Bárbara Chinaglia Tagata

Fernanda Passos
Thiago Silva Piola
 O VO2máx apresenta uma relação direta com o
débito cardíaco e possibilita resumir o que
está acontecendo no sistema de transporte
de oxigênio

 É um dos principais indicadores de

adaptações cardiorrespiratórias durante o
exercício

CAMPOS; BRUM, 2004

 O VO2máx é a quantidade máxima de oxigênio
que uma pessoa consegue consumir em
exercício1

 Considerado o maior indicador de aptidão

aeróbia1, tanto para atletas quanto para
não atletas2

 Unidade mais aceita para medir a

capacidade cardiopulmonar3
1
ARMSTRONG, 2006
2
COLANTONIO; BARROS; KISS, 2008
3
GARRETT JUNIOR; KIRKENDALL, 2003
 O VO2máx pode ser expresso em termos
absolutos (l/min) ou em termos relativos
(ml/Kg/min)1

 A aptidão cardiorrespiratória é um importante

indicador de saúde2

1
COLÉGIO AMERICANO DE MEDICINA DESPORTIVA, 1996
2
ORTEGA et al., 2007
 Bom prognóstico de doenças
cardiovasculares1

 Doença das artérias coronárias, ataque

cardíaco, angina, síndrome coronariana
aguda, aneurisma da aorta, arritimias,
doença cardíaca congênita, insuficiência
cardíaca, doença cardíaca reumática

1
ORTEGA et al., 2007
 A aptidão cardiorrespiratória, em parte é
determinada pela predisposição genética1

 Influência do exercício físico1

1
ORTEGA et al., 2007
 Infância e Adultez Velhice
adolescência
Função

Envelhecimento Fisiológico

Envelhecimento
Patológico

Limiar de Incapacidade

Idade
1
MORAES, 2008
 Pode ser definido como uma série de
processos que com o passar do tempo leva a
uma perda da adaptabilidade e alterações
funcionais1

 Este que no sistema cardiorrespiratório vão

desde os pulmões, até vasos, músculos e
válvulas cardíacas2

1
ASSUMPÇÃO et al., 2008
2
SAVIOLI NETO et al. 2004
 Aumento da rigidez das traquéias e brônquios;
 Diminuição da elasticidade dos bronquíolos e do
tecido pulmonar;
 Diminuição do número e da motilidade dos cílios;
 Aumento do número de glândulas secretoras e da
camada de muco;
 Alargamento das paredes alveolares;

1
II JORNADA DE GERIATRIA E GERONTOLOGIA
 Aumento do volume residual;
 Diminuição da complacência pulmonar;
 Desequilíbrio ventilação/perfusão;
 Diminuição do VO2 máx;
 Fadiga precoce, aumento da percepção subjetiva
do esforço;
 Maior risco de pneumonias, pigarro constante.

1
II JORNADA DE GERIATRIA E GERONTOLOGIA
 Com o aumento da idade cronológica
ocorrem alterações das dimensões corporais1

 Ocorre um aumento do tecido adiposo

(principalmente na região abdominal) e uma
perda na massa muscular (sarcopenia)2

1
ASSUMPÇÃO et al. 2008
2
DALQUANO; NARDO JÚNIOR; DALQUANO
 O VO2máx se desenvolve proporcionalmente
ao crescimento corporal, ou seja, as
alterações do VO2máx referentes ao peso são
relevantes1

 O que contribui para o já evidenciado declínio

do VO2máx com o passar dos anos2

1
CAMPOS; BRUM, 2004
2
RAVAGNANI; COELHO; BURINI, 2005
 Ravagnani et al. (2005) avaliaram 119
homens (Atividade física regular) com o
intuito de comparar o VO2máx e seu declínio de
acordo com o envelhecimento1

1
RAVAGNANI; COELHO; BURINI, 2005
 Entre G1 e G2 queda de 13%

 Entre G2 e G3 23%

 Entre G3 e G4 10%

 Entre G4 e G5 11%

 A diferenciação estatística ocorreu até G3 (40-49

anos), comportamento semelhante para os valores
absolutos
 Dias et al. (2008) analisaram 132 homens e
194 mulheres, não praticantes de exercícios
regulares1

1
DIAS et al., 2008
 Também apresentou redução dos níveis de
VO2máx

 Prática regular de atividades físicas ameniza a

diminuição dos níveis de VO2máx
1
ARQUIVOS BRASILEIROS DE CARDIOLOGIA, 1995
 Estima-se valores próximos a 15 e 16
ml/Kg/min para a manutenção da
independência nas atividades diárias1

 Além da Atividade Física, a redução da massa

livre de gordura e o aumento da massa de
gordura fazem com que o declínio do VO2máx
se acentue, principalmente associado ao
envelhecimento1

1
RAVAGNANI; COELHO; BURINI, 2005
 ENVELHECIMENTO E DESUSO

T T
R R
E T E
I T R I
N R E N
A E T I A
5
M I R N M
E N E A E
N A I M N
T M N E T
O E A N O
N M T
T E O
O N
T
O
 Atividade física regular minimiza os impactos
do envelhecimento sobre os indicadores de
saúde (VO2máx)
 ARMSTRONG, N. Aerobic fitness of children and adolescents. Jornal de Pediatria. v. 82,
n.6, p.406-408, 2006.

 ASSUMPÇÃO, C. O.; SOUZA, T. M. F.; URTADO, C. B.; PRESTES, J. Treinamento resistido

frente ao envelhecimento: uma alternativa viável e eficaz. Anuário da Produção
Acadêmica Docente. v. 2, n. 3, 2008.

 ASSUMPÇÃO, C. O.; PRESTE J.; LEITE, R. D.; URTADO, C. B.; BARTHOLOMEU NETO,
J.; PELLEGRINOTE, I. L. Efeito do treinamento de força periodizado sobre a
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 COLÉGIO AMERICANO DE MEDICINA DESPORTIVA. Manual para teste de
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O.; CASONATTO, J.; LOCH, M. R. Comparação da aptidão física relacionada à
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 RAVAGNANI, F. C.; COELHO, C. F.; BURINI, R. C. Declínio do consumo máximo de oxigênio

em função da idade em indivíduos adultos do sexo masculino submetidos ao teste
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