FALAR E OUVIR

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Dr. Emerson Eggerichs

FALAR E OUVIR
pARA ELA, AMOR /
PARA ELE, RESPEITO

Traduzido por EMIRSON JUSTINO

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Sumrio

Agradecimentos
Para extrair o mximo deste livro
Introduo: A comunicao realmente fundamental para o casamento?

9
11
13

Parte 1: Um livro dentro de outro livro

1. Pequeno curso sobre Amor e Respeito

23

Parte 2: Trs verdades vitais para uma boa comunicao

2. O que sai da boca extremamente importante no casamento
3. No errados, apenas diferentes
4. Voc consegue confiar nas boas intenes de
seu cnjuge? (E seu cnjuge pode confiar nas suas?)

47
63

77

Parte 3: O Ciclo Insano: o incansvel inimigo da

comunicao conjugal
5. Decodifique e pare o Ciclo Insano
95
6. Voc est pisando em minha mangueira de ar!
107
7. Perdo: a principal estratgia para deter o Ciclo Insano
121
Parte 4: O Ciclo Energtico: para comunicar-se melhor,
satisfaa a necessidade de seu cnjuge
8. Desfrute de uma comunicao na qual os dois
ganham dentro do Ciclo Energtico
139
9. Decodifique e use C-A-S-A-D-O para energiz-lo
161
10. Decodifique e use C-A-S-A-D-A para energiz-la
179

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11. Lidando com os desafios cotidianos

12. Mais estratgias para lidar com problemas de comunicao

195
207

Parte 5: O Ciclo Recompensador: a dimenso

incondicional da comunicao
13. Por que o Ciclo Recompensador funciona em
qualquer casamento quente, frio ou morno
221
14. A maneira de falar de Jesus parte 1
239
15. A maneira de falar de Jesus parte 2
253
16. A maneira de falar de Jesus parte 3
275

Concluso: Confie sempre em Deus

295

Apndice A
Como sair de um Ciclo Insano crnico provocado pelo ressentimento
305
Apndice B
Perdoando mas tambm confrontando os trs As:
adultrio, abuso, adico
315
Apndice C
Como escrever um bilhete amoroso ou fazer uma declarao
de amor para seu cnjuge
319
Apndice D
Usando o feedback para esclarecer suas conversas
323
Apndice E
Amor e Respeito incondicionais no funcionam
numa escala de 1 a 10
329
Apndice F
Minha orao nestes tempos de provao
333

Notas

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Agradecimentos

Agradeo queles que responderam minha pergunta Como a ideia de Amor

e Respeito afetou a comunicao em seu casamento?. As respostas foram
verdadeiras e instigantes.
Agradeo a toda a equipe da Integrity Publishers e da Thomas Nelson por
sua viso de levar s naes a mensagem de Amor e Respeito.
Agradeo a Joann Blunt, Joanne Tims e Ann Starke (minha maravilhosa
irm) por seu contnuo apoio e sugestes durante a preparao deste livro.
Agradeo a Fritz Ridenour, autor e editor de livros cristos h mais de quatro dcadas, por entregar-se a esta mensagem com vigor, zelo, discernimento
e intercesso.
Agradeo a Sarah, minha esposa sbia e espiritual, por suas oraes, conselhos, afirmao, apoio, pacincia e respeito durante os dez meses em que
trabalhei noite e dia neste livro.
Agradeo a Deus Pai, Deus Filho e Deus Esprito Santo por revelar igreja a
verdade simples mas profunda: os maridos devem amar e as esposas, respeitar.

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Para extrair o mximo deste livro

Sempre que compartilho a mensagem de Amor e Respeito preocupo-me

com o melhor uso que maridos e esposas podem fazer dessas verdades em
seu casamento. Isso especialmente verdadeiro quando aplico os princpios
de Amor e Respeito a um tpico como a comunicao. Sendo assim, aqui
vo algumas dicas.
Primeiro, leia para entender como reagir ao comportamento negativo de seu
cnjuge. No leia para encontrar uma descrio precisa do que seu cnjuge
diz ou faz e, a partir da, gerar nele ou nela um sentimento de culpa dizendo
coisas como Viu s? Voc assim. assim que voc age!. Conforme voc
avanar na leitura, pode ser muito fcil encontrar exemplos de erros que seu
cnjuge est cometendo, mas no use o que voc descobrir para atacar seu marido ou esposa. Em vez disso, use aquilo que Deus lhe revelar para aprender a
reagir a seu cnjuge com Amor ou Respeito incondicional.
Segundo, leia para entender seu cnjuge. Aprenda por que seu cnjuge reage
a voc da maneira que o faz. O objetivo gerar empatia por seu cnjuge, para
que voc possa reagir de maneira amorosa ou respeitosa.
Terceiro, leia para entender a si mesmo, mas seja cuidadoso. No procure
pontos que o ajudem a entender por que voc est dizendo ou fazendo certas
coisas para ento usar o que aprendeu como justificativa de seu prprio comportamento. Tambm no procure entender a si mesmo para poder culpar seu
cnjuge dizendo coisas como Viu s? Voc me faz agir assim. A culpa toda
sua!. Seu objetivo alcanar maior compreenso de si mesmo, de modo que
voc possa reagir a seu cnjuge de maneira mais amorosa ou respeitosa.

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Quarto, leia para ajudar seu cnjuge a entender voc, mas seja cauteloso aqui
tambm. Muitos cnjuges desejam transformar isso em seu objetivo principal,
em vez de deix-lo por ltimo. Se voc comear querendo ser entendido em
vez de tentar entender, estar abordando a questo da comunicao no casamento de maneira muito egosta. O egosmo no leva compreenso mtua.
Portanto, certifique-se de que voc tentou entender seu cnjuge tanto quanto
a si mesmo. Diga-lhe que voc est tentando fazer mudanas e depois pea a
ele que o compreenda.
Se voc ler este livro tendo esses pontos em mente, creio que seus desejos
pessoais para seu prprio casamento sero satisfeitos, Deus ser honrado em
sua vida e seu cnjuge reagir positivamente a voc. Essa minha orao por
voc! Vamos comear!

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Introduo
A comunicao realmente fundamental
para o casamento?

Desde a publicao de Amor e respeito no outono de 2004 nos Estados Unidos,

temos recebido dois tipos de respostas: 1) Amor e respeito acertou um ponto
nevrlgico nos milhares de casais que experimentaram reviravoltas em seu casamento; 2) outros ainda esto carregando fardos enquanto lutam para sair do que
chamo de Ciclo Insano e para ter um casamento abenoado por Deus.
As cartas que falam das reviravoltas so animadoras. Maridos contam que
descobriram o que pode acontecer quando usam palavras amorosas para comunicar-se com sua esposa, e esposas dizem que ficaram surpresas ao ver a
diferena que provocaram ao usar palavras de respeito para comunicar-se com
seu marido. Veja a seguir dois exemplos entre os literalmente milhares de cartas e e-mails que recebemos.
Uma esposa escreve para nos contar que ficou maravilhada ao constatar
que a mensagem de Amor e Respeito curou seu casamento:
Quando converso com meu marido, escuto o corao dele e filtro as palavras
que expressam sua necessidade do tipo No posso sobreviver e seguir adiante
sem respeito. Independentemente daquilo que ele estiver dizendo, lembro
a mim mesma que ele um homem bem-intencionado... Se necessrio, comeo pedindo desculpas por minha falta de respeito e ento conversamos
sobre as questes que estamos enfrentando. Ele faz a mesma coisa comigo em
relao minha necessidade de ser amada e Puxa! como estamos nos
divertindo!

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Um marido conta que ele e sua esposa tm hoje uma nova ideia um do outro:
[A mensagem de Amor e Respeito] abriu nossos olhos para um novo modo
de pensar sobre como devemos interagir e ver os papis um do outro conforme planejados por Deus. Entendemos um ao outro de uma nova maneira, e isso nos levou a uma enorme melhoria na comunicao! J vi
diferena em mim mesmo, como ajo e reajo... Isso me ajudou a colocar
meus sentimentos em palavras que minha esposa possa entender, e estou
comeando a ver de que maneira aquilo que digo e o modo como digo
pode parecer doloroso para ela.

As cartas e os e-mails continuam chegando aos montes. As pessoas ouvem

falar sobre a Conexo entre Amor e Respeito em nossas
conferncias, DVDs e livros. A ideia de Amor e Respeito
A lngua dos
sbios traz a cura. est sendo ensinada em classes de todos os tipos: classes
Provrbios 12:18 de adultos na escola dominical, em pequenos grupos nos
lares e nas cozinhas, por esposas que querem compartilhar
com outras esposas aquilo que aprenderam e que as ajudou a modificar totalmente seu casamento.
Amor e Respeito no uma frmula mgica
As reviravoltas esto acontecendo, mas Amor e Respeito no um tipo de
frmula mgica. Temos diversas cartas de casais que leram Amor e respeito,
compareceram a um congresso ou assistiram a um DVD e, embora tenham
entendido a mensagem, ainda tm dificuldades para sair do Ciclo Insano.
Uma esposa admitiu que ela e seu marido compareceram a um congresso
sobre Amor e Respeito e isso foi de alguma ajuda, mas ela prossegue dizendo:
Com que fidelidade estamos implementando os princpios? Tivemos bons
resultados no incio, mas fcil voltar a nosso velho padro... Sei que estamos
crescendo como indivduos. Infelizmente, isso ainda no est aparecendo em
nosso casamento.
Outra esposa confessa:
Gostaria de poder lhe dar boas notcias sobre o entendimento do Ciclo Insano
e ser capaz de fazer mudanas em meu casamento. Infelizmente, meu marido
no tem acompanhado, embora eu tenha tentado fazer-lhe elogios e respeit-

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lo. Ele no capaz de receb-los porque o critiquei no passado. No momento

estamos separados, ainda que vivendo na mesma casa. Continuo tentando e
orando para que as coisas mudem logo.

Um marido que compareceu a uma Conferncia de Amor e Respeito com

a esposa tentou colocar em prtica aquilo que havia aprendido, mas, pelo fato
de a esposa estar to profundamente ferida, ela no reagiu s tentativas honestas dele de ser mais amoroso. Um irmo ofendido
mais inacessvel do que
Ele conta:
uma cidade fortificada,
e as discusses so como
as portas trancadas de
uma cidadela.
Provrbios 18:19

Quando perguntei quais coisas ela queria mudar em

mim, ela disse que eu estava colocando palavras em
sua boca... Ela est trazendo de volta coisas que fiz no
passado, ento provvel que as feridas sejam a fora
motriz nessa questo. Se entendi bem o que voc disse, vou precisar sofrer
por um tempo, demonstrando amor, humildade e sem agir na defensiva; caso
contrrio, provavelmente no sairemos dessa confuso.

A comunicao o maior desafio

Numa pesquisa conduzida pela Focus on the Family [Foco na famlia] para o
Ministrio Amor e Respeito, foi feita a seguinte pergunta aos entrevistados:
Qual foi (e possivelmente ainda ) o maior problema que afetou seu casamento?. Para homens e mulheres, o maior problema foi, de longe, a falta de
comunicao.1 As descobertas da pesquisa coincidem
Se eu no entender
com as do Ministrio Amor e Respeito. Conforme eso significado do que
tudamos cartas e e-mails de milhares de cnjuges, o
algum est falando,
trao comum que aparece em praticamente todas as
serei estrangeiro para
comunicaes que, de uma forma ou de outra, a coquem fala, e ele,
municao o maior desafio para o casal tpico.
estrangeiro para mim.
1Corntios 14:11
Seria muito fcil, portanto, deduzir que a comunicao fundamental para o casamento, mas no concordo
com isso. Dizer que a comunicao fundamental para o casamento presumir
que os dois cnjuges falam o mesmo idioma.
Depois de mais de trs dcadas pastoreando, aconselhando casados e conduzindo congressos sobre a vida conjugal, aprendi que a esposa conhece o

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idioma do amor e o marido conhece o idioma do respeito. Naturalmente,

eles no percebem isso, mas porque ele est falando um idioma (respeito) e ela
est falando outro (amor), existe pouco ou nenhum entendimento e pouca ou
nenhuma comunicao.
Como relatei em Amor e respeito, minha esposa Sarah e eu aprendemos
por meio de experincia prtica pessoal que falamos idiomas diferentes.
Embora tivssemos um bom casamento, ainda tnhamos problemas com
irritao, raiva e muitos sentimentos de mgoa. Era comum simplesmente
no conseguirmos nos comunicar, mas no sabamos por qu. Em diversas
ocasies, parecia que estvamos realmente falando idiomas diferentes, mas
no tnhamos a menor ideia do que fazer em relao a isso. Era frustrante alm de embaraoso. Afinal de contas, eu era pastor e deveria ter
uma resposta para esse tipo de coisa! Por felicidade, finalmente descobri a
resposta ou, mais corretamente, Deus me revelou numa simples passagem das Escrituras, Efsios 5:33: Portanto, cada um de vocs tambm
ame a sua mulher como a si mesmo, e a mulher trate o marido com todo
o respeito.
Enquanto eu meditava na clara ordem de Deus (no se trata de sugesto)
presente em Efsios 5:33, descobri aquilo que passei a chamar de Conexo
entre Amor e Respeito. Recebo o mandamento de
amar Sarah porque ela precisa de amor; na verdade,
No Senhor, todavia,
a mulher no
o idioma que ela entende o amor. E, quando falo
independente do
com ela palavras no amorosas, sua tendncia reahomem, nem o homem
gir com palavras desrespeitosas. Sarah recebe o manindependente da mulher.
damento de me respeitar porque preciso de respeito;
1Corntios 11:11
A mulher precisa do amor na verdade, o idioma que sei falar o respeito. O
dele; o homem precisa do respeito a linguagem que eu entendo. Mas, quanrespeito dela.
do ela fala comigo de maneira desrespeitosa, minha
tendncia reagir com palavras no amorosas. E assim ficamos girando no Ciclo Insano, cada um dizendo coisas exatamente
opostas quilo que era necessrio dizer!
Compreenso mtua tornou-se a chave para nosso casamento
No captulo 2, intitulado O que sai da boca extremamente importante no
casamento, explicarei em mais detalhes de que maneira Efsios 5:33 deu a

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mim e a Sarah aquilo de que precisvamos para comear a falar o idioma um

do outro. Basicamente, eu precisava falar com ela de maneira mais amorosa,
e ela precisava falar comigo de maneira mais respeitosa. Essas mudanas no
foram fceis nem automticas. Engatinhamos no incio, mas logo estvamos
fazendo progresso e, por fim, tivemos uma grande reviravolta.
Conforme falei a lngua materna de Sarah (o amor) e Sarah falou minha
lngua materna (o respeito), tornamo-nos amigos que compartilhavam de
compreenso mtua. Durante muitos anos fomos como um russo e um israe
lense, falando idiomas distintos. Tudo o que fazamos era falar cada vez mais
alto, ao mesmo tempo que tentvamos defender nossas respectivas posies!
Mas, quando comeamos a aprender o vocabulrio um do outro quando
comecei a aprender um pouco da linguagem de amor dela e ela comeou a
aprender um pouco da minha linguagem de respeito , coisas maravilhosas
aconteceram. No apenas comeamos a entender um ao outro (em muitos
aspectos, pela primeira vez), mas nossa comunicao tambm melhorou dramaticamente. por isso que digo que a chave para qualquer casamento a
compreenso mtua da linguagem do outro. a compreenso mtua que leva
boa comunicao. (Voc poder ler mais sobre a barreira de linguagem entre
marido e esposa no cap. 3, No errados, apenas diferentes.)
Isso significa que nosso casamento est completamente livre de estresse,
discordncia e tenso? claro que no! Sarah e eu ainda discutimos sobre as
mesmas velhas coisas; ainda nos irritamos um com o outro por causa de certos hbitos e prticas. Mas agora sabemos como nos comunicar e lidar com
nossos problemas. No sabemos tudo, mas sabemos muito mais que sabamos
antes de comear a viver com Amor e Respeito.
medida que Sarah e eu ouvimos e vimos as reaes a Amor e respeito
em nossas Conferncias de Amor e Respeito (realizamos vinte por ano),
percebemos que h muito mais que podemos compartilhar sobre como
marido e mulher podem se comunicar um com o outro e com Deus, que
a pea central do quebra-cabeas do casamento. por essa razo que elaboramos este livro para ajud-lo a aplicar os princpios de Amor e Respeito
de modo que vocs aprendam a se comunicar de maneira mais eficiente
ao obter uma compreenso mtua. Os princpios bsicos de comunicao
de Amor e respeito so expandidos e muitas ideias e conceitos novos so

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adicionados. Independentemente de qual seja seu problema crtica, conflito constante, sexo, dinheiro, criao de filhos etc. , ensinamos de que
maneira o aprendizado do vocabulrio de Amor e Respeito pode ajud-los
a experimentar uma comunicao mais rica medida que vocs comeam a
entender um ao outro e a se comunicar da maneira que Deus deseja.
claro que muito disso depende de vocs e de quo abertos vocs esto
para a simples ideia de que maridos e esposas falam idiomas diferentes
sendo o idioma dela o amor e o dele o respeito. Sabemos que a ideia de Amor
e Respeito no cativa todas as pessoas pelo menos
no a princpio. Uma esposa escreveu dizendo que seu
Com sabedoria se
constri a casa, e
marido usa um dos DVDs de Amor e Respeito para
com discernimento se
praticar tiro ao alvo; um marido nos enviou um econsolida.
mail dizendo que considera a mensagem de Amor e
Provrbios 24:3
Respeito muito boa, mas sua esposa acha que os homens no entendem nada das mulheres e, para dizer da maneira mais clara
possvel, que eu sou um chauvinista. Mas reaes extremas como essas simplesmente tendem a confirmar nossa ideia: o casamento pode ser um terreno
frtil para discordncias e sentimentos fortes. Sabemos, porm, que, se voc
est disposto (talvez desesperado?) a melhorar seu casamento, Amor e Respeito pode ajud-lo a ser bem-sucedido ou ainda melhor, e disso que trata
Falar e ouvir.
Assim, estamos prontos para comear; mas primeiro uma nota especial
sobre o captulo 1, Pequeno curso sobre Amor e Respeito. Nesse captulo,
voc encontrar uma condensao de nosso livro Amor e respeito.2 Se voc j
leu Amor e respeito, ento o captulo 1 pode servir como reviso e recapitulao dos princpios de Amor e Respeito. Naturalmente, se voc acha que no
precisa de uma reviso, v direto para o captulo 2 e comece a discusso sobre
como melhorar a compreenso mtua e a comunicao por meio de Amor
e Respeito. Alguns leitores, porm, podem no estar familiarizados com o
modo pelo qual Amor e Respeito funciona. Para voc, o captulo 1 uma
introduo valiosa que ir familiariz-lo com a terminologia e os conceitos de
Amor e Respeito. Esse Pequeno curso sobre Amor e Respeito pode ajudlo a chegar velocidade certa e fazer que Falar e ouvir seja ainda mais til e
benfico.

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introduo

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Portanto, escolha onde voc quer comear: o captulo 1 para tanto revisar
Amor e respeito como para ser apresentado ao sistema como um todo; ou o
captulo 2 para comear sua jornada rumo compreenso mtua e melhoria
da comunicao em seu casamento. Que Deus possa abenoar ricamente essa
jornada.
Emerson Eggerichs
Janeiro de 2007

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