Lutas

Artes marciais

ALUNA: Beatriz Da Silva Freire Morais

TURMA:3º “A”

PROFESSORA: Raquel De Oliveira

Taguatinga, DF

2018
 Lutas e Artes marciais

As lutas e artes marciais, tem origens e características relacionadas ao exército, ao

treinamento militar, à força, à sobrevivência, à defesa pessoal, e ligada também as tradições
filosóficas, culturais e religiosas.

As lutas orientais são procedentes da Índia, Coréia, Japão e China em seu desenvolvimento
tinham índoles voltada para a defesa da nação e do praticante. Com o contato das lutas com o
ocidente, apareceram mestres que perceberam nas lutas possibilidades educativas, como
superação de limites, autodomínio, um meio de atividade física, e uma melhora na
concentração.

As artes marciais são práticas corporais de defesa e ataque podendo assim ser consideradas
como lutas. A principal diferença que elas apresentam é que os praticantes de artes marciais,
cogitam que os conteúdos da cultura que originou a atividade teriam uma orientação filosófica
que determinaria a diferença entre a luta.

O termo “Artes Marciais” era utilizado antigamente para designar as artes de guerra e as
lutas que tinham origem militar, sendo assim um termo mais abrangente, que define um
conjunto de conhecimentos, regras, regulamentos e preceitos filosóficos com a finalidade de
um combate ente guerreiros e militares. Outra característica é que é foram praticadas de forma
restrita entre as famílias ou então eram ensinadas para poucos discípulos.
 Taekwondo
É uma arte marcial criada, pelo general Sul-Coreano Choi Hong Hi, em 11 de abril de
1955. Em coreano a palavra Taekwondo significa: “caminho dos pés e das mãos através da
mente”, onde “Tae” refere-se ao pé e “Kwon” refere-se a mão, utilizando assim uma filosofia
na valorização da integridade, cortesia e autocontrole. O Taekwondo chegou ao Brasil em 1970
através do mestre Sang Mi Cho, e tornou-se um esporte olímpico apenas em 2000, nos jogos
olímpicos de Sydney (Austrália).

Os praticantes do esporte devem utilizar equipamentos de proteção para que não ocorram
ferimentos em razão dos golpes, os equipamentos protegem o tórax, a cabeça, a região genital
e as pernas. A vestimenta usada geralmente na cor branca, chama-se Dobok.

O Taekwondo possui graus que vão mudando de cor de acordo com o grau técnico do
lutador, esses graus correspondem aos geups e dans, cada geup corresponde a uma faixa
colorida que se amarra na cintura.

Como todos os esportes o Taekwondo também apresenta regras, tais quais: -Não é
permitido agarrar, socar no rosto, atingir o adversário na linha abaixo da cintura ou empurrar o
adversário.

- Vence o lutador que conseguir provocar um nocaute, se essa situação não ocorrer até o final
da luta, vence o lutador que tiver mais números de pontos, que são conquistados por meio de
golpes.
 Karaté (Caratê)
O Caratê ou Karaté Okinawan é uma arte marcial japonesa que surgiu em Okinawa e suas
origens remontam ao século xv, e foi desenvolvida sob influência do Kenpõ Chinês, que é um
combate corporal sem a utilização de armas que se assemelha ao Kung Fu. O Caratê é um
esporte de combate técnico, em que os lutadores utilizam todos os tipos de golpes, como socos,
joelhadas e pontapés. O termo Caratê é uma palavra japonesa que significa “Mãos vazias”,
relacionado ao fato do lutador utilizar apenas armas de combate naturais como as mãos, braços,
visão, os pés. A prática do esporte permite desenvolver força, velocidade, os reflexos e a
coordenação dos movimentos.

O Caratê possui diversos estilos, que acabam se diferenciando pelas regras, esses estilos
diferentes se baseiam em três diferentes técnicas: Kata- movimentos semelhantes a
coreografias que faz com que o aluno enfrente inimigos “imaginários”. Kumite- considerada
uma técnica muito importante, porque promove entre os lutadores uma coletividade e um
compartilhamento. Kiron –formas simples de defesa, ataque e uma postura correta, fazendo o
aluno repetir os exercícios diversas vezes, para fixar em sua mente e transformar essas técnicas
em movimentos naturais do corpo do aluno.

No Caratê há os exames de faixas, que definem em qual nível o aluno se encontra e se já

está preparado para passar para um nível mais elevado, que são três e no ultimo o aluno recebe
a faixa preta, o que significa que está totalmente preparado.
 Capoeira
A Capoeira começou no século xvi, época que o Brasil era colônia de Portugal, onde a
mão-de-obra escrava africana era muito utilizada, nos engenhos. Quando chegaram ao Brasil
os africanos tiveram uma necessidade de desenvolver uma forma de se protegerem da violência,
do castigo e de práticas violentas dos colonizadores. Os senhores de engenho proibiam a prática
de qualquer tipo de luta, então os escravos usavam o ritmo e os movimentos de suas danças
africanas, tornando-a um tipo de luta.

A prática da capoeira era feita em terreiros próximos as senzalas e tinha como função
principal a manutenção da cultura. Algumas vezes as lutas ocorriam em pequenos campos que
possuíam pequenos arbustos e eram chamados na época de capoeira ou capoeirão, assim dando
nome a luta. A prática da capoeira ficou proibida no Brasil até o ano de 1930, já que era vista
como violenta, no mesmo ano o capoeirista brasileiro mestre Bimba apresentou a luta para o
presidente Getúlio Vargas, que gostou da arte e a transformou em um esporte nacional
brasileiro.

Na capoeira existe três estilos, que se diferenciam por meio dos movimentos e no ritmo
musical que acompanham a luta. Capoeira Angola é o estilo mais antigo, possui ritmo musical
lento, golpes jogados mais baixos e há presença de muita malícia. O estilo regional foi criado
pelo mestre Bimba e se caracteriza pela mistura do jogo rápido dos movimentos, golpes secos
com a malícia da capoeira de angola, ao som do birimbau ao fundo. O terceiro estilo é
considerado contemporâneo por misturar um pouco dos dois primeiros.
 Aikido
É uma arte marcial criada no Japão, pelo mestre Morihei Ueshida, que encontrou por
meio dela o conjunto de toda essência das artes marciais japonesas. Buscando a perfeição de
coordenar as atividades do corpo e da mente, em relação as leis naturais, proporcionando com
a prática e do treinamento persistente o domínio da concentração, do relaxamento, defesa
pessoal.

O princípio do Aikido é lutar sem lutar, ou seja, imobilização do oponente por meio dos
membros superiores e por meio de movimentos de lançamento, sendo “Ai: Harmonia”, “Ki:
Energia”, “Do: Caminho”, traduzido como o “ Caminho da unificação com a energia da vida”
ou “Caminho do espírito harmonioso”.

Aikido é realizada pela mistura do movimento do atacante e redirecionar a forca do

ataque, em vez de combatê-la de frente, utilizando-se de pouca força física. O aikido não
promove competição ou torneio, é praticada por homens e mulheres. Os movimentos são
baseados em três figuras geométricas: círculo, triângulo e quadrado, pois o praticante deve
desenvolver uma postura triangular, já que é a mais estável, já o círculo representa a união,
serenidade e o quadrado retrata a base sólida.

O aikido segue catorze lemas que são eles: Manter a disciplina, não se enervar, não se
entristecer, não ter sentimento hostil, ser compreensivo e tolerante, ser tranquilo, ser pacifico,
fazer amizade com todos, manter a ética, respeitar a Deus e as pessoas, ser humilde, ser justo e
honesto, conscientizar-se que o Aikido é um dos caminhos que leva a Deus e conscientizar-se
que a prática do aikido tem por princípio o autoconhecimento.
 Muay Thai
O Muay thai é uma luta originária da Tailândia, conhecido também Thai boxe ou boxe
tailandês, revela um estilo de combate corpo a corpo muito agressivo que utiliza quase todos os
membros do corpo como armas de combate, que possui como principal objetivo colocar os
adversários em KO técnico (sem sentidos), ou levá-los a desistência. É uma arte que visa o
trabalho da agilidade e da flexibilidade, para que consiga esquivar-se rapidamente e
corretamente dos ataques dos adversários.

Muay thai é o principal esporte da Tailândia e foi criado pelo povo como um meio de
defesa em tempos de guerra e tem como principal objetivo a obtenção de um bom estado de
saúde. Muay thai deriva da combinação de “Muay: arte da luta”, com a palavra “Thai: que
significa a cultura e o povo Tailandês”, ou seja, é a arte da luta tailandesa que reflete os valores
culturais do povo que lutou pela sobrevivência.

O Muay thai é conhecido como a “arte das oito armas”, por causa do uso combinado da
técnica e da força dos membros do corpo. As técnicas de combate são usadas apenas em
competições, já que é um esporte que pode ser usado como autodefesa. Cada vez mais vem
conquistando mais praticantes e é tão popular na Tailândia como o futebol é no Brasil.