VOCEMERECECABELOSLONGOS

30
RECEITAS
CASEIRAS
PARA SEUS
CABELOS
MONTE SEU CRONOGRAMA COMPLETO COM

ESSAS RECEITAS NATURAIS

RECEITAS RECEITAS RECEITAS

NATURAIS DE NATURAIS DE NATURAIS DE

HIDRATAÇÃO NUTRIÇÃO RECONSTRUÇÃO

UM POUCO SOBRE MIM
Ola... Me chamo Luciana
tenho 26 anos e moro em São paulo

Alguns anos atrás em 2017

eu decidi fazer minha transição, mas
você sabe como é, o tempo passava e
nada do cabelo crescer, me olhava
no espelho e não gostava do que
via, pra mim não era eu sabe, eu
queria meus cachos de novo mas
quando eu olhava no espelho via
meu cabelo todo ressecado e armado,
não ficava feliz com oque eu via...

Decidi fazer um novo

alisamento e vou contar a você foi a
pior burrada da minha vida, uma
semana depois ele tinha ficado ainda
pior com toda aquela química só
acabou me prejudicando ainda mais...

Foi ai que decidi correr atrás do prejuízo e acabei encontrando a solução que realmente
iria me ajudar a recuperar meus cabelos e conquistar o sonho de ter eles longos e o
melhor meus cachos de volta! E depois de seguir o passo a passo do projeto que eu tinha
conhecido consegui finalmente recuperar meus cachos e ter eles longos, hoje com
certeza sou feliz por ter corrido atrás do prejuízo e ter finalmente conquistado meus
cabelos longos! E aqui estou passando todo meu conhecimento pra você que está
desesperada atrás do seu sonho...

Bom hoje participo de um projeto de recuperação e crescimento capilar que foi criado
por Janis Hana onde já ajudamos mais de 7.846 mulheres a recuperar seus cabelos e
conquistar o tão sonhado cabelos longos...

Antes de tudo gostaria de disser pra você que esta lendo isso que não importa oque
digam sobre você ou oque falam pelas suas costas, não importa! Acredite na sua
capacidade, foque naquilo que você quer e corra atrás... Se você fizer isso eu garanto
ninguém vai te impedir de conquistar aquilo que deseja! Por que se você seguir o passo a
passo desse e-book em três meses você vai recuperar seus cabelos e logo logo você sera
mais uma com o sonho de cabelos longos realizados...
 Conheça o melhor método que eu uso pra Acelerar o
Crescimento e Recuperar meus cabelos! Com esse KIT eu
consegui recuperar eles Completamente em apenas 1 Mês
e consegui 6 cm de Comprimento...

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SUMARIO
CAPITULO.01:Um pouco sobre min.....................................................................................PAG.02
-
CAPITULO.02:Para que serve a hidratação caseira?.........................................................PAG.05
-
CAPITULO.03:Hidratação para todos os tipos de cabelos..............................................PAG.06
-
CAPITULO.04:Nutrição Capilar - O que é, para que serve e como fazer em casa....PAG.16
-
CAPITULO.05:Nutrição para todos os tipos de cabelos..................................................PAG.17
-
CAPITULO.06:Como Fazer Reconstrução Capilar em Casa?...........................................PAG.22
-
CAPITULO.07:Reconstrução para todos os tipos de cabelos.........................................PAG.24
-
CAPITULO.08:Pagina de obrigado........................................................................................PAG.27

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 Para que serve a hidratação caseira?

Certamente, a hidratação é um dos

tratamentos capilares mais conhecidos de
todos os tempos. Pois sempre que
pensamos em cuidar das madeixas, ela é a
primeira coisa que vem à mente e não é à
toa. Afinal, esse procedimento é
responsável por repor água e nutrientes
essenciais que são perdidos todos os dias.
Por isso, é bacana manter uma rotina
de hidratação caseira capaz de livrar os fios
do ressecamento e garantir cabelos mais
saudáveis.

Veja em passos simples de hidratação

caseira para cabelo
Aqui tem opções para todos os gostos e tipos de curvaturas, desde hidratação para
cabelos crespos até aquela misturinha incrível para cabelos lisos. Então anota aí!

Hidratação caseira com babosa

Quem aí se lembra da avó falando que a

babosa é uma plantinha milagrosa? Muitos de
nós, né?! E não é que a nossa avó sempre tem
razão?! A babosa, conhecida também como
aloe vera, tem inúmeros benefícios, sim. Para
começar, ela possui uma poderosa ação
hidratante, fortalece as madeixas e ainda
auxilia no crescimento saudável dos fios. Além
disso, é rica em vitaminas A, C, E, B1, B2, B3,
B6, B12 e B13, 20 minerais, 18 aminoácidos e
muitas outras substâncias que são capazes de
promover um ultra fortalecimento dos cabelos
e aquele rejuvenescimento poderoso. Quer
mais? Além disso a babosa ainda doa um
brilho extremo aos fios.

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 Para fazer a misturinha você só vai precisar da babosa e do seu creme de
hidratação preferido.

1º passo: corte as laterais de uma folha de babosa e extraia a polpa;

2º passo: em seguida, coloque em um recipiente duas colheres de sopa do seu creme

hidratante + uma colher de sopa do gel extraído da folha;

3º passo: se quiser, adicione uma colher de chá de óleo de rícino ou qualquer outro de
sua preferência. Mas atenção: esse passo não é obrigatório, ok?! De qualquer forma,
ajuda a potencializar a hidratação;

4º passo: misture os ingredientes até ficar completamente homogêneo;

5º passo: aplique nos cabelos limpos e úmidos e aguarde 30 minutos para enxaguar.
Prontinho!

Agora, se você preferir fazer uma hidratação capilar com produtinhos cosméticos

baphônicos, basta assistir esse vídeo MARA da Digital Influencer Paula Stephânia.

Dica: a babosa também auxilia super no tratamento da pele.

Hidratação caseira com coco

Outro ingrediente que está no topo da lista de cuidados e possui inúmeros benefícios
é o coco. Ele é capaz de mandar o ressecamento para bem longe e deixar as madeixas
macias e cheias de vida. E para provar que isso é verdade, ao invés de uma, vamos
ensinar duas receitinhas powers para o tratamento: uma com leite de coco e outra com
óleo de coco.

Você só vai precisar de 3 colheres de sopa de leite de

coco, 3 colheres de sopa da sua máscara de hidratação
queridinha e 1 colher de sobremesa de cacau em pó.
1º passo: com os cabelos já limpos e úmidos, misture
todos os ingredientes e aplique nos fios;
2º passo: deixe agir por cerca de 30 minutinhos e, depois,
enxágue;
3º passo: aplique então o condicionador, enxágue mais
uma vez, e finalize como de costume.

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Hidratação caseira com óleo de coco
Ele pode ser usado como umectação
antes do banho, umectação noturna, com
algumas gotinhas na máscara para
turbinar o tratamento e até como finalização
nas pontinhas. Veja a seguir como usar na
umectação noturna.

Você só vai precisar de um óleo de coco

100% vegetal.

1º passo: aplique o óleo nos cabelos “sujos”

antes de dormir para que aja nos fios
durante a noite;

2º passo: no dia seguinte, lave os cabelos normalmente e finalize como preferir.Ainda

está em dúvida como fazer a umectação noturna? A Influencer Ana Lídia Lopes ensina
nesse videozinho, basta dar o play!

Hidratação caseira com abacate

Certamente o abacate está entre os

tratamentos preferidos da mulherada na
hora de cuidar dos fios e não é para menos.
Sabe por quê? Ele proporciona brilho,
maciez, nutrição, força e combate as pontas
quebradiças. Sem contar na riqueza de
vitaminas A, C e E, além do complexo B.

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 Você só vai precisar de metade da polpa do abacate, 2 colheres de sopa de azeite e ½
limão.

1º passo: Primeiramente coloque em um recipiente metade da polpa do abacate, todo o

azeite e limão;

2º passo: misture bem todos os ingredientes até que a misture fique homogênea;

3º passo: aplique nos cabelos limpos e úmidos e aguarde 20 minutinhos;

4º passo: em seguida, enxágue, condicione e finalize como de costume.A Youtuber

Sabrina Dibynis que ama a fruta, mostra um passo a passo sensacional realizado com a
máscara de abacate de #todecacho. Confira!

Hidratação caseira com mel

O mel é aquele ingrediente

perfeito para quem está com o cabelo
danificado, ou seja, seco, com pontas
duplas ou até mesmo queda. Tudo
porque ele dá adeus a todos esses
danos e devolve maciez e brilho da
raiz às pontas.

Você só vai precisar de 1 xícara de

mel (340g).
1º passo: aplique o mel por toda a
cabeleira para fortalecer os fios;
2º passo: deixe agir por
aproximadamente 20 minutos.
Se possível, aproveite o calor para
ativar os folículos pilosos;
3º passo: logo após, enxágue e lave os cabelos como de costume. Finalize da maneira
que preferir.Pronto! O mel ajuda a nutrir o cabelo e favorece a regeneração das partes
afetadas pelas agressões do ambiente. E por isso ajuda a devolver o brilho também.Para
mais uma opção de receitinha com mel (e açúcar), basta assistir esse vídeo da Digital
Influencer Camila Nunes.

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Hidratação caseira com banana
O seu cabelo está ressecado e danificado?
Ainda por cima possui químicas em excesso?
Sem dúvida a melhor hidratação caseira para
cabelos ressecados, é a de banana. Isso
mesmo! Por ter lipídeos em sua composição,
dessa forma a fruta hidrata, nutre, dá brilho
e condiciona os fios.

Você só vai precisar de 1 banana

madura, 100 ml de leite e algumas gotinhas
de óleo de coco vegetal.
1º passo: bata no liquidificador a banana, o
leite e as gotas de óleo de coco;
2º passo: com os cabelos já limpos e
úmidos, aplique a mistura e deixe agir por
20 minutos;
3º passo: em seguida, enxágue bem, condicione e finalize como desejar.

Dica: é importante que a banana esteja madura, certo?!A Digital Creator Vandressa
Ribeiro também ensina outra opção incrível de receitinha com banana. Dá só aquela
espiada!

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Hidratação caseira com chocolate
Uma coisa todo mundo sabe: chocolate é
bom demais! Mas o que nem todos sabem
é que esse alimento também pode deixar
o cabelo incrível. Sua versão em pó diminui
o frizz, alinha os fios, hidrata e dá brilho aos
cabelos.

Você só vai precisar de 1 colher de sopa

de chocolate em pó e 2 colheres de sopa do
seu creme de hidratação.
1º passo: misture em um recipiente o
chocolate e o creme de hidratação;
2º passo: aplique a misturinha nos cabelos
limpos e úmidos, e então deixe agir por 20
minutos;
3º passo: após esse período, enxágue bem sem deixar nenhum resíduo. Aplique então o
condicionador e finalize como de costume.

Hidratação caseira com ovo

Pode até aparecer estranho em um
primeiro momento, mas o ovo é, sim, um
ingrediente que ajuda a manter o cabelo
hidratado e sempre bonito. Afinal, ele é rico
em lipídeos – que repõem a oleosidade
perdida dos fios – e em proteínas e
colágeno – que favorecem a reconstrução
capilar dos fios mais danificados. Inclusive,
pode até ser usado no cronograma, viu?!

Você só vai precisar da clara do ovo,

queratina e um pouco da sua máscara de
hidratação preferida.

1º passo: lave os fios com shampoo e, após

retirar o excesso de umidade, borrife a
queratina nas madeixas;

2º passo: deixe agir por 10 minutinhos e, nesse meio tempo, misture apenas a clara do
ovo com a sua máscara concentrada;

3º passo: após o tempo de pausa, aplique a misturinha no hair e deixe agir de 15 a 30

minutos;

4º passo: depois, enxágue e finalize como quiser.

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Hidratação caseira com iogurte

Para quem não sabe, o iogurte é um

excelente ingrediente quando o assunto é
hidratação e nutrição dos fios. Por isso quando
misturado com ovo e azeite de oliva, não há
cabelo que resista!

Você só vai precisar de 1 colher de sopa

de iogurte natural, 2 gemas de ovo coadas
na peneira, 1 colher de sopa da sua máscara
de hidratação e 1 colher de chá de azeite
de oliva extravirgem.

1º passo: coloque todos os ingredientes em

um recipiente e misture bem;

2º passo: aplique a misturinha nos cabelos limpos e úmidos, e deixe agir por 20 minutos;

3º passo: após o tempo de ação, enxágue, aplique o condicionador e finalize da maneira

que preferir.

Hidratação caseira com amido de milho

Quem nunca ouviu falar na hidratação com
amido de milho que atire a primeira espiga.
Pois ela é bem famosa e já conquistou várias
adeptas. Tudo graças às propriedades que o
ingrediente possui e que ajuda a manter os 
fios mais hidratados.

Você só vai precisar de: 1 colher de

amido de milho, 100ml de leite, 1 colher de
óleo de coco (ou qualquer outro óleo
vegetal) e 1 colher de chá de açúcar.

1º passo: faça um mingau com leite e amido

de milho;

2º passo: misture no mingau o óleo de coco e o açúcar. Mexa bem;

3º passo: com os cabelos já lavados e limpos, aplique a misturinha mecha a mecha;

4º passo: deixe agir então por cerca de 30 minutos;

5º passo: após o tempo de ação, enxágue, aplique o condicionador e finalize como de

costume.Para ver um passo a passo bem completinho, basta dar o play nesse vídeo
dinâmico e descontraído da Blogger Ana Lídia Lopes.

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Hidratação caseira com açúcar

Esse é o típico ingrediente que não falta

em casa, não é verdade? Além de ser muito
comum na alimentação, o açúcar também
tem a função de esfoliar os fios capilares, ao
mesmo tempo em que hidrata, dá maciez e
muito brilho aos nossos cabelos.

Você só vai precisar de 2 colheres de

sopa de açúcar cristal (ou 1 de açúcar
mascavo) e 3 colheres de sopa do seu
creme de hidratação.

1º passo: coloque em um recipiente todos

os ingredientes e mexa bem;

2º passo: com os fios já limpos e úmidos, aplique a misturinha mecha a mecha e deixe
agir por aproximadamente 20 minutos.
Dica: é importante ir fazendo e prendendo cada parte para não grudar no pescoço;

3º passo: e por fim, enxágue e finalize como preferir.

Hidratação caseira com café

O café também vive presente na cozinha

brasileira e, para quem não sabe, é um
excelente estimulante para o organismo e a
escolha perfeita para quem deseja que as
madeixas cresçam mais rápidas – como, por
exemplo, quem está passando pela
transição capilar. Além disso, o pó de café
ainda deixa o cabelo mais brilhante, macio e
cheio de vida.

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 Você só vai precisar de: 2 colheres de pó de café, 1 colher de mel e 3 colheres de
máscara de hidratação capilar.

1º passo: coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture até ficar uniforme;

2º passo: aplique então a misturinha nos cabelos, enluvando mecha por mecha;

3º passo: em seguida, deixe agir por cerca de 20 a 40 minutos;4º passo: após esse
tempo, enxágue, condicione e finalize como de costume.

Hidratação caseira com quiabo

Vamos combinar que o quiabo não está na
lista dos ingredientes preferidos da maioria
das pessoas, né?! Mas apesar disso, ele é rico
em vitaminas e minerais essenciais para os
cabelos. Contém vitamina A, B, C, E e K, cálcio,
ferro, magnésio, potássio e zinco. Além disso,
em sua ação antioxidante e alto poder
umectante e hidratante.

Você só vai precisar de: 2 quiabos,

2 colheres de sopa da sua máscara de
hidratação favorita, 2 colheres de sopa de
óleo vegetal (opcional) e 100 ml de água.

1º passo: antes de tudo, lave os quiabos,

corte-os, adicione a água e amasse-os. Repare que eles irão liberar um sumo parecido
com o da babosa – parece uma babinha. Deixe descansar por 2 horas;

2º passo: depois desse tempo, amasse-os novamente e coe;

3º passo: misture então o sumo, a máscara e o óleo;

4º passo: com os cabelos já lavados e limpos, aplique a mistura e deixe agir por mais ou
menos 40 minutos;

5º passo: após esse período, enxágue, condicione e finalize como de costume.

Hidratação caseira com azeite

Está aí outro ingrediente muito utilizado

na culinária e conhecido também por seus
benefícios e vitaminas. No que se refere ao
cabelo, ele é um poderoso aliado, pois
hidrata, dá brilho e penetra profundamente
na fibra capilar, repondo os nutrientes
necessários.

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 Você só vai precisar de: 1 colher de chá de azeite extravirgem e 2 colheres de sopa do
seu creme de hidratação preferido.

1º passo: coloque os dois ingredientes em um recipiente e misture bem;

2º passo: com os cabelos já lavados e limpos, aplique a mistura e deixe agir por 15
minutos;

3º passo: depois, enxágue, por fim condicione e finalize da maneira que desejar.

Hidratação caseira com vinagre de maçã

O vinagre de maçã é aquele produtinho
indispensável para quem deseja exibir fios
saudáveis e bonitos. Tudo porque ele tem
um forte poder reconstrutor e é capaz de
fechar as cutículas que estão abertas em
excesso e solucionar o problema da
porosidade.

Você só vai precisar de 25 ml de vinagre

de maçã e 100 ml de água filtrada.

1º passo: faça a reconstrução como de

costume – com queratina líquida ou creme
de hidratação;

2º passo: em seguida, enxágue o cabelo e aplique a misturinha caseira com vinagre;

3º passo: e então, deixe agir por cerca de 15 minutos. Depois, enxágue as madeixas e
finalize como preferir.

Dica de hidratação caseira para cabelos cacheados ou crespo! A Linha

#todecacho conta com produtinhos feitos especialmente para finalizar o hair. Se liga só
nesse vídeo baphônico da Influencer Steffany Borges.

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Hidratação caseira com cenoura
Que ela faz bem para a pele, isso você sabe!
Mas e para o cabelo? Também! Afinal, a
cenoura é rica em vitaminas e antioxidantes,
ou seja, ajuda a repor a água perdida dos fios,
proporciona brilho as madeixas, faz uma
limpeza suave no couro cabeludo, remove
as impurezas e estimula o crescimento
saudável.

Você só vai precisar de ½ cenoura

cortada em cubos, 2 colheres de sopa da
máscara de hidratação de sua preferência e
um pouco de água filtrada.

1º passo: bata em um liquidificador a

cenoura e a água filtrada. Dica: se quiser potencializar ainda mais essa receitinha,
acrescente meia beterraba descascada também em cubos;
2º passo: coe para extrair somente o suco e misture o líquido na sua máscara de
hidratação queridinha e, então, reserve. Dica: o ideal é separar um recipiente só para
essa misturinha, ok?!;
3º passo: lave os cabelos apenas com shampoo e retire o excesso de água. Logo depois
aplique a receita caseira nos fios, enluvando mecha por mecha, e deixe agir por 30
minutinhos;
4º passo: em seguida, enxágue bem as madeixas, aplique o condicionador e finalize
como de costume.
Atenção: é loira e está com receio de fazer a misturinha? Nada disso! Mergulhe de
cabeça nessa ideia, afinal, a receita de cenoura com beterraba não mancha os fios.

Nutrição Capilar - O que é, para que

serve e como fazer em casa
A nutrição capilar é um perfeito método utilizado para deixar os fios mais poderosos
e nutridos. Conheça tudo sobre esse tratamento
Você sabia que fazer a nutrição capilar regularmente é necessária? Isso porque fios
nutridos ficam hidratados, macios e sedosos. Afinal, quem quer ter os cabelos
quebradiços e opacos, não é mesmo?Em suma, a nutrição capilar tem como princípio
nutrir os cabelos. Ou seja, repor os óleos e os lipídios naturais do couro cabeludo.
Inclusive, esses nutrientes se perdem através das ações dos raios solares, do sal, do cloro
e do vento. Ferramentas de calor, como secador e prancha, por exemplo, além da água
quente também são verdadeiros vilões para os fios.Sobretudo, tais nutrientes são
responsáveis por proteger a fibra capilar destes danos. Portanto, a falta da nutrição
capilar pode causar ressecamento do comprimento e, principalmente, nas pontas do
cabelo. Além de acarretar a desnutrição dos fios, o que os deixa quebradiços, opacos,
desalinhado, com frizz e porosos.
Ao repor os nutrientes que o cabelo precisa, os benefícios se tornam inúmeros. Até
porque, a nutrição capilar é capaz de promover a conservação dos fios. Isso, inclusive,
pode ajudar a reparar os danos do dia a dia e de processos químicos. Portanto, como já
dissemos, o cabelo fica mais saudável e claro, deslumbrante.

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 Outros benefício do procedimento:
Combate ao frizz
Hidratação duradoura
Cabelos macios e com brilho
Previne o aparecimento de  pontas duplas e
ressecadas
Proporciona movimento para as madeixas

Receitas e tipos de nutrição capilar caseira

Nutrição com amido de milho

O amido de milho possui propriedades
que ajudam a manter os cabelos mais
hidratados.

Tudo o que você vai precisar é: amido de

milho, óleo de coco ou qualquer outro óleo
vegetal de sua preferência, e açúcar.

Antes de misturar todos os ingredientes,

faça um mingau com 100 ml de
leite + 1 colher de amido de milho. Depois,
é só seguir o passo a passo:

Misture no mingau uma colher de sopa de

óleo de coco (ou qualquer outro óleo vegetal
escolhido), e uma colher de chá de açúcar.
Mexa bem;

Com os fios já lavados e limpos – apenas

com shampoo, aplique a misturinha por
todas as mechas, enluvando uma por uma;
Depois de aplicar por todo o cabelo, deixe agir por cerca de 30 minutinhos;
Logo após o tempo de ação enxágue, aplique o condicionador, lave novamente,
e
finalize como de costume.

Nutrição com manteiga vegetal

Essa nutrição pode ser feita em todas as
curvaturas de cabelo. Portanto basta
escolher a sua manteiga preferida e pronto.
Algumas opções são: karité, açaí, cupuaçu,
cacau, murumuru, semente de uva, e
manga.

Derreta a manteiga escolhida em

banho maria;

Depois que o produtinho esfriar,

aplique-o mecha por mecha em todo o
cabelo seco e sujo, da raiz às pontas;

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 Espere mais ou menos uma hora e, em seguida, lave os fios com shampoo;

Em seguida aplique então uma máscara e um condicionador de sua preferência.

Finalize como preferir.

Nutrição com Óleo vegetal

Este processo é indicado para cabelos

extremamente ressecados e desnutridos.
Tudo o que você vai precisar é: uma máscara
de nutrição de sua preferência e um
óleo 100% vegetal. Dica: a máscara super
óleos de S.O.S Cachos da Salon Line é super
indicada nesse tratamento.

Misture 2 colheres da sua máscara

queridinha com 1 colher de óleo vegetal;

E então aplique a mistura nos cabelos,

mecha por mecha, evitando sempre a raiz;

Em seguida, deixe agir de 20 a 30

minutos e, depois, enxágue;

Utilize um condicionador e finalize como de costume.

Nutrição com leite de coco e creme de leite

Leite de coco
Creme de leite
Máscara de tratamento
Óleo vegetal
Olha o coco mais uma vez aqui nos ajudando!! Para essa nutrição misture partes
iguais do leite de coco e do creme de leite, junte uma colher de qualquer óleo vegetal e
máscara de tratamento em quantidade suficiente para o seu cabelo, aplique em todo o
cabelo e massageie bem, deixe agir de 30 minutos a 1 hora.

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 Nutrição com Abacate e Mel

Abacate Maduro
Mel

Essa nutrição não precisa colocar a máscara de tratamento se não quiser, é só

amassar bem o abacate e misturar umas 2 colheres de mel, se desejar pode colocar um
pouquinho de qualquer óleo vegetal, aplique nos fios e deixe por 1 hora.

Nutrição com Iogurte natural e mel

1 copo de iogurte natural

2 colheres de mel

Deixe o iogurte na parte mais gelada

da geladeira por 24 isso vai deixar ele
com a consistência mais firme, misture o
mel e aplique em todo o cabelo
massageando bem, deixe de 30 minutos
a 2 horas.

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Nutrição com Azeite e Oliva e Açúcar Mascavo

É só misturar os dois ingredientes até obter uma consistência cremosa, aqueça um

pouco o óleo antes! Essa é uma esfoliação capilar, então cuidado ao massagear o couro
cabeludo, umedeça os cabelos e aplique. Deixe agir por 30 minutos e faça no máximo a
15 dias!

Nutrição de Ovo (para as corajosas)

1 ovo
Oléo vegetal

Gente essa eu não consigo fazer porque o cheiro de ovo cru me faz vomitar... Mas
para quem é de boas com cheiro, dizem que ela é excelente para os cabelos... bata o ovo
junto com o óleo e aplique nos cabelos, deixe por 30 minutos e enxágue bem.

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Nutrição de Banana e Mamão

Banana
Mamão
Mel
Óleo vegetal
Amasse bem uma banana e meia
banda de mamão, misture o mel e
aplique nos cabelos, se quiser pode
adicionar um pouco de mascara de
tratamento, deixe agir de uma a duas horas, pode usar touca térmica ou toalha quente!

Nutrição com maionese

Essa eu já falei aqui no blog, também é

para as corajosas, algumas pessoas não
gostam do cheiro da maionese então
não recomendo. É simples, só aplicar a
maionese nos fios e deixar por no mínimo
uma hora.

Nutrição com manteiga de karité

Essa também não tem segredo, massageie

bem a manteiga no couro cabeludo e vá
puxando para o comprimento dos fios,
deixe agir por 1 hora.

São varias receitas mas mas tenho uma

DICA: Teste as receitas, compare as
diferenças entre elas e a que se destacar
melhor no seu cabelinho você fica com ela
mas lembrando você precisa testar as
vezes a receita que e boa para meu cabelo
e ruim para o seu....

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 Como Fazer Reconstrução Capilar em
Casa?
Para ter seus cabelos realmente bonitos, é
importante investir em hidratação e em uma 
alimentação rica em vitaminas e minerais.
Porém, para um resultado verdadeiramente
excelente, às vezes é necessário fazer um
tratamento um pouco mais elaborado. A
reconstrução capilar ajuda a eliminar de
uma vez o drama de quem sofre com fios
com aparência de mal cuidados.

Não é somente a química que serve de

fator para detonar os fios. Sol e poluição são
elementos que contribuem muito para o
surgimento de pontas duplas e a falta de
brilho dos fios. Além disso, não podemos esquecer é claro, do secador e da chapinha.

A reconstrução capilar é um tratamento ideal para cabelos ressecados, quebradiços,

elásticos, danificados e sem vida. O procedimento pode ser feito em todos os tipos de
cabelo, principalmente para os quimicamente tratados. Com a reconstrução capilar,
você consegue renovar seus cabelos, trazendo-os de volta a vida e acrescentando
brilho, força, hidratação e resistência aos fios.

O que é Reconstrução Capilar?

É uma técnica que consiste literalmente na
reconstrução dos cabelos, renovando as
camadas internas e criando uma espécie
de selagem nas cutículas dos fios. Isso faz
com que eles fiquem mais protegidos dos
danos externos, assim ganhando brilho,
força e resistência. É um tratamento que
age de dentro para fora, então, tem grande
durabilidade e eficácia.

Como Fazer a Reconstrução Capilar

A reconstrução geralmente é feita em salão de beleza, mas também pode ser feita
em casa. Recomenda-se fazer uma vez a cada 15 ou 30 dias, dependendo do estado
do cabelo.

Os produtos utilizados no tratamento são ricos em queratina, proteínas, aminoácidos,

silicones e agentes reconstrutores. Durante o processo, as cutículas dos fios vão
sendo fechadas, deixando os cabelos mais alinhados, sedosos e brilhantes.

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Como Fazer a Reconstrução Capilar em Casa
Ingredientes
1. Shampoo Antirresíduo
Com o tempo, a sujeira acumulada nos
cabelos pode formar um tipo de barreira
que impede que outros produtos penetrem
e ajam nas madeixas. Então, para a
reconstrução capilar, o uso do shampoo
antirresíduo é essencial: seus ativos são
capazes de abrir a escama do fio e limpar,
tirando os resíduos.

2. Queratina
Quando o cabelo está quebradiço,
poroso e elástico, certamente está faltando 
queratina. Sem ela, os fios ficam vulneráveis, pois as escamas superficiais se abrem,
deixando a camada interna exposta, o que resulta na perda de água, nutrientes e de
mais queratina. A queratina é o que garante força, elasticidade e resistência à fibra, é
como se reconstruísse o fio. Ela impermeabiliza e protege o cabelo de certas
agressões, como o contato com água do mar, água quente, cloro, alisamentos,
colorações e mechas em excesso.
3. Ampola e Máscara Reconstrutora
As ampolas reconstrutoras contêm proteínas e queratina que restauram
profundamente, fortalecem a estrutura interna dos fios, recupera a elasticidade e
repõe o que o cabelo perdeu nos processos químicos. As ampolas são mais
concentradas e mais eficientes, caso não tenha uma máscara reconstrutora, use a
ampola.

A composição das máscaras reconstrutoras normalmente são: proteínas,

aminoácidos e queratina. Essas máscaras hidratam, reconstroem e nutrem
profundamente, restaurando e recuperando a vitalidade da fibra capilar.
4.Finalizador
O finalizador ajuda selar o cabelo. Ele protege o cabelo, repara as pontas, elimina
os fios arrepiados e dá mais brilho, além disso ajuda selar a hidratação dentro do
fio.
Aplicação
O processo pode durar entre 40 minutos e 1 hora, variando conforme o tamanho
do cabelo.
Passo 1: Lave seus cabelos com o shampoo antirresíduo, ou faça uma limpeza
profunda para deixar os fios e couro cabeludo bem limpos e  enxágue bem.
Passo 2: Retire o excesso de água com a ajuda de uma toalha.
Passo 3: Aplique a queratina nos fios e deixe agir por 10 minutos ou conforme a
orientação no rótulo do produto que você escolheu.
Passo 4: Enxágue os cabelos até retirar totalmente o produto dos fios. Novamente
retire o excesso de água com uma tolha.
Passo 5: Aplique a mistura da máscara reconstrutora, juntamente com a ampola.
Passe em toda a extensão dos cabelos. Coloque uma touca e deixe agir por 20
minutos. Enxágue bem.
Passo 6: Finalize com um silicone, ou um leave-in com silicone.

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Reconstrução Capilar Caseira: Com gelatina incolor

A gelatina contém o colágeno e o colágeno

contém a proteína que é  formada por
aminoácidos, então o colágeno cria uma
película tornando os fios mais fortes e
protegidos, dando muito brilho e maciez.
Confira a receita!

O que você vai precisar?

ShampooCreme de reconstrução
(melhor quantidade para o seu cabelo)
Gelatina incolor sem sabor.

Passo a passo:
1°passo: Dissolva em mais ou menos 100ml
de água morna, 2 colher de gelatina.
2°passo: Depois adicione 2 colheres de sua
mascara reconstrutora, misture bem ate
ficar homogêneo.
3°passo: Lave os fios  2 vezes com shampoo.
4°passo: Aplique a misturinha mecha por mecha e deixe agir por 20 minutos.
5°passo: Enxague e finalize como preferir(Não é necessário aplicar condicionador).

Reconstrução Capilar Caseira: Com maisena e

queratina líquida
Com certeza você ouviu falar sobre essas
duas maravilhas: queratina e maisena.
A maisena ajuda na recuperação dos fios
ressecados deixando-os mais macios e
brilhosos. Já a queratina repõe proteínas
perdidas, tratando profundamente.

Veja o passo a passo:

1°passo: em uma panela coloque água e
maisena, aqueça e vá misturando até
formar uma pasta.
2º passo: quando chegar no ponto certo,
espere esfriar e acrescente duas
colheres de máscara concentrada e
misture.
3º passo: borrife 5 vezes a queratina líquida e misture mais.
4º passo: aplique a misturinha no cabelo e deixe agir por 20 minutos.
5º passo: usando água fria, enxágue bem os fios, sem deixar resíduos. Não precisa usar
shampoo ou condicionador.
Obs: A mistura da maisena com a queratina líquida pode ser feita com a mistura de
outros alimentos como: gelatina, leite, abacate, leite de coco. A receita é feita mediante a
sua preferência.

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Reconstrução Capilar Caseira: Com clara de ovo

Esta reconstrução capilar caseira é super

potente e vai restaurar fios danificados e
quebradiços. Vamos ao passo a passo!

O que você vai precisar?

1 colher de (sopa) azeite extra virgem

1 clara de ovo
2 colheres de (sopa) óleo de coco
vegetal
1 colher de (sopa) mel puro
1 queratina liquida ou em gel
2 colheres de (sopa) máscara
reconstrutora

Passo a passo:
1° passo: Lave seu cabelo apenas com
shampoo e tire o excesso de água. Ainda úmido, aplique a queratina, mecha por mecha e
deixe agir por 10 minutos em seus fios.
2° passo: Bata a clara de ovo até ficar em ponto de neve.
3° passo: Em seguida transfira para um recipiente e misture o resto dos ingredientes até
que fique uma mistura homogênea.
4° passo: Após ter passado os primeiros 10 minutos da queratina, aplique a mistura por
cima da queratina, mecha por mecha enluvando bastante.
5° passo: Depois da aplicação em todo o cabelo, prenda e coloque uma touca deixando
agir por mais 15 minutos.
6° passo: Após o tempo estimado enxágue bastante com água morna e finalize como
quiser.

QUERATINA EM EXCESSO NÃO FAZ BEM!

Exagerar na quantidade de queratina líquida
não é a melhor saída. É notório que o
produto deixa o cabelo saudável, mas não é
nem um pouco recomendado seu uso em
quantidades exageradas. Se o seu cabelo
estiver muito ressecado e danificado, use a
queratina uma vez por mês, até os fios se
recuperarem.

Cuidados após a reconstrução capilar

Depois de ter feito a reconstrução capilar

caseira, o cuidado deve dar continuidade.
Dê preferência a xampus, condicionadores
e máscaras de reposição de massa com pH
baixo (de aproximadamente 3,5 a 4,5) e procure evitar aplicar chapinha e processos
químicos muito agressivos, como descoloração e alisamentos (escovas progressiva e
definitiva) – pelo menos até que seus fios estejam totalmente recuperados.

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DESEJO DE SEUS CABELOS
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