O Muay Thai surge como uma técnica de defesa e de guerra, desenvolvida pelos

tailandeses para sua proteção e para a defesa do seu território contra os inimigos.

Essa luta se difundiu na Tailândia e, além dos propósitos militares, começou a ser praticada
como um esporte. Hoje o Muay Thai tem adeptos no mundo todo e em 2016 tornou-se um
esporte olímpico.

Origem do Muay thai

Muay Thai é uma arte marcial milenar, originária da Tailândia. O esporte é conhecido como
arte das oito armas, pois combina golpes utilizando os punhos, braços, cotovelos, joelhos e
pés.

O método tem como benefícios a redução de estresse, melhora o condicionamento físico, é

apropriado para a autodefesa, além de aumentar a concentração, ajudar na coordenação
motora e reduzir o peso. De acordo com a Confederação Brasileira de Muay Thai, o mais
importante dessa arte marcial é a filosofia de vida que oferece aos alunos, como amizade,
companheirismo, superação de limites, disciplina e respeito ao próximo.

O Boxe Tailandês tem contato total entre os participantes. A arte marcial surgiu da
necessidade que os tailandeses tiveram para se defender dos ataques de bandidos,
animais e senhores de guerra, pois eles estavam saindo da China para a Tailândia em
busca de terras férteis para agricultura.

Surgimento do Muay Thai

No início, o Muay Thai era parecido com o Kung Fu, utilizando golpes com as palmas das
mãos, ataques com as pontas dos dedos e imobilizações. Com o passar dos anos, essa
arte marcial foi se modificando e ganhando novos formatos.

A população tailandesa precisou migrar para atual Tailândia em busca de liberdade e terras
férteis. Isso aconteceu porque a origem dos tailandeses é a província de Yunnam, nas
margens do rio Yang Tsé, na China Central. Durante a caminhada, os tailandeses foram
agredidos e sofreram ataques de animais, senhores de guerra e bandidos.

A única alternativa para se protegerem e cuidar da saúde foi criar um método de luta e
autodefesa, o “Chupasart”, o qual utilizava armas como: lanças, flechas, machados e facas.
Porém, devido aos graves ferimentos esses instrumentos foram proibidos. Logo após, os
tailandeses criaram o Muay Thai, cujo método de luta é voltado apenas às forças do corpo.

De acordo com os historiadores, as lutas eram mortais e pretendiam aleijar, estrangular e

imobilizar. Até o começo do século XX, soldados tailandeses tinham que lutar. Com isso, o
esporte ganhou regras limitando sua agressividade entre os lutadores, utilizando luvas,
incluindo os rounds e inserindo o árbitro central juntamente com os juízes laterais.

No Brasil, a modalidade surgiu em 1979. Na década de 80 foi inaugurada a primeira

associação de Muay Thai e em 1981 foi realizado o primeiro campeonato entre o Rio de
Janeiro e Paraná.
Características do Muay Thai

Os competidores utilizam uma faixa na cabeça chamada de “Mongkon”. Serve para proteger
os lutadores e, por isso, só é retirada depois do Rammuay – dança ritualística tailandesa
realizada no início de cada confronto da arte marcial.

Três tipos de tambores são utilizados durante a competição: os címbalos e flautas de

“Java”. Dessa forma, os músicos aumentam o ritmo da música para que os participantes
acelerem o andamento da competição.

Outra característica do esporte é o Wai Kru, que é uma dança ritual feita para homenagear
o treinador, sua escola e seus pais; e até mesmo os antigos lutadores e professores do
ginásio.

Também existe a "Kruang", que é uma corda trançada, colocada em um ou nos dois braços
do oponente também com o objetivo de proteção e com retirada apenas no final da
competição. Suas cores estão relacionadas com as preferências de cores do lutador, já no
Brasil é usado como graduação.

Golpes básicos de Muay Thai

O Muay Thai utiliza técnicas visando o nocaute no combate, dessa forma os golpes
executados são feitos de forma sequencial.

• Jab: é um soco com a mão da frente à sua base, ou seja, se sua base for com a perna
esquerda na frente, a mão que golpeia é a esquerda;
• Direto: golpe realizado com a mão de trás, ou seja, se a base é com a perna direita na
frente, o direto será com a mão esquerda. Geralmente vem depois do Jab em uma
sequência;
• Cruzado: é uma variação do Direto, só que quando executado, ele não vai direto na face
do adversário e sim desferido lateralmente.
• Gancho: é um golpe em que o soco parte da lateral cruzando a linha frontal do lutador,
visando acertar a cabeça do oponente. O braço fica em forma de um gancho;
• Uppercut: essa técnica visa acertar o queixo do oponente de baixo para cima. Geralmente
é executado na média para curta distância;
• Cotoveladas: são muito utilizadas quando o oponente está próximo. Se executada
corretamente poderá levar ao nocaute com facilidade;
• Joelhadas: são os golpes mais potentes do Muay Thai; Pode levar facilmente ao nocaute.
• Chutes: exigem a movimentação do quadril e do tronco para colocar mais força e firmeza
nos golpes. Eles são divididos em três níveis: baixo, em que o alvo é atingir a panturrilha,
canela e parte de traz do joelho; médio, pois atinge as costelas e o tronco; alvo, com o
intuito de atingir o queixo, pescoço e cabeça do adversário.

Curiosidades do Muay Thai

- Segundo a Confederação Brasileira de Muay Thai, além de criadores da arte marcial, os
tailandeses também são os maiores lutadores do mundo na sua categoria, até 70 kg em
média, isso porque possuem uma estrutura física pequena.

- No Brasil, a modalidade surgiu em 1979. Na década de 80 foi inaugurada a primeira

associação de Muay Thai e em 1981 foi realizado o primeiro campeonato entre o Rio de
Janeiro e Paraná. Além da Tailândia, o Muay Thai se tornou um esporte popular em países
como Estados Unidos, França, Brasil, Holanda, Inglaterra, Japão, entre outros.

- Pra Chao Sri Sanphet VIII, também conhecido como Rei Tigre, reinou em Ayutthaya de
1703 a 1709 e é lembrado por suas habilidades em combate por vitórias sobre campeões e
também pela crueldade contra seus inimigos. Em 6 de fevereiro é comemorado o dia da
arte marcial, dia também do Rei Tigre.

- Em 17 de março é dia de Nai Khanom, com isso é também comemorado o dia do lutador.
Ele foi um lutador que venceu 10 oponentes birmaneses e libertou toda a sua tribo para
voltar à Ayuthaya.

Quais são as regras do Muay Thai?

Há uma grande quantidade de regras segundo a Confederação Brasileira de Muay Thai.

Por exemplo, existem duas classes: a estreante, para atletas até duas lutas e a classe
principal, para atletas a partir da 4 luta.

As divisões das categorias são Cadet, Youth e Sênior.

Cadet

Cadet devem ter até 14 anos. As regras nessa divisão são:

Proteções utilizadas: luva, protetor bucal, protetor genital, caneleira, capacete,

cotoveleira,protetor de tórax.
Tempo de lutas: 2 rounds de 1:00 por 1 de descanso;
Golpes: permitidos no corpo, mas nenhum no rosto;
Pontuação: atletas com mais combatividade utilizando as técnicas, domínio do centro do
ringue, contundência, estilo.
Youth

Youth devem ter até 18 anos — Youth A é de 15 e 16 anos e Youth B é de 17 e 18 anos. As

regras nessa divisão são:

Proteções: luva, protetor bucal, protetor genital, caneleira, capacete, cotoveleira, protetor de
tórax;
Tempo de lutas: 3 rounds de 1 minuto por 1 de descanso;
Golpes: permitidos em todas partes do corpo;
Pontuação: atletas com mais combatividade utilizando técnicas de Muay Thai, domínio do
centro do ringue, contundência, estilo.
Sênior
Sênior precisam ter entre 19 a 37 anos.

Proteções: luva, protetor bucal, protetor genital, caneleira, capacete, cotoveleira;

Tempo de lutas: 3 rounds de 2:00 por 1 de descanso;
Golpes: permitidos em todas partes do corpo;
Pontuação: atletas com mais combatividade utilizando técnicas, domínio do centro do
ringue, contundência, estilo.
Suspensões

Os lutadores que são nocauteados durante uma luta – seja por contagem de até dez ou por
nocaute técnico – recebem automaticamente uma suspensão de um mês.

Se eles sofrerem um segundo nocaute dentro de três meses, a suspensão será estendida
para três meses.

Se um atleta for nocauteado três vezes em um ano, ele será suspenso por um período igual
ao dobro da suspensão anterior.

Além disso, esses lutadores não poderão participar de competições organizadas pela CBMT
por uma temporada inteira.

Medidas de segurança

Conforme estabelecido no artigo 1º da lei 2.014/92, os atletas devem apresentar um

atestado médico confirmando que estão em plenas condições de saúde e aptos a competir
em eventos de muay thai no dia da pesagem.

O atestado deve incluir a assinatura e o carimbo do médico e ter sido emitido no mesmo
ano em que a competição foi realizada.

Se um atleta não apresentar o documento na data estipulada, ele será desclassificado

automaticamente e não haverá reembolso da taxa de inscrição.

Principais golpes de muay thai

O Muay Thai é uma luta de ataque e contra-ataque. Para ser um bom lutador, é necessário
ter domínio sobre as diferentes técnicas e ser capaz de combiná-las em combate.

Alguns dos principais golpes da luta incluem:

Jab: é um soco rápido e direto, desferido com a mão dianteira;

Direto: é um soco potente e reto, desferido com a mão traseira;
Cruzado: é um soco curto e potente, desferido com a mão traseira;
Gancho: é um soco circular desferido com a mão traseira;
Chute frontal: é um chute rápido e direto desferido com a perna dianteira;
Chute lateral: é um chute circular desferido com a perna traseira;
Joelhada: é um golpe desferido com o joelho.
Como funciona a graduação?

Desde a chegada do Muay Thai ao Brasil em 1979, foi adotada uma graduação exclusiva
utilizada apenas no país, segundo a CBMT. Antigamente, essa graduação era representada
por uma faixa na cintura.

Atualmente, é utilizada uma corda chamada Kruang (ou Prajied) no braço esquerdo,
próximo ao coração, com as mesmas cores definidas em 1979. No Brasil, existe uma
hierarquia baseada nos anos de dedicação ao esporte, com cinco tipos de graduação.

Os alunos iniciam com a graduação branca e progridem até a graduação azul clara ponta
azul escura.

Quando alcançam a graduação azul escura, eles se tornam instrutores autorizados pela
CBMT a dar aulas. Em seguida, há o instrutor máster, que atinge a graduação azul escura
ponta preta.

Quando um atleta alcança a graduação preta, ele é denominado professor. Além disso,
existem os graus de Mestre e Grão-Mestre