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HIGIENE E SEGURANA NO TRABALHO

ndice:
Fundamentos da Higiene e Segurana Introduo Definies Acidentes de Trabalho Factores que afectam a Higiene e Segurana As Perdas de Produtividade e Qualidade Segurana do Posto de Trabalho Significado e Importncia da Preveno O efeito domin e os acidentes de trabalho Segurana de Mquinas Reduo dos Riscos de Acidente Proteco colectiva e proteco individual Sinalizao de Segurana Higiene e Condies Ambientais do PT Introduo O inimigo invisvel Os riscos que rodeiam o Posto de Trabalho Riscos Fsicos Rudo Vibraes Amplitudes Trmicas Stress Trmico Riscos Qumicos Valores Limite de Exposio Efeitos dos Poluentes Qumicos Poluentes slidos Riscos biolgicos Os riscos Ergonmicos Algumas medidas da Ergonomia 3 3 4 5 8 9 12 12 16 18 20 21 24 27 27 28 29 29 30 32 33 34 35 37 38 39 40 41 45

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FUNDAMENTOS DA HIGIENE E SEGURANA

INTRODUO
A indstria sempre teve associada a vertente humana, nem sempre tratada como sua componente preponderante. At meados do sculo 20, as condies de trabalho nunca foram levadas em conta, sendo sim importante a produtividade, mesmo que tal implicasse riscos de doena ou mesmo morte dos trabalhadores. Para tal contribuam dois factores, uma mentalidade em que o valor da vida humana era pouco mais que desprezvel e uma total ausncia por parte dos Estados de leis que protegessem o trabalhador. Apenas a partir da dcada de 50 / 60, surgem as primeiras tentativas srias de integrar os trabalhadores em actividades devidamente adequadas s suas capacidades. Actualmente em Portugal existe legislao que permite uma proteco eficaz de quem integra actividades industriais, ou outras , devendo a sua aplicao ser entendida como o melhor meio de beneficiar simultaneamente as Empresas e os Trabalhadores na salvaguarda dos aspectos relacionados com as condies ambientais e de segurana de cada posto de trabalho. Na actualidade, em que certificaes de Sistemas de Garantia da Qualidade e Ambientais ganham tanta importncia, as medidas relativas Higiene e Segurana no Trabalho tardam em ser implementados pelo que o despertar de conscincias fundamental. precisamente este o objectivo principal deste curso, o de SENSIBILIZAR para as questes da Higiene e Segurana no Trabalho.

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DEFINIES
A higiene e a segurana so duas actividades que esto intimamente relacionadas com o objectivo de garantir condies de trabalho capazes de manter um nvel de sade dos colaboradores e trabalhadores de uma Empresa . Segundo a O.M.S.-Organizao Mundial de Sade, a verificao de condies de Higiene e Segurana consiste "num estado de bem-estar fsico, mental e social e no somente a ausncia de doena e enfermidade ". A higiene do trabalho prope-se combater, dum ponto de vista no mdico, as doenas profissionais, identificando os factores que podem afectar o ambiente do trabalho e o trabalhador, visando eliminar ou reduzir os riscos profissionais (condies inseguras de trabalho que podem afectar a sade, segurana e bem estar do trabalhador). A segurana do trabalho prope-se combater, tambm dum ponto de vista no mdico, os acidentes de trabalho, quer eliminando as condies inseguras do ambiente, quer educando os trabalhadores a utilizarem medidas preventivas. Para alm disso, as condies de segurana, higiene e sade no trabalho constituem o fundamento material de qualquer programa de preveno de riscos profissionais e contribuem, na empresa, para o aumento da

Segurana ; Estudo, avaliao e controlo dos riscos de operao Higiene ; Identificar e controlar as condies de trabalho que possam prejudicar a sade do trabalhador Doena Profissional ; Doena em que o trabalho determinante para o seu aparecimento.

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competitividade com diminuio da sinistralidade.

ACIDENTES DE TRABALHO
O que ACIDENTE ?. Se procurarmos num dicionrio poderemos encontrar Acontecimento imprevisto , casual , que resulta em ferimento , dano , estrago , prejuzo , avaria , runa , etc .. Os acidentes, em geral, so o resultado de uma combinao de factores, entre os quais se destacam as falhas humanas e falhas materiais. Vale a pena lembrar que os acidentes no escolhem hora nem lugar. Podem acontecer em casa, no ambiente de trabalho e nas inmeras locomoes que fazemos de um lado para o outro, para cumprir nossas obrigaes dirias. Quanto aos acidentes do trabalho o que se pode dizer que grande parte deles ocorre porque os trabalhadores se encontram mal preparados para enfrentar certos riscos.

O que diz a lei ?. Acidente do trabalho o que ocorre pelo exerccio do trabalho a servio da empresa, provocando leso corporal ou perturbao funcional que cause a morte, a perda ou reduo temporria... da capacidade para o trabalho, permanente ou

Leso corporal qualquer dano produzido no corpo humano, seja ele leve, como, por exemplo, um corte no dedo, ou grave, como a perda de um membro. Perturbao funcional o prejuzo do funcionamento de qualquer rgo ou sentido. Por exemplo, a perda da viso,

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provocada

por

uma

pancada

na

cabea,

caracteriza

uma

perturbao funcional..

Doena profissional tambm acidente do trabalho?

Doenas profissionais so aquelas que so adquiridas na sequncia do exerccio do trabalho em si. Doenas do trabalho so aquelas decorrentes das condies especiais em que o trabalho realizado. Ambas so consideradas como acidentes do trabalho, quando delas decorrer a incapacidade para o trabalho. Um funcionrio pode apanhar uma gripe, por contagio com colegas de trabalho . Essa doena, embora possa ter sido adquirida no ambiente de trabalho, no considerada doena profissional nem do trabalho, porque no ocasionada pelos meios de produo. Contudo , se o trabalhador contrair uma doena ou leso por contaminao acidental, no exerccio de sua actividade, temos a um caso equiparado a um acidente de trabalho. Por exemplo, se operador de um banho de decapagem se queima com cido ao encher a tina do banho cido isso um acidente do trabalho. Noutro caso, se um trabalhador perder a audio por ficar longo tempo sem proteco auditiva adequada, submetido ao excesso de rudo, gerado pelo trabalho executado junto a uma grande prensa, isso caracteriza igualmente uma doena de trabalho. Um acidente de trabalho pode levar o trabalhador a se ausentar da empresa apenas por algumas horas, o que chamado de acidente sem afastamento. que ocorre, por exemplo, quando o acidente resulta num pequeno corte no dedo, e o trabalhador retorna ao trabalho em seguida.

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Outras vezes, um acidente pode deixar o trabalhador impedido de realizar suas actividades por dias seguidos, ou meses, ou de forma definitiva. Se o trabalhador acidentado no retornar ao trabalho imediatamente ou at no dia seguinte, temos o chamado acidente com afastamento, que pode resultar na incapacidade temporria, ou na incapacidade parcial e permanente, ou, ainda, na incapacidade total e permanente para o trabalho. A incapacidade temporria a perda da capacidade para o trabalho por um perodo limitado de tempo, aps o qual o trabalhador retorna s suas actividades normais. A incapacidade parcial e permanente a diminuio, por toda vida, da capacidade fsica total para o trabalho. o que acontece, por exemplo, quando vista incapacidade total e permanente a invalidez incurvel para o trabalho. Neste ultimo caso, o trabalhador no rene condies para trabalhar o que acontece, por exemplo, se um trabalhador perde as duas vistas num acidente do trabalho. Nos casos extremos, o acidente resulta na morte do trabalhador. ocorre a perda de um dedo ou de uma

Um trabalhador desvia sua ateno do trabalho por fraco de segundo, ocasionando um acidente srio. Alm do prprio trabalhador so atingidos mais dois colegas que trabalham ao seu lado. O trabalhador tem de ser removido urgentemente para o hospital e os dois outros trabalhadores envolvidos so atendidos no ambulatrio da empresa. Um equipamento de fundamental importncia paralisado em consequncia do dano em algumas peas da mquina. O equipamento parado uma guilhotina que corta a matria-prima para vrios sectores de produo.

Analise a situao anterior e liste as consequncias directas e indirectas que consegue prever , em resultado deste acidente . Manual de Formao: Higiene e Segurana no Trabalho - Programa Formao PME 7/45

FACTORES QUE AFECTAM A HIGIENE E SEGURANA

Em geral a actividade produtiva encerra um conjunto de riscos e de condies de trabalho desfavorveis em resultado da especificidades prprias de alguns processos ou operaes , pelo que o seu tratamento quanto a Higiene e Segurana costuma ser cuidado com ateno. Contudo , na maior parte dos casos , possvel identificar um conjunto de factores relacionados com a negligncia ou desateno por regras elementares e que potenciam a possibilidade de acidentes ou problemas . Acidentes devido a CONDIES PERIGOSAS; Mquinas e ferramentas Condies de organizao (Lay-Out mal feito, armazenamento

perigoso, falta de Equipamento de Proteco Individual - E.P.I.) Condies de ambiente fsico, (iluminao, calor, frio, poeiras, rudo)

Acidentes devido a ACES PERIGOSAS; Falta de cumprimento de ordens (no usar E.P.I.) Ligado natureza do trabalho (erros na armazenagem) Nos mtodos de trabalho (trabalhar a ritmo anormal, manobrar empilhadores Fangio, distraces, brincadeiras)

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AS PERDAS DE PRODUTIVIDADE E QUALIDADE

Foi necessrio muito tempo para que se reconhecesse at que ponto as condies de trabalho e a produtividade se encontram ligadas. Numa primeira fase, houve a percepo da incidncia econmica dos acidentes de trabalho onde s eram considerados inicialmente os custos directos (assistncia mdica e indemnizaes) e s mais tarde se consideraram as doenas profissionais. Na actividade corrente de uma empresa , compreendeu-se que os custos indirectos dos acidentes de trabalho so bem mais importantes que os custos directos , atravs de factores de perda como os seguintes :

perda de horas de trabalho pela vtima perda de horas de trabalho pelas testemunhas e Responsveis perda de horas de trabalho pelas pessoas encarregadas do inquritos interrupes da produo, danos materiais, atraso na execuo do trabalho, custos inerentes s peritagens e aces legais eventuais, diminuio do rendimento durante a substituio a retoma de trabalho pela vtima Estas perdas podem ser muito elevadas , podendo mesmo representar quatro vezes os custos directos do acidente de trabalho. A diminuio de produtividade e o aumento do nmero de peas defeituosas e por e dos ms desperdcios condies de de material trabalho, imputveis fadiga provocada por horrios de trabalho excessivos nomeadamente no que se refere iluminao e ventilao, demonstraram que o corpo humano, apesar da sua imensa capacidade de adaptao, tem Manual de Formao: Higiene e Segurana no Trabalho - Programa Formao PME 9/45

um rendimento muito maior quando o trabalho decorre em condies ptimas. Com efeito, existem muitos casos em que possvel aumentar a

produtividade simplesmente com a melhoria das condies de trabalho. De uma forma geral, a Gesto das Empresas no explora suficientemente a melhoria das condies de higiene e a segurana do trabalho nem mesmo a ergonomia dos postos de trabalho como forma de aumentar a Produtividade e a Qualidade . A relao entre o trabalho executado pelo operador e as condies de trabalho do local de trabalho , passou a ser melhor estudada desde que as restries impostas pela tecnologia industrial moderna constituem a fonte das formas de insatisfao que se manifestam sobretudo entre os trabalhadores afectos s tarefas mais elementares, desprovidas de qualquer interesse e com carcter repetitivo e montono. Desta forma pode-se afirmar que na maior parte dos casos a Produtividade afectada ,pela conjugao de dois aspectos importantes : um meio ambiente de trabalho que exponha os trabalhadores a riscos profissionais graves (causa directa de acidentes de trabalho e de doenas profissionais) a insatisfao dos trabalhadores face a condies de trabalho que no estejam em harmonia com as suas caractersticas fsicas e psicolgicas Em geral as consequncias revelam-se numa baixa quantitativa e qualitativa da produo, numa rotao excessiva do pessoal e a num elevado absentismo. Claro que as consequncias de uma tal situao variaro segundo os meios socioeconmicos. Manual de Formao: Higiene e Segurana no Trabalho - Programa Formao PME 10/45

Fica assim explicado que as condies de trabalho e as regras de segurana e Higiene correspondentes , constituem um factor da maior importncia para a melhoria de desempenho das Empresas , atravs do aumento da sua produtividade obtida em condies de menor absentismo e sinistralidade . Por parte dos trabalhadores de uma Empresa , o Emprego no deve representar somente o trabalho que se realiza num dado local para auferir um ordenado, mas tambm uma oportunidade para a sua valorizao pessoal e profissional , para o que contribuem em mito as boas condies do seu posto de trabalho . Querendo evitar a curto prazo um desperdcio de recursos humanos e monetrios e a longo prazo garantir a competitividade da Empresa , dever prestar-se maior ateno s condies de trabalho e ao grau de satisfao dos seus colaboradores , reconhecendo-se que, uma Empresa desempenha no s uma funo tcnica e econmica mas tambm um importante papel social.

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SEGURANA DO POSTO DE TRABALHO

SIGNIFICADO E IMPORTNCIA DA PREVENO
A Preveno certamente o melhor processo de reduzir ou eliminar as possibilidades de ocorrerem problemas de segurana com o Trabalhador . A preveno consiste na adopo de um conjunto de medidas de proteco , na previso de que a segurana fsica do operador possa ser colocada em risco durante a realizao do seu trabalho .Nestes termos , pode-se acrescentar que as medidas a tomar no domnio da higiene industrial no diferem das usadas na preveno dos acidentes de trabalho. Como princpios de preveno na rea da Higiene e Segurana industrial ,

poderemos apresentar os seguintes : 1. Tal como se verifica no domnio da segurana, a preveno mais eficaz em matria de higiene industrial exerce-se, tambm, no momento da concepo do edifcio, das instalaes e dos processos de trabalho, pois todo o melhoramento ou alterao posterior j no ter a eficcia desejada para proteger a sade dos trabalhadores e ser certamente muito mais dispendiosa. 2. As operaes perigosas (as que originam a poluio do meio ambiente ou causam rudo ou vibraes) e as substncias nocivas, susceptveis de contaminar a atmosfera do local de trabalho, devem ser substitudas por operaes e substncias inofensivas ou menos nocivas. 3. Quando se torna impossvel instalar um equipamento de segurana colectivo, necessrio recorrer a medidas complementares de organizao do trabalho, que, em certos

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casos, podem comportar a reduo dos tempos de exposio ao risco. 4. Quando as medidas dever tcnicas colectivas aos e as medidas um

administrativas no so suficientes para reduzir a exposio a um nvel aceitvel, fornecer-se trabalhadores equipamento de proteco individual (EPI) apropriado. 5. Salvo casos excepcionais ou especficos de trabalho, no deve considerar-se o equipamento de proteco individual como o mtodo de segurana fundamental, no s por razes fisiolgicas mas tambm por princpio, porque o trabalhador pode, por diversas razes, deixar de utilizar o seu equipamento. Um qualquer posto de trabalho representa o ponto onde se juntam os diversos meios de produo ( Homem , Mquina , Energia , Matria-prima , etc) que iro dar origem a uma operao de transformao , da resultando um produto ou um servio .

Para a devida avaliao das condies de segurana de um Posto de Trabalho necessrio considerar um conjunto de factores de produo e ambientais em que se insere esse mesmo posto de trabalho . Para que a actividade de um operador decorra com o mnimo de risco , tm que se criar diferentes condies passivas ou activas de preveno da sua segurana . Manual de Formao: Higiene e Segurana no Trabalho - Programa Formao PME 13/45

Os principais aspectos a levar em contas num diagnstico das condies de segurana (ou de risco) de um Posto de Trabalho , pelas seguintes questes: 1. O LOCAL DE TRABALHO; Tem acesso fcil e rpido ? bem iluminado ? O piso aderente e sem irregularidades? suficientemente afastado dos outros postos de Trabalho ? As escadas tm corrimo ou proteco lateral ? podem ser avaliados

2. MOVIMENTAO DE CARGAS; As cargas a movimentar so grandes ou pesadas ? Existem e esto disponveis equipamento de transporte auxiliar ? A cadencia de transporte elevada ? Existem passagens e corredores com largura compatvel ? Existem marcaes no solo delimitando zonas de movimentao? Existe carga exclusivamente Manual ?

3. POSIES DE TRABALHO; O Operador trabalha de p muito tempo? O Operador gira ou baixa-se frequentemente ? O operador tem que e afastar para dar passagem a mquinas ou outros operadores ? A altura e a posio da mquina adequada ? A distancia entre a vista e o trabalho correcta ?

4. CONDIES PSICOLGICAS DO TRABALHO O trabalho em turnos ou normal ? O Operador realiza muitas Horas extras ? A Tarefa de alta cadencia de produo ? exigida muita concentrao dados os riscos da operao?

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5. MAQUINA A engrenagens e partes mveis esto protegidas ? Esto devidamente identificados os dispositivos de segurana? A formao do Operador suficiente ? A operao rotineira e repetitiva ?

6. RUDOS E VIBRAES No PT sentem-se vibraes ou rudo intenso ? A mquina a operar oferece trepidao ? Existem dispositivos que minimizem vibraes e rudo ?

7. ILUMINAO; A iluminao natural ? Est bem orientada relativamente a PT ? Existe alguma iluminao intermitente as imediaes do PT ?

8. RISCOS QUMICOS; O ar circundante tem Poeiras ou fumos ? Existe algum cheiro persistente ? Existem ventilao ou exausto de ar do local ? Os produtos qumicos esto bem embalados ? Os produtos qumicos esto bem identificados ? Existem resduos de produtos no cho ou no PT ?

9. RISCOS BIOLGICOS; H contacto directo com animais ? contacto com sangue ou resduos animais ? Existem meios de desinfeco no PT ?

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10.PESSOAL DE SOCORRO EXISTE algum com formao em primeiros socorros? Os nmeros de alerta esto visveis e actualizados ? Existem caixas de primeiros socorros e Macas ?

Com a reduo dos acidentes podero ser eliminados problemas que afectam o homem e a produo. Para que isso acontea, necessrio que tanto os empresrios (que tm por obrigao fornecer um local de trabalho com boas condies de segurana e higiene, maquinaria segura e equipamentos adequados) como os trabalhadores (aos quais cabe a responsabilidade de desempenhar o seu dever com menor perigo possvel para si e para os companheiros) estejam comprometidos com uma mentalidade de Preveno de Acidentes

Prevenir quer dizer : ...ver antecipadamente; chegar antes do acidente; tomar todas as providncias para que o acidente no tenha possibilidade de ocorrer ...

O EFEITO DOMIN E OS ACIDENTES DE TRABALHO

H muito tempo, que especialistas se vm a dedicar ao estudo dos acidentes e de suas causas e um dos factos j comprovados que, quando um acidente acontece, vrios factores entraram em aco anteriormente por forma a permitir o acidente. Um acidente laboral , pode muitas vezes ser comparado com o que acontece quando enfileiramos pedras de um domin e depois damos um empurrozinho numa uma delas. Em resultado , as pedras acabam por se derrubarem umas s outras , at que a ultima pedra caia por terra.

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Podemos imaginar que algo semelhante acontece quando um acidente ocorre , considerando que se podem conjugar r cinco factores que se complementam da seguinte forma : Ambiente social Causa pessoal Causa mecnica Acidente Leso

O Ambiente Social do trabalhador relaciona-se com dois factores principais a saber : Hereditariedade e Influencia Social .As caractersticas fsicas e psicolgicas do individuo so determinadas pela hereditariedade transmitida pelos Pais . Por outro lado o comportamento de cada um muitas vezes influenciado pelo ambiente social em que cada um vive (A moda tanto . usar cabelos longos, como usar a cabea raspada) . A causa pessoal est relacionada com o conjunto de conhecimentos e habilidades que cada um possui para desempenhar uma tarefa num dado momento. A probabilidade de envolvimento em acidentes aumenta quando as condies psicolgicas no so as melhores (depresso) , ou quando no existe preparao e treino suficiente .

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A causa mecnica diz respeito s falhas materiais existentes no ambiente de trabalho. Quando o equipamento no apresenta proteco para o trabalhador, quando a iluminao do ambiente de trabalho deficiente ou quando no h boa manuteno do equipamento, os riscos de acidente aumentam consideravelmente. Quando um ou mais dos factores anteriores se manifestam, ocorre o acidente que pode provocar ou no leso no trabalhador.

Segurana de Mquinas
Muitos processos produtivos dependem da utilizao de mquinas , pelo que importante a existncia e o cumprimento dos requisitos de segurana em mquinas industriais ou a sua implementao no terreno de modo a garantir a maior segurana aos operadores. Mquina : Todo o equipamento, (inclusive acessrios e equipamentos de
segurana), com movimento, (engrenagens), e com fonte de energia que no a humana

Os Requisitos de segurana de uma mquina podem ser identificados , nomeadamente o que diz respeito ao seu accionamento a partir de Comandos: Devem estar visveis e acessveis a partir do posto de trabalho normal Manual de Formao: Higiene e Segurana no Trabalho - Programa Formao PME 18/45

Devem estar devidamente identificados em portugus ou ento por smbolos O COMANDO DE ARRANQUE: a mquina s entra em funcionamento quando se acciona este comando, no devendo arrancar sozinho quando volta a corrente O COMANDO DE PARAGEM: deve sempre sobrepor-se ao comando de arranque STOP DE EMERGNCIA: corta a energia, pode ter um aspecto de barra boto ou cabo

Dispositivos de Proteco Protectores Fixos: os mais vulgarmente utilizados so as

guardas. So estruturas metlicas aparafusadas estrutura da mquina e devem impedir o acesso aos rgos de transmisso. O acesso s para aces de manuteno. Protectores Mveis: neste caso as guardas so fixadas estrutura por dobradias ou calhas o que as torna amovveis. A abertura da proteco deve levar paragem automtica do movimento perigoso, (pode-se recorrer a um sistema de encravamento elctrico). Comando Bi-Manual: para uma determinada operao, em vez de uma s betoneira existem duas que devem ser pressionadas em simultneo. Isto obriga a que o trabalhador mantenha as duas mos ocupadas evitando cortes e esmagamentos (Guilhotinas , Prensas) Barreiras pticas: Dispositivo constitudo por duas colunas, uma emissora e a outra receptora, entre elas existe uma cortina de raios infra-vermelhos. Quando algum ou algum objecto Manual de Formao: Higiene e Segurana no Trabalho - Programa Formao PME 19/45

atravessa esta cortina surge uma interrupo de sinalo que leva paragem de movimentos mecnicos perigosos. Distncias de Segurana : Define-se distncia de segurana, a distncia necessria que impea que os membros superiores alcancem zonas perigosas do equipamento .

REDUO DOS RISCOS DE ACIDENTE

Como j vimos, os acidentes so evitados com a aplicao de medidas especficas de segurana, seleccionadas de forma a estabelecer maior eficcia na preveno da segurana . As prioridades so: Eliminao do risco : significa torn-lo definitivamente

inexistente. (exemplo: uma escada com piso escorregadio apresenta um srio risco de acidente. Esse risco poder ser eliminado com um piso antiderrapante) Neutralizao do risco :o risco existe, mas est controlado. Esta opo utilizada na impossibilidade temporria ou definitiva da eliminao de um risco. (exemplo: as partes mveis de uma mquina como polias, engrenagens, correias etc. - devem ser neutralizadas com anteparos de proteco , uma vez que essas peas das mquinas no podem ser simplesmente eliminadas. Sinalizao do risco : a medida que deve ser tomada quando no for possvel eliminar ou isolar o risco. (exemplo: mquinas em manuteno devem onde ser sinalizadas proibido com placas devem de ser advertncia; locais fumar

devidamente sinalizados.

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PROTECO COLECTIVA E PROTECO INDIVIDUAL

As medidas de proteco colectiva, atravs dos equipamentos de proteco colectiva (EPC), devem ter prioridade, conforme determina a legislao . uma vez que beneficiam todos os trabalhadores, indistintamente Os EPCs devem ser mantidos nas condies que os especialistas em segurana estabelecerem, devendo ser reparados sempre que apresentarem qualquer deficincia. Vejamos alguns exemplos de aplicao de EPCs: sistema de exausto que elimina gases, vapores ou poeiras contaminantes do local de trabalho; enclausuramento de mquina ruidosa para livrar o ambiente do rudo excessivo; comando bimanual, que mantm as mos ocupadas, fora da zona de perigo, durante o ciclo de uma mquina; cabo de segurana para conter equipamentos suspensos sujeitos a esforos, caso venham a se desprender. Quando no for possvel adoptar medidas de segurana de ordem geral, para garantir a proteco contra os riscos de acidentes e doenas profissionais, devem-se utilizar os equipamentos de proteco individual, conhecidos pela sigla EPI.

So considerados equipamentos de proteco individual todos os dispositivos de uso pessoal destinados a proteger a integridade fsica e a sade do trabalhador

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Os EPIs no evitam os acidentes, como acontece de forma eficaz com a proteco colectiva. Apenas diminuem ou evitam leses que podem decorrer de acidentes. Veja um exemplo:
Um operador derramou metal fundido dentro de um molde, com uma concha.sem reparar que havia um pouco de gua no fundo do molde. Ao derramar o metal, este reagiu com a gua, causando uma exploso que lhe atingiu o rosto. Dado que o operador usava mascara , Isso impediu que o rosto e os olhos fossem atingidos. Graas ao uso correcto do EPI, o operador no teve nenhuma leso.

Existem EPIs para proteco de praticamente todas as partes do corpo. Veja alguns exemplos: Cabea e crnio: capacete de segurana contra impactos, perfuraes, aco dos agentes meteorolgicos etc.

Olhos:

culos

contra

impactos,

que

evita

cegueira total ou parcial e a conjuntivite. utilizado em trabalhos onde existe o risco de impacto de estilhaos e limalhas . Vias respiratrias: problemas protector pulmonares respiratrio, e das que vias

previne

respiratrias, e deve ser utilizado em ambientes com poeiras, gases, vapores ou fumos nocivos. Face: mscara de solda, que protege contra impactos de partculas, respingos de produtos qumicos, radiao (infravermelha e ultravioleta) e ofuscamento.

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Ouvidos: Auriculares, que previne a surdez, o cansao, a irritao e outros problemas psicolgicos. Deve ser usada sempre que o ambiente apresentar nveis de rudo superiores aos aceitveis, de acordo com a norma regulamentadora. Mos e braos: luvas, que evitam problemas de pele, choque elctrico, queimaduras, cortes e raspes e devem ser usadas em trabalhos com solda elctrica, produtos qumicos, materiais cortantes, speros, pesados e quentes. Pernas e ps: botas de borracha, que proporcionam isolamento contra electricidade e humidade. Devem ser utilizadas em ambientes hmidos e em trabalhos que exigem contacto com produtos qumicos. Tronco: aventais de couro, que protegem de impactos, gotas de produtos qumicos, choque elctrico, queimaduras e cortes. Devem ser usados em trabalhos de soldagem elctrica, oxiacetilnica, corte a quente

A lei determina que os EPIs sejam aprovados pelo Ministrio do Trabalho, mediante certificados de aprovao (CA). As empresas devem fornecer os EPIs gratuitamente aos trabalhadores que deles necessitarem. A lei estabelece tambm que obrigao dos empregados usar os equipamentos de proteco individual onde houver risco, assim como os demais meios destinados a sua segurana.

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SINALIZAO DE SEGURANA
No interior e exterior das instalaes da Empresa , devem existir formas de aviso e informao rpida , que possam auxiliar os elementos da Empresa a actuar em conformidade com os procedimentos de segurana . Com este objectivo , existe m conjunto de smbolos e sinais especificamente criados para garantir a fcil compreenso dos riscos ou dos procedimentos a cumprir nas diversas situaes laborais que podem ocorrer no interior de uma Empresa ou em lugares pblicos .Em seguida do-se alguns exemplos do tipo de sinalizao existente e a ser aplicada nas Empresas . Sinais de Perigo Indicam situaes de risco potencial de acordo com o pictograma inserido no sinal. So utilizados em instalao, acessos, aparelhos, instrues e procedimentos, etc.. Tm forma triangular, o contorno e pictograma a preto e o fundo amarelo.

Perigos Vrios

Perigo de incndio

Perigo de electrocusso

Perigo Substncias Corrosivas

Perigo Zonas Quentes

Perigo de Intoxicao

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Sinais de Proibio Indicam comportamentos proibidos de acordo com o pictograma inserido no sinal. So utilizados em instalao, acessos , aparelhos, instrues e procedimentos, etc.. Tm forma circular, o contorno vermelho, pictograma a preto e o fundo branco.

Proibido fumar

Proibido foguear / fazer fogo

Proibido apagar com gua

Proibido beber gua

Proibido lavar as mos

Sinais de Obrigao Indicam comportamentos obrigatrios de acordo com o pictograma inserido no sinal. So utilizados em instalao, acessos, aparelhos, instrues e procedimentos, etc.. Tm forma circular, fundo azul e pictograma a branco

P
Proteco obrigatria dos olhos Proteco obrigatria dos olhos e vias respiratrias

Obrigatri o lavar as mos

Proteco obrigatria das mos

Proteco obrigatrio das vias respiratrias

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Sinais de Emergncia Fornecem informaes de salvamento de acordo com o pictograma inserido no sinal. So utilizados em instalao, acessos e equipamentos, etc.. Tm forma rectangular, fundo verde e pictograma a branco.

P
Lava-olhos de emergncia

Posto de primeiros socorros

Sada de emergncia esquerda

Direco de evacuao

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HIGIENE E CONDIES AMBIENTAIS DO PT

INTRODUO
O conjunto de elementos que temos nossa volta, tais como as edificaes, os equipamentos, os mveis, as condies de temperatura, de presso, a humidade do ar, a iluminao, a organizao, a limpeza e as prprias pessoas, fazem parte das condies de trabalho e constituem assim o que se designa por ambiente. Nos locais de trabalho, a combinao de alguns desses elementos gera produtos e servios. A todo esse conjunto de elementos e aces denominamos condies ambientais. Em muitos casos , o ambiente de trabalho agressivo para o trabalhador , dadas as condies de rudo , temperatura , esforo , etc , a que o mesmo se encontra sujeito durante o cumprimento das suas funes. O desenvolvimento tecnolgico permitiu que em algumas das condies mais duras de trabalho para o ser humano ,sejam usados robots ou dispositivos mecnicos que substituem total ou parcialmente a aco directa do trabalhador (Siderurgia , Pintura , Indstria qumica , etc). Entretanto, apesar de todo o avano cientfico e tecnolgico, homem desfavorveis ou perigosas Construo civil , etc) ainda h a situaes enfrentar em que o obrigado condies

na realizao de determinadas tarefas (Minas ,

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O INIMIGO INVISVEL
Qualquer um de ns j se submeteu a um exame de raio X por indicao mdica. Nada sentimos ou vemos sair do aparelho de raio X ao fazermos esse exame. Porm, para executar a radiografia, o equipamento liberta uma grande carga de energia electromagntica no percebida por ns. Essa radiao, em doses elevadas, prejudicial ao organismo humano, pois provoca alteraes no sistema de reproduo das clulas, ocasionando doenas e, em alguns casos, a morte. Essa uma das razes pelas quais consideramos certos riscos ambientais como inimigos invisveis: alguns deles no so captados pelos rgos dos sentidos (audio, viso, olfacto, paladar e tacto), fazendo com que o trabalhador no se sinta ameaado. Inconsciente do perigo, a tendncia ele no dar importncia preveno. As experincias e os estudos mdicos demonstram que muitas pessoas adquiriram doenas pulmonares depois de trabalhar anos a fio, sem nenhuma proteco, com algum tipo de produto qumico ou produtos minerais. Este tipo de doena progride lentamente, tornando difcil seu diagnstico inicial, acabando a doena por se manifestar muito mais tarde e muitas vezes sem recuperao .

Em resumo, o desconhecimento de como os factores ambientais geram riscos sade um dos mais srios problemas enfrentados pelo trabalhador

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OS RISCOS QUE RODEIAM O POSTO DE TRABALHO

H vrios factores de risco que afectam o trabalhador no desenvolvimento das suas tarefas dirias. Alguns destes riscos atingem grupos especficos de profissionais , como o caso, dos mergulhadores, que trabalham submetidos a altas presses e a baixas temperaturas. Por esse facto, so obrigados a usar roupas especiais, para conservar a temperatura do corpo, e passam por cabines de compresso e descompresso, cada vez que mergulham ou sobem superfcie. Outros factores de risco no escolhem profisso: agridem trabalhadores de diferentes reas e nveis ocupacionais, de maneira subtil, praticamente imperceptvel. Esses ltimos so os mais perigosos, porque so os mais ignorados. Os principais tipos de risco ambiental que afectam os trabalhadores de um modo geral, esto separados em : Riscos fsicos Riscos qumicos Riscos Biolgicos Riscos Ergonmicos

RISCOS FSICOS
Todos ns, ao desenvolvermos o nosso trabalho, gastamos uma certa quantidade de energia para produzir um determinado resultado. Em geral , quando dispomos de boas as condies fsicas do ambiente, como, por exemplo, o nvel de rudo e a temperatura so aceitveis, produzimos mais com menor esforo.

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Mas, quando essas condies fogem muito aos nossos limites de tolerncia, atinge-se facilmente o incmodo e a irritao determinando muitas vezes o aparecimento de cansao, a queda de produo, falta de motivao e desconcentrao . Por outras palavras, os factores fsicos do ambiente de trabalho interferem directamente no desempenho de cada trabalhador e na produo obtida , pelo que se justifica a sua analise com o maior cuidado.

Ao estudar cada um dos factores apresentados a seguir, pense no seu prprio local de trabalho. Identifique os problemas, liste-os e proponha uma medida de correco para esse problema

Rudo
Quando um de ns se encontra num ambiente de trabalho e no consegue ouvir perfeitamente a fala das pessoas no mesmo recinto , isso uma primeira indicao de que o local demasiado ruidoso.Os especialistas no assunto definem o rudo como todo som que causa sensao desagradvel ao homem.

As perdas de audio so derivadas da frequncia e intensidade do rudo. A fadiga evidencia-se por uma menor acuidade auditiva. As ondas sonoras transmitem-se tanto pelo ar como por materiais slidos. Quanto maior for a densidade do meio condutor, menor ser a velocidade de propagao do rudo.

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O rudo pois um agente fsico que pode afectar de modo significativo a qualidade de vida. Mede-se o rudo utilizando um instrumento denominado medidor de presso sonora, e a unidade usada como medida o decibel ou abreviadamente dB. Para 8 horas dirias de trabalho, o limite mximo de rudo estabelecido de 85 decibis. O rudo emitido por uma britadeira equivalente a 100 decibis. O limite mximo de exposio contnua do trabalhador a esse rudo, sem proteco auditiva, de 1 hora. Sem medidas de controlo ou proteco , o excesso de intensidade do rudo, acaba por afectar o crebro e o sistema nervoso . Em condies de exposio prolongada ao rudo por parte do aparelho auditivo, os efeitos podem resultar na surdez profissional cuja cura impossvel, deixando o trabalhador com dificuldades para se relacionar com os colegas e famlia , assim como dificuldades acrescidas em se aperceber da movimentao de veculos ou mquinas , agravando as suas condies de risco por acidente fsico. dB 130 120 110 100 90 80 70 50 40 30 20 10 0 Intensidade do som 10-12 W/m2 10 1,0 0,1 0,01 10-3 10-4 10-5 10-7 10-8 10-9 10-10 10-11 10-12 Exemplos tpicos limiar da dor grande avio a jacto grande orquestra Colocao de rebites comboio escritrio ruidoso motor de carro escritrio mdio escritrio sossegado biblioteca sussurro murmrio limiar da audibilidade

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Vibraes
As vibraes caracterizam-se pela sua amplitude e frequncia. Apresentam geralmente baixas frequncias e conduzem-se por materiais slidos (Exprimem-se em m/s 2 ou em dB. Consoante a posio do corpo humano, (de p, sentado ou deitado), a sua resposta s vibraes ser diferente sendo igualmente Importante o ponto de aplicao da fora vibratria. Os efeitos no homem das foras vibratrias podem ser resumidos nos seguintes casos : Frequncia entre 8 e 1000 Hz; O uso prolongado de martelos pneumticos ou motosserras, conduz a complicaes nos vasos sanguneos e articulaes e diminuio na circulao sangunea, Estas leses podem ser permanentes.

Frequncia acima de 1000 Hz; O efeito restringe-se a nvel da epiderme (danos em clulas e efeitos trmicos). Com o passar do tempo, afeces a nvel das articulaes e da coluna Exemplos prticos: Automvel que passa lomba no asfalto; Automvel em piso de paralelo; Barco deriva; Barco a motor; Alta Amplitude; Baixa Frequncia Baixa Amplitude; Alta Frequncia Alta Amplitude; Baixa Frequncia Baixa Amplitude; Alta Frequncia

Em geral, as massas pequenas esto mais sujeitas a altas-frequncias. As massas grandes, s baixas frequncias. Manual de Formao: Higiene e Segurana no Trabalho - Programa Formao PME 32/45

Amplitudes Trmicas
Frio ou calor em excesso, ou a brusca mudana de um ambiente quente para um ambiente frio ou vice-versa, tambm so prejudiciais sade. Nos ambientes onde h a necessidade do uso de fornos, maaricos etc., ou pelo tipo de material utilizado e caractersticas das construes (insuficincia de janelas, portas ou outras aberturas necessrias a uma boa ventilao), toda essa combinao pode gerar alta temperatura prejudicial sade do trabalhador. A sensao de calor que sentimos proveniente da temperatura resultante existente no local e do esforo fsico que fazemos para executar um trabalho. A temperatura resultante funo dos seguintes factores: humidade relativa do ar velocidade e temperatura do ar calor radiante (produzido por fontes de calor do ambiente, como fornos e maaricos. A unidade de medida da temperatura adoptada o grau Celsius,

abreviadamente C. De um modo geral, a temperatura ideal situa-se entre 21C e 26 C enquanto a humidade relativa do ar deve estar entre 55% a 65%, e a velocidade do ar deve ser cerca de 0,12 m/s. Condies ambientais aconselhadas; a temperatura ideal situa-se entre 21C e 26 C a humidade relativa do ar deve estar entre 55% a 65% a velocidade do ar deve ser cerca de 0,12 m/s

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Os ambientes trmicos podem ser classificados como : Quentes (Fundies, Cermicas , Padarias), Frios (armazns frigorficos, actividades piscatrias) Neutros (escritrios).

Logicamente que as situaes mais preocupantes ocorrem em ambientes trmicos frios e quentes ou sobretudo quando as duas possibilidades existem na mesma empresa ou no mesmo posto de trabalho .

Stress Trmico
Em geral est relacionado com o desconforto do trabalhador em condies de trabalho em que a temperatura ambiente muito elevada , podendo-se conjugar uma humidade baixa e uma circulao de ar deficiente .

Os sintomas de exposio a ambientes trmicos hostis podem ser descritos por : Ambiente Trmico Quente : Temperatura superficial da pele aumenta (vasodilatao dos capilares, o indivduo cora) Temperatura interna aumenta ligeiramente Sudao Mal estar generalizado Tonturas e desmaios Esgotamento e morte

Ambientes Trmicos Frios : Manual de Formao: Higiene e Segurana no Trabalho - Programa Formao PME 34/45

Frieiras, localizadas nos dedos das mos e dos ps Alterao circulatria do sangue leva a que as extremidades do corpo humano adquiram uma colorao vermelho-azulada P-das Trincheiras, surge em situaes de grande humidade, os ps ficam extremamente frios e com cor violcea Enregelamento, a congelao de tecidos devido a exposio a temperaturas muito baixas ou por contacto com superfcies muito frias As medidas a tomar para minimizar os efeitos do Stress Trmico podem passar por ; Em primeiro lugar uma correcta dieta alimentar de modo a fortalecer o organismo. Ingerir bastante gua temperatura ambiente. No beber alcol Evitar alimentao rica em gorduras visto que estas retm os lquidos no organismo, moderar o consumo de cafena. Em situaes de elevadas temperaturas, como por exemplo uma siderurgia a gua a ingerir deve conter uma pequena poro de sal de modo a compensar as perdas devido transpirao. Devem ser tomadas a nvel de lay-Out medidas de ventilao. Implementar turnos com menor carga horria em situaes onde ocorre exposio a ambientes hostis. Contra o Calor Radiante - O uso de viseiras essencial, pois a radiao emitida por materiais em fuso levam ao surgimento de cataratas a nvel ocular.

RISCOS QUMICOS

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Certas substncias qumicas, utilizadas nos processos de produo industrial, so lanadas no ambiente de trabalho atravs de processos de pulverizao , fragmentao ou emanaes gasosas. Essas substncias podem apresentarse nos estados slido, lquido e gasoso. No estado slido, temos poeiras de origem animal, mineral e vegetal, como a poeira mineral de slica encontrada nas areias para moldes de fundio. No estado gasoso, como exemplo, temos o GLP (gs liquefeito de petrleo), usado como combustvel , ou gases libertados nas queimas ou nos processos de transformao das matrias primas . Quanto aos agentes lquidos , eles apresentam-se sob a forma de solventes, tintas , vernizes ou esmaltes. Esses agentes qumicos ficam em suspenso no ar e podem penetrar no organismo do trabalhador por: Via respiratria :essa a principal porta de entrada dos agentes qumicos, porque respiramos continuadamente, e tudo o que est no ar acaba por passar nos pulmes.

Via digestiva: se o trabalhador comer ou beber algo com as mos sujas, ou que ficaram muito tempo expostas a produtos qumicos, parte das substncias qumicas sero ingeridas com o alimento, atingindo o estmago e podendo provocar srios riscos sade.

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Epiderme : essa via de penetrao a mais difcil, mas se o trabalhador estiver desprotegido e tiver contacto com substncias qumicas, havendo deposio no corpo, sero absorvidas pela pele.

Via ocular :alguns produtos qumicos que permanecem no ar causam irritao nos olhos e conjuntivite, o que mostra que a penetrao dos agentes qumicos pode ocorrer tambm pela vista.

Falso remdio! Quando se respira um ar com produtos qumicos, eles so arrastados para os pulmes. Quando se bebe um copo de leite, ele vai para o estmago. Da a pergunta: o que o leite tem a ver como desintoxicante pulmonar por substncias nocivas? Resposta: Nada! O leite pode ser considerado alimento, nunca um preventivo de intoxicao. Sua utilizao at prejudicial, uma vez que acreditando no seu valor, as medidas de higiene industrial e os cuidados higinicos ficam em segundo plano

As medidas ou avaliaes dos agentes qumicos em suspenso no ar so obtidas por meio de aparelhos especiais que medem a concentrao, ou seja, percentagem existente em relao ao ar atmosfrico. Os limites mximos de concentrao de cada um dos produtos diferem de acordo com o seu grau de perigo para a sade .

Valores Limite de Exposio

Na legislao ambiental Portuguesa constam os Valores Limite de Exposio de diferentes substncias (NP 1796).

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Os Valores Limite de Exposio no so mais do que concentraes no ar dos locais de trabalho de diferentes substncias. Abaixo destes valores a exposio contnua do trabalhador no representa risco para este. Pode ser determinada uma concentrao mdia no tempo inerente a um turno de trabalho de 8 horas. Concentrao Limite um valor que nunca deve ser ultrapassado mesmo que a concentrao mdia esteja abaixo do Valor Limite. As substncias qumicas quando absorvidas pelo organismo em quantidades suficientes, podem provocar leses no mesmo. Assim surge a definio de DOSE: Quantidade de substncia absorvida pelo organismo. Os efeitos no organismo, vo pois depender da dose absorvida e da quantidade de tempo de exposio a essa dose. Assim, os graus de Intoxicao com produtos Qumicos podem ser classificadas em : Intoxicao Aguda , corresponde a uma absoro rpida num curto perodo de tempo (geralmente ocorrem em situaes de acidente). Intoxicao Crnica , absoro de pequenas doses em certos perodos de tempo (ocorrem no local de trabalho, num turno ou em parte dele).

Efeitos dos Poluentes Qumicos

Sensibilizantes : produtos que levam a reaces alrgicas.

Manifestam-se por afeces da pele ou respiratrias. (Isocianatos usados por exemplo no fabrico de espumas. )

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Irritantes : produtos que levam a inflamaes no tecido onde actuam. Tambm nesta situao os produtos inalveis so os que levantam mais preocupao. (cido clordrico ,xidos de azoto). Anestsicos ou narcticos : produtos que actuam sobre o sistema nervoso central, tais como os solventes usados na indstria das colas ou tintas, (toluol, acetato butilo, hexano, etc...) Asfixiantes : produtos que dificultam o transporte de oxignio a nvel sanguneo. (Monxido de Carbono) Cancergenos : substncias que podem provocar o cancro Corrosivas : substncias que actuam quimicamente sobre os tecidos quando em contacto com estes. Pneumoconiticas : apresentam-se sob a forma de poeiras ou fumo. So exemplo destas substncias a slica livre cristalina comum em minas ( provoca a silicose a nvel pulmonar).

Poluentes slidos
Poeiras - Partculas esferoidais de pequeno tamanho que se encontram em suspenso no ar. As mais perigosas so as de quartzo, (originam a silicose), Fibras - Partculas no esfricas, geralmente o seu comprimento excede em 3 vezes o seu dimetro. Fumos - partculas esfricas em suspenso, geralmente tm origem em combustes.

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Aerossol - suspenso em meio gasoso de partculas esfricas e lquidas, em conjunto ou no. A sua velocidade de queda desprezvel (< 0.25 m/s ).

Os poluentes qumicos so uma presena constante nos processos produtivos. Com o fim de proteger o trabalhador os Valores Limite de Exposio, referenciados na legislao devem ser cumpridos . Deve ser feita igualmente a identificao dos contaminantes para de seguida se efectuar a respectiva medio da sua concentrao. Mediante os valores obtidos h que tomar medidas , devendo-se recorrer a equipamento de proteco pessoal sempre que possvel , bem como a alteraes no processo produtivo que permitam a reduo dos emisses de poluentes . Estas alteraes podem ser ao nvel do equipamento ou de matrias-primas.

Riscos biolgicos
Estes tipo de riscos relaciona-se com a presena no ambiente de trabalho de microrganismos como bactrias , vrus , fungos , bacilos ,etc, normalmente presentes em alguns ambientes de trabalho, como : Hospitais, Laboratrios de anlises clnicas, Recolha de lixo, Indstria do couro , Tratamento de Efluentes lquidos. Penetrando no organismo do homem por via digestiva, respiratria, olhos e pele, so responsveis por algumas doenas profissionais , podendo dar

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origem a doenas menos graves como infeces intestinais ou a simples gripe , ou mais graves como a hepatite , meningite ou Sida . Como estes microrganismos se adaptam melhor e se reproduzem mais em ambientes sujos, as medidas preventivas a tomar tero de ser relacionadas com: A rigorosa higiene de Locais de trabalho, A rigorosa higiene de Corpo e das roupas; Destruio por processos de elevao da temperatura (esterilizao) ou uso de cloro; uso de equipamentos individuais para evitar contacto directo com os microrganismos; ventilao permanente e adequada; controle mdico constante, vacinao sempre que possvel A verificao da presena de agentes biolgicos em ambientes de trabalho feita por meio de recolha de amostras de ar e de gua, que sero analisadas em laboratrios especializados.

OS RISCOS ERGONMICOS
Verifica-se que algumas vezes que os postos de trabalho no esto bem adaptados s caractersticas do operador , quer quanto posio da mquina com que trabalha , quer no espao disponvel ou na posio das ferramentas e materiais que utiliza nas suas funes . Para estudar as implicaes destes problemas existe uma cincia que avalia as condies de trabalho do operador , quanto ao esforo que o mesmo realiza para executar as suas tarefas .

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Ergonomia a cincia que procura alcanar o ajustamento mtuo ideal entre o homem e o seu ambiente de trabalho. Ergonomia a cincia que procura alcanar o ajustamento mtuo ideal entre o homem e o seu ambiente de trabalho

Segundo um conceito Ergonmico A execuo de tarefas deve ser feita com o mnimo de consumo energtico de modo a sobrar "ateno" para o controlo das tarefas e dos produtos , assim como para a proteco do prprio trabalhador .
Um dos aspectos mais curiosos da Ergonomia est relacionado com a indstria automvel em que muitas vezes o dimensionamento do habitculo do condutor, varia consoante o pas onde o veculo comercializado.

Entretanto, se no existir esse ajuste, teremos a presena de agentes ergonmicos que causam doenas e leses no trabalhador.
Exemplo :Guilhotina manual que serve para cortar chapas de ao A haste de movimentao da guilhotina, que tem contacto com as mos do trabalhador, deve ter uma forma adequada, de modo a permitir que todos os dedos nela se apoiem, conforme mostra a ilustrao abaixo. Dessa forma respeitada a anatomia das mos, proporcionando conforto ao trabalhador.

Os agentes ergonmicos presentes nos ambientes de trabalho esto relacionados com:

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exigncia de esforo fsico intenso, levantamento e transporte manual de pesos, postura inadequada no exerccio das actividades, exigncias rigorosas de produtividade, perodos de trabalho prolongadas ou em turnos, actividades montonas ou repetitivas Movimentos repetitivos dos dedos, das mos, dos ps, da cabea e do tronco produzem monotonia muscular e levam ao desenvolvimento de doenas inflamatrias, curveis em estgios iniciais, mas complicadas quando no tratadas a tempo, chamadas genericamente de leses por esforos repetitivos As doenas que se enquadram nesse grupo caracterizam-se por causar fadiga muscular, que gera fortes dores e dificuldade de movimentar os msculos atingidos. H registros de que essas doenas j atacavam os escribas e notrios, h sculos. Hoje afectam diversas pianistas, automticos e repetitivos. Contra os males provocados pelos agentes ergonmicos, a melhor arma, como sempre, a preveno , o que pode ser conseguido a partir de: Rotao do Pessoal Intervalos mais frequentes Exerccios repetitivos; Exames mdicos peridicos Evitar esforos superiores a 25 kg para homens e 12 kg para mulheres Manual de Formao: Higiene e Segurana no Trabalho - Programa Formao PME 43/45 compensatrios frequentes para trabalhos categorias telefonistas, de profissionais como funcionrios bancrios, metalrgicos, costureiras, operadores informticos, empacotadores, enfim, todos os profissionais que realizam movimentos

Postura correcta sentado, em p, ou carregando e levantando pesos

Outros

factores

de

risco

ergonmico

podem

ser

encontrados

em

circunstncias aparentemente impensveis , como : falhas de projecto de mquinas, equipamentos, ferramentas, veculos e prdios; deficincias de layout ; iluminao excessiva ou deficiente; uso inadequado de cores; A ergonomia assim uma forma de adaptar o meio envolvente s dimenses e capacidades humanas onde mquinas, dispositivos, utenslios e o ambiente fsico sejam utilizados com o mximo de conforto, segurana e eficcia. A anlise e interveno ergonmica traduz-se em: Melhores condies de trabalho Menores riscos de incidente e acidente Menores custos humanos Formao com o objectivo de prevenir Maior produtividade Optimizar o sistema homem / mquina

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Algumas medidas da Ergonomia

Corpo em Movimento Tornar os movimentos compatveis com a aco. Reduzir o esforo de msculos e Tendes. Preciso de movimentos Ter em ateno a sua amplitude, posio e quais os membros a utilizar. Rapidez dos movimentos Salientar sinais visuais ou auditivos. Esforo esttico Uma cadeira deve fornecer vrios pontos de apoio no corpo humano. Altura do assento regulvel. A cadeira deve ter 5 apoios no cho. Deve ter apoio para os ps sempre que necessrio, etc... Rampas e Escadas Para rampas a inclinao deve ser entre 0 e 20 . Para escadas a inclinao deve ser entre 20 e 50. Altura mnima do degrau entre 13 e 20 Cm. Largura mnima do degrau de 51 Cm. Etc... Portas e Tectos Altura mnima de uma porta de 200 Cm. Altura mnima de um tecto de 200 Cm. Corredor com passagem para 3 pessoas deve ter largura mnima de 152 Cm.
Analise seu ambiente de trabalho e faa uma lista dos factores de risco existentes. Depois, classifique-os de acordo com o quadro abaixo. Riscos Fsicos Riscos Qumicos Riscos Biolgicos Riscos Ergonmicos

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