COMO FAZER JEJUM E ORAO Na bblia encontramos diversas passagens que relatam experincias em que as pessoas buscavam alcanar

graas atravs de um perodo de Jejum e orao. Naqueles dias eu, Daniel, estava pranteando por trs semanas inteiras. Nenhuma coisa desejvel come, nem carne nem vinho entraram na minha boca, nem me ungi com ungento, at que se cumpriram as trs semanas completas. (Dn 10, 2-3) As pessoas sempre interpretam jejum como a ausncia total de qualquer tipo de Alimento. isso sim, mas no s isso. Voc pode jejuar de diversas formas. Pode fazer um Jejum total, onde durante um dia inteiro se abstem de qualquer tipo de alimento ou um jejum parcial onde passa um perodo se abstendo de um determinado alimento . Sempre substituindo isso por oraes e f. Quando ns somos movidos pela promessa de Deus e numa atitude que o agrada, comeamos a transformar esta promessa em realidade no jejum e na orao; no momento em que nosso corao se humilha e busca a face do Senhor, nossas palavras so ouvidas no cu. O tempo que se reserva ao Jejum deve ser destinado a buscar a constante orao. Na Bblia encontramos a palavra do Senhor onde ele indica o jejum como um dos sinais caractersticos de um cristo. Dicas de Jejum Um dia dedicado ao jejum onde voc procura se abster de qualquer tipo de alimento e passa este dia em consagrao ao Senhor. Procure orar e pedir foras ao Senhor durante este perodo. No faa cara de sofrimento para os demais. Pois voc est em jejum com Deus e os outros no precisam saber que voc est enfrentando isto. Muitos gostam de expressar no seu rosto que esto jejuando para que seus irmo e irmos saibam. Esto fugindo do propsito principal do jejum com Deus. Uma outra maneira de jejuar um Jejum parcial. No exemplo citado acima, nas palavras de Daniel ele passou 3 semanas em jejum parcial e orando. Trs semanas de maior orao e dedicao ao Senhor. Durante este tempo, evitaremos alimentos pelos quais buscamos mais saciar nosso gosto do que as necessidades reais do nosso organismo Alimentos que comemos porque nos do prazer. Abriremos mo deste prazer. Manteremos os alimentos necessrios para nos mantermos saudveis e de p. Aos que tiverem condies, escolher entre duas opes: ou iniciar a alimentao diria s a partir das 12h, ou simplesmente cortar uma das refeies do dia. Este um guia de oraes para este jejum de trs semanas 01 Ore o salmo 22 e experimente a companhia do Bom Pastor. 02 Ore o salmo 90 e proclame o poder de Deus para livrar voc. 03 Ore o salmo 67 e veja fugirem os inimigos de Deus. 04 Ore o salmo 19 e confie na vitria que o Senhor lhe revelou. 05 Ore o salmo 45 e prove o amparo de Deus na tribulao. 06 Ore o salmo 55 e clame com confiana ao Senhor. 07 Ore o salmo 66 e pea a abundante bno do Senhor. 08 Ore o salmo 94 e manifeste a sua alegria na presena de Deus. 09 Ore o salmo 110 e proclame as grandes obras do Senhor. 10 Ore o salmo 50 e pea ao Senhor um corao contrito. 11 Ore o salmo 95 e cante a glria do Senhor. 12 Ore o salmo 112 e renove suas foras no poder de Deus. 13 Ore o salmo 118, 105112 e faa da Palavra de Deus a sua luz.

14 Ore o salmo 141 e revele a Deus as aflies do seu corao. 15 Ore o salmo 145 e coloque no Senhor a sua esperana. 16 Ore o salmo 123 e creia que o seu socorro o nome do Senhor. 17 Ore o salmo 99 e leve a fidelidade do Senhor. 18 Ore o salmo 92 e descanse nas eternas promessas de Deus. 19 Ore o salmo 83 e agradea ao Senhor pelos seus benefcios. 20 Ore o salmo 41 e espere a bno do Senhor que vai chegando! 21 Ore o salmo 150 e proclame a vitria do Senhor. Aleluia! Este s um exemplo. Mas , decidindo jejuar , faa isso com conscincia, no faa nada alm de sua capacidade fsica, pois este no o objetivo do jejum. No para passar fome ou adoecer, mas para se purificar, se concentrar e voltar sua ateno para Deus na busca de uma grande graa.

ORAO PARA O DIA DE JEJUM Pe Slavko Barbaric Senhor Deus, Criador do universo e meu Criador! Desejo agradecer-Te, hoje, pela maravilhosa ordem que estabeleceste o mundo. Obrigado, porque deste fertilidade nossa Me-Terra, que produz todos os tipos de frutos. Obrigado, pelo alimento que se deriva dos frutos da terra. Pai, estou cheio de alegria por todas as tuas criaturas, razo pela qual eu te apresento o meu canto de agradecimento: Obrigado pela necessidade que temos do po, todos os dias, e da gua que mata a sede. Obrigado, Pai, por teres criado meu corpo tal qual ele , podendo servir-se do alimento da terra e, desenvolvendo-se, servir a Ti. Obrigado, por todos aqueles que descobrem e desenvolvem, com seu trabalho, novas possibilidades de vida na Terra. Obrigado, pelos que, possuindo muitos bens, dividem com os outros. Obrigado, por aqueles que, embora fartos do po de trigo, esto famintos do po celeste. Obrigado, igualmente, por aqueles que, hoje, no tem o que comer, pois sei que Tu lhes enviars o alimento, atravs de pessoas cheias de bondade e de amor. Pai, hoje decidi fazer jejum. No desprezo, com isso, as coisas que Tu criaste. No desejo renunci-las, mas quero descobri-las novamente. Decidi jejuar, porque teus profetas jejuaram, porque teu Filho jejuou, jejuaram, tambm, teus discpulos e apstolos. Decidi jejuar, porque jejuou tua serva, a bem-aventurada Virgem Maria. Foi Ela quem me convidou ao jejum: Queridos filhos: Hoje convido vocs para comearem a jejuar com o corao. Existem muitas pessoas que jejuam, mas somente por que os outros esto jejuando. Tornou-se um hbito, que no querem parar. Peo Parquia para jejuar em agradecimento, porque Deus permitiu-Me permanecer, assim por tanto tempo nesta Parquia. Queridos filhos, jejuem e rezem com o corao!. Obrigada por term respondido ao meu chamado. (20/09/84). Pai, ofereo-Te este dia de jejum. Por meio dele, quero ouvir tua voz e viv-la com mais empenho. Desejo, no decorrer deste dia, voltar-me mais para Ti, embora haja tantas coisas que me distraem ao meu redor. Ao fazer este jejum espontaneamente, peo pelos homens que passam fome e (levados por ela) provocam agitaes no mundo. Ofereo este jejum, tambm, pela paz no mundo. As guerras acontecem, porque estamos demasiadamente presos aos bens materiais e, por causa deles, inclinamo-nos ao morticnio. Ofereo-Te, Pai, este jejum por todos os homens que so escravos dos bens materiais e desprezam a existncia de qualquer outro bem. Pai, deixa-me ver o dom que nos ds com a prtica do jejum. Peo -Te perdo, tambm, pela enorme cegueira que de mim se apoderou, pois no te rendi graas pelos bens que possuo. Perdoa-me pelo mau uso dos meus bens, porque

exagerei o seu valor. Quero, com o jejum de hoje, que Tu me faas capaz de aprecilos acertadamente como tambm as pessoas que me cercam. Faze-me mais sensvel para ouvir e acatar a tua palavra. Que este jejum me leve a crescer no amor para Contigo e para com o prximo! Pai, hoje resolvi alimentar-me s de po, para que possa compreender melhor o valor do Po Celeste, que a presena de Teu Filho na Eucaristia. Faze que cresam em mim a f e a confiana! Pai, quero fazer jejum e aceit-lo, porque, desta maneira, crescer em mim o desejo de possuir-Te. Com alegria e agradecimento, reflito sobre as palavras de Teu Filho: Bem-aventurados os pobres, porque deles o Reino dos Cus. Pai, torna-me pobre, diante de Ti ! Concede-me esta graa, para que, atravs do jejum, entenda eu, como tenho necessidade Ti. Aumenta em mim o desejo de Te possuir! Que o meu corao suspire por Ti, da mesma forma que o cervo suspira pelas fontes de gua e o deserto aguarda as nuvens que trazem as chuvas! Que, pelo jejum, Pai, cresam a compreenso e a solidariedade, em favor dos que padecem fome e sede e no possuem bem algum. Ajuda-me a ver as coisas que possuo e de que no preciso e, assim, privando-me delas, v em socorro de meus irmos Pai, peo-Te a graa de entender que sou um peregrino nesta Terra. No momento de minha passagem para a outra vida, nada levarei, seno as boas obras que tenha praticado com amor. Que eu me lembre de que, mesmo possuindo bens, nada me pertence, pois tudo recebi para administrar bem Pai, d-me a graa de tornar-me mais humilde e mais aberto a cumprir Tua vontade. Para isso, livra-me do meu egosmo e do meu orgulho! Por meio deste jejum, livra-me dos maus hbitos, aplaca minhas paixes, faze-me crescer nas virtudes. Que na profundidade de minha alma permanea a Tua graa e que ela me purifique e me domine totalmente! Ajuda-me, Senhor, a parecer-me com Teu Filho em todas as provaes e tentaes, de modo que eu saiba repelir qualquer seduo e possa, deste modo, servir-Te, cada vez mais, buscando a tua Palavra. Maria Santssima, Teu corao estava completamente livre. Teu compromisso era com a vontade de Deus. Obtm para mim, hoje, a graa do jejum alegre, em que meu corao possa entoar, Contigo, um cntico de ao de graas. Faze com que meu propsito de jejuar seja forte e duradouro. A fome que sentir, hoje, eu a ofereo por toda a humanidade. Maria, intercede por mim! Pela tua intercesso e proteo, esteja eu livre de qualquer mal e da tentao diablica! Ensina-me, Me, a jejuar e a rezar, para que eu fique, a cada dia, mais parecido com Teu Filho, Nosso Senhor, Jesus Cristo, no Esprito Santo! Amm!