que ele no sinta qualquer constrangimento no exerccio das suas funes. Ou seja, comporta um conjunto de medidas bidimensionais ou tridimensionais, que definem com a melhor preciso possvel os tamanhos e formas humanas. Antropometria Dinmica/ Funcional Inclui medies de alcance, espao livre, rea de trabalho, postura e fora, realizados sob condies funcionais, isto , consideram-se dados relativos biomecnica humana, incluindo amplitudes dos gestos, velocidade dos movimentos, foras musculares aplicadas, etc. Estes dados, tm a caracterstica comum de definirem o espao corporal e de uma maneira geral as possibilidades extremas do operador executar movimentos e de exercer a sua fora muscular. Permite a concepo de um posto de trabalho e a realizao de um projecto, no qual a colocao dos rgos de proteco dos utenslios e mquinas impossibilitam que qualquer parte do corpo do operador penetre nas zonas de perigo e seja atingido por acidente. Antropometria Newtoniana Termo utilizado para descrever um conjunto de dados estruturais e funcionais aos quais se aplicam as leis de Newton do movimento.

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2 Diferenas e Variabilidade Humana

Por tudo o que foi referido anteriormente, o estudo das posturas, movimentos profissionais, espaos de trabalho, concepo de ferramentas ou de rgos de comando, necessita de conhecimento prvio de medidas antropomtricas. No entanto, estas no so iguais de indivduo para indivduo. Existem, no plano geral, vrios factores que influenciam de forma marcante as caractersticas antropomtricas. Eles so, segundo Pheasant (1988): Sexo as dimenses corporais diferem consideravelmente de homem para mulher. Tanto ao nvel da estrutura esqueltica, como em nveis de adiposidade (maiores nas mulheres); Idade o ser humano aumenta a estrutura desde o nascimento at idade adulta, onde estabiliza. Por volta dos 40 anos comea a notar-se um decrscimo da estatura; Diferenas tnicas um grupo tnico constitudo por um conjunto de indivduos que habitam uma mesma zona geogrfica e que tm caractersticas fsicas idnticas, o que os distingue das restantes zonas e grupos de pessoas; Crescimento e Desenvolvimento cada indivduo possui informao gentica prpria que o faz ser diferente e ter um crescimento tambm diferente. O envolvimento que rodeia o Homem desde a nascena, vai condicionar o desenvolvimento corporal de cada indivduo, fazendo com que essas diferenas se acentuem; Tendncia Secular traduz uma alterao das caractersticas mensurveis da populao, ocorridas durante um determinado perodo de tempo. Tem-se ento verificado um aumento proporcional no crescimento das crianas, uma diminuio da idade da puberdade e um aumento da estatura dos adultos; Classe Social e Ocupao segundo o tipo de ocupao que um indivduo tem, as suas caractersticas corporais moldam-se e definem uma forma caracterstica para cada indivduo. A Classe

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Social que determina a ocupao que o indivduo vai ter, influi com o modo de vida, com a conduta de cada um, com a alimentao e at com a prpria cultura. Por seu lado, Kroemer (1986), atribui esta variabilidade: Variaes Inter-individuais resultado das caractersticas do ADN. Este material gentico, inerente a cada indivduo que determina a composio celular e as caractersticas biolgicas. Alm disso, o tamanho corporal influenciado pelo envolvimento, ou seja, pela altitude, temperatura, sol e tipo de clima. lgico que, o modo de nutrio desempenha um papel importante, na medida em que provoca efeitos directos no aumento do tamanho corporal, tornandoo diferente de indivduo para indivduo; Variaes Intra-individuais na antropometria os efeitos da Variaes Seculares actualmente os indivduos so idade so bastante evidentes; maiores que os seus antepassados. O desenvolvimento secular das dimenses corporais pequeno e lento; Mudanas Populacionais caractersticas como a idade, sade, fora e composio da populao em geral, com o evoluir do tempo vo sendo diferentes, quer nas suas exigncias, quer nas suas origens e fontes. Por outro lado, existem tambm as migraes.

H portanto dois grandes desafios para aqueles que se preocupam em adequar as situaes de trabalho s caractersticas dos trabalhadores: Conhecer a populao e saber trabalhar com a diversidade inerente a ela.

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2.1 Tipologia Morfolgica A Somatotipologia uma escala de classificao morfolgica, introduzida em 1940 por Sheldon, Stevens e Tucker. O seu conceito central o de Somattipo, entendido como a quantificao dos trs componentes derivados dos trs folhetos embrionrios que determinam a estrutura morfolgica do indivduo, e designam-se de: - Endomorfismo (folheto endodrmico), exprime o grau de desenvolvimento em adiposidade (711 endomorfo puro); - Mesomorfismo (folheto mesodrmico), traduz o desenvolvimento msculoesqueltico relativo, em relao altura (171 mesomorfo puro); - Ectomorfismo (folheto ectodrmico), traduz a linearidade ou o grau de desenvolvimento em comprimento (117 ectomorfo puro). Endomorfo A principal caracterstica dos indivduos com predomnio das formas arredondadas a sua capacidade de acumulao de gordura e o elevado volume dos seus rgos digestivos. Designao endomorfo, prende-se com o facto do sistema digestivo ter a sua origem embriolgica no folheto germinativo endodrmico. Os indivduos com caractersticas endomorfas, tm aspecto volumoso e uma grande concentrao de massa na zona central devido ao grande volume dos rgos digestivos e quantidade elevada de tecido adiposo acumulada nesta regio. A flacidez muscular evidente, a pele macia e aveludada, e em consequncia da sua maturao precoce terminam o processo de crescimento muito cedo. Mesomorfo Os indivduos com robustez fsica, apresentam um predomnio dos ossos, msculos, tecido conjuntivo e vasos sanguneos que se desenvolvem a partir do folheto germinativo mesodrmico. Robustos fisicamente, com ossos largos e pesados e msculos bem desenvolvidos e proeminentes, os relevos musculares e as projeces sseas Formadora Marta Lus 7

Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente so visveis. No apresentam concentraes de massa na regio central, a sua pele spera e encontra-se fortemente ligada aos tecidos subjacentes. A sua maturao varivel, sendo a resposta andrognica no incio do salto pubertrio muito intensa fundamentalmente nos rapazes. Ectomorfo A pele e o sistema nervoso, que tm origem no folheto germinativo ectodrmico, so relativamente predominantes nos indivduos muito lineares e cujo tipo morfolgico dominante o ectomorfo. Os indivduos com caractersticas ectomorfas apresentam grande linearidade e fragilidade, consequncia directa de possurem uma superfcie corporal relativamente grande em comparao com a sua massa total. mnimo o desenvolvimento muscular e a acumulao de gordura corporal, sendo bem visveis as salincias sseas e a hipotonia muscular, a pele fina e est desligada dos tecidos subjacentes. Tendem a ser atrasados maturacionalmente apresentando algum potencial crescimento em altura aps o pico de velocidade em altura.

2.2 Composio Corporal A Composio Corporal o estudo dos diferentes componentes qumicos do corpo humano, a sua anlise permite a quantificao de grande variedade de componentes corporais, tais como gua, protenas, gordura, hidratos de carbono, minerais, etc., variando as suas quantidades de indivduo para indivduo. A quantidade relativa de gordura corporal (percentagem de massa gorda) a medida de composio corporal que avaliada com maior frequncia. Este facto prende-se com a existncia de uma relao inversa entre a quantidade de gordura e a qualidade de vida, e entre a quantidade de gordura e a prestao motora. Heyward e Stolarczyk (1996), referem que a estimativa da composio corporal obtida atravs da quantificao da massa gorda e da massa livre de gordura. A massa gorda inclui todos os lpidos extraveis do tecido adiposo e

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente dos outros tecidos, a massa magra consiste em todas as restantes substncias qumicas livres de gordura e tecidos orgnicos. Considerando o organismo humano composto por 3 componentes bsicos (msculo, gordura e osso) e a existncia de diferenas entre sexos na composio corporal, Behnke props dois modelos tericos: o homem de referncia e a mulher de referncia, que podem servir como base de trabalhos quando desejamos comparar a composio corporal de diferentes indivduos. De acordo com este modelo proposto, possvel verificarmos que: Homem de Referncia 174 Cm 70 Kg 31,3 Kg 10,5 Kg Mulher de Referncia 163,8 Cm 56,7 Kg 20,4 Kg 15,3 Kg

Altura Peso Massa Muscular Gordura

Os adultos apresentam alteraes na composio corporal, embora estes se processem mais lentamente. Sabe-se que, com o aumento da idade h um aumento da percentagem de massa gorda e do peso corporal e, simultaneamente, a diminuio da massa livre de gordura, do contedo mineral sseo e de gua corporal (Van Loan, 1996).

3 Medidas Antropomtricas
As medidas convencionais em Antropometria incluem distncias entre pontos ou linhas (alturas, comprimentos e dimetros), permetros, superfcies, volumes e medidas de massa e de gordura subcutnea. 3.1 Instrumentos de Medida Para a recolha destas medidas so utilizados: Antropmetro de Martin medio de comprimentos (milmetros); Compasso de Pontas Redondas medio de dimetros (milmetros); Fita Mtrica medio de circunferncias (milmetros); Adipmetro medio das pregas de gordura subcutnea (10g/mm2).

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Postura Antropomtrica Na recolha de dados antropomtricos impe-se sempre duas condies: - a utilizao de tcnicas de mensurao standardizadas; - a manuteno de uma atitude bsica de referncia a Postura Antropomtrica.

Existem duas posturas standard que devem ser adoptadas na recolha de medidas (Pheasant, 1988): - Postura de P O indivduo mantm-se em p, numa posio o mais erecta possvel, de forma que a sua altura seja mxima. Olha em frente focando um ponto no horizonte e mantendo os ombros relaxados, braos pendendo naturalmente ao longo do corpo. Mos e dedos em extenso completa e apoiados sobre a face externa da coxa. Ps unidos pelos calcanhares e afastados frente, formando um ngulo de 30 aproximadamente. - Postura de Sentado O indivduo deve sentar-se sobre uma superfcie horizontal, com tronco erecto de forma que a sua altura seja mxima. Deve olhar em frente com ombros relaxados e braos pendendo naturalmente ao longo do corpo, formando com o antebrao um ngulo de 90. O assento deve permitir que os ps fiquem completamente no cho, as pernas na vertical e as coxas horizontais.

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente 3.2 Planos de Referncia Os planos de referncia so os mesmos utilizados pela anatomia e compreendem: A Plano Sagital plano paralelo ao eixo longitudinal, e divide o corpo em 2 metades iguais, uma esquerda e outra direita; B Plano Frontal (lateral ou coronal) perpendicular ao eixo longitudinal, que divide o corpo em metade anterior e posterior; C Plano Horizontal plano paralelo ao solo, que divide o corpo numa parte superior e numa parte inferior. A B

C
Fig. 1 Planos de Referncia Anatmicos, baseado em E.R. Tichauer.

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente 3.3 Medidas Antropomtricas Tendo como referncia estes planos, tiramos as seguintes medidas antropomtricas: - Altura distncia de qualquer ponto a um plano, tirada no plano sagital em linha recta. Altura Total (distncia do vrtex ao solo); Altura lio-espinal; Altura Tibial; Altura Sentado (distncia vrtico-esquitica). - Comprimento distncia entre 2 pontos de referncia, ou entre 1 ponto de referncia e 1 linha, tirado num plano paralelo ao eixo longitudinal do segmento. - Dimetro distncia entre 2 pontos antropomtricos que passa pelo centro da seco transversal do segmento a medir, tirado em linha recta, perpendicularmente ao eixo longitudinal do segmento. - Envergadura distncia entre os 2 dactylons medido em linha recta. - Permetros (circunferncias) medidas circulares tiradas no plano horizontal, perpendicularmente ao eixo longitudinal do segmento que queremos medir. So medidas da totalidade do segmento, isto , do osso, msculo, tecido adiposo e pele. Permetro da Cabea; Permetro do Pescoo. - Superfcies obtidas por meio de frmulas a partir de medidas simples. Podemos, por exemplo, calcular a superfcie total do nosso corpo com base nas medidas do peso e altura total. - Pregas Adiposas medidas locais de espessura de uma camada dupla de pele e gordura subcutnea. - Massa Corporal ou Peso medida da massa corporal total obtida com uma balana. 3.3.1 Medidas da Cabea e Pescoo Permetro da Cabea uma circunferncia obtida no plano horizontal, imediatamente acima da glabela (ponto mdio entre as duas sobrancelhas), devendo o observado permanecer com os membros superiores pendentes ao longo do tronco e a cabaa orientada segundo o plano de Frankfurt.

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Permetro do Pescoo uma circunferncia obtida imediatamente acima da cartilagem da tiride (ma de Ado), devendo o observado permanecer com os membros superiores pendentes ao longo do tronco e a cabaa orientada segundo o plano de Frankfurt.

3.3.2 Pontos de Referncia e Medidas Antropomtricas do Tronco 3.3.2.1 Pontos de Referncia do Tronco Jugular ou Supra-esternal Ponto mdio do manbrio esternal, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. Mesoesternal Ponto situado no corpo do esterno ao nvel do plano que passa pela 4articulao condro-esternal, devendo o observado permanecer com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. Xifoideano Poro mais distal do esterno, ou seja, do apndice xifoideu, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. Pbico (simphysion) Poro mais inferior da snfese pbica, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. o prprio observado que encontra este ponto. Acromial Ponto mais superior do acrmio que fica no alinhamento da sua poro mais lateral, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes ao longo do tronco. Formadora Marta Lus 13

Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Subescapular Ponto situado imediatamente abaixo do ngulo inferior da omoplata, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes ao longo do tronco. Iliocristal Ponto mais superior e projectado lateralmente da crista ilaca, situado na linha midaxilar, devendo o observado permanecer na posio de p com o membro superior esquerdo pendente ao longo do tronco e o membro superior direito em abduo horizontal. Ilioespinal Ponto mais inferior da espinha ilaca antero-superior, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. 3.3.2.2 Medidas Antropomtricas do Tronco Comprimento Total do Tronco Distncia medida em linha recta entre o ponto jugular e o ponto pbico, devendo o observado permanecer na posio de p relaxado e utilizar a mo esquerda para encontrar o ponto pbico, e com a mo direita dever colocar a haste do compasso sobre este ponto. Comprimento do Trax Distncia medida em linha recta entre o ponto jugular e o ponto xifoideano, devendo o observado permanecer na posio de p relaxado com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. Comprimento do Abdmen Distncia medida em linha recta entre o ponto xifoideano e o ponto pbico, devendo o observado permanecer na posio de p relaxado e utilizar a mo esquerda para encontrar o ponto pbico, e com a mo direita dever colocar a haste do compasso sobre este ponto. Formadora Marta Lus 14

Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Dimetro Biacromial Distncia entre as projeces mais laterais dos acrmios, imediatamente abaixo das marcas dos pontos acromiais, devendo o observado permanecer na posio de p relaxado com os membros superiores pendentes ao longo do tronco e os ombros na posio natural. Dimetro Traco-Transverso Distncia entre os pontos mais laterais do trax ao nvel do ponto mesoesternal, devendo o observado permanecer numa posio relaxada com os membros superiores em ligeira abduo. Dimetro Traco-Sagital Distncia entre o ponto mesoesternal e a apfise espinhosa situada ao mesmo nvel, num plano paralelo ao solo, e no ponto da sua maior projeco posterior, devendo o observado permanecer em p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco, ou sentado com o tronco erecto e as mos sobre as coxas. Dimetro Bi-Iliocristal Distncia entre os dois pontos iliocristais, devendo o observado permanecer em p com os membros superiores pendentes ou cruzados sobre o peito. Permetro Torcico Circunferncia obtida ao nvel do ponto mesoesternal, devendo o observado permanecer em p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco mas em ligeira abduo. Permetro da Cintura Circunferncia obtida no plano horizontal e na zona de menores dimenses entre o bordo inferior da grelha costal e a crista ilaca, devendo o observado permanecer em p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. Formadora Marta Lus 15

Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Permetro Abdominal Circunferncia tirada na regio umbilical ao nvel do maior volume anterior, normalmente tirado um pouco abaixo do ponto umbilical, devendo o observado permanecer em p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. Prega Subescapular Prega oblqua (mais ou menos 45) de cima para baixo e de dentro para fora, cerca de 2cm abaixo do ponto subescapular, devendo o observado permanecer em p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. Prega Peitoral Prega oblqua tirada, no homem, a meia distncia entre o mamilo direito e a prega axilar anterior, e na mulher, a dois teros daquela distncia, devendo o observado permanecer em p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. Prega Torcica Prega horizontal tirada imediatamente abaixo do sulco submamilar, devendo o observado permanecer em p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. Prega Midaxilar Prega horizontal (ou vertical) tirada ao nvel da articulao xifoideesternal (normalmente situada no alinhamento do sulco sub-mamilar) e sobre a linha midaxilar, devendo o observado permanecer em p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. Prega Iliocristal Prega ligeiramente oblqua tirada de cima para baixo e de fora para dentro imediatamente acima do ponto iliocristal, devendo o observado permanecer em p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco.

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Prega Supraespinal Prega tirada obliquamente (mais ou menos 45) de cima para baixo e de fora para dentro, sobre o ponto que fica na intercepo da linha que vai desde a marca do ponto ilioespinal at ao bordo anterior da axila com a linha horizontal traada ao nvel do ponto iliocristal, devendo o observado permanecer em p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. Prega Abdominal Prega vertical tirada entre a linha de Spiegel e o sulco mediano, cerca de 5cm para a direita do ponto omphalion (cicatriz umbilical), devendo o observado permanecer em p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco.

3.3.3 Pontos de Referncia e Medidas Antropomtricas do Membro Superior 3.3.3.1 Pontos de Referncia do Membro Superior Acromial Ponto mais superior do acrmio que fica no alinhamento da sua poro mais lateral, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes ao longo do tronco. Radial Ponto mais proximal e lateral da cabea do rdio, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes ao longo do tronco. Mid-Acromial-Radial Ponto situado a meia distncia entre o ponto acromial e o ponto radial, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes ao longo do tronco.

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Stylion Ponto mais distal na poro lateral da apfise estilide do rdio, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes lateralmente. Mid-Stylion Ponto mdio de uma linha horizontal ao nvel do ponto stylion, na superfcie anterior (palmar) do pulso, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes lateralmente em supinao. Dactylion Ponto mais distal do dedo mdio (3 dedo), devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes lateralmente, em supinao e com os dedos esticados.

3.3.3.2 Medidas Antropomtricas do Membro Superior Comprimento Acromial-Dactylion Distncia medida em linha recta entre o ponto acromial e o ponto dactylion, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes ao longo do tronco, e a mo com os dedos esticados. Comprimento Acromial-Radial Distncia entre o ponto acromial e o ponto radial, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes ao longo do tronco. Comprimento Radial-Stylion Distncia entre o ponto radial e o ponto stylion, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes ao longo do tronco. Formadora Marta Lus 18

Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Comprimento Mid-Stylion-Dactylion a menor distncia entre o ponto midstylion e o dactylion, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes ao longo do tronco. Dimetro Bicndilo-umeral Distncia entre o epicndilo (externo) e a epitrclea (interno) umerais, devendo o observado permanecer na posio de p com o antebrao elevado de forma a fazer um ngulo de 90 com o brao. Dimetro Estilio-ulnar Distncia entre o ponto mais lateral do stylion e a extremidade mais lateral do cbito, devendo o observado permanecer na posio de p com o membro superior em extenso e a palma da mo virada para baixo. Permetro do Brao sem Contraco Circunferncia obtida sobre o ponto mid-acromial-radial, perpendicularmente ao eixo longitudinal do segmento, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco. Permetro do Brao com Contraco Circunferncia obtida na zona de maior volume do msculo bicipital no momento de uma contraco isomtrica mxima, devendo o observado permanecer na posio de p com o membro superior esquerdo pendente ao longo do tronco, e o membro superior direito em elevao, formando um ngulo de 90 entre o brao e o antebrao. Permetro do Antebrao Circunferncia obtida na zona de maior volume do antebrao distalmente em relao aos epicndilos umerais, devendo o observado permanecer na posio de p com o membro superior esquerdo pendente ao longo do tronco e o membro direito em extenso horizontal com o antebrao em supinao. Formadora Marta Lus 19

Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Permetro do Pulso a menor circunferncia obtida distalmente em relao ao ponto stylion, devendo o observado permanecer na posio de p com o membro superior esquerdo pendente ao longo do tronco e o membro superior direito em extenso horizontal, com o antebrao em supinao. Prega Tricipital Prega vertical tirada ao nvel do ponto mid-acromial-radial sobre o msculo tricipital, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes ao longo do tronco. Prega Bicipital Prega vertical tirada ao nvel do ponto mid-acromial-radial sobre o msculo bicipital, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores relaxados e pendentes ao longo do tronco.

3.3.4 Pontos de Referncia e Medidas Antropomtricas do Membro Inferior 3.3.4.1 Pontos de Referncia do Membro Inferior Trocantrico Ponto mais superior do grande trocanter, devendo o observado permanecer de p com o membro superior direito cruzado sobre o tronco. Tbia Lateral Ponto mais superior do bordo lateral da cabea da tbia, devendo o observado permanecer de p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco, com os ps juntos e o peso igualmente distribudo pelos 2 ps.

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Mid-Trocantrico-Tibial Lateral Ponto situado a meia distncia entre o ponto trocantrico e o ponto tibial lateral, devendo o observado permanecer de p com os membros superiores cruzados sobre o peito, membros inferiores afastados e o peso igualmente distribudo pelos 2 ps. Tibial Mediano Ponto mais superior do bordo mediano da cabea da tbia, devendo o observado permanecer sentado, com o tornozelo direito apoiado sobre o joelho esquerdo de forma a expor a face interna da perna. Shyrion Tibial Ponto mais distal do malolo mediano (ou interno) da tbia, devendo o observado permanecer sentado, com o tornozelo direito apoiado sobre o joelho esquerdo de forma a expor a face interna da perna. Akropodion Ponto mais anterior do maior dedo do p (pode corresponder ao 1 ou 2 dedo), devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco e o peso distribudo igualmente pelos dois ps. Pternion Ponto mais posterior do calcneo, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco e o peso distribudo igualmente pelos dois ps.

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente 3.3.4.2 Medidas Antropomtricas do Membro Inferior Altura Ilioespinal Distncia entre o ponto iliocristal e o solo, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco e o peso distribudo igualmente pelos dois ps. Altura Trocantrica Distncia entre o ponto trocantrico e o solo, devendo o observado permanecer na posio de p com o membro superior esquerdo pendente ao longo do tronco e o membro superior direito em abduo horizontal, com o peso distribudo igualmente pelos dois ps. Altura Tibial Lateral Distncia entre o ponto tibial lateral e o solo, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco e o peso distribudo igualmente pelos dois ps. Comprimento Trocantrico-Tibial Lateral Distncia entre o ponto trocantrico e o ponto tibial lateral, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores cruzados sobre o peito e o peso distribudo igualmente pelos dois ps. Comprimento Tibial Mediano-Shpyrion Tibial Distncia entre o ponto tibial mediano e o ponto shpyrion tibial, devendo o observado permanecer na posio de sentado com o tornozelo direito apoiado sobre o joelho esquerdo de forma a expor a face interna da perna. Comprimento do P Distncia entre o ponto akropodion e o ponto pternion, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco e o peso distribudo igualmente pelos dois ps.

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Dimetro Bicndilo-Femoral Distncia entre os pontos mais laterais dos cndilos femurais, devendo o observado permanecer na posio de sentado, ou colocar o membro que vamos medir sobre um banco, de modo a que a coxa e a perna faam um ngulo de 90. Dimetro Bimaleolar Distncia entre as projeces mais laterais dos malolos interno e externo, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores pendentes ao longo do tronco, colocando o p sobre um banco de modo a que a coxa e a perna faam um ngulo de 90. Permetro da Anca ou Glteo Circunferncia obtida ao nvel do maior volume glteo, devendo o observado permanecer na posio de p, com os glteos descontrados e os membros superiores cruzados sobre o peito. Permetro da Coxa ou Subglteo Circunferncia obtida 1cm abaixo da prega gltea, devendo o observado permanecer na posio de p com os membros superiores cruzados sobre o peito e o peso distribudo igualmente pelos dois ps. Permetro Mdio da Coxa Circunferncia obtida ao nvel do ponto mid-trocantrico-tibial lateral, devendo o observado permanecer na posio de p, com os membros superiores cruzados sobre o peito e os membros inferiores ligeiramente afastados com o peso distribudo igualmente pelos dois ps. Permetro Geminal Circunferncia obtida na zona de maior volume geminal, devendo o observado permanecer na posio de p, com os membros superiores pendentes ao longo do tronco e os membros inferiores ligeiramente afastados com o peso distribudo igualmente pelos dois ps. Formadora Marta Lus 23

Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Permetro do Tornozelo a menor circunferncia obtida imediatamente acima do ponto shyrion tibial, devendo o observado permanecer na posio de p, com os membros superiores pendentes ao longo do tronco e os membros inferiores ligeiramente afastados com o peso distribudo igualmente pelos dois ps. Prega Crural Prega vertical tirada a meia distncia entre a prega inguinal e o ponto patelar anterior. Prega Geminal Prega vertical obtida na zona de maior volume dos gmeos e na face interna da perna, devendo o observado permanecer na posio de p, com os membros superiores pendentes ao longo do tronco e o p direito sobre um banco, de modo a que a coxa e a perna faam um ngulo de 90.

3.4 Antropometria Ergonmica 3.4.1 Estudo Antropomtrico da Posio de P Massa Corporal (peso) Massa total do corpo, obtida atravs da pesagem do indivduo numa balana. Alturas Estatura (Altura Total) Distncia vertical do vrtex ao solo. Altura dos Olhos Distncia vertical do canto exterior do olho ao solo.

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Altura do Ombro Distncia vertical do ponto acromial ao solo. Altura do Cotovelo Distncia vertical do ponto mais inferior do olecrneo ao solo. Altura da Anca Distncia vertical do ponto trocantrico ao solo. Altura da Salincia do Ilaco (Altura Ilioespinal) Distncia vertical do ponto ilioespinal ao solo. Altura da Tbia (Altura Tibial Lateral) Distncia vertical da tbia ao solo. Altura do Punho Distncia vertical do eixo da pega no punho ao solo.

Espessuras Espessura do Peito (Dimetro Traco Sagital) Tirada no plano sagital ao nvel do ponto mesoesternal. Espessura das Ancas (Dimetro Bitrocantrico) Mxima distncia horizontal das ancas. Larguras Largura do Peito (Dimetro Traco Transverso) Distncia vertical do vrtex ao solo. Alcance Alcance da Pega: alcance anterior

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Distncia horizontal entre a superfcie de apoio vertical e o eixo da pega. Envergadura Mxima distncia horizontal entre os 2 dactylions. Permetros Permetro do Peito Circunferncia tirada ao nvel dos mamilos. Permetro da Cintura Circunferncia obtida no plano horizontal e na zona de menores dimenses entre o bordo inferior da grelha costal e a crista ilaca. Permetro da Coxa (Permetro Subglteo) Circunferncia obtida 1cm abaixo da prega gltea. Permetro dos Gmeos Circunferncia obtida na zona de maior volume geminal.

3.4.2 Estudo Antropomtrico da Posio Sentada Alturas Altura Sentada Distncia vertical desde o vrtex aos isquions ou ao plano do assento. Altura dos Olhos Distncia vertical do canto exterior do olho at aos isquions ou ao plano do assento. Altura do Ombro

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Distncia vertical do ponto acromial aos isquions ou ao plano do assento.

Altura do Cotovelo Distncia vertical da poro inferior do olecrneo aos isquions ou

ao plano do assento. Altura do Joelho Distncia vertical da poro superior da rtula ao solo. Altura Popliteia Distncia vertical do ngulo popliteu (situado na parte inferior do joelho no local de insero do msculo bicips femoral na perna) ao solo. Comprimentos Comprimento Ndegas-Joelho Distncia horizontal entre a parte mais posterior das ndegas e a projeco mais anterior da rtula. Comprimento Ndega-Popliteu Distncia horizontal entre a parte mais posterior das ndegas e o ngulo popliteu indica a profundidade do assento. Comprimento Antebrao-Mo Distncia horizontal entre o olecrneo e o dactylion. Distncias Distncia Ombro-Cotovelo Distncia horizontal entre o ponto acromial e o olecrneo. Larguras Largura dos Ombros Biacromial (Dimetro Biacromial)

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Distncia mxima horizontal entre os 2 pontos acromiais (pores mais laterais e externas dos acrmios).

Largura dos Ombros - Bideltide Distncia mxima horizontal entre a zona de maior protuberncia

dos msculos deltides. Largura das Ancas Distncia mxima horizontal das ancas, normalmente, entre as projeces mais laterais das cristas ilacas. Espessuras Espessura do Trax ao nvel dos Mamilos Espessura mxima horizontal desde o plano de referncia vertical at parte anterior do trax (no homem) ou do peito (na mulher). Espessura Ndega-Abdmen Espessura mxima horizontal desde a poro mais posterior das ndegas at parte anterior do abdmen. Espao Livre da Coxa Distncia vertical desde a superfcie que est em contacto com o assento at ao topo dos tecidos moles da coxa na zona em que esta mais espessa.

3.4.3 Estudo Antropomtrico dos Segmentos Especficos do Corpo Cabea Permetro da Cabea

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Circunferncia obtida no plano horizontal imediatamente abaixo da glabela (ponto mdio entre as 2 sobrancelhas).

Pescoo Permetro do Pescoo Circunferncia obtida imediatamente acima da cartilagem da tiride (maa de Ado). Pulso Permetro do Pulso Menor circunferncia obtida distalmente em relao ao ponto stylion. Mo Comprimento da Mo Distncia entre a prega do punho (fica ao nvel do stylion) e o dactylion. Espessura da Mo no Metacarpo Mxima distncia da palma da mo tirada ao nvel da poro distal dos ossos do metacarpo desde o 2 ao 5 metacarpo. P Comprimento do P Distncia entre a parte posterior do calcneo e a ponta do maior dedo do p (pode ser o 1 ou o 2 dedo). Espessura do P

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Mxima distncia entre as faces laterais do p tirada ao nvel da poro distal dos ossos do metatarso.

4 Critrios e Limitaes
Existe uma diversidade humana que se processa a vrios nveis, e tem um envolvimento fsico, emocional e com exigncias da tarefa, como tal, podem ser realizadas dois tipos de adequao: - Ao utente individual adequao perfeita porque feita para um sujeito; - Produzir de forma standard feito para muitas pessoas utilizarem e normalmente feito para a populao geral, por isso tem de haver uma adequao negociada para dar um conforto mnimo a todos os utilizadores. Normalmente adequado a um percentil, que o valor que tem n percentagem da amostra ou populao com valores iguais ou inferiores. Deste modo, na produo standard tem de haver uma ajustabilidade tendo em conta as variveis pertinentes, recorrendo para tal a tcnicas de optimizao, que tm como funo minimizar uma funo custo (minimizar constrangimentos), utilizando critrios de segurana, conforto e eficcia do sistema, para tal necessrio ter em conta 3 aspectos importantes: 1 Diversidade Antropomtrica Quais as caractersticas antropomtricas da populao utente? Existem grupos tnicos? Que segmentos so necessrios medir? 2 De que forma as caractersticas antropomtricas impem constries no processo de design?

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente 3 Que critrios (segurana, conforto, eficcia) fundamentam uma adequao eficaz entre produto e utente? Deste modo, e entendendo constrio como uma caracterstica humana possvel de medir, podemos dizer que existem 4 constries antropomtricas mais importantes: Espao Livre; Alcance; Postura; e Fora.

Espao Livre Segundo Pheasant, o mnimo espao para dar acesso pessoal a passagens sujeitas a limitaes especiais. Espao disponvel em que a dimenso mxima aceitvel de um objecto determinado pela populao de percentil 95, ou seja, 95% das pessoas tm uma medida corporal inferior, logo, se o indivduo com maiores dimenses passa, os restantes 95% tambm passam, ficando apenas um espao inadequado para 5% da populao. Associados ao espao livre aparecem dois conceitos, que no podem ser considerados constries, pois so impossveis de quantificar, so as chamadas dimenses escondidas. A definio destas dimenses dada pelo espao mnimo necessrio para o bem-estar fsico e mental, e so eles: - Territorialidade Espao de uso exclusivo do indivduo, com importncia na alterao dos postos de trabalho, determinando a adaptao do indivduo nova situao. uma dimenso varivel de indivduo para indivduo, e consoante o grupo tnico ao qual pertence o indivduo. um conceito presente sobretudo nos animais, contudo o Homem tambm demarca o seu territrio, principalmente quando um espao que sempre utilizado pela mesma pessoa. Se no for respeitado este conceito na dimenso dos postos de trabalho, podem surgir alteraes no trabalho do indivduo diminuindo a performance e a produtividade. - Espao Pessoal Bolha psicolgica que rodeia o indivduo e que influencia a sua relao com os outros, sendo maior atrs e menor frente. relativo e psicolgico, Formadora Marta Lus 31

Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente variando de indivduo para indivduo, principalmente entre grupos tnicos e devido confiana que cada sujeito possui de si mesmo. Este conceito deve ser respeitado pelo facto de ter uma grande influncia sobre o bem-estar psicolgico do trabalhador, bem como sobre a sua relao com os outros. O Espao Livre impe assim determinadas consequncias no design ergonmico, como sejam a determinao do p direito adequado, os espaos mnimos para circulao e as aberturas adequadas para os vrios segmentos corporais. Alcance Resulta do deslocamento dos segmentos corporais no espao tridimensional de forma a atingir o alvo e cumprir um dado objectivo, ou seja, com vista execuo de uma tarefa. Segundo Pheasant, um conjunto de coordenadas resultantes do deslocamento de um segmento no espao, definindo uma rea de trabalho. O percentil indicado como referncia o percentil 5, no entanto para a concepo de alcances ideais numa determinada situao de trabalho, deve fazer-se a interseco dos dois percentis. Importa referir, que a solicitao dos segmentos corporais no alcance no feita sempre da mesma forma, e normalmente, fazemos primeiro a solicitao dos segmentos mais proximais e depois dos segmentos distais. O Alcance depende de vrios factores, tais como: peso do objecto objectos mais pesados sero mais facilmente transportados se estiverem aproximados do centro de gravidade do corpo; vesturio se for muito apertado dificulta o alcance; inclinao do solo; limitaes da amplitude articular; barreiras; a base de sustentao; etc. Postura a posio e orientao dos segmentos corporais no espao durante a realizao de uma dada tarefa num dado momento, sendo o percentil negociado para cada situao, pois est dependente do Espao Livre, do Alcance, da Fora e tambm, do Campo de Viso.

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Na determinao da postura mais adequada para realizar a actividade, deve-se quando possvel, ter em conta a vontade demonstrada pelo trabalhador, ou seja, se este prefere desempenh-la sentado ou de p. No entanto, ela determinada pela relao entre as dimenses do corpo do indivduo e as dimenses do seu espao de trabalho, que podem provocar limitaes quer fsicas, quer visuais.

Postura Sentado Contempla duas atitudes diferentes: - indivduo sentado, numa posio erecta, fazendo um ngulo de 90 entre pernas e coxas, e coxas e tronco; - indivduo sentado, numa posio relaxada, em que a plvis roda para trs e a coluna encontra-se flectida. Esta rotao aproximadamente de 30 a partir da posio erecta. A postura sentado no deve ser mantida durante grandes intervalos de tempo, devendo ser alternado com a postura de p, devido ao aporte sanguneo aos membros inferiores. Outros factores tambm podem constituir problema para o indivduo nesta postura e o ergonomista deve tentar sempre optimiz-las tendo como referncia os vrios percentis: altura do assento (altura popltea do P5 feminino); profundidade do assento (comprimento poplteo-ndega do P5 feminino); encosto (P95 masculino); largura do assento (largura entre cotovelos do P95 feminino); ngulo do encosto (inclinao mxima varia entre 100 e 110); ngulo do assento. Postura de P Utilizao de um apoia ndegas que reduza o peso suportado pelos membros inferiores e permita uma postura mais ou menos estvel, podendo ser utilizado em tarefas que requerem um descanso dos membros inferiores, mas que por limitao de espao, no permitem a colocao de uma cadeira.

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente Fora Caracterstica individual que influenciada pelo comprimento dos segmentos corporais de cada indivduo, assim como pela postura adoptada e por todos os factores fisiolgicos que tenham a ver com a tenso produzida ao nvel muscular. a capacidade que um conjunto de segmentos corporais tem para aplicar uma fora sobre um dado objecto e cumprir um objectivo, sendo o percentil 5 o mais adequado.

A actividade de trabalho vai impor ao indivduo a adopo de vrias posturas que vo solicitar intensidades diferentes de fora, estabelecendo-se uma relao entre estes trs conceitos. Este compromisso entre Fora/Postura/Actividade de Trabalho, trs consequncias prticas ao nvel do desempenho do indivduo no posto de trabalho, como o caso da manipulao de comandos que devem ser adequados a cada nvel de fora. Pheasant definiu Fora como o estado mximo de tenso que um indivduo consegue exercer num esforo esttico de curta durao. Esta fora, designada de Fora Esttica, existindo tambm a Fora Dinmica, que pode ser exercida durante um longo perodo de tempo. Variao de Fora com o Sexo e a Idade

Na generalidade, a fora das mulheres cerca de 60% da dos homens. Ambos os sexos atingem o pico de fora por volta dos 30 anos, decrescem em 90% aos 45 anos e em 70-80% aos 60 anos. Durao e Repetio da Fora

A fora mxima apenas pode ser executada durante breves segundos. A percentagem mxima de fora aceitvel de um indivduo quando realiza esforos contnuos de 15% devendo ser evitada, para esforos frequentes aceitvel os 30%, para esforos ocasionais 60% e acima destes deve ser evitado. H circunstncias em que a fora que o indivduo pode exercer depende de outros factores, o caso das aces de levantar, puxar e empurrar, em que

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Sade Ocupacional Mdulo de Antropometria Curso de higiene e Segurana no Trabalho e no Ambiente existe uma determinada frico dos objectos ao solo, para alm do peso inerente a esses objectos. A carga aceitvel deve ser estimada para a pessoa mais fraca, ou seja, percentil 5.

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