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Profª
Rosangela Almeida
Conceito da ergonomia
O conceito de ergonomia é derivado das palavras gregas ergon (trabalho) e
nomos (lei ou regra). “Pode-se dizer que a ergonomia se aplica ao projeto
de máquinas, equipamentos, sistemas e tarefas, com o objetivo de melhorar
a segurança, saúde, conforto e eficiência no trabalho” (DUL;
WEERDMEESTER, 1995, p. 17). Muitos autores buscam conceituar a
ergonomia como uma ciência associando-a a diversos enfoques.
Conceito da ergonomia
Vejamos alguns conceitos:
I - Etapa de projetação.
II - Etapa do planejamento.
III - Etapa do investimento/aplicações.
IV - Fase de produção.
ATIVIDADE DE SALA
De uma forma geral, pode-se dizer que a maioria das pessoas não
pertence rigorosamente a nenhum destes tipos básicos, mas com a
mistura das características destes, podendo ser mesomorfo-endomórfico,
ectomorfo-mesomórfico e assim por diante.
Antropometria
Medições antropométricas
É o estudo dos
movimentos corporais e
das forças empregadas na
execução das tarefas.
Biomecânica Ocupacional
O significado de biomecânica ocupacional implica no estudo dos
movimentos corporais e das forças relacionadas ao trabalho. Quando um
operador de máquinas vai utilizar uma determinada ferramenta ou mesmo
fazer o transporte de algum material qual a sua postura adotada?
Que músculos estão presentes nesta atividade? Este operador conhece as
consequências de posturas inadequadas? Há possibilidade de ele desenvolver
doenças ocupacionais ou mesmo se acidentar em função do estresse
muscular?
Biomecânica Ocupacional
Vimos que cada indivíduo apresenta dimensões corporais específicas e
que dificilmente vamos conseguir um padrão onde todos se sintam
confortáveis.
As posturas adotadas ao trabalhar com equipamentos e ferramentas nem
sempre são as mais adequadas, seja por falta de ações educativas ou
mesmo por desconhecimento da forma mais ergonômica.
Biomecânica Ocupacional
A ergonomia está também presente em todas estas situações e objetiva
encontrar soluções para eliminar ou minimizar alguns distúrbios
decorrentes de uma biomecânica ocupacional incorreta ou inadequada.
Mas quais ações ergonômicas são cabíveis serem aplicadas? As pausas,
ajustes de mobiliário, melhoria no layout, redução de jornada de
trabalho, avaliação do biorritmo, melhorias na organização do trabalho.
Biomecânica Ocupacional
Uma postura adequada ao desenvolver uma atividade laborativa garante
ao trabalhador uma maior longevidade ocupacional. Para Iida (2005, p.
164) “postura é o estudo do posicionamento relativo de partes do corpo,
como cabeça, tronco e membros, no espaço. A boa postura é importante
para a realização do trabalho sem desconforto ou estresse”.
Biomecânica Ocupacional
Bernardino Ramazzini, médico italiano, considerado como o “Pai da
Medicina do Trabalho”, já realizava estudos sobre este tema desde 1700.
Este estudioso analisou diversas categorias profissionais (mineiros,
químicos, ferreiros, parteiras, coveiros, joalheiros, etc.) com o objetivo
de sistematizar e classificar as doenças segundo a natureza e o grau de
nexo com o trabalho. Ramazzini associou que certos movimentos
violentos ou irregulares, bem como, o constante posicionamento
inadequado da coluna ou de outras regiões do corpo levavam ao
adoecimento de muitos artesãos.
Biomecânica Ocupacional
Para alguns postos de trabalho não há como não se ter uma postura
inadequada, como por exemplo, para os trabalhadores que permanecem
agachados, submersos, em altura. É preciso redesenhar postos,
ferramentas, equipamentos, melhorar posturas para a promoção da
redução da fadiga, dores corporais, adoecimentos, acidentes com lesões
permanentes, afastamentos.
Biomecânica Ocupacional
Para Iida (2005, p. 165) existem três situações principais em que a má
postura pode produzir consequências danosas:
1. Trabalhos estáticos que envolvem uma postura parada por longos
períodos.
2. Trabalhos que exigem muita força.
3. Trabalhos que exigem posturas desfavoráveis, como o tronco
inclinado e torcido.
Biomecânica Ocupacional
Algumas posturas são básicas para todas as pessoas e para todas as
profissões: posições sentada, deitada e em pé. Para cada uma destas
posturas há o esforço de feixes musculares específicos para manter a
posição do corpo na execução das tarefas laborativas. A permanência
prolongada de uma determinada postura pode provocar dores
localizadas naquele conjunto de músculos solicitados na manutenção da
mesma.
Biomecânica Ocupacional
Permanecer muito tempo em pé pode levar a problemas de dores nos
pés e pernas (varicosas, varizes, trombose), sentar-se sem encosto
compromete os músculos extensores do dorso. E fazer rotações do
corpo independente de estar sentado ou em pé com certeza levará a
problemas de coluna em geral, utilizar ferramentas com pegas
inadequadas decorre em problemas no antebraço.
Biomecânica Ocupacional
De acordo com Dul & Weerdmeester (2004), no estudo da biomecânica
são aplicadas leis físicas da mecânica ao corpo humano, possibilitando
estimular tensões que possam incidir nos músculos e articulações
durante um movimento ou uma postura. Portanto, e segundo este
mesmo autor, é importante que para conservar uma postura ou realizar
um determinado movimento, sejam observados alguns fatores,
conforme descritos a seguir.
Biomecânica Ocupacional
Articulações mantidas na posição neutra – é importante que estejam
nesta posição, ou seja, em uma posição em que os músculos e
ligamentos são esticados o menos possível, sendo tensionados ao
mínimo. Alguns exemplos de má postura podem ser observados quando
as articulações não estão em posição neutra, ou quando se está com os
braços erguidos, pernas levantadas, tronco inclinado e cabeça abaixada.
Biomecânica Ocupacional
Conservação de pesos próximos ao corpo – quanto mais o peso
estiver afastado do corpo, mais os braços serão tensionados fazendo
com que o corpo tende para frente. Ao afastar a carga do corpo,
aumenta-se o braço de alavanca e, em consequência, o momento
realizado por esta carga sobre o corpo. De forma que ocorre um
aumento da solicitação das articulações, aumentando as tensões sobre
elas e os músculos, desestabilizando o corpo.
Biomecânica Ocupacional
Evitar a inclinação do corpo para frente – a parte superior do corpo
de um adulto, acima da cintura, pesa 40 kgf, em média, assim quando o
tronco pende para frente, há contração dos músculos e dos ligamentos
das costas para manter essa posição. A tensão é maior na parte inferior
do tronco, onde surgem dores.
Biomecânica Ocupacional
Evite a inclinação da cabeça
Evitar torções do tronco
Evitar movimentos bruscos que causam picos de tensão
Alternância de posturas e movimentos
Reduzir a permanência do esforço muscular contínuo
Prevenir a exaustão muscular
Pausas curtas e frequentes são melhores
Biomecânica Ocupacional
Trabalho estático - Exige contração contínua de alguns músculos,
para manter uma determinada posição.
17.3.1. Sempre que o trabalho puder ser executado na posição sentada, o posto
de trabalho deve ser planejado ou adaptado para esta posição.
17.3.2. Para trabalho manual sentado ou que tenha de ser feito em pé, as
bancadas, mesas, escrivaninhas e os painéis devem proporcionar ao trabalhador
condições de boa postura, visualização e operação e devem atender aos
seguintes requisitos mínimos:
Norma Regulamentadora 17 –
Ergonomia
17.3. Mobiliário dos postos de trabalho.
GRUPO 05 – ANEXO 2