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A definição mais difundida é a encontrada no preâmbulo da Constituição da

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' O estresse pode ser causado pela ansiedade e pela depressão devido à
mudança brusca no estilo de vida e a exposição a um determinado
ambiente, que leva a pessoa a sentir um determinado tipo de angústia.

' Quando os sintomas de estresse persistem por um longo intervalo de

tempo, podem ocorrer sentimentos de evasão (ligados à ansiedade e
depressão). Os nossos mecanismos de defesa passam a não responder
de uma forma eficaz, aumentando assim a possibilidade de vir a ocorrer
doenças...
 Exemplos de estressores no cotidiano :
' Desprezo amoroso
' Dor e mágoa
' Luz forte
' Níveis altos de som
' Eventos: nascimentos, morte, guerras, reuniões, casamentos, divórcios,
mudanças, doenças crônicas.
' Responsabilidades: Dívidas não pagas e falta de dinheiro
' Trabalho/estudo: provas, tráfego lento e prazos pequenos para projetos
' Relacionamento pessoal: conflito e decepção
' Estilo de vida: comidas não-saudáveis, fumo, drogas, alcoolismo e
insônia.
' Exposição de estresse permanente na infância (abuso sexual infantil).
' Idade
' Calor
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Antonovsky concentra sua atenção nos recursos pessoais
(ing. á ) protetivos, ou seja, aqueles elementos
internos que auxiliam a pessoa na superação das
dificuldades que surgem em sua vida.
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ma antiga evidência arqueológica que mostra a prática da

͞Terapia por toques͟ foi encontrada em escavações no Egito,
num pictograma produzido em torno de 2500 A.C., foi descoberta
numa tumba de Ankmahor, médico egípcio em Saqqara.
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' Na Alemanha por volta do início do ano O 00 , foram desenvolvidas como "massagem reflexa",
ficando aí esclarecidas os benefícios desta, como reações as massagens. Nos Estados nidos da
América o Dr. William Fitzgerald (médico do Departamento de CABEÇA-PESCOÇO do Hospital de São
Francis em Hartford, Connecticut) , conhecido como o fundador da chamada ͞Terapia por Zonas͟
também por volta do ano O 00, foi quem impulsionou o conhecimento e a arte da terapia reflexa no
ser - humano, sendo que ele descobriu que pressionando certos pontos em uma das O0 ZONAS em
que ele dividiu o corpo humano, podia afetar outras partes do corpo, levando a ͞analgesia͟ de dores.
Infelizmente suas técnicas não foram bem aceitas pela comunidade médica de seu tempo, mas um
médico chamado Dr. Joseph S. Riley e sua esposa acreditaram em seu trabalho e usaram suas técnicas
durante anos. Riley aprimorou a técnica e fez os primeiros ͞mapas͟ e desenhos detalhados dos pontos
reflexos nos pés. Mas foi a assistente de Riley, que provavelmente fez a maior contribuição para o
moderno tratamento de saúde através dos pés, sim , coube a Eunice Ingham (O
 -O ) as maiores
descobertas para a reflexoterapia podal. Ela mapeou os pontos reflexos nos pés seguindo as O0 Zonas
propostas pelo Dr. Fitzgerald, PONTOS ESTES QE CONTINAM A FAZER PARTE DAS ESCOLAS DE
REFLEXOLOGIA NO MNDO TODO, (


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DE REFLEXO´
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nenhum dos autores de trabalhos

sobre toque terapêutico tenha se aventurado a discutir os
mecanismos neurofisiológicos por meio quais sua terapia, pelo
menos em parte, talvez conseguisse fundamentar seus supostos
resultados. Se assim procedessem, estariam em condições de
apresentar uma estruturação teórica muito melhor em defesa de suas
noções do que até agora.
Além da interação socialH1 
 
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mudanças nos impulsos eletroquímicos2
Quando tocados, os neurônios que recebem os estímulos ativam
geradores de fracas correntes elétricas, localizados na membrana
externa das células nervosas, e também ao longo dos dendritos
sensoriais e axônios motores.
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A estrutura fundamental do sistema nervoso é o neurônio que transmite os
sinais aos tecidos e partes do corpo aos quais está relacionado. Reduzido
a sua forma mais simples, o neurônio consiste num corpo celular do qual
se projetam duas extensões principais, na forma de sistema de fibras: os
dendritos sensoriais e os axônios motores. Os dendritos são geralmente
curtos e dispostos segundo um padrão de complexa ramificação que forma
um arbusto em torno do corpo celular. São os dendritos que recebem os
sinais. Os axônios são geralmente mais compridos, freqüentemente são
dotados de ramificações chamadas colaterais e terminam numa saliência
de tamanho muito menor. A excitação inicia-se no arbusto terminal do
dendrito e é transmitida aos terminais do axônio. Este pode agir
diretamente sobre o músculo ou glândula ou transmitir a excitação ao
dendrito ou a outro axônio. A área na qual o axônio de um neurônio
estabelece contigüidade - não continuidade - com um dendrito de outro
neurônio é a  +
 
 


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extremidade saliente de um terminal de axônio e a região receptora de
outro neurônio. Alguns tipos de unções sinápticas são organizadas entre
axônio e axônio, ou entre dendrito e dendrito. m neurônio pode
estabelecer até O0.000 sinapses.
Na junção sináptica, a saliência axônica, que é a parte da sinapse que presta informações, e
que contém muitas vesículas portadores de milhares de moléculas de transmissores
químicos libera estas moléculas na fenda sináptica (na área que separa axônios e
dendritos), como está mostrado esquematicamente na figura abaixo. Essa liberação é
desencadeada pelos impulsos elétricos que estão vindo, propagados pela membrana do
axônio. O impulso nervoso ou a ação potencial é uma onda autopropagada de potencial
elétrico negativo e, como o sugeriu Robert Miller, é possível que mudanças temporárias na
freqüência dos impulsos tenham algum significado. Embora Miller se refira a mudanças
nervosas no cérebro, sua sugestão provavelmente se aplica também a mudanças nos
neurônios do sistema nervoso periférico. A passagem de um potencial de ação por um
neurônio ou fibra nervosa é praticamente um evento simultâneo.
 Os receptores sensoriais da pele, dos quais provavelmente
existem mais de meia dúzia de tipos, são ativados
eletricamente quando estimulados. As voltagens elétricas ou
potenciais de gerador variam de O0 a O00 milivolts, voltagem
esta praticamente tão alta quanto a de um potencial de ação.
Nas variedades de toques, pressões e vibrações acontecem
muitas atividades elétricas que variam com a idade, a condição
física e outros fatores idiossincráticos. Essa atividade elétrica
pode não somente ser diretamente medida nos neurônios
implicados, como também pelo seu retorno sobre a pele,
através de testes de condutividade epidérmica, semelhantes
aos que já se tornaram conhecidos ao público, como os assim
chamados detectores de mentira (que não detecta mentira
nenhuma´).
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Na unidade de Oncologia do Hospital de Gorizia ʹ Itália (período Janeiro de 2002 à

Dezembro de 2003) pesquisa com grupo de controle com 2O pacientes com idade
média de 5O anos de ambos os sexos, (O0 pacientes com estado de metástase) todos
em tratamento quimioterápico (
paliativos e O3 adjuvante) dentre estes,  pacientes
recebiam também tratamento radioterápico complementar à quimioterapia, tendo estes
pacientes também doenças que os acometiam antes do tratamento do câncer como,
Mal de Crohn, hemicrania, diverticulite, etc.
- Melhoramento do PS (valor médio
.3 a
. );
- Resultados favoráveis em todos os parâmetros;
- Diminuição percentual de todos os distúrbios (geral - 62%) relacionados ao tratamento
do câncer com uma validação global de (dos O0 sintomas relatados antes do
tratamento com a TR (tais como náusea, alterações na enurese, diarréia, dores , pernas
pesadas, distúrbios respiratórios, etc) apenas O persistiram após o tratamento) em
uma escala dos distúrbios ͞físicos͟ (de 5 para O
= - 6 % ) e dos distúrbios
͞psicossomáticos͟ (tais como insônia, fadiga, tensão, depressão com tendência ao
choro) (de 50 para 23 = - 5).
Pesquisadores: Glória Fabbroni (Enfermeira) , Maria Grazia Todisco (Psicologa), e
Dr. Vicenzo de Pangher Manzini (Médico Oncologista) ʹ Ospedale de Gorizia ʹ
nidade de Oncologia ʹ Itália.
 ma pesquisa conduzida na niversidade Católica da Coreia do Sul e apresentada em 2O de
Julho de 200 mostrou a eficácia da TR aplicada nas mãos no estudo denominado ͞Os efeitos da
TR aplicada nas mãos para vômito, náusea e ansiedade nas crianças com leucemia aguda com
altas doses de quimioterapia͟, os resultados que se seguem mostraram:

O- O número de crianças com vômito e náusea diminuíram no grupo experimental, mas não no
grupo de controle, houve uma diferença significativa dos sintomas (vômitos e náusea) entre os
dois grupos;
2 ʹ O número de crianças com estado de ansiedade diminuiu no grupo experimental, mas
aumentou no grupo de controle, onde após a segunda tomada de dados das crianças, as
diferenças entre as crianças do grupo que recebiam a TR e o grupo de controle ficaram mais
evidentes ainda;
3 ʹ Não houve diferença na tomada de pulso dos dois grupos;
 ʹ Houve uma diferença significativa na pressão sistólica entre os dois grupos, nas crianças do
grupo experimental houve uma diminuição enquanto no grupo de controle houve um aumento
desta;
5 ʹ O nível da pressão diastólica dos dois grupos diminuíram durante o tempo das tomadas de
dados.

A conclusão é que houve uma melhoria no estado de saúde e qualidade de vida das crianças com leucemia aguda
tratadas com altas doses de quimioterapia que receberam o aporte da TR em relação às que não receberam a TR.

Pesquisadores: i-Eun Han, Master, RN, Young-Im Moon, PhD, and Ho-Ran Park, PhD
Mult Scler. 2003 Aug; ():356-6O.
Reflexology treatment relieves symptoms of multiple sclerosis: a randomized controlled study.
Siev-Ner I, Gamus D, Lerner-GevaL, Achiron A.
Complementary Medicine Clinic, Department of Orthopedic Rehabilitation, Sheba Medical Center,
TelHashomer, Israel.
Abstract
OBJECTIVE: To evaluate the effect of reflexology on symptoms of multiple sclerosis (MS) in a randomized,
sham-controlled clinical trial. METHODS: Seventy-one MS patients were randomized to either study or
control group, to receive an OO-week treatment. Reflexology treatment included manual pressure on
specific points in the feet and massage of the calf area. The control group received nonspecific
massage of the calf area. The intensity of paresthesias, urinary symptoms, muscle strength and
spasticity was assessed in a masked fashion at the beginning of the study, after O.5 months of
treatment, end of study and at three months of follow-up. RESLTS: Fifty-three patients completed
this study. Significant improvement in the differences in mean scores of paresthesias (P = 0.0O),
urinary symptoms (P = 0.03) and spasticity (P = 0.03) was detected in the reflexology group.
Improvement with borderline significance was observed in the differences in mean scores of muscle
strength between the reflexology group and the controls (P = 0.06). The improvement in the intensity
of paresthesias remained significant at three months of follow-up (P = 0.0). CONCLSIONS: Specific
reflexology treatment was of benefit in alleviating motor; sensory and urinary symptoms in MS
patients.
' PMID: O2 26
0 [PubMed - indexed for MEDLINE]
 Outra pesquisa com resultados promissores na aplicação da TR foi na
melhoria da qualidade de vida e saúde de pacientes com câncer no seio
em metástase, estas pacientes sofrem não só pelo câncer em si somente,
mas também pelos efeitos colaterais produzidos pela quimioterapia, bem
como das dores provocadas como reação à própria doença e aos efeitos
posteriores das cirurgias.
Sobre o mecanismo pelo qual a TR induz ao alívio dos sintomas não está
totalmente entendido, o aumento de serotonina e dopamina no organismo
juntamente com um decréscimo dos níveis de cortisol tem sido reportadas
seguindo às sessões de TR. [,O6] Em adição a isto houve um aumento
das céluIas ͞natural killer͟ e níveis de linfócitos em pacientes com câncer
nos seios após receberem a TR[6] Entretanto resultados conflitantes
foram reportados recentemente, [O] Isso é possível dependendo de
muitos fatores incluindo o local da aplicação da TR, a intensidade da
aplicação ou o impacto psicológico decorrente da cirurgia, quimioterapia e
radioterapia podem causar impactos na eficácia da TR.

Pesquisadores: Stephenson NL, Swanson M, Dalton J, Keefe FJ, Engelke M.

Partner-delivered reflexology: effects on cancer pain and anxiety. Oncol Nurs
Forum. 200;3:O2-32.
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