OFICINA DE ARTE-TERAPIA COMO ESTMULO AO SENTIMENTO DE
AUTOEFICCIA DE MULHERES IDOSAS Carlos Eugnio Soares de Lemos 1 Ana Maria Cruz de Freitas Coelho 1 Fernanda da Silva Ferreira 1 RESUMO: Este texto tem como proposito descrever a experincia no projeto de extenso Ofcina de Arte-terapia no Programa Universidade para Terceira Idade, da Universidade Federal Fluminense Polo Universitario de Campos dos Goytacazes. Trata-se de uma proposta que objetiva colaborar para o desenvolvimento do sentimento de autoefcacia e ampliao das interaes de cidados idosos, usando o recurso da imaginao artistica para promover o enIrentamento dos desafos vivenciados por eles nessa Iase do curso de vida. No programa de trabalho so abordados temas como autoestima, amor, Iamilia, vida social, autonomia e projetos de Iuturo. So levadas em considerao varias linguagens e tcnicas artisticas para resgate do ludico na experincia do dia-a-dia, principalmente para ampliar a rede de sociabilidade da comunidade assistida. Ao fnal do projeto, as participantes consideraram a experincia positiva para o seu sentimento de autoefcacia. PALAVRAS-CHAVE: Arte. Autoestima. Autoefcacia. Sociabilidade. Idosos. 7KHDUWWKHUDS\ZRUNVKRSDVVWLPXOXVWRWKHVHQVHRIVHOIHIFDF\RIHOGHUO\ZRPHQ ABSTRACT: This text aims to describe the experience oI the extension project Art Therapy Workshops in the University oI Third Age Program at the Fluminense Federal University Pole oI Campos dos Goytacazes. It`s a project that aims to contribute to the development oI a sense oI selI-eIfcacy and to extend senior citizens interactions, promoting the artistic imagination as a strategy to Iace the challenges brought by liIe at this stage oI the liIe course. In the work program, topics about selI-esteem, love, Iamily, social liIe, autonomy and Iuture projects are included. Various artistic languages and techniques are considered to rescue the playIul experience oI day-to-day, mainly to expand the sociability oI the community attended. At the end oI the project, the participants considered the experience positive Ior their sense oI selI-eIfcacy. KEYWORDS: Art. SelI-esteem. SelI-eIfcacy. Sociability. Elderly. INTRODUO A cidade de Campos dos Goytacazes, situada ao norte do Estado do Rio de Janeiro, com 463 mil habitantes, no diIerente de outras confguraes de porte mdio no pais, assiste hoje a um sensivel envelhecimento de sua populao: cerca de 11 de seu contingente possui mais de 60 anos de idade. Da populao absoluta, os idosos, ou seja, aqueles que tm ou esto acima de 60 anos, constituem, hoje, cerca de 55.000 pessoas, conIorme apontam dados 1 Graduanda em Servio Social pela Universidade Federal Fluminense, bolsista de extenso (IernandaIerreira.IsIgmail.com). Em Extenso, Uberlndia, v. 10, n. 2, p. 140-148, jul. / dez. 2011. 141 do Censo 2010 (IBGE, 2010). Ainda que de nivel socioeconmico diversifcado e grau de instruo diIerenciado, alguns desses idosos chegam ao Programa Universidade para Terceira Idade/Universidade Federal Fluminense/Campos dos Goytacazes, reclamando de 'tristezas variadas 2 , causadas pelos Iantasmas que rondam o processo de envelhecimento e que podem ser resumidos num conjunto de caracteristicas identifcadas como supostos sinais do avanar da idade: Ialhas de memoria, difculdade de aprendizagem, indicios de demncia, Ialta de motivao, 'mania de doena, isolamento, pouca fexibilidade mental e tendncia a repetio. Deste modo, diante das condies de 'tristezas variadas apresentadas por parte dos usuarios, a resposta imediata que nos ocorreu Ioi a de realizar uma experincia com uma ofcina de arte- terapia. Em nosso entender, acessar a criatividade seria uma Iorma de mergulhar no universo ludico e atemporal, trazendo a tona os elementos necessarios para o individuo se 'apoderar de si mesmo e Iortalecer o sentimento de autoefcacia. ConIorme Bandura (1997), este conceito pode ser entendido como a percepo do individuo acerca da sua autoestima e de sua crena na capacidade de realizar algo que planejara para si mesmo. Acreditamos que, na perspectiva da arte-terapia, um dos caminhos possiveis para atingir o Iortalecimento de tal condio seja o do trabalho com imagens, pois o processo de arte-terapia se baseia no reconhecimento de que os pensamentos e os sentimentos mais Iundamentais do homem, derivados do inconsciente, encontram sua expresso em imagens e no em palavras. As tcnicas da arte-terapia se baseiam no conhecimento de que cada individuo, treinado ou no em arte, tem uma capacidade latente de projetar seus confitos internos em Iorma visual. Quando os pacientes visualizam tais experincias internas, ocorre Irequentemente que eles se tornam mais articulados verbalmente (NAUMBURG, 1991, p. 388). Nestes termos, no campo da Psicologia, os estudos de Jung (1991) trazem inumeras contribuies se considerarmos as imagens advindas do inconsciente como uma das estratgias para a compreenso da vida psiquica das pessoas. De Iorma geral, ha a possibilidade de captar o sentido de algumas experincias a partir das imagens primordiais, ou seja, dos arqutipos que so projetados nos trabalhos artisticos das participantes utilizando, para isso, algumas tcnicas, como amplifcao e imaginao ativa com a inteno de refetir como cada um se percebe dentro do seu contexto de vida. Todo processo psiquico uma imagem e um imaginar, que no se limita a percepo visual, mas a um proIundo encontro das experincias da imagem. Ha uma ligao de cada individuo com o inconsciente coletivo que seria filogeticamente herdado e construido atravs de geraes. A possibilidade de terapia atravs das imagens demonstra que, mediante a explorao do inconsciente, a conscincia se aproxima do arqutipo; o individuo conIrontado com a contradio abissal da natureza humana (JUNG, 1991, p. 31). As imagens que resultam das atividades propostas na arte-terapia servem de base para uma refexo acerca das experincias do curso de vida de pessoas na terceira idade, podendo Iazer emergir o reconhecimento de dores, medos, alegrias, esperanas e de alguns sentimentos que nem sempre so Iaceis de serem aceitos, tendo em vista o conjunto de presses que condicionam o 2 Trata-se de uma expresso utilizada por algumas das participantes para se referirem a um conjunto de problemas vivenciados no cotidiano. Em Extenso, Uberlndia, v. 10, n. 2, p. 140-148, jul. / dez. 2011. 142 nosso comportamento em determinada direo da vida social. A dimenso ludica das atividades cumpre o papel de suavizar o impacto do reconhecimento de tais sentimentos e possibilitar que o individuo, por meio da criatividade, possa lidar com eles, de Iorma que encontre um caminho para a 'cura do seu soIrimento, O exercicio da arte num espao-tempo teraputico e ludico Iacilita multiplos modos de expressar e comunicar; transIorma o ambiente e o humor da pessoa, ajudando na recuperao de sua saude. Arte-terapia e ludicidade, portanto, podem atuar juntas no tratamento da dor, do desconIorto, da rigidez, da inrcia, promovendo qualidade de vida, espontaneidade e conIorto, acolhendo o ritmo de cada um ao maniIestar seus conteudos internos (PORTELLA; ORMEZZANO, 2010, p. 65). Assim, entre os meses de agosto e dezembro de 2010, a Universidade para a Terceira Idade, programa de extenso da Universidade Federal Fluminense, situada no Polo Universitario de Campos dos Goytacazes, com autorizao institucional do Departamento de Cincias Sociais, pensou, organizou e realizou um projeto de extenso denominado 'Ofcina de Arte-terapia para a Terceira Idade, tendo por objetivos: a) a otimizao da autoestima e do sentimento de autoefcacia; b) o estimulo da criatividade, da espontaneidade e da expresso dos sentimentos; c) o incentivo a cooperao e a comunicao; d) a ampliao da rede de sociabilidade; e) o reconhecimento e a valorizao da historia de vida pessoal. Enfm, junto a outras aes, esse projeto pode colaborar para a reverso do quadro de desnimo e abatimento dos usurios. Foto 1: Atividade de pintura acompanhada de relatos sobre o curso de vida dos participantes. Fonte: Acervo do projeto Ofcina de Arterapia (UFF/PUCG) Em Extenso, Uberlndia, v. 10, n. 2, p. 140-148, jul. / dez. 2011. 143 Caracterizao, metodologia e desenvolvimento da atividade A Ofcina de Arte-terapia promoveu quinze encontros, sendo dois de preparao e entrevistas, doze com trabalho de grupo eIetivo e um de avaliao e encerramento. Os encontros eram realizados uma vez por semana, com duas horas de durao, resultando em, aproximadamente, 60 horas no periodo especifcado anteriormente, no qual se incluiam tambm o planejamento, o preparo de material e o atendimento pessoal individual. O grupo foi composto por doze mulheres, com idades entre 55 e 87 anos 5 , selecionadas por critrios de indicao mdica, condies socioeconmicas e necessidade de acompanhamento teraputico. Das doze mulheres, oito eram viuvas ou separadas e quatro, casadas. Quanto ao nivel de instruo, seis delas possuiam o Ensino Fundamental; trs, o Ensino Mdio; uma, o Ensino Superior; e duas no sabiam ler e escrever. Suas principais queixas de 'tristezas variadas eram: solido, carncia aIetiva (abandono dos Iamiliares), depresso, crise de identidade, crise no casamento, ansiedade, baixa autoestima, sindrome de pnico, conIuso interna e problemas de memoria. Alm dessas questes, todas apresentavam problemas de saude variados, tais como: diabetes (60), hipertenso (90), colesterol alto (60), problemas cardiovasculares (40), tendinites, artrites e insnia. Em virtude dessas disIunes, todas as participantes Iaziam uso de medicamentos. Diante desse quadro, Ioi proposta uma abordagem integradora, ou seja, que estimulasse todas as dimenses das participantes: corporais, intelectuais, aIetivas e sociais. Assim, em termos artisticos, buscamos valorizar as expresses livres, autnticas e espontneas que propiciassem o acesso a novas Iormas de perceber e interpretar a realidade, bem como a de atuarem criativamente sobre ela. Para isso, Ioram utilizadas varias linguagens, como: desenho, pintura, colagem, modelagem, dana, canto, literatura, contao de estorias, expresso Iacial e corporal. Dentre as tcnicas utilizadas, destacamos: a) Visualizao criativa: Iormao de imagens mentais, em estado de relaxamento, para colocar em Iuncionamento zonas no exploradas da sensibilidade; b) Tempestade cerebral: retirada da mente uma grande quantidade de ideias sobre algo, por livre associao, Iertilidade e funcia, de Iorma rapida, sem dar tempo ao raciocinio logico; c) Analogia: comparao espontnea, baseada em imagens, aes, cores, sons ou Iormas relevantes, potencializando a imaginao, a intuio, a associao, a evocao da memoria, a funcia do pensamento visual, verbal e a comparao critica; d) Ativao da memoria sensorial por meio de musicas, poemas, textos e/ou imagens 6 . Fizemos a apresentao do projeto, as suas justifcativas e os seus objetivos para as participantes. Cabe destacar que, antes de qualquer atividade, Ioi explicada a natureza da ofcina e Ieito o pedido de compromisso consensual de que todas Iossem discretas com aquilo que viesse a ser dito no mbito do grupo. Deste modo, ao longo do processo, realizamos trabalhos artisticos de varios tipos nos seguintes Iocos: o Iortalecimento da identidade, a partir de atividade com o proprio nome e os seus possiveis signifcados; o reconhecimento das vitorias, bens materiais e simbolicos conquistados ao longo da vida; a apresentao das caracteristicas amadas e odiadas em si, da hierarquia dos seus desejos e das suas aptides; a diminuio da autocritica e aceitao do outro a partir de jogos ludicos interativos; a refexo sobre o envelhecimento, sobre o que ele trouxe para a vida de cada uma e o que poderia ser mudado para melhorar essa etapa do curso de vida; o estimulo a expresso verbal e a percepo, por meio 5 Duas participantes tinham menos de 60 anos. Embora o trabalho Iosse destinado a terceira idade, as duas Ioram aceitas por estarem compativeis com os critrios estabelecidos e por apresentarem um repertorio em que se autodeIiniam como mulheres idosas. 6 As tcnicas aplicadas nas atividades artisticas Ioram pensadas em Iuno dos objetivos estabelecidos anteriormente para o projeto. No ha como mensurar positivamente a exata medida da contribuio de cada uma delas para a otimizao da autoestima e do sentimento de autoeIicacia. Em Extenso, Uberlndia, v. 10, n. 2, p. 140-148, jul. / dez. 2011. 144 do relato de experincias marcantes e determinantes para cada uma das participantes; a analise das imagens surgidas durante as atividades, identifcao das suas caracteristicas, relacionando- as com as caracteristicas da propria personalidade; estimulo a linguagem dramatica, corporal e ritmica e a percepo sonora e musical, por meio de danas e jogos; o resgate da 'criana interior, por intermdio de brincadeiras e cantigas de roda, associadas, mais tarde, a criao de imagens plasticas (desenhos, pinturas e colagens); a analise dos simbolos contidos nas imagens produzidas, buscando nos signifcados e identifcando-os com as proprias emoes e vivncias. Enfm, as atividades manuais e artesanais Ioram realizadas em torno de uma grande mesa, de Iorma que tal disposio espacial proporcionasse a cada uma a possibilidade de olhar nos olhos da outra enquanto executava as atividades sugeridas e conversasse sobre o tema do dia. Ao fnal, havia a partilha induzida, tendo por base o trabalho realizado. Neste momento, cada uma deveria Ialar sobre a sua 'obra Iazendo uma ligao com o momento que estava vivendo e com o vivenciado que trazia consigo. Registravamos as principais questes, demandas e Iaziamos a caracterizao da participante, tendo em vista que esta era a hora em que todos mais se expunham. Observaes sobre o processo A avaliao da criatividade e demais conceitos abstratos tratados neste trabalho no podem se basear em escalas ou numeros, mas principalmente em Iatos e em constataes de mudanas. Importa a observao delicada, sutil e sensivel, Ieita com os olhos, a emoo e a intuio. Usando o mtodo qualitativo, Iundamentado na observao direta e na interatividade com o grupo, pode-se concluir que o processo exerceu eIeitos bastante positivos, no que se reIere no apenas ao desenvolvimento de comportamentos e atividades relacionadas aos objetivos propostos. De acordo com as respostas a um questionario, aplicado no ultimo encontro, fcou evidente a conquista ou melhoria de Foto 2: Participantes da Ofcina de Arte-terapia na atividade de pintura. Acervo do projeto Ofcina de Arterapia (UFF/PUCG). Em Extenso, Uberlndia, v. 10, n. 2, p. 140-148, jul. / dez. 2011. 145 aptides e habilidades tais como: ateno, coragem de arriscar, satisIao consigo mesma, desejo de Iazer coisas criativas, imaginao, autopercepo, desinibio e segurana, comunicao, relacionamento interpessoal, viso e aceitao do outro, vontade de aprender coisas novas. Abaixo, alguns depoimentos dos participantes registrados ao longo do processo: E uma alegria o dia de vir aqui. Eu me sinto bem, leve, revivo dentro de mim a criana que Iui (Depoente 1). Embora, as vezes, seja doloroso, esse encontro comigo mesma tem me permitido entender melhor muitas coisas que aconteceram na minha vida e agora sou capaz de lidar melhor com elas, soIrendo menos (Depoente 2). Sinto-me como uma for desabrochando, descobrindo coisas que no sabia que existiam dentro de mim. E hoje gosto mais de mim (Depoente 3). Com esse trabalho de arteteterapia, tive a oportunidade de observar melhor meu interior e a descobrir coisas que eu no imaginava ser capaz de fazer. Melhorei muito em todos os sentidos: passei a no me preocupar muito com as pedras do caminho, a ter os ps no cho, a seguir em Irente, Iortalecida e mais Ieliz, a viver intensamente o presente, sem pensar muito nos problemas de amanh. TransIormei desespero em esperana! (Depoente 4). Me liberou de problemas que trazia em segredo, so pra mim, trouxe de volta minha alegria de viver, danar, cantar, etc, enfm, ser Ieliz. Senti que preciso me questionar e dar mais importncia a mim mesma, ou seja, me amar primeiro (Depoente 5). A arte-terapia deu mais segurana ao meu modo de agir em casa e com as minhas decises a tomar e me deixou mais leve para os meus trabalhos. Tornei-me mais calma. Nos relacionamentos, melhorei bastante minha insegurana e atitude com as pessoas, minha maneira de agir, minha inibio |...| me deu mais confana na minha pessoa (Depoente 6). A ausncia dos Iamiliares por conta do trabalho e a carncia aIetiva so situaes que esto presentes nas Ialas de algumas participantes. Ao problematizar a insero do idoso nesta rede marcada pelo 'dar-receber-retribuir, notamos que, nessa Iase madura do curso de vida, a maioria ainda contribui para o bem-estar dos entes queridos, seja Iornecendo apoio moral, ajuda fnanceira ou cuidando dos netos, lavando roupa, Iazendo comida, vigiando a casa etc. Ocorre que, em alguns casos, essa srie de ajuda pressupe uma espcie de reconhecimento na Iorma de ateno e dialogo, mas tal contrapartida acabava se esbarrando em questes pregressas. Num processo de abertura e confana, estas situaes eram colocadas para o grupo no momento de partilha dos trabalhos realizados. Do inicio ao fm, uma a uma, as participantes Ioram revelando aquilo que as incomodavam. Os seus segredos e historias de vida surgiam a partir das cores que escolhiam, do modo como rabiscavam o papel, da maneira como se emocionavam ao ouvirem uma musica, da Iorma como danavam e dos motivos que as levavam a escolher os detalhes de um trabalho realizado. No Em Extenso, Uberlndia, v. 10, n. 2, p. 140-148, jul. / dez. 2011. 146 raro, as suas maniIestaes vinham acompanhadas de risos, choros e desabaIos. Em seguida, as colegas demonstravam compreenso e apoio. Com o grupo, os participantes aprendiam, se desenvolviam, se modifcavam, se protegiam, se arriscavam, se identifcavam e se diIerenciavam, Para a sobrevivncia, saude e crescimento de nossa sensibilidade humana Iundamental que haja um espao para criar, sonhar, realizar-se, descobrir; um tempo criativo pacra pensar, sentir e criar; um instrumento proprio para viajar com as cores de sua imaginao; um voto de confana para a coragem de acreditar na liberdade e na autenticidade e uma gotinha suave e necessaria de I em seu proprio valor. Este tempo e vivncias proporcionadas pelo contato com pessoas parecidas ou diferentes so proporcionados no grupo arteteraputico (PUFFAL; WOSIACK; JUNIOR, 2009, p. 138). No que diz respeito a vivncia Iamiliar, interessante destacar que, se por um lado, a solidariedade e o relacionamento entre as diIerentes geraes no interior de uma Iamilia so atravessados pelos apelos do individualismo contemporneo, pelo outro, tambm tm as suas proprias razes inscritas no percurso biografco da Iamilia. Ou seja, uma difculdade de comunicao no estritamente ocasionada por diIerenas geracionais, mas pode ser construida ao longo Foto 3: Participantes da Ofcina de Arte-terapia numa atividade de dana em par Fonte: Acervo da Ofcina de Arterapia (UFF/PUCG). Em Extenso, Uberlndia, v. 10, n. 2, p. 140-148, jul. / dez. 2011. 147 do tempo a partir de muitas questes que vo se acumulando no campo dos ressentimentos Iamiliares. Nestes termos, em certos casos, as atividades da ofcina Iuncionaram como uma possibilidade de expressar sentimentos que, at ento, vinham permanecendo silenciados. Sabemos que envelhecer satisIatoriamente depende do equilibrio entre os limites e as possibilidades. Um dos desafos de nossa ofcina Ioi o de oIerecer uma melhor qualidade de vida aos idosos, trocando a apatia, a carncia, o isolamento, a depresso, a insegurana pelo sentimento de autoefcacia e pela abertura para se relacionarem com outras pessoas, que no apenas os seus Iamiliares. O processo de criao artistica pode ser um excelente aliado, Iuncionando como elemento vitalizador. Contudo, sabiamos, desde o primeiro momento, que teriamos de lidar com os nossos proprios sentimentos de impotncia, por isso, levamos em considerao que, no decorrer do processo, muitas das demandas colocadas pelos idosos Iugiriam completamente da nossa possibilidade de interveno, cabendo a nos o papel de escuta, incentivo e, de vez em quando, se possivel, orientao. Assim, em alguns casos, a soluo de certos problemas no dependeu apenas da terapia do usuario em questo, mas tambm dos seus Iamiliares. Outro desafo enIrentado diz respeito ao Iato de o Programa no dispor de um espao que reuna condies adequadas para uma ofcina de arte e que oIerea o conIorto necessario para a pratica da escuta. A nossa experincia Ioi desenvolvida dentro de uma sala de aula adaptada para tal fm. O que no Ioi bom, pois deixava o ambiente um tanto Iormal, institucional, tirando dele o acolhimento necessario para um trabalho de escuta, pois deveria ter espao para dana, com mobiliario e decorao compativeis, ou seja, a atmosIera adequada para o proposito a que nos propusemos. De qualquer Iorma, ainda que o espao tenha sido um empecilho, Ioi possivel conviver com tais limitaes depois das primeiras atividades. Enfm, a Ofcina de Arte-terapia no repercutiu apenas na vida dos idosos participantes. Nos, os organizadores e orientadores, tambm experimentamos mudanas em nossa percepo da situao. A comear pelo Iato de que lidar com o medo do outro acerca do processo de envelhecimento lana luz sobre a nossa propria experincia do envelhecer. No decorrer dos dias, Ioi fcando patente que somos todos sem idades, ou melhor, somos todos de todas as idades (KUNDERA, 1998). A experincia pregressa nos acompanha num acumulado de tempos desiguais. Assim, no momento das atividades artisticas, as crianas existentes em todos nos emergiam com tamanha alegria e desejo de viver. CONSIDERAES FINAIS A arte-terapia ajuda a criar alternativas para o individuo buscar o autoconhecimento, Iortalecer a sua autoestima e, consequentemente, o seu sentimento de autoefcacia. O idoso criativo tem ideias proprias e consegue expressa-las. No se trata de leva-lo a produzir grandes 'obras de arte, mas despertar o compromisso de cada um com seu processo expressivo, que o compromisso em superar os medos e inseguranas. Ser criativo ser fexivel. Flexibilidade e equilibrio so duas condies importantes para um envelhecimento sem traumas ou estresse. O segredo est em aprender a conviver Em Extenso, Uberlndia, v. 10, n. 2, p. 140-148, jul. / dez. 2011. 148 com as proprias limitaes, visualizando novas alternativas e aproveitando todas as suas capacidades. E isso se torna mais rico quando feito na companhia de outras pessoas que, como nos, tambm enIrentam os desaIios de encararem os seus medos. REFERNCIAS BANDURA, A. SelI-eIfcacy: the exercise oI control. New York: NY Freeman, 1997. INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATISTICA IBGE. Censo 2010. Disponivel em: http://www.ibge.gov.br/cidadesat/topwindow.htm?1~. Acesso em: 10 maio 2011. JUNG, C. G. Tipos Psicolgicos. Petropolis: Vozes, 1991. KUNDERA, M. A imortalidade. So Paulo: Circulo do Livro, 1998. NAUMBURG, M. Arte-terapia: seu escopo e Iuno. In: Hammer, E. F. (Org.), Aplicaes clnicas dos desenhos projetivos. So Paulo: Casa do Psicologo, 1991, p. 388-392. PORTELLA, M; ORMEZANNO, G. Arte-terapia no cuidado gerontologico: refexes sobre vivncias criativas na velhice e na educao. In: Revista Transdisciplinar de Gerontologia, Florianopolis, v. 3, n. 2, 2010. PUFFAL, D.; WOSIACK, D.; JUNIOR, B. Arte-terapia: Iavorecendo a autopercepo na terceira idade. RBCEH, Passo Fundo, v. 6, n. 1, p. 136-145, jan./abr. 2009. Submetido em 26 de maio de 2011 Aprovado em 23 de junho de 2011 Em Extenso, Uberlndia, v. 10, n. 2, p. 140-148, jul. / dez. 2011.