MUAY THAI

O QUE É
 O Muay Thai, o qual também é conhecido como Thai Boxing em alguns países
como Estados Unidos e Inglaterra, é muito conhecido no Brasil como Boxe
Tailandês e é uma Arte Marcial Tailandêsa com mais de 2.000 anos de
idade. A origem do Muay Thai confunde-se com a origem do povo Tailandês.
BENEFÍCIOS
 MELHOR CONDICIONAMENTO FÍSICO.

 CONTRIBUI PARA O PROCESSO DE PERDA DE PESO

 DESENVOLVE DISCIPLINA, CONCENTRAÇÃO E MELHORA AUTO ESTIMA

 MELHORA AGILIDADE E ELASTICIDADE CORPORAL

 AMENIZA ESTRESSE E ANSIEDADE

REGRAS
 As regras do Muay Thai determinam quais equipamentos são obrigatórios e as
características que eles devem respeitar.
 Todos os lutadores devem usar luvas de combate. O peso de cada uma delas segue
a categoria em que o atleta está inserido.
 Somente as luvas certificadas pelo Conselho Mundial de Muay Thai são
permitidas.
 Antes do início de cada combate, um membro da comissão de arbitragem
inspeciona as luvas de cada lutador.
 Podem ser usados apenas calções de boxe e a sua cor depende do canto onde o lutador vai
ficar;
 Para garantir a segurança, é necessário que cada lutador utilize uma virilha de proteção;

 Cabelos longos e/ou barba são proibidos;

 Um cordão sagrado conhecido como Mongkol pode ser usado em torno da cabeça durante o
ritual inicial em que os atletas homenageiam os mestres ancestrais de Muay Thai;
 Podem ser utilizadas ligaduras elásticas nos braços ou nas pernas, mas não podem ser
utilizados protetores nas canelas;
 Não podem ser utilizadas qualquer tipo de joias ou materiais metalizados;

 O uso de vaselina, gordura ou qualquer tipo de substância similar é proibido, pois assim um
lutador teria vantagem desleal sobre o seu oponente;
 É possível utilizar ligaduras elásticas no tornozelo para proteger os pés.
OBJETIVO
o objetivo é nocautear o adversário. As “oito armas” são os dois
punhos, os dois cotovelos, os dois joelhos e as duas canelas, o que
possibilita uma grande variação de golpes. Para os que querem
competir, é uma luta bem violenta, sem muita movimentação. “Os
adversários ficam parados um na frente do outro e o que aguentar
mais ganha”