Ivana Landim

RA: 8150840

Ergonomia e Ginástica Laboral

Portfólio 3

Trabalho apresentado ao Claretiano

Centro Universitário para a disciplina
Ergonomia e Ginástica Laboral como
requisito parcial para obtenção de avaliação,
ministrado pelo professora: Marilia de
Carvalho Almeida.

Florianópolis-SC
2022
1) A ergonomia possui um caráter multidisciplinar, analisando o trabalho
de forma global. Baseado nisso, ela contempla três domínios relacionados
com a execução da tarefa. Descreva-os e diferencie estes domínios.

R= Ergonomia Física: domínio que contempla as características da anatomia

humana, Antropometria, Fisiologia e Biomecânica e sua relação com os aspectos
físicos da atividade. Enquadram-se nessa categoria o estudo das posturas no
trabalho, o manuseio de materiais, os movimentos repetitivos, os distúrbios
musculoesqueléticos relacionados ao trabalho, o projeto de postos de trabalho e
os aspectos relacionados à segurança e à saude do trabalhador.

Ergonomia Cognitivo: domínio que inclui a abordagem dos processos mentais,

como a percepção, a memória, raciocínio, resposta motora e seus efeitos nas
interações entre as pessoas e os outros elementos de um sistema. O foco dessa
abordagem está no estudo da carga mental de trabalho, na tomada de decisões,
na interação homem-computador, no estresse ocupacional e nos efeitos do
treinamento.

Ergonomia Organizacional: domínio que aborda a otimização dos sistemas

sócio-técnicos, abrangendo as estruturas organizacionais, regras e processos.
Entre os focos de atenção dessa abordagem estão incluídos o projeto de trabalho,
a programação do trabalho em grupo, a organização temporal do trabalho, o
projeto participativo, o trabalho cooperativo, a cultura organizacional, as
organizações em rede e a gestão da qualidade.

2) Descreva sobre a história do trabalho e sua relação com o Taylorismo.

R= As primeiras fábricas surgidas não tinham nenhuma semelhança com a

fábrica moderna. Eram sujas, barulhentas, perigosas e escuras, e as jornadas de
trabalho chegavam a 16 horas diárias, sem férias, em regime de semiescravidão,
imposto por empresários autoritários.
Estudos mais sistemáticos do trabalho começaram a ser realizados a partir do
final do século passado. Nessa época, surge, nos Estados Unidos, o movimento
da administração científica que ficou conhecido como taylorismo, elaborado
pelo engenheiro norte-americano Frederick Winslow Taylor (1879). O
Taylorismo serviu para encontrar uma melhor maneira para realizar o trabalho,
pessoas certas para realizar determinadas tarefa, supervisão, recompensa e
punição, sistema de incentivos salariais.

3) Duas correntes se desenvolveram dentro da prática da ergonomia.

Descreva-as e cite em quais aspectos elas se diferenciam, dentro de uma
análise ergonômica.

R= A anglo-saxônica, dos países de língua inglesa, conhecida como Ergonomia

Física, e a Ergonomia Francofônica, de países de língua francesa, conhecida
como Ergonomia Cognitiva. Essas vertentes são complementares.

Ergonomia Física apresenta uma abordagem voltada para o ambiente, para o

posto de trabalho, abordando fatores de risco de natureza física, biomecânica.
Essa corrente orienta a ação ergonômica no sentido de concepção e/ou
transformação de dispositivos técnicos do trabalho como máquinas, ferramentas,
postos de trabalho etc., priorizando uma ergonomia baseada nas características
antropométricas, fisiológicas, cognitivas do trabalhador, de modo a tornar sua
tarefa o menos dispendiosa possível.

Ergonomia Cognitiva tem a situação real para verificar os aspectos do trabalho

que constituem fatores de risco para o trabalhador. Denominada Ergonomia da
Atividade por ocupar-se da compreensão do trabalho em situação real. O foco
desta corrente está na busca de compreender e atuar sobre a organização do
trabalho e no conjunto de fatores que atuam na causa do problema.

4) Descreva sobre os principais pressupostos da ergonomia utilizados na sua

prática como princípios básicos e a importância destes princípios para a
análise ergonômica do trabalho.

R= Os três princípios básicos são: interdisciplinaridade, a análise da

situação real de trabalho e a participação dos sujeitos.
Interdiciplinaridade: é o princípio que destaca a importância da análise das
condições de trabalho sob diferentes perspectivas. Pelo estudo das capacidades,
limitações e demais características do ser humano, é possível projetar boas
interfaces homem-posto de trabalho, adequando a atividade de trabalho de modo
a garantir a qualidade operacional deste projeto. Para que isso aconteça, é
necessário que várias disciplinas como Fisiologia, Psicologia, Sociologia,
Anatomia e práticas profissionais como a medicina do trabalho interajam.

Análise de situações reais A situação real de trabalho significa o que é feito e

como é feito pelo trabalhador, ou seja, é a combinação entre os objetivos e metas
determinados pela tarefa e as características pessoais do trabalhador, a
experiência e o treinamento de que dispõe o indivíduo. Através da análise da
atividade, podemos identificar e valorizar a variabilidade das situações de
trabalho e a variabilidade biológica e psicológica dos trabalhadores.

Envolvimento dos sujeitos Um dos critérios mais importantes da intervenção

ergonômica está vinculado à participação dos próprios trabalhadores no processo
de identificação de problemas, proposição de sugestões e avaliação final das
mudanças implementadas. A visão dos trabalhadores é uma fonte importante de
informações para orientar as hipóteses iniciais e definir o plano de trabalho
desde a etapa de avaliação e coleta dos dados até a implementação das mudanças
e avaliação final da intervenção.

5) A análise ergonomica do trabalho (AET) permite identificar e ajustar as

condições de trabalho que possam trazer prejuízos à saúde do trabalhador.
Baseado no protocolo de identificação de fatores de riscos dos postos de
trabalho, elaborada pelo grupo Ergo e Simucad da UFSCAR, cite os 14
itens que são analisados em uma situação real de trabalho, registre e analise
por meio de foto, uma situação real de trabalho na posição sentada e
também faça sugestões de melhoria da atividade realizada. Analise os
seguintes itens:
Os 14 itens são: ruído, ambiente térmico, iluminação, atenção, repetitividade do
trabalho, tomada de decisão, posturas de trabalho e movimento, levantamento de
cargas, assento, visão, risco de acidente, local de trabalho, altura de trabalho,
equipamentos.
a) Área de trabalho todos os materiais, ferramentas e equipamentos devem
estar situados na superfície de trabalho.

b) Distância visual a distância visual deve ser proporcional ao tamanho do

objeto de trabalho: um objeto pequeno requer uma distância me- nor e uma
superfície de trabalho mais alta. Os objetos que são comparados continuamente
em uma distância visual fixa (menor que um metro) devem estar situados a uma
mesma distância visual.

c) Assento Um assento usado continuamente deve conter: altura ajustável;

estofamento permeável; apoio ajustável para as costas. Assentos usados por
diversas pessoas devem ser facilmente ajustáveis.

d) Ângulo de visão o ângulo de visão recomendado (medido a partir da linha

horizontal da visão) varia entre 15° e 45°, dependendo da postura de trabalho.

e) Espaço para pernas o espaço recomendado para as pernas é de 60cm. A

profundidade no nível do joelho deve ter no mínimo 45cm e, no nível do piso,
65cm. Durante o trabalho em pé, o espaço para os dedos do pé deve ter no
mínimo 15cm de profundidade e de altura. Recomenda-se que o espaço livre
atrás do trabalhador seja de, no mínimo, 90cm, desde que os objetos grandes não
sejam manuseados.

f) tipo de cadeira A necessidade de cadeiras com rodinhas e apoio para coluna

cervical ou para os braços depende do tipo de trabalho a ser realizado. Para o
trabalho em pé, um banco alto ou um apoio lombar deve estar disponível para o
uso temporário.
Esta é uma situação real de trabalho na posição sentada. Sentar-se na borda da
cadeira, é prejudicial para a coluna, podendo causar um processo inflamatório
nos músculos do core (que estabilizam a coluna). Esta posição comprime muito
a área do cóccix, podendo causar dores na região.
Correção desta situação:
1 A coluna deve ficar reta, apoiada no encosto da cadeira,
2 Os joelhos e os quadris precisam formar um ângulo igual ou maior que 90
graus
3 As dobras do joelhos devem encostar no assento da cadeira, porém sem fazer
pressão.

REFERÊNCIAS:
COURY, H. J. C. G.; SATO, T. O. Protocolos e racional para avaliação de
riscos relacionados à ocorrência de lesões musculoesqueléticas no trabalho. São
Carlos: EDUFSCar, 2010. (Série Apontamentos).
FALZON, P. Ergonomia. São Paulo: Edgar Blucher, 2007.
GRANDJEAN, E. Fitting the task to the man, an ergonomic approach. London:
Taylor e
Francis, 1982.
IIDA, I. Ergonomia: projeto e produção. 2. ed. revisada e ampliada. São Paulo:
Edgard Blucher, 2005.
KROEMER, K. H. E.; GRANDJEAN, E. Manual de Ergonomia – adaptando o
trabalho ao homem. 4. ed. Porto Alegre: Bookman, 1998.
LAVILLE, A. Ergonomia. São Paulo: EPU Editora, 1977.
WISNER, A. A inteligência no trabalho. Textos selecionados em Ergonomia.
São Paulo:
Fundacentro, 1994.
BARBOSA, L. G. Fisioterapia preventiva nos Distúrbios Osteomusculares
Relacionados ao Trabalho – DORTs – A Fisioterapia do Trabalho aplicada. Rio
de Janeiro: Guanabara Koogan, 2002.
BERTUSSI, L. A. S.; TEJADA, C. A. O. Conceito, estrutura e evolução da
Previdência Social no Brasil. Revista Teoria e Evidência Econômica, Passo
Fundo, v. 11, n. 20, p. 27-55, 2003.
BRASIL. 2000. Protocolo de investigação, diagnóstico, tratamento e prevenção
de Lesão por Esforço Repetitivo: Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao
Trabalho. Brasília: Ministério da Saúde, Secretaria de Políticas de Saúde. 11 p.
BRIDGER, R. S. Introduction to Ergonomics. 2. ed. London: Taylor e Francis,
2003.
CODO, W.; ALMEIDA, M. C. G. LER – Diagnóstico, Tratamento e Prevenção:
uma
abordagem interdisciplinar. 4. ed. Petrópolis: Vozes, 1998.
DANNIELLOU, F.; LAVILLE, A.; TEIGER, C. Ficção e realidade do trabalho
operário. Revista Brasileira de Saúde Ocupacional, São Paulo, v. 17, n. 68, p. 7-
13, out./dez. 1989.