I Curso de Capacitao de

Condutores de Visitantes Do Parque Nacional Da Serra dos rgos

Execuo:

24 a 30 de Setembro de 2006

Projeto Centro de Referncia em Biodiversidade da Serra dos rgos: uma Aliana entre Educao, Turismo e Conservao

Projeto Centro de Referncia em Biodiversidade da Serra dos rgos: uma aliana entre Educao, Turismo e Conservao. O projeto Centro de Referncia em Biodiversidade da Serra dos rgos: uma aliana entre Educao, Turismo e Conservao, realizado pela Conhecer para Conservar(*) em parceria com o Parque nacional da Serra dos rgos, visa disponibilizar e disseminar informaes ambientais, democratizando o acesso informao sobre o meio ambiente e a gesto dos recursos naturais para as comunidades do entorno, bem como para os gestores, professores, pesquisadores e visitantes do Parque. Para tanto, o projeto se divide em quatro linhas de atuao: 1-) Adequao da estrutura disponvel no PARNASO, com a implantao de biblioteca; de um plo de capacitao em temas ligados ao meio ambiente, como o ecoturismo e a Educao Ambiental; e de uma base de apoio pesquisa cientfica. 2-) Educao Ambiental Formal, com a capacitao de diretores, orientadores pedaggicos e professores das escolas do entorno, visando potencializar o Parque Nacional como um plo difusor de aes educativas, novos hbitos, valores e atitudes voltadas para a preservao ambiental, estabelecendo uma parceria que possibilite o intercmbio tcnico e pedaggico entre o PARNASO e as escolas vizinhas. 3-) Educao Ambiental No Formal, com a promoo de campanhas e eventos educativos nas comunidades do entorno com o Centro de Referncia Mvel, utilizando veculo multimdia do IBAMA, equipado com tecnologia de comunicao de ponta, visando ampliar a capacidade de conservao do PARNASO, atravs do estreitamento do vnculo com as comunidades de seu entorno. 4-) Fomento ao Ecoturismo Regional, com a capacitao da mo-de-obra local para o desenvolvimento de atividades econmicas sustentveis associadas conservao da Mata Atlntica, como o ecoturismo, possibilitando alternativas de renda associadas conservao do Parque e seu entorno; com a produo de material informativo sobre as atraes tursticas existentes na regio; e com estudos para criao de novas trilhas e capacidade de suporte, e de capacitao para a manuteno de trilhas e conduo de visitantes, visando agregar maior valor aos produtos ecotursticos oferecidos na regio. A proposta de cursos de Capacitao de condutores de visitantes do PARNASO tem por objetivo profissionalizar e organizar a atividade de conduo de visitantes no PARNASO e entorno, bem como ampliar, qualificar e uniformizar os servios oferecidos pelos condutores. Os cursos visam tambm fomentar a criao de uma rede de informaes sobre o ecoturismo nos quatro municpios abrangidos pelo Parque, e contribuir para a elaborao de programa de desenvolvimento comunitrio sustentvel e gerao de renda alternativa relacionada ao turismo. Coordenao Tcnica: Evelyn Sue Kato Equipe do projeto: Cecilia Cronemberger de Faria; Ftima Santos, Imara Moreira Freire e Renata de Faria Brasileiro Contatos: www.conhecerparaconservar.org.br; conhecerparaconservar@gmail.com; (21) 2152-1101. (*) A Conhecer para Conservar uma entidade civil que tem como misso defender o meio ambiente e os recursos naturais conservando a biodiversidade, e estimular e desenvolver o pleno exerccio da cidadania, atravs da Educao Ambiental.

ndice
1 Apresentao e Objetivos 1.1 Objetivo Geral 1.2 Objetivo Especfico 04 04 04

2 Critrios na seleo, certificao e credenciamento de Condutores de Visitantes 2.1 Requisitos para inscrio 2.2 Condies necessrias para fazer o curso 2.3 Requisitos para receber o Certificado de concluso do curso 2.4 Requisitos para ser certificado pela Aguiperj e credenciado pelo PARNASO

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3 Meio Ambiente e Histria 3.1 Mata Atlntica 3.2 Unidade de Conservao 3.3 O PARNASO 3.4 Histria do Montanhismo no PARNASO

06 06 06 07 19

4 Conduo em Ambientes Naturais 4.1 O condutor de Visitantes e os Guias de Turismo 4.2 Conduo com Mnimo Impacto 4.3 Tcnicas de Conduo 4.4 Liderana

21 21 21 24 26

5 - Equipamentos e Navegao 5.1 Noes Bsicas de Navegao 5.2 Roupas e Equipamentos 5.3 Alimentao

28 28 32 36

6 Responsabilidade Civil e Cdigo de Defesa do consumidor 7 Comportamento seguro e Preveno de acidentes 7.1 Segurana na conduo 7.2 Emergncias 7.3 Noes de Primeiros Socorros 7.4 Telefones de emergncia

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8 Bibliografia 9 Avaliao

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Apresentao e Objetivos
As matas so consideradas de grande importncia para garantir a qualidade ambiental e, conseqentemente, a qualidade de vida das populaes. A manuteno do ambiente natural permite o controle da temperatura, da poluio, da eroso e dos recursos hdricos, preservando a biodiversidade. O Curso de Capacitao de Condutores de Visitantes da AGUIPERJ vem contribuir para a capacitao de profissionais que estaro aptos a atender ao crescente interesse e grande demanda do pblico que atualmente deseja freqentar as Unidades de Conservao (UCs). Trata-se de um pblico que anseia por informaes e que tem imenso interesse em compreender o complexo ambiente natural. O Curso de Capacitao de Condutores de Visitantes da AGUIPERJ est preferencialmente direcionado aos integrantes das comunidades locais, principalmente aquelas que esto inseridas nas Unidades de Conservao brasileiras ou estabelecidas em reas contguas s UCs no territrio nacional. O acesso aos processos de formao e qualificao profissional para a conduo de grupos de visitantes em rea naturais, potencializam a melhor insero no mercado de trabalho aos integrantes das comunidades, bem como maximizam a qualidade das experincias obtidas na visitao, e podem ampliar a compreenso sobre a importncia da conservao ambiental pelos visitantes. Alm, de otimizar os mecanismos disponveis para ordenamento e minimizao dos impactos em atividades de visitao ecoturstica no interior das Unidades de Conservao e reas do entorno. O Curso cobrir os seguintes Mdulos: 1. Meio Ambiente e Histria. 3. Equipamentos e Navegao 5. Comportamento seguro e Preveno de acidentes. 2. Conduo em Ambientes Naturais. 4. Responsabilidade Civil. 5. Conhecendo o PARNASO

1.1) Objetivo Geral

Contribuir para a formao de Condutores de Visitantes locais para atuarem na conduo de visitantes no Parque Nacional da Serra dos rgos, ou em stios tursticos inseridos em seu entorno.

1.2) Objetivos Especficos

Formar Condutores de Visitantes, capazes de: Interpretar os ambientes; Orientar e sensibilizar para a importncia da conservao do meio ambiente; Conduzir grupos de visitantes com segurana; Estar apto para contribuir em aes de monitoramento dos impactos gerados pela visitao pblica; Contribuir com mecanismos de gesto ambiental, que so adotados pelos gestores da unidade de conservao; Aprenderem a buscar conhecimento com autonomia.

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Critrios na seleo, certificao e credenciamento de Condutores de Visitantes.
2.1) Requisitos para inscrio.
2.1.1 - Ter 18 anos completos: Comprovao: identidade ou outro documento oficial; 2.1.2 Ser alfabetizado: Comprovao: Preenchimento da ficha de Inscrio,

2.2) Condies necessrias para fazer o curso.

2.2.1 Ser aprovado no processo de seleo: 2.2.2 Documentos a serem apresentados: a. Assinatura do Termo de Compromisso; b. Apresentar cpia do documento de Identidade e CPF; c. Atestado mdico de sade. d. Duas fotos 3x4.

2.3) Requisitos para receber o Certificado de Concluso do Curso.

2.3.1 75% (setenta e cinco por cento) de presena nas aulas tericas e prticas; Aprovado nas avaliaes das atividades prticas nos stios de visitao da UC e regio de entorno; 2.3.2 Avaliao por mdulo e ao final do curso: Anlise individual e de grupo; escrita e oral; 2.3.3 Obter mdia final por disciplina igual ou superior a 7,0 (sete);

2.4) Requisitos para ser Certificado pela AGUIPERJ e credenciado pelo PARNASO.
2.4.1 Possuir o Certificado do Curso Capacitao Condutores de Visitantes, com 40 horas tericas e 16 horas prticas, totalizando 56 horas, oferecido pela Aguiperj; 2.4.2 Possuir certificado de outra instituio idnea, que tenha ministrado curso similar, com grade curricular equivalente, cujo reconhecimento, parcial ou total, dever ser avaliado pelo Aguiperj e PARNASO, que dever, se for o caso, recomendar as complementaes necessrias; 2.4.3 Completar estgio pelo perodo de um ano. Realizando neste perodo pelo menos 12 excurses registradas no PARNASO. 2.4.4 Estar devidamente equipado para o exerccio da funo; 2.4.5 Participar de cursos ofertados que esto relacionados sua atuao sempre que for possvel, ao longo dos dois anos subseqentes ao curso de monitores; 2.4.6 Possuir uma conduta tica, de acordo com os ensinamentos adquiridos no decorrer do curso de monitores; 2.4.7 Respeitar os regulamentos estabelecidos pela Aguiperj e pelos rgos responsveis pela PARNASO ou stios de visitao tursticos para os quais estiver credenciado.

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Meio Ambiente e Histria
3.1) Mata Atlntica
A Mata Atlntica um dos biomas mais diversificados e ameaados do planeta. Est presente tanto na regio litornea como nos planaltos e serras do interior, do Rio Grande do Norte ao Rio Grande do Sul e ao longo de toda a costa brasileira a sua largura varia entre pequenas faixas e grandes extenses, atingindo em mdia 200 km de largura. Possui camadas de vegetao claramente definidas. O explorador alemo Alexander von Humbolt a descrevia como uma "floresta sobre uma floresta". As copas das altas rvores formam o dossel e chegam a atingir 30, 35 e at 60 metros de altura. O tronco das rvores, normalmente liso, s se ramifica bem no alto para formar a copa. As copas das rvores mais altas tocamse umas nas outras, formando uma massa de folhas e galhos que barra a passagem do sol. Numa parte mais baixa, nascem e crescem arbustos e pequenas rvores, bambus, samambaias gigantes e liquens, que toleram menos luz, formando os chamados sub-bosques. Vrias outras espcies se fixam sobre as rvores, como cips, bromlias e orqudeas. O piso da floresta coberto por uma camada de folhas e outras partes que caem das rvores. ao longo do ano, que serve de alimento para muitos insetos, outros animais e principalmente aos fungos, que so os principais responsveis pelo processo de decomposio da floresta. Assim, a floresta se alimenta dela mesma. Alm da importncia biolgica e de garantir o abastecimento de gua para mais de 100 milhes de pessoas, nas regies que ocupa, a Mata Atlntica possui belssimas paisagens, cuja a proteo essencial para o desenvolvimento do ecoturismo e consequentemente da economia no pas.

3.2) Unidade de Conservao

um espao territorial e seus recursos ambientais, incluindo as guas jurisdicionais, com caractersticas naturais relevantes, legalmente institudo pelo Poder Pblico, com objetivos de conservao e limites definidos, sob regime especial de administrao, ao qual se aplicam garantias adequadas de proteo (Sistema Nacional de Unidades de Conservao da Natureza - SNUC, Lei n 9985 de 18 de julho de 2000). Art. 7 - As unidades de conservao integrantes do SNUC dividem-se em dois grupos, com caractersticas especficas: I. Unidades de Proteo Integral; II. Unidades de Uso Sustentvel;

 1. O objetivo bsico das Unidades de Proteo Integral preservar a natureza, sendo admitido apenas o uso indireto dos seus recursos naturais, com exceo dos casos previstos nesta lei. 2. O objetivo bsico das Unidades de Uso Sustentvel compatibilizar a conservao da natureza com o uso sustentvel de parcela dos seus recursos naturais. Art. 8 - O grupo das Unidades de Proteo Integral composto pelas seguintes categorias de Unidades de Conservao: I. Estao Ecolgica; II. Reserva Biolgica; III. Parque Nacional; IV. Monumento Natural; V. Refgio da Vida Silvestre.

3.3) O PARNASO
O Parque Nacional da Serra dos rgos (PARNASO) uma Unidade de Conservao, que tem como objetivo bsico a preservao de ecossistemas naturais de grande relevncia ecolgica e beleza cnica, possibilitando a realizao de pesquisas cientficas e o desenvolvimento de atividades de educao e interpretao ambiental, de recreao em contato com a natureza e do turismo ecolgico. Sua gesto realizada pelo Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renovveis (IBAMA), vinculado ao Ministrio do Meio Ambiente. Apesar da sua importncia para a conservao da biodiversidade. O PARNASO protege uma rea muito pequena, seus 10.600 hectares so insuficientes para proteger populaes viveis de algumas espcies que ocorrem em baixas densidades, principalmente de grandes mamferos, como a ona pintada, por exemplo. O PARNASO sofre grande presso pelo crescimento urbano dos quatro municpios em que est inserido. A populao total de 700 mil habitantes, com destaque para Petrpolis (300 mil habitantes) e Terespolis (180 mil), que j tm suas reas urbanas ocupando o entorno imediato do Parque. As caractersticas excepcionais da Serra dos rgos e sua importncia ecolgica levaram o Ministrio do Meio Ambiente a reconhec-la como rea prioritria para conservao (MMA, 2002). O workshop Avaliao e aes prioritrias para a conservao do Bioma Floresta Atlntica e Campos Sulinos, que subsidiou a publicao do MMA, identificou a regio da Serra dos rgos como de extrema importncia biolgica para todos os grupos temticos analisados (Vegetao e Flora, Invertebrados, Peixes, Rpteis e Anfbios, Aves, Mamferos e Fatores Abiticos). Apenas outras quatro reas na Mata Atlntica receberam tamanho destaque (Vale do Ribeira, Itatiaia, Bocaina e litoral sul da Bahia). O PARNASO ocupa, ainda, posio central no Mosaico da Mata Atlntica Central Fluminense, sendo a Unidade de Conservao com maior estrutura e com maior capacidade operacional e de manejo do mosaico que inclui outras nove UC federais, estaduais e municipais, alm de diversas Reservas Particulares do Patrimnio Natural. Este mosaico ocupa posio central no Corredor da Serra do Mar e toda a regio faz parte da Reserva da Biosfera da Mata Atlntica, decretada pela UNESCO. A paisagem excepcional e a localizao do parque, prxima do Rio de Janeiro e entre duas cidades com forte carter turstico, faz do PARNASO uma das Unidades de Conservao de maior visitao no pas.

O parque abriga o pico Dedo de Deus, conquistado em 1912 e referncia nacional da escalada, e a Travessia Petrpolis-Terespolis, que cruza o PARNASO, um clssico do montanhismo brasileiro.

3.3.1) Uma breve histria Embora, a principio, o nome de algumas elevaes - Dedo de Deus e de Nossa Senhora, Nariz do Frade, Queixo do Frade etc. - leve inadvertidamente a pensar que a denominao Serra dos rgos da se origine, no isto que se verifica. Serra dos rgos o nome com que batizaram seus observadores quando a visualizavam da baixada. Nome, alis, muito apropriado. Com seus picos maneira de tubos ordenados, a Serra dos rgos se assemelha, de fato, a um enorme rgo de catedral no grande templo fluminense. A regio da Serra dos rgos foi visitada por grandes naturalistas europeus, como Langsdorff, Von Martius e Spix, que chamaram a ateno de brasileiros e estrangeiros para a beleza e importncia biolgica desta rea. Um destes naturalistas, o botnico escocs George Gardner, foi o conquistador do pico mais alto da Serra dos rgos, a Pedra do Sino, em abril de 1841. Criado em 30 de novembro de 1939, o PARNASO o terceiro parque mais antigo do pas (Itatiaia em 1937 e Igua, tambm em 1939, o antecederam). Esta primeira gerao de parques brasileiros reflete a chegada ao Brasil de uma preocupao mundial com a degradao dos ambientes naturais. No incio do Sculo XX, j era grande a preocupao, principalmente dos pases industrializados, em defender seus ambientes naturais. Foram criadas reas protegidas para a flora e a fauna, resguardando no s a vida dos ecossistemas e dos mananciais de gua, mas tambm as belezas cnicas dos monumentos naturais. Dentro desse esprito, nascem no pas os trs primeiros Parques Nacionais: o de Itatiaia, e os de Iguau e da Serra dos rgos. Criado no governo Getlio Vargas, pelo Decreto-Lei n 1822, de 30 de novembro de 1939, com uma rea aproximada de 9.000 hectares, abrangendo parte dos municpios de Mag, Petrpolis e Terespolis. Mais tarde, o Parque Nacional da Serra dos rgos teve sua rea delimitada com 10.527 hectares (105 km), atravs do Decreto n 90.023, de 2 de agosto de 1984. O municpio de Guapimirim foi criado na dcada de 1990, emancipado de Mag. O PARNASO recebeu grande infra-estrutura na dcada de 1940 e era freqentemente visitado por embaixadores e autoridades da repblica. Instalaes como a piscina natural, os prdios da administrao, depsitos, garagem, residncias funcionais e os quatro abrigos da Trilha do Sino foram construdos nesta poca. O PARNASO chegou a ter cerca de 250 funcionrios, incluindo extravagncias como garons servindo de smoking nos abrigos de montanha.

A partir da dcada de 1960, aps a transferncia da capital federal para Braslia, o parque enfrentou um perodo de decadncia, com escassez de recursos para manuteno e depreciao da estrutura. Neste perodo foram perdidos os abrigos e vrias residncias funcionais. A partir de 1980, foi iniciado um esforo para reerguer o parque, incluindo a publicao do Plano de Manejo, o decreto de definio de limites e compra de terras para regularizao da situao fundiria. A dcada de 1990 foi um perodo de recuperao da estrutura fsica, com restaurao dos prdios antigos, construo do Centro de Operaes, Casa do Montanhista, transformao do Abrigo Paquequer na Pousada Refgio do Parque, implantao do auditrio O Guarani e do Centro de Visitantes. O incio do sculo XXI de desafios na rea de conservao e manejo do parque. O PARNASO vem consolidando sua posio de referncia nacional em gesto da pesquisa cientfica e inicia estudos para ampliao do parque e atualizao do Plano de Manejo. 3.3.2) Flora O Parque Nacional da Serra dos rgos situa-se no domnio da Mata Atlntica que, por ter sido reconhecida como um dos biomas mais crticos para a conservao da biodiversidade global, foi declarada pela UNESCO Reserva da Biosfera, em 1991. A Serra dos rgos foi classificada pelo Ministrio do Meio Ambiente como de extrema relevncia para a conservao da flora. O Parque contemplado por um generoso regime de chuvas, em torno de 1.500mm anuais, sendo um dos fatores decisivos para a perene exuberncia de sua vegetao e para a riqueza das espcies que abriga, muitas das quais exclusivas desse ecossistema. As coberturas florestais variam de acordo com as cotas altimtricas: At 500 metros - as encostas de baixa altitude so cobertas pela floresta pluvial submontana, com a presena de rvores de at 30 metros de altura, ocorrendo espcies como a palmeira juara, da qual extrado o palmito, a pindobinha, a samambaiau, e outras, como o murici, o baguau, o jacatiro, a faveira e a embaba. Entre 500 e 1.500 metros - nesta faixa altitudinal a vegetao classificada como floresta montana, Esta a formao que possui maior estratificao vegetal entre as diferentes fisionomias da mata atlntica. A estrutura dessa mata possui variaes dependentes das condies especficas de cada rea, mas em muitas formaes as Foto: Ernesto Viveiros de Castro maiores rvores atingem at 40 metros, e o dossel superior (conjunto contnuo de copas de rvores) encontra-se entre 25 e 30 metros. O estrato arbreo dominado por grandes rvores, como o jequitib-rosa, o ouriceiro, a canela e a canela-santa, que tinge de amarelo a supremacia do verde. Os troncos e os galhos das rvores so cobertos de epfitas. Alm das bromlias e orqudeas, muito comuns e de variadas espcies, so encontradas diferentes lianas (cips), begoniaceas, araceas e pteridophytas (samambaias). O estrato herbceo povoado por begnias, orchideas, bromlias e gramneas, alm de jovens das espcies arbreas de tamanho semelhante ao das espcies herbceas e arbustivas. Acima de 1.500 metros - matas nebulares, freqentemente encobertas por nuvens. Classificadas como floresta pluvial alto-montana. A formao florestal dominante, de porte arbreo baixo, cerca de 5 a 10 metros. As rvores possuem troncos tortuosos e cobertos por camada de musgos e epfitas, exibindo um certo grau de xeromorfismo, devido s baixas temperaturas. O sub-bosque desta mata dominado por significativa diversidade de espcies arbustivas. As bordas de afloramentos so tomas por pteridfitas e brifitas de diversas espcies. grande a concentrao de epfitas, como bromlias e orqudeas. O nmero de espcies endmicas nesta faixa altitudinal bastante elevado. Acima de 2.000 metros - o Campo das Antas, a 2.134 metros de altitude, prximo Pedra do Sino, ponto culminante do Parque, um dos nicos exemplos fitogeogrficos do Estado do Rio de Janeiro do subtipo Refgio Ecolgico Alto-Montana, tambm conhecido como Campo de Altitude, com um

Foto: Ernesto Viveiros de Castro

grupamento vegetal herbceo-arbustivo aberto, que se desenvolve sobre os afloramentos rochosos. Por estar na parte mais alta (reas de contribuio, de onde gua e solo descem para outros locais, mas que nada recebem, ao no ser da atmosfera), a vegetao possui aspecto seco, o solo raso e a radiao solar intensa. Estudos encontraram 347 espcies vegetais nesse ambiente, das quais 66 endmicas desse ecossistema. So comuns as tambm formaes ligeiramente mais fechadas, dominadas por espcies herbceas rupcolas e adensamentos de pequenos arbustos lenhosos, e tambm vastas reas recobertas por campos. Estas formaes so dominadas por espcies das famlias das orqudeas e bromlias, alm de gramneas e ciperceas. Ainda quanto vegetao, o Campo de Altitude pode ser subdividido em regio dos picos; regio de vegetao graminosa; regio de charcos; regio de depresso; regio de capes e regio de rochas descobertas. Alm do gradiente de variao com a altitude, a vegetao da floresta pode ser classificada pela variao no porte da vegetao. O estrato arbreo, formado pelas rvores adultas, e cujo conjunto de copas de diferentes espcies e de diferentes alturas forma uma cobertura quase contnua denominada dossel florestal. As rvores que so mais altas do que as demais so chamadas emergentes. O dossel filtra a luz do sol e retm o calor. O estrato arbustivo formado por samambaias, palmeiras, arbustos e rvores de porte mdio. Entre os principais representantes da flora, nesta camada da floresta, esto a palmeira jussara (palmito) e arbustos. O estrato herbceo corresponde ao conjunto de plantas pequenas, como o caet, alm das plntulas e mudas de vrias espcies. A camada de detritos do cho da floresta, formada por galhos, folhas, flores e frutos, em vrios estgios de decomposio, recebe o nome serrapilheira ou lter e sustenta uma importante cadeia que se alimenta deste material, alm de regular a umidade do solo. 3.3.3) Fauna A fauna do Parque Nacional da Serra dos rgos bastante diversa e rica. J foram registradas 264 espcies de aves, 58 de mamferos e 104 de anfbios, alm de muitas espcies endmicas e ameaadas. Entre os mamferos, como em toda a Mata Atlntica, predominam os de pequeno porte. Alm da estrutura fechada da floresta favorecer animais pequenos, os grandes mamferos sofreram historicamente forte presso de caa e as reas protegidas so insuficientes para animais que necessitam de grandes reas para se alimentar e reproduzir, como a ona-pintada (Panthera onca). A proteo que os animais recebem no PARNASO, onde a presso de caa menor e a presena humana controlada, faz com que a rea abrigue diversas espcies endmicas e/ou ameaadas, como o papagaio-do-peito-roxo e o macaco muriqui (saiba mais sobre o Programa Muriqui). A grande variao altitudinal em uma rea relativamente pequena cria alta diversidade de ambientes e de fauna tambm. A riqueza de espcies de aves, rpteis e anfbios tambm elevada, no tendo sido ainda completamente catalogada. Entre os invertebrados a diversidade altssima e certamente existem muitas espcies ainda no descritas pela cincia protegidas no PARNASO. Um estudo com opilies (animais queliceriformes semelhantes a aranhas), indicou a Serra dos rgos como rea de maior diversidade para o grupo no Brasil. Entre as muitas espcies que ocorrem no PARNASO podemos destacar: Mamferos - so 58 espcies, entre as quais destacam-se: primatas: macaco-da-meia-noite, sagi, macaco-prego, barbado e muriqui; carnvoros: cachorro-do-mato, jaguarundi, mo-pelada, japur, furo-grande, suuarana, jaguatirica, gato-maracaj, quati, furo e irara, roedores: rato bolinha, caxinguel, cutia, paca; outros: gamb, cuca, ourio, preguia, tamandu-mirim, queixada, tatu e muitos outros.
Foto: Ernesto Viveiros de Castro Foto: Ceclia Cronemberger

Aves - so 264 espcies registradas, entre as quais destacamse: passeriformes: azulo, canrio da terra, melro, pintassilgo, coleiro, trinca-ferro, pichoch, ti-sangue, tizil, tico-tico, bem-te-vi, alm de vrias espcies de sabis, sanhaos e outros; outros: gavio-carij (foto no alto), periquitos, maitaca, macuco, juriti, Foto: Ceclia Cronemberger jacuau, capoeira, araari-banana, guaxo, anu, alm de diversas espcies de tucanos, pica-paus, gavies e andorinhas.

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Rpteis e Anfbios - so 104 espcies de anfbios registradas, o que coloca o PARNASO como uma das reas de maior diversidade no mundo. Entre elas destacam-se o sapo-pulga (menor anfbio do mundo), sapo-intanha, perereca-masurpial, perereca-verde, sapo-martelo, pererequinha, tei, cobra-cip, jararacussu, jararaca, coral-verdadeira, coral-falsa, cobra-do-lodo, cobra-verde, cgados e jabutis. Muitas espcies presentes no Parque esto ameaadas de extino. Entre as aves, a jacutinga e o chancho. Entre os primatas, o muriqui , o maior macaco das Amricas, est na lista de espcies mais ameaadas do Planeta. Os animais silvestres esto sob o amparo especfico da Lei 5.197/67, que probe a utilizao, perseguio, destruio, caa ou apanha desses animais, assim como estende a proteo aos seus ninhos, abrigos e criadouros naturais. Ademais, constitui crime matar, perseguir, caar, apanhar, utilizar espcimes da fauna silvestre, nativas ou em rota migratria, sem a devida licena ou autorizao, nos termos da Lei 9.605/98. 3.3.4) Geologia, hidrografia e clima Introduo a Geologia do Parque Nacional da Serra dos rgos O PARNASO apresenta relevo bastante acidentado com grande variao de altitude. Em uma rea relativamente pequena (10.600 hectares) a altitude varia de 200m a 2.263m na Pedra do Sino, ponto culminante da Serra do Mar. No Parque Nacional da Serra dos rgos (PNSO) so encontrados principalmente dois tipos de rochas: Uma rocha de origem metamrfica, denominada Gnaisse do Batlito da Serra dos rgos (560 Ma); e outra, mais jovem que a anterior, de origem gnea, chamada de Granito Homogneo (480 Ma). Envolvidas por esses granitos temos uma rocha mais escura, tambm grantica, com corpos de menores dimenses, chamadas de xenlitos. O gnaisse foi gerado a partir de um granito mais antigo, adquirindo uma foliao metamrfica, devido ao aumento da temperatura e presso a que estava submetido, durante a coliso entre dois continentes h milhes de anos atrs. Essa coliso gerou uma grande cadeia de montanhas, em um processo igual ao que ocorre atualmente no Himalaia (Figura 1). Terminada a coliso, o granito homogneo intrudiu e se alojou dentro do Gnaisse.

Figura 1: Bloco esquemtico da etapa de coliso continental Aps esse longo perodo, ocorreu uma quebra do que restava da cadeia de montanhas, em um evento de separao continental, dando inicio a formao da atual linha de costa brasileira, culminando com a separao entre Brasil e frica e a formao do Oceano Atlntico.

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Figura 2: Bloco diagrama representando o Rift da Guanabara (Fonte: encarta) Durante essa separao se desenvolveu o que chamamos de Rift Continental do Sudeste Brasileiro, onde alguns blocos rochosos foram soerguidos e outros rebaixados, devido a falhamentos (Figura 2), gerando as Serras da Mantiqueira, a Serra do Mar e os Macios Litorneos. Entre as Serras, nos blocos rebaixados, formaram-se os vales onde se encontram atualmente a Baa de Guanabara e o Rio Paraba do Sul. Com o final desse perodo marcado pelos intensos falhamentos e fraturamentos, os processos erosivos passaram a dominar a formao do relevo, onde os gnaisses, menos resistentes ao intemperismo devido a sua estruturao que permite maior infiltrao de gua, foram sendo erodidos at exporem os granitos que se formaram dentro dele. Os granitos, mais resistentes ao intemperismo devido a sua homogeneidade, erodem mais devagar, se encontrando atualmente nos cumes das principais montanhas do PNSO (Figura 3). F gu a 3: i r

Perfil geolgico mostrando a relao entre as principais litologias do PNSO. Modificado da placa do DRM Caminhos Geolgicos Essas falhas geolgicas, associadas s fraturas que agora estruturavam toda a Serra do Mar, so as principais responsveis pelos grandes escarpamentos que vemos por todo o PNSO. Uma rede de drenagem se desenvolveu nessas novas estruturas, que se tornaram pontos de fraqueza das rochas formadoras do PNSO, onde atualmente correm seus principais rios. Observando uma foto de satlite, podemos identificar duas direes principais na orientao dessas drenagens, uma NW-SE e outra NE-SW. Como exemplo temos o Rio do Bonfim e o Rio do Soberbo. Tambm possvel observar um alinhamento, nessas mesmas direes de algumas cristas dentro do PNSO, como por exemplo, a crista onde se localiza o Portal do Hrcules, assim como os planaltos formados pela continuidade e juno destas. Com a Serra do Mar toda estruturada os processos erosivos continuaram por mais alguns milhes de anos at chegar a Serra que conhecemos hoje em dia. As principais atraes do PNSO so produtos atuais de toda essa histria geolgica, como a Cachoeira Vu da Noiva, as vertentes por onde passam as trilhas para o Au e a Pedra do Sino, o planalto, nascente de muitas das drenagens do PNSO, por onde passa a famosa Travessia Petrpolis x

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Terespolis e as belas e imponentes paredes onde esto localizadas algumas vias de escalada que so famosas pela sua beleza, histria e desafio que oferecem.

Hidrografia: O PARNASO protege mananciais que drenam para as duas principais bacias hidrogrficas fluminenses, a do Paraba do Sul e a da Baa de Guanabara. Do alto da Serra dos rgos atravessam todo o territrio do Parque crregos, riachos e rios, que cumprem importante papel no abastecimento de gua e na vida econmica, alm de compor o cenrio natural e preservar os ecossistemas da regio. Durante o vero chuvoso, o volume dos rios aumenta rapidamente, produzindo o fenmeno chamado de "cabea-d'gua" ou "tromba-d'gua", principalmente no Rio Soberbo. Isto ocorre em funo das nuvens baixas, carregadas de chuva, que se chocam com os cumes da serra e se precipitam. Em razo do acentuado desnvel das encostas, a gua desce em grande velocidade, atingindo o p da serra, provocando acidente e mortes, algumas vezes. Clima: O clima do Parque tropical supermido (com 80 a 90% de umidade relativa do ar), com mdia anual varia de 13 a 23 C (atingindo valores de 38C a 5C negativos nas partes mais altas) e variao pluviomtrica de 1.700 a 3.600mm, com concentrao de chuvas no vero (dezembro a maro) e perodo de seca no inverno (junho a agosto). 3.3.5) Atrativos naturais e culturais do PARNASO. Entre os inmeros atrativos naturais da Serra dos rgos destacam-se as montanhas e cachoeiras dos rios que nascem no parque e descem pelas encostas da serra nos quatro municpios. Os principais atrativos esto listados a seguir organizados por municpio, com exceo dos atrativos ao longo da Travessia, que cruza reas de todos os municpios. Terespolis: Centro de Visitantes; Piscina natural; Bosque Santa Helena; Bosque da Colina; Estrada e praa da Barragem; Trilha da Primavera; Trilha Mozart Cato e Mirante Alexandre Oliveira; Trilha Suspensa; Trilha da Pedra do Sino;

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Big wall Pedra do Sino; Nariz e Verruga do Frade; Pedra do Papudo;

Poo do castelo; Poo Dois Irmos.

Petrpolis e travessia: Poo do Paraso; Gruta do presidente; Cachoeira Vu da Noiva; Cachoeira das Andorinhas; Pedra e Castelos do Au; Pedra Comprida; Pedra do Cone; Morro da Reunio; Pico do Alcobaa; Pico da Me dgua;

Guapimirim Centro de Visitantes e Museu Von Martius; Capela de Soberbo; Poo Verde; Poo da Preguia; Poo da Ponte Velha; N.Sra. Conceio do Mag Apesar de contar com diversas cachoeiras e outros atrativos, a rea do parque em Mag ainda no est aberta a visitao. A visitao no PARNASO, como em qualquer rea protegida, deve seguir os conceitos de mnimo impacto e, no caso do Parque, as Regras de Uso Pblico. Alm dos atrativos do PARNASO, a regio em que est inserido oferece uma srie de atrativos naturais e histrico-culturais, que permitem a realizao de atividades ligadas a ecoturismo, turismo de aventura, turismo rural, turismo histrico, entre outros. Mais detalhes dos atrativos do PARNASO: Sede Terespolis A sede Terespolis localiza-se na Avenida Rotariana, s/n, no bairro do Soberbo em Terespolis. Entre as atraes da Sede Terespolis destacam-se: Poo da Capela; Poo do Sossego; Trilha Me Dgua; Trilha Meia Lua; Dedo de Deus; Escalavrado; Dedo de Nossa Senhora

1. Centro de Visitantes: O Centro de Visitantes Cenrio Verde da Sede Terespolis do Parque

Nacional da Serra dos rgos est localizado a 400 metros da Portaria, prximo rea administrativa da Unidade de Conservao. O Centro dispe de exposio permanente de fotos e documentao, maquete para melhor visualizao dos principais picos e rios da Serra dos rgos. O espao recebe tambm exposies temporrias e conta com loja de lembranas (camisetas, bons, adesivos) e sala destinada s aes de educao ambiental, com equipamento para projeo de vdeos institucionais e educativos.

2. Piscina e rea de lazer: A Piscina de guas naturais uma das mais tradicionais atraes do
PARNASO. Muito procurada no vero, ela compe um belo cenrio para piqueniques e atividades recreativas no frio inverno da serra. A rea de lazer para os visitantes na parte baixa da Sede Terespolis toda sinalizada e possui estacionamento. A 100 metros da portaria o rio Paquequer proporciona um gostoso banho de cachoeira, um pouco acima est a piscina de pedra. A trilha do Caxinguel, cortada pelo Rio Paquequer, um passeio leve e agradvel, onde

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o visitante entra em contato com a natureza. Os bosques Santa Helena e da Colina, projetados pelo arquiteto e paisagista ngelo Murgel, com refgios, muita sombra, mesas e bancos de pedra para piquenique, sanitrios e quiosque, so uma atrao parte.

3. Estrada da Barragem: Estrada calada em paraleleppedo com trnsito liberado para

automveis. a via que d acesso a todas as trilhas da Sede Terespolis. Ideal para caminhadas de lazer, para grupos escolares e grupos da melhor idade. Tem extenso de 3 km e placas indicativas de distncia em intervalos de 500m. A estrada conta com vrios mirantes, recantos para descanso, duchas, cascatas e vrias espcies de plantas. Termina na Praa da Barragem, ponto de captao de gua para a cidade de Terespolis. 4. rea de Camping;

5. Trilhas: A Sede Terespolis dispe de trilhas em diversos nveis de dificuldade, permitindo aos
visitantes de todas as idades maior contato com a natureza.

Trilha da Pedra do Sino: Nvel de dificuldade: moderado a pesado Extenso: cerca de 11 km. A Pedra do Sino o ponto culminante da Serra dos rgos com 2.263m e l do alto a vista alcana toda a Baa de Guanabara, a cidade do Rio de Janeiro e parte do Vale do Paraba, no lado continental. O acesso feito por trilha um clssico do montanhismo. So cerca de 11 km (quatro a seis horas) de caminhada desde a sede do Parque, em Terespolis, a 1.100 metros de altitude em meio exuberante Mata Atlntica, com modificao impressionante da vegetao densa para campo de altitude, visual impressionante do Vale da Morte, onde podem ser apreciadas grandes formaes ao redor da Pedra do Sino, com vista da Baia de Guanabara e nascer ou por do sol indescritveis no ponto culminante da serra. O primeiro trecho mais leve, por dentro da mata, com calamento da poca do Imprio. As duas cachoeiras no caminho so boas opes de parada. A trilha acidentada e seu acesso limitado a 200 pessoas por dia, sendo 100 para pernoite e 100 para visita diurna. A trilha tambm o trecho final da tradicional travessia Petrpolis-Terespolis. Para utilizar a trilha da Pedra do Sino ou acampar na montanha cobrada taxa de R$ 12,00 por pessoa por diria/pernoite. O montanhista pode optar, ainda, por utilizar o Abrigo 4, alternativa de acomodao confortvel no alto da montanha. Antes de comear a trilha o montanhista deve assinar Termo de responsabilidade e entregar na portaria do parque. Trilha Suspensa: Nvel de dificuldade: leve; Extenso: cerca de 600m. Partindo da praa da Barragem, a trilha suspensa possui piso de madeira e corrimo, permitindo acesso at a cadeirantes. Construda sobre um aqueduto do incio do sculo XX, esta trilha corta um pequeno trecho de Mata Atlntica em nvel elevado em relao ao terreno, permitindo ao visitante uma observao mais prxima da copa das rvores. Trilha da Primavera: Nvel de dificuldade: leve; Extenso: cerca de 500m. A trilha tem 15 minutos de caminhada leve, para todas as idades. O visitante experimenta a sensao de estar em uma mata preservada, sendo possvel observar inmeras espcies. Entre elas destaca-se o palmito-juara (Euterpe edulis), espcie ameaada de extino pelo corte indiscriminado. Trilha Mozart Cato: Nvel de dificuldade: leve a moderado; Extenso: cerca de 1 km. Trilha de caminhada leve, com 1.100 metros de extenso e durao de aproximadamente 30 minutos, chegando ao Mirante Alexandre Oliveira, com vista para a cidade de Terespolis e o Parque Estadual dos Trs Picos ao fundo. Os nomes da trilha e do mirante homenageiam dois alpinistas da cidade, mortos ao tentar escalar a face sul do Aconcgua, em 1998.

Sede Guapimirim A sede Guapimirim tem entrada no km 98,5 da BR-116 Rio-Terespolis, e faz limite com a comunidade da Barreira, em Guapimirim. O grande atrativo da Sede Guapimirim do PARNASO o rio Soberbo, com suas inmeras cachoeiras e poos aprazveis. Alm das belezas cnicas e da natureza exuberante da Mata Atlntica, com viso privilegiada do Morro do Escalavrado, a Sede Guapimirim oferece ao visitante muitas opes de passeios em trilhas, alm de infra-estrutura de estacionamento, camping, reas para

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piquenique, sanitrios e telefone pblico. Outro destaque da Sede Guapimirim so os prdios e runas histricas. Os atrativos da Sede Guapimirim so:

1. Centro de Visitantes Museu Von Martius: O Centro de Visitantes von Martius da Sede
Guapimirim est instalado em casaro do sculo XIX, restaurado para a preservao de suas caractersticas originais. O casaro pertenceu antiga Fazenda Barreira do Soberbo, sendo seu proprietrio durante o Imprio o mdico Henrique Jos Dias, que se dedicou ao plantio das quineiras (Cinchona calissaia), rvore de onde se extrai o quinino, usado no combate malria. O histrico casaro abriga exposio permanente com fotos e informaes sobre o parque, uma maquete de toda a rea do PARNASO, alm de interessante coleo de exemplares das obras do botnico Von Martius, material especializado sobre meio ambiente, videoteca e um auditrio para realizao de cursos, palestras e seminrios, equipado com TV e vdeo e com capacidade para 40 pessoas.

2. Capela de Nossa Senhora da Conceio do Soberbo: Datada de 1713, esta histrica

construo est situada em uma pequena ilha fluvial entre dois braos do rio Soberbo. Construda em estilo barroco, o prdio tombado pelo INEPAC e um importante remanescente histrico do perodo de ocupao colonial do recncavo da Guanabara. A capela aberta quinzenalmente para a realizao de missas e visitas (segundo e quarto sbados do ms). 3. Poos:

Poo da Capela: Junto histrica capela possvel desfrutar de um bom banho neste poo com cachoeira forte. Poo do Sossego: Mais um recanto aprazvel com um belo poo e cachoeira. O poo sombreado por rvores repletas de bromlias e orqudeas. O acesso mais resguardado justifica o nome deste poo que recebe sol poucas horas por dia. Poo da Ponte Velha: Junto s runas dos pilares de uma antiga ponte da estrada real encontra-se um agradvel poo de guas quase sempre calmas e fcil acesso. possvel parar veculos a cerca de 20m do rio. Prximo ao poo existem sanitrios e um quiosque que serve lanches e bebidas. Poo Verde: Principal atrativo natural da Sede Guapimirim, o Poo Verde um conjunto de cachoeiras, corredeiras, poos artificiais e naturais do Rio Soberbo. timo local para banho, localizado a 20 minutos de caminhada do Centro de Visitantes. Poo da Preguia: Outra boa opo para banho, a 15 minutos de caminhada do Centro de Visitantes.

4. Runas Arqueolgicas: Runas de local onde se acredita tenha existido um sistema de

produo econmica (plantio, colheita e processamento) da Quina calysaia, usada para combater a malria. A Fazenda Barreira do Soberbo, onde hoje funciona o Centro de Visitantes da Sede, pertenceu a Henrique Dias, e recebeu apoio financeiro do Imprio, em 1844, para o cultivo da quina, de onde extrado o quinino, utilizado para combater a malria. Em 1876, o Imperador D. Pedro II veio pessoalmente avaliar a produo, que abastecia o Exrcito Brasileiro, durante a Guerra do Paraguai. Em 1880, registravam-se 12.000 ps de quina e 10.000 mudas em viveiros. J foi descoberto um muro que parece ter pertencido estrutura de conteno ou de secagem da quina ou ainda ao reservatrio de gua. Os estudos indicam que a tecnologia de construo deve ser da mesma poca das construes da Floresta da Tijuca. Uma das canaletas de pedra pesquisadas teria como funes coletar e canalizar guas da parte mais alta da propriedade at a rea onde a quina era moda para extrao do seu princpio ativo.

5. Campings; 6. Trilhas: As trilhas da Sede Guapimirim se caracterizam por serem trilhas de curta extenso, que
levam, na maior parte, a algum poo, com exceo das trilhas abaixo:

Me Dgua; Meia lua.

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Sede Bonfim (Petrpolis) At 1984, quando foram definidos os limites oficiais do PARNASO, a regio do Bonfim no era considerada parque nacional. A rea que foi includa nos limites do PARNASO era a antiga fazenda Bonfim, que inclui o incio da trilha da travessia Petrpolis-Terespolis. Aps a definio dos limites do PARNASO, nenhum terreno na regio do Bonfim foi desapropriado, o que dificultou e dificulta at hoje a atuao do IBAMA na regio. Apesar disto, sempre existiu visitao na rea do Bonfim, principalmente em trilhas que levam a poos e picos, bem como na tradicional trilha da travessia Petrpolis-Terespolis. Desta forma, o controle da visitao na rea do Bonfim sempre foi de importncia estratgica para o PARNASO. Em 1999, foi construda a portaria do Bonfim, em uma parcela de terreno ocupado por posseiro. Os recursos necessrios construo foram doados por empresrios locais. Devido ao fato de o IBAMA no ser proprietrio de terras no Bonfim, historicamente no houve investimentos em infra-estrutura para visitao e mesmo na criao de atrativos. A rea hoje ocupada pelo PARNASO no Bonfim pequena, espremida entre reas agrcolas e o rio Bonfim, no havendo sequer espao fsico para instalao de camping, estacionamento ou outras estruturas. As atraes da Sede Bonfim so acessadas a partir de pequenos desvios na trilha principal, que leva at o morro do Au e o trecho inicial da travessia Petrpolis-Terespolis.

1. Poo do Paraso: Nvel de dificuldade: leve; Extenso: cerca de 600m. Belo local para banho a
apenas 15 minutos de caminhada da portaria do Bonfim.

2. Gruta do Presidente: Nvel de dificuldade: moderado. Opo de caminhada, considerada semipesada. Local de prtica de escalada e rapel. Ao lado da gruta existe um pequeno e agradvel poo para banho.

3. Cachoeira Vu da Noiva: Nvel de dificuldade: moderado. Localizada depois da Gruta

Presidente, tem 32 metros de altura, ideal para prtica de esportes radicais. Uma das preferidas de Dom Pedro, a queda d'gua tem 35 metros de altura. Para chegar l, h uma trilha leve, com pedras

4. Cachoeira das Andorinhas: Nvel de dificuldade: moderado a pesado. A dez minutos da Vu da

Noiva, a queda, de 15 metros de altura, e o poo abaixo, convidam para um banho relaxante.

5. Pedra do Au: Nvel de dificuldade: pesado; Extenso: cerca de 7 Km. Ponto mais alto do Setor
Petrpolis (2.245m), atingido aps caminhada considerada pesada (aproximadamente 5 horas). Nos Castelos do A existe local para camping e coleta de gua.

6. Escalada da Pedra Comprida: So 22 vias de escalada em vrios nveis. considerada um

"muro de escalada" natural do Vale do Bonfim. Outros atrativos Existem ainda atrativos no PARNASO que no so acessados a partir de nenhuma das trs sedes, o que gera dificuldade no controle da visitao. Estes atrativos geralmente so vias de escalada e suas trilhas de acesso. Alguns deste so acessados pela BR-116, que corta a rea de parque, e outros por diversos outros pontos do permetro do parque. Alguns dos atrativos so:

Big Wall Pedra do Sino: Maior paredo para escalada do Brasil, localiza-se na face sudoeste da Pedra do Sino, com duas vias: a Franco-Brasileira, com 600 metros verticais de rocha, e a Terra de Gigantes, de extrema dificuldade, ambas conquistadas em 1985. Para escalar o bigwall necessria comprovao de experincia e conhecimento tcnico e autorizao especial da direo do parque. Dedo de Deus: A 1.692 metros de altitude, um dos picos mais cobiados para escalada. Exige experincia e autorizao prvia do Parque e acompanhamento de guia experiente. Caminhada pesada e escalada de 3 grau (Caminho Teixeira) ou 4 grau (face leste). O Dedo de Deus foi

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conquistado em 1912 por Raul de S Carneiro, Jos Teixeira Guimares e os trs irmos Oliveira, aps desistncia de uma equipe de alemes.

Escalavrado: Uma das mais bonitas formaes da Serra dos rgos, o Escalavrado bastante visvel da Rodovia Rio-Terespolis (BR-116), que corta o parque. O caminho para o cume (1.406m) uma "escalaminhada" pela vertente e o acesso trilha se d pela BR-116.

Dedo de Nossa Senhora: Caminhada moderada, de 4 km, por trilha na mata, at a base da rocha. O pico, a 1.320m metros de altitude, tambm pode ser escalado, mediante autorizao prvia do Parque e acompanhamento de guia experiente. (Escalada de 2 grau). O passeio inicia-se s margens da BR 116 subindo o vale entre o Escalavrado e o Dedo de Deus at a base da escalada. A progresso feita em via ferrata, tendo como vista o Dedo de Deus, Escalavrado e o rio Soberbo. 3.3.6) Regras de uso pblico no PARNASO O Parque Nacional da Serra dos rgos uma Unidade de Conservao de Proteo Integral, que tem como principal objetivo preservar a biodiversidade, a paisagem excepcional e os ecossistemas presentes neste trecho da Mata Atlntica na Serra do Mar, possibilitando atividades de recreao em contato com a natureza e o turismo ecolgico. O Parque Nacional da Serra dos rgos dividido em zonas com diferentes restries de uso: as zonas de uso intensivo so as que tm menos restries a atividades de visitao; as zonas de uso extensivo (e zonas primitivas) tm regras especficas de uso e capacidade mxima de visitantes estabelecida; e as zonas intangveis, que no permitem acesso aos visitantes, so voltadas exclusivamente para preservao da biodiversidade. As Zonas de Uso Intensivo do PARNASO incluem: Sede Terespolis toda a rea entre a portaria e a Barragem do Beija-flor, incluindo a piscina, os bosques Santa Helena e da Colina, o Centro de Visitantes, a Estrada da Barragem, o camping, e as trilhas da Primavera, Mozart Cato e Suspensa. Sede Guapimirim toda a rea entre a portaria e a Capela, incluindo a estrada, o Centro de Visitantes, as reas de camping, quiosque, trilhas e cachoeiras sinalizadas. Sede Petrpolis todo o trecho entre a portaria e o Poo do Paraso. As Zonas de Uso Extensivo (e zonas primitivas) incluem: Todo o percurso da travessia, incluindo as trilhas que do acesso Pedra do Sino e Pedra do Au; e as trilhas de acesso ao Dedo de Deus, Dedo de Nossa Senhora, Escalavrado, Agulha do Diabo e o Vale do Soberbo como um todo. Todas as reas do Parque oferecem riscos aos visitantes. Pedras escorregadias, animais peonhentos, cabeas dgua, choque trmico, afogamento, entre outros, so possveis acidentes para os quais os visitantes devem estar sempre atentos. Os visitantes so responsveis pela prpria segurana, devendo observar e respeitar os avisos, orientaes e normas apresentados neste documento. Regras de uso pblico na zona de uso intensivo do parnaso O Parque est aberto para visitao todos os dias da semana. O horrio de entrada de 8h s 17hs, sendo permitida a entrada de 6h s 8h e de 17hs s 22hs para acesso s trilhas de montanha e reas de camping, mediante a compra antecipada de ingresso. Os visitantes hospedados nas reas de camping ou na pousada podem entrar no Parque at meia noite, apresentando o recibo de hospedagem portaria, salvo em situaes excepcionais previamente autorizadas pela administrao. proibido entrar no Parque portando armas, faces, tinta spray, aparelho de som ou outros objetos incompatveis com a conduta consciente em unidades de conservao. Os fiscais e vigilantes tm autorizao para solicitar a abertura de bolsas e mochilas e proibir a entrada de tais objetos. A piscina natural profunda e fria apresentando risco de vida aos nadadores, por isso, na ausncia de guarda-vidas, s permitido nadar na parte rasa, demarcada pela raia de segurana.

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proibido andar fora das trilhas e utilizar atalhos. Andar fora das trilhas oferece maiores riscos de acidentes, alm de causar eroso. No permitida a entrada de animais de estimao (ces, gatos etc.), pois estes so animais exticos, e podem trazer doenas ou caar animais silvestres. No permitido usar aparelhos de som no interior do Parque ou produzir sons e estampidos que incomodem os outros visitantes e alterem os hbitos dos animais silvestres. Nas reas de camping e alojamento, entre 22hs e 8hs deve ser observado o horrio de silncio. Manifestaes religiosas praticadas dentro dos limites do Parque no podem fazer uso de fogo ou deixar qualquer resduo e devem observar as normas de poluio sonora. No permitido o uso de sabo ou o consumo de comidas e bebidas dentro da piscina natural, rios ou poos de banho. proibido alimentar os animais silvestres. Eles tm uma dieta diferente da nossa, e no podem perder suas habilidades de se alimentarem na natureza. proibido coletar qualquer material dentro do Parque. Plantas, flores, pedras, insetos e outros animais, mesmo mortos so importantes para o equilbrio deste ambiente natural. proibido soltar ou plantar qualquer espcie de animal ou planta no Parque. A introduo de espcies uma das causas de extino de espcies nativas. Todo o lixo produzido deve ser colocado nas latas de lixo disponveis na rea de uso pblico ou recolhido em sacos plsticos e trazido de volta das trilhas. A velocidade mxima nas vias internas 20km/h. Transitar em alta velocidade, alm de causar acidentes nas estreitas e sinuosas vias do Parque, pode causar atropelamento de animais silvestres. O estacionamento permitido somente nas reas identificadas ou seguindo orientao do pessoal do Parque. No permitido fazer churrasco ou qualquer tipo de fogo.

3.4) Histria do Montanhismo no PNSO por: Waldecy Mathias Lucena

Primrdios Todos ns sabemos que a data oficial do incio do montanhismo no Brasil foi a conquista do Dedo de Deus em abril de 1912. Cinco corajosos teresopolitanos, captaneados por Jos Teixeira Guimares, lograram xito em conquistar a montanha impossvel de ser subida. Tal fato impressionou tanto a sociedade que eles foram at recebidos pelo Presidente, Marechal Hermes da Fonseca. Em novembro de 1919, nasce o primeiro clube excursionista da Amrica Latina, o Centro Excursionista Brasileiro, CEB. Este clube entraria nos anos 1920 mantendo seu pioneirismo e a vontade de excursionar por montanhas mais ousadas, fato esse que s ocorreria nos anos 1930. O Desbravamento Os anos 1930 comeam com a vontade do ento nico clube de montanhismo do pas de desbravar a ento quase desconhecida Serra dos rgos. Lembrando que o Parque seria criado somente em 1939, no havendo portanto nenhuma estrutura de trilhas e apoio aos montanhistas. Havia apenas as trilhas para a Pedra do Sino e Castelos do Au. Em alegres caravanas, os excursionistas dirigiam-se a Serra nos trens que partiam sbado do Rio de Janeiro. Surgiram ento os primeiros problemas de montanha: como subir os enormes paredes de granito liso das agulhas da Serra dos rgos? Lembrando que os primeiros escaladores do Centro eram de origem estrangeira, escaladores acostumados com as fissuras e entalamentos dos Alpes europeus. O casal

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Willy e Sylvia Bendy conquistam o Dedo de Nossa Senhora (1934) quebrando este paradigma: batem na rocha lisa 17 grampos de cobre desbravando o paredo liso da ento inatingvel montanha. As montanhas da Serra dos rgos vo caindo uma a uma. O hngaro Emerico Ungar, lendrio guia de montanha do CEB, conquista a maioria delas e d elas seus atuais nomes. Conquistou o Santo Antonio, So Joo, So Pedro e Garrafo. O CEB, atravs de seus lendrios guias, conquistaria tambem nesta incrvel fase o Escalavrado (1931), Dedinhos (1934), Cabea de Peixe (1934), Travessia Petrpolis x Terespolis (1932), Pipoca (1936), Pico da Glria (1931). Em 1932, o CEB coloca no lance final da escalada do Dedo de Deus, a histrica escada de acesso ao cume. Esta escada levaria milhares de pessoas ao pice desta montanha at 1997, quando devido ao seu natural desgaste, foi trocada por outra. Em 1941, seria anotada a mais celebre das conquistas do CEB, a Agulha do Diabo, marco inicial da Fase da Consolidao do montanhismo nacional. Consolidao Em junho de 1941, Giuseppe Toselli, Ghunter Buccheister, Almy Ulissea, Raul Fioratti e Roberto de Oliveira Menezes, conseguem atingir o cimo da impressionante Agulha do Diabo, localizada no corao da Serra dos rgos. Sua empreitada, considerada na poca o feito maior do alpinismo nacional, comeou ainda em 1939 com um primeiro grande problema a ser resolvido: como chegar a sua base? Problema este resolvido por Buccheister, profundo conhecedor da Serra dos rgos. Toda a conquista foi comandada por Toselli, com uma efetiva participao de Almy Ulissea, lendrio guia do CEB. Esta escalada determinou o incio da Consolidao do montanhismo no Brasil, inaugurando a era das montanhas impossveis de serem subidas e tambm surgimento de dezenas de clubes excursionistas pelo Brasil afora. Ainda nos anos 1930, nasceram vrias clubes excursionistas, mas somente nos anos 1940 que eles iriam de fato crescer e amadurecer. Estes clubes tinham um papel importante perante a sociedade, pois tinham a responsabilidade de levar centenas de pessoas no s para escalar e caminhar, mas para realizar excurses recreativas. O PNSO tambm amadurece. Atravs de seu inesquecvel primeiro Diretor Gil Sobral Pinto, ocorrem grandes modernizaes dentro do Parque. Os abrigos de montanha so criados para melhor atender aos excursionistas. O aumento de visitantes ao Parque crescente. H uma profunda ligao entre Sobral Pinto e os clubes excursionistas. Esse alinhamento entre parque e clubes iria perdurar por muitos anos. A Fase Moderna Se nos anos 1940 os clubes ganham fora, nos anos 1950 ganham em tcnica de escalada. Novos equipamentos e tcnicas chegam aos guias brasileiros. Novos desafios na Serra dos rgos so conquistados. No PNSO, a gesto Sobral Pinto decisiva para os associados dos clubes excursionistas. Na segunda metade dos anos 1960, Sobral desligado de seu cargo, assumindo a direo do Parque o Engenheiro Agrnomo Elyowaldo Chagas de Oliveira. Essa gesto foi marcada pela falta de dilogo por parte da direo do parque com a FEMERJ e pelo abandono e degradao dos abrigos de montanha por parte da diretoria. Somente nos anos 1970, j com Carlos Lamenza na direo do Parque, foi aberto um dialogo, ainda que tmido com a FEMERJ. A Federao at tentou reerguer o Abrigo 3, mas sem sucesso. Lembrando que eram os difceis anos de ditadura no Brasil. Os dias de hoje Em 1986 a FEMERJ foi extinta. Os clubes passaram longos anos sem que tivessem uma representatividade. Mas a luta pelo PNSO continuou. Em 1993 foi criado o PROPAR, uma ONG de montanhistas, que em conluio com o Parque, traou metas de desenvolvimento das atividades montanhistas. Em 1997, o ento Diretor Jovelino Muniz chamou os clubes para o dilogo e traar metas em comum. Esta conversa perdurou por alguns anos e muita coisa foi avanada e outras infelizmente no saram do papel. A FEMERJ volta a existir e volta a conversar com o Parque. Ela apresentou um importante plano de uso de escaladas e trilhas ao Parque, usando como elemento principal, a trilha da Travessia Petrpolis x Terespolis. Este ano, a FEMERJ foi chamada para compor a Cmara Tcnica de Montanhismo, uma das vrias cmaras que iro definir o novo plano de manejo do Parque, plano este que finalmente dar uma maior nfase ao montanhismo, objetivo maior do PNSO. Hoje os clubes de montanha e a FEMERJ tem o importante papel de serem os maiores conhecedores dos recursos de montanha do PNSO. Quer pelo seu lado tcnico, quer pelo seu lado histrico.

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4
Conduo em Ambientes Naturais
4.1) O Condutor de Visitantes e os Guias de Turismo
Condutor de Visitantes - Pessoa capacitada para acompanhar visitantes dentro de Unidades de Conservao; no credenciada pela EMBRATUR; chamado tambm de monitor local ou erroneamente por guia local; geralmente residente no local ou prximo do local visitado. Guia de Turismo - considerado Guia de Turismo o profissional que, devidamente cadastrado na EMBRATUR (Instituto Brasileiro de Turismo), nos termos da Lei n 8.623, de 28 de janeiro de 1993, exera as atividades de acompanhamento, orientao e transmisso de informaes a pessoas ou grupos, em visitas, excurses urbanas, municipais, estaduais, interestaduais, internacionais ou especializadas. Conforme a especialidade de sua formao profissional e das atividades desempenhadas, comprovadas perante a EMBRATUR, os guias de turismo sero cadastrados em uma ou mais das seguintes classes: I. Guia Regional: quando suas atividades compreenderem a recepo, o translado, o acompanhamento, a prestao de informaes e assistncia a turistas, em itinerrios ou roteiros locais ou intermunicipais de determinada unidade da Federao, para visita a seus atrativos tursticos; II. Guia de Excurso Nacional: quando suas atividades compreenderem o acompanhamento e a assistncia a grupos de turistas, durante todo o percurso da excurso de mbito nacional ou realizada na Amrica do Sul, adotando, em nome da agncia de turismo responsvel pelo roteiro, todas as atribuies de natureza tcnica e administrativa necessrias fiel execuo do programa; III. Guia de Excurso Internacional: quando realizarem as atividades referidas no item acima nos demais pases do mundo; IV. Guia Especializado em Atrativo Turstico: quando suas atividades compreenderem a prestao de informaes tcnico-especializadas, sobre determinado tipo de atrativo natural ou cultural de interesse turstico, na unidade da Federao para o qual ele se submeteu formao profissional especifica. O cadastramento e a classificao do Guia de Turismo em uma ou mais das classes previstas acima estar condicionada comprovao de vrios requisitos, entre eles ter concludo Curso de Formao Profissional de Guia de Turismo reconhecido pela EMBRATUR, na classe para a qual estiver solicitando o cadastramento (MIC/EMBRATUR, 1993).

4.2) Conduo com mnimo impacto.

Tanto o Condutor como o Guia devem realizar seu trabalho, quando num ambiente natural, respeitando as Regras de Mnimo Impacto, entre elas: Planejamento fundamental: Entre em contato prvio com a administrao da rea que voc vai visitar para tomar conhecimento dos regulamentos e restries existentes. Informe-se sobre as condies climticas do local e consulte a previso do tempo antes de qualquer atividade em ambientes naturais. Viaje em grupos pequenos de at 10 pessoas. Grupos menores se harmonizam melhor com a natureza e causam menos impacto. Evite viajar para as reas mais populares durante feriados prolongados e frias. Certifique-se que voc possui uma forma de acondicionar seu lixo (sacos plsticos), para traz-lo de volta. Aprenda a diminuir a quantidade de lixo, deixando em casa as embalagens desnecessrias. Escolha as atividades que voc vai realizar na sua visita conforme o seu condicionamento fsico, o seu nvel de experincia e o condicionamento fsico do seu grupo.

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Voc responsvel por sua segurana: O salvamento em ambientes naturais caro e complexo, podendo levar dias e causar grandes danos ao ambiente. Portanto, em primeiro lugar, no se arrisque sem necessidade. Calcule o tempo total que passar viajando e deixe um roteiro da viagem com algum de confiana, com instrues para acionar o resgate, caso necessrio. Avise administrao da rea a qual voc est visitando sobre: sua experincia, o tamanho do grupo, o equipamento que vocs esto levando, o roteiro e a data esperada de retorno. Estas informaes facilitaro seu resgate em caso de acidente. Aprenda as tcnicas bsicas de segurana, como navegao (como usar um mapa e uma bssola) e primeiros socorros. Para tanto, procure os clubes excursionistas, escolas de escalada etc. Tenha certeza de que voc dispe do equipamento apropriado para cada situao. Acidentes e agresses natureza em grande parte so causados por improvisaes e uso inadequado de equipamentos. Leve sempre: lanterna, agasalho, capa de chuva, um estojo de primeiros socorros, alimento e gua; mesmo em atividades com apenas um dia ou poucas horas de durao. Cuide das trilhas e dos locais de acampamento: Mantenha-se nas trilhas pr-determinadas - no use atalhos. Os atalhos favorecem a eroso e a destruio das razes e plantas inteiras. Mantenha-se na trilha, mesmo se ela estiver molhada, lamacenta ou escorregadia. A dificuldade das trilhas faz parte do desafio de vivenciar a natureza. Se voc contorna a parte danificada de uma trilha, o estrago se tornar maior no futuro. Acampando, evite reas frgeis que levaro um longo tempo para se recuperar aps o impacto. Acampe somente em locais pr-estabelecidos, quando existirem. Acampe a pelo menos 60 metros de qualquer fonte de gua. No cave valetas ao redor das barracas, escolha melhor o local e use um plstico sob a barraca. Bons locais de acampamento so encontrados, no construdos. No corte nem arranque a vegetao, nem remova pedras ao acampar. Ao percorrer uma trilha, e /ou sair de uma rea de acampamento, certifique-se de que ela permanece como se ningum houvesse passado por ali. Remova todas as evidncias de sua passagem. No deixe rastros! Traga seu lixo de volta: Se voc pode levar uma embalagem cheia para um ambiente natural, pode traz-la vazia na volta. Embalagens vazias pesam pouco e no ocupam espao na mochila. No queime nem enterre o lixo. As embalagens podem no queimar completamente, e animais podem cavar at o lixo e espalh-lo. Traga todo o seu lixo de volta com voc. Utilize as instalaes sanitrias que existirem. Caso no haja instalaes sanitrias (banheiros ou latrinas) na rea, enterre as fezes em um buraco com 15 centmetros de profundidade e a pelo menos 60 metros de qualquer fonte de gua, trilhas ou locais de acampamento, e em local onde no seja necessrio remover a vegetao. Traga o papel higinico utilizado de volta. Deixe cada coisa em seu lugar: No construa qualquer tipo de estrutura, como bancos, mesas, pontes etc. No quebre ou corte galhos de rvores, mesmo que estejam mortas ou tombadas, pois podem estar servindo de abrigo para aves ou outros animais. Nada se leva de um parque ou de uma unidade de conservao. Animais, plantas, rochas, frutos, sementes e conchas encontrados nos local fazem parte do ambiente e a devem permanecer. Tire apenas fotografias, deixe apenas leves pegadas, e leve para casa apenas suas memrias.

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Tome extremo cuidado com o fogo: Fogueiras matam o solo, enfeiam os locais de acampamento e representam uma das grandes causas de incndios florestais. Para cozinhar, utilize um fogareiro prprio para acampamento. Os fogareiros modernos so leves e fceis de usar. Cozinhar com um fogareiro muito mais rpido e prtico que acender uma fogueira. Para iluminar o acampamento, utilize um lampio ou uma lanterna, em vez de uma fogueira. Se voc realmente precisa acender uma fogueira, consulte previamente a administrao da rea que estiver visitando, e utilize locais estabelecidos. A madeira do local no pode ser utilizada. Caso o visitante necessite fazer uma fogueira, a madeira deve ser levada por ele. Tenha absoluta certeza de que sua fogueira est completamente apagada antes de abandonar a rea. Respeite os animais e as plantas: Observe os animais distncia. A proximidade pode ser interpretada como uma ameaa e provocar um ataque, mesmo de pequenos animais. Alm disso, animais silvestres podem transmitir doenas graves. No alimente os animais. Os animais podem acabar se acostumando com comida humana e passar a invadir os acampamentos em busca de alimento, danificando barracas, mochilas e outros equipamentos. No retire flores e plantas silvestres. Aprecie sua beleza no local, sem agredir a natureza e dando a mesma oportunidade a outros visitantes. Seja corts com os outros visitantes: Ande e acampe em silncio, preservando a tranqilidade e a sensao de harmonia que a natureza favorece. Deixe rdios e instrumentos sonoros em casa. Ao se aproximar de moradores da rea, trate-os com cortesia e respeito. Comporte-se como um visitante em casa alheia. Mantenha fechadas porteiras e cancelas, evitando a fuga de animais para as propriedades vizinhas e/ou ambientes naturais. Deixe os animais domsticos em casa, pois podem causar problemas, como a introduo de doenas e ameaas ao ambiente natural. Cores fortes, como o vermelho, laranja ou amarelo, devem ser evitadas, pois podem ser vistas a quilmetros de distncia e quebram a harmonia dos ambientes naturais. Use roupas e equipamentos de cores neutras. Para chamar a ateno de uma equipe de socorro, em caso de emergncia, leve um plstico ou tecido vermelho/laranja, com pelo menos 2 metros quadrados, guardado na mochila. Colabore com a educao de outros visitantes, transmitindo os princpios de mnimo impacto sempre que houver oportunidade. Para colaborar de uma forma mais ativa na conservao dos parques e outras reas naturais protegidas, voc pode: Associar-se a um grupo excursionista. Os grupos excursionistas so entidades sem fins lucrativos que promovem atividades como caminhadas, montanhismo, canoagem, explorao de cavernas etc. Nestes grupos voc encontrar Companhia, treinamento e orientao para a prtica dessas atividades com segurana e sem agredir o meio ambiente. Apresentar-se como voluntrio. No mundo todo, o trabalho voluntrio uma tradio em parques e outras reas naturais protegidas. Adote esta idia! Seja voluntrio! Verifique na administrao das reas que voc visita se existe algum programa de trabalho voluntrio. Denunciar agresses ao meio ambiente aos rgos responsveis pela fiscalizao dos parques e outras reas naturais protegidas.

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4.3) Tcnicas de Conduo

4.3.1) Dez regras essenciais 1. jamais leve um grupo a locais e trilhas onde nunca tenha estado antes e que no conhea muito bem; 2. habitue-se a manter bom condicionamento fsico, alm de praticar bastante as habilidades que aprendeu no curso de Condutor de Visitantes; 3. procure transmitir segurana e equilbrio emocional ao grupo de visitantes, utilizando o bom senso em qualquer situao, mantendo a calma e controlando o grupo em situaes de risco ou emergncia; 4. procure o consenso em situaes onde haja conflito, respeitando e tratando a todos com cortesia; acolha opinies e sugestes, mas seja firme em aes que envolvam a segurana do grupo; 5. evite dar ordens, oriente e busque a cooperao de todos; 6. controle suas reaes, pense bem antes de emitir uma opinio de responsabilidade; 7. evite responsabilidades que sejam atribuies de outras pessoas ou de instituies; 8. evite crticas a qualquer pessoa; 9. evite demonstrar simpatia excessiva ou sentimento de animosidade por qualquer membro do grupo, seja profissional; 10. conhea e respeite a legislao e as regras concernentes s unidades de conservao, s outras reas de visitao e sua atividade. 4.3.2) Recebendo o visitante O visitante chega cheio de expectativas e animado com o passeio. Ao reunirem o grupo para iniciar a atividade, os condutores devem aproveitar essa primeira oportunidade para se apresentarem, dar as boas-vindas a todos e estabelecer relao mtua de confiana e amizade. As informaes a seguir devem constar tambm no material de divulgao dos roteiros: descrever o roteiro do passeio, discorrendo sobre os atrativos, os locais de parada, a atrao principal (quando houver) e as dificuldades e principais obstculos do trajeto, como a travessia de rios, o caminho por pedras, subidas ou descidas ngremes ou expostas, construes de interesse histrico, pinturas rupestres etc. H igual importncia inform-los sobre as regras a serem observadas durante a atividade. Tambm deve ser proporcionada pequena explanao sobre o ambiente, o ecossistema que est sendo visitado e tambm sobre os costumes e peculiaridades da cultura local. Essas informaes podero ser enriquecidas durante o passeio. Nas Unidades de Conservao, o Condutor de Visitantes deve ainda explicar brevemente a categoria e os objetivos de preservao da rea, ressaltando a importncia da conservao daquele ecossistema. A atividade do Condutor de Visitantes deve enfatizar a experincia de se conviver com o ambiente natural e a cultura local. O carter coletivo, colaborativo e tambm no-competitivo do passeio deve ser estimulado. Nas trilhas, os Condutores de Visitantes devero lembrar aos visitantes para seguirem os princpios de mnimo impacto, pedindo colaborao no trajeto, evitando a disperso do grupo e atendendo s instrues dos monitores. Antes de iniciar o passeio, os monitores devem verificar se cada visitante est devidamente trajado e calado e se porta ao menos um cantil com gua potvel, lanche, um agasalho e um abrigo impermevel. Os Condutores de Visitantes devero sugerir s pessoas que no apresentarem condies fsicas ou vestimentas ou calados adequados, que faam outro tipo de atividade ou ento que retornem em outra data. Tambm devero recomendar aos visitantes no portarem armas, faces etc. O monitor dever tambm recomendar que o uso de instrumentos musicais ou de aparelhos sonoros de pequeno porte no extrapole a esfera pessoal. Antes de sair, durante a caminhada e ao seu final, no se esquea de estabelecer alguma forma eficaz de contagem do nmero de pessoas no grupo de visitantes.

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4.3.3) Na trilha Caber aos Condutores de Visitantes imprimirem ritmo de caminhada que respeite a capacidade do grupo de visitantes, tornando o trajeto confortvel, relaxante e seguro. Cabe tambm aos condutores tornarem o trajeto interessante para que no seja apenas um percurso aborrecido at o(s) atrativo(s). Esse desafio iniciou-se na recepo e desenvolve-se ao longo da trilha, chamando a ateno dos visitantes para aspectos caractersticos, pitorescos ou surpreendentes do trajeto. Para isso, os Condutores de Visitantes devem, alm de conhecer muito bem o trajeto e suas variantes, informar-se adequadamente sobre os aspectos do ambiente natural e da cultura local: histria, costumes, folclore, lendas, festividades tradicionais etc.; cuidado para no se tornarem aborrecidos. Fique atento relao adequada entre o nmero de visitantes e o nmero de condutores. Grupos pequenos, de at 12 (doze) pessoas (incluindo os condutores) so mais adequados que grupos grandes. Lembre-se que o nmero desejvel de condutores, deve ser de 2 (duas) pessoas. Cuide para no deixar ningum para trs e mantenha o grupo coeso. Fique atento e d apoio s pessoas que apresentarem dificuldades no trajeto, mas lembre-se de que isso no significa que voc dever levlas pela mo ou s suas costas. Use adequadamente seu aparelho de comunicao. Deixe o apito para emergncias e evite gritar. Programe um nmero maior ou menor de paradas de acordo com o tamanho e as caractersticas de cada grupo. Quando houver gua potvel na trilha, lembre a todos para reabastecerem seus cantis, mas no esquea de recomendar que a gua, mesmo a mais lmpida, seja adequadamente tratada. Oriente os visitantes em relao ao melhor procedimento para causar o mnimo impacto na hora das necessidades fisiolgicas. Empreste sua pazinha e explique sua necessidade. No se esquea tambm de lembr-los de que devem trazer todo o lixo de volta. 4.3.4) Nas paradas Quase toda trilha tem paradas para descanso, para tomar lanche e para desfrutar dos atrativos. Cada tipo de parada tem durao e finalidades diferentes, que no devem ser encaradas rigidamente, mas esticadas, resumidas ou suprimidas de acordo com as caractersticas de cada local e o interesse e as caractersticas de cada grupo. As paradas servem no s para descansar, mas tambm para beber gua, refrescar-se e comer algum petisco. As paradas mais longas devem coincidir com os atrativos: uma cachoeira, uma praia, um mirante, o topo de uma montanha etc. Aproveite as paradas para fazer a contagem das pessoas, integrar-se com os visitantes, discorrer sobre aspectos interessantes do local. Acompanhe o visitante de perto nos locais que envolvam algum risco, como banhos em cachoeiras ou atividades que requeiram a utilizao de cordas ou equipamentos especficos. Fique atento para o risco de afogamentos em banhos de mar ou rio e quedas em locais altos e pouco protegidos. Solicite aos visitantes que no se dispersem demasiadamente e que no abandonem o local sem aviso. Nunca deixe um visitante desacompanhado em uma parada, esperando o grupo voltar. Caso um visitante ou grupo deseje ou necessite permanecer no meio do trajeto ou retornar antes de atingir o ponto mais distante do passeio deve ser acompanhado de, ao menos, um condutor experiente. Nunca demais lembrar a todos que tragam de volta toda e qualquer embalagem ou lixo que for produzido no passeio e recomendar as prticas de mnimo impacto, principalmente para as necessidades fisiolgicas. 4.3.5) Na despedida A despedida o momento adequado para reforar a importncia de se preservar o ambiente natural e a conservao de seus recursos.

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Discorra sobre a importncia da Mata Atlntica ou sobre qualquer outro ecossistema em que esteja acontecendo sua atividade, sobre a necessidade da preservao dos recursos naturais e da biodiversidade e estabelea a relao desses fatores com o nosso cotidiano. Conclame a todos para colaborarem na busca de solues para os problemas ambientais, comeando por agir de modo ambientalmente responsvel. Os Condutores de Visitantes poderiam distribuir impressos com nomes e endereos de instituies voltadas conservao ambiental do local visitado, onde os visitantes possam contribuir com doaes ou trabalho voluntrio. Podero ser divulgados locais prximos para visitao pblica, convidando a todos para breve retorno. Pea aos visitantes que preencham pequeno questionrio, dando sua opinio sobre as atividades realizadas, tendo em vista aperfeioar a qualidade do atendimento.

4.4) Liderana
O lder de uma excurso aquele que tem a especial responsabilidade para organizar a excurso e para tomar decises durante o evento na montanha. Dependendo da natureza do grupo, o nvel de organizao formal pode variar de altamente estruturado para virtualmente inexistente. De qualquer maneira existem funes que devem ser realizadas de uma maneira ou de outra para que o sucesso da excurso acontea. O posto de lder deve ser confiado a quem est sendo o organizador da atividade, mas s vezes o lder surge espontaneamente, o fato real que em toda excurso existe algum tipo de liderana que pode se expressar de muitas formas. Essa aula visa mostrar algumas das relaes de liderana que podem ocorrer dentro de eventos em grupo como, por exemplo, uma excurso guiada na montanha. Lder: Algum com a responsabilidade especial para organizar a excurso e tomar decises no decorrer da atividade. Dependendo do grupo a liderana varia: Pode ser espontnea ou organizada;

Pequenos grupos no elegem um lder; Grupos grandes no se gerem sem um lder;

Diviso de tarefas: Informal: cada um assume uma funo;

Chefia: o lder quem teve a idia original; Mais experiente: mais responsvel?; Clubes: Superviso de novatos por scios mais experientes e organizados; Excurses guiadas: contratao de condutor com o objetivo de maximizar a segurana durante a atividade. O guia COMANDA o grupo e toma as decises assumindo os riscos.

4.4.1 - Papel do Lder: Objetivo: Ajudar o grupo a ter uma excurso segura, divertida e satisfatria. O lder precisa: Estar em forma, mas no precisa ser o mais forte do grupo. Ter bom poder de julgamento, senso comum (pensar pelos outro e pelo grupo) e sincero interesse pelo bem estar do grupo. Guardio: Deve saber se esto todos equipados devidamente, se tm experincia, se esto em forma. Ao longo da viagem as pessoas ficam cansadas o que leva desateno, o lder deve estar sempre em busca de sinais no grupo, explicando, relembrando, e chamando a ateno se necessrio. Tomada de decises Planejador: No deve fazer tudo, mas coordenar para que tudo seja feito.

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Expert: Deve saber de tudo um pouco: equipo, primeiros socorros, resgate, clima.e Professor: evitar dizer Est errado, ser positivo: Deixe-me mostrar a voc como isso funciona Treinador: Ajudando desenvolvimento. as pessoas a superar obstculos individuais, trazendo satisfao e

Indagador: Onde acampar? Que trilha escolher? Que hora iniciar a caminhada? Arbitro: Incentivando e acalmando nimos, coordenando, apaziguando. Guardio do meio ambiente: Praticando o mnimo impacto sempre e passar a idia adiante. No seja centralizador, as decises podem ser tomadas pelo grupo. O grupo se fortalece quando cada indivduo toma conta de si e do prximo. Seja honesto em relao s suas limitaes, se no sabe, admita e pea ajuda. Seja sempre bem humorado! 4.4.2 - Organizando a caminhada Informe-se sobre o lugar: Mapas, Croquis, Dicas de outros montanhistas, Boletins, Revistas, Telefone. Equipamento: O que levar (sem exagero ou omisso). Fora do grupo: Homogeneidade, respeitar sempre o elo mais fraco. Quantos: Minimo impacto (FEMERJ -12 pessoas) Controle do tempo: Ausncia de luz, mantimentos, mau tempo. No importa a rapidez da caminhada, mas sim como o tempo utilizado Durante a caminhada: Manter todos por perto, tomar cuidado com perigos iminentes. O grupo deve estar sempre unido nos pontos de descanso, bifurcaes, pontos perigosos. Determine horrio de retorno: Mantenha a comunicao entre o grupo No retorno: Mantenha a unidade do grupo Clculo do Risco: Risco = Severidade X probabilidade X tempo Painel de alerta: Fora individual, Fora do Grupo, Tempo, Clima, Distncia, equipamento, Comida.

4.4.3 - Compreenso sobre noes de higiene e apresentao pessoal. Lembre-se que est exercendo sua profisso e representando toda uma classe de profissionais Condutores de Visitantes, ento tome sempre alguns cuidados antes de receber um visitante: Ande sempre bem apresentvel; No use roupas rasgadas ou sujas; Tome banho e escove seus dentes mesmo antes de uma excurso; Fale corretamente e de maneira gentil; Seja sempre educado; Controle sua irritao mesmo nos momentos difceis.

Tomando esses cuidados no deixar que as pessoas generalizem o aspecto ou carter dos Condutores de Visitantes.

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Equipamentos e Navegao
5.1) Noes Bsicas de Navegao
Onde estou? Como eu posso encontrar o caminho para l? Qual a distncia para o cume dessa montanha? Essas so as trs perguntas mais realizadas no montanhismo. Esse mdulo uma introduo para voc poder responder tais perguntas utilizando a navegao e a orientao. Com esse conhecimento bsico voc ficar apto a planejar rotas, localizar-se durante um percurso e o principal, achar o caminho de casa. Algumas definies iniciais: Orientao: a cincia que determina a sua exata posio na Terra. Para isso requer um bom conhecimento em leitura de mapas e bssula, alm da habilidade de se utilizar o altmetro e talvez at mesmo o GPS (Sistema de Posicionamento Global). Com um pouco de empenho qualquer pessoa pode adquirir esses conhecimentos sem necessidade de embasamento matemtico ou cientfico. Navegao: a cincia de determinar a localizao de um objetivo e manter-se direcionado para ele por todo o percurso desde o incio da viajem at o final desta. O caminho a percorrer Encontrar a melhor rota a arte da conjugao dessas duas modalidades anteriores, no entanto, necessita tempo, experincia, senso crtico, bom senso e julgamento. Esse processo inicia-se em casa, onde voc necessita reunir todas as informaes sobre como chegar ao local e o que vai encontrar no caminho. Guias informativos, geralmente fornecem a descrio do percurso como o tempo estimado, altitude, distncias, pontos de interesse. Outras ferramentas so mapas topogrficos, esquemas de percursos, fotografias areas, fotografias descritivas de postos do percurso. Outras pessoas que j realizaram o percurso desejado tambm so uma fonte interessante de informao, no deixe de entrar em contato com elas. 5.1.1 - O mapa O mapa uma figura simblica de um local. Ele condensa uma variedade de informaes de uma forma que pode ser facilmente interpretada e transportada Tipos de mapas: Os mapas podem ser utilizados para diversos propsitos Mapa dimensionado: tenta mostrar a diferena de relevo utilizando para isso a diferena de cores entre altitudes, tipo de terreno, vegetao. Mapas recreacionais: So mapas esclarecedores tm como objetivo colocarem os atrativos de maneira clara e simplificada para que se tenha uma viso geral sobre o que existe na rea. Esquema de mapas: geralmente desenhados a mo livre, destacam os principais pontos de podem ocorrer a perda de direcionamento, muito utilizado por montanhistas e so muito importantes para a complementao dos mapas de maior escala. Mapas topogrficos: Estes detalham a topografia pelas curvas de nvel que indicam a altitude a partir do nvel do mar. Escala: a razo entre as medidas no mapa e as medidas no mundo real: Ex: 1cm : 1km 1cm : 10 km Para calcular a distncia real de uma escala usa-se a regra de trs simples: 1unidade ------ 10,000 unidades 0,5 unidade ----- 5,000 unidades

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Lendo um mapa a partir das curvas de nvel:

reas planas: praticamente sem curvas de nvel.

Subidas leves: curvas de nvel largas, bem espaadas.

Subidas ngremes: Curva de nvel prximas, pouco espaada.

Abismos: Curvas de nvel extremamente prximas ou sobrepostas.

Vales, ravinas, gargantas ou corredores: Curvas de nvel em um padro em Upara vales suaves e de fundo arredondado e padro em V para vales e gargantas.

Arestas: Curvas de nvel com um padro em U ou V com a base apontando para o lado de menor elevao.

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Cume: curvas de nvel em um padro concntrico com o cume sendo a parte mais interna e elevada, geralmente o cume indicado como um triangulo seguido da altitude.

Colo: ponto com curvas de nvel bem prximas ao longo de um percurso frontal, mas com abismos nas laterais.

5.1.2 - A tcnica do passo duplo: Essa tcnica muito til para aqueles que desejam medir distncias aproximadas com uma preciso aceitvel sem a necessidade da utilizao de instrumentos, como a trena por exemplo. A tcnica simples e deve ser treinada com antecedncia. Primeiramente, deve se medir uma distncia fixa, geralmente 50 metros, em seguida percorrer essa distncia sem alterar o comprimento de sua passada, realizando a marcha de forma natural. Aps realizar trs aferies tira-se a mdia aritmtica do nmero de passadas e divide-se o resultado por 2. Esse nmero ser o seu passo duplo. Para saber o comprimento de seu passo duplo basta dividir os 50 metros pelo nmero de passos duplos Cada indivduo deve ter a sua aferio, pois esta varia de acordo com as medidas antropomtricas, como comprimento da perna e tipo de passada. A medida deve ser realizada em planos inclinados pois h variao entre as medidas de passo duplo quando se est subindo, descendo ou andando no plano. Assim cada pessoa deve ter no mnimo 3 medidas de passo duplo: Qual a sua medida? Nmero de passos simples em 3 percursos de 50m divididos por 6. No Plano: _______ Subindo: _______ Descendo: _______ Dividindo o nmero de passos duplos por 50m, voc ter o comprimento de sua passada. No Plano: _______ Subindo: _______ Descendo: _______ 5.1.3 - A bssula: A bssula um instrumento que permite indicar a direo de um ponto em relao ao norte magntico. A partir desses dois parmetros possvel seguir rotas pr-estabelecidas, bem como realizar um roteiro.

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5.1.4 - Realizando um roteiro: Para isso ser necessrio ter os seguintes instrumentos: Papel ou o mapa Lpis Uma tabela para coletar os dados Uma bssula Um ponto de incio e um objetivo para a chegada. A tcnica de passo duplo. A tabela deve conter as seguintes informaes para os dados serem plotados no mapa como ilustrado no exemplo abaixo: Trilha agulha beija flor Data 12/07/2006 Responsveis: Daniel e Jos Augusto P0 incio da trilha S 2226484 W 04300235 passo s Dist duplos em
segmen me cood tos (1,73 m) metros dio curva alt

> curva para a esquerda < curva para a direita Coordenadas de curva em relao ao NORTE S Situao da trilha
eroso drenagem localizao

0 1 2 3 40 30 22 69,2 51,9 38,06 0 -3 15 0 0 330

Bifurcao na trilha da Pedra do Sino rio P2+38m degrau alto de pedra P3 + 14 vala de chuva

222648 4 222650 3 222652 6

43002 35 43002 46 43002 64

Atividade prtica: Elaborao de um percurso de aproximadamente 400 metros nas dependncias da sede Terespolis.

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5.2) Roupas e Equipamentos

Roupas: apesar de, em dias de sol possvel caminhar apenas com camiseta, no deixe de levar alguns abrigos, a temperatura e o clima na serra mudam muito rpido. D preferncia para roupas sintticas. Esse tipo de vestimenta no absorve gua, quando molha, seca muito rpido. Existem roupas sintticas de vrios tipos, espessuras e marcas, sendo conhecidas pelos nomes: pile, soft, dry, polartec, fleece, entre outros. L tambm esquenta, mas absorve muita gua, roubando calor do corpo, e demora a secar. interessante para os dias de frio ter a mo trs camadas de roupa. A primeira uma camisa fina de tecido sinttico, pode ser de manga curta ou longa. A segunda um casaco de pile mais grosso e a terceira uma que corte o vento e proteja na chuva, tipo anoraque. Para as pernas uma boa opo caminhar com uma cala sinttica fina, daquelas de tactel por exemplo, com vrios bolsos e com zper para ser transformada em bermuda, levando na mochila uma outra de pile fino. Caso esfrie pode ser colocada por baixo da outra. Dependendo da excurso leve uma luva fina e gorro para a cabea, j que pela cabea perdemos uma grande quantidade de calor. Passe essas informaes aos visitantes para que eles possam vir para a excurso preparados. Para saber mais leia o texto abaixo: Seres humanos mantm o conforto do corpo pela criao de um microambiente de ar aquecido prximo pele. A combinao de baixas temperaturas, chuva e vento remove este ar quente e pode iniciar uma perigosa reduo da temperatura corporal. Se no se controla esta condio, advm a hipotermia, levando a incontrolveis tremores, perda do discernimento e, eventualmente, morte.As roupas protegem voc do frio, do vento e da umidade, alm de manterem um ambiente compatvel prximo sua pele. As roupas tambm devem ajudar a refrescar, quando as condies tornam-se quentes. Esforos constantes ou excessivas temperaturas podem causar ao corpo vestido impropriamente, sofrimento e exausto por calor, uma situao que pode ser to mortal quanto a hipotermia. Roupas que protegem em camadas As roupas mantm melhor o microambiente corporal se forem vestidas em camadas, permitindo a fcil e rpida adaptao s temperaturas flutuantes nas montanhas. Para manter o ritmo em condies variveis de temperatura, adicione ou subtraia camadas de roupa uma a uma. Trs nveis formam a base deste sistema: uma camada perto da pele, camadas de isolamento e camada protetora externa. A camada prxima pele (roupa de baixo longa ou curta) Permite a ventilao, assim o corpo pode esfriar por si mesmo. Durante as partes quentes do dia, muitos escaladores excursionistas vestem somente a roupa de baixo longa e shorts. Quando est frio, a roupa de baixo longa, coberta por roupas adicionais, aumenta o seu isolamento. Esta camada tambm transporta a transpirao para longe da sua pele sem absorver a umidade (Roupa molhada em contato com a sua pele retira vinte e cinco vezes mais calor do que a roupa seca). As camadas de isolamento (camiseta, suter, casaco de pile) Aprisionam o ar aquecido prximo ao corpo. Quanto mais espessa a camada de ar aprisionado ou "morto", mais aquecido voc ficar. Entretanto, vrias camadas leves e folgadas normalmente esquentam mais do que uma roupa espessa. Elas so mais versteis porque as vrias peas podem ser usadas em diferentes combinaes, dependendo da temperatura e do nvel de atividade. Camisas e suteres devem ser longos alm do tronco, assim elas podem ser enfiadas para dentro das calas ou jogadas por cima da cintura. Aberturas entre as calas e a parte de cima do corpo deixam que uma quantidade considervel de calor escape. Similarmente, suteres com gola olmpica (ou gola alta) podem evitar que muito calor do tronco escape.Testes mostram que somente a adio de gola alta pode aumentar o nvel de conforto das vestimentas em 3 C. A camada protetora externa essencial para minimizar a perda de calor pelo vento e chuva. O vento movimenta para cima o ar quente prximo ao corpo e sopra-o para fora, um processo chamado conveco. Quanto mais forte o vento, mais rpido o ar quente vai embora, produzindo um efeito de resfriamento pelo vento, que torna a sensao de frio muito mais intensa. Quando a temperatura do ar de -12C com um vento de 36 km/h

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produz o efeito de sensao trmica equivalente a -32C (veja tabela de sensao equivalente de temperatura). A chuva umedece as roupas e reduz o valor do isolamento. A roupa molhada reduz o calor do corpo a nveis alarmantes. Uma capa impermevel sobre as camadas de isolamento elimina a perda de calor por conduo e conveco. O vento no pode penetrar pela capa, assim o ar quente prximo do seu corpo permanece no espao apropriado. A capa tambm mantm as camadas de isolamento secas, ento o calor do corpo no conduzido por nada.

TEMPERATURA (C) Velocidade vento(km/h) do +4 +2 -1 -7 -12 -16 -23 -29 -34 -40 -46

Sensao Equivalente de Temperatura 8 16 24 36 40 48 56 64 2 -1 -4 -7 -9 -12 -12 -12 -1 -7 -9 -12 -12 -15 -15 -16 -4 -9 -12 -15 -16 -16 -20 -20 -9 -15 -20 -26 -32 -37 -43 -48 -62 -73 -79 -84 -85 -90 -90

-15 -23 -28 -37 -43 -51 -57 -20 -29 -34 -43 -51 -57 -65 -23 -32 -37 -46 -54 -62 -71 -26 -34 -43 -51 -59 -68 -76 -29 -34 -46 -54 -62 -71 -79 -29 -37 -46 -54 -62 -73 -82 -29 -37 -48 -57 -65 -73 -82

Acima de 64 efeito adicional pequeno Perigo de congelamento da pele expostaPerigo se seca e adequadamente vestida escasso Grande perigo Perigo intenso

Para utilizar esta tabela que mostra a intensidade da sensao do efeito do vento e a temperatura equivalente, encontre na coluna da esquerda a velocidade do vento (em km/h) e na parte superior a temperatura em (C). A intercesso de ambos marca a temperatura equivalente. Por exemplo: a uma temperatura de -16C, com uma brisa de 24 km/h, o resultado ser de -34C em um dia tranqilo, e se devem tomar medidas para proteger o corpo do congelamento. As zonas da tabela indicam o perigo de congelamento de uma pessoa mdia que est devidamente vestida para a situao. Quando a efetiva temperatura de -34oC ou menos certifique-se de tomar cuidados para minimizar a exposio de pele nua ao vento As roupas para atividades ao ar livre so feitas de uma variedade de tecidos, cada qual com suas vantagens e desvantagens. Algodo: confortvel para vestir quando seco, mas absorve muitas vezes o seu peso em gua, perdendo sua capacidade de isolamento quando molhado. Porque absorve muita gua, leva bastante tempo para secar. Em climas quentes, entretanto, o algodo ventila bem e ajuda a esfriar o corpo. Molhado em um dia quente, a gua que evapora do algodo ajudar voc a refrescar-se. L: absorve menos gua que o algodo, mas mesmo assim no to efetiva quando molhada se compararmos com os tecidos sintticos. Pile sinttico: no absorve gua. Alguma umidade fica retida suspensa entre os filamentos do tecido quando est molhado, mas a maioria da gua pode ser torcida. Vestimentas feitas de pile sinttico so relativamente quentes quando molhadas e secam rpido. O pile tambm muito leve e macio e por isso, peso por peso, ele aprisiona mais ar quente nos seus espaos mortos do que as fibras naturais - como a l. Todas estas caractersticas contribuem para que o pile seja um verstil e efetivo material de isolamento. Polister, acrlico e polipropileno: so tecidos usados em uma grande variedade de roupas de baixo, longas e vestimentas de isolamento. Os filamentos sintticos destes tecidos so tambm leves, no absorventes e secam rapidamente. Os filamentos de alguns tecidos so tambm muito bons para

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transportar a transpirao para longe do corpo, tornando-os bem adequados para uso prximo pele. Mais e mais tecidos esto sendo desenvolvidos para isto. Como consequncia, estes tecidos tm substitudo largamente a l, algodo e seda para uso em roupas de baixo. Quando for escolher este tipo de vestimenta, consulte as etiquetas das roupas ou pea auxlio ao vendedor. Nylon: capas de nylon, as quais vo sobre as camadas de isolamento, protegem contra o vento mas no so impermeveis, a menos que o nyIon seja resinado. Normalmente usam-se resinas de poliuretano para impermeabilizar o nyIon. Resinagens de poliuretano so leves e efetivas quando recebem a devida manuteno, mas no so muito resistentes abraso ou mofo. Embora a maioria das capas mantenham a chuva fora, elas tambm fecham o suor dentro. Se voc trabalhar duro, o suor gerado pode umedecer as camadas de isolamento que esto mais prximas voc. Coberturas (resinagens) com microporos foram desenvolvidas para solucionar este problema. Estas coberturas tm bilhes de microscpicos orifcios por milmetros quadrado. A umidade vaporizada da sua pele tm um tamanho de molcula muito menor do que a gua lquida. Os orifcios na cobertura so grandes o suficiente para deixar o vapor escapar, mas muito pequenos para que a gua lquida possa entrar. Assim, as coberturas "respiram" e ainda so prova d'gua. Goretex, o primeiro tecido impermevel/transpirante do mercado, usa a mesma teoria. Infelizmente este tipo de tecido no funciona to perfeitamente em climas tropicais midos. Os anoraques para chuva devem apresentar as seguintes qualidade: Um tamanho grande o suficiente permite adicionar camadas de roupa por baixo sem comprimir sua respirao ou restringir seus movimentos. Um capuz com uma viseira e um protetor de pescoo para que a gua possa driblar rosto e pescoo. Um bom capuz deve ser grande o suficiente para acomodar um chapu (ou um capacete de escalada) e no deve atrapalhar a viso quando voc olha para o lado. As costuras devem ser seladas de fbrica com uma fita adesiva. Observe se a fita seladora est bem colada ao tecido. Todas as costuras devem ser seladas para prevenir que a umidade entre atravs dela e prefervel t-las seladas de fbrica que tentar selar voc mesmo. Zperes com dentes grandes e durveis e boa cobertura para manter o zper seco. Bolsos que tenham acesso com as mo enluvadas e que possam ser fechados. Tambm recomendvel uma cobertura sobre o bolso para manter a gua fora. O comprimento do anoraque deve se estender abaixo dos quadris, com um cordo na cintura que permita voc apertar a parte de baixo. Mangas que cubram os punhos, que devem ser fechados com presso, elsticos ou velcro, para manter as mangas na altura certa. Ventilao: aberturas controlveis na frente, na cintura, sob os braos, lados, punhos, que permitam voc abrir para ventilar ou fechar para aprisionar o ar quente prximo ao seu corpo.

Cabea

Quando o resto do corpo est devidamente vestido, uma cabea descoberta como um radiador, responsvel pela liberao de mais da metade do que o corpo perde de calor. A cabea a primeira parte do corpo que deve ser descoberta quando voc est superaquecido e a primeira parte a ser protegida, quando voc est com frio. Um velho ditado diz? "Se os seus ps esto frios, ponha um chapu". Existe a uma verdade, pois assim que a cabea e tronco ficam frios, a circulao sangnea reduzida nos braos e pernas em favor do aquecimento das partes vitais. Para que a circulao sangnea aumente nos braos e pernas voc precisa aquecer as reas vitais da cabea e tronco. A balaclava ou passa-montanha ou ainda Joana d'arc uma verstil proteo para isolar a cabea. Inteiramente vestida, ela protege a face e o pescoo do frio; enrolada para cima ela aquece a cabea, mas permite a ventilao da parte superior do corpo atravs da rea do pescoo. Calas Suas calas de isolamento podem ganhar tamanho para proporcionar maior liberdade de movimentos. Sero feitas de tecido fortemente entrelaado, com um acabamento resistente ao vento e abraso. Misturas de l ou l/sintticos funcionam bem. No frio e climas midos, o pile sinttico outra boa escolha porque retm a maioria das suas caractersticas de isolamento quando molhado. O pile no resistente ao vento, mas uma capa de nylon, integrada s calas ou em separado, remediar o problema. Para ajudar as camadas isolantes abaixo da cintura, procure por calas com zperes em todo

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o comprimento, que permitiro a voc vesti-las mesmo quando estiver usando botas. A vida til de suas calas pode ser prolongada reforando o traseiro com remendos de nylon ou outro tecido durvel. Calados: leve um tnis ou bota confortvel para a caminhada. Novos nem pensar, pois podem causar bolhas. Se comprar um tnis novo faa com antecedncia e use bastante para se certificar que estaro amaciados para a atividade. Verifique bem o solado para que seja aderente, dando preferncia aos solados de borracha, ao invs do plstico. Uma boa idia usar duas meias, uma meia fina primeiro e por cima uma mais grossa. Desta forma as chances de ter uma bolha no p diminuem, j que se houver atrito, ser entre uma meia e a outra. Equipamentos essenciais 1. lanterna, com lmpada e pilhas sobressalentes 2. estojo de primeiros socorros (1), canivete 3. fsforos, isqueiro ou acendedor de fogo, em embalagem prova d.gua, velas 4. abrigo impermevel (capa ou anorak) 5. agasalho (abrigo de l ou sinttico) 6. comida extra 7. apito, mapa e bssola No saia de casa sem 1. deixar aviso 2. carto de identificao 3. roupa extra, bon ou chapu, culos escuros 4. pequeno kit de costura 5. cantil, produto para tratamento qumico da gua (cloro ou similares) 6. protetor solar e labial, repelente 7. radiocomunicador porttil (walkie-talkie) ou telefone celular (2) 8. lista de telefones, freqncias de radiocomunicao, endereos teis (3) 9. sacos plsticos para embalar e para lixo 10. cobertor plstico de emergncia ou lona plstica, cordins (30 metros ou mais) 11. papel higinico e pazinha Para casos de emergncia 1. fogareiro ou espiriteira e combustvel 2. panela ou caneca metlica 3. ch, caf ou achocolatado em p para aquecer (1) verifique regularmente se no falta algum item em seu estojo de primeiros-socorros ou se algum medicamento est vencido. Lembre-se do risco e da responsabilidade de ministrar medicamentos a terceiros. (2) quando o local visitado for coberto por esse servio. (3) ver no captulo preveno de acidentes.

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5.3) Alimentao
A alimentao um tema importante a ser levado em considerao no planejamento das caminhadas, uma vez que, o ato de caminhar por trilhas pode consumir grande quantidade de energia. O consumo de energia vai depender do tipo de trilha e do metabolismo do indivduo que a pratica. Quando caminhamos com sobrecarga, isto , com uma mochila pesada nas costas, o exerccio realizado pode ser considerado de mdia a alta intensidade e de longa durao (trilhas com pernoite). A alimentao para este tipo de atividade deve ter uma composio balanceada, levando em conta sua praticidade e volume, devido ao espao e peso da mochila utilizada. Na composio dos alimentos devem predominar os carboidratos ( ex: massas, arroz, batatas e acares) que fornecem a maior parte das calorias consumidas a curto prazo pelo organismo, completados com as gorduras e protenas ( ex: carnes secas, amendoim, salame, queijos curados) que so alimentos eficientes por armazenarem grande quantidade de energia, sendo liberada a longo prazo pelo organismo. Os alimentos no energticos ( sais minerais, vitaminas e gua) completam a lista de necessidades do organismo. Orientaes Bsicas 1. Ao se alimentar, boa parte do fluxo sangneo ser utilizado pelo sistema digestivo, ocasionando uma diminuio do fluxo sangneo para o crebro. A pessoa fica mais sonolenta e mais lenta. Recomenda-se fracionar os alimentos para no sobrecarregar o sistema digestivo ou aps a alimentao, esperar 2h para que a digesto seja completada. 2. Beber gua antes, durante e depois da caminhada. A gua importante na metabolizao dos alimentos, regulao da temperatura corporal e hidratao. Recomenda-se tomar 3 litros de gua ou mais, dependendo do tipo de caminhada executada e o clima. A perda de gua resulta em desidratao, que afeta diretamente a performance do indivduo. 3. A necessidade de reposio eletroltica (bebidas isotnicas) pode ser suprida pela alimentao adequada e ingesto de lquidos. Recomenda-se a ingesto de bebidas isotnicas somente para aqueles que executam atividades muito intensas e com grande perda de gua e sais minerais. 4. Caf e ch devem ser evitados durante a caminhada por terem ao diurtica. 5. As bebidas alcolicas devem ser evitadas porque apresentam uma falsa impresso de que esquentam o corpo, mas o que acontece que o lcool rouba energia e calor do corpo para sua degradao. A falsa sensao de calor advm do seu efeito vasodilatador momentneo. 6. gua segura para se beber durante as caminhadas aquela que parece brotar do solo, mas recomendvel o uso de cloro para purificar a gua encontrada durante a caminhada. Texto de Patricia Sakai - Centro de Prticas Esportivas da USP (www.ib.usp.br/ecosteiros/cursos/caminhada/textoscaminhada.htm)

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Responsabilidade Civil e o Cdigo de Defesa do Consumidor
Noes de responsabilidade e suas conseqncias no exerccio profissional O ser humano, porque dotado de liberdade e de discernimento, deve responder por seus atos. A liberdade e a racionalidade, que compem a sua essncia, trazem-lhe em contrapartida a responsabilidade por suas aes ou omisses no mbito jurdico. Isso significa que em suas interaes sociais, se ferir valores de terceiros, o agente deve arcar com as conseqncias da decorrentes. Assim nasceu a "teoria da responsabilidade", que se espraia por dois campos distintos: o civil e o penal. Neste ltimo, certas condutas so definidas em lei como crimes ou contravenes, sujeitando o agente a punies de carter pessoal: priso, multa, penas restritivas de direitos, etc, enquanto na rea cvel, o agente pode ser compelido pelo ofendido a reparar o dano material e/ou moral causado. A idia principal da responsabilidade civil reside no princpio multissecular do "neminem laedere", (a ningum se deve lesar). Portanto, responsabilidade civil nada mais do que a obrigao pela qual o agente fica adstrito a reparar o dano causado a terceiro, e o "Guia de Escalada", assim como os demais profissionais, sujeita-se a esta mesma obrigao. A despeito de a Constituio Federal garantir a todos os cidados a liberdade de exerccio de qualquer trabalho, ofcio ou profisso, ela exige que sejam "atendidas as qualificaes profissionais que a lei estabelecer" (art. 5.inciso XIII), tais como: diplomao universitria ou concluso de cursos tcnicos ou profissionalizantes, aprovao em Exame de Ordem, dentre outros "qualificativos" para o exerccio de determinadas profisses, a exemplo do que ocorre com mdicos, engenheiros, advogados, tcnicos em secretariado, em prtese dentria etc. Desabafos parte, evidente que todo aquele que exerce qualquer atividade profissional regulamentada ou no - no pode descurar-se da necessria competncia tcnica, da habilidade e da prudncia que lhe so inerentes, mxime, diante da responsabilidade que pode lhe acarretar quando exercida sem os predicados acima, que somente se adquire atravs de cursos ministrados por bons profissionais, devidamente capacitados e com larga experincia no ramo, alm de aperfeioamento constante ao longo dos anos, dentre outros qualificativos, - como a homologao do currculum vitae mnimo destes profissionais atravs das respectivas Federaes Estaduais ou Associaes de Classe, como a AGUIPERJ. A responsabilidade civil antes e aps o Cdigo de Defesa do Consumidor At o advento do Cdigo de Defesa do Consumidor (Lei Federal 8.078, de 11.09.90), a questo da responsabilidade civil fundamentava-se na clssica "teoria subjetiva da responsabilidade", segundo a qual, cabe sempre ao lesado demonstrar que o dano sofrido adveio de conduta dolosa (intencional) ou culposa (no intencional) do seu ofensor em razo de impercia (falta de aptido tcnica, terica ou prtica para o exerccio de uma profisso), imprudncia (prtica de um ato perigoso sem os cuidados que o caso requer) ou negligncia (falta de observncia de deveres exigidos pelas circunstncias), conforme antiga norma estabelecida no artigo 159 do Cdigo Civil de 1916, salvo naquelas hipteses excepcionais previstas pelo mesmo "Codex, cabendo ento ao ofensor e no ao ofendido, a prova de Inocorrncia culpa para o evento danoso ou que este tenha sido causado por culpa exclusiva da vtima, de terceiro ou por circunstncias externas capazes de excluir-lhe a responsabilidade, tais como: o "caso fortuito" (acontecimento natural derivado de fora da natureza: terremoto, vendaval, etc.) ou "fora maior", quando resultante de fato de terceiros: furto, desapropriao, dentre outros. Entretanto, com a entrada em vigor do Cdigo de Defesa do Consumidor (CDC) houve radical alterao no campo da responsabilidade civil quando decorrente de "relao de consumo de bens e/ou servios". Ao reverso do Cdigo Civil, o CDC adotou como regra geral a "teoria da responsabilidade objetiva" dos fabricantes, produtores e fornecedores de bens ou servios remunerados por consumidor final (artigos 12 e 14), salvo nas hipteses expressamente estabelecidas por ele, onde incide a velha teoria da responsabilidade subjetiva do causador do dano, a exemplo dos denominados "profissionais liberais",

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isto , aqueles que sob remunerao, se obrigam a prestar determinados servios para os quais devem possuir as condies tcnicas para atender ao consumidor contratante, sem subordinao prpria das relaes empregatcias. Logo, quando ocorrer dano a terceiros nestas hipteses, pelo imprudente, negligente ou por impercia destes profissionais, a responsabilidade s poder ser apurada mediante a demonstrao de culpa (art.14, pargrafo 4). A par disso, o CDC tambm previu causas de excluso de responsabilidade civil do produtor, do fabricante ou do fornecedor quando: a) inexistiu defeito do produto ou do servio (art. 12, pargrafo 3, II e art. 14, pargrafo 3, II; b) culpa exclusiva do consumidor ou de terceiro (art. 14, pargrafo 3, II); admitindo, outrossim, a doutrina e a jurisprudncia a "fora maior" e o "caso fortuito". A esta altura, convm esclarecer para melhor entendimento, que o CDC define: Consumidor: como "toda a pessoa fsica ou jurdica que adquire produtos e/ou servios como destinatrio final (art. 2)"; Fornecedor: como "toda a pessoa fsica ou jurdica que desenvolve atividade de produo, montagem, criao, construo, transformao, importao, exportao, distribuio ou comercializao de produtos ou prestao de servios (art. 3)"; Produto: como "qualquer bem, mvel ou imvel, material ou imaterial (art. 3, pargrafo 1)"; e, Servio: como "qualquer atividade fornecida no mercado de consumo, mediante remunerao salvo as decorrentes das relaes de carter trabalhista (art. 3, pargrafo 2)". Nesta medida, o fornecimento de servios de Guia no mercado de consumo, mediante remunerao de quem o adquire (pessoa fsica ou jurdica) como destinatrio final, enquadra-se como autntica "relao de consumo" e, por via de conseqncia, sujeita-se ao regime jurdico de responsabilidade civil previsto no Cdigo de Defesa do Consumidor, com regra geral, aplicando-se subsidiariamente as disposies do Cdigo Civil naquilo que for compatvel. Isso acarreta, sem dvida alguma, maior grau de responsabilidade para o "Guia frente aos consumidores de seus servios, destacando-se ainda que, a garantia de reparao dos danos materiais e/ou morais do consumidor no pode ser derrogada por "clusula de no indenizar" ajustada por conveno das partes. Melhor explicitando: em se tratando de normas jurdicas imperativas, que dizem respeito a direito do consumidor, so irrenunciveis e inderrogveis, sendo nulas de pleno direito as clusulas contratuais relativas ao fornecimento de produtos e servios que impossibilitem, exonerem ou atenuem a responsabilidade do fornecedor por vcios de qualquer natureza dos produtos e servios ou impliquem em renncia ou disposies de direitos, consoante estabelece o art. 25 do CDC. Portanto, nada valem as ressalvas ou as "clusulas de no indenizar" contidas em avisos, termos de responsabilidade ou contratos firmados entre o Guia de Escalada e o consumidor de seus servios, a exemplo daquelas comumente encontradas em empresas de estacionamentos de veculos, quando advertem a seus clientes que "no se responsabilizam por furto de veculo ou pelos objetos e valores deixados no seu interior". Com relao s verbas indenizatrias devidas em razo da ocorrncia de dano, dispe a legislao de regncia que, se ocorrer homicdio por ato doloso ou culposo, a indenizao consistir: a) no pagamento de despesas com o tratamento mdico-hospitalar da vtima, com seu funeral e com o luto da famlia; b) na prestao de alimentos s pessoas a quem o defunto os devia. Essa indenizao, entretanto, ser reduzida pela metade se para o evento tiver tambm concorrido culpa da vtima. Outrossim, havendo leso corporal, o ofensor indenizar o ofendido das despesas do tratamento e ainda dos lucros cessantes at o fim da convalescena. Se do ferimento causado advier aleijo ou deformidade, a soma da indenizao ser duplicada, pois a leso far com que o ofendido cause impresso desagradvel, configurando assim dano esttico. Se aleijar mulher solteira ou viva, ainda capaz de se casar, a indenizao consistir no pagamento de um dote, segundo as posses do ofensor, as circunstncias da ofendida e a gravidade do defeito, compensando-se desta forma com dinheiro a deformidade que a enfeiou, diminuindo-lhe a "capacidade" de se casar. Ademais, se a vtima, em razo da ofensa, vier a perder ou ter diminudo a sua capacidade laborativa, o ofensor dever ainda arcar com indenizao que abranja as despesas do tratamento, os lucros cessantes at o final da convalescena, alm de uma penso correspondente importncia do trabalho para o qual se inabilitou, ou da depreciao sofrida.

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No que tange a indenizao pelo dano moral, que pode, inclusive, ser cumulada com o dano material, embora a lei no tenha estabelecido regras ou critrios para apurao do valor que compense a ofensa moral, deve esta ser fixada levando-se em considerao o valor envolvido na avena entre as partes, a intensidade da dor, o sofrimento ou a humilhao experimentada, as condies econmicas do ofensor e do ofendido, de modo que sirva de punio ao transgressor, recompondo ou amenizando o dano moral sofrido, sem, contudo, servir de fonte de enriquecimento de um em prejuzo do outro, nem desproporcional sua intensidade e gravidade. Incidncia do Cdigo de Defesa do Consumidor no exerccio profissional Vejam algumas hipteses que podem acarretar a responsabilidade civil do Guia, luz das disposies legais em vigor: 1. O fornecimento de servios de "Guia", em quaisquer de suas modalidades, de modo defeituoso, ou seja, sem a suficiente competncia ou habilitao tcnica e sem oferecer a mnima segurana que dele pode esperar o consumidor. 2. O fornecimento de servio de "Guia" por profissional qualificado e experiente que, entretanto, por qualquer ordem de razo, utiliza equipamento mal conservado ou alm da "vida til" prescrita pelo seu fabricante, vitimando seu cliente, pois, apesar de sua competncia tcnica, agiu com imprudncia e negligncia. Por outro lado, tambm se pode imaginar algumas situaes onde apesar da ocorrncia de dano, a responsabilidade do "Guia" ser afastada ou excluda quando: 1. Apesar da competncia tcnica e prudncia do "Guia" durante a caminhada, ocorrer danos a seu cliente em razo de acidente provocado exclusivamente pela quebra ou ruptura de equipamento que se encontrava em bom estado de conservao e corretamente utilizado. 2. Cliente vitimado por raio ou vendaval durante a caminhada decorrente de mudana repentina das condies climticas, que torna o infortnio imprevisvel, principalmente se os servios oficiais de meteorologia indicavam "tempo bom" para o dia da caminhada. Da mesma forma, se os danos advm de avalanche ou de desmoronamento de rocha ou ainda de "mal sbito" que acomete o cliente, tambm configurar-se- "caso fortuito" que exclui a responsabilidade do "Guia"; 3. Cliente que omite ou emite falsa declarao ao "Guia" sobre seu verdadeiro estado de sade capaz de comprometer a sua ascenso, ou quando, sem a devida autorizao do "Guia" ou contrariando expressamente a orientao deste, no cumpre procedimentos fundamentais de segurana, vindo a "acidentar-se". Hipteses de "culpa exclusiva da vtima" que excluem a responsabilidade civil do "Guia". Ressalte-se, porm, que nestes casos, somente h excluso de responsabilidade do "Guia" quando se verifica culpa exclusiva do consumidor. Dessa forma, se se apurar culpa concorrente do consumidor ou de terceiro, ainda assim o prestador do servio ser responsabilizado, pois, a legislao protegeu fortemente o consumidor, colocando todo o peso da responsabilidade no prestador do servio. a incidncia ampla da Teoria do Risco do Negcio.

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Comportamento Seguro e Preveno de Acidentes
7.1) Segurana na Conduo
Existem muitas atitudes e procedimentos de segurana que fazem da caminhada uma atividade de risco controlado. Caminhar muitas vezes nos leva para lugares remotos. Qualquer acidente simples se torna complexo porque estamos isolados, com recursos limitados e uma operao de resgate pode ser bastante complicada. Para complicar ainda mais, estamos sujeitos a todas as intempries da natureza, frio, calor, chuva, raios, etc. Portanto, da responsabilidade de cada condutor ter conhecimento e praticar as normas de comportamento seguro, pois a melhor preveno de acidentes a experincia e o conhecimento. Treinamentos constantes e aprendizado atravs de guias reconhecidos so tambm recomendados. A auto-suficincia de um grupo essencial quando se vai para uma excurso. Deve-se pensar em como agir para ir e voltar com segurana sem ficar contando com a ajuda de terceiros. Para tal, alm das normas de comportamento seguro necessrio fazer um planejamento da excurso, estimando o tempo de caminhada, paradas e a volta, levar todo o equipamento necessrio (incluindo: roupas adequadas para frio/calor, lanterna, anoraque, protees contra o sol, etc.), manter uma alimentao e hidratao adequada antes e durante a caminhada, ter atualizados os procedimentos em primeiros socorros, alm de conhecer suas limitaes tcnicas. Outro fator de extrema importncia saber quando retroceder, mesmo que a caminhada no tenha chegado ao final. Nem sempre se vence, dar meia-volta em certas situaes, muitas vezes a sada mais inteligente. No esquea que alguns dos perigos numa excurso so o excesso de confiana, o orgulho excessivo e a teimosia.

7.2) Emergncias
Se o seu grupo se perder ou tomar a trilha errada, mantenha todos calmos e adote os procedimentos adequados para retornar ao caminho programado. Nunca deixe o pnico tomar conta do grupo. Em caso de acidente, inicie o atendimento ao acidentado e no corra riscos desnecessrios, providenciando sua remoo para local onde haja atendimento mdico. Lembre-se de que a primeira providncia no fazer mais vtimas, por isso esteja atento sua segurana e dos demais membros do grupo. Em casos extremos, adote os procedimentos de emergncia e aguarde o resgate. Use sempre o bom senso e reflita com calma e em conjunto com os demais Condutores de Visitantes sobre as decises a tomar, por exemplo: remover o acidentado ou aguardar o socorro. Tenha, de antemo, combinado com a administrao e vigilncia da unidade de conservao ou Corpo de Bombeiros os locais para encontros em caso de acidentes e outras situaes de emergncia. Assinale estes locais em mapas que devem ficar de posse de pessoas preparadas para acionarem esquema de emergncia.

7.3) Noes de Primeiros Socorros

O conhecimento dos princpios bsicos de primeiros socorros essencial a todas as pessoas, principalmente as que praticam atividades ao ar livre e geralmente em lugares cujo socorro no pode ser imediato. fcil encontrar cursos especializados sobre o tema que descrevem com todos os detalhes os procedimentos. importante que se saiba o mnimo possvel para socorrer um visitante ou um colega acidentado at a chegada do socorro definitivo.

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Dentre todos os procedimentos preciso seguir uma ordem para que voc no se perca ou d menos importncia a detalhes mais importantes. 1 Controle a situao - Em momentos de emergncia comum nos atrapalharmos e ficarmos nervosos com a situao sem saber por onde comear. Ento controlar-se, manter a calma e tranqilizar a vtima o primeiro passo. Depois faz-se urgente verificar se o local ou a situao oferece risco de novo acidente. Em caso de resposta afirmativa procure um lugar seguro para onde levar a vtima com muito cuidado, j imaginando uma leso de coluna e procurando arrastar a mesma o mais esticada possvel. De nada adianta prestar socorro antes se durante o procedimento houver novo deslizamento ou tombo. 2 Pea ajuda - Chame os bombeiros (193) se tiver mo um celular, pea a algum que esteja no grupo para caminhar at o telefone mais prximo ou comece o planejamento para o transporte da vtima. Veja como proceder em determinados casos: Sangramentos Para sangramentos externos o procedimento estancar o sangue utilizando gaze ou pano limpo e seco sobre a ferida e fazer presso suficiente para estancar o sangramento, elevar o membro ferido, repouso e evacuao para um hospital. Se o sangramento continuar depois de alguns minutos, deve-se aplicar mais gaze (ou pano) sobre o mesmo, fazendo um pouco mais de presso (cuidado com fraturas) e amarrando uma atadura pouco apertada (cuidado com a circulao do resto do membro). Lembre-se que nunca se deve remover compressas j colocadas, mesmo que encharcadas de sangue, nem para verificar se j parou o sangramento. Deve-se apenas acrescentar mais compressas, assim evitar de desfazer os cogulos que j se formaram para impedir a evaso de sangue. Trate da ansiedade da vtima, pois suas agitaes e inquietaes s ajudam no aumento da hemorragia. Ainda que o sangue no escorra para fora e voc no veja o sangramento, pode haver uma hemorragia interna. Ela pode ser percebida pelo inchao de partes do corpo e ao redor de fraturas. Outros sinais so: sangue tossido ou vomitado, vtima inquieta, pele plida, fria e pegajosa pelo suor, pulso rpido. No h muito o que fazer a no ser prevenir o estado de choque, manter a vtima em repouso absoluto (para evitar maior sangramento), acalmar a vtima (pois a ansiedade contribui para a hemorragia), aquecer a vtima e esperar o socorro para fazer a evacuao o mais rpido possvel para um hospital. Desmaios Pode ser fadiga, hipoglicemia ou fome, dor, estresse, ... Normalmente a vtima apresenta palidez, tontura e falta de foras. O ideal sentar ou deitar a vtima, com os membros inferiores levantados, afrouxar roupas e aplicar compressas frias na cabea. Se a vtima desmaiou, fique atento vmitos! A vtima pode sufocar! Caso isso acontea faa a lateralizao da cabea. Uma pessoa inconsciente ou desmaiada nunca deve ser deixada sozinha e NUNCA d lquidos ou alimentos a uma vtima inconsciente. Quando a vtima se recuperar mant-la deitada ou em repouso por alguns minutos. Insolao Ocorre quando o organismo humano perde uma quantidade excessiva de gua e sais minerais atravs do suor. Uma pessoa neste estado geralmente apresenta sintomas como tonturas, nuseas, dor de cabea e dificuldade para respirar. Para prevenir estes problemas basta se proteger do sol com roupas leves, um bon e beber muita gua, alm de evitar as horas mais quentes do dia. Lembre-se que uma pequena brisa pode passar uma falsa impresso de frescor quando o sol est muito forte e a pedra irradiando calor. O tratamento de uma pessoa nestas condies bem simples, basta a vtima repousar na sombra e beber gua, em goles pequenos. Ingerir um pouco de sal tambm ajudar na recuperao. Uma pessoa que teve insolao deve voltar para casa (nas horas mais frescas do dia, de preferncia), pois seus mecanismos de regulao ficaro instveis por tempo indefinido.

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Hipoglicemia A hipoglicemia , simplesmente, a falta de acares no organismo. Ela causada por uma alimentao escassa antes da atividade fsica. A falta de acar no sangue pode desencadear uma srie de outros problemas, pois deixa o organismo mais fraco, sem reservas calricas para se ajustar as diversas situaes que podem ocorrer durante uma excurso. Para evitar que isto ocorra basta no sair de casa para a montanha sem ter se alimentado de maneira adequada e levar sempre algum alimento na sua mochila, como barra de cereais e chocolate. So inmeras as excurses que so abandonadas no meio porque um de seus integrantes acordou tarde e saiu de casa correndo, sem tomar um bom caf da manh. Hipotermia a perda de calor do corpo. Tambm o ideal evit-la levando sempre roupas quentes e procurando abrigo em caso de chuva. Geralmente causada pela gua e pelo vento e ataca os desprevenidos, inexperientes desavisados. Os primeiros sinais so calafrios e tremores, depois vem o cansao, dificuldade de executar tarefas (como riscar um fsforo), confuso mental, desorientao, distrao, lapsos de memria, falta de concentrao... A isto segue-se duas fases bem mais graves.

No primeiro estgio a hipotermia pode ser combatida apenas abrigando a vtima, trocando suas roupas molhadas por secas, colocando-a em sacos de dormir e dando-lhe lquidos quentes NO ALCOLICOS. Ao contrrio do que muitos pensam a bebida alcolica (vinho, cachaa, etc.) s contribuem para que o corpo perca mais calor e conseqentemente piore a hipotermia. Em estgios mais avanados, somente um banho quente, uma fogueira ou o sol (somados s primeiras providncias acima) podem ajudar. Se no for possvel nenhuma dessas, a melhor providncia o aquecimento corpo a corpo de vtima e socorristas, todos dentro do mesmo saco de dormir ou enrolados em um grande plstico, de preferncia com o mnimo de roupa, pois assim a troca de calor maior e mais rpida. Raios A melhor maneira de evitar acidentes com raios recorrer meteorologia poucos minutos antes de sair de casa e ficar atento a mudanas de tempo. Mesmo que no esteja chovendo, se reconhecer as famosas cumulusnimbus, procurar imediatamente um abrigo isolante. Nunca permanecer em p em descampados. Nunca se refugiar embaixo de rvores, em barracas piramidais, em covas muito pequenas e fechar sempre janelas e portas durante tempestades com raios. Estar sempre reciclando seu curso de primeiros socorros, principalmente em relao s tcnicas de reanimao. Tentar manter-se o mais seco possvel e longe de locais midos que possam transmitir uma corrente eltrica que caia no solo prximo. Mantenha boa distncia das paredes de rocha e de negativos. Se a tempestade o surpreender no cume de uma montanha, o ideal manterse agachado, sentado em cima da mochila ou isolante e longe das bordas e precipcios para evitar que um choque o jogue montanha abaixo. Animais Peonhentos e outros perigos O encontro de cobras ou outros animais peonhentos com montanhistas muito raro. Porm pode acontecer, por isso a primeira precauo olhar sempre onde pisar ou segurar.

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Basicamente existem quatro grupos de cobras venenosas: jararacas, cascavis, surucucus e corais. No Rio o tipo mais comum a jararaca. Seu veneno tem efeito local necrosante e pode causar hemorragia. J as cascavis tem efeito neurotxicos, afetando o sistema nervoso. A identificao de cobras muito difcil, ento em caso de acidentes com esses animais procure memorizar suas caractersticas para futura identificao por especialistas. No caso de jararacas, cuja a concentrao local do veneno pode ser devastador, o garrote extremamente condenado, pois pode causar necrose e at perda do membro garroteado. A maioria das cobras s atacam quando sentem-se acuadas. raro algum morrer por causa de mordidas e picadas venenosas, mas as seqelas podem ser ruins. Entre as aranhas h trs delas bem perigosas: a armadeira, a aranha-marrom e a viva-negra. A caranguejeira apenas assustadora, mas no mximo podem causar dor ou efeitos urticantes. Quase sempre apenas analgsicos so empregados para picadas de aranhas. Poucos casos exigem antdotos, mas tomar vacina antitetnica recomendvel. O veneno dos escorpies normalmente no tem veneno suficiente para ser letal em adultos saudveis, assim como as aranhas, mas podem causar dor intensa. As taturanas ao contato podem causar graves queimaduras e o local deve ser lavado bem com gua ou lcool, alm de exigir analgsicos e anti-histamnicos (remdio especfico para a alergia). Os primeiros socorros em qualquer dos casos cuidar do local do ferimento e neutralizar o veneno. O primeiro passo limpar com gua e sabo e fazer um curativo se estiver sangrando e medicar a dor. A prxima providncia procurar ajuda mdica para aplicar o soro especfico. A movimentao do paciente pode ajudar a espalhar o veneno, portanto repouso importante. Quanto antes chegarem ao atendimento mdico melhor. Outro caso muito perigoso so as picadas de abelhas em pessoas alrgicas, pois uma nica picada pode levar a morte. Mesmo pessoas normais se atacadas por muitas abelhas podem ter uma reao fatal. Por isso importante estar atento ao zumbido delas e nunca incomodar sua colmia ou aproximarse delas. Todos devem consultar um mdico para descobrir sua propenso alrgica e informar-se sobre possveis complicaes, carregando consigo sempre o anti-histamnico indicado para voc. Algumas pessoas podem ter reaes adversas se tomarem um anti-histamnico qualquer. No caso dos insetos o ideal carregar sempre um repelente e no caso de picada a coceira pode ser aliviada com panos molhados quentes. Tenha cuidado tambm com plantas que podem ser venenosas. No Brasil no temos experincia de dermatite pelo contato com tais plantas. Nenhuma delas uma ameaa a sua vida, mas podem lhe estragar o dia. O primeiros socorros so simples, lavar a pele com muita gua e sabo. Uma pomada anestsica s deve ser aplicada se a rea atingida for pequena. Evite o quanto possvel coar-se para no prolongar a irritao. Aplicar toalhas embebidas em gua quente pode ajudar. Imobilizao e transporte de feridos.

7.4) Telefones de emergncia

1) Bombeiros - 193 2) Plos de Atendimento de acidentes por animais peonhentos: Rio de Janeiro: Hosp. Mun. Loureno Jorge - Av. Airton Sena, 200 - Barra - Tel: (21) 2431-5878 e 3325-1818. Hosp. Est. Pedro II - Rua do Prado, s/n - Santa Cruz Tel: (21)3395-1202 e 395-0123.

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Inst. Estadual de Infectologia So Sebastio - R. Carlos Seidl, 395 - Caju - Tel: (21) 2580-7382, 2580-0868, 2580-7432 e 2580-0268. Niteri: Hosp. Univ. Antnio Pedro - R. Marqus do Paran, 303 - Centro - Tel: (21)26202828/2620-5111. Petrpolis: Hosp. Mun. de Petrpolis - Rua Paulino Afonso, 455 - Binguen - Tel: (24) 2237-4062. Nova Friburgo: Hosp. Dr. Raul Sert - Rua General Ozrio, 324 - Centro - Tel: (24) 2523-9000. Terespolis: Hosp. de Clnicas - Av. Delfim Moreira, 2212 - Tel: (21) 2742-4152. Itatiaia: Hosp. Mun. Manoel Martins de Barros - Av. Dois - Jardim Itatiaia - Tel: (24) 3352-1599. 3) Telefones do PARNASO: Sede Terespolis Avenida Rotariana s/n, Soberbo, Terespolis, RJ, Cep 25960-602. Telefones: (21) 2151-1100 (geral); 2152-1103 (fax); 2152-1120 (portaria); 2152-1116 (denncias); 2152-1121 e 1122 (Prevfogo e emergncias). Sede Guapimirim BR 116, KM 98,5. Telefones: (21) 3633-1898 (escritrio) e 2632-7297 (portaria). Sede Petrpolis Estrada Telefones: (24) 2236-0365 (portaria) e 2236-0366 (fax). Homepage: www.ibama.gov.br/parnaso e-mail: parnaso.rj@ibama.gov.br

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Bibliografia
Graydon & Hanson Mountaineering the freedon of the hills. Ed The Mountaineers 6th edition. 1997. Macnamer, Hugh The backpacker handbook. EdDorling Kindersley, London - 1995 www.museudavida.fiocruz.br/publique/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?sid=3&tpl=printerview&infoid= 803 Folder da Campanha de Conduta Consciente em Ambientes Naturais: www.mma.gov.br/port/sbf/dap/doc/Folder Pgina na internet do PARNASO: www.ibama.gov.br/parnaso - e-mail: parnaso.rj@ibama.gov.br Texto de Patricia Sakai - Centro de Prticas Esportivas da USP (www.ib.usp.br/ecosteiros/cursos/caminhada/textoscaminhada.htm) Revista Headwall n 04 de 2002 Texto de Robson Flores Responsabilidade Civil do Guia de Montanha. A Histria do Montanhismo no PNSO texto de Waldecy Mathias Lucena. Proposta para o desenvolvimento do Curso Bsico para Monitores Ambientais locais, Braslia julho de 2006. Parte integrante do II Relatrio do Produto Elaborao de Manual para Capacitao em Gesto Ambiental para o Turismo Sustentvel, da Consultoria realizada por Maria do Carmo Bara Coutinho TOR n 119076, ao Programa Nacional de Ecoturismo PNE, da Secretaria de Polticas de Desenvolvimento Sustentvel SDS, do Ministrio do Meio Ambiente MMA. Braslia, em maro, abril e maio de 2006. Seminrio de Mnimo Impacto em Paredes FEMERJ www.femerj.org fevereiro de 2002. Manual do Monitor Ambiental: Ecotrilhas Secretaria do Meio Ambiente do Estado de So Paulo Coordenadoria de Educao Ambiental 2000. Introduo a Geologia do Parque Nacional da Serra dos rgos texto Marcelo Ambrosio Ferrassoli. Apostila do Curso Bsico de Escalada da AGUIPERJ www.aguiperj.org.br Execuo:

www.aguiperj.org.br e www.femerj.org

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Avaliao do Curso
A avaliao dos candidatos ser feita de forma continuada a partir dos seguintes parmetros: participao nas atividades, presena, exposio de opinio, relacionamento em grupo, liderana de grupo, facilidade de comunicao, apresentao oral, avaliao escrita e auto-avaliao. A avaliao do curso pelos candidatos ser feita abaixo seguindo as regras para o preenchimento: No assine essa folha

Voc deve dar um valor a cada item em uma escala de 1 a 5, sendo: 1 insatisfatrio, 2 Regular, 3 Bom, 4 muito bom e 5 excelente.

Parte I - Perguntas em relao ao curso: 1-Durao do Curso : ( )

2-Exposio dos temas e exposio destes: Dia 1- Manh ( ) Tarde ( ) Dia 4- Manh ( ) Tarde ( ) Dia 7- Manh ( ) Tarde ( ) Dia 2- Manh ( ) Tarde ( ) Dia 5- Manh ( ) Tarde ( ) Dia 3- Manh ( ) Tarde ( ) Dia 6- Manh ( ) Tarde ( )

3-Aulas prticas de um modo geral: ( ) Sugesto de mudanas: ____________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Sugesto de temas para outros mdulos: ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 4 - Faria outros mdulos fornecidos pelo PNSO/ AGUIPERJ? ( ) Sim ( ) No 5 - Faria outros mdulos financiados por voc? ( ) Sim ( ) No ( ) Talvez, depende do custo 6 - Em relao Alimentao: Lanches ( ) Almoo ( ) 7 - Em relao ao alojamento: Manh ( ) Tarde ( ) Sugesto:____________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Parte II - Agora responda as perguntas referentes ao seu desempenho durante o curso: Seu interesse durante as atividades: ( ) Seu aproveitamento das atividades: ( ) Sua participao nas atividades: ( ) Sua melhora como profissional: ( ) Sua dificuldade com o contedo das aulas: (

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