14 PASSOS QUE LEVARÃO VOCÊ A

ELEVAÇÃO ESPIRITUAL
Modificar alguns hábitos corriqueiros pode facilitar o seu dia-a-
dia, atraindo situações e pessoas com o mesmo tipo de energia que
você tem e principalmente afastar situações que você não quer na
sua vida.
Abaixo listo 14 dicas fáceis de fazer e que trarão resultados
rapidamente!
1) Faça uma lista de tudo o que você é grato.
Comece com pequenas coisas: Eu posso respirar. Eu estou aqui,
agora. Eu tenho um amigo. Eu tenho família. Aumente a sua lista
todos os dias.

2) Encontre algo com beleza e aprecie.

Pode ser uma flor que cresce de uma rachadura na calçada. Pode
ser o brilho nos olhos de quem se ama. Pode ser o sorriso de um
filho, ou uma bela cachoeira.

3)Ajude alguém.
Ajudar outra pessoa muda o seu pensamento de “Eu não tenho o
suficiente, para, eu tenho mais do que suficiente para dar aos
outros.” Abundância é uma vibração elevada.

4) Mude o seu DNA

Existem frequências de som que quando ouvidas frequentemente,
mudam a sua vibração para 528hz, que é a frequência do amor e
da cura.
Frequência 528 hz
5) Pare de reclamar
Tudo que reclamamos aumenta. É mais do mesmo. Troque
reclamação por gratidão.

6) Movimente-se
Seja ativo. Dance! Não só o movimento muda a sua perspectiva,
ele também cria endorfinas, que o ajudam a sentir-se feliz. Quanto
mais feliz você se sente, mais vai atrair experiências felizes para si
mesmo, porque você estará operando em uma frequência
diferente.

7) Faça algo diferente

Que tal aprender a dançar? Tentar falar em público? Arrisque-se!
Basta fazer algo novo para reestruturar o seu cérebro.

8) Ouça os antigos cânticos gregorianos e mantras de monges

budistas
Eles são projetados para mudar a nossa frequência.
Canto Gregoriano

9) Faça Yoga, Reiki ou Tai Chi Chuan

Todas essas práticas visam mudar a sua vibração mental e
aumentar o seu QI.

10) Tenha controle sobre a sua vida.

Você não é uma vítima da circunstância, passado, educação
familiar, trauma ou qualquer outra coisa. Você pode mudar a sua
vida num instante. Basta perceber isso. Em muitas tradições de
sabedoria isso é chamado de “responsabilidade total”. Ninguém é
responsável pela forma como se sente agora, a não ser você
mesmo.

11) Respire.
Basta sentar-se e tentar tornar a sua respiração mais longa, mais
completa e mais relaxante. Isto tem um efeito direto sobre o
sistema nervoso e ajuda a acalmá-lo. A vibração calma é uma
vibração elevada. - Clique aqui para aprender a fazer a respiração das narinas alternadas.

12) Beba água carregada de energia

Dr. Masaru Emoto tornou esta prática viral com as suas imagens
em mensagens de água. Mas também é uma prática de curandeiros
chineses de antigas linhagens. Você pode segurar a água com os
polegares e dedos médios tocando em ambos os lados da garrafa
(coração Mudra) e enviar amor para a água

1º PASSO

ATIVAÇÃO DA ENERGIA DAS MÃOS:

Há várias formas de ativar os chakras das mãos. O método mais simples é

esfregar uma mão na outra para criar calor, o que abrirá os chakras. Depois
de esfregar as mãos de forma vigorosa, separe as suas mãos e depois as
aproxime (mas sem encostar uma na outra) e, mais uma vez afaste-as.Faça
isso até que possa sentir uma bola de energia entre suas mãos. Tente fazer
isso com os olhos fechados e abra quando sentir a energia. Sentir a energia
pode requerer um pouco de prática. Seja persistente.
 2º PASSO
ENERGIZAÇÃO DA ÁGUA:

*Encha um copo com água.

*Coloque a mão direita, com a palma para baixo, acima do copo.

*Posicione a mão esquerda com a palma para cima. A mão esquerda

“puxa” a energia e a direita a transmite à água.

*Mentalize que você deseja energizar a água.

Exemplo: “energizo esta água para que me proteja de todas as energias mal
qualificadas” ou “energizo esta água para que me dê energia, saúde, bem-
estar”, etc.

*Permaneça mentalizando e com as mãos posicionadas o tempo que julgar

necessário. Você deve procurar “sentir” quando o exercício terminou. Beba
a água.

*Usando o mesmo processo, podemos energizar o que quisermos: comida,

roupa, etc.

Obs.: sempre que trabalhar com as mãos para outra pessoa, lave-as muito
bem com água e sabão, após o exercício. Isso libera você da energia que
não é sua.

13) Pratique Mudras

Mudras são gestos antigos que redirecionam a energia, ou o prana
de volta para o corpo. Ao aprender maneiras específicas sobre o
posicionamento dos seus dedos, você pode direcionar a energia
positiva no seu corpo.
14) Pratique Ho’oponopono:
Os antigos havaianos acreditavam que a tristeza, a depressão e a
doença só ocorriam quando havia percepção de estarmos
separados da nossa fonte, o Divino. Um dos principais temas da
prática do Divino. Uma das práticas mais conhecidas é o perdão.
Perdoe-se a si mesmo ou a outra pessoa e eleve a sua vibração.

Mestre Tata Terapeuta Holístico / Quântico / Espiritualista.

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