Higiene e Prevençaõ No Trabalho (Alberto Ferreira)

Higiene e
Prevençaõ no
trabalho
(Alberto
Ferreira)
Objetivos do Módulo
• Identificar conceitos de HST
• Perigo
• Risco
• Acidente de trabalho
• Incidente de trabalho
• Dano
• Doença profissional
Conteúdos do Módulo
• Prevenção de acidentes(o porque dos acidentes)
• Segurança no posto de trabalho
• Epis
• Epcs
• Ergonomia
• Riscos profissionais
• Primeiros socorros
Conteúdos do Módulo
• Prevenção e combate a incêndios
• Sinalização de segurança.
• Ruído
• Iluminação
Trabalho
• O que é:
• Segurança no trabalho?
• E higiene no trabalho?
• Saúde?
O QUE ÉA SEGURANÇA E HIGIENE
DO TRABALHO?
• O QUE É A SEGURANÇA E HIGIENE DO TRABALHO?
• Segurança no Trabalho
• Prevenção dos riscos associados aos Acidentes de Trabalho.
• Higiene no Trabalho
• Prevenção de riscos associados ao Ambiente de Trabalho

Conceitos
Assim é
que eu
• Saúde estou fixe!
“Completo bem-estar
físico, mental e social, e
não apenas a ausência
de doença.”
Organização Mundial de
Saúde
Segurança e Higiene
• A segurança e higiene são duas

actividades que estão intimamente
relacionadas com o objectivo de garantir
condições de trabalho capazes de manter
um nível de saúde dos trabalhadores.
Noção de Noção de
PERIGO! RISCO
PROFISSIONAL!
É a capacidade real de É
uma coisa
qualquer
potencialmente
causadora de danos situação capaz
(materiais, de provocar uma
equipamentos, todos lesão ou um
de trabalho). atentado contra
a saúde.
Noção de Noção de
PERIGO! RISCO
PROFISSIONAL!
Noticia acidente de trabalho
(JN, 5 de maio 2021)
• Dois operários da construção civil ficaram esta quarta-feira em estado
grave após caírem da placa da vivenda onde trabalhavam na Póvoa de
Varzim.
• O alerta foi dado pelas 15.30 horas, após três homens terem caído da
placa tendo, à chegada ao local, os bombeiros verificado que um deles
"estava em estado muito grave", pelo que foi "conduzido ao Hospital
São João, no Porto", disse à Lusa fonte dos bombeiros locais.
• O outro trabalhador, considerado "em estado grave" foi transportado
para o Hospital da Póvoa de Varzim e o terceiro apenas precisou de
assistência médica no local, disse ainda a fonte dos bombeiros.
• Segundo a página da Proteção Civil no local estiveram 12 operacionais
apoiados por seis viaturas.
Quais as consequências de um
acidentes de trabalho:
Para o trabalhador?
Para a família do trabalhador?
Para a empresa onde trabalha o trabalhador?
Para o país ?
Acidente de trabalho
Produz direta ou indiretamente:
Lesão corporal
Perturbação funcional
Doença
Resulta em:
Redução na capacidade
de trabalho
Redução na capacidade
de ganho
Morte
ACIDENTE DE TRABALHO
(Consequências para o País)
• PLANO HUMANO
• Baixa do potencial humano
• PLANO MATERIAL
• Perda de produção
• Recuperação do acidentado
• Reformas antecipadas
• Diminuição do poder de compra
(Consequências para a Empresa)
• PLANO HUMANO
• Desmotivação/receio de colaboradores
• Má reputação/ publicidade negativa
• PLANO MATERIAL
• Estragos/Paragem da máquina ou instalação

• Atrasos/Perda de produção
• Perda Qualidade/rendimento
• Selecção/Formação de substitutos
• Perdas comerciais
• Degradação imagem externa
• Prémios de seguro maior
• Indemnizações/Gastos assistência médica
• Acidente que se verifica:

• acidente ocorrido no trajeto
• acidente ocorrido na execução de serviços
espontaneamente prestados e de que possa resultar
proveito económico para o empregador;
• O acidente ocorrido no local de trabalho e fora
deste, quando no exercício do direito de reunião ou
de atividade de representante dos trabalhadores, nos
termos previstos no Código do Trabalho;
• O acidente ocorrido no local de trabalho, quando em frequência de curso de
formação profissional ou, fora do local de trabalho, quando exista
autorização expressa do empregador para tal frequência; O acidente
ocorrido no local de pagamento da retribuição, enquanto o/a trabalhador/a
aí permanecer para tal efeito;
• O acidente ocorrido no local onde o/ trabalhador/a deve receber qualquer
forma de assistência ou tratamento em virtude de anterior acidente e
enquanto aí permanecer para esse efeito;
• O acidente ocorrido em atividade de procura de emprego durante o crédito
de horas para tal concedido por lei aos/às trabalhadores/as com processo de
cessação do contrato de trabalho em curso;
• O acidente ocorrido fora do local e tempo de trabalho na execução de
qualquer serviço determinado ou consentido pelo empregador.
Doença Profissional
• Doenças ligadas ao trabalho, ou

seja, doenças que se agravam com
o trabalho, ou que não estando
directamente ligadas ao trabalho
são por este influênciadas.
Incidente
• Acontecimento não intencional que em

circunstâncias ligeiramente diferentes poderia
provocar danos corporais, danos materiais ou
perdas de produção.
Dano
provocados pelo trabalho:
São as doenças, patologias ou outras lesões

sofridas pelo trabalhador, devido à actividade
que exerce ou durante o período de trabalho.
Risco Profissional
• È a possibilidade de um trabalhador sofrer

um dano provocado pelo trabalho.
• Para qualificar um risco interessa avaliar

conjuntamente a probabilidade de
ocorrência do dano e a sua gravidade.
Na prevenção há que saber
distinguir os três factores
principais:
• Eliminação do Risco – significa torná-lo
definitivamente inexistente.
• Neutralização do Risco – o risco existe mas está

controlado.
• Sinalização do Risco – é a medida que deve ser

tomada, quando o risco não poder ser eliminado
ou neutralizado.
(Riscos)
• Riscos associados ao Ambiente de Trabalho
QUÍMICOS
INCÊNDIO
ILUMINAÇÃO
AMBIENTE
TÉRMICO
RUÍDO
VIBRAÇÕES
RADIAÇÕES
(Riscos)
• Riscos associados ao Ambiente de

Trabalho
QUEDAS EM ALTURA / AO MESMO NÍVEL
ESCORREGADELAS
CORTES / GOLPES / CHOQUES
ENTALAMENTOS / AMPUTAÇÕES
ELECTRICIDADE
INCÊNDIO / EXPLOSÕES
POSTURAS E CARGAS
INUNDAÇÕES / DERRAMES
Riscos e
Condições de
Segurança
Condições
inseguras e atos
inseguros
ATO INSEGURO
• É a maneira como as pessoas se expõem,

consciente ou inconscientemente, a riscos de
acidentes.
• São esses os atos responsáveis por muitos dos

acidentes de trabalho e que estão presentes na
maioria dos casos em que há alguém ferido.
ATO INSEGURO
• Nota-se que nas investigações de acidentes, que
alguns atos inseguros se sobressaem entre os
catalogados como frequentes, embora essa
maior evidência varie de empresa para empresa.
• Cabe ressaltar que um funcionário sem treino ou
que não saiba os riscos inerentes a uma
determinada actividade, não deve ser
classificado como ato inseguro, mas sim como
condição insegura.
Alguns exemplos de atos inseguros
mais conhecidos:
• Ficar junto ou sob cargas suspensas.

• Usar máquinas sem habilitação ou permissão.
• Lubrificar, ajustar e limpar maquina em
movimento.
• Inutilizar dispositivos de segurança.
• Uso de roupa inadequada.
mais conhecidos:
• Transportar ou empilhar inseguramente.

• Tentar ganhar tempo
• Expor partes do corpo, a partes móveis de
maquinas ou equipamentos.
• Imprimir excesso de velocidade.
• Improvisar ou fazer uso de ferramenta
inadequada a tarefa exigida.
mais conhecidos:
• Não utilizar EPI.

• Manipulação inadequada de produtos químicos.
• Fumar em lugar proibido.
• Consumir drogas, ou bebidas alcoólicas durante
a jornada de trabalho.
CONDIÇÃO INSEGURA
• Condições inseguras nos locais de serviço são
aquelas que compreendem a segurança do
trabalhador.
• São as falhas, os defeitos, irregularidades
técnicas e carência de dispositivos de segurança
que pões em risco a integridade física e/ou a
saúde das pessoas e a própria segurança das
instalações e equipamentos.
CONDIÇÃO INSEGURA
• Convém ter em mente que estas não devem ser
confundidas com os riscos inerentes a certas operações
industriais.
• Por exemplo: a corrente eléctrica é um risco inerente
aos trabalhos que envolvam eletricidade, aparelhos
ou instalações elétricas, a eletricidade não pode ser
considerada uma condição insegura por ser perigosa.
• Instalações mal feitas, ou improvisadas, fios
expostos, etc., são condições inseguras, a energia
eléctrica em si não.
Artigo 127.º
Deveres do empregador
• Proporcionar boas condições de trabalho, do

ponto de vista físico e moral;
• Possibilitar o exercício de cargos em estruturas
representativas dos trabalhadores;
• Prevenir riscos e doenças profissionais, tendo em
conta a proteção da segurança e saúde do
trabalhador, devendo indemnizá-lo dos prejuízos
resultantes de acidentes de trabalho;
• Adotar, no que se refere a segurança e saúde no
trabalho, as medidas que decorram de lei ou
instrumento de regulamentação coletiva de
trabalho
• Fornecer ao trabalhador a informação e a formação
adequadas à prevenção de riscos de acidente ou
doença;
Obrigações trabalhador SST ,artigo 128º
O trabalhador deve: Participar de modo diligente em ações de
formação profissional que lhe sejam proporcionadas pelo
empregador;
Cumprir as ordens e instruções do empregador respeitantes a
execução ou disciplina do trabalho, bem como a segurança e
saúde no trabalho, que não sejam contrárias aos seus direitos
ou garantias;
Cooperar para a melhoria da segurança e saúde no trabalho,
nomeadamente por intermédio dos representantes dos
trabalhadores eleitos para esse fim;
Cumprir as prescrições sobre segurança e saúde no trabalho
que decorram de lei ou instrumento de regulamentação
coletiva de trabalho.
Alguns exemplos de condições inseguras
mais conhecidas:
• Falta de proteção em máquinas e equipamentos

• Deficiência de máquinas e ferramentas
• Passagens perigosas
• Instalações elétricas inadequadas ou defeituosas
Alguns exemplos de condições inseguras mais
conhecidas:
• Falta de equipamento de protecção individual

• Nível de ruído elevado
• Proteções inadequadas ou defeituosas
• Má arrumação/falta de limpeza
• Defeitos nas edificações
• Iluminação inadequada
• Piso danificado
• Risco de fogo ou explosão
Prevenção de
Acidentes
PREVENÇÃO
• Acão de evitar ou minimizar os riscos

profissionais através da criação de condições de
trabalho que permitam o desenvolvimento em
segurança das atividades do trabalhador.
PREVENÇÃO
• O conceito de prevenção caracteriza o acidente de

trabalho como:
“Toda ocorrência não programada, estranha ao

andamento normal do trabalho, da qual possa
resultar dano físico e ou funcional, ou morte do
trabalhador, e ou danos materiais e económicos à
empresa”.
Prevenir Acidentes
• Num ano…
• 1 em cada 10 pessoas lesionam-se no trabalho

• 1 em cada 5 pessoas magoam-se em casa
• 1 em cada 55 ficam feridas nas estradas
Prevenção de Acidentes de
Trabalho
• Há certos comportamentos que pode
adoptar, de forma a prevenir acidentes no
local de trabalho ou a minimizá-los:
• Nunca tape as saídas de emergência e as

escadas.
• As secretárias, armários, ou outros
equipamentos e materiais, não devem obstruir
passagens e saídas.
• Nunca deixe, nos caminhos de passagem, os fios
das ligações de equipamento informático ou
eléctrico.
Trabalho
• Há certos comportamentos que pode adotar, de
forma a prevenir acidentes no local de trabalho
ou a minimizá-los:
• Não deixe abertas as gavetas dos armários ou

ficheiros.
• Mantenha os arquivos devidamente limpos e
arrumados.
• Não sobrecarregue os elevadores, use-os
correctamente.
Trabalho
• Há certos comportamentos que pode adoptar,

de forma a prevenir acidentes no local de
trabalho ou a minimizá-los:
• Tenha sempre uma caixa de primeiros socorros no

local de trabalho.
• Se notar qualquer anomalia, nos equipamentos ou
instalação, avise o seu superior ou responsável pela
segurança
SEGURANÇA DO POSTO DE TRABALHO
Para que isso aconteça, é necessário que tanto

os empresários (que têm por obrigação fornecer
um local de trabalho com boas condições de
segurança e higiene, maquinaria segura e
equipamentos adequados) como os
trabalhadores (aos quais cabe a
responsabilidade de desempenhar o seu dever
com menor perigo possível para si e para os
companheiros) estejam comprometidos com
uma mentalidade de Prevenção de Acidentes .
SEGURANÇA DO POSTO DE TRABALHO
O EFEITO DOMINÓ E OS ACIDENTES
DE TRABALHO
• Podemos imaginar que algo semelhante

acontece quando um acidente ocorre
considerando que se podem conjugar cinco
factores que se complementam da seguinte
forma :
• Ambiente social
• Causa pessoal
• Causa mecânica
• Acidente
• Lesão
O Ambiente Social do trabalhador relaciona-se com
dois fatores principais a saber: Hereditariedade e
Influencia Social.
As características físicas e psicológicas do individuo
são determinadas pela hereditariedade transmitida
pelos Pais. Por outro lado o comportamento de cada
um é muitas vezes influenciado pelo ambiente social
em que cada um vive (Ex: a moda tanto é usar
cabelos longos, como usar a cabeça rapada) .
A causa pessoal está relacionada com o conjunto
de conhecimentos e habilidades que cada um
possui para desempenhar uma tarefa num dado
momento.
A probabilidade de envolvimento em acidentes
aumenta quando as condições psicológicas não
são as melhores (depressão) , ou quando não
existe preparação e treino suficiente .
A causa mecânica diz respeito às falhas
materiais existentes no ambiente de trabalho.
Quando o equipamento não apresenta
proteção para o trabalhador, quando a
iluminação do ambiente de trabalho é
deficiente ou quando não há boa manutenção
do equipamento, os riscos de acidente
aumentam consideravelmente.
• Quando um ou mais dos fatores anteriores se
manifestam, ocorre o acidente que pode
provocar ou não lesão no trabalhador
Causas básicas
• Fatores pessoais
• Capacidade física/fisiológica inadequada;

• Capacidade mental/psicológica inadequada;
• Tensão física/fisiológica;
• Tensão mental/psicológica;
• Falta de conhecimento;
• Falta de habilidade;
• Motivação deficiente.
Causas básicas
• Fatores de trabalho (ambiente de trabalho)
• Liderança e/ou supervisão inadequada;

• Engenharia inadequada;
• Compra inadequada;
• Manutenção inadequada;
• Ferramentas, equipamentos e materiais
inadequados;
• Padrões de trabalho inadequados;
• Uso e desgaste;
• Abuso e maltrato.
Causas básicas
• Atos ou práticas abaixo dos padrões
• Operar equipamentos sem autorização;

• Tornar os dispositivos de segurança inoperáveis;
• Remover os dispositivos de segurança;
• Usar equipamento defeituoso;
• Usar equipamentos de maneira incorreta;
Causas básicas
• Atos ou práticas abaixo dos padrões
• Não usar adequadamente o EPI;

• Carregar de maneira incorreta;
• Armazenar de maneira incorreta;
• Levantar objetos de forma incorreta;
• Adotar uma posição inadequada para o trabalho;
• Realizar manutenção de equipamentos em
operação;
• Fazer brincadeiras;
• Trabalhar sob a influência de álcool e/ou outras
drogas.
Causas Básicas
• Condições abaixo dos padrões
• Proteções e barreiras inadequadas;

• Equipamentos de proteção inadequados ou
insuficientes;
• Ferramentas, equipamentos ou materiais defeituosos;
• Espaço restrito ou congestionado;
• Sistemas de advertência inadequados;
• Perigos de explosão e incêndio;
Causas básicas
• Condições abaixo dos padrões
• Ordem e limpeza deficientes, desordem;

• Condições ambientais perigosas: gases, poeira, fumo,
vapores;
• Exposições a ruídos;
• Exposições a radiações;
• Exposições a temperaturas extremas;
• Iluminação excessiva ou inadequada;
• Ventilação inadequada.
• As causas do acidente, as ações humanas e condições
materiais inseguras, combinadas ou não, propiciam a
ocorrência de acidentes e o ato inseguro, bem como, as
condições inseguras são as causas que precedem ou
ocasionam os acidentes de trabalho
• Atos Inseguros - são todas as ações levadas acabo pela
profissional, sem os devidos cuidados ou com total falta
de atenção (trabalhar com anéis, fios ou objetos que
podem ficar presos, não respeitar a capacidade dos
elevadores, não avisar acerca de situações graves
observadas, etc)
• Condições Inseguras – prendem-se com fatores de
carácter técnico (condições inseguras, falta de espaço
para armazenar os produtos, pouca iluminação,
armazenamento incorreto, etc…).
As consequências podem ser
categorizadas em:
• Simples assistência médica - o segurado recebe

atendimento médico e retorna imediatamente às
suas atividades profissionais;
• Incapacidade temporária - o segurado fica afastado

do trabalho por um período, até que esteja apto
para retomar sua atividade profissional.
As consequências podem ser
categorizadas em:
• Incapacidade permanente - o segurado fica
incapacitado de exercer a atividade profissional
que exercia à época do acidente. Essa
incapacidade permanente pode ser total ou
parcial. No primeiro caso o segurado fica
impossibilitado de exercer qualquer tipo de
trabalho e passa a receber uma aposentadoria por
invalidez. No segundo caso o segurado recebe
uma indemnização pela incapacidade sofrida
(auxílio-acidente), mas é considerado apto para o
desenvolvimento de outra atividade profissional;
• Morte - o segurado falece em consequência do
acidente de trabalho.
Formas de Prevenir Acidentes –
Elementos de Sucesso
• A prevenção deve conduzir à segurança e

saúde através de:
• Estabelecer uma política de objetivos

direcionados para a segurança.
• Providenciar recursos adequados para a
implementação da política.
• Incluir a segurança e saúde em todos os níveis
das funções diretivas e tomadas de decisões.
• Consultas junto dos trabalhadores.
• Monitorização e revisão de verificação da
eficácia da politica aplicada e de todo o sistema.
Organização de segurança
(art.88, 102/99)
• Serviço interno
• Serviço externo
• Serviço Comuns
O serviço interno da segurança e
saúde no trabalho
• É instituído pelo empregador e abrange exclusivamente os
trabalhadores por cuja segurança e saúde aquele é
responsável.
• O serviço interno faz parte da estrutura da empresa e
funciona na dependência do empregador.
• O empregador deve instituir serviço interno que abranja:
• a) O estabelecimento que tenha pelo menos 400
trabalhadores;
• b) O conjunto de estabelecimentos distanciados até 50 km
daquele que ocupa maior número de trabalhadores e que,
com este, tenham pelo menos 400 trabalhadores;
O serviço interno da segurança e
saúde no trabalho
c) O estabelecimento ou conjunto de
estabelecimentos que desenvolvam atividades de
risco elevado, nos termos do disposto no artigo
seguinte, a que estejam expostos pelo menos 30
trabalhadores.
Atividades de risco elevado
a)Trabalhos em obras de construção, escavação,

movimentação de terras, de túneis, com riscos de quedas de
altura ou de soterramento, demolições e intervenção em
ferrovias e rodovias sem interrupção de tráfego;
b) Atividades de indústrias extrativas;
c)Trabalho hiperbárico;
d)Atividades que envolvam a utilização ou armazenagem de
produtos químicos perigosos suscetíveis de provocar
acidentes graves;
e)Fabrico, transporte e utilização de explosivos e pirotecnia;
Atividades de risco elevado
f) Atividades de indústria siderúrgica e construção naval;
g) Atividades que envolvam contacto com correntes eléctricas
de média e alta tensões;
h) Produção e transporte de gases comprimidos, liquefeitos ou
dissolvidos ou a utilização significativa dos mesmos;
i) Atividades que impliquem a exposição a radiações ionizantes;
j) Atividades que impliquem a exposição a agentes
cancerígenos, mutagénicos ou tóxicos para a reprodução;
l) Atividades que impliquem a exposição a agentes biológicos do
grupo 3 ou 4; m) Trabalhos que envolvam exposição a sílica.
Atividades exercidas pelo empregador ou
por trabalhador designado
• A Lei n.º 102/2009, de 10 de Setembro prevê no seu artigo n.º81.º que
numa empresa, estabelecimento ou conjunto de estabelecimentos
distanciados até 50 km do de maior dimensão que empregue no
máximo nove trabalhadores e cuja actividade não seja de risco elevado.
As actividades de segurança no trabalho possam ser exercidas
directamente pelo próprio empregador se possuir formação adequada
e permanecer habitualmente nos estabelecimentos.
• 6 — A autorização referida no n.º 3 deve ser revogada sempre que a
empresa, estabelecimento ou conjunto dos estabelecimentos:
• a) Apresentar taxas de incidência e de gravidade de acidentes de
trabalho, em cinco anos seguidos, superiores à média do respetivo
sector;
• b) Tiver sido condenada, nos dois últimos anos, pela prática de contra -
ordenação muito grave em matéria de segurança e de saúde no
trabalho ou em reincidência pela prática de contra -ordenação grave
em matéria de segurança e de saúde no trabalho;
• c) Não tiver comunicado ao organismo com competência em matéria
de prevenção da segurança e saúde no trabalho do ministério
responsável pela área laboral a verificação da alteração dos elementos
que fundamentaram a autorização, no prazo de 30 dias.
Serviço externo
• 1 — Considera -se serviço externo aquele que é
desenvolvido por entidade que, mediante contrato
com o empregador, realiza actividades de
segurança ou de saúde no trabalho, desde que não
seja serviço comum.
Serviço externo
O serviço externo pode compreender os seguintes tipos:
a)Associativos — prestados por associações com personalidade jurídica
sem fins lucrativos, cujo fim estatutário compreenda, expressamente, a
prestação de serviço de segurança e saúde no trabalho;
b)b) Cooperativos — prestados por cooperativas cujo objeto estatutário
compreenda, expressamente, a atividade de segurança e saúde no
trabalho;
c)c) Privados — prestados por sociedades de cujo pacto social conste,
expressamente, o exercício de atividades de segurança e de saúde no
trabalho ou por pessoa individual detentora das qualificações legais
adequadas;
d) d) Convencionados — prestados por qualquer entidade da
administração pública central, regional ou local, instituto público ou
instituição integrada no Serviço Nacional de Saúde
Serviço comum
O serviço comum é instituído por acordo entre várias
empresas ou estabelecimentos pertencentes a sociedades
que não se encontrem em relação de grupo nem estejam
obrigadas a adotar serviço interno.
A comunicação deve ser acompanhada de parecer
fundamentado dos representantes dos trabalhadores para a
SST ou, na sua falta, dos próprios trabalhadores e deve ser
apresentado por via eletrónica, através do balcão único
eletrónico dos serviços, de acordo com o modelo
disponibilizado nas páginas eletrónicas dos organismos
competentes
1 — Na empresa, estabelecimento ou conjunto de estabelecimentos
distanciados até 50 km do de maior dimensão que empregue no máximo
nove trabalhadores e cuja atividade não seja de risco elevado as
atividades de segurança no trabalho podem ser exercidas diretamente
pelo próprio empregador se possuir formação adequada e permanecer
habitualmente nos estabelecimentos.
2 — Nas situações referidas no número anterior, o empregador pode
designar um ou mais trabalhadores para se ocuparem de todas ou
algumas das atividades de segurança no trabalho desde que possuam
formação adequada e disponham do tempo e dos meios necessários.
Agentes biológicos
Quais são os agentes biológicos?
Categoria de riscos dos agentes biológicos?
Agentes biológicos
Prevenção e
Segurança
“O porquê das
quedas”
Prevenção - Quedas
• A filosofia da prevenção de quedas de altura deve

atender a uma sequência, para os diferentes graus
de prevenção de quedas,
• 1- redução do tempo de exposição ao risco:
transferir o que for possível a fim de que o serviço
possa ser executado no solo, eliminado o risco. -
ex.: peças pré-montadas.
• 2- impedir a queda: eliminar o risco através da
concepção e organização do trabalho na obra. -
ex.: colocação de guarda-corpo.
• 3- limitar a queda: se a queda for impossível, deve-

se recorrer a protecções que a limitem. - ex.: redes
de protecção.
• 4- protecção individual: se não for possível a

adopção de medidas que reduzam o tempo de
exposição, impeçam ou limitem a queda de
pessoas, deve-se recorrer a equipamentos de
protecção individual. - ex.: cinto de segurança.
• obs.:
• para trabalhos normais, esta técnica de proteção

individual deve ficar limitada a tarefas de curta
duração. no entanto, deve-se utilizar a proteção
individual quando o risco total das operações de
colocação e/ou desmontagem da proteção
coletiva for superior ao uso da citada proteção
coletiva.
• Os epc’s mais utilizados na prevenção de queda de
trabalhos em altura
• rede de protecção e guardacorpo de rede;

• plataforma provisória e bandeja de protecção;
• travaqueda e cabo de aço guia;
• guardacorpo;
• pranchas antiderrapantes;
• cadeira suspensa;
• andaime suspenso;
• elevadores de pessoal.
Principais Causas
Principais Causas
Principais Causas
Regras de Higiene pessoal, a
segurança e saúde no trabalho
Higiene no Trabalho
• A higiene está intimamente ligada ao meio
ambiente em que o Homem vive, e este inclui o
ambiente de trabalho que é um conjunto de
fatores físicos, climáticos ou quaisquer outros que
interligados ou não, estão presentes e envolvem o
local de trabalho de uma pessoa.
• Um meio ambiente sadio é um direito

transindividual por ser um direito de cada
indivíduo, e é reconhecido como uma obrigação
social do Estado, ou no caso do ambiente de
trabalho, uma obrigação da entidade patronal.
Trabalho e Saúde:
Riscos Profissionais
• O homem com o trabalho modifica o ambiente
em torno dele, e essa mudança age sobre ele
impactando directamente na saúde.
• Assim, a prevenção de tais danos sobre a saúde
não depende apenas do controle da pessoa,
entendida como entidade psíquica e física, mas
também de factores ambientais que tornam as
condições de trabalho.
Trabalho e Saúde:
• 1 - Ambiente orgânica, é aquela que é

constituída pelos factores que podem prejudicar
a saúde do trabalhador orgânicos e naturais. São
eles:
• A) Factores mecânicos: aqueles que dizem respeito à

utilização e manuseamento de máquinas e
ferramentas
Trabalho e Saúde:
• b) Os factores físicos relacionados às condições

de temperatura, humidade, ruídos, vibrações,
radiações, iluminação.
c) Factores químicos: inclui substâncias ou
produtos químicos tóxicos ou no estado sólido,
líquido ou gás.
d) Factores biológicos: bactérias, vírus, e fungos.
Trabalho e Saúde:
• 2. psicológico, que é derivado do ambiente

humano. Sistemas de organização do trabalho
da sociedade moderna, juntamente com o
desenvolvimento tecnológico, são conceitos
implícitos, como a monotonia, automação, e,
sujeito a produzir problemas psicológicos que
geralmente se manifestam problemas de
desajustamento, insatisfação e stresse.
Trabalho e Saúde:
• 3. ambiente social, o sistema de valores da

sociedade moderna cria, tanto dentro da
empresa e em termos de relações externas, os
problemas que afectam a forma como os
trabalhadores se referem.
Higiene e saúde do pessoal
• Deve existir uma caixa de primeiros socorros.
• A cozinha e sanitários do pessoal devem ser

apetrechados com doseadores de sabão líquido
desinfectante, toalhetes de papel e balde do lixo.
• O pessoal deve apresentar-se de acordo com as

regras de higiene pessoal, utilizando vestuário
adequado, evitando o uso de adornos.
• O uso de luvas deve ser bem compreendido pelo

pessoal, porque se não houver informação e
formação adequadas sobre regras de higiene, o
seu uso pode vir a provocar mais acidentes do que
a preveni-los.
• Os órgãos de gestão devem incentivar os
funcionários a submeterem-se a visitas regulares
ao seu médico de família.
A Utilização, a Salubridade e o
Ambiente
• Pureza do ar ambiente
• O ar ambiente no interior dos edifícios não deve

conter gases, poeiras em teores excessivos,
mantendo uma qualidade adequada à
conservação da saúde dos ocupantes.
Ambiente
• Ventilação
• A ventilação dos espaços deve ser eficaz, quer

em condições de Inverno quer em condições de
Verão, promovendo a renovação do ar ambiente
e a evacuação de fumos, de gases nocivos ou de
cheiros incómodos.
Ambiente
• Abastecimento de água
• O bom funcionamento da rede de água é

condição imprescindível para a higiene e
salubridade.
• Dada a sua utilização intensa, a rede de
abastecimento de água está sujeita a frequentes
avarias nos respectivos dispositivos e aparelhos,
se não se tomarem os devidos cuidados de
conservação e funcionamento.
Ambiente
• Evacuação de águas residuais domésticas
• As águas residuais domésticas, provenientes de

sanitários, cozinhas, laboratórios, lavatórios,
etc., deverão ser drenadas imediatamente
através de uma rede apropriada, de modo a
evitar os inconvenientes, para a higiene e saúde
de todos, resultantes do mau funcionamento
dos esgotos.
Ambiente
• Evacuação de lixos
• Os edifícios devem ser equipados com sistemas

de armazenamento de lixo, concebidos por
forma a permitir a sua fácil remoção, a assegurar
as condições de higiene e segurança contra
riscos de incêndio, e a evitar a sua fermentação,
com os consequentes riscos de libertação de
gases e odores incómodos.
Ambiente
• Limpeza e desinfecção
• Os elementos e equipamentos das construções

escolares/hospitalares, em especial os seus
revestimentos, devem proporcionar uma fácil
limpeza, tendo em vista a higiene e salubridade
e a manutenção do seu aspecto exterior.
• Todas as instalações deverão ser mantidas em
permanente estado de limpeza e de arrumação.
• Manter as pessoas e os animais afastadas dos locais
de tratamento;
• Nunca abandonar no campo os produtos

fitofarmacêuticos e a maquinaria, mesmo por um
curto espaço de tempo;
• Nunca deixar as embalagens dos produtos

fitofarmacêuticos abertas;
• Reunir todos os restos dos produtos, caldas ou

embalagens vazias para proceder a sua eliminação
sem perigo.
Higiene
• A higiene pessoal é de grande importância para
todas as pessoas ligadas à aplicação dos produtos
fitofarmacêuticos. Os aplicadores devem estar
conscientes da necessidade de cumprir os
seguintes princípios:
• Lavar as mãos e a cara antes de beber, comer ou

fumar;
Higiene
• Não comer, beber ou fumar durante o tratamento;
• Não tocar na cara ou outras partes descobertas do

corpo com as mãos ou luvas sujas;
• Lavar as luvas, antes de as tirar;

Higiene
• Lavar-se com cuidado após terminar o trabalho e

usar roupas lavadas todos os dias;
• Assegurar de que foram tomadas todas as

precauções de segurança mencionadas no rotulo.
• Limitações de acesso à cultura tratada
• Com alguns produtos fitofarmacêuticos tem de
haver um intervalo de tempo entre o tratamento e
o acesso a cultura (intervalo de reentrada).
• Este intervalo permite que os resíduos desçam até
um nível aceitável e evita o risco de contaminação
resultante de trabalhar ou andar no meio da
cultura tratada.
• Quando existam estes riscos os rótulos mencionam
o prazo mínimo que deve decorrer antes que as
pessoas ou animais possam entrar no campo
tratado.
• Estas instruções devem ser escrupulosamente
seguidas, e quando nada seja indicado e precaução
elementar deixar passar, pelo menos, 24 horas
entre o tratamento e o acesso a zona tratada. Os
intervalos de tempo em que o acesso esta vedado
para seres humanos são também válidos para
animais.
Intervalo de Segurança
• Após utilização de um produto fitofarmacêutico,
torna-se necessário respeitar um intervalo entre o
tratamento da cultura e a sua colheita. Este
período deve ser rigorosamente cumprido para
garantir que os resíduos do produto
fitofarmacêutico nas culturas, se venham situar no
limite pré-estabelecido (Limite Máximo de
Resíduo - LMR).
• A duração deste intervalo encontra-se
especificado no rótulo do produto.
Eliminação dos restos
• Após a aplicação de produtos fitofarmacêuticos
a área de actuação deve ficar livre de qualquer
resto de produto ou das suas embalagens,
devendo o equipamento ser esvaziado e lavado.
• Todos os produtos devem ser mantidos nas suas
embalagens originais, devidamente fechados e
guardados em sitio seguro.
Eliminação dos restos
• As aplicações devem ser planeadas de forma a

não sobrar calda no fim do trabalho. Todavia, no
caso de haver restos devido a circunstâncias
imprevisíveis, podem os mesmos ser
aproveitados no dia seguinte, a menos que no
rótulo tal prática seja desaconselhada.
Precauções no
manuseamento
dos produtos
Precauções
• As substâncias perigosas devem ser depositadas

em locais próprios.
• A eliminação de reagentes perigosos e não

degradáveis, por processos naturais ou outros,
deve ser feita de acordo com as instruções
fornecidas pelas entidades competentes na área
da protecção do ambiente.
"ANTES DE USAR O PRODUTO
LEIA SEMPRE O RÓTULO"
• Verifique em particular:
• Se o produto é indicado para as finalidades
pretendidas;
• Quais as precauções que devem ser tomadas durante o
manuseamento, preparação da calda e utilização.
• Concentrações e doses
• De acordo com as indicações contidas no rótulo,
seleccionar a concentração e/ou dose adequada para a
área a tratar, bem como o equipamento de protecção
aconselhado.
FRECAUÇÕES A TOMAR
• É muito importante evitar a contaminação da pele
e olhos;
• Use vestuário e equipamento de protecção em

conformidade com as indicações do rótulo;
• Caso acidentalmente se verificar a contaminação

da pele e olhos, lave imediatamente com bastante
água;
PRECAUÇÕES A TOMAR
• Lave sempre as mãos depois de preparar a calda;

• Não manuseie os produtos fitofarmacêuticos nem
proceda à preparação da calda no interior ou na
proximidade de casas, habitações ou estábulos;
• Afaste as crianças, pessoas desprevenidas ou
animais;
FRECAUÇÕES A TOMAR
• Não contamine poços, fontes e cursos de água,
nem charcos onde os animais possam beber;
• Nunca use as mãos ou utensílios domésticos para
medir produtos fitofarmacêuticos;
• Os depósitos de preparação das caldas e as
medidas utilizadas para produtos
fitofarmacêuticos não devem ser usados para
qualquer outro fim;
• NUNCA UTILIZAR EMBALAGENS DE PRODUTOS
FITOFARMACÊUTICOS PARA CONTER ÁGUA OU
ALIMENTOS PARA CONSUMO HUMANO OU
ANIMAL. TODAS AS PESSOAS DEVEM RESPEITAR
E INCENTIVAR O CUMPRIMENTO DESTA REGRA.
• A preparação necessária para estes trabalhadores
deve incluir o estudo da técnica a utilizar tendo
em atenção os seguintes aspectos:
• Escolha e verificação mecânica e funcional do
equipamento;
• Calibração do material de aplicação;
• Enchimento dos depósitos;
• Manuseamento e utilização;
• Limpeza e manutenção;
• Avarias e reparações.
Riscos para o Homem
• Há três vias essenciais de penetração dos

produtos fitofarmacêuticos no corpo humano:
• Pela boca (ingestão);

• Através da pele (absorção cutânea);
• Vias respiratórias (inalação).
• As zonas particularmente expostas são:
• Fontes, poços ou cursos de agua;

• As áreas cultivadas onde as culturas presentes
ou as que se lhe seguem na rotação possam ser
contaminadas;
• Os terrenos não cultivados onde existe fauna ou
flora selvagem.
• LEIA SEMPRE O RÓTULO, SIGA AS INSTRUÇÕES
NELE MENCIONADAS! AS PRECAUÇÕES
INDICADAS SÃO FUNDAMENTAIS PARA A
REDUÇÃO DOS NÍVEIS DE PERIGO.
E.P.I
O que é um equipamento de
protecção individual?
• Qualquer equipamento destinado a ser usado ou

detido pelo trabalhador para a sua protecção
contra um ou mais riscos susceptíveis de ameaçar
a sua segurança ou saúde no trabalho.
EQUIPAMENTOS DE PROTECÇÃO
INDIVIDUAL
• São considerados equipamentos de protecção

individual todos os dispositivos de uso pessoal
destinados a proteger a integridade física e a
saúde do trabalhador
USO CORRECTO DE E.P.I.
• O uso seguro de produtos exige o uso correcto

dos Equipamentos de Proteção Individual (EPI).
USO CORRECTO DE E.P.I.
• Este material foi desenvolvido com os seguintes

objetivos:
• optimizar os investimentos em segurança;

• aumentar o conforto do aplicador;
• combater o uso incorreto, que vai desde o não uso até
o uso exagerado de EPI;
• melhorar a qualidade dos EPI no mercado…
Por devemos usar EPI’s?
• EPI são ferramentas de trabalho que visam

proteger a saúde do trabalhador, reduzindo os
riscos decorrentes do trabalho que realiza.
Principais tipos
de protecção
individual
Protecção da Cabeça
• A cabeça deve ser adequadamente protegida

perante o risco de queda de objectos pesados,
pancadas violentas ou projecção de partículas.
• A protecção da cabeça obtém-se mediante uso de
capacete de protecção, o qual deve apresentar
elevada resistência ao impacto.
Protecção dos Olhos e do Rosto
• Os olhos constituem uma das partes mais

sensíveis do corpo onde os acidentes podem
atingir a maior gravidade.
• As lesões nos olhos, ocasionadas por acidentes de

trabalho, podem ser devidas a diferentes causas:
• Acções mecânicas, através de poeiras, ou
partículas;
• Acções ópticas, através de luz visível (natural ou

artificial), invisível (radiação ultravioleta ou
infravermelha) ou ainda raios laser.
• Acções mecânicas,
• Os olhos e também o
rosto protegem-se com
óculos e viseiras
apropriados, cujos
vidros deverão resistir
ao choque, à corrosão
e às radiações,
conforme os casos.
• Acções térmicas,
devidas a temperaturas
extremas.
• Acções químicas,
através de produtos
corrosivos(sobretudo
ácidos).
Protecção das Vias
Respiratórias
• A atmosfera dos locais de trabalho encontra-se,

muitas vezes, contaminada em virtude da
existência de agentes químicos agressivos, tais
como gases, vapores, poeiras…
Protecção das Vias
Respiratórias
• A protecção das vias

respiratórias é feita através
dos chamados dispositivos
de protecção respiratória -
aparelhos filtrantes
(máscaras).
Protecção dos Ouvidos
• Há fundamentalmente, dois tipos de protectores

de ouvidos: os auriculares (ou tampões) e os
auscultadores (ou protectores de tipo abafador).
Protecção do Tronco
• O tronco é protegido através do vestuário, que

pode ser confeccionado em diferentes tecidos.
• O vestuário de trabalho deve ser cingido ao corpo
para se evitar a sua prisão pelos órgãos em
movimento. A gravata ou cachecol constituem,
geralmente, um risco.
Protecção dos Pés e dos
Membros Inferiores
• A protecção dos pés deve ser considerada quando

há possibilidade de lesões a partir de efeitos
mecânicos, térmicos, químicos ou eléctricos.
Quando há possibilidade de queda de materiais,
deverão ser usados sapatos ou botas revestidos
interiormente com biqueiras de aço, eventualmente
com reforço no peito do pé.
Protecção dos Pés e dos
Membros Inferiores
• Em certos casos verifica-se o risco de

perfuração da planta dos pés (ex: trabalhos
de construção civil) devendo, então, ser
incorporada uma palmilha de aço no
respectivo calçado.
Protecção das Mãos e dos
Membros Superiores
Os ferimentos nas mãos constituem o tipo de

lesão mais frequente que ocorre na indústria.
Daí a necessidade da sua protecção.
O braço e o antebraço estão, geralmente
menos expostos do que as mãos, não sendo
contudo de subestimar a sua protecção.
Protecção contra
Quedas
Em todos os trabalhos que apresentam risco de

queda livre deve utilizar-se o cinto de segurança,
que poderá ser reforçado com suspensórios
fortes e, em certos casos associado a
dispositivos mecânicos amortecedores de
quedas.
Protecção contra
Quedas
• O cinto deve ser ligado a um cabo de boa

resistência, que pela outra extremidade se fixará
num ponto conveniente. O comprimento do cabo
deve ser regulado segundo as circunstâncias, não
devendo exceder 1,4 metros de comprimento.
Os EPI devem ser:
• Utilizados só quando os riscos existentes não

puderem ser evitados ou suficientemente
limitados por meios técnicos de protecção
colectiva ou por medidas, métodos ou processos
de organização do trabalho;
• Adequados ao seu utilizador e de uso pessoal;

Os EPI devem ser:
• Adequados à prevenção dos riscos que visam

evitar e às condições existentes no local de
trabalho;
• Fornecer gratuitamente aos trabalhadores;
• Adequado aos riscos a prevenir, que não seja,

ele próprio, gerador de novos riscos e que
tenha em conta parâmetros pessoais
associados ao utilizador e à natureza do seu
trabalho;
Os EPI devem ser:
• Um equipamento para cada pessoa exposta. Se

forem fornecidos a um trabalhador vários EPI, estes
devem ser compatíveis entre si.
• Estima-se que 62% dos trabalhadores europeus

nunca usam equipamento de protecção individual
(EPI’s), e 25% usam-no cerca de metade ou mais do
horário normal de trabalho.
Os EPI devem ser:
A entidade patronal deve velar para que as

informações necessárias à utilização dos EPI se
encontrem disponíveis na empresa, sob uma
forma que possa ser compreendida pelos
trabalhadores que os utilizam. Deve organizar
sessões de formação e de treino dos
trabalhadores em causa, a fim de garantir uma
utilização dos EPI em conformidade com os
folhetos de instruções.
Um EPI deve:
• Estar munido da etiqueta CE (produtos que

respeitam os requisitos essenciais em matéria de
segurança e protecção da saúde).
• Ser apropriado aos riscos corridos;
• Proteger realmente;
Um EPI deve:
• Ser confortável, bem conservado e bem utilizado;
• Não deve perturbar o trabalho;
• Deve ser usado permanentemente enquanto

durar a exposição ao risco contra o qual oferece
protecção.
E.P.C
COLECTIVA
• As medidas de protecção colectiva, através

dos equipamentos de protecção colectiva
(EPC).
• Uma vez que beneficiam todos os

trabalhadores, indistintamente.
COLECTIVA
• Os EPCs devem ser mantidos nas condições

que os especialistas em segurança
estabelecerem, devendo ser reparados
sempre que apresentarem qualquer
deficiência.
COLECTIVA
• Vejamos alguns exemplos de aplicação de

EPCs:
• sistema de exaustão que elimina gases, vapores

ou poeiras contaminantes do local de trabalho;
• enclausuramento de máquina ruidosa para livrar o

ambiente do ruído excessivo;
COLECTIVA
• Vejamos alguns exemplos de aplicação de

EPCs:
• comando bimanual, que mantém as mãos

ocupadas, fora da zona de perigo, durante o ciclo
de uma máquina;
• cabo de segurança para conter equipamentos

suspensos sujeitos a esforços, caso venham a se
desprender.
COLECTIVA
• Quando não for possível adoptar medidas de

segurança de ordem geral, para garantir a
protecção contra os riscos de acidentes e
doenças profissionais, devem-se utilizar os
equipamentos de protecção individual,
conhecidos pela sigla EPI.
PROTECÇÃO COLECTIVA E
PROTECÇÃO INDIVIDUAL
• Os EPIs não evitam os acidentes, como

acontece de forma eficaz com a protecção
colectiva.
• Apenas diminuem ou evitam lesões que

podem decorrer de acidentes.
PROTECÇÃO COLECTIVA E
PROTECÇÃO INDIVIDUAL
• A lei determina que os EPIs sejam aprovados

pelo Ministério do Trabalho, mediante
certificados de aprovação (CA). As empresas
devem fornecer os EPIs gratuitamente aos
trabalhadores que deles necessitarem. A lei
estabelece também que é obrigação dos
empregados usar os equipamentos de protecção
individual onde houver risco, assim como os
demais meios destinados a sua segurança.
Deve-se ter sempre em
conta que a protecção
colectiva é prioritária, os
EPI são a última defesa
contra riscos.
Riscos e o meio
de Trabalho
Ergonomia
Ergonomia
• Ciência que utilizando conhecimentos

de Anatomia, Fisiologia, Psicologia e
Sociologia, fornece métodos para a
determinação dos limites que podem
ser atingidos na realização do trabalho
humano, com o objectivo de adaptar o
trabalho ao Homem e o Homem ao
trabalho.
Ergonomia
"A ERGONOMIA É O ESTUDO DA

ADAPTAÇÃO DO TRABALHO AO HOMEM"
Ergonomia
Ergon Nomos
Trabalho Regras
A Ergonomia estuda
• O Homem
• A Máquina
• O Ambiente
• A Informação
• A Organização
• As Consequências do
trabalho
Mais Ergonomia Menos Esforço
Físico e Mental
• A ergonomia tem sido factor de aumento de

produtividade e da qualidade do produto bem
como da qualidade de vida dos trabalhadores,
na medida em que a mesma é aplicada com a
finalidade de melhorar as condições ambientais,
visando a interacção com o ser humano.
Existem três tipos distintos de
Ergonomia:
• Ergonomia de Correcção - Actua de maneira

restrita modificando os elementos parciais do
posto de trabalho, como: dimensões,
iluminação, ruído, temperatura etc. Tem eficácia
limitada.
Ergonomia:
• Ergonomia de concepção - Interfere

amplamente no projecto do posto de trabalho,
do instrumento, da máquina ou do sistema de
produção, organização do trabalho e formação
de pessoal.
Ergonomia:
• Ergonomia de Consciencialização - Ensina o

trabalhador a usufruir dos benefícios de seu
posto de trabalho. Boa postura, uso adequado
de mobiliários e equipamentos, implantação de
pausas, ginástica laborativa (antes, no meio e
depois da actividade).
Posturas de Trabalho
• Com o passar dos anos, vamos submetendo a
nosso corpo a uma série de posturas
inadequadas, impactos e esforços feitos sem
nenhum cuidado.
• Saiba que os males da coluna, pescoço, e muitos

outros, são perfeitamente evitáveis, basta
consciencializar-se de que deve adoptar a
postura correcta.
Posturas de Trabalho
• Muitas pessoas não conhecem o próprio
corpo, como ele funciona (bem ou mal), nem
como manter a saúde geral do organismo.
• Gestos como andar, sentar e até mesmo

dirigir o carro podem representar a diferença
de uma coluna saudável ou não. Muitos
danos ocorrem quando se insiste numa
postura errada. Se forem corrigidos e
trabalhados o quanto antes, mais fácil será
eliminar os vícios posturais.
Quanto à postura tome alguns
cuidados:
• Esteja sempre consciente da sua postura;

• Ao caminhar ou sentar-se, corrija qualquer curvatura das costas;
• Ao conduzir um carrinho-de-mão flicta os joelhos e não a coluna;
• Ao ficar de pé, distribua o peso por ambas as pernas;
• Nunca virar o tronco abruptamente, os pés devem acompanhar o
movimento do corpo;
• Não fique sentado durante horas a fio. Levante-se durante cinco
minutos, caminhe, alongue os braços e pernas, e volte ao
trabalho;
• Coloque um apoio nos pés que possibilite mantê-los num ângulo
aproximado de 45 graus;
• Regule o encosto e o assento da cadeira de acordo com sua
altura;
Quanto à postura tome alguns
cuidados:
Evite apoiar os pés nas rodinhas da cadeira;

Ao escrever no computador, mantenha o cotovelo à mesma
altura da mesa;
Coloque o monitor do computador a uma distância de 40 a
60 cm do rosto;
Para digitar utilize apoios para o punho e o cotovelo, assim
alivia o ombro;
Ao levantar qualquer peso, fique de cócoras, flectindo os
joelhos, pegue no objecto e levante com a coluna recta,
mantendo o objecte próximo ao corpo;
Durma de lado usando uma almofada que mantenha o
pescoço alinhado com a coluna, e uma outra almofada entre
os joelhos (que devem estar flectidos).
No trabalho, sente-se numa cadeira de altura regulável que
permita que apoie os dois pés no chão.
Encoste sempre as costas ao encosto da cadeira.
Alguns Exemplos
Alguns Exemplos
Alguns Exemplos
Alguns Exemplos
Alguns Exemplos
Alguns Exemplos
Alguns Exemplos
Alguns Exemplos
Precauções a ter
no transporte de
pesos excessivos
MANIPULAÇÃO MANUAL DE
CARGAS
• A manipulação manual de cargas, à qual o

trabalhador é exposto frequentemente, pode
envolver risco de choques e cortes, bem como
lesões, especialmente musculo esqueléticas.
MANIPULAÇÃO MANUAL DE
CARGAS
• Apesar de se partir do princípio que a prevenção
passa pela procura de mecanização da
manipulação de cargas, é frequente as cargas
serem manipuladas manualmente pelos
trabalhadores. Por essa razão torna-se
importante ter em conta uma série de
precauções.
• Vejamos a seguir as precauções a ter em conta
para evitar danos.
Esforços excessivos
• Os esforços excessivos na manipulação manual

de cargas produzem-se principalmente como
consequência de levantar peso excessivo ou,
também, por uma inadequada postura de
manipulação. Vejamos cada situação e as
precauções a tomar.
Esforços excessivos
• São recomendados os seguintes pesos máximos

na manipulação manual de cargas e em
condições ideais:
• Para os trabalhadores em geral 25 Kg.

• 15 Kg. para maior protecção e para mulheres, jovens
ou idosos.
• 40 Kg. para pessoal treinado e fisicamente
preparado. Isto é uma excepção e não inclui as
mulheres, jovens ou idosos.
Procurar o equilíbrio
• O equilíbrio depende fundamentalmente da

posição em que se colocam os pés.
• Os pés devem estar:
• Ligeiramente separados.
• Um ligeiramente à frente do outro.
• O centro de gravidade da pessoa deve situar-se entre
os dois pés. Caso contrário, ao levantar o peso,
desequilibra-se e cai.
Assegurar-se de que as mãos estão a
segurar bem a carga
• A forma correcta de pegar num objecto é com a

palma da mão e a base dos dedos, caso não
exista outra forma de lhe pegar.
Fixar a coluna vertebral
• Há que levantar as cargas com a coluna vertebral

direita e alinhada.
• Não se deve torcer o tronco.

Utilizar a força das pernas
• Para realizar um movimento que implique a

manipulação de cargas é importante utilizar a
força das pernas uma vez que estas têm os
músculos mais fortes do organismo.
Orientar os pés
• Para deslocar um peso e não ter que torcer a

coluna vertebral com o peso no ar, é
aconselhável orientar um pé, antes de pegar na
carga, na direcção da marcha que vai prosseguir.
Manipulação manual de cargas:
Condições do meio ambiente de trabalho
• Na manipulação manual de cargas devem

sempre evitar-se as situações de equilíbrio
instável que possam originar esforços
exagerados nos músculos e articulações dando
origem a situações de risco de lesões.
• Deve ter-se especial cuidado nas seguintes

situações:
• Chão molhado ou escorregadio.

• Superfícies instáveis.
• Solo irregular.
• Obstáculos no caminho.
• Calçado inadequado.
• Escadas.
• Etc.
• Além disso, o ambiente de trabalho pode

comportar um risco acrescido para o trabalhador
que manipula cargas.
• Procure evitar:
• Espaços reduzidos.
• Desníveis.
• Obstáculos no trajecto.
• Iluminação insuficiente.
• Falta de visibilidade.
• Etc.
Movimentação de Cargas
• As actividades de manuseamento de cargas

pesadas, sem considerar as limitações do ser
humano, podem trazer sérios riscos à saúde
• Características da carga
• A movimentação manual de uma carga pode

apresentar um risco, nomeadamente dorso-
lombar, nos seguintes casos:
• Carga demasiado pesada ou demasiado grande;
• Carga muito volumosa ou difícil de agarrar;
• Carga em equilíbrio instável ou com conteúdo
sujeito a deslocações;
• Características da carga
• Carga colocada de tal modo que deva ser mantida

ou manipulada à distância do tronco ou com flexão
ou torção do tronco;
• Carga susceptível de provocar lesões no
trabalhador, devido ao seu aspecto exterior e/ou à
sua consistência, nomeadamente em caso de
choque
• Malefícios da movimentação de cargas
• O sistema circulatório, em especial o coração,

podem ser afectados, no que diz respeito ao
ritmo cardíaco e pressão sanguínea. Os
problemas mais frequentes, advindos do
manuseio e movimentação de cargas são:
• Hemorragias cerebrais em pessoas com

arterioscleroses (endurecimento das artérias);
• Malefícios da movimentação de cargas
• Hérnia abdominal ou outros problemas nos

órgãos abdominais podem surgir em pessoas
frágeis, numa mudança de pressão repentina
(queda de um órgão pelo relaxamento dos
ligamentos viscerais ou das paredes
abdominais). Este problema acontece quando a
pessoa faz este tipo de actividade de forma
esporádica, e sem os cuidados necessários.
Ruído
Ruído
• O Que é o Ruído?
• O ruído é, por definição, um som indesejável. Varia a sua

composição em termos de frequência, intensidade e duração.
• Sons que são agradáveis para algumas pessoas podem ser

desagradáveis para outras.
• Por exemplo, os sons de uma música podem ser divertidos

para alguns, mas outros já os consideram lesivos.
• Então, para um som ser classificado como "ruído", deve ser

julgado pelo ouvinte.
Perda de Audição Induzida pelo
Ruído
A exposição contínua a níveis de ruído superiores a 50

decibéis, pode causar deficiência auditiva em algumas
pessoas. Há uma considerável variação de indivíduo
para indivíduo, relativamente à susceptibilidade ao
barulho. Entretanto, padrões têm sido estabelecidos
que indicam, em média, o ruído que uma pessoa pode
tolerar, em relação ao prejuízo da sua saúde.
Além disso, o ruído aumenta os riscos de acidente, uma
vez que os sinais de aviso ou os problemas mecânicos
podem, frequentemente, não ser ouvidos.
Muitos sons no nosso ambiente excedem estes padrões
e a exposição contínua a esses sons pode causar até a
perda da audição. A diferença em níveis de decibéis é
maior do que se poderia esperar: num ambiente de 95
dB entra nos ouvidos 100 vezes mais energia sonora do
que num ambiente de 75 dB.
Perda de Audição Induzida pelo
Ruído
A perda auditiva típica observada com as pessoas que

possuem uma longa história de exposição a ruído é
caracterizada por perda de audição na faixa entre 3000
e 6000 Hz. Na fase precoce à exposição, é observada
uma perda de audição temporária ao fim de um
período, desaparecendo após algumas horas. A
exposição contínua ao ruído resultará em perda
auditiva permanente que será de natureza progressiva
e se tornará notável subjectivamente ao trabalhador no
decorrer do tempo. Estas mudanças nos limiares
auditivos podem ser monitorizados através de testes
audiométricos, e isto alertará os médicos para as
medidas preventivas. Nos estágios avançados, uma
perda de audição nas frequências altas afectará
seriamente a habilidade para entender a fala normal.
Em geral, pessoas com perdas auditivas nas frequências
altas não experimentarão dificuldades para detectar a
fala, mas terão problemas para entender conversas.
Conservar a Audição
• Afastar-se do ruído o máximo possível;
• Usar um protector auditivo individual quando o

ruído for inevitável ou não puder ser neutralizado;
• Reduzir o tempo que você se expõe ao barulho;
• Reduzir o barulho em sua fonte.

O Ruído Pode Provocar
• Danos no aparelho auditivo.

• Aumento da frequência
cardíaca, respiratória, da tensão
muscular e consequentemente
dos níveis de stress.
• Diminuição da actividade do
estômago e intestinos.
• Cansaço e perturbação do sono.
• Irritabilidade (em indivíduos
normalmente tensos).
• Redução da eficiência.
Ruído – Medidas a Tomar
• Preventivas - Informação dos
trabalhadores, limitação do acesso a
zonas mais perigosas,
acompanhamento clínico (médico do
trabalho);
• Correctivas - levantamento dos níveis
de ruído e apresentação de soluções
com vista a reduzir os níveis de ruído
e sua implementação;
• Protecção individual - EPIs (a partir
de 85dB).
• Organização do trabalho -
Rotatividade, execução de trabalhos
mais ruidosos fora do horário
normal,...
Ruído – Medidas de Intervenção
• Redução de ruído na fonte por utilização de
máquinas e ferramentas pouco ruidosas,
com manutenção adequada, aplicação de
silenciadores, evitar choques e quedas,
blindar equipamentos ...
• Redução da transmissão de ruído
(amortecimento) por reforço das estruturas,
utilização de ligações flexíveis nas tubagens,
isolamento contra vibrações, silenciadores
nos escoamentos gasosos e nos escapes ...
• Redução da radiação sonora por aumento
da absorção da envolvente acústica,
isolamento de máquinas, afastamento dos
indivíduos ...
Tipos de Ruído
O Ruído pode classificar-se em
estacionário (com flutuações de nível
mínimo durante o período de trabalho) e
não estacionário (com flutuações de
variação significativa.
O Ruído não estacionário pode ser
subdividido em três tipos:
Flutuante Intermitente Impulsivo

Tipos de Ruído
Ruído Flutuante, se durante o período

de observação, o nível de ruído variar
continuamente.
Ex.: Centrais de produção e máquinas de

fiação.
Tipos de Ruído
Ruído Intermitente, se durante o

período de observação, o nível descer
várias vezes, mantendo-se constante por
1 segundo ou mais.
Ex.: Rebarbadoras
Tipos de Ruído
Ruído Impulsivo, quando consiste, em

um ou mais impulsos de ruído de nível
sonoro elevado e duração inferior a um
segundo.
Ex.: Operações de martelagem

Que problemas pode o ruído
causar?
• Não é preciso um ruído excessivamente elevado

para gerar problemas no local de trabalho. O ruído
pode interagir com outros perigos no local de
trabalho e aumentar os riscos para os
trabalhadores, por exemplo:
• aumentando o risco de acidente ao impedir que

sinais de aviso sejam ouvidos;
• aumentando o risco de perda de audição por
interacção com a exposição a determinados
químicos; ou
• sendo um factor causal no stress relacionado com o
trabalho.
causar?
• A exposição ao ruído pode colocar os
trabalhadores perante uma série de riscos
para a sua segurança e saúde:
• Perda de audição: o ruído excessivo prejudica as

células capilares da cóclea, parte do ouvido
interno, conduzindo à perda de audição. "Em
muitos países, a perda de audição induzida pelo
ruído é a doença profissional irreversível de
maior prevalência" As estimativas apontam para
uma taxa de pessoas na UE afectada por
problemas auditivos superior à população total
de França
causar?
trabalhadores perante uma série de riscos para a
sua segurança e saúde:
• Efeitos fisiológicos: existem provas de que a

exposição ao ruído tem efeitos sobre o sistema
cardiovascular provocando a libertação de
catecolaminas e o aumento da pressão arterial. Os
níveis de catecolaminas no sangue (incluindo
epinefrina (adrenalina) estão associados ao stress.
causar?
trabalhadores perante uma série de riscos para a
sua segurança e saúde:
• Stress relacionado com o trabalho: o stress

relacionado com o trabalho só muito raramente
advém de uma só causa, sendo geralmente
provocado pela interacção de vários factores de
risco. O ruído no ambiente de trabalho pode ser
stressante, mesmo em níveis bastante baixos.
causar?

trabalhadores perante uma série de riscos
para a sua segurança e saúde:
• Risco acrescido de acidentes: os elevados níveis

de ruído dificultam a audição e a comunicação
dos trabalhadores entre si e aumentam, por
conseguinte, a probabilidade de ocorrência de
acidentes. Este problema pode ser agravado
devido ao stress relacionado com o trabalho (no
qual o ruído pode constituir um factor).
Quais são as pessoas em risco?
• Qualquer pessoa exposta ao ruído está

potencialmente em risco.
• Quanto mais elevado for o nível do ruído e mais
prolongada a exposição, maior é o risco de se
sofrer danos por causa do ruído.
• Nas indústrias transformadora e mineira, 40%
dos trabalhadores estão sujeitos a níveis de
ruído significativos durante mais de metade das
horas de trabalho.
• No sector da construção, esta percentagem é de

35% e muitos outros sectores, incluindo a
agricultura, os transportes e as comunicações,
atingem uma média de 20%.
• Mas o ruído não constitui um problema apenas
na indústria transformadora ou noutras
indústrias tradicionais.
• O ruído é também aceite como um problema

para certos sectores de prestação de serviços,
como é o caso da educação e dos profissionais
de saúde, bem como dos bares e restaurantes.
• Um estudo ao ruído nos jardins de infância
detectou níveis médios de ruído superiores a
85dB
• Os camionistas, por exemplo, podem estar

expostos a 89dB
• O nível de ruído a que os trabalhadores em clubes
nocturnos estão expostos pode chegar aos 100dB
• O ruído nas explorações suínas pode atingir os
115dB
Reduzir o ruído
• As entidades patronais têm o dever legal de

protegerem a saúde e a segurança dos seus
empregados de todos os riscos no trabalho
relacionados com o ruído.
Reduzir o ruído
• Assim, têm a obrigação de:
• realizar uma avaliação dos riscos, que pode

passar pela medição do ruído, mas deve tomar
em conta todos os potenciais riscos advindos do
ruído (por exemplo, acidentes e perda de
audição);
Reduzir o ruído
• sempre que possível, elimine a fonte do ruído;

• controle o ruído na fonte;
• reduza a exposição dos trabalhadores através de
medidas de organização do trabalho e de disposição
das instalações,
• em último recurso, forneça aos trabalhadores
equipamento individual de protecção;
Iluminação
“A boa iluminação é uma
condição imprescindível
para a obtenção de um bom
ambiente de trabalho”
Iluminação
• Na verdade o olho humano é o receptor mais

importante de informações.
• Alguns estudos mostram que de 80% a 90%

de todas as nossas percepções ocorrem
através da visão o que não é muito diferente
em muitos trabalhos que o homem realiza.
Supostamente pode-se então acreditar (pela
experiência e vivência), que grande parte da
fadiga relativa ao trabalho passe pela
sobrecarga dos olhos.
Iluminação
• Uma iluminação deficiente pode provocar, para

além de doenças profissionais, a ocorrência de
acidentes.
• Por outro lado, o excesso de iluminação também
é prejudicial, causando o cansaço visual e a
consequente diminuição de rendimento no
trabalho.
Visão, Iluminação e Trabalho
O processo da visão é bastante complexo e

implica em uma série de factores. Por isso
mesmo é de grande importância tanto para a
segurança das pessoas como para a qualidade
do produto, que a iluminação do posto de
trabalho seja adequada às exigências da tarefa.
Iluminação insuficiente implica directamente a
perda de desempenho e o aumento do número
de acidentes.
Visão, Iluminação e Trabalho
Características da iluminação
• Além de uma intensidade luminosa adequada, a

iluminação deve cumprir os seguintes requisitos:
• Ser o mais uniforme possível em toda a zona de
trabalho.
• Evitar grandes variações de intensidade de luz entre a
zona de trabalho e o ambiente circundante.
• Além de uma intensidade luminosa adequada, a

iluminação deve cumprir os seguintes requisitos:
• Evitar os encandeamentos directos produzidos quer
pela luz natural quer por fontes de luz artificial.
• Evitar os encandeamentos indirectos em
consequência do reflexo da luz, quer solar, quer
artificial, em superfícies reflectoras.
• Comunique ao seu superior qualquer anomalia

que detecte na iluminação do seu posto de
trabalho e participe na procura de soluções.
Radiações
Radiações
• O que são radiações?
• No final do século XIX, um minério de urânio foi esquecido em

cima de um fita de fotografia. Após alguns dias, a fita foi
verificada e visualizaram uma marca derivada de "algo" que saia
do minério de urânio. Na altura, denominaram "esse algo" de
raios ou radiações.
• O fenómeno de libertação de radiações foi denominado de
radioactividade, e os elementos químicos que apresentavam
esta propriedade foram designados de elementos radioactivos.
• Actualmente, definem-se radiações, como sendo: ondas
electromagnéticas ou partículas que se propagam a alta
velocidade e energia, e que quando interagem com a matéria,
podem produzir variados efeitos sobre ela.
De onde surgem as radiações?
• Geralmente, elas podem ser geradas por fontes
naturais (átomos instáveis em declínio), ou por
dispositivos desenvolvidos pelo homem (rádio AM, FM
e fornos-microondas).
• Luz, microondas, ondas de rádio AM e FM, laser, raios

X e radiação gama são as formas de radiação
electromagnéticas mais conhecidas. Já feixes de
electrões, feixes de protões, partículas beta, partículas
alfa e feixes de neutrões são exemplos de radiação de
partículas, ou seja, são radiações com massa, que
provêm de átomos de elementos químicos.
RISCOS MAIS FREQUENTES
• Danos irreversíveis na visão

• Disfunções da retina
• Reacções e comportamentos de risco
• Pele
• Choques eléctricos
• Queimaduras
MEDIDAS DE PREVENÇÃO
• As instruções também deverão indicar que todo

o pessoal que trabalhe em áreas onde exista o
risco de exposição a radiação laser perigosa
deverá usar protecção ocular adequada.
Utilização
• Evitar a proximidade da face dos portos ópticos

emissores de radiação laser, tentando sempre
que possível ficar a 90º em relação à direcção
daquele, evitando assim uma incidência directa.
• Manusear os cordões ópticos com precaução,
caso este esteja com uma das extremidades
ligada a um emissor óptico, devido a
movimentos basculantes com os mesmos.
Tempo
• A exposição é instantânea;
• Quanto menor o tempo de exposição menor a

dose de radiação absorvida.
Outros
• Manutenção adequada;
• Monitorização dos níveis de radiação;
• Formação/Informação;
• Higiene;
• Cumprimento das regras de segurança;
• Sinalização;
Medidas de controlo
• Confinamento da fonte
• Colocação de barreiras entre a fonte e o
trabalhador
• Aumento da distância da fonte à radiação
• Definição e identificação das áreas de trabalho
de acordo, com o risco de exposição
• Redução do tempo de exposição
• Observação e exame físico regular dos locais de
risco
EQUIPAMENTO DE PROTECÇÃO
INDIVIDUAL
• Óculos de protecção para operações de regulação
com laser (com filtros ou lentes curvas),
considerando os seguintes factores:
• Comprimento de onda da radiação
• Densidade óptica requerida pelo protector ocular que
varia com o comprimento de onda
• A irradiância ou exposição radiante ao laser
• Máscara
• Luvas
Esta tabela traduz o EPI necessário
a cada classe de laser:
Contaminantes:
Químicos
Físicos
Biológicos
Riscos químicos
Certas substâncias químicas, utilizadas nos processos
de produção industrial,. são lançadas no ambiente de
trabalho através de processos de pulverização,
fragmentação ou emanações gasosas
Essas substâncias podem apresentar-se nos estados
sólido, líquido e gasoso.
No estado sólido, temos poeiras de origem animal,
mineral e vegetal, como a poeira mineral de sílica,
encontrada nas areias para moldes de fundição.
No estado gasoso, como exemplo, temos o GLP (gás
liquefeito de petróleo), usado como combustível, ou
gases libertados nas queimas, ou nos processos de
transformação das matérias-primas,
Quanto aos agentes líquidos, eles apresentam-se sob a
forma de solventes, tintas, vernizes ou esmaltes.
Riscos químicos
Esses agentes químicos ficam em suspensão no ar e podem
penetrar no organismo do trabalhador por:
Via respiratória: essa é a principal porta de entrada dos
agentes químicos, porque respiramos continuadamente, e
tudo o que está no ar acaba por passar nos pulmões.
Via digestiva: se o trabalhador comer ou beber algo com as
mãos sujas, ou que ficaram muito tempo expostas a
produtos químicos, parte das substâncias químicas serão
ingeridas com o alimento, atingindo o estômago e podendo
provocar sérios riscos à saúde.
Epiderme: essa via de penetração é a mais difícil, mas se o
trabalhador estiver desprotegido e tiver contacto com
substâncias químicas, havendo deposição no corpo, serão
absorvidas pela pele.
Via ocular: alguns produtos químicos que permanecem no ar
causam irritação nos olhos e conjuntivite, o que mostra que
a penetração dos agentes químicos pode ocorrer também
pela vista
Vias de Penetração dos Produtos
Químicos
SEGURANÇA DO POSTO DE
TRABALHO
• RISCOS QUÍMICOS
• O ar circundante tem Poeiras ou fumos ?

• Existe algum cheiro persistente ?
• Existem ventilação de ar do local ?
• Os produtos químicos estão bem embalados ?
• Os produtos químicos estão bem identificados ?
• Existem resíduos de produtos no chão ou no
Posto de Trabalho do individuo ?
Riscos químicos
Rótulo
• O Rótulo, além de outras informações, indica os
RISCOS que o produto apresenta para o utilizador
e para o ambiente, bem como as PRECAUÇÕES a
tomar na sua utilização e armazenagem
• O Rótulo é a primeira fonte de identificação

relativa ao produto e na qual se encontram os
símbolos químicos de informação do risco
existente.
Rótulo
• O Rótulo deve figurar quer na embalagem de

origem, quer em cada uma das sucessivas
embalagens no caso de transvasamento
• O Rótulo deve ser visível e redigido na língua do

utilizador
Riscos físicos
• Todos nós, ao desenvolvermos o nosso trabalho, gastamos

uma certa quantidade de energia para produzir um
determinado resultado. Em geral, quando dispomos de boas
as condições físicas do ambiente, como por exemplo, o nível
de ruído e a temperatura são aceitáveis, produzimos mais
com menor esforço.
• Mas, quando essas condições fogem muito aos nossos limites

de tolerância, atinge-se facilmente o incómodo e a irritação,
determinando muitas vezes o aparecimento de cansaço, a
queda de produção, falta de motivação e desconcentração.
• Por outras palavras, os factores físicos do ambiente de

trabalho interferem directamente no desempenho de cada
trabalhador e na produção obtida, pelo que se justifica a sua
análise com o maior cuidado.
Riscos físicos
Riscos biológicos
Estes tipos de riscos relacionam-se com a presença no

ambiente de trabalho de microrganismos como:
bactérias, vírus, fungos, etc., normalmente presentes
em alguns ambientes de trabalho, como: Hospitais,
Laboratórios de análises clínicas, Recolha de lixo,
Indústria do couro, Tratamento de efluentes líquidos.
Penetrando no organismo do homem por via
digestiva, respiratória, olhos e pele, são responsáveis
por algumas doenças profissionais, podendo dar
origem a doenças menos graves como infecções
intestinais ou a simples gripe, ou mais graves como a
hepatite, meningite ou sida.
Riscos biológicos
Como estes microrganismos se adaptam melhor e se

reproduzem mais em ambientes sujos, as medidas preventivas a
tomar terão de ser relacionadas com:
 A rigorosa higiene dos locais de trabalho;
 A rigorosa higiene do corpo e das roupas;
 Destruição por processos de elevação da temperatura (esterilização) ou
uso de cloro;
 Uso de equipamentos individuais para evitar contacto directo com os
microrganismos;
 Ventilação permanente e adequada;
 Controle médico constante;
 Vacinação sempre que possível
A verificação da presença de agentes biológicos em ambientes
de trabalho é feita por meio de recolha de amostras de ar e de
água, que serão analisadas em laboratórios especializados.
TRABALHO
• RISCOS BIOLÓGICOS
• Há contacto directo com animais ?

• À contacto com sangue ou resíduos animais ?
• Existem meios de desinfecção no Posto de
Trabalho ?
Riscos biológicos
Actividades profissionais que apresentam risco
biológico
• Trabalho em unidades de • Trabalhos em laboratórios

produção alimentar clínicos e de diagnóstico
• Trabalho agrícola • Trabalhos em unidades de
recolha, transporte e
• Actividades em que há eliminação de resíduos
contacto com animais e/ou • Trabalhos em instalações de
produtos de origem animal tratamento de águas residuais
• Trabalho em unidades de
saúde, incluindo unidades de
saúde e de autópsia
- Choques - Intoxicações
- Envelhecimento - Salpicos
Precoce - Intoxicações
- Surdez - Quedas
- doenças de pele. - Queimaduras
Redução dos riscos de exposição
• 1. Implementação das seguintes medidas
• Reduzir ao mínimo possível o número de trabalhadores

expostos.
• Adoptar medidas de protecção colectiva complementadas com
medidas de protecção individual – Ex: Luvas.
• Adoptar medidas seguras para a recepção, manipulação e
transporte de agentes biológicos.
• Utilizar meios seguros para a recolha, armazenamento e
eliminação de resíduos, incluindo recipientes seguros e
rotulados e o seu tratamento prévio.
• Sinalizar adequadamente os locais (perigo biológico, proibição
de fumar)
• Estabelecer planos de emergência para fazer face à libertação
acidental de agentes biológicos.
Medidas Higiénicas
• 1. A utilização de medidas de higiene:
• Proibição de comer, beber ou fumar nos locais de

trabalho.
• Fornecimento de vestuário de protecção adequado.
• Instalações sanitárias e vestiários adequados.
• Correcta armazenagem, manutenção e limpeza dos EPI.

Medidas Higiénicas
• 1. A utilização de medidas de higiene:
• Destruição, se necessário, dos vestuário de protecção e

EPI contaminados.
• Interdição de levar para casa vestuário de protecção e EPI

contaminados.
• Definição de procedimentos para recolha, manipulação e

tratamento de amostras de origem humana ou animal.
• Descontaminação e limpeza de instalações.

2. Prevenção Médica
• 2. Vigilância da Saúde
• Exames de Saúde de admissão, periódicos e

ocasionais
• Procedimentos individuais de saúde
• Vacinação
3. Formação e Informação dos
Trabalhadores
• 3. Informar os trabalhadores:
• Riscos potenciais para a saúde
• Normas de Higiene
• Utilização dos equipamentos e do vestuário de protecção
• Medidas de actuação em caso de acidente

3. Formação e Informação dos
Trabalhadores
• 3. COMO?
• Instruções escritas
• Afixação de cartazes
• Formação em sala
Nota: Os trabalhadores ou os seus representantes têm o direito

de conhecer as informações contidas no relatório anual que o
empregador tem de elaborar, quanto a:
. Trabalhadores expostos
. Medidas de prevenção e protecção adoptadas
Trabalho de Grupo
•Elabore um cartaz
Com medidas de prevenção e protecção

Consequências da exposição aos Agentes
Biológicos
Factores de Risco Exemplos de actividades susceptíveis de

provocar doença
Fungos Trabalhos em matadouros, aviários,

jardineiros, cantoneiros, etc.
Brucelas Fábricas de enchidos, trabalhos em

esgotos, talhos, etc.
Salmonelas Trabalhos em hospitais, trabalhos em

laboratório ou investigação, etc.
Vírus da rubéola Escolas, creches, infantários, trabalhos

em laboratórios, etc.
Definição de
“Agente Químico”
• Qualquer elemento ou composto químico,

sozinho ou em misturas, quer se apresente no
seu estado natural quer seja produzido.
Os Aerodispersóides
• São dispersões de partículas sólidas ou líquidas de

tamanho bastante reduzido (que mantêm por
longos períodos de tempo em suspensão no ar)
• Exemplos: poeiras (são partículas sólidas,

produzidas mecanicamente por ruptura de
partículas maiores), fumos (são partículas sólidas
produzidas por condensação de vapores
metálicos), névoas (partículas líquidas produzidas
mecanicamente, como por em processo “spray”) e
neblinas (são partículas líquidas produzidas por
condensações de vapores).
Os Aerodispersóides
• O tempo que os aerodispersóides podem permanecer no ar

depende do seu tamanho, peso específico e velocidade de
movimentação do ar.
• Evidentemente, quanto mais tempo os aerodispersóides

permanecerem no ar, maior será o perigo de serem inalados e
produzirem intoxicações no trabalhador.
• As partículas mais perigosas são as que apenas são visíveis

com auxílio de um microscópio. Estas constituem a chamada
fracção respirável, pois podem ser absorvidas pelo organismo
através do sistema respiratório. As partículas maiores,
normalmente ficam retidas nas mucosas da parte superior do
aparelho respiratório, de onde são expelidas através da tosse,
expectoração..
O que fazer depois de um acidente
químico
• DEVE SER DADA PRIORIDADE A PROCURA DE

AJUDA MÉDICA O MAIS RAPIDAMENTE
POSSIVEL, E FORNECER O RÓTULO DA
EMBALAGEM QUE CONTINHA O PRODUTO
FITOFARMACÊUTICO.
Inalação
• Este tipo de intoxicação pode ocorrer em
especial quando se trabalha em ambientes
fechados.
• Em caso de suspeita de intoxicação, mesmo
ligeira, deve-se:
• Afastar o acidentado do local de tratamento;
• Abrir a roupa a volta da garganta e do peito;
• A inalação de um produto fitofarmacêutico pode
provocar sintomas similares aos que resultam de
absorção oral ou cutânea.
Dermal
• Numerosos produtos irritam a pele e alguns
deles podem penetrar rapidamente.
• Despir imediatamente as roupas contaminadas e
lavar as partes do corpo atingidas com água e
sabão.
• Se o produto penetrar rapidamente através da
pele, é possível que se verifiquem sintomas
semelhantes aos provocados por ingestão
acidental.
• Retire imediatamente o vestuário contaminado
e lave as partes do corpo atingidas
Contacto ocular
• No caso de contaminação dos olhos, lava-los
abundantemente com água fresca e limpa
durante pelo menos dez minutos, e consultar um
medico especialista.
• EM QUALQUER SITUAÇÃO DE INTOXICAÇÃO
CONTACTE DE IMEDIATO O CIAV - CENTRO DE
INFORMAÇÃO ANTI-VENENOS, EM LISBOA,
ABERTO 24 HORAS POR DIA
TRABALHO
• PESSOAL DE SOCORRO
• EXISTE alguém com formação em primeiros

socorros?
• Os números de alerta estão visíveis e
actualizados ?
• Existem caixas de primeiros socorros e Macas ?
Com a redução dos
acidentes poderão ser
eliminados problemas
que afectam o
homem e a produção.
Riscos na
utilização de
máquinas e
ferramentas
Localização dos Riscos Decorrentes de
Acções Mecânicas
• Ao maquinar uma peça os trabalhadores estão

expostos a diversas acções, operadas pela
máquina, para obterem um resultado específico.
As principais acções que podem ocorrer são:
Acções Mecânicas
• Acção de Puncionamento
• Força aplicada a um martelo com a finalidade de
amassar, repuxar ou estampar metal.
• O risco reside no local de operação (onde o material
é colocado) uma vez que o material é colocado,
segurado e retirado com as mãos.
Acções Mecânicas
• Acção de Corte
• A acção de corte pode ser conseguida através da
aplicação de movimentos giratórios, alternados e
transversais.
• A acção cortante cria perigos no ponto de operação.
Podem ser feridas várias partes do corpo ao realizar a
tarefa: pela acção de corte (mãos e dedos) ou por
acção indirecta através da projecção de objectos e/ou
resíduos (olhos, face, etc.)
• Ex.: Serras, guilhotinas, etc.
Acções Mecânicas
• Acção de Cisalhamento
• Aplicação de uma força numa lâmina com o objectivo
de aparar uma peça metálica.
• O perigo ocorre no ponto de operação, onde o
material é inserido, segurado e retirado.
• Ex.: tesouras mecânicas, etc.
Acções Mecânicas
• Acção de Dobra ou Flexão

• Aplicação de uma força para moldar, dobrar ou
estampar.
• O perigo ocorre no ponto de operação, onde o
material é inserido, segurado e retirado.
• Ex.: Prensas mecânicas, etc.
O Local e a
Superfície de
Trabalho
LOCAIS DE TRABALHO
• Geralmente, os locais de trabalho são

compostos por postos de trabalho, que é a zona
na qual os trabalhadores desenvolvem o seu
trabalho, zonas de passagem e zonas de
armazenamento.
LOCAIS DE TRABALHO
• O trabalhador, apesar de permanecer grande

parte do dia no seu posto de trabalho, tem
necessidade de se deslocar pelas outras zonas,
partilhando o espaço com materiais,
empilhadores, porta-paletas, máquinas de
produção, assim como com outros
trabalhadores.
LOCAIS DE TRABALHO
• A sua segurança dependerá, em grande medida,
da adequação correcta do local de trabalho.
• Vejamos a seguir uma série de normativas e
recomendações.
• Entende-se por locais de trabalho as áreas do
centro de trabalho, edificadas ou não, nas quais
os trabalhadores devem permanecer ou às quais
podem aceder em virtude do seu trabalho.
Corredores
• Os corredores são zonas de passagem de pessoas e

equipamentos de trabalho móveis.
• É importante que os corredores tenham dimensões
adequadas à utilização que deles tenha de se fazer
(apenas passagem de pessoas, apenas trânsito de
empilhadores, passagem de empilhadores e
pessoas, etc.)
Corredores
• De qualquer forma, independentemente da sua

utilização, os corredores têm que estar
devidamente sinalizados e delimitados com
linhas no solo e dispor de uma zona de
passagem para pessoas no caso de coincidir com
maquinaria móvel.
Corredores
• As zonas de passagem devem permanecer sempre

livres de obstáculos que possam dificultar a
passagem tanto de maquinaria móvel como de
pessoas e que se tornem um factor de risco de
acidentes.
• A existência de sinalização é importante e deve
alertar os trabalhadores que circulam a pé da
presença de maquinaria móvel e vice-versa,
evitando possíveis choques e atropelamentos.
Posto de Trabalho
• O trabalhador deve dispor de uma espaço livre

de trabalho que lhe permita movimentar-se com
comodidade.
• Os postos de trabalho têm que estar claramente

delimitados. A utilização de sinalização
horizontal (linhas no solo) adverte do perigo.
Posto de Trabalho
• Por outro lado, a existência de maquinaria móvel

(empilhadores, porta-paletas, etc.) torna
recomendável a montagem de elementos de
protecção (barreiras de protecção ou outro
elemento similar) à volta do posto de trabalho.
Posto de Trabalho
• Se bem que a organização do trabalho é da
responsabilidade da empresa, procure que as
protecções que delimitam o posto de trabalho se
mantenham em boas condições para assegurar a
sua eficácia. No caso de detectar qualquer
anomalia, informe o seu superior e solicite a sua
reparação.
• A SUA SEGURANÇA DEPENDE DA SUA EFICÁCIA.
Zona de depósito de materiais
• Os materiais devem ser colocados de forma a

que seja fácil para o trabalhador aceder-lhes.
• O acesso a materiais armazenados em altura

deve ser realizado de forma segura, utilizando
elementos auxiliares como escadas de mão,
plataformas elevadoras, etc.
Zona de depósito de materiais
• Os empilhadores elevadores NÃO são máquinas

concebidas para elevar pessoas.
• É importante assinalar com sinalização

horizontal (linhas no solo) as zonas de
armazenamento e não depositar nenhum tipo de
material fora delas.
Ordem e limpeza
• A ordem e a limpeza são dois factores

determinantes para evitar acidentes no posto de
trabalho. Choques, quedas, entorses, cortes,
etc., são consequências habituais provocadas
pela falta de ordem e limpeza.
Ordem e limpeza
• Se é verdade que a organização do trabalho e do

espaço, que é determinante na ocorrência de
acidentes, é da responsabilidade da empresa,
também é muito importante a participação do
trabalhador uma vez que é ele quem melhor
conhece o trabalho que desenvolve.
Ordem e limpeza
• Os locais de trabalho devem ser limpos

periodicamente e sempre que seja necessário,
para se manterem sempre em condições de
higiene e de segurança adequadas.
• Participe mantendo o seu posto de trabalho
limpo e ordenado; EVITARÁ ACIDENTES.
Dinâmica de Grupo
A SUA SEGURANÇA DEPENDE DA
SUA EFICÁCIA.
• Escrever num papel um problema, para uma

posterior resolução.
• (Misturar os papeis, retirar um sem ser o próprio e propor uma resolução

para esse problema)
Trabalho com
Máquinas -
Riscos
Principais Riscos
• Os principais riscos mecânicos a que estão
expostos os trabalhadores quando maquinam
peças metálicas são:
• Agarramento, enrolamento, arrastamento,

aprisionamento
• Corte
• Esmagamento
Principais Riscos
• Os principais riscos mecânicos a que estão
expostos os trabalhadores quando maquinam
peças metálicas são:
• Choque ou impacto
• Projecção de objectos
• Perda de estabilidade
• Perfuração, picadela
EQUIPAMENTOS DE TRABALHO:
AS MÁQUINAS
• As máquinas são ferramentas importantes no
trabalho. Apesar da sua implementação ter
suposto uma redução considerável do esforço
físico e maior comodidade para os
trabalhadores, a sua utilização comporta uma
série de riscos associados. Se estes riscos passam
despercebidos e não são previstos, podem
ocasionar acidentes com lesões, que por vezes
podem revestir-se de gravidade.
AS MÁQUINAS
• É então importante que as máquinas estejam

convenientemente protegidas e que o
trabalhador esteja informado e formado sobre a
sua utilização.
• As condições de segurança das máquinas devem

ser mantidas durante o tempo de utilização.
AS MÁQUINAS
• É necessária uma manutenção adequada em

função das suas características, utilização, etc.
• É de acordo com qualquer circunstância que

possa influenciar a sua deterioração ou
desajuste.
Instalação e montagem
• Na generalidade, a instalação e montagem de uma
máquina é da responsabilidade da empresa e deve
ser realizada sempre em função das instruções do
próprio fabricante.
• De qualquer modo, é muito importante a
participação do trabalhador utilizador da máquina,
uma vez que ninguém melhor do que ele para
conhecer as particularidades do trabalho que vai
realizar com a máquina.
Instalação e montagem
• A participação do trabalhador na fase de

instalação e montagem da máquina pode evitar
dificuldades operativas para o trabalhador no
normal funcionamento da mesma.
Mecanismos de segurança das
máquinas
• As máquinas devem garantir totalmente a

segurança e a saúde dos trabalhadores que as
utilizam. Esta obrigação legal tão genérica implica,
entre outras coisas, o seguinte:
• Os mecanismos de accionamento devem ser claramente
visíveis e identificáveis.
• Os mecanismos de accionamento deverão estar
situados fora das zonas de perigo.
máquinas
• O sistema de comandos deverá ser seguro e ter em

conta possíveis falhas.
• A máquina só poderá ser colocada em marcha
através da actuação voluntária do trabalhador.
• Todas as máquinas devem dispor de um mecanismo
de paragem de emergência.
• Todos os elementos móveis que possam supor risco
de acidente deverão estar protegidos, evitando-se o
acesso aos mesmos.
máquinas
• A instalação deve evitar a possibilidade de contacto

com a corrente eléctrica (directo ou indirecto).
• A marca CE na máquina indica que cumpre as
normas legais.
• A marca CE não responde pelas alterações que
podem ter sido efectuadas posteriormente à sua
compra.
Actuação do trabalhador
• O trabalhador que utiliza uma máquina apenas a

deve usar de acordo com as instruções
recebidas, respeitando sempre todos os
mecanismos e dispositivos de segurança
instalados.
• Nunca se podem anular os mecanismos de
segurança de uma máquina. Na presença de
uma anomalia, deve dar sempre conhecimento
dela ao seu superior.
Actuação do trabalhador
• É importante que antes de dar início ao trabalho

se verifique o correcto funcionamento dos
mecanismos e dispositivos de segurança da
máquina. Isso dá tranquilidade ao trabalhador
uma vez que se sente protegido.
• No caso de detectar alguma falha, deve dar
conhecimento imediato ao seu superior.
Principais Causas de Acidentes
Devidos à Utilização de Máquinas
• Os acidentes quando ocorrem são, regra geral,

imputados ao operador que desempenha a
tarefa. No entanto as suas verdadeiras causas
são, na maioria das vezes, originadas por
situações alheias ao trabalhador mais directo,
tais como:
• Elementos de protecção em falta, inadequados
ou danificados
• Desenho da máquina incorrecto (está pensado

unicamente para o produto final e não para a
utilização por parte do trabalhador)
• Instalação e montagem da máquina precária
(movimenta-se, vibra, etc.)
• Utilização inadequada da máquina (submeter a

máquina a esforços para os quais não está
dimensionada ou utilizá-la para outros fins que
não aqueles a que se destina)
• Manutenção da máquina deficiente ou
inexistente
• Ferramentas da máquina em mau estado,
inadequadas ou gastas
• Erros de comando (inexistência de sinalização ou

instruções dos comandos da máquina)
• Arranque intempestivo da máquina
• Impossibilidade de paragem da máquina em
condições de segurança (inexistência ou
deficiência de funcionamento dos sistemas de
paragem de emergência)
Máquinas de
vibrar
Vibrações
• No ambiente industrial é frequente a
simultaneidade entre ruído e vibrações.
No entanto, os efeitos que estes dois agentes
podem causar aos trabalhadores são diferentes:
• ruído desenvolve a sua acção fundamentalmente em
relação a um órgão, o ouvido.
• As vibrações afectam zonas mais extensas do corpo,
inclusivamente a sua totalidade.
Vibrações
• O resultado desta acção conjunta pode afectar

nomeadamente:
• As condições de conforto;
• As condições de segurança e saúde;
• A diminuição da capacidade de trabalho.
1 - Vibrações
• Existem duas grandes classes de vibrações:
• Vibrações livres
• Quando um sistema vibra sem acção de forças
externas. Neste caso o sistema vai vibrar à sua
frequência natural que depende das suas
propriedades próprias (massa e rigidez).
1 - Vibrações
• Existem duas grandes classes de vibrações:
• Vibrações forçadas
• Quando a vibração do sistema se fica a dever à
intervenção duma força externa. Neste caso o
sistema vai vibrar com uma frequência de excitação.
2) Origem das Vibrações
• As vibrações normalmente detectadas na

indústria são de origem diversa e podem ser
classificadas nas seguintes categorias:
• a) Vibrações produzidas por um processo de
transformação
• b) Vibrações ligadas aos modos de funcionamento
das máquinas e materiais
• c) Vibrações devidas a defeitos das máquinas
3) Efeitos das Vibrações sobre o
Organismo
• As doenças profissionais provocadas pelas

vibrações emitidas por certas máquinas-
ferramentas e ferramentas são indemnizáveis
• Os efeitos da vibração directa sobre o corpo
humano podem ser extremamente graves,
podendo danificar permanentemente alguns
órgãos do corpo humano.
3) Efeitos das Vibrações sobre o
Organismo
• As vibrações podem afectar o conforto, reduzir o

rendimento do trabalho e causar desordens das
funções fisiológicas, dando lugar ao
desenvolvimento de doenças quando a
exposição é intensa.
4) Factores decisivos para a
consequência das vibrações
• As consequências das vibrações no corpo

humano depende essencialmente dos seguintes
factores:
• pontos de aplicação no corpo

• frequência das oscilações
• aceleração das oscilações
• duração da acção
• Danos à saúde - A repetição diária das

exposições a vibrações no local de trabalho pode
levar a modificações doentias das partes do
corpo atingidas.
• As consequências das vibrações mecânicas

transmitidas a todo o corpo reflectem-se sobretudo
ao nível da coluna vertebral com o aparecimento de
hérnias, lombalgias,
• Mão e Braços - É no Sistema Braço - Mão que as
consequências das vibrações são mais severas.
• Nas ferramentas motorizadas atingem-se altas
acelerações oscilatórias nas mãos e articulação do
pulso.
• Trabalhadores usando há anos ferramentas
motorizadas (e.g. moto-serras ou martelos
pneumáticos) podem apresentar diversas
patologias nas mãos e braços.
5) Avaliação das Vibrações
• O procedimento genérico para a avaliação das
vibrações é similar à do ruído, nomeadamente:
• 1. Medir a aceleração em valores eficazes
• 2. Ponderar a aceleração em função das frequências, no
sentido de tomar em consideração as características e
reacções do organismo humano
• 3. Considerar a exposição diária a que os trabalhadores estão
sujeitos
• 4. Comparar os valores ponderados com os estabelecidos
pelas normas e/ou outros estudos cientificamente
fundamentados
6) Protecção do Trabalhador
• Se as providências anteriores não forem

suficientes, pode-se proteger o trabalhador
individual com certos equipamentos como botas
e luvas, que ajudam a absorver as vibrações.
7) Instrumentos de Medida
• Os instrumentos mais utilizados para a medição

das vibrações, são:
• Acelerómetros
• Este equipamento de medição consta
geralmente de:
• um transdutor (ou captador);
• um dispositivo de amplificação (eléctrico, mecânico
ou óptico);
• um indicador ou registador de amplitude ou de nível.
Dispositivos de
segurança
Dispositivos de Segurança e Protecção
• Os dispositivos de segurança são utilizados para

interromper os movimentos perigosos dos
elementos móveis das máquinas antes de o
operador aceder a essas zonas.
• Existem vários dispositivos de segurança, sendo
os mais comuns enumerados de seguida.
Dispositivo de Comando
Bimanual
• É utilizado para impedir que o operador possa
executar o seu trabalho junto das zonas
perigosas com a máquina, ou elementos
perigosos da máquina, em funcionamento.
• Só a acção continuada dos 2 comandos em
simultâneo permite iniciar e manter a máquina
(ou os elementos perigosos da máquina)
operativa.
Limitadores de Movimento
(Dispositivos Sensores)
• São dispositivos que previnem o acesso à zona

perigosa da máquina e que não se restringem a
proteger o operador, detectando a presença de
qualquer trabalhador que se aproxime da zona
protegida da máquina
• Exemplos destes dispositivos são: barreiras
sensoras, tapetes sensores, etc.
Utilização de Protectores
• Os protectores são elementos que podem ser

colocados nas máquinas com o objectivo de
proteger o trabalhador de uma determinada
zona perigosa através da interposição de uma
barreira material.
• Estes podem ter várias designações, consoante a

sua construção: tampa, porta, resguardo, etc.
Ferramentas
manuais
FERRAMENTAS MANUAIS
• As ferramentas de trabalho manuais podem

ocasionar, à pessoa que as utiliza, danos para a sua
saúde em consequência do seu mau estado ou do
seu uso desapropriado.
• Choques, cortes, esforços exagerados, entrada de
partículas nos olhos, contacto com a corrente
eléctrica, etc., são alguns dos danos que um
utilizador de ferramentas manuais pode sofrer na
sua utilização.
Conselhos gerais de prevenção
• É importante respeitar uma série de conselhos de

prevenção:
• Utilizar sempre ferramentas apropriadas para cada

trabalho.
• Usar apenas as ferramentas para o trabalho para o qual
foram desenhadas.
• Nunca utilizar ferramentas defeituosas. Caso
apresentem alguma anomalia, deve solicitar a sua
reparação e/ou substituição.
• É importante respeitar uma série de conselhos de

prevenção:
• Transportar as ferramentas de forma segura, de modo a

que não caiam nem o lesionem.
• Solicitar todas as informações que se considerem

necessárias para assegurar a utilização correcta da
ferramenta.
• É importante respeitar uma série de conselhos

de prevenção:
• Antes de utilizar uma ferramenta manual, devemos

certificarmo-nos, através de uma análise minuciosa,
que se encontra em perfeito estado. No caso de
serem detectadas anomalias, não deve ser usada.

de prevenção:
• Comunique ao seu superior qualquer anomalia que

detecte e solicite a sua reparação ou substituição,
para que ninguém a utilize. É muito importante
limpar e conservar as ferramentas após a sua
utilização, assim como armazená-las num local
adequado.
de prevenção:
• Nunca se devem transportar ferramentas nos bolsos
da roupa de trabalho. É recomendável a utilização de
acessórios destinados a colocar as ferramentas.
• Qualquer dúvida sobre a utilização de uma
ferramenta deve ser comunicada ao responsável
correspondente, solicitando toda a informação
necessária.
• O desconhecimento é um importante factor de risco
de acidentes.
• Utilizar:
• Sempre calçado de segurança. Com isso evitará
pancadas e/ou esmagamento dos pés em caso de
queda da ferramenta.
• Sempre luvas. Com elas evitará cortes nas mãos,
causados quer pela própria ferramenta quer por
outro elemento do posto de trabalho.
• Óculos de protecção sempre que exista a
possibilidade de projecção de partículas.
Alfabeto de
Prevenção da
Máquina
Alfabeto de Prevenção da Máquina
A
Abolir improvisações na condução e utilização das máquinas.
B
Banir a prática de dar assistência às máquinas em marcha.
C
Cooperar com o encarregado e a comissão de segurança da empresa,
cumprindo o regulamento interno de segurança e as disposições
legais sobre a matéria.
D
Desligar a corrente em caso de avaria ou curto-circuito. Retirar os
fusíveis, se possível, e avisar o Encarregado de Segurança.
E
Estabelecer zonas de passagem para veículos e peões, devidamente
assinalados, bem como espaço de circulação à volta das máquinas, nunca
sendo inferior a 80 centímetros a distância entre máquinas.
F
Fazer deslocar as correias de transmissão por intermédio de forquilha
adequada e não à mão.
G
Garantir a revisão e assistência periódica às máquinas, tendo especial atenção
às peças sujeitas a maior esforço e maior desgaste.
H
Habilitar os aprendizes com os conhecimentos suficientes para a condução
das máquinas, realçar-lhes os pontos perigosos e aconselháveis sobre o que
não devem fazer para que não sejam vítimas de acidente.
I
Imprimir instruções sobre as máquinas, bem como o regulamento interno de
segurança e distribuí-los a todos os trabalhadores, logo no momento da sua
admissão.
J
Juntar a cada máquina recipiente para recolha dos desperdícios, que deve ser
despejado diariamente.
L
Lubrificar as máquinas apenas quando estiverem paradas. Quando o processo
tecnológico exigir lubrificação com as máquinas em marcha, este deve
fazer-se sob a supervisão do Encarregado de Segurança.
M
Manter as protecções adequadas nas máquinas em marcha. Nunca iniciar a
marcha de uma máquina que não tenha as respectivas protecções.
N
Nunca retirar as protecções com as máquinas em marcha; os dispositivos de
protecção só podem ser retirados com as máquinas paradas e só durante o
tempo necessário à sua assistência e reparação.
O
Observar atentamente a zona de operações e cumprir as instruções do
fabricante.
P
Permitir apenas ao respectivo condutor a manobra de qualquer máquina,
impedindo os restantes trabalhadores e o fazer.
Q
Quebrar os rebolos e discos que apresentem fendas para evitar que sejam
usados inadvertidamente e desta maneira serem causa de acidente por
fragmentação a alta velocidade.
R
Renunciar à reparação de uma máquina em marcha, mesmo que a
avaria seja pequena. Deve-se parar a máquina, dar conhecimento
ao Encarregado de Segurança e solicitar a comparência da equipa
de assistência e manutenção.
S
Solicitar o conselho do Encarregado de Secção ou Oficina ou ainda do
Encarregado de segurança, sempre que algo de anormal ocorrer ou
se modificar o ritmo de marcha da máquina.
T
Tomar todas as medidas possíveis para impedir um acidente ou
danificação de uma máquina em caso de avaria ou perturbação
grave, encravando a máquina, cortando a energia e colocando
letreiro visível proibindo a sua marcha.
U
Usar os dispositivos de protecção individual, que lhe são fornecidos
pela empresa, como complemento das protecções da máquina.
V
Vigiar o aquecimento da máquina e a sua marcha.
X
Xadrezar o pavimento para evitar quedas por escorregamento e para
facilitar o escoamento de humidades residuais.
Z
Zelar pelo cumprimento de todas as instruções que conduzem a um
trabalho sem riscos com as máquinas.
Electricidade
Riscos da Electricidade
• Todos conhecem a importância da electricidade,

dadas as suas múltiplas utilizações. Também os
seus perigos são conhecidos, embora muitas vezes
não sejam tidos em conta. Por isso, continuam a
verificar-se acidentes, por vezes mortais.
• Para os evitar é preciso ter consciência dos riscos

inerentes ao manuseamento de instalações
eléctricas. Os técnicos que executam estas
instalações devem conhecer as regras da arte
assim como os regulamentos de segurança
oficiais.
• As regras de segurança a seguir não se restringem apenas aos

aspectos inerentes à tecnologia eléctrica. Na verdade, muitos
acidentes ocorrem, por exemplo, devido a quedas de escadas
durante a execução dos trabalhos.
• Particularmente perigosos são os trabalhos em alta tensão,

pois os contactos com peças sob tensão são normalmente
mortais. É por esta razão que a alta tensão não pode ser
utilizada em instalações domésticas, estando reservada para
grandes consumidores, nomeadamente instalações
industriais. Hoje em dia, as disposições de segurança em
vigor, se forem cumpridas, evitam praticamente a ocorrência
de acidentes perigosos decorrentes do manuseamento da
energia eléctrica.
• De facto, as instalações eléctricas devem ser

projectadas e executadas de forma que as
partes condutoras que podem estar sob
tensão não fiquem acessíveis aos utilizadores
normais. É evidente que se forem forçadas as
condições normais previstas, podem ocorrer
acidentes.
• Por exemplo, se for desmontada uma

tomada, as partes sob tensão ficam
acessíveis, e pode daí advir um choque
eléctrico.
Máquinas, e ferramentas
eléctricas
• Trabalhar com máquinas eléctricas, ferramentas

e qualquer aparelhagem eléctrica, de uma forma
geral, exige sempre cuidados redobrados, em
virtude de constituírem situações que podem
tornar-se perigosas para o operário ou o
utilizador. Nestas situações, todos os cuidados
são poucos.
Máquinas, e ferramentas
eléctricas
• As máquinas eléctricas e máquinas-ferramenta

devem ter dispositivos de segurança adequados
que permitam evitar quaisquer arranques
acidentais.
Dispositivos de segurança para
máquinas
• 1. Comando a duas mãos – evita que o utilizador

fique com uma mão livre, a qual pode,
inadvertidamente, sofrer uma lesão (caso das
guilhotinas).
• 2. Células fotoeléctricas – detectam o

movimento das mãos em zonas proibidas
máquinas
• 3. Protectores de bloqueio – grades que só

permitem o funcionamento das máquinas
quando estão colocadas em determinada
posição
• 4. Encravamento automático – a máquina pára

quando algo ou alguém entra em zona proibida
(de risco)
máquinas
• 5. Alavanca de segurança – alavanca que deve

ser accionada para activar operações perigosas
da máquina; quando a alavanca é solta a
máquina deixa de funcionar
Conselhos de Segurança – Instalações
Eléctricas
Eléctricas
Eléctricas
Eléctricas
Trabalho
Executar um trabalho sobre riscos elétricos.
Deve conter:
tipo de contactos,(direto/indireto);
Consequências da eletricidade no corpo humano.
Riscos de incêndios .
Equipamentos de proteção riscos elétricos;
Equipamentos de proteção individual;
Os Incêndios e as
Explosões
Perigo de Incêndio
• Um incêndio só pode despoletar se três elementos se

combinarem: combustível, calor e oxigénio.
• Este último é inevitável e incontrolável, uma vez que é

um componente do ar e está presente em toda a
atmosfera. A chama alimenta-se de oxigénio.
• Então, a única hipótese de evitar um incêndio é

controlando o combustível (gasoso ou liquido), bem
como a fonte de calor (faísca eléctrica, ponta de
cigarro, etc.), que podem e devem ser manipulados
com as devidas precauções. A sua segurança, e a das
pessoas à sua volta, depende de si.
Perigo de Explosão
• Um combustível queima em fracções de um segundo e
expande-se da mesma forma. Na combustão de um produto
inflamável forma-se um grande volume de gases, que sem
saída, criam uma enorme pressão no ambiente, provocando a
explosão.
• Esta pressão é cada vez maior não apenas pela formação dos
gases, mas também porque estes quando aquecidos,
expandem, aumentando consideravelmente as hipóteses de
explosão.
• A explosão apenas acontece no momento em que a mistura

de combustível e ar atingem uma certa percentagem. Por este
motivo, sempre que se constate uma fuga, é urgente
transportar imediatamente o ambiente sob pressão para o ar
livre, e evitar categoricamente faíscas ou chamas.
Perigo de Explosão
• Todos os produtos inflamáveis são constituídos
por milhões de partículas, que não podem ser
divididas. Isto é, as suas quantidades têm que ser
programadas ao infinito pormenor.
• Quando esta quântica não é respeitada, dão-se as
explosões.
• Só para ter uma ideia do perigo, diremos que se

quisermos contar o número de partículas
existentes num centímetro cúbico de oxigénio,
precisaríamos que toda a população do mundo
(cerca de 5 biliões de pessoas)contasse durante
240 anos, 8 horas por dia, todos os dias!
Perigo de Asfixia
• A asfixia pode ocorrer devido a um incêndio, uma vez

que as chamas se alimentam de oxigénio, pouco ou
nada sobra para a vítima respirar. Por outro lado, o
próprio fumo acaba por tornar o ar irrespirável, e em
ultima instância, asfixiar.
• Mas a asfixia também se pode atribuir à inalação de

gás. Se a vítima se encontrar num compartimento
fechado (sem ventilação), e existir uma fuga de gás,
este acaba por expulsar o oxigénio obrigando à sua
inalação. Ao respirar consome-se oxigénio, e isto vai
fazer com que escasseie o ar no compartimento,
levando inevitavelmente à asfixia.
Prevenção de Incêndios ou
Explosões
• Para evitar incêndios ou explosões, proceda do
seguinte modo:
• O combustível do motor de uma máquina pode

causar uma explosão ou incêndio, não encha o
reservatório de combustível com o motor em
funcionamento;
• Ao desligar os cabos da bateria, desligue primeiro
o cabo negativo (-) e ao ligar será este o último a
ser ligado;
• As faíscas do sistema eléctrico ou do escape do
motor poderão causar um incêndio ou uma
explosão;
Prevenção de Incêndios ou
Explosões
• Para evitar incêndios ou explosões, proceda do seguinte

modo:
• Antes de manobrar uma máquina em locais com poeira ou

vapores inflamáveis, providencie uma boa ventilação;
• Tenha sempre um extintor de incêndios perto da máquina.
Certifique-se de que o extintor é mantido de acordo com as
instruções do seu fabricante;
• Remova todo o lixo ou sujidade da máquina. Certifique-se de
que não guarda na máquina materiais inflamáveis;
• Verifique se existem quaisquer vazamentos, e substitua
mangueiras ou tubos que se apresentem gastos ou com
danos. Após de ter efectuado qualquer reparação, limpe a
máquina antes de trabalhar com ela.
Acidentes catastróficos,
resultam sempre em
consequências muito
desastrosas para o ser humano
e meio ambiente. Todo o
cuidado é pouco!
Armazenamento,
movimentação e
transporte
Armazenagem
• As áreas de armazenamento e os espaços em
torno de máquinas e equipamentos devem ser
dimensionados de forma que o material, os
trabalhadores e os transportadores mecanizados
possam movimentar-se com segurança;
• Os pisos onde se armazenam máquinas e

equipamentos devem ser vistoriados e mantidos
em perfeito estado de conservação, higiene,
limpeza e organização. Estes pisos deverão ser
constituídos por materiais não escorregadios, sem
aspereza.
Armazenagem
• O equipamento armazenado deverá ser disposto de forma a
evitar a obstrução de portas, equipamentos contra incêndio,
saídas de emergências, etc;
• O peso do equipamento armazenado não poderá exceder a

capacidade de carga calculada para o piso;
• O armazenamento deverá obedecer aos requisitos de

segurança especiais a cada tipo de equipamento;
• Os equipamentos devem ser calculados e construídos de

maneira que ofereçam as necessárias garantias de resistência
e segurança para serem conservados em perfeitas condições
de trabalho.
Armazenagem
• O armazenamento nas devidas condições de

segurança permite não só evitar o acidente,
como também o desenvolvimento das tarefas de
uma forma correcta e organizada, simplificando-
as.
Equipamento de Trabalho
• Qualquer máquina, ferramenta ou instalação,
utilizados no trabalho.
• Utilização de um Equipamento de Trabalho
• Qualquer actividade em que o trabalhador

entre em relação com um equipamento de
trabalho, nomeadamente a colocação em
serviço ou fora dele, o uso, o transporte, a
transformação, a manutenção, a conservação
ou reparação.
Equipamento de Trabalho
• Zona Perigosa
• Qualquer zona dentro ou em torno de um

equipamento de trabalho onde a presença de
um trabalhador exposto o submeta a riscos para
a sua segurança ou saúde.
Os Equipamentos de Trabalho devem ser:
Estabilizados por fixação ou por outros meios;

Utilizados só em operações e em condições
para as quais sejam apropriados;
Providos de dispositivos facilmente
identificáveis que permitam isolá-los de cada
uma das suas fontes de energia;
Providos de avisos e sinalização indispensáveis
As Zonas e Postos de Trabalho ou
Manutenção devem ser
• Convenientemente iluminados em função dos

trabalhos;
• Acessíveis e seguros.
Armazenamento - Exemplos
Arrumação e
limpeza do posto
de trabalho
Arrumação e Limpeza
Prescrições Mínimas Específicas de
Protecção
• Sistemas de Comando:
• Claramente visíveis e identificáveis e, se

necessário, com marcação apropriada;
• Colocados fora das zonas perigosas e de
forma que o operador se certifique da
ausência de pessoas nas zonas perigosas;
• Arranque precedido de um sinal de aviso
sonoro ou visual, sempre que necessário;
• Devidamente seguros de forma a não
provocar uma situação perigosa;
Protecção
• Sistemas de Comando:
• Accionados somente por uma acção

voluntária;
• Preparados para uma paragem real sempre
em condições de segurança;
• Prioridade da ordem de paragem sobre a
ordem de arranque;
• Munidos de um dispositivo de paragem de
emergência.
Protecção
• Dispositivos de Segurança Adequados à

Prevenção de Riscos contra:
• Queda ou projecção de objectos;

• Emanação de gases, vapores ou líquidos;
• Emissão de poeiras;
• Estilhaçamento ou rotura de elementos do
equipamento;
Protecção
• Dispositivos de Segurança Adequados à Prevenção

de Riscos contra:
• Contacto ou proximidade de temperaturas

elevadas ou muito baixas;
• Incêndio ou sobreaquecimento do próprio
equipamento;
• Explosão do próprio equipamento ou de
substância por ele produzida, utilizadas ou
armazenadas;
• Contacto directo ou indirecto com a energia
eléctrica.
Sinalização de
Segurança
Definição do termo
"Sinalização de Segurança de
Saúde"
• Tipo de sinalização que proporciona uma
indicação ou obrigação relativa à segurança ou à
saúde no trabalho, mediante um ou mais sinais
em forma de painel colorido, sinal luminoso,
acústico, gestual, ou ainda uma comunicação
verbal.
Sinalização de Segurança
• Com o auxílio da Sinalização de Segurança,

devemos saber relacionar um objecto ou uma
situação determinada, e identificar
rapidamente a indicação que ésta nos tenta
transmitir, por meio de uma cor ou de um sinal
de segurança.
• O seu objectivo é chamar a atenção, de uma

forma rápida e inteligível, para objectos e
situações susceptíveis de provocar
determinados perigos.
Certas formas de Sinalização de
Segurança podem ser utilizadas em
conjunto:
• Sinais luminosos e sinais acústicos;
• Sinais luminosos e comunicação verbal;
• Sinais gestuais e comunicação verbal.

Formas de Sinalização
• A sinalização deve ser permanente para:
• Proibições;
• Avisos;
• Obrigações;
• Meios de salvamento ou de socorro;
• Equipamento de combate a incêndios;
• Assinalar recipientes;
• Riscos de choque ou queda;
• Vias de circulação;
As placas de sinalização devem obedecer
às seguinte características:
• Corresponder às especificações definidas no

quadro acima;
• Ser simples e resistentes;
• Ser visíveis e compreensíveis;
• Ser retiradas quando o risco desaparecer.
SINALIZAÇÃO DE
SEGURANÇA
No interior e exterior das instalações da empresa,
devem existir formas de aviso e informação rápida,
que possam auxiliar os elementos da empresa a
actuar em conformidade com os procedimentos de
segurança.
Com este objectivo, existem conjuntos de símbolos
e sinais especificamente criados para garantir a
fácil compreensão dos riscos ou dos procedimentos
a cumprir nas diversas situações laborais que
podem ocorrer no interior de uma Empresa ou em
lugares públicos. Em seguida dão-se alguns
exemplos do tipo de sinalização existente e a ser
aplicada nas empresas.
Sinalização: Objectivos da
sinalização
• Os principais objectivos da sinalização são os

seguintes:
• Advertir os trabalhadores da existência de riscos.
• Alertar os trabalhadores de situações de emergência.
• Proibir situações que possam provocar danos.
• Obrigar a um comportamento concreto.
Sinalização: Objectivos da
sinalização
• Os principais objectivos da sinalização são os
seguintes:
• Facilitar a localização e identificação de meios ou
instalações de protecção, evacuação, emergência ou
primeiros socorros.
• Guiar os trabalhadores que realizem manobras
perigosas.
• Em função do objectivo a atingir, a sinalização terá
um desenho específico e diferente.

Higiene e Prevençaõ No Trabalho (Alberto Ferreira)

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Higiene e Prevençaõ No Trabalho (Alberto Ferreira)

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Higiene e

• Prevenção dos riscos associados aos Acidentes de Trabalho.

• Prevenção de riscos associados ao Ambiente de Trabalho

• A segurança e higiene são duas

• Baixa do potencial humano

• Estragos/Paragem da máquina ou instalação

• Acidente que se verifica:

• Doenças ligadas ao trabalho, ou

• Acontecimento não intencional que em

provocados pelo trabalho:

São as doenças, patologias ou outras lesões

• È a possibilidade de um trabalhador sofrer

• Para qualificar um risco interessa avaliar

• Neutralização do Risco – o risco existe mas está

• Sinalização do Risco – é a medida que deve ser

• Riscos associados ao Ambiente de Trabalho

• Riscos associados ao Ambiente de

• É a maneira como as pessoas se expõem,

• São esses os atos responsáveis por muitos dos

• Ficar junto ou sob cargas suspensas.

• Transportar ou empilhar inseguramente.

• Não utilizar EPI.

• Proporcionar boas condições de trabalho, do

• Falta de proteção em máquinas e equipamentos

• Falta de equipamento de protecção individual

• Acão de evitar ou minimizar os riscos

• O conceito de prevenção caracteriza o acidente de

“Toda ocorrência não programada, estranha ao

• 1 em cada 10 pessoas lesionam-se no trabalho

• Nunca tape as saídas de emergência e as

• Não deixe abertas as gavetas dos armários ou

• Há certos comportamentos que pode adoptar,

• Tenha sempre uma caixa de primeiros socorros no

Para que isso aconteça, é necessário que tanto

• Podemos imaginar que algo semelhante

• Capacidade física/fisiológica inadequada;

• Liderança e/ou supervisão inadequada;

• Atos ou práticas abaixo dos padrões

• Operar equipamentos sem autorização;

• Atos ou práticas abaixo dos padrões

• Não usar adequadamente o EPI;

• Condições abaixo dos padrões

• Proteções e barreiras inadequadas;

• Condições abaixo dos padrões

• Ordem e limpeza deficientes, desordem;

• Simples assistência médica - o segurado recebe

• Incapacidade temporária - o segurado fica afastado

• A prevenção deve conduzir à segurança e

• Estabelecer uma política de objetivos

a)Trabalhos em obras de construção, escavação,

• A filosofia da prevenção de quedas de altura deve

• 3- limitar a queda: se a queda for impossível, deve-

• 4- protecção individual: se não for possível a

• para trabalhos normais, esta técnica de proteção

• rede de protecção e guardacorpo de rede;

• Um meio ambiente sadio é um direito

• 1 - Ambiente orgânica, é aquela que é

• A) Factores mecânicos: aqueles que dizem respeito à

• b) Os factores físicos relacionados às condições

• 2. psicológico, que é derivado do ambiente

• 3. ambiente social, o sistema de valores da

• Deve existir uma caixa de primeiros socorros.

• A cozinha e sanitários do pessoal devem ser