Como seguir o cronograma capilar com apenas 3 produtos Cacheia!.

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COMO SEGUIR O CRONOGRAMA CAPILAR

COM APENAS 3 PRODUTOS?

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4 DE FEVEREIRO DE 2015

Oi, menines bonites! Tudo bem com vocs?

Bom, a dica de hoje nasceu de trs dvidas que sempre recebemos aqui no Cacheia:

Mais de 103 mil crespas,

cacheadas e transitetes
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nossas dicas exclusivas!

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QUEM ESCREVE

Ana Catarina, 19, reside

em Belo Horizonte, MG.
Estudante de
Comunicao, feminista, escritora
no tempo livre e apaixonada por
cabelos.
Raysa, 19 anos, belohorizontina e mineira de
corao. Estudante de
cincias sociais, apaixonada com
viagens, desenhos, histria,
culinria e cabelos.
Mariana Boaretto, 26
anos, paulistana.
formada em
Comunicao, me e adora

Cacheia, quais produtos posso usar em cada etapa do cronograma capilar?

Cacheia, quero seguir o cronograma capilar, mas no tenho dinheiro. Me indica produtos
baratos?
Cacheia, quero seguir cronograma capilar, mas no sei o que usar em cada etapa. Me ajudem!

Ento, resolvi unir essas trs perguntas em uma nica resposta:

D sim para seguir o cronograma capilar de forma barata e prtica! Voc s precisa entender o
que cada etapa do cronograma quer dizer e quais componentes o produto deve ter.

Sobre o cronograma capilar, tenha em mente:

escrever. (Re) assumiu os cachos

h 3 anos e completamente
apaixonada por eles!
Maressa, 20 anos,
baiana. Graduanda
em Cincias Sociais.
Ama lmes e livros de
co e aventura. Para ela, a
transio capilar marcou o incio
de um caminho de fora,
empoderamento e liberdade.

Hidratao: repor gua do cabelo.

Nutrio: repor oleosidade do cabelo.
Reconstruo: repor massa e queratina do cabelo

O que um produto precisa ter para me ajudar em

cada uma dessas etapas?

T cheia? Ento Cacheia!

Blog dedicado a cacheadas, crespas
e em transio. Aqui vamos discutir
um pouco do mundo de quem
resolve assumir o cabelo natural.
Conra dicas exclusivas, receitas
caseiras e relatos pessoais de
leitoras que venceram a transio.

#Dica: muitas mscaras j colocam em sua embalagem que so hidratantes, nutritivas ou

reconstrutivas ;)
Na Reconstruo: queratina, colgeno, aminocidos, cisteina, serina , prolina, argilina e
vinagre (no encontrado em produtos, explicarei melhor adiante)
Na Nutrio: leos vegetais, como leo de argan, rcino, manteiga de karit, cupuau, cacau,
outros tipos de manteigas e ceras vegetais
Na Hidratao: glicerina, pantenol (bepantol, dex-pantenol), aloe vera, frutas. possvel que
tenha algum leo, mas em baixa dosagem.
Dito tudo isso, vamos pergunta chave deste post:

Como seguir o cronograma capilar com apenas 3

produtos?
1- Escolha uma mscara hidratante de sua preferncia. Ela servir para etapa da hidratao e
como base para receitas das outras etapas do cronograma.
2- Azeite extra virgem para a etapa da nutrio. (Podem ser outros leos tambm, mas na
minha sincera opinio um bom azeite sucesso total. Voc pode aplic-lo puro no cabelo,
fazendo uma umectao ou pode mistur-lo mscara hidratante para fazer uma nutrio no
banho ou com touca, se preferir.
3- Vinagre para a etapa da reconstruo. Como prometi, vou explicar essa parte um pouco
melhor. O vinagre tem o PH baixo (cido), enquanto nosso cabelo tem PH alto. Acontece que o
PH alto, em termos cabelsticos, signica cabelo poroso e espigado. Quando usamos o vinagre,

L T I M A S P O S TA G E N S

Hidratao caseira de algodo contra

o frizz
pH: saiba o que e o que ele diz
sobre os produtos capilares e os
seus cabelos
Como cuidar de cabelo
cacheado/crespo masculino
Eles tambm podem Rodrigo Ruiz
Rodrigues
Inspirao Noiva Cacheada
Debaixo dos Caracis com Danielly
Mendes

diminuimos o PH do cabelo, reconstruindo-o. Sinceramente, tenho resultados maravilhosos

com o vinagre, mas se voc preferir, pode troc-lo por queratina. Se quiser saber como
reconstruir o cabelo com vinagre, sugiro leitura do post da Ster: Reconstruo cida com
Vinagre de Ma

# C A C H E I A N O I N S TA G R A M !

Poste sua foto com a hashtag

#cacheia e aparea aqui!

Obs: Em breve, atualizarei o post com ibgs do resultado de cada sugesto :)
Obviamente, voc no precisa seguir o cronograma capilar com apenas 3 produtos, mas, sim,
possvel!
Por m, se voc tiver dvidas sobre o cronograma capilar, como fazer, quantas vezes e
benefcios, sugiro leitura do post Cronograma Capilar SOS Cabelo e se quiser saber como
identicar qual etapa seu cabelo est precisando (tendo em mente que voc j deve saber
como funciona o cronograma capilar), sugiro a leitura do post Cronograma Capilar: qual etapa
meu cabelo est precisando?
Leia tambm: Top 6 Mscaras para seguir Cronograma Capilar

AZEITE

CRONOGRAMA CAPILAR

"

H I D R ATA O

NUTRIO

&

RECONSTRUO

VINAGRE

MARIANA

Mariana Boaretto, 26 anos, paulistana. formada em Comunicao, mecoruja de dois (um na barriga!) e adora escrever. (Re) assumiu os cachos h 5
anos e completamente apaixonada por eles!

R E C O M E N D A D O S PA R A V O C

COMO SEGUIR O
CRONOGRAMA CAPILAR
C O M R E C E I TA S C A S E I R A S

REDUTOR DE VOLUME
N AT U R A L E H I D R ATA O

30 DE JULHO DE 2015

1 DE JULHO DE 2014

RECONSTRUO COM
G E L AT I N A
5 DE JUNHO DE 2014

7 7 C O M E N T R I O S

KADJA VELICKA

Reply

4 de fevereiro de 2015 at 15:25

Boa tarde!
Tenho muitas dvidas sobre o cronograma, no sei como intercalar as etapas.
Se puderem me ajudar, agradeo.

MARIANA

Reply

5 de fevereiro de 2015 at 09:14

Oi, Kadja!
Leia esse post da Ster: http://cacheia.com/2013/11/cronograma-capilar-soscabelo/
Ele ensina passo-a-passo como criar seu cronograma.
Qualquer dvida, estou por aqui!
Beijos!

JAMILLE

Reply

8 de fevereiro de 2015 at 20:04

ol, uso a mscara da morrocanoil e da aussie, posso us-las como mscara base
para todas as fases do cronograma? Vi que na fase de reconstruo vc indica uma
mscara reconstrutora eu poderei usar as que j tenho e complementar de alguma
forma?

MARIANA
9 de fevereiro de 2015 at 19:49

Reply

Oi, Jamille!
A mscara da Moroccanoil a base de leo de Argan, ou seja, voc pode usar
na etapa de nutrio e voc at pode colocar mais coisas, mas no precisa.
A da Aussie, qual a composio? T escrito alguma coisa? Se for hidratante
voc pode usar sim com base.
Sim, voc pode usar qualquer mscara reconstutora que queira ou
acrescentar queratina a uma hidratante, por exemplo.
Entendeu mais ou menos como funciona?
Um beijo!

PA U L A

Reply

22 de fevereiro de 2015 at 23:02

Oi Mariana,
Tudo bem?
Qual a quantidade de leo voc mistura na mscara? Meu cabelo 1B.
Quem pratica no poo pode fazer a restaurao com vinagre? Pergunto porque na
receita, um dos ingredientes um xampu reconstrutor ou anti-resduos. D para
lavar com bicarbonato?
Obrigada!
Paula

MARIANA

Reply

23 de fevereiro de 2015 at 08:10

Oi, Paula! Tudo bem e voc?

Depende da quantidade de cabelo que voc tem e da quantidade de creme
que usa. Sinceramente, fao isso meio a olho, mas a proporo que uso 1
colher de creme (sopa) para meia colher de leo e a misturo e vejo se precisa
de mais leo.
Sobre a questo do vinagre, particularmente, eu no uso nem xampu
reconstrutor nem ant-resduos. D para lavar com shampoo convencional ou
bicarbonato, como no seu caso. Mas assim, no fao No poo, ento no sei te
dizer o resultado do bicarbonato + vinagre no cabelo.
Qualquer dvida, estou por aqui!
Beijos

HEIDE RAFAELLA

Reply

24 de fevereiro de 2015 at 17:32

Tenho que seguir o cronograma capilar onde posso achar esses produtos que tenha
todos esses ingredientes??vcs tem alguma dica??

MARIANA

Reply

25 de fevereiro de 2015 at 10:42

Oi, Heide!
Nenhum produto vai ter tudo isso, e voc no precisa usar todos esses de
uma vez.
V numa perfumaria e d uma olhada nos componentes dos produtos, veja
um que te agrade e teste.

Pode ser de qualquer marca Dove, Pantene, Tressem, Bioderm Temos

muitas opes no mercado :)
E aqui no blog temos algumas resenhas:
http://cacheia.com/category/blog/cabelos/resenhas/
Beijos!

HEIDE RAFAELLA

Reply

24 de fevereiro de 2015 at 17:35

Qual produto comprar para cada etapa esses ingrediente tem que ter em shampoo
no que??e muito difcil encontrar ne vc tem alguma dica de produtos q tenha e q
possa comprar??bjs

MARIANA

Reply

25 de fevereiro de 2015 at 10:48

Oi, Heide!
Cada produto vai ser especco para uma das etapas, voc nunca encontrar
um com tudo.
E voc no precisa comprar uma mscara para cada etapa. Como voc est
no comeo, sugiro que compre uma mscara hidratante, qualquer uma
mesmo, pode ser Skala, Dove, Pantene, Casulo, enm, qualquer uma. A
voc acrescenta azeite para fazer nutrio e faz a receita do vinagre quando
for fazer reconstruo.
Beijis

K E L L I S C H WA R T Z

Reply

26 de fevereiro de 2015 at 12:56

Quando voc diz azeite de oliva azeite comestvel ou azeite especco para cabelo?

MARIANA

Reply

26 de fevereiro de 2015 at 15:56

Oi, Kelli! o azeite comestvel mesmo, que a gente compra no supermercado.

Ele um dos melhores leos vegetais que tem para o cabelo, acredita?
S que tem que ser extravirgem, ok?
Bjs

K E L L I S C H WA R T Z

Reply

28 de fevereiro de 2015 at 12:20

Obrigado, sempre tive essa duvida! Que bom agora posso fazer as
receitas sem medo rsrs.

MARIANA
28 de fevereiro de 2015 at 18:37

De nada, Kelli :)

Reply

HEIDE RAFAELLA

Reply

26 de fevereiro de 2015 at 21:54

Oi mari na reconstruo pode ser feita com o vinagre de maca com a receita da
nutrio????

MARIANA

Reply

27 de fevereiro de 2015 at 11:14

Oi, Heide!
No sei se eu entendi a pergunta. Voc quer fazer uma reconstruo e uma
nutrio no mesmo dia? isso?

CAROLINE

Reply

27 de fevereiro de 2015 at 15:06

Oi, meninas!
acabei de comear a transio e estou com muita diculdade para encontrar uma
mscara de hidratao barata. todas que encontro falam de nutrio ou
reconstruo, com leos ou queratina.. tem que ser especca para cachos? t difcil!
obrigada!

MARIANA

Reply

28 de fevereiro de 2015 at 18:44

Oi, Caroline!
No tem que ser especca para cachos, no. A da Kanechom bem
baratinha e TIMA
Temos resenha aqui: http://cacheia.com/2014/12/resenha-mascarahidratante-da-kanechom/
Beijos!

FERNANDA SANTOS

Reply

28 de fevereiro de 2015 at 16:56

Nossa adorei..muito simples assim. J vou comear.

MARIANA

Reply

28 de fevereiro de 2015 at 18:36

Que bom, Fernanda!

Se precisar de ajuda, conte comigo!
Um beijo :)

ESTHER

Reply

11 de abril de 2015 at 13:50

Meninas, tenho reparado que vrias marcas tem linhas completas para cada etapa,
tipo shampoo+condicionador+mscara nutritivos/ reconstrutores. Vocs acham que

sobrecarrega o cabelo usar shampoo e condicionador desses alm das mscaras e

receitas?
Ainda sobre shampoo+cond, vocs costumam usar s os para cabelos cacheados
ou alternam com aqueles que (dizem) do brilho, reduzem ressecamento, etc.?

MARIANA

Reply

13 de abril de 2015 at 22:41

Oi, Esther!
No sobrecarrega o cabelo, no e, muitas vezes, o resultado at melhor
quando usamos a linha completa. Mas no precisa fazer isso com todas as
linhas que voc comprar para no car pesado nanceiramente.
Particularmente, costumo comprar sempre a duplinha shampoo +
condicionador e se eu achar que vale a pena (e eu estiver precisando),
compro o creme de pentear ou a mscara da linha.
Geralmente, compro ou para cabelos cacheados ou crespos, mas se tiver
algum que os ingredientes me agradem e eu queira experimentar,
principalmente com ingredientes que hidratam ou nutrem, eu compro.
Qualquer dvida, estamos por aqui :)
Bjs!

ALINE

Reply

23 de abril de 2015 at 20:50

Boa noite!!
Meninas,h quatro meses no passo qumica(antes fazia relaxamento no Beleza
Natural).Gostaria muito da ajuda de vocs.Estou com muitas duvidas.
normal o cabelo nesta fase cai?
Gostaria de pintar meu cabelo,porm no sei que marca posso utilizar(quando fazia
no BN,s podia Henna Surya,ou,Dedicasse) .Qual vocs me indica??
Vou comear o cronograma.
Desde obrigada pelo incentivo e continue assim

MARIANA

Reply

20 de maio de 2015 at 10:17

Oi, Aline!
normal o cabelo cair mais nessa fase, sim. Alis, normal o cabelo cair todo
dia, cerca de 100 os por dia.
Se o seu cabelo est danicado, com queda e quebra, melhor no pintar
por enquanto. Porque a tintura nova com a quimica que j est no seu
cabelo, podem danicar mais ainda os os. Te aconselho a ir cortando a parte
com qumica e ir seguindo o cronograma capilar para cuidar dos os novos.
Quando o seu cabelo estiver mais forte, voc pinta ;)
Aqui a Ster explica mais detalhes sobre o cronograma capilar:
http://cacheia.com/2013/11/cronograma-capilar-sos-cabelo/
Se precisar, estamos por aqui!
bjs

GABRIELA PIRES
28 de abril de 2015 at 22:14

Reply

Ol, boa noite. Como vai?

Bom, a vai minha histria: Eu z relaxamento umas 5 vezes (ou mais), dos meus 16
aos quase 18 anos, mas ento percebi que, estava acabando com meu cabelo. Ele
comeou a cair e a ressecar. Agora, j com meus 19 anos, decidi que no d pra
continuar usando rabo de cavalo e sem saber como lidar com os os. Eu sou
evanglica, de uma igreja bem conservadora, no posso cortar o cabelo. Ento, a
qumica est da metade pra baixo e eu decidi que quero cuidar mais e assumir os
cachos, s que eu preciso de ajuda! No sei por onde comear, o que comprar, como
fazer. No sei NADA! Tem como me ajudar, por favor? Estou perdida rs :'(

MARIANA

Reply

19 de maio de 2015 at 14:07

Oi, Gabriela! Tudo bem?

Primeiro, calma :) Voc no precisa cortar o cabelo, mas vai precisar de
bastante pacincia, ok?
Aqui tem um passo-passo completo para voc seguir:
http://cacheia.com/2015/01/passo-a-passo-para-quem-quer-assumir-ocabelo-crespo/
Qualquer dvida, estou por aqui :)
Beijos!

KSIA

Reply

13 de maio de 2015 at 12:54

Bom dia Meninas, acabei de conhecer o site e estou amando! Decidi a pouco tempo
voltar aos cachos, e no entendo nadinha de qual tipo de cacho tenho, s sei que a
raiz ondulada e cacheia do meio pro m rsrs Ah e que oleoso! Ou seja, tenho
muuuita coisa pra aprender! Vi essa semana que a embeleze lanou um trio de
cremes j prontos para o cronograma voc viu? Queria saber se algum j testou e
se eles so to ecazes quanto as misturas.
So esses aqui:
http://arede.info/mulher/2015/01/dica-instituto-embelleze-cronograma-capilar/
Tambm estou louquinha porque meu cabelo oleoso e alguns produtos(leave in,
creme de pentear, pra denir cachos) esto deixando ele pesado e mais oleoso. :(
Vou pesquisar mais, mas setiver alguma dica, agradeo muito!
bjxx

MARIANA

Reply

19 de maio de 2015 at 14:01

Oi, Ksia! Tudo bem?

Nesse post a Ana explica como descobrir qual o tipo do seu cacho:
http://cacheia.com/2014/02/tipos-de-cacho-como-identicar-o-seu-dicas/ mas
pelo o que voc disse, suponho que o seu cabelo seja mais para um 2b/2c,
tipo ondulado, nao?
No conheo esse trio da Embeleze, ento no posso opinar.
Sobre o seu cabelo ser oleoso, ser que voc no est exagerando na
quantidade de produto que est aplicando? Ou aplicando muito perto da
raiz?
Bjs

MARTHINA GOMES

Reply

16 de maio de 2015 at 11:37

Ol Mariana, adorando tudo por aqui! Fiz luzes no meu cabelo e est extremamente
ressecado! Preciso fazer o cronograma capilar!
Eu tenho uma mascara da loreal muito boa, ento eu pensei, eu posso usa-la como
base e acrescentar os principais ingredientes de cada etapa nela? por exemplo, na
nutrio eu acrescentaria o azeite de oliva, e na reconstruo eu acrescentaria a
queratina e o vinagre? outra dvida na parte da hidratao. Eu posso fazer a
hidratao s com aquela receitinha com glicerina e bepantol, ou preciso usar uma
mascara necessariamente?
E por ultimo, eu lavo o cabelo com shampoo, passo o condicionador e depois eu
passo as mascaras referente a cada etapa do cronograma?
Agradeo demais por compartilhar conosco essas coisas e por se disponibilizarem a
nos tirar as duvidas!
Bjos

MARIANA

Reply

19 de maio de 2015 at 12:49

Oi, Marthina!
Acabei de responder outro comentrio seu te indicando esse post hahaha
Vamos l:
1- Sim, voc pode usar a mscara da Loreal com base ou qualquer outra que
voc quiser (tambm aconselho a us-la sem nada para ver o efeito que tem
no seu cabelo. Gosto de testar de todos os modos possveis)
2- Sim, na nutrio voc acrescenta leos e na reconstruo pode ser
queratina OU vinagre, no os dois. Temos duas receitinhas caseiras aqui:
http://cacheia.com/tag/reconstrucao-capilar/
3- Voc pode fazer tanto glicerina + bepantol quanto glicerina + bepantol +
mscara (novamente, sugiro fazer as duas para ver qual voc gosta mais).
Obs: A glicerina meio complicadinha de lidar. Voc j leu o post sobre esse
assunto? http://cacheia.com/2014/06/hidratacao-com-glicerina/
4- No. Primeiro voc lava, depois hidrata/nutre/reconstroi e depois
condiciona, pois o condicionador sela a cuticula do o, ou seja, fecha e
guarda melhor a hidratao/nutrio/reconstruo. Esse post aqui vai te
ajudar MUITO: http://cacheia.com/2014/06/como-hidratar-o-cabelocorretamente/
Por m, sugiro esse aqui: http://cacheia.com/2014/05/10-coisas-que-todacacheada-precisa-saber/
Bjs!

VITOR

Reply

17 de maio de 2015 at 00:59

Oi Mariana, valeu pelas dicas. Os produtos abaixo esto corretos?

Hidratao: http://cacheia.com/2014/12/resenha-mascara-hidratante-da-kanechom/
Nutrio: Azeite Extra Virgem
Reconstruo: http://cacheia.com/2014/10/reconstrucao-acida-com-vinagre-demaca-sos-cabelo/
Eu fao todos eles uma vez por semana?

MARIANA

Reply

19 de maio de 2015 at 12:12

Oi, Vitor!
Esto corretos, sim, mas so apenas dicas.. tem uma innidade de coisas que
voc pode fazer em casa etapa. Inclusive, o link para a reconstruo de uma
receita caseira.
No, voc pode bolar um cronograma de acordo com as necessidades do seu
o, mas a reconstruo, por exemplo, s pode ser feita 2 vezes por ms. A
hidratao e a nutrio voc pode fazer toda a semana, mas no
obrigatrio.
Sugiro que voc leia os posts a seguir para entender melhor como o
cronograma capilar funciona:
http://cacheia.com/2013/11/cronograma-capilar-sos-cabelo/
http://cacheia.com/2014/06/cronograma-capilar-qual-etapa-meu-cabelo-estaprecisando/
Bjs!

CRONOGRAMA CAPILAR SOS CABELO! | CACHEIA!

Reply

19 de maio de 2015 at 00:14

[] Capilar Nutrio com leo de Rcino: como fazer e benefcios Como seguir o cronograma
capilar com apenas 3 produtos? Hidratao com babosa (Aloe Vera)! Aprenda a amar o
Yamasterol com 4 dicas Cortando o cabelo []

FRANCIELE

Reply

19 de maio de 2015 at 14:32

Meninas me ajudem , vou comear agora meu processo de transio , j li bastantes

dicas sobre o cronograma capilar ,
Alguem me indica shampoo e condicionador ??
Tudo que eu tenho pra efeito liso , progressiva e por ai vaaai
Preciso me libertaaaaaaar !!

MARIANA

Reply

20 de maio de 2015 at 10:12

Oi, Franciele!
Indicar produtos sempre uma tarefa difcil porque existem miiilhares.
D uma olhadinha nas nossas resenhas:
http://cacheia.com/category/blog/cabelos/resenhas/
E lembre-se sempre de procurar produtos para cabelos cacheados/crespos
e/ou que tenham em sua composio ingriendientes que hidratem ou
nutram o cabelo, como leos, manteigas, aleo vera, glicerina
Beijos!

FRANCIELE
20 de maio de 2015 at 11:48

Obrigado Mariana :)

Reply

TA L I TA E L I S I A N A

Reply

16 de junho de 2015 at 09:35

Ol, estou com dvida quanto a mscara de hidratao, sempre que vou procurar s
encontro mscaras com leo ou de reconstruo. Pode me d alguma dica de
mscaras acessveis? Alguma Novex?

ANA

Reply

16 de junho de 2015 at 13:01

Oi Talita! Tem muitas da Kanechom, a de Aloe Vera por exemplo. Custam 6

reais, 1kg! Beijos!

JOYCE

Reply

20 de junho de 2015 at 22:50

Muito obrigada pelas dicas. Estou passando pela transio faz pouco tempo e o que
mais me preocupa a saude dos meus os. Parabens pelo site!! O trabalho de vcs
realmente muda a vida das pessoas. Obrigada!

MARIANA

Reply

21 de junho de 2015 at 20:49

Oi, Joyce!
muito graticante ler isso :) Muito obrigada!
A sade dos os realmente muito importante! Voc sabia que essa sade
do o comea dentro do nosso organismo? Por isso fundamental manter
uma boa alimentao, sabia? Temos um post sobre isso aqui:
http://cacheia.com/2015/01/passo-a-passo-para-quem-quer-assumir-ocabelo-crespo/
Outro ponto importante a no agresso do o, evitando alguns danos aos
invs de trat-los depois. Como no tomar banho com gua muito quente,
no lavar o cabelo todos os dias ou at seguir tcnicas como o low e no poo.
Voc tambm pode ler mais sobre esses assuntos aqui no blog:
http://cacheia.com/2014/04/descomplicando-o-low-poo/
http://cacheia.com/2014/05/10-coisas-que-toda-cacheada-precisa-saber/
Bjs

CARLA

Reply

12 de julho de 2015 at 08:01

A dvida que tenho com relao a essas etapas se tenho que lavar o cabelo antes
da hidratao, da umectao e da reconstruo? Ou depois? Ou no lavo e s fao o
processo em si? Passo condicionador antes ou depois da hidratao? Onde ca a
lavagem shampoo + condicionador em meio a esses processos?
Abrao de uma cacheada perdida!

MARIANA
15 de julho de 2015 at 15:31

Reply

Oi, Carla!
Tirando a umectao, voc sempre ir lavar o cabelo primeiro, depois
hidratar, nutrir ou reconstruir, enxaguar e depois passar o condiionador.
No caso da umectao ( que uma forma de nutrir o cabel), primeiro voc
passa o leo, depois enxagua, lava e passa o condicionador.
Aqui voc pode ler mais sobre a umectao:
http://cacheia.com/2013/12/umectacao-capilar-o-que-e-como-fazer-e-osbenecios-para-o-cabelo/
E aqui mais dicas de como hidratar o cabelo corretamente:
http://cacheia.com/2014/06/como-hidratar-o-cabelo-corretamente/
Qualquer dvida, estamos por aqui ;)
Bjs

N AT L I A C O S TA

Reply

11 de agosto de 2015 at 11:58

Oi Mariana.. Tenho uma dvida comecei agora o cronograma comprei uma linha
para reconstruo e hidratao Vc acha que tenho que fazer a nutrio tbm ,ps
Meu cabelo muito oleoso

MARIANA

Reply

12 de agosto de 2015 at 10:02

Oi, Natlia!
Se voc no sente necessidade, no precisa. S tome cuidado para no
exagerar na reconstruo, ela deve ser feita, no mximo, de 15 em 15 dias.
De qualquer forma, sugiro que voc faa pelo menos uma nutrio para ver
como o seu cabelo reage. Eu morria de medo de leos porque achava minha
raiz super oleosa, mas hoje a nutrio a etapa que se d melhor com o meu
cabelo :)
Bjs

SONIA

Reply

14 de agosto de 2015 at 04:31

Oi. Vivo em londres e sigo mais os sites de natural hair US e UK, mas dou as dicas as
mi manas em Portugal, so que muitas vezes no sei os termos dos blogs em
Portugues Adorei a vossa explicaao e ja li os outrosmuito bom. :-) a minha
duvida em relaao a nutriao: o mesmo que o hot oil treatment, por exemplo?!
Obrigada

MARIANA

Reply

24 de agosto de 2015 at 12:33

Oi, Sonia!
Eu imagino que hot oil treatmente seja o que chamamos de umectao por
aqui. A umectao um tipo de nutrio, na qual aplicamos o leo vegetal
puro no cabelo. A nica diferena que no precisamos, necessariamente,
esquentar o leo.
Fiz um post sobre umectao aqui http://cacheia.com/2013/12/umectacaocapilar-o-que-e-como-fazer-e-os-benecios-para-o-cabelo/

Da uma olhadinha e veja se concorda comigo!

Bjs

LIZZIE

Reply

24 de agosto de 2015 at 00:22

Hey!!
Eu quei meio confusa em relaao aplicao eu coloco o vinagre/azeite no cabelo
junto com a mascara hidratante, primeiro a mascara e depois o produto OU coloca
e tira a mscara e depois o prox?? :/

MARIANA

Reply

24 de agosto de 2015 at 12:07

Oi, Lizzie! Eu no sei se entendi sua dvida, ento vamos por partes.
1- Vc j leu sobre cronograma capilar? Sao 3 etapas que devem ser feitas em
dias diferentes. Cada etapa traz um benefcio diferente para o cabelo. Se vc
no tiver lido ainda, faa isso antes de continuar porque seno vc no vai
entender o espirito da coisa. Nesse post a Ster explica sobre cc:
http://cacheia.com/2013/11/cronograma-capilar-sos-cabelo/
2- Se vc j tiver lido e entender perfeitamente cada etapa do cronograma,
hora de ver o que vai usar em cada etapa. Vc pode comprar mscaras
especcas para cada etapa ou ter uma mscara de hidratao para usar
como base em cada etapa
No caso da hidratao, vc pode s usar a mscara que vc comprou ou
misturar a ela glicerina, maisena ou qualquer outra coisa que tem a funo
de repor a gua dos os. No post dei alguns exemplos.
No caso da Nutrio, vc pode aplicar um leo vegetal puro no cabelo, o que
chamamos de umectao http://cacheia.com/2013/12/umectacao-capilar-oque-e-como-fazer-e-os-benecios-para-o-cabelo/
Ou acrescentar esse mesmo leo na sua mscara de hidratao. Ou seja, vc
pega a quantidade de creme que vai utilizar, coloca em outro recipiente e
depois mistura o leo, tornando essa mscara nutritiva. H outras opes
tambm, como acrescentar abacate, que uma fruta bastante oleosa e vai
cumprir bem a funo de devolver a oleosidade do cabelo.
No caso da reconstruo, vc precisa repor a massa que o cabelo perde. Para
isso, vc pode usar queratina (pode ser pura) ou vinagre. A temos a receita
que eu coloquei no post http://cacheia.com/2014/10/reconstrucao-acidacom-vinagre-de-maca-sos-cabelo/
Entendeu? Consegui tirar sua dvida?
Bjs

LIZZIE

Reply

26 de agosto de 2015 at 20:04

era isso mesmo que eu estava precisando saber. obrigada mesmo! o/

MARIANA
26 de agosto de 2015 at 22:21

De nada :)
Precisando, estou por aqui!

Reply

Bjs

SUELEN LIONEL

Reply

28 de agosto de 2015 at 14:28

Oi para fazer o cronograma tenho que car dois dias sem lavar, no entanto, sempre
lavo o cabelo noite, e se for assim vou car 3 dias? ex. lavei no sbado noite, s
poderia lavar na tera-feira noite? ou posso continuar lavando um dia sim e um
no? ex. lavo sabado a noite e depois segunda-feira a noite?

MARIANA

Reply

9 de setembro de 2015 at 17:23

Oi, Suelen!
Voc pode continuar com a sua rotina habitual de lavagens. A em cada dia
voc faz uma etapa. Entendeu?
Bjs

MICAELE NEVES

Reply

1 de outubro de 2015 at 10:15

Ol! Parabns pelo blog e pela disposio a ajudar todas as meninas em transio.
Posso usar o creme de reconstruo pra fazer hidratao? Se sim, como?

MARIANA

Reply

1 de outubro de 2015 at 15:09

Oi, Micaele!
Ficamos muito felizes com o elogio :)
No, or, no pode. O nico creme que voc pode usar como base para as
outras etapas o de hidratao. Se voc tem uma mscara de hidratao e
adicionar leo de coco, ela vai car nutritiva, se voc tem essa mesma
mscara e adiciona queratina, ela vai car reconstrutora. Agora o contrrio
no ocorre, pois para voc ter uma mscara reconstrutora ela precisa ter
necessariamente um componente reconstrutor, ento, voc no vai
conseguir tirar esse componente e assim tornar uma mscara de hidratao.
Entendeu?
Bjs

PA L L O M A C R I S T I N A

Reply

2 de outubro de 2015 at 19:24

Minha hidratao de Mandioca, posso usar como base ?

MARIANA
18 de outubro de 2015 at 22:10

Pode ;)

Reply

RUTHE

Reply

22 de outubro de 2015 at 16:30

Ol!
Vi nas receitas caseiras que a indicao para usar como base sempre uma de
hidratao.
Porm meu cabelo tipo 4 (eu acho) e muito ressecado. Posso usar uma mscara de
nutriocmo base para todas as receitas? E na fase de hidratao, posso acrescentar
o bepantol, por exemplo ?

MARIANA

Reply

23 de outubro de 2015 at 09:24

Oi, Ruthe!
Voc at pode fazer isso, o meu nico conselho no misturar muita coisa e,
principalmente no achar que vai conseguir ter todos os efeitos que voc
espera (hidratar, nutrir, reconstruir) s porque voc colocou, por exemplo,
um ingrediente de cada etapa. Eu sugiro sempre a de hidratao porque
geralmente uma mscara mais neutra, sem tantos ativos. Mas existem
mscaras de hidratao nutrio e reconstruo to boas e completas que
eu nem misturo nada. E existem mscaras de nutrio com apenas um leo
que caem muito bem com algo para reconstruo, entendeu?
Bjs

AMANDA B

Reply

12 de novembro de 2015 at 13:03

Ol, quando vcs dizem 3 produtos no caso uma mscara hidratante que a gnte
compra, mais os produtos de cozinha, digamos assim?
E se eu comprar trs tipos de mscaras, uma para cada etapa do cronograma e
repeti-las toda semana vou conseguir o mesmo resultado?
Bjinhos

A N A C ATA R I N A

Reply

14 de novembro de 2015 at 17:51

Oi Amanda! o seguinte: no cronograma temos 3 etapas: nutrio,

hidratao e reconstruo. Pra cada uma delas, temos uma receita diferente
ou uma mscara diferente. Voc pode usar tanto as mscaras, quanto as
receitas, quanto as duas juntas. Fica a seu critrio :D

STEFFANE

Reply

26 de novembro de 2015 at 16:05

Oi meninas, a parte de nutrio pode ser feita com um leave in? Tenho um leave-in
DD cream da L Vie que de nutrio avanada s nao sei se serve para o
cronograma,pode ser feito com ele ??

MARIANA
5 de janeiro de 2016 at 13:33

Reply

Oi, Steane!
No pode porque leave-in para nalizao do cabelo. Para seguir o
cronograma voc precisar utilizar uma mscara de nutrio, ok?
Beijis!

VICTORIA

Reply

3 de dezembro de 2015 at 16:28

Gurias, t simplesmente APAIXONADA pelo blog de vocs! O meu cabelo liso mas
essas dicas esto sendo de uma utilidade absurda. Sabe como n, timo poder
cuidar do cabelinho sem gastar muito. Queria inclusive deixar aqui registrado que t
usando o shampoo de caf e AMANDO, t deixando meu cabelo bem mais forte
(espero que cresa :p). Tambm z a hidratao de caf e amei! Beijos e continuem
com esse trabalho lindo, vocs ganharam uma nova leitora. :)))

MARIANA

Reply

5 de janeiro de 2016 at 13:41

Oi, Victoria!
Saiba que camos muito felizes em ter leitoras lisas tambm e saber que
nossos posts so valiosos para tanta gente :) Ficamos felizes que esteja
gostando do blog e conte com o Cacheia para o que precisar!
Beijos!

JSSICA

Reply

12 de dezembro de 2015 at 16:04

Oii, tenho uma duvida, eu estou disposta a fazer o cronograma, mas comprei um
creme de hidratao (era o que tava escrito pelo menos) dps li que tinha queratina
na formula. Posso usar esse creme pra hidratar, pk eu sei que muita queratina deixa
o cabelo duro e ele quebra. o que eu fao?????

MARIANA

Reply

5 de janeiro de 2016 at 13:35

Oi, Jssica!
Tem que ver a quantidade presente de queratina. Se tiver muita, quer dizer
que um creme reconstutor, e a voc deve usar no mximo duas vezes por
ms. Se tiver pouca, voc pode usar mais frequentemente. importante
lembrar que quanto mais no comeo da lista de composio um componente
estiver, mais contm daquele ingrediente no produto e quanto mais no nal,
menos tem.
Qualquer dvida, me avise!
Bjs!

VA L

Reply

14 de dezembro de 2015 at 22:08

Oi gente tenho duvidas podem me ajudar? To sem qumica a 8 meses, a extenso DS

os ee cacheada mas minha raiz e crespa e sem cachos. O q fazer pra melhorar o
aspecto?

MARIANA

Reply

5 de janeiro de 2016 at 13:39

Oi, Val!
O seu comprimento est com qumica ou voc j cortou. Porque se voc no
tiver cortado, quer dizer que o comprimento do seu cabelo est sendo
inuenciado pela qumica e que o seu cabelo natural o crespo, talvez com
menos cachos. E no h problema nenhum nisso. Todos os tipos so lindos!
Nossa sugesto sempre aprender a lidar com o cabelo como ele , mas,
claro, a deciso sua!
Aqui temos um post sobre tipos de cacho que pode te ajudar a entender
melhor essa diferena: http://cacheia.com/2014/02/tipos-de-cacho-comoidenticar-o-seu-dicas/
Beijos!

V A N E S S A PA L AY

Reply

15 de janeiro de 2016 at 09:43

Pode usar gelatina incolor em folha?

A N A C ATA R I N A

Reply

16 de janeiro de 2016 at 14:12

Pode sim, Vanessa!

ISA

Reply

19 de janeiro de 2016 at 21:19

Ol Ana! Moro em hotel (vivo viajando) e co sem tempo (e sem como) de seguir o
cronograma j fao low poo e produtos adequados, mas o que vc me sugere pra
melhorar o aspecto de seco dos cachos, sendo que tenho pouco tempo ? Obrigada :*

MARIANA

Reply

26 de janeiro de 2016 at 20:44

Oi, Isa!
Que legal que voc j segue o low poo. Te aconselho a fazer uma hidratao
quando possvel ou uma umectao (que vai ajudar bastante na denio e
no aspecto de ressecado)
Aqui explico como: http://cacheia.com/2013/12/umectacao-capilar-o-que-ecomo-fazer-e-os-benecios-para-o-cabelo/
Beijos!

LUIZA MACHADO

Reply

23 de fevereiro de 2016 at 12:11

Oi Mariana,
Amei a postagem! T fazendo o cronograma capilar todo com receitas caseiras
Porm, na etapa de reconstruo, eu preciso comprar uma mscara de reconstruo

pra misturar com o vinagre ou com a gelatina? Ou eu posso substituir a mscara

tambm por uma opo caseira?
Obrigada!!! Bejinhos

MARIANA

Reply

23 de fevereiro de 2016 at 14:38

Oi, Luiza!
Que bom que gostou! No precisa comprar uma mscara de reconstruo
no. Voc pode comprar queratina e mistur-la a uma mscara de hidratao
ou aplic-la pura no cabelo. O mesmo vale para o vinagre. Inclusive, meu
mtodo preferido para reconstruir os os aplicar o vinagre puro no cabelo,
sem mais nada.
Beijos!

LUIZA MACHADO

Reply

24 de fevereiro de 2016 at 11:38

Obrigada, Mariana!
O mesmo tambm vale pra gelatina? E outra coisa, meu cabelo
beeeem seco. Tenho medo do vinagre ressec-lo demais.. Acha que
corre esse risco? Por isso quei pensando qual seria a melhor opo
pro meu cabelo nessa etapa, porque andei lendo que o vinagre
resseca um pouco e etc. E queratina liquida direto no cabelo me d
um arrepio aqui rs, acho meio perigoso. No?
Beijoss

MARIANA

Reply

24 de fevereiro de 2016 at 13:01

Oi, Luiza!
Sinceramente, nunca testei a reconstruo com gelatina e
tenho um pouco de medo. Estou pesquisando mais sobre o
assunto para poder falar melhor e falar com propriedade.
O vinagre nunca ressecou o meu cabelo, pelo contrrio, ca
com um brilho INCRVEL. S que, como qualquer reconstruo,
tem que tomar o cuidado de fazer a cada 15 dias ou 1 ms
para no quebrar os os. Alm disso, bom preparar o cabelo
antes com hidratao e nutrio. Voc tem seguido o
cronograma capilar direitinho?
Sobre a queratina, eu tambm no gosto de us-la muito no.
rs Acho que por isso o vinagre virou meu queridinho. Mas no
chega a ser perigoso no, apenas seguir as recomendaes da
embalagem e fazer intervalos de 15 em 15 dias.
Bjs

LUIZA
24 de fevereiro de 2016 at 14:56

Entendi. Eu t seguindo o cronograma sim, tudo

certinho.
Obrigada pelas dicas, Mariana!

Esse blog aqui salva a vida de qualquer cacheada!

Muito amor e gratido por essas dicas.
Beijos beijos

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