ESCOLA MUNICIPAL ENSINO FUNDAMENTAL NOSSA SENHORA DE FÁTIMA

ESTUDOS MONITORADOS 11° QUINZENA - DATA:DE 03-11-2021 a 25-11-2021

Componente curricular: Educação Física Professor: Éverton Cunha
Aluno (a): ___________________________________ Turmas/ano: 6° e 7°

ATIVIDADE 1: LEITURA - HISTÓRIA DAS ARTES MARCIAIS

A história da arte marcial começa com o desenvolvimento da civilização,

quando as pessoas começam a acumular riquezas, elas começam a sentir a
necessidade de serem protegidas. A origem das artes marciais é cercada por
muitas dúvidas e teorias diferentes.

Como há poucos registros históricos é difícil avaliar qual é o verdadeiro. Uma

teoria, principalmente no oriente, é que um monge indiano chamado
Bodhidharma, saiu da Índia no séc. VI e veio para a China, chegando a um
mosteiro ensinou yoga e uma forma de luta rudimentar indiana, que mais tarde
viraria uma forma de luta shaolin e se espalharia por toda a China. Porém,
arqueólogos acharam registros em escavações que o kung fu existe na China
a mais de 5.000 anos.

O termo arte marcial também gera alguns desacordos históricos também. O

termo teria se originado no ocidente, seria uma referência a artes da luta e da
guerra, teria vindo do deus greco-romano Marte, o deus da guerra. Porém o
termo é oriental e refere-se à arte da guerra. Hoje em dia o termo é usado no
oriente e ocidente para lutas com ou sem armas tradicionais.

Algumas artes da guerra originadas tanto no ocidente como no oriente são

praticadas em todo o mundo, como: kung fu, karate, esgrima, arqueirismo,
hipismo, etc. Hoje são praticadas com três funções: modalidades mais
esportivas, visando somente à competição; modalidades mais marciais que
praticam a defesa pessoal em uma situação sem regras; e os que praticam
buscando um melhor condicionamento físico, mental e espiritual.
Mas ao contrário do que muitos possam imaginar, o objetivo primário das artes
marciais é a defesa, e jamais o ataque.
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Aluno (a): ___________________________________ Turmas/ano: 6° e 7°

ATIVIDADE 2: LEITURA CONHECENDO ALGUMAS LUTAS POPULARES

KUNG FU: Originária da China, essa arte marcial

imita movimentos de animais ferozes; É
praticada como forma de manter a estrutura do
corpo ajudando no equilíbrio do corpo e da
mente.

CAPOEIRA: Arte marcial Afro-brasileira

que nasceu em solo brasileiro, seus
primeiros praticantes foram os escravos e
usavam como forma de defesa. Essa arte é
uma mistura de cultura, dança e luta.

BOXE: Criado no Ocidente é um esporte em

que seus lutadores usam somente os
punhos, tanto para defesa quanto para
ataque; Hoje em dia essa arte é mais
praticada como um condicionamento físico.
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Aluno (a): ___________________________________ Turmas/ano: 6° e 7°

ATIVIDADE 3: LEITURA CONHECENDO ALGUMAS LUTAS POPULARES

MMA: É a sigla para Mixed Martial Arts, ou em

português, “Artes Marciais Mistas”. MMA incluem
golpes de luta em pé e técnicas de luta no chão.
O MMA é uma modalidade de luta em que não
precisam seguir um estilo específico de luta, por
isso o nome de Artes Marciais Mistas. Esse
esporte, possibilita ao praticante utilizar qualquer

KARATÊ: Arte marcial japonesa que surgiu na

ilha OKNAW. A história do karatê começa
quando o monge indiano BODHIDARMA caminha
da Índia para China, querendo fundar um
mosteiro budista; Além dos conceitos de
contemplação do budismo, Bodhidarma levou
uma técnica de luta sem armas, com objetivo de
manutenção da saúde e autodefesa, dando início as artes marciais.

JIU JITSU: Sua origem é incerta. A tradução das

palavras Jiu Jitsu é “arte versátil suave”. No Jiu
Jitsu usa-se a força e o peso do adversário
contra ele, sendo permitido, inclusive, lançar o
adversário em queda. São utilizados golpes
traumáticos e de defesa pessoal (saídas de
gravata, contra-golpes, esquivas). Porém, a
principal caracteristica da modalidade são os golpes que buscam
neutralizar o adversário, através de golpes de articulação, como
estrangulamentos e torções das articulações, como braço, tornozelo e
etc. É permitido o uso dessas técnicas de luta de chão, com ambos
deitados.
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Aluno (a): ___________________________________ Turmas/ano: 6° e 7°

ATIVIDADE 4: COMPLETE E RESPONDA AS QUESTÕES A BAIXO

A) CAPOEIRA: Arte marcial afro-brasileira que nasceu em solo

_______________, seus primeiros praticantes foram os ___________ e
usavam como forma de defesa. Essa arte é uma mistura de cultura,
________ e luta.

B) MMA: MMA é a sigla para Mixed Martial Arts, ou em

português, “________________________________”. MMA incluem golpes de
luta em pé e técnicas de luta no chão; O MMA é uma modalidade de luta em
que não precisam seguir um ________________________ de luta, por isso
o nome de Artes Marciais Mistas. Esse esporte, possibilita ao praticante
utilizar ___________________________, de qualquer arte marcial, como
boxe, jiu-jítsu, caratê, judô, muay thai e outras.

1) Como começa a história das artes marciais?

2) Algumas artes da guerra originadas tanto no ocidente como no

oriente são praticadas em todo o mundo, como: kung fu, karate,
esgrima, arqueirismo, hipismo, etc. Hoje são praticadas com três
funções! QUAIS SÃO ELAS? EXPLIQUE-AS: