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pt
julho 2016
3.75
N. 306
S o instinto no chega
BARRIGAS
DE ALUGUER
Quem so
e para quem so
BEB
Um crebro
brilhante
ACAR
viciado?
HIPERATIVOS
Como os pais
podem ajudar
ENFIM, 3 ANOS!
Vai acalmar?
f rias
VAMOS DE
r
la
a
f
o
d
i
b
i
o
pr
em escola!
EDUARDO S
MODA
Viva o
VERO!
johnsonsbaby.pt
Rotina Johnsons
Bons Sonhos
Clinicamente comprovada para ajudar os bebs a
adormecer mais rpido e a dormir durante mais tempo.
momento tranquilo
sumrio
JULHO
edio 306
VIVA AS FRIAS!
Tempos inesquecveis
60
Grvida no vero
Barrigas de aluguer
O crebro do beb
Parto natural
possvel e aconselha-se
Os pais so os arquitetos
16
34
24
Os trs anos
Hiperatividade
De beb a criana
28
Moda
Acar
Viva o vero!
Um grande inimigo
56
44
40
78
CRNICAS: 14 Eduardo S 22 Mrio Cordeiro 32 Isabel Stilwell 38 Snia Morais Santos 50 Paulo Farinha
6
71
80
84
88
90
SHOPPING
CADERNOS
BELEZA
ROTEIRO
LER
HISTRIA
www.paisefilhos.pt 3
A
Helena Gatinho
[diretora]
Eles dizem...
Edward Kruk
Os pais que tm um
maior envolvimento no
acompanhamento das
crianas antes da separao
so os que mais dificilmente
ultrapassam o divrcio e
mais facilmente perdem o
contacto com os filhos
Com a brincadeira ao ar
livre h uma estimulao
sensorial direta, pois a
criana est em contacto
com a relva, com as
pedrinhas do cho ou a areia
da praia, integrando essa
experincia atravs da pele.
Tatiana Perrone Dolores
[psicomotricista ao Observador]
/nutribenportugal
www.nutriben.pt
Vantagens
em aderir ao Clube zero dez
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Notcias
bloco de notas
FAMLIA
TER IRMOS FAZ BEM SADE
Os laos entre irmos promovem
uma boa sade mental e
comportamentos de entreajuda,
confirma um estudo norte-americano. A investigadora
Laura Padilla-Walker, autora
principal do estudo, diz mesmo
que a presena de um irmo
ou de uma irm tem mais
influncia no desenvolvimento
da personalidade e na atitude
mental do que a presena dos
pais. Ter um irmo afetuoso,
precisa o estudo, promove
comportamentos positivos de
entreajuda. Alm disso, ajuda
a proteger os adolescentes de
sentimentos de solido, medo,
culpa e insegurana.
Grvidas no devem
viajar para o Brasil
As grvidas no devem viajar para o
Brasil e os cnjuges, se o fizerem, devem
usar preservativo at ao final da gravidez,
alertou a Direo-Geral da Sade a
propsito do vrus Zika e dos Jogos
Olmpicos, que decorrero em agosto.
Em comunicado, o diretor-geral da Sade
avisa que, perante a epidemia de Zika
que ocorre em vrios pases da Amrica
do Sul, e caso no seja possvel evitar
a viagem, os viajantes devem procurar
aconselhamento na Consulta do Viajante
ou junto do mdico que acompanha a
gravidez. E se o cnjuge viajar para o
Brasil, uma vez de regresso, deve usar
preservativo at ao final da gravidez,
prossegue o comunicado.
A par destes avisos, so ainda
recomendadas outras medidas de
proteo individual, com uma especial
ateno aos perodos do dia em que os
mosquitos do gnero Aedes picam mais
frequentemente (durante todo o dia, do
nascer ao pr do sol) e a aplicao de
repelentes.
8 Pais&filhos julho 2016
A GUA TERMAL
QUE SE TRANSFORMA NUM CREME
NOVIDADE
Hidratao intensa
de longa durao
Melhora a firmeza e
elasticidade da pele
Efeito pele
aveludada
bloco de notas
Grvidas com
atendimento PRIORITRIO
VAMOS PASSEAR?
O passeio dirio no apenas uma forma de entretenimento:
tambm (e sobretudo) uma preciosa fonte de experincias
e estmulos para o beb. Poder passar tempo ao ar livre,
aproveitando belos dias de sol, representa para o beb uma
oportunidade para se divertir, observando o mundo que o
rodeia. O passeio funciona tambm como um antdoto contra
o aborrecimento e uma forma de atenuar alguma tenso
acumulada depois de vrios dias passados em casa.
As crianas adoram sair, absorver e observar o que se passa
sua volta: as mil e uma cores, os movimentos das pessoas
a andar, os sons todas estas imagens so um verdadeiro
alimento para a curiosidade e imaginao da criana.
E no h razo para que no possa sair com o seu beb desde
as primeiras semanas. Principalmente nos dias de bom tempo.
Deve, sim, procurar organizar-se da melhor forma para que
tambm os pais possam usufruir de um passeio tranquilo e das
novas experincias que podem viver com o seu beb.
O seu primeiro aliado? O carrinho de passeio, que deve ser
leve e simples de manobrar, fcil de abrir/fechar e de colocar
no automvel, equipado com todos os acessrios: uma capa
impermevel para os dias de chuva, mas tambm uma boa
capota que proteja a criana dos raios solares. Um carrinho de
passeio cuja cadeira possa tambm ser virada para trs (ou seja,
para os pais) o ideal para partilhar a experincia do passeio,
pois poder ir conversando e brincando com o beb a cada
passo.
Ao preparar o seu beb para o passeio, importante proteger
a sua pele com um protetor solar adequado e os olhos com
culos de sol de proteo apropriada: lembre-se que a pele e
olhos do seu beb so mais sensveis do que num adulto. Para
prevenir indesejveis picadas de mosquito poder tambm
passar um spray ou roll-on anti mosquito adequado pele do
beb.
E claro: no se esquea da mala com tudo o que pode
precisar durante o passeio, incluindo fraldas, um lanchinho e um
agasalho, caso a temperatura baixe. E esto prontos a sair!
B
Grvidas, pessoas
com deficincia e
idosos com evidente
limitao das suas
funes fsicas ou
mentais passam a ter
direito a atendimento
prioritrio. Sempre.
O decreto-lei, agora
publicado, diz que
todas as entidades pblicas e privadas, singulares
e coletivas que prestem atendimento presencial
ao pblico passam a ter de garantir atendimento
prioritrio a grupos da populao mais vulnerveis.
Esta legislao o exemplo de legislao que seria
desnecessria se consegussemos aplicar no nosso
dia a dia uma coisa simples que se chama bom
senso, reconheceu Ana Sofia Antunes, secretria de
Estado da Incluso das Pessoas com Deficincia.
As multas para os estabelecimentos que no
garantam a prioridade podem variar, nos limites
mximos, entre os 1000 e os 2000 euros.
das crianas
33,3% portuguesas
entre
os dois e os 12 anos
tm excesso de peso
FILHOS DE FUMADORES
tm mais riscos de fumar
Os filhos de pais fumadores apresentam um
maior risco de vir a fumar, independentemente
da classe socioeconmica a que pertencem. Esta
a concluso de um estudo publicado no Journal
of Public Health, que teve como base inquritos
a mais de 10 mil adolescentes, entre os 14 e os
17 anos, na Blgica, Finlndia, Alemanha, Itlia,
Holanda e Portugal .
Segundo o estudo, ter os dois pais fumadores mais
do que duplica o risco de vir a fumar. Separando
sexo masculino e feminino, os investigadores
concluram que nos rapazes a suscetibilidade para
fumar est to associada com um pai fumador
como com uma me que fuma. No caso das
raparigas, o risco ligeiramente maior quando a
me fumadora.
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PARA FAMLIAS NUMEROSAS
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DICAS DE SEGURANA
Parques Aquticos
Se planeia passar o dia num parque aqutico em
famlia, prepare-se para um dia de vigilncia redobrada
e constante. um local novo, no qual as crianastm
pouca experincia e que esto especialmente desejosas
de experimentar.
Quando chegar, certifique-se que existem nadadores
salvadores e equipamento de salvamento.
Leia com ateno todas as indicaes dos tanques/
piscinas e respeite, sem exceo, os avisose instrues
de utilizao. Explique s crianas mais velhas a
importncia do seu cumprimento.
Estabelea as regras do dia com as crianas: caminhar
em vez de correr (para no escorregar), agarrar-se bem
a subir as escadas, verificar que a sada do escorrega
est livre antes de se lanar, no escorregar de cabea
para baixo, no fazer brincadeiras que possam
atrapalhar as outras crianas.
Defina um ponto de encontro para o caso de se
perderem.
Instale-se prximo dos tanques que as crianas vo
utilizar e mantenha a ateno focada nas mais novas.
Vista coletes s crianas mais pequenas (as
braadeiras podem sair com a queda na gua). fcil
uma criana atrapalhar-se mesmo que saiba nadar, pois
h muita atividade na gua.
As crianas devem usar chapu, protetor solar e beber
bastante gua durante o dia.
APSI Associao para a Promoo da Segurana Infantil
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TAXA DE PREMATUROS
continua elevada
Ningum est
verdadeiramente preparado
para ter um beb prematuro,
conclui Cludia Pinto,
autora do livro Viver a
Prematuridade. A jornalista
passa em revista os ltimos
dados sobre um fenmeno
ainda desconhecido
para a maior parte dos
portugueses. Em 2014, cerca
de oito em cada 100 crianas
nascidas em Portugal eram
prematuras (tinham menos
de 37 semanas de idade
gestacional), o que representa
uma taxa de prematuridade
elevada, comparado com a
restante realidade europeia.
No mesmo ano, nasceram,
PUB
CINCIA
BEB-MILAGRE
nasce em Portugal
O caso, rarssimo, aconteceu em Portugal: uma mulher
grvida, cuja morte cerebral foi declarada em finais
de fevereiro, deu luz um beb, no Hospital de S. Jos.
Trata-se do perodo mais longo alguma vez registado
em Portugal de sobrevivncia de um feto em que a me
est em morte cerebral.
Um fenmeno da vida, afirmou a presidente do
Centro Hospital de Lisboa Central, Ana Escoval,
considerando que o nascimento de Loureno foi
um facto indito s possvel graas ao amor,
profissionalismo e competncia tecnocientfica das
equipas responsveis por este processo.
A me, de 37 anos, natural de Lisboa, estava em morte
cerebral desde finais de fevereiro, na sequncia de uma
hemorragia intracerebral. Segundo Gonalo Cordeiro
Ferreira, presidente da Comisso de tica do Centro
Hospitalar de Lisboa Central, a mulher teria mostrado
vontade de levar a gravidez at ao fim.
Depois de avaliada por especialistas de obstetrcia,
estes consideraram que o feto se encontrava em
aparente boas condies de sade. Aps o parecer
da comisso de tica e direo clnica daquele centro
hospitalar, e numa deciso concertada com a famlia
da me e a famlia paterna da criana, foi acordada a
manuteno da gravidez at s 32 semanas. Durante
as 15 semanas em que esteve em morte cerebral,
foi vigiada 24 horas por dia. Uma situao nova,
explicou Susana Afonso, especialista dos neurocrticos
no Hospital de So Jos, que exigiu muito estudo,
investigao, dedicao e alguma consultoria. Para
a gravidez prosseguir, foi preciso garantir suporte
hormonal, nutricional e funcional me. Houve
complicaes infeciosas, mas que foram detetadas e
tratadas rapidamente, sem repercusses para o feto,
relatou Susana Afonso. O beb nasceu com 2,350 kg,
sem complicaes durante e aps o ato cirrgico,
tendo sido encaminhado para a unidade de cuidados
intensivos de neonatologia da Maternidade Alfredo da
Costa, de onde saiu seis dias depois.
Este Vero
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s sonhos fazem mal s crianas! Porque isso faz com que tudo aquilo que se
passa com elas no dependa sempre da vontade dos pais. E isso mau! Porque
assim sonham com a professora, num dia trapalho, a gritar com elas ou, depois
de escutarem uma conversa sobre a morte, acordam sobressaltadas com terror
de que isso possa, tambm, acontecer a quem as ama. E elas deviam ser muito
mais distradas do que so!
Os sonhos fazem mal s crianas! Porque, quando sonham, ficam vulnerveis, e muito entregues
a tudo aquilo que elas sentem. E se, s vezes, riem, durante os sonhos, parecendo felizes mesmo
a dormir, tambm choram e se assustam e acordam assarapantadas com medo de que tudo
aquilo com que sonham seja verdade. (E, realmente, ! Porque ningum sonha com coisas que
no sinta, que no tenha j imaginado ou, at, sentido). E isso mau! Porque, assim, algumas
crianas barafustam e se atarantam, utilizando manhas e manias, e podem ganhar um medo
que passa a engasg-las, todas as noites, em relao ao seu dormir. E mau, ainda, porque h
crianas que tm terrores noturnos (onde falam, se agigantam e esperneiam, tudo sem que
abram os olhos, tudo sem que deixem de dormir), parecendo at um bocadinho possudas
por algum diabo dos sonhos, para que, logo a seguir, respirem fundo e se virem para o lado,
dormindo como anjos, como haviam feito at a.
Os sonhos fazem mal s crianas! Porque neles tudo se mistura. O mau feitio da me. Um ou
outro dos bonecos do quarto delas (que parece ter ganho vida prpria e se pe, meio abelhudo,
por ali a bulir). Um menino que, em vez de voar, teimava ser vento. E uma fbrica de crianas
atiladas para onde iam todos os meninos que se esgadanham com birras. E isso mau! Porque
os bonecos so sossegadinhos; no falam e no se mexem. E, mesmo quando andam pelas
nuvens, no h meninos que voem. E a haver fbricas de alguma coisa, na vida de todas as
Eduardo S
[psiclogo]
um sonho?
que os amigos dos sonhos no gostem mesmo nada de os chamarem assim...). Porque neles
se pespegam histrias assustadoras e personagens horrendas (que, por vezes, mesmo no se
parecendo com elas, lhes lembram pessoas conhecidas). E pem as crianas a correr sonho-abaixo e sonho-acima. E, quando algum, ternamente, lhes diz: vamos l, seu dorminhoco,
so horas!..., tem-se tanto medo que nada daquilo seja s um sonho que, depois de se hesitar
muitas vezes, se abre um olho (s mesmo um!), devagarinho no sem que, antes, se deixe de
tocar, ao de leve, na cara da me para perceber se ela tem mesmo os dois olhos no lugar ou
se, debaixo daquela voz aconchegante, no estar um monstro verde, babando-se antes de as
comer.
E depois muito pior! h crianas que costuram os seus sonhos, em surdina. E matutam
neles horas a fio sem ningum o saber. E isso mau. Porque constroem projetos. E lutam,
com garra e com ternura, todos os dias, por eles. E isso mesmo muito mau! Porque, a certa
altura, acreditam que ns as podemos ajudar a tecer, com delicadeza, mais uma ponta de
mais uma ideia. E parecem bordar to carinhosamente tudo aquilo em que acreditam que,
a determinada altura, elas nos baralham e levam, perigosamente, a tornar nossos os sonhos
que eram s seus. E, pior, ainda nos espevitam para que lutemos por eles. E isso assustador.
Ou, at mesmo, calamitoso. Porque assim tal como elas, quando sonham ficamos frgeis e
comoventes, e deixamo-nos ir por aquilo que livre e nunca se sabe onde pode ir parar.
Os sonhos fazem mal s crianas! Porque acalentam uma mania muito sua de sermos ns,
os pais (e todos os demais que gostam delas), os guardies dos seus sonhos. Como se, fossem
eles quais fossem, no houvesse sonhos daqueles que se sonham a dormir e dos outros (dos
mais perigosos!) que elas sonham acordadas que no nos merecessem calafrios. E isso
mau! Porque as pessoas, quando crescem, entram nos sonhos e tremelicam. Mas no devia
barrigas
de amor
Cludia Vieira,
presidente da APF
Os casais beneficirios
esto expectantes,
mas tambm tm de
ter conscincia de que
preciso que tudo fique
muito bem definido
e previsto
Cludia Vieira esclarece que a APF j comeou a receber pedidos de esclarecimentos por
parte de casais interessados, mas lembra que
preciso ter alguma calma. Eu sei que os casais beneficirios esto expectantes e querem o
mais cedo possvel poder beneficiar da lei, mas
tambm tm de ter conscincia de que at
para bem deles preciso que tudo fique muito
bem definido e previsto. Quanto mais exaustiva
for a regulamentao, menor ser, em teoria, o
risco de incumprimento. E quando se fala em
incumprimento fala-se por exemplo nos casos
em que h um arrependimento, seja do casal ou
da gestante. Situaes extremas, provavelmente
pouco expressivas, mas que podem existir.
Qualquer beb resultante de uma gestao
de substituio legal pertence, luz da lei, ao
casal, mesmo que haja um arrependimento da
gestante. Do lado do casal, apesar de altamente
improvvel, tambm pode haver um arrependimento. por isso que tudo tem de estar devidamente salvaguardado, sublinha Cludia Vieira.
Emoes ao rubro
As dvidas do Presidente
O veto do Presidente da Repblica
gestao de substituio surgiu no
prprio dia em que o diploma chegou
a Belm. Marcelo j tinha revelado
que as lacunas da lei o preocupavam
e decidiu, por isso, devolver ao
Parlamento para que este possa
acolher as recomendaes do
Conselho Nacional de tica para as
Cincias da Vida. No entender deste
- A previso de disposies
contratuais para o caso da ocorrncia
de malformaes ou doenas fetais e
de eventual interrupo da gravidez;
- A deciso sobre quaisquer
intercorrncias de sade ocorridas
na gestao, quer a nvel fetal, quer a
nvel materno;
- A no imposio de restries de
comportamentos gestante.
Quando o cancro
rouba o tero
Maria nunca teve problemas
em engravidar, mas tambm
nunca conseguiu levar uma
gestao at ao fim. Da ltima
vez teve uma gravidez ectpica,
que obrigou remoo de
uma trompa. A partir da tudo
se complicou e nunca mais
consegui engravidar, conta.
Tentmos tudo e fizemos tudo o
que seria possvel, inclusive duas
FIV sem sucesso.
Desistir nunca esteve nos planos
do casal, mas quando iam tentar
a terceira FIV surgiu um cancro
no tero. Eu queria mesmo
ter um filho e a nica coisa
que pedi aos mdicos foi para
me deixarem fazer a terceira
tentativa. O pedido ficou por
cumprir e retiraram-lhe o tero.
No foi s o tero que ficou na
sala de operaes, foi quase
tudo de mim, a luta de uma
vida inteira e um sonho que no
passou disso mesmo.
Maria ainda sente uma grande
revolta e sabe que a gestao
de substituio a sua nica
soluo para ter o to desejado
www.paisefilhos.pt 21
Mrio Cordeiro
[pediatra]
Hiperatividade
gravidez Vero
[texto] Teresa Martins [ fotografia] Fotolia
Sobreviver ao
calor
Incmodos
Com alguns cuidados e
imaginao possvel
contornar as situaes
mais incmodas nesta
poca do ano: o calor
no o melhor amigo
da grvida, mas
tambm no motivo
para estragar as frias.
Procure as sombras,
alimente-se bem,
hidrate-se e aproveite
para descansar o mais
possvel
gravidez Vero
Os sintomas so passageiros e
inofensivos, com exceo dos
desmaios que podem resultar em
quedas e possveis traumatismos,
como o descolamento da placenta.
O calor um fator agravante para as
quedas de tenso, por isso o melhor
procurar locais frescos quando os
cada duas horas para esticar as pernas e caminhar um pouco. importante colocar o cinto
de segurana de forma correta para no exercer
demasiada presso na barriga (a parte inferior
do cinto abaixo do abdmen e a parte diagonal
entre o peito). Se puder, passe a tarefa de conduzir
e instale-se confortavelmente no banco ao lado.
Tal como no resto do ano, importante manter uma alimentao equilibrada e saudvel no
vero. Por si e pelo beb. Opte por peixe e carne
grelhados, mas tenha em ateno que estes
devem ser sempre bem passados, para evitar
intoxicaes e infees alimentares. Se fizer
refeies fora de casa, deixe de lado as saladas.
Apesar de muito apetecveis nesta altura do ano,
prefervel no arriscar, sobretudo se no for
imune toxoplasmose. Opte por legumes cozidos e deixe as saladas para as refeies feitas em
casa, onde tem a certeza de que as verduras so
bem lavadas. Assim, pode ficar descansada em
relao toxoplasmose e tambm evita o risco
de intoxicaes alimentares, que, na gravidez,
podem ter consequncias mais srias. Esquea
os molhos, como a maionese, e prefira temperar
as saladas e os legumes com azeite. importante
ter ateno ao aumento de peso e respeitar as
proibies ditadas pelo seu mdico, sobretudo
se sofrer de diabetes gestacional. Nesse caso, no
facilite. Mas se o peso no for um problema de
maior, ento tambm haver lugar para um ou
outro pecado. Afinal, as frias de vero tambm
so boas por isso. E tambm aqui, pode fazer
escolhas inteligentes. Evite, por exemplo, os gelados de nata, muito calricos, e opte pelos de
iogurte. Regra geral, so feitos base de iogurte
26 Pais&filhos julho 2016
Conforto
Para enfrentar melhor
o calor, aposte no
conforto: escolha roupa
leve, fresca e de tecidos
naturais. Esquea os
saltos altos e opte
por umas sandlias
cmodas.
parto Natural
[texto] Patrcia Lamrias [ fotografia] Fotolia
Sem mquinas
28 Pais&filhos julho 2016
nem agulhas
O ambiente o fator principal num parto natural, pois influencia diretamente a ocitocina
e a adrenalina, que so duas hormonas muito
importantes no decorrer do trabalho de parto.
A ocitocina, chamada hormona do amor, ajuda
o corpo a relaxar, a abrir-se, mas s funciona
se a mulher se sentir completamente segura. A
adrenalina, pelo contrrio, faz o corpo contrair
e pe o crebro em alerta, surge em situaes de
risco ou perigo, em que a mulher (e os homens
tambm) precisem de fugir ou reagir. Se a mulher se sentir insegura vai produzir adrenalina,
que far com que o corpo trave o trabalho de
Recomendaes OMS
Em 1996 a Organizao
Mundial de Sade emitiu
orientaes sobre o que
deve e no deve ser feito
no parto de baixo risco.
O foco para a reduzir
as intervenes mdicas
e devolver mulher o
protagonismo
parto Natural
Sentar na bola de Pilates alivia bastante o desconforto na zona plvica, pois funciona como
30 Pais&filhos julho 2016
a
a norscsa
ma
uando os pais de alguma amiga me devolviam a casa depois de uns dias passados
com eles, a minha me ouvia com espanto os elogios que me faziam. No escondia
a incredulidade quando juravam que eu era bem educada, ajudava em tudo o
que podia, sempre bem disposta, etc. e tal. Mal fechava a porta olhava para mim
como quem encara o melhor agente duplo do universo, e refrescada certamente
pelo descanso que a minha ausncia lhe proporcionara, suspirava qualquer coisa como mais
vale ser um anjo para fora e um diabo para dentro, do que o contrrio. Pelo menos, deixava-a
ficar bem o que, convenhamos, quase tudo o que uma me pode desejar. A verdade que, nos
minutos, horas e dias que se seguiam, voltava rapidamente ao pior de mim, desforrando-me do
esforo que exigia fazer o papel de menina bem comportada.
Lembrei-me de tudo isto quando chegou a vez dos meus filhos, com a vantagem para
eles de que ainda me lembrava bem de como era cansativo dar o melhor de ns, na nsia
de causar boa impresso e de sermos gostados. Por essa altura j entendia, tambm, que
por muito injusto que seja para a famlia, ser dela que vamos esperar sempre um amor
incondicional. E que isso, desde que com limites porque os pais no so bonecos de
Isabel Stilwell
[jornalista]
Elogiar os filhos
bebs Desenvolvimento
[texto] Clementina Pires de Almeida, psicloga* [ fotografia] Fotolia
Crebros
brilhantes
O crebro de um beb precisa
de afeto e de estmulos para
que se desenvolva de forma
saudvel. No primeiro ano,
encontramos as explicaes
para quase tudo o que somos
em adultos.
Memrias precoces
www.paisefilhos.pt 35
bebs Desenvolvimento
Desenvolvimento surpreendente
Sabia que, ao nascer, o crebro de
um beb contm 100 mil milhes de
neurnios, mais ou menos o nmero
de estrelas que existe em toda a
via lctea? E que no primeiro ano
o crebro de um beb faz cerca de
700 a 1000 sinapses (ligaes entre
neurnios) por segundo?
Ao nascer, o crebro de um beb
pesa cerca de 400 gr e representa
cerca de 30 por cento do crebro de
um adulto; nos primeiros trs meses
passa para cerca de 50 por cento, no
final do 1 ano, mais do que duplica
o seu tamanho e por volta dos trs
anos corresponde a cerca de 90 por
cento do crebro de um adulto. O
que corresponde mais ou menos
o h volta a dar. Sou uma apaixonada por bebs e isto uma doena que parece
no ter cura. De cada vez que tenho um novo beb fico to cansada que, nos
primeiros tempos, juro a mim mesma que nunca mais me vou meter noutra. As
noites sem dormir, a amamentao (que boa mas cansa e s vezes di, sobretudo
quando se tem tendncia para mastites, como o caso), o choro que por vezes
insistente e desesperante... enfim, todo o pacote que vem com um beb significa um nvel de
exausto que quase mata o vrus que se apoderou de mim. Quase.
Depois, como num ataque de amnsia absurdo, os dias passam, os meses seguem, e os bebs
tornam-se coisinhas deliciosas, com um cheiro nico, sorriem para ns, fazem as primeiras
gracinhas e pronto. Est de volta a doena de amor por bebs.
O Mateus est na idade mais querida. Os 18 meses so uma exploso de ternura diria: a voz
fininha, as palavras umas vezes muito bem ditas, outras to atrapalhadas que se tornam uma
autntica anedota, os abraos, os beijinhos, a doura com os irmos. Olho para ele e sinto o
corao dilatar. Juro. Sou capaz de senti-lo estender-se dentro do peito e quase consigo ouvir o som
desse avolumar amoroso.
At h pouco tempo, estava tranquila em relao a ser o ltimo beb da casa. Mas agora, quando
penso nisso, custa-me. Porqu? Por causa da maleita crnica de que sofro. Maldito vrus!
As pessoas, por graa, perguntam mas mesmo o ltimo? . Tem de ser. No d para ter filhos
at ao infinito. Estou cansada, sinto muitas vezes que no chego para todos, a casa no estica e as
casas grandes nos bairros de que gostamos so para cima de uma fortuna, tenho 42 anos, alm de
que a parte financeira disto de ter uma famlia numerosa no despicienda.
Mas se me perguntarem se tenho pena... tenho. Mas teria mesmo que j tivesse dez filhos e essa
que a questo em que tenho de me focar. Porque o cerne do problema est na paixo pelos
bebs. Depois eles crescem e so incrveis na mesma, com as suas perguntas, descobertas, com a
Snia
Morais Santos
[jornalista*]
sua progressiva autonomia. Assistir ao crescimento de um filho , de facto, uma bebedeira que no
passa.
H dias em que sinto que isto de ter vrios filhos, em idades to diferentes, fcil. H dias que
correm de forma to fluida que parecem uma brincadeira. Estou bem disposta, apago vrios fogos
com eficincia, sinto que nasci para isto. Mas depois h os outros dias. Em que tudo corre mal. Em
que o mais velho pede a minha ajuda para qualquer coisa, ao mesmo tempo que o do meio implora
para que estude com ele.
A Madalena chora a um canto porque ningum brinca com ela e o beb enrodilha-se nas minhas
pernas a pedir o meu colo. Nesses dias, por azar, o Ricardo tem de chegar mais tarde a casa e h
os jantares e os banhos e, por coincidncia, tenho textos para entregar e s me apetece fugir aos
gritos. Nesses dias pergunto-me em que momento achei boa ideia ter tantos filhos e dou por mim
a assemelhar-me a uma histrica, com ataques de choro e o peito s manchas de tanto stresse.
De qualquer forma, a balana pende sempre para o lado bom. A gente vai esquecendo os dias
ruins e quando se lembra s vm memria aqueles em que tudo corre bem. E os bebs so to
queridos e cheiram to bem... Vai ser duro no ter mais dessas coisas fofas c em casa. Mas j ando
a fazer todo um trabalho de mentalizao. Este texto s um dos passos desta cura.
38 Pais&filhos julho 2016
Crianas 3 anos
[texto] Patrcia Lamrias [ fotografia] Fotolia
3
os anos!
Finalmente,
crianas 3 anos
Parmetros de desenvolvimento
Marcha e motricidade grossa
trepa;
consegue subir e descer escadas
alternando os ps nos degraus;
d um pontap numa bola;
corre com facilidade;
pedala num triciclo;
inclina-se para a frente sem cair.
Motricidade fina
desenha linhas verticais, horizontais e
circulares com uma caneta ou lpis;
volta as pginas de um livro;
faz uma torre de seis cubos;
pega num lpis corretamente;
consegue enroscar e desenroscar;
d volta aos volantes.
Linguagem
obedece a ordens com duas ou trs
linhas de ao;
reconhece quase todos os objetos e
imagens comuns;
percebe a maioria das frases;
percebe conceitos fsicos relacionados
como sobre, dentro, debaixo, etc.;
sabe o seu nome, idade e sexo;
as pessoas que no o conhecem
entendem a maior parte do seu
discurso.
Sinais de alarme
- cai com frequncia;
- tem dificuldade em subir ou descer
escadas;
baba-se muito;
tem uma linguagem no entendvel
pelos mais prximos;
no consegue fazer uma torre de mais
de quatro cubos;
no consegue manipular objetos
pequenos;
no consegue desenhar um crculo;
no consegue comunicar, mesmo com
pequenas frases;
no se interessa pelo faz-de-conta;
no entende ordens simples;
pouco se interessa pelas outras
crianas, nem sequer para conflitos;
ansiedade de separao constante.
Fonte: O Livro da Criana, Mrio Cordeiro
Vencer o desafio da
hiperatividade
A Perturbao de Hiperatividade e Dfice de Ateno (PHDA) tem
levado milhares de crianas a tomarem calmantes diariamente.
Mas h pais que no se conformam e procuram outras solues
para ajudarem os filhos.
Logo na primeira aula, os pais levam um contrato para casa que tem de ser assinado por
eles e pelos filhos. Neste documento, as crianas comprometem-se a serem responsveis e
atentas, colaborando sempre que os pais pedirem. essencial que todos estejam envolvidos
neste desafio, explica Susana Heleno. Os filhos
vo estando a par do que os pais aprendem
nas sesses e, muitas vezes, so eles que se
Juntos no Desafio
Um manual de
autoajuda para pais
de crianas com PHDA
e Perturbaes do
Comportamento, com
dicas e conselhos
para dotar os pais
de competncias e
estratgias para uma
gesto funcional dos
comportamentos
dos seus filhos. Os
psiclogos Susana
Heleno, Paulo Jos
Costa e Carla Pinhal so
os autores
www.paisefilhos.pt 45
Susana Heleno
Coautora do livro
Juntos no Desafio
e dinamizadora do
programa para pais
com o mesmo nome.
mestranda em
Psicologia Clnica,
ramo terapia cognitivo
comportamental
www.paisefilhos.pt 47
educao Creche
[texto] Rita Banza Correia* [ilustrao] Carla Antunes
famlia
A creche uma extenso da
famlia. Por isso, h que colocar
esta premissa em prtica. Como?
Luta de poderes
Nesta relao surge por vezes uma luta de poderes, pois a equipa formada entre a famlia e
a creche no conseguem estabelecer os limites
desta relao, ou seja, at onde o poder de um
e do outro podem ir. Acontece que os profissionais de educao de infncia consideram que a
relao vai sendo estabelecida e que a famlia,
por vezes, vai-se intrometendo. Em Portugal,
ainda no temos de forma generalizada, mas j
existem muitas prticas que revelam esta dinmica efetivamente implementada entre equipa
pedaggica e famlia.
Por vezes ainda existem, como prtica educativa, os padres estandardizados de que as famlias que tm que se adaptar forma como
famlias como tambm criana. Sem esquecer que as mesmas serviro como modelo nas
seguintes etapas.
Para que tudo isto funcione, h que ter em conta
alguns aspetos dos dois lados.
O que podemos fazer?
Educadores
s vezes os pais/famlia dizem coisas incoerentes. Tenham calma, os pais esto a ver sob
o seu ponto de vista de pais. No leve a peito.
Tente compreender.
Muitas vezes os profissionais trabalham muito,
esforam-se e parece que os pais pouco valorizam. Continuem a fazer um trabalho de qualidade pois esto a fazer o caminho de informar/
trabalhar com qualidade, e os pais no tm a
mesma informao e experincia.
Trabalho com a famlia no fazer a atividade do dia da me ou do pai. Trata-se sim de
envolver a famlia no trabalho que fazem na sala
(como se organizam, o que registam, porque
registam).Ao justificarmos e passarmos a mensagem pedaggica sobre o que fazemos, como
Pedagogia
Sabia que h tcnicas
para os profissionais
mudarem as fraldas?
Exigncias
Calma, s querem
envolver os pais!
www.paisefilhos.pt 49
mala grande, vermelha, com a nossa roupa, j est porta. Este ano, pela
primeira vez, parece ter ficado com espao livre. Ou estamos a ficar melhor nisto
ou vamos dar conta que falta qualquer coisa. O saco das flores, com roupa das
midas, tambm j est pronto. E o necessaire com xaropes, soro fisiolgico,
medicamentos para alguma eventualidade e champ para lhes desembaraar
os caracis tambm. Falta preparar o saco dos brinquedos, dos livros infantis e das canetas
para fazerem desenhos, arranjar as coisas da cadela e no esquecer alguma comida para o
dia em que chegamos. E as placas de gelo no congelador. Fiz uma lista, est tudo ok. O resto
compramos l. Na mala do carro j est o chapu de sol e o saco com baldes, ps e ancinhos
de plstico. E as raquetes de praia que as filhas ainda no sabem usar e ns tambm no
deveremos ter oportunidade, mas levamos sempre, no v dar-se algum milagre.
Preparar a bagagem para dias de praia com crianas pode ser um quebra-cabeas logstico.
Escolher o que vai, o que fica, o que no se pode esquecer e o que pode ser comprado no
local e adaptar ao destino, ao tipo de casa de frias, s infraestruturas do stio e ao feitio e
necessidades dos filhos , por vezes, cansativo. Desencorajador. Mesmo que no ano passado
tenhamos dito que passaramos a preparar tudo com mais antecedncia.
Depois da seleo, vem a arrumao no carro. Encaixar as peas no puzzle de quatro rodas que
vai fazer trezentos quilmetros apinhado (nomeadamente com um animal domstico) tarefa
que se melhora de ano para ano. J sabemos que esta mala encaixa melhor do que aquela, que a
geleira fica mesmo medida do espao atrs do banco da me e que o colcho insuflvel para a
piscina um mono que qualquer dia fica em terra.
Paulo Farinha
[jornalista*]
Update
sade Medicamentos
[texto] Paulo Oom, pediatra [ fotografia] Fotolia
Medicamentos
Guia prtico (III)
52 Pais&filhos julho 2016
Vmitos, diarreia e
desidratao
Os vmitos, a diarreia e a
consequente desidratao
so causas que levam
muitas crianas s
urgncias hospitalares.
Paulo Oom
importante seguir os
conselhos do mdico
no que diz respeito
aos medicamentos a
administrar criana.
Ao contrrio do adulto,
poucas so as situaes
em que se justifica
dar aos mais novos
medicamentos para a
diarreia ou vmitos
www.paisefilhos.pt 53
sade Medicamentos
Um dos aspetos mais importantes quando falamos de diarreia perceber o que no diarreia.
O nmero de dejees e a consistncia das fezes varia com a idade e mesmo de criana para
criana. Por isso, no existe nenhum nmero
mgico de dejees a partir do qual dizemos
que a criana tem diarreia. Existe uma diarreia
quando, de um momento para o outro, a criana
passou a fazer muito mais vezes coc do que
habitual e este menos consistente. Um beb
pode ter uma dejeo cada vez que mama e as
suas fezes so lquidas ou moles, tipo mostarda
e isso no diarreia.
A principal causa de diarreia so as infees do
intestino (gastroenterites) normalmente causadas por um vrus e, algumas vezes, por bactrias
ou parasitas. So crianas que habitualmente
tambm tm febre e por vezes vmitos. Esta diarreia dura habitualmente menos de uma semana.
Uma situao tambm frequente a intoxicao
alimentar, quando a criana come alimentos estragados, muitas vezes ovos, leite e derivados ou
produtos enlatados. Nestes casos a diarreia aparece umas horas aps a refeio acompanhada
de vmitos e dores de barriga e afeta tambm
outras crianas da escola ou outros familiares
que tenham comido o mesmo alimento.
Em alguns casos a diarreia surge quando existe
uma alergia ou intolerncia do organismo em
relao a determinado alimento como o leite e
sumos de frutos (especialmente a laranja) ou a um
medicamento, principalmente um antibitico.
A principal preocupao a ter quando o seu filho tem diarreia evitar a desidratao (falta de
gua no corpo). Se isto for possvel, pode ficar
descansada. Uma criana com quatro ou cinco
dejees por dia de fezes lquidas que consegue
beber muitos lquidos e est satisfeita e a brincar
no deve causar preocupao.
Provavelmente aquilo que mais incomoda os
Hidratar
A principal
preocupao a ter
quando o seu filho
tem diarreia evitar a
desidratao. Se isto
for possvel, pode ficar
descansada. Uma
criana com quatro ou
cinco dejees por dia
de fezes lquidas que
consegue beber muitos
lquidos e est satisfeita
e a brincar no deve
causar preocupao
PUB
Doce
veneno
Matar a sede
com gua
Os sumos e refrigerantes
devem ser a primeira
coisa a cortar. suposto
os lquidos serem uma
fonte de hidratao,
e no de energia,
pelo que as crianas
devem beber gua. As
bebidas aucaradas
no tm quaisquer
benefcios nutricionais
e acrescentam calorias
desnecessrias
Um pouco de histria
O nome qumico para o
chamado acar refinado ou
acar de mesa sacarose, e
composto por duas molculas
de hidrato de carbono, a glicose
e a frutose (metade de cada). E
isto assim independentemente
de o acar ser branco, amarelo,
de origem biolgica ou cheio de
pesticidas.
At ao incio do sculo XIX, o
acar refinado era um produto
caro, pelo que a maioria das
pessoas no ingeria muita
quantidade. Com a descoberta,
ainda no final do sculo XVIII,
Posto isto, urgente limitar o consumo de acar dos nossos filhos. Isto no significa proibir
tudo o fruto proibido o mais apetecido... ,
mas sim reservar os doces processados para as
ocasies especiais, e tambm no exagerar nos
naturais. A pediatra Rosa Armnia Campos deixa
algumas dicas de como agir: O problema do
excesso de acar na alimentao infantil deve
ser tratado junto da criana e famlia, dos cuidadores em geral (mdicos, professores) e tambm
Proibido falar de
escola!
s frias escolares de vero constituem uma pausa no ritmo acelerado de aquisio de informao
e conhecimentos. So sempre
consideradas gigantes pelos pais,
mas curtinhas pelos midos. Nesta diferena
de perspetivas reside igualmente a diferena
de expectativas e de propostas de ocupao do
tempo. Uns pretendem aproveitar o tempo para
brincar, estar com os amigos, ver televiso ou
jogar consola, outros desejam que o trabalho
escolar no se interrompa e que se v dando
uma vista de olhos nos livros e fazendo alguns
exerccios para relembrar a matria
Nesta azfama de o que se faz, quando se faz
e porque se faz, preocupa o facto das crianas no terem tempo para viver a infncia
e brincar. Sofrem diversas presses para as
quais ainda no esto preparadas e que podem desencadear stresse, mas sobretudo
um olhar para a escola como enfadonha, que
ocupa o tempo livre todo. Se em aulas h
que fazer os trabalhos e estudar matria, se
em frias ora tem de se manter o mesmo
registo porque a escola que importante!
Cada vez h menos espao para a leitura, para
o sonho, para a msica, para a dana, para o
teatro, para a arte e para, simplesmente, brincar
e fantasiar. E to importante que isso para
as crianas.
As pausas letivas so um perodo de descanso
Movimento
precisa-se!
As atividades com
movimento ajudam
oxigenao do crebro
provocando bem-estar
fsico e psicolgico.
Pelo menos nas frias,
deixem de lado a TV, o
telemvel e brinquedos
eletrnicos que obrigam
a estar parado
www.paisefilhos.pt 61
mas tambm dedicar-lhes recetividade. Disponibilidade para jogar, para passear, para ir
praia, para ver os desenhos animados, para
andar de bicicleta, para ir ao cinema... para rir
e sorrir com os seus filhos.
Durante o vosso tempo de frias no fale em
escola nem em trabalho. Assim como para si
quando est de frias deve deixar as preocupaes do trabalho no trabalho, deixe nas frias
da escola as coisas da escola na escola. Se for
necessrio algum trabalho de reforo, deixe
esse assunto para os ltimos dias de frias, em
setembro. Aproveite este tempo em famlia ao
mximo! Liberte-se do stresse do trabalho e
solte as crianas e adolescentes das angstias
e preocupaes escolares.
Recarregar baterias importante para todos e
poder afastar-se emocionalmente da rotina
importante para que possa regressar com mais
motivao e vontade depois das frias. Aborde
o regresso s aulas no final das frias, aps as
suas crianas terem sentido que valeu a pena
e que esteve efetivamente com eles! Sentiro
mais facilmente que valer a pena o esforo
escolar que tero de empenhar durante o prximo ano letivo.
No seja alarmista nem pessimista pois de
Aproveite estes momentos e leve os seus filhos para longe das rotinas que habitualmente
possuem no seu dia-a-dia. Faa com que experimentem coisas novas. A sociedade contempornea edifica paredes em volta das nossas
vidas e preenche-as com tecnologia. muito
frequente encontrar crianas e adolescentes
que pouco saem de casa ou de espaos fechados
e fazem outras atividades que no sejam ver
televiso, navegar na internet ou jogar consola!
Deixe isso de lado! Promova-lhes experincias
ao ar livre e abra-lhes horizontes.
Muitos referem que no gostam disto ou daquilo
por mero desconhecimento. Leve-os a descobrir, parta aventura natural, cultural, social,
gastronmica, desportiva Tente organizar os
dias de frias com atividades enriquecedoras de
boa disposio e momentos de famlia. Fazer
passeios pedestres pela montanha, andar de
bicicleta pela beira-mar, acampar, fazer um
piquenique na serra, descer o rio de canoa, ir
praia fazer snorkeling, experimentar jogos
tradicionais, combinar umas futeboladas com
os amigos, visitar aquele parque temtico que
os midos tanto solicitam, ir ao jardim zoolgico, correr na praia... h uma imensido de
atividades que poder realizar ao ar livre, sem
tecnologia ou telemvel por perto!
Se tiver possibilidade, v para um lugar desconhecido, onde possa estar fisicamente e emocionalmente afastado do trabalho para que no o
encontrem nem o perturbem com assuntos que
podem ser resolvidos depois. Poder, com os
seus filhos, conhecer novas regies, contactar
com novos costumes, hbitos e culturas que
culturalmente o enriquecero.
No entanto, no necessita de passar frias fora
de casa para poder aproveitar todos estes momentos. Na sua regio existiro certamente
Como retomar?
Em setembro deve retomar o
trabalho escolar de forma gradual
e a preparar o regresso ao trabalho
para um novo ano letivo: horrios a
cumprir, o tempo mais ocupado, a
correria para as mltiplas tarefas.
Voltar s rotinas que se assemelham
aos hbitos escolares ajudar nesta
fase de retorno.
Deve aproveitar para ler, tanto
em portugus como em lngua
estrangeira que j esteja no
plano curricular (ingls, francs,
espanhol...), assim como praticar
a escrita em ambas as lnguas.
Evite as composies tpicas do
que fiz nas frias ou do retomar
atividades sua disposio que nunca fez, museus ou monumentos que nunca visitou. Mesmo
que implique uma deslocao maior, o nosso
pas relativamente pequeno para que num
redor relativamente prximo possa encontrar
atividades diversas e proveitosas sem que tenha
de gastar uma quantia elevada de dinheiro.
No decida tudo sozinho
TPC s em setembro
No incio das frias,
contraproducente
comear logo a falar
nos TPC. Se for mesmo
necessrio um trabalho
de reforo, prefervel
deix-lo para o incio de
setembro. Com a cabea
descansada mais fcil
relembrar os contedos
www.paisefilhos.pt 63
Frias Ideias
[texto] Ana Sofia Rodrigues
Vela
Frias verdes
Pr as mos na terra e
contactar com a natureza!
atividades para
frias
Com tanto tempo livre, como podem
os mais pequenos aproveitar ao
mximo estes dias de descanso?
Damos-lhe vrias sugestes de
atividades originais, onde eles
podem aprender e crescer, ao
mesmo tempo que se divertem.
DESPORTO
Circo
Corpo em ao
academiadegolfedelisboa.pt), de 20 de junho
a 15 de julho, 140 por aluno/semana, para
crianas dos sete aos 15 anos. Clube de Golfe
de Braga (www.clubegolfebraga.com), todo o
ano, academia gratuita para crianas e jovens
at aos 18 anos. Clube de Golfe de Vilamoura
(www.clubegolfevilamoura.com), julho e agosto,
40/ms (duas vezes por semana).
ARTES
Portugus e matemtica e outros que tais lideram as prioridades do tempo letivo. O espao
para a criatividade e para o lado mais artstico
Frias Ideias
Cozinhar
Arriscar
Testar os limites e
experimentar coisas novas
HABILIDADES
NATUREZA
Outras sugestes
Frias com Jazz
Aulas prticas de improvisao,
instrumento, combo, big band,
seco rtmica, soundpainting,
entre outras atividades musicais de
aprendizagem da linguagem jazz.
Estudantes de msica dos 12 aos
14 anos (que toquem qualquer
instrumento); de 17 a 24 de julho, das
10h s 18h; 240
Centro Cultural de Belm, Lisboa
Frias no Zoo
Golfe
Porque no? As crianas adoram
As crianas
vo entrar no
fascinante
mundo selvagem,
desvendar os
mistrios de
muitos animais
e desenvolver as
suas capacidades
e esprito de equipa atravs de jogos
de explorao e caas ao tesouro.
3 aos 5 anos (ateli); 6 aos 16 anos
(campo de frias); 190 (cinco dias),
154 (trs dias) e dia temtico 43/
dia (ateli); de 14 de junho a 9 de
setembro, das 9h s 18h
Jardim Zoolgico de Lisboa, Lisboa
Oficinas Musicais Criativas
Teatro, dana e msica do o mote
ao programa de trs dias recheados
de atividades.
De 14 a 17 de julho (8-10 anos) e de 21
a 24 de julho (11-14 anos); 30
Santurio de Ftima, Ftima
Frias diferentes
O modernismo o mote para um
conjunto de oficinas com leitura,
interpretao, artes plsticas e muita
brincadeira.
6 aos 13 anos; de 27 de junho a 1 de
julho e de 18 a 29 de julho, das 10h s
17h; 50/semana
Casa Fernando Pessoa, Lisboa
Frias Debaixo de gua
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Vero
shopping
Imaginarium
01
02
brincadeiras na
praia
04
01 Decathlon
03
02 Decathlon
Bola aqutica, 2,99
03 Cristina Siopa
Balde de praia, peneira,
forma e p, 20
05
04 Tuc Tuc
Cesto, 24,95
05 Imaginarium
06 Chicco
Regador, 9,95
06
Sandlias, 15,90
07 Vertbaudet
Sandlias com pins,
10,49
07
08 Ikea
08
Cadeira de praia
dobrvel, 25
09
10
12
11
14 Tuc Tuc
Mochilas, 24,95
15 Decathlon
Prancha de bodyboard
insuflvel, 12,89
09 Chicco
16 Ikea
Raquetes de tnis de
praia, 5,99
10 Imaginarium
T-shirt proteo raios
UV, 14,95
11 Zara Home
Toalha de praia, 19,99
12 Imaginarium
Conjunto p e
ancinho,7,95
13
17 Cristina Siopa
Camaroeiro extensvel,
14,20
18 Cristina Siopa
Bumerangue, 5,90
19 Imaginarium
Bola insuflvel, 8,95
13 Ikea
20 Ikea
Formas de praia,
castelo, 3,99
Cadeira de praia
dobrvel, 12,99
14
15
16
17
18
19
20
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CONSULTRIO
paisefilhos@motorpress.pt
Tem alguma dvida? Escreva-nos para Revista Pais &filhos, Rua Policarpo Anjos, n 4, 1495-742 Cruz Quebrada/
Dafundo ou mande-nos um email para paisefilhos@motorpress.pt- Os nossos especialistas respondem.
consultrio
POSIES DA ME
NO TRABALHO DE PARTO
A cama deve representar o repouso da guerreira,
o amparo, o recolhimento para quando apetecer,
pelo menos enquanto a bolsa de guas est
intacta e o beb se encontra bem.
Para se ter o controlo sobre o bem estar do beb, ser preciso monitorizar
a sua frequncia cardaca e ver-se como reage contrao. Para este fim,
no ser estritamente necessrio que a me fique presa cama com um
cardiotocograma (CTG) a decorrer. Se estiver numa instituio que disponha
de CTG ambulatrio, poder deambular e mesmo assim os profissionais
de sade manterem o controlo atravs de um monitor que vai registando o
traado. Se no houver esse tipo de dispositivo, poder efetuar-se um registo
intermitente, acordando com a grvida intervalos na sua actividade para se
fazer um registo de alguns minutos. Assim, durante o tempo livre, a grvida
poder caminhar, utilizar a bola de Pilates, danar, enfim, fazer o que lhe
apetecer... Para as grvidas que pretendem ensaiar um parto sem analgesia, a
atividade alivia a perceo da dor e facilita a descida do beb na bacia; quando
cansadas podem deitar-se um pouco, de preferncia sobre um dos lados.
Deitadas ou na bola de Pilates, ser sempre possvel colocarem o seu parceiro
de servio, nomeadamente para massajar a sua regio lombar, conseguindo
alguma descontrao que alivia a sensao de dor.
O ideal ser sempre procurar uma posio que lhe permita relaxar e, quando a
dor apertar mais, conseguir coordenar o relaxamento com o tipo de respirao
adequado fase do trabalho de parto em que est, tendo em mente aproveitar
ao mximo o intervalo de tempo entre as contraes, procurando relaxar logo
a partir do momento em que sente a dor comear a diminuir, e no apenas nos
momentos em que h mesmo ausncia de dor.
Um parto natural sem analgesia perfeitamente possvel e, se esse o seu
desejo, pode experimentar essa opo. Porm, se a dada altura quiser repensar
e solicitar ajuda no controlo da dor, mesmo que recorrendo analgesia
epidural, no fique presa a sentimentos contraditrios como a sensao de
insucesso ou at alguma vergonha por estar a desistir... O importante que
se sinta confortvel para receber o seu beb da melhor maneira possvel.
No ser mais ou menos seu filho e no lhe ter mais ou menos amor por ter
sentido mais ou menos dor...
Sabia
que...
Entre 60-80% das
grvidas com uma
nica cesariana
BARRIGA
Pediatria
[Hugo Rodrigues]
[Pediatra e autor do blogue Pediatria para todos e do livro Pediatria para todos]
Sabia
que...
desenvolvimento do sistema
imunitrio das crianas e que a falta
dessa estimulao pode condicionar
alteraes no futuro.
Ao longo de todo o intestino existem
diferentes locais onde as partculas
estranhas que se ingerem (incluindo
os micrbios) vo contactando
com o nosso sistema de defesa.
este contacto que faz com que cada
pessoa seja capaz de identificar o
que normal do que anormal e
potencialmente nocivo. Se isto no
acontecer, o sistema imunitrio no
se desenvolve como deve.
peso?
www.paisefilhos.pt 73
consultrio
Psicologia
Sabia
que...
ADOLESCENTES:
H DIFERENAS ENTRE
RAPAZES E RAPARIGAS?
A adolescncia inicia-se por volta dos 13 anos
e no h uma idade certa para terminar. Sendo
uma fase complicada para a famlia, vivida de
forma diferente quer se trate de uma rapariga ou
de um rapaz.
A falta de liberdade a maior queixa dos rapazes: querem sair noite,
porque isso faz com que tenham a sensao de pertencerem ao mundo dos
adultos. Anseiam experimentar bebidas alcolicas, ter novas sensaes e,
sobretudo, histrias para contar aos amigos. O grupo valoriza tudo o que
seja novo e arrojado. Gostam tambm de praticar desportos radicais e de
primar pela diferena. O corpo um fator de extrema importncia. Importa
ser atltico de forma a impressionar no s as raparigas, como tambm os
outros rapazes.
No mundo masculino a diferena palavra de ordem! Por exemplo,
um adolescente que j tenha barba tem grandes probabilidades de ser
promovido dentro do grupo podendo at ser considerado o lder. No mundo
feminino passa-se exatamente o contrrio. As meninas pretendem ser todas
semelhantes, vestirem-se de igual, pentearem-se de igual forma. Se muitas
vezes as relaes me-filha so algo conflituosas durante a adolescncia, o
certo que muitas mes conseguem ultrapassar essas crises a ponto de se
tornarem confidentes. As meninas comeam mais cedo a aproximarem-se
dos rapazes. Sonham com eles, ensaiam comportamentos que encontram em
revistas, tudo para os conquistar. As amigas tm um importante papel: so
elas que levam os recados, que esto vigilantes e podem dizer se ele olhou,
ou foi impresso. Sendo o incio da vida afetiva algo de grande importncia,
as mes tm tambm aqui um importante papel. Falar com uma adolescente
sobre este tema no tarefa fcil, mas depois de ultrapassar os primeiros
bloqueios, constata-se que uma experincia muito rica. Para elas ainda
existe a crena no prncipe encantado e na felicidade eterna. Perante todo
este panorama, h que evitar as chapadas da realidade. Tudo vir a seu
tempo. Depois dos primeiros desgostos e desiluses, a adolescente vai
progressivamente tendo contacto com a vida e preparando-se para ela.
O conflito de
geraes pode ser
diminudo atravs do
dilogo entre pais e filhos
CONFLITOS ENTRE
geraes so
inevitveis?
importante que os
pais se mantenham
atentos aos seus filhos,
de modo a poderem
ajud-los nessa difcil
tarefa de crescer
Pedagogia
[Renato Paiva]
VALORIZAR OS ASSISTENTES
So pouco valorizados, mas merecem um olhar mais
atento e dedicado: desempenham funes essenciais na
escola e so eles que amparam e acolhem.
Os assistentes operacionais das
escolas (vulgo funcionrios ou
contnuos) so um bem precioso
e muito pouco valorizado pela
comunidade. Olha-se para a
escola e para o papel importante
dos professores e educadores,
mas o contacto dos assistentes
operacionais merece um olhar mais
atento e dedicado.
So pessoas que em ambiente
escolar desempenham funes
nas reas da organizao, higiene,
limpeza e vigilncia. Se tal no fosse
suficiente, so-lhes ainda reservadas
as tarefas de atendimento de
alunos e profissionais da escola
(principalmente professores e
outros assistentes operacionais)
em diversos servios, como o
refeitrio, o bufete, a papelaria. Os
pais so atendidos por assistentes
operacionais na sua chegada
escola e so por eles orientados para
os servios que pretendem, alguns
dos quais tambm so considerados
da sua responsabilidade.
Os professores fazem funcionar as
suas aulas mas so os assistentes
operacionais que fazem funcionar
a escola. Nem sempre tm esse
reconhecimento. A formao
desta classe diminuta para a
Sabia
que...
Em Portugal, o nmero de
diplomados do ensino
superior entre os 30 e os 34 anos
aumentou de 12,9% em 2002 para
31,9% em 2015
A PEDAGOGIA DO SOL
No vero a tentao de aproveitar e apanhar um solinho para ganhar uma cor
muito tentadora. No ser novidade que o sol faz bem, mas tambm devemos ter
preocupaes porque em excesso pode fazer muito mal. As recomendaes sero
semelhantes s de sempre, ano aps ano, as campanhas de sensibilizao so
semelhantes. Recomenda-se o uso de protetor adequado e eficiente vrias vezes
durante o dia, evitar exposio ao sol nas horas de maior calor, recorrer a sombras...
Todas as recomendaes so importantes para serem tomadas em considerao e
para se aplicarem. No apenas nos seus filhos mas para si tambm. atravs do que
voc faz que os seus filhos replicaro. Se aproveita ao mximo o sol para se bronzear
porque o tempo que tem curto e quer ficar com aquele bronze maravilhoso de fazer
inveja, saiba que os midos tambm o iro querer. Se se esquece do chapu-de-sol,
de usar igualmente chapu na cabea enquanto est ao sol, de colocar protetor vrias
vezes durante o dia, e evita expor-se ao sol durante o tempo de maior calor, eles faro o
mesmo! A pedagogia aqui no a do sol, a do exemplo. esse que condiciona e que
faz a diferena. Pense nisso, seja um exemplo.
www.paisefilhos.pt 75
consultrio
Sade Oral
[Soraia Oliveira]
[Mdica Dentista - Prtica em Odontopediatria e Ortodontia
www.bocaalegre.pt]
Sabia
que...
Muitos pais pensam
erradamente que
COMO AJUDAR
o seu filho?
Algumas crianas
adquirem trauma ao
mdico dentista porque
simplesmente no
esto preparados para
lidar com aromas, sons
e instrumentos aos
quais no foram ainda
apresentados
Passatempo
Beb Mustela
Vamos eleger
o Beb Mustela 2017.
Se o seu beb tem
entre os 0 e os 3 anos,
participe!
Consulte o regulamento e participe em:
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moda
01
Tuc
Tuc
02
03
05
04
viva
o vero
06
07
08
10
11
01 T-shirt
09
12
06 Cales
10 Fofo
Mayoral, 23,99
H&M, 14,99
03 Leno
07 Camisa
11 Sapatos
02 T-shirt
Pepe Jeans, 29
Chicco, 25,90
04 Cales de Banho
08 Jardineiras
AO76, 63
05 culos de Sol
H&M, 5,99
Chicco, 32,90
13
09 Fofo
DOT, 22
12 Chapu
Chicco, 10,90
13 Sandlias
Chicco, 26,90
13
12
12 Saia
Cherrypapaya Kids, 32
13 T-shirt
Zara Kids, 10,95
14 Chapu
Fernanda Velez
15 culos de sol
Mango Kids, 12,99
14
15
16
17
16 Sandlias
Mango Kids, 27,99
20 Jeans
17 Top
Piupiuchick, 30
21 Mala
18 T-shirt
Cherrypapaya Kids,
28
22 Sandlias
Birkenstock 37,49
19 Fato de Banho
Sal & Pimenta, 34
19
18
20
21
Tuc Tuc
22
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Depois
do
sol
01
02
03
04
dientes como alo vera, calamina e camomila, que acalmam e suavizam a pele, ao mesmo
tempo que diminuem a inflamao e a irritao causada pelos raios ultravioletas. Se apanhou sol em exagero e sente a pele quente e
inflamada, borrife um spray de gua termal
na zona mais fragilizada e vermelha ou aplique compressas de ch de camomila gelado,
que tem propriedades anti-inflamatrias.
Se no tiver uma loo after sun pode perfeitamente aplicar um hidratante comum depois do banho, mas sempre prefervel optar
por produtos especficos para depois do sol,
pois as suas propriedades calmantes e suavizantes apresentam resultados melhores e
mais duradouros. importante lembrar que
quanto mais hidratada estiver a pele aps a
exposio ao sol, mais bonito e uniforme ser
o bronzeado.
Cabelos sedosos
Alm da pele, o cabelo tambm precisa de
cuidados redobrados depois de um dia de
sol, praia ou piscina. Se no quer ficar com os
fios capilares secos, quebradios e espigados
(com aquele aspeto de palha to desagradvel) dedique-lhes alguns minutos no fim
05
Cuidados com
os cabelos loiros
Os cabelos loiros ou
com madeixas so
mais vulnerveis s
agresses do sol,
do cloro e da gua
salgada. Necessitam,
por isso, de cuidados
redobrados para manter
a cor impecvel. Alm
dos cuidados normais
(cremes hidratantes,
mscaras e protetor
solar), opte por um
champ e condicionador
de camomila. Para evitar
o efeito esverdeado
causado pelo cloro das
piscinas, aplique um
protetor capilar antes
de mergulhar e passe
o cabelo por gua
doce assim que sair da
piscina.
06
07
08
09
06 Uriage
Bariesun blsamo reparador,
500ml, 20,18 e blsamo reparador
em tubo, 150ml, 13,80
07 L`Oreal
Loo calmante aps solar, 7,59
08 La Roche
Posthelios, loo reparadora, 17,87
09 Redken
Mscara Color, after sun, 34,10 e
champ, 22,80
10 Bioderma
Photoderm aprs-soleil, doseador,
500ml, 20,61 e em tubo, 200ml,
16,73
11 Bab
Loo Ps-Solar, 200ml, 19,87 e
leo de banho, 500ml, 22,84
10
11
Press
Foto: La Roche-Posay
beleza
01 La Roche-Posay
Corretor anti-idade
intensivo com retinol
02 Redken
Cabelo com volume
e movimento
03 Bioderma
Hydrabio bruma
hidratante com
fotoproteo
04 LOral
Blsamo 3 em 1 nutre
e suaviza
05 Issey Miyake
LEau DIssey edio
limitada vero 2016
01
06 Rene Furterer
09 Piz Buin
07 Collistar
10 Lierac
08 Givenchy
Cuidados de rosto
corretivos para
problemas especficos
02
04
11 Nuxe
03
05
11
06
07
09
10
08
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Data de Nascimento
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PF 306
Roteiro
agenda cultural
Principezinho
Espetculos
O Barbeiro
Histrias do teatro de
marionetas tradicional
portugus. D. Roberto vai ao
cabeleireiro no dia do seu
casamento para cortar o cabelo
e fazer a barba. A conta
to cara que ele arma uma
pancadaria sem fim onde todos
os personagens so vencidos
pelo heri.
A partir dos 3 anos; 2; 7 de
julho, s 9h30, 11h30, 14h30 e
15h30
Teatro Municipal de Bragana
Praa Professor Cavaleiro
Ferreira, Bragana
T. 273 302 744
Maratona de Violoncelistas
Tipping Point
Concertos de violoncelo a
solo e em grupo de algumas
escolas vocacionais de todo
o pas. Uma maratona para
homenagear Guilhermina
Suggia.
Famlias e pblico geral; 1;
2 de julho, s 10h, dia 10, s 18h
Casa da Msica
Av. da Boavista 604-610, Porto
T. 220 120 220
Fio de Prumo
Dois malabaristas e uma
aerealista num ambiente
industrial cruzam a tcnica de
malabarismo, a manipulao
de tijolos e o tecido acrobtico.
A partir dos 3 anos; 21 de julho,
s 19h
Largo S. Joo Souto
Braga
T. 915 419 488
(Tambm no Largo da Oliveira,
em Guimares, dia 16 de julho,
s 19h30)
Potted
Quatro membros de uma
companhia juntam-se e criam
um espetculo nico atravs
de disciplinas circenses onde a
base a pesquisa do espao,
objetos, estruturas e ritmos.
A partir dos 3 anos; 18 de julho,
s 22h
Capricho Espanhol, de R.
Korsakov e Pssaro de Fogo,
de Igor Stravinsky, dirigidas
pelo Maestro espanhol Pablo
Urbina.
A partir dos 6 anos; 5; 24 a 30
de julho, s 18h
Centro de Artes e Espetculos
Rua Abade Pedro, Figueira
da Foz
T. 233 407 200
Ninhos
Teatro para bebs onde
descobrimos que cada ninho
to especial como o ser que
vive l dentro. E que bom
partir para a aventura mas
melhor ainda regressar.
6 meses a 3 anos; 3 de julho,
s 16h30
Cine-Teatro So Pedro
Rua 25 de Abril, 504, Alcanena
T. 249 889 115
Sons da Praia
Pinocchio
Um espetculo que contrasta
a austeridade do real e os
encantos da fantasmagoria,
procurando responder
pergunta: ser que podemos
crescer e continuar a ser livres?
A partir dos 6 anos; 15; dia 15
de julho, s 21h e dia 16, s 18h.
Centro Cultural de Belm
Praa do Imprio, Lisboa
T. 213 612 400
DJ Set
Desafimos o radialista e pai
Pedro Ramos para uma sesso
de DJ a pensar nas crianas.
Com o seu carter inventivo e
inspirado, esperamos por esta
para danar aos pares, aos
saltos, ao colo, em roda, com
os ps no ar
Todas as idades; 16 de julho,
s 20h
Teatro Maria Matos
Jardim das Estacas, Lisboa
T. 218 438 800
Espetculo Final da
EDCN
Sons da Praia
Ps e moinhos, ancinhos
e baldes, areia e gua
misturam-se aos saxofones e
s vozes para nos oferecerem
um areal de msicas.
Raquetas e bolas marcam os
compassos e andamentos das
improvisaes e os chapus
de sol protegem das vozes dos
pais mais entusiasmados.
3 meses aos 3 anos; 17 de
julho, s 10h e 11h30
Centro Cultural Olga Cadaval
Praa Dr. Francisco S Carneiro,
Sintra
T. 219 107 110
O Principezinho
A Princesa do Sal
Narrao e teatro de
marionetas sobre a tradio
popular portuguesa, numa
combinao de artes e tcnicas
de rua. Entrada livre.
A partir dos 4 anos;
9 de julho, 11h
Parque Catarina Eufmia
Barreiro
T. 927 751 881
Festival Panda
Um dia especial repleto de
alegria, msica, jogos e
animao na presena dos
heris preferidos dos mais
novos. Noddy, Heidi, Ruca,
Pocoyo, Winx, Abelha Maia,
Panda e os Caricas, As Msicas
da Snia, Xana Toc Toc e a
Banda do Panda so alguns
dos convidados.
2 e os 10 anos de idade, 1, 2 e
3 de julho, s 9h e s 15h
Estdio Nacional
Cruz Quebrada
(Tambm no Estdio do Mar,
em Matosinhos, dias 9 e 10 de
julho)
Soldadinhos de Chumbo
As Aventuras de
Rodolfo e Rosita
Play False
Gala do Workshop
de Dana
A Associao Beliaev Centro
Cultural organiza mais uma
vez o espetculo final dos
workshops contemplados
durante todo o ano. No vai
faltar dana, acrobacias entre
outros momentos marcantes.
A partir dos 3 anos; 10; 24 de
julho, s 21h30
Teatro Municipal de Faro
Horta das Figuras, Estrada
Nacional 125, Faro
T. 289 888 100
Teatro
A Corps Perdus
As personagens so atiradas
para um mundo que tentam
moldar com o propsito de
escapar de uma realidade
triste e alcanar as suas
mais elevadas e profundas
aspiraes.
A partir dos 3 anos; 23 de
julho, s 22h
Praa D. Maria II
V. N. de Famalico
T. 927 751 881
As aventuras e desventuras de
um pequeno rapazinho que,
para salvar a sua rosa, viaja
pelo universo em busca de
esperana. No fim descobre
que, por vezes, s damos
valor s coisas quando as
perdemos. Uma fbula sobre
o amor e a solido, onde o
essencial invisvel aos olhos.
A partir dos 3 anos; 8; at 16
de outubro, sbados, s 16h e
domingos, s 11h30h
Museu Nacional de Histria
Natural e da Cincia
Rua da Escola Politcnica, 56,58
Lisboa
T. 213 921 800
As Aventuras de Rodolfo
e Rosita
Rodolfo e Rosita so dois
amigos traquinas e brincalhes,
que adoram brincar ao faz
de conta. A histria escolhida
por eles a Bela Adormecida.
Junta-te a eles nesta aventura
e descobre como termina esta
bela histria.
A partir dos 3 anos; 2, 9, 16, 23
e 30 de julho, s 16h
Fbrica Brao de Prata
R. Fbrica de Material de
Guerra, 1, Lisboa
T. 965 518 068
www.paisefilhos.pt 85
agenda cultural
Agitgueda
Heidi
A histria de uma menina que
vivia feliz nos Alpes com o
av. Um dia, Heidi obrigada
a voltar para a cidade para
ser companhia de Clara, uma
menina doente que no sabe
sorrir...
A partir dos 6 anos; at 15 de
julho, fins de semana, s 16h
Jardim Botnico da Ajuda
Calada da Ajuda, s/n
Lisboa
T. 214 531 277
sabores. Os participantes
tomam contacto com texturas
e caractersticas dos vrios
ingredientes e aprendem
receitas tradicionais de vrios
pontos do pas. Gratuito.
Adultos com crianas a partir
dos 3 anos; 2 de julho, s 11h
e 15h
Quinta Pedaggica
dos Olivais
Rua Cidade do Lobito, Olivais
Sul, Lisboa
T. 218 550 930
Atelis
Novo Circo
De R A B
Os Meias
Oficina de construo de
marionetas com meias. Os
simpticos meias so fceis de
construir e manipular, quase
tendo vida prpria facilitando
Deca
Neste laboratrio, os
participantes tero a
oportunidade de aprender
a base comum e necessria
desta tcnica para depois
deform-la e jogar com ela. O
grupo ser desafiado ainda
a explorar a relao entre o
objeto e o corpo.
10 aos 14 anos; 1 de julho; das
9h30 s 12h30 e 14h30 s 17h30
Teatro Viriato
Largo Mouzinho de
Albuquerque, Viseu
T. 232 480 110
Festival
Panda
Vai e Vem
Para escolas do concelho de
Guimares, oficinas em sala
Aromas e Sabores
Experincia de aromas e
A Vida na Quinta
De manh, o rebanho passa
o dia no prado. Mas h
que preparar o regresso a
casa. Vamos limpar o curral,
fazer as camas e encher as
manjedouras com feno.
A partir dos 6 anos; 30 de
julho, s 11h
Quinta Pedaggica dos
Olivais
Rua Cidade do Lobito, Olivais
Sul, Lisboa
T. 218 550 930
Morcegos no Castelo
GADIC
Av. da Repblica,
Edifcio Estoril Office. Piso 2,
Cascais
T. 214 602 097
Outros
Lego Fun Factory
Um local onde as crianas
encontram peas de Lego
e podem viver divertidas
aventuras nos vrios universos
da marca, desde Duplo, a
Ninjago ou Friends. Haver
ainda muitas novidades!
3 aos 10 anos; todos os dias,
das 10h s 24h
MAR Shopping
Avenida Dr. scar Lopes, Lea
da Palmeira, Matosinhos
T. 229 998 704
Marionetas
O Museu um lugar de
memria e futuro, onde
o pblico pode observar
momentos marcantes
da histria do Teatro de
Marionetas do Porto.
Todas as idades; 2; das 11h s
13h e das 14h s 18h
Agitgueda
Espetculos e animao de
rua. Podem observar o clebre
projeto The Umbrella Sky,
uma instalao artstica de
milhares de chapus-de-chuva
coloridos que flutuam pelas
ruas da cidade.
Todas as idades; em julho, das
22h s 2h
Teatro Viriato
Largo Mouzinho
de Albuquerque, Viseu
T. 232 480 110
Yoga no CCB
Traga consigo um colcho
de ginstica ou uma toalha
e no se esquea da roupa
confortvel. Gratuito.
Todas as idades; 2, 9, 16 e 23
de julho, s 11h
Centro Cultural de Belm
Praa do Imprio, Lisboa
T. 213 612 400
Histrias de Espantar
Contos de encanto e magia
com a contadora de histrias
Fabiana Prando. Com os
ouvidos e olhos bem abertos
vamos ouvir histrias dos
tempos em que viviam bruxas
e seres sobrenaturais. Gratuito.
Aprendizagem, criatividade,
autoconfiana e concentrao
so alguns dos benefcios que
o yoga pode trazer quando
praticado pelas crianas. Uma
parceria com a Confederao
Portuguesa do Yoga. Gratuito.
Famlia com crianas a partir
dos 3 anos; 9 de julho, s 16h
Quinta Pedaggica
dos Olivais
Rua Cidade do Lobito, Olivais
Sul, Lisboa
T. 218 550 930
Morcegos no Castelo
Marionetas
Yoga Smkhya
Na companhia de um bilogo,
um passeio noturno de
descoberta, observao e
identificao de vrias espcies
de morcegos que aqui
habitam.
A partir dos 5 anos; 10; 2, 9,
16, 23 e 30 de julho, s 20h30
Castelo de So Jorge
Lisboa
T. 218 800 620
Arborismo
Monster Colours
Uma coleo de brinquedosjogos em madeira vo estar
instalados no jardim. Estes
objetos propem diferentes
atividades de carter
psicomotor ajustadas a
diferentes idades. Entrada livre.
Todas as idades; 16 de julho,
das 15h s 19h
Teatro Maria Matos
Jardim das Estacas, Lisboa
T. 218 438 800
www.paisefilhos.pt 87
Ler
guia
PAIS
Divrcio, o guia
essencial
Terror na Maternidade
Rosana Antnio
Com o objetivo de chamar
a ateno para a violncia
obsttrica, a autora conta
oito histrias de partos,
incluindo a sua, em que
as mulheres se sentiram
maltratadas, desrespeitadas ou
negligenciadas.
Margarida Veitez
A Esfera dos Livros
Um livro que ajuda a perceber
quando as pessoas que nos
rodeiam gostam de ns de
forma txica.
O alimento do amor
Kate Evans
IBFAN
Os desafios dos primeiros
tempos, posies avanadas
de amamentao, depresso
ps-parto, sono do beb e
outros temas, ilustrados com
amor e humor.
O grilo muito
silencioso
Pespineta, geringona,
chinfrim, catita, birra So
algumas das muitas palavras
que aqui tm definies
surpreendentes, mas
que todas as crianas vo
perceber.
To to grande
Certa manh, ao acordar,
Samuel deu por si na
cama transformado num
gigantesco hipoptamo, com
um grande focinho bigode
e uma voz tonitruante.
Como podia ele ir assim para
a escola?
Autora: Catarina Sobral
Editora: Orfeu Negro
Site: www.orfeunegro.org
Recomenda
Pedro Strecht
Pedopsiquiatra
Gato Procura-se
Riscado
A Teia de Carlota
Um dos meaiores clssicos da
literatura infantil, que conta
a histria de amizade entre
uma menina, uma aranha e
um porquinho, que o mais
fraco e pequeno da ninhada.
Contra tudo e todos, a menina
insiste em tomar conta do
pequeno porco.
Autora: E. B White
Editora: Booksmile
Site: www.booksmile.pt
Histrias do senhor D
Fixar objectos
O
Carros democrticos
O senhor D. aceitou o convite para um passeio de carro com a famlia de um vizinho.
O vizinho e a sua mulher iam nos bancos da
frente e o senhor D. e o filho de seis anos do
casal iam atrs.
A certa altura comeou um dilogo entre o
vizinho e a mulher. No estavam de acordo
cada um queria dar um passeio por um lado
diferente:
Vamos para a montanha.
No dizia mulher para a praia. Ver o mar.
O filho de seis anos tambm entrou na discusso. Estava farto de passear: queria voltar
para casa.
O senhor D. manteve-se sempre calado. Detestava discusses.
Enquanto o barulho dos diferentes argumen-
[escritor]
Por vontade do autor, este texto publicado segundo as normas do antigo acordo ortogrfico.
Gonalo M. Tavares
Novidades
informao comercial
Alegria na carteira
Sensaes naturais
23
Corpo firme
Sem esforo
Boas notcias para quem sofre de priso de
ventre: com DulcoSoft possvel ir
casa de banho sem esforo.
49,95
Sem comicho
ActiMist 2 em 1 da Optrex alivia a irritao
dos olhos causada pelo plen, p e pelos de
animais.
69
Conforto e versatilidade
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relaxar ou dormir em segurana em qualquer lugar. Com sistema pop-up, basta desdobrar o bero
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