MARVEL:

FÁBRICA DE
CORPOS
ELETIVA DE BASE – 1º SEMESTRE 2023
PROFª BRUNA TORRES – CREF 3960-G/MA
TEMA:

EDUCAÇÃO PARA A CONSTRUÇÃO

RESPONSÁVEL DE PADRÕES FÍSICOS

PROBLEMA:

Alertar sobre o uso de esteroides anabólicos no processo

de construção do corpo.
ELETIVA DE BASE:
MARVEL: FÁBRICA DE CORPOS
 OBJETIVO
GERAL
Conscientizar os discentes e comunidade em geral sobre
a importância da prática de atividade física visando garantia
de qualidade de vida e sua manutenção, quando executada de
forma responsável e legal.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
01.
Compreender a prática de
exercícios físicos como principal
mecanismo para adquirir saúde e
qualidade de vida;
03.
Sensibilizar a tomada de
atitudes acerca do próprio
corpo através de atividades
práticas;
02.
Evidenciar a importância da
associação da nutrição alimentar
e os exercícios físicos para o
alcance de mudanças no corpo,
bem como a qualidade de vida;
04.
Colaborar para o entendimento e
a conceituação de “Corpo
Saudável x Corpo Idealizado.
METODOLOGIA
AULAS
PRÁTICAS
DIALOGADAS
EXEMPLOS

EXERCÍCIO 1 EXERCÍCIO 3
Agachamento sumô com Prancha alta
halteres

EXERCÍCIO 2 EXERCÍCIO 4
Elevação bilateral com Afundo com halteres
halteres
AVALIAÇÃO FÍSICA
IMC

DOBRAS
CUTÂNEAS

ANAMNESE
PALESTRA COM PROFISSIONAIS

NUTRICIONISTA FISIOTERAPEUTA ATLETA

.
VISITA TÉCNICA
ACADEMIA
CULINÁRIA FUNCIONAL
CULMINÂNCIA

AÇÃO GLOBAL

CONCLUSION
“O seu crescimento começa onde a sua zona de
conforto termina.”

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