O SEGREDO Emagrecer 8Kg Por Ms

INFORMAO DE PUBLICAO

Publicado pela primeira vez no Brasil em abril de 2012 e de total autoria

e edio do site:
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deste livro e das intrues contidas
aqui. No entanto, o autor e o editor no fazem garantias de qualquer
tipo, expressa ou implcita, no que diz respeito as informaes contidas
neste livro, e However, the author and the publisher make no warranties
of any kind, express or implied, with the regard of the information
contained in this book, a especialmente assumem, sem limitao,
quaisquer garantias de comercializao ou adequao para qualquer
propsito especfico.

N O TA S O B R E R E S P O N S A B I L I D A D E

Em nenhum caso o autor ou o editor responsvel so responsveis por

qualquer danos comerciais ou pessoais, incluindo mas no limitado
eventos incidentais, consequenciais, ou quaisquer outros danos, em
conexo com ou resultantes do fornecimento, desempenho ou a
utilizao deste livro. Lembre-se antes de qualquer pratica ensinada
aqui procure seu nutricionista, para sua segurana.

APOIO

para todos que desejam emagrecer, de

forma natural, usando o produto e as
praticas certas, lembre-se que todas a
praticas ensinadas aqui, baseados
em fatos reais de experiencia da
prpria autora, antes de praticar os
atos contidos aqui consulte seu
nutricionista

Sumrio
1. Introduo (leia Isto!)

4. As Estratgias

2. O Excesso De Peso Em Nossas Vidas...

5. O Produto

3. O Segredo

6. Concluso

i n t r o d u o ( l e i a i s t o! ) | 5

Introduo (Leia Isto!)

o me surpreende o seu pensamento de

dvida: Ser mesmo que possvel
emagrecer 8kg por ms sem dietas
rgidas ? O que voc ir ver nesse e-book (livro
virtual), so algumas informaes, que se forem
colocadas em prtica os resultados poder calar a
pergunta acima.
Este livro no nada filosfico, e sim pragmtico. um manual prtico,
e no uma simples teoria. Foi escrito para mulheres e homens, cuja
necessidade urgente emagrecer de forma simples.
Enquanto esse livro estava sendo escrito, muitas calorias estavam indo
para dentro do seu corpo.
O resultado exposto aqui foi retirado de concluses reais, j acontecidas
comigo e com muitas outras pessoas que seguiram e seguem estas
informaes.

i n t r o d u o ( l e i a i s t o! ) | 6

Se Eu Consegui, Voc Tambm Consegue!

Siga os passos ensinados e voc VER resultados!
Funciona!
De uns tempos pra c, estava tentando descobrir uma forma natural
para emagrecer, encontrei muitas e muitas, mas dessas muitas que
encontrei, so formas horrveis, como: ficar sem comer, passar fome e
etc. Confesso que se for pra ficar seguindo aquelas dietas rgidas, prefiro
ficar gorda! Em fim, depois de muitas pesquisas tanto de estrategias e
produtos para emagrecer, consegui sim emagrecer de forma simples.
Mudei meu estilo de vida e vi resultados cheguei a perder at 8kg/ms.
Lembre-se

No nada milagroso nem mgico, so resultados de muitos esforos e

atitudes!

No sou nenhuma expert no assunto, apenas estou ensinando como eu

consegui!

No faa nenhuma mudana radical, sem antes consultar um profissional!

o excesso de peso em nossas vidas... | 7

O Excesso De Peso
Em Nossas Vidas...
2

ais da metade da populao adulta da

Amrica , hoje em dia, vtima do excesso
de peso, da obesidade e da desnutrio.

Todos ns crescemos sempre orientados por nossos pais para comermos

frequentemente frutas, verduras e legumes; mas no entanto, com o
crescimento das cidades e do acmulo de tarefas dirias, ns passamos
a buscar a alimentao rpida e prtica, como forma de ganhar tempo.
E essas presses do dia-a-dia relacionadas ao nosso estilo de vida, que
nos leva a optar pela economia de tempo, dando espao aos famosos
Fast Food*, que no contm os mesmos benefcios trazidos pelos
alimentos frescos, dessa forma perdendo muitos nutrientes vitais do
composto nutricional que antes estiveram disponvel na colheita.
* Segundo o Wikipdia, Fast-food ("comida rpida" em ingls), (Em Portugal, se diz comida pronta) o
nome genrico dado ao consumo de refeies que podem ser preparadas e servidas em um intervalo
pequeno de tempo. So comercializados desta maneira os sanduches, pizzas e pastis (no Brasil).

o excesso de peso em nossas vidas... | 8

5 Erros Cometidos
No Dia-a-Dia (FATAL)

1
2
3
4
5

Comer Fast Food, mais

conhecido como comidas
rpida, muito comum para
quem muito ocupado.
Mania de beliscar petiscos
toda hora, para tentar
enganar e tapiar a fome, isso

fatal!
A distrao enquanto
come, voc se distrai e nem
sabe quanto comeu e acaba
comendo demais.
Beber lquido junto com
uma refeio... O alimento
pode inchar e estragar a
digesto.
Beber pouca gua
diariamente, evitando a
eliminao de toxinas
localizadas no organismo.

Um dos melhores benefcios que mais pode ser aproveitado no composto

nutricional, aquele que contm protenas, fibras, vitaminas e
mineiras, sendo estes um dos melhores ingredientes naturais
conhecidos pelo homem, tanto para uma nutrio adequada, bem como
para funes digestivas. Mas agora eu te pergunto: As vitaminas,

mineiras, protenas e fibras esto presente no seu diaa-dia? No precisa nem me responder, acho que j sei sua resposta.
Em fim, no quero ficar falando demais vamos logo ao tal Segredo!

o segredo | 9

O Segredo

hamo isso de segredo, mas no nada secreto,

so prticas simples que sempre causam
timos resultados!

O segredo, foi reunir algumas estratgias simples que me fez

emagrecer 2kg em um ms, junto com um produto que me fez
emagrecer 6kg em um ms, ou seja:

Juntando estratgias+produto o resultado perder 8kg por ms sem

dietas rgidas. Ok, mas voc deve estar se perguntando, que estrategias
so essas? Que produto esse?

as estratgias | 10

As Estratgias

As estratgias so simples, no tem complicao,

basta segui-las todos os dias e pronto!
2Kg j era!
Seguir estas estratgias exercitar a capacidade de poder dominar voc
em seus atos, fazendo com que passe a seguir um novo estilo de vida,
claro, um estilo de vida muito melhor! Seguindo de maneira certa estas
estratgias voc j ir perder 2Kg ou mais no ms, a falha dessas
estratgias quase que impossvel.

a s e s t r a t g i a s | 11

1. Voc tem o controle, controle-se, lembre que voc quem manda, no deixe a
presso mandar em voc.
2. Tenha um caderno de anotaes, anote sua meta de peso, v anotando com o
tempo o seu desempenho.
3. Acostume-se em comer alimentos que contm fibras (trigo, aveia, milho, vegetais,
legumes, frutas secas).
4. Faa caminhada todos os dias, pelo menos meia hora por dia (isso no mata
ningum).
5. Beba de 2 a 3 litros de gua todos os dias.
6. No precisa deixar de comer carne, apenas deixe de comer carne duas vezes na
semana.
7. Prefira comer carne grelhada, nada de frituras.
8. A sua sobremesa sempre deve ser uma fruta.
9. No coma na frente da TV, computador e outros, isso leva a distrao e voc no
saber o quanto comeu.
10.Tenha organizao, estabelea horrios para fazer suas refeies.
11.No fique mais que 4 horas sem comer nada, pois isso aumentara sua fome e voc
poder exagerar quando for comer.
12. O recomendado fazer 5 refeies no dia:

caf da manh

lanche da manh

almoo

lanche da tarde

jantar

as estratgias | 12

13. Procure evitar bebidas alcolicas

14. Se alimente antes de ir em algum lugar onde haja muita comida.
15. No deixe faltar frutas, verduras e legumes em sua casa.
16. No fique tapiando a fome com petiscos, lembre-se que voc tem de ter a hora
certa para comer.
17. Quando estiver preparando alguma refeio, no fique beliscando.
18. Tome cuidado com os chicletes, pois eles nos do mais apetite.
19. Aprenda a resistir quando no estiver com fome! Aprenda a dizer NO,
principalmente para voc!
20. No beba liquido junto com a refeio, pois o alimento pode inchar e estragar a
digesto.
21. Sempre beba lquido depois das refeies, facilita a digesto dos alimentos
22. Toda semana procure pesar-se, e v anotando os resultados, isso lhe dar mais
motivao
23. Faa suas refeies de maneira calma e sem pressa, mastigue muito bem os
alimentos
24. Mude seu modo de pensar antes de comer qualquer coisa, tenha certeza que esta
com fome, diferencie, se gula ou fome.
25. Aps suas refeies no v dormir!
26. Nunca se desfoque, se possvel imprima este e-book para no esquecer e desfocar
das estratgias.

o produto | 13

O Produto
Voc j deve ter ouvido falar de aloe vera. Eu tambm j ouvia falar muito,
mas nem imaginava a fora que isso tem para o nosso corpo, j com
frequentes pesquisas no mercados achei um produto bom, a base de aloe-vera
chamado FIELDS OF GREENS. Fiz a compra online do produto, em 2 semanas o
FIELDS OF GREENS chegou at minha casa, comecei a usar, sem perceber
depois de um ms algumas calas j no serviam mais, quando olhei na
balana j tinha perdido 6kg em um ms, achei aquilo impressionante.

FIELDS OF GREENS
So tablets feitos de cevada verde, palha de trigo, alfafa, pimenta caiena
e mel. Que contm enzimas, fibras, minerais, vitaminas, clcio,
magnsio, ferro, clorofila e etc....
Emagrece porque, tem efeito termognico, que aumenta a temperatura
do corpo, promovendo a queima de gorduras e no de massa muscular.

Ele saiu na Revista Viva (edio 622), como

uns dos melhores produtos naturais para
emagrecer e sem efeito colateral.

o produto | 14

o produto | 15

o produto | 16

Onde Encontrar Fields Of Greens?

Procure em sua cidade algum revendedor de Forever Living ele pode ter Fields Of
Greens disponvel. O Preo varia de 30 35 reais
Eu compro Fields Of Greens pela internet, entro no site, preencho o formulrio
com meu nome, endereo, telefone e etc imprimo o boleto e efetuo o
pagamento numa casa lotrica Depois do pagamento, dependendo do frete, o
produto chega em at 15 dias teis, por Sedex ou PAC.

www.AloeEmagrecer.orgfree.com

Como Usar O Fields Of Greens?

Tomar 1 capsula duas vezes ao dia, meia hora antes do almoo e meia antes do
jantar.

concluso | 17

Concluso

mpossvel! Era O Que Eu Pensava Antes De

Descobrir Que Era Possvel Emagrecer Sem Dietas
Rgidas!

Hoje aos domingos, logo de manha, ligo meu desktop, sem medo posso
acessar o ON Receitas, Receitas da V, Av Chef, Aprendiz Cozinheiro ou
qualquer outro, para escolher a receita que eu quiser, sem medo de um
almoo de domingo poder estragar meu equilbrio de peso. Isso
maravilhoso!
Muita gente nem tenta ou desiste antes de duas semanas, se for para
voc fazer isso pode clicar no X para fechar e deixar este assunto de
lado pois pode ser uma perca de tempo para voc, mas se quer mesmo
emagrecer, no desfoque do ensinado aqui, procure sua nutricionista,
converse com ela, se possvel fique a vontade para imprimir este ebook para sempre ter em mos e no se desfocar.