28/01/2017

ComoNoSerIdiota:19Passos(comImagens)wikiHow

ComoNoSerIdiota
3Partes:

Evitandoserinconveniente

Desenvolvendoaautoconfiana

Exalandoconfiana

Vocsemnoo,inconvenienteenosetocaqueestsendomala?Todomundotemmomentoslegaisemomentos
chatos,massaberoqueimpertinenteecomonoserumincmodoparaquemocercajajudabastante.Aprendaaagir
commaisconfiana:finjaquedescoladoatissosetornarverdadeevocserumapessoamaisfcildeconvivere
confiar.

Parte

Evitandoserinconveniente

Paredereclamar.Pessoasqueestosemprereclamandocostumamseregostasechatas.Umbomexemplo
seriaumindivduoquefazquestodereclamardoquenogostounacomidaduranteumjantar.claroque
voctemdireitoadarsuaopinio,massequiserreclamardealgo,espereummomentomaisoportunoparafalarcom
algumntimoemparticular.Valorizeascoisasboasdomomentoenoencanecomdetalhesquepodemaborreclo.
Quandoperceberquealgoodesagrada,pareporuminstanteantesdecomearcomaladainha,reflitasobre
arazodesesentirassimeperguntesesereclamarresolveroproblema.Lembresedeque,namaioriadas
vezes,alamrianotraznadadepositivoepodeserofensiva,portantofecheobico.
OutrohbitoclssicodosmalassemalasofreremParis.Fazerissotosemnooquecelebridadesj
viraramalvodefofocasepiadasporissotipoaquelapessoaquevivereclamandodetodasasviagensao
exteriorquejfez,dosrestaurantescarssimosemquecome,etc.

Noexagerecomcoisastriviais.Gentequeficasempalavrasouhistricaporqualquermotivotambmirrita.
Noajacomosefosseumacrianadecincoanosqueganhouumpresentenovo,vocnotemmaisidadepara
isso.Penseemcomoasoutraspessoasreagiriamnamesmasituaoetentefazerigual.
Issonoquerdizerquevocnopodeficarentusiasmadooudeprimidocomosacontecimentosdavida,a
questooquevocfalaatendnciaoidiotaexagerarsobreoimpactonegativodeumassuntoousobre
asprpriasemoes.Mantenhaaperspectivaepensesobreosfatoscomclareza.
Frasemala:Euvoumorrersenopuderirfesta,estoufalandosrio,eurealmenteachoquevoumorrerna
noitedafestasenopuderir..Frasenormal:Oba,umafesta!Vamossim,serlegal!.

Cumpraoqueprometer.Poucascoisassotodesagradveisquantonoterpalavra.Porexemplo,quando
marcarumjantarcomumamigoesurgirumaoportunidadedeencontronamesmadata,darumcanonoseu
amigopegariamuitomal.Outroexemplo:voccombinoudeverseuirmonasextafeira,maspassaasemanainteira
evitandoresponderasmensagensdeleesaicomoutrapessoanomesmodiaissofaltadenoo.Paraserlevado
asrioeteraconsideraodeamigosefamiliares,necessrioterpalavracomodiriaoditado,ocombinadono
saicaro.
Algumaspessoastmumsrioproblemaemdizernoeissofazcomquequebremsuaspromessas.Na
prximavezquetiverplanoscomalgumeumencontrosurgir,deixeoencontroparaoutrodia.Tenhaa
coragemdefalaraverdadeeserhonestocomosoutros.

Paredepedirconfete.Emgeral,aspessoasinsegurasecombaixaautoestimacostumamcavarelogiossempre
eissopodesermuitoirritante.Sevocinseguro,dumjeitodedescobrirseuvalorprprioparasesentir
melhor,semprecisardaaprovaodosoutros.
Vocnoprecisatranspirarautoconfianaparanosercarente.Ningumsesenteassimotempotodo,masa
autoconfiananodeveserfrgilapontodeprecisarqueaspessoasdigamquevocestindobem.
Aautoconfianaserabordadanoprximopasso.

Sejahonesto.Quandoavidaesttimafcilsersincero,masequandoascoisasvomal?Cometerum
enganonotrabalho,fazerumrisconalatariadocarrodasuame,enfimtodomundofazbesteiraemalgum(ou

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emvrios)momentodavida,masnoassumiraprpriaresponsabilidadeumafalhadecarter.Mentirparanose
darmalcoisadegenteidiota.
Osadolescentesquetmohbitodeaumentaraverdadeeencherashistriascomfatosincrveispara
seremmaisinteressantes.Sevocumadulto,emvezdeinventaralgoquefeznasfrias,planejeas
prximasdireito,paraterumaverdadeincrvelparacontar.

Digasimmaisvezes,masdiganoquandonecessrio.difcilnoservistocomoumapessoasem
graasevocsemprearranjadesculpasparanofazerascoisas.Onormalseriaarrumarmotivosparafazlas,
sedivertir,searriscar.Penseemmaismotivosparasairenoparaficaremcasa.
Issonoquerdizerquevocdeveperderojuzo.Setemumaspectoquepodesermuitoidiotanoter
personalidadeprpriaeficartentandoimpressionarosoutros.Nobebalcoolouusedrogassporqueseus
amigosfazemisso,nosedeixepressionarafazeralgoquevaicontraseusvalorespessoais.

Tenhaempatia.Comeceaescutarerespeitaraspessoas,interesseseverdadeiramentepeloqueest
acontecendonavidadelas.Faaperguntaseesperepelarespostanofiquesesperandosuavezdefalar,
escuteeextraiatudoquepuderaprenderdosoutros.
Pessoasautocentradaseegocntricaspodemserextremamentechatas,portantofaaseumelhorparano
serassim.Comecedemonstrandoempatia.

Parte

Desenvolvendoaautoconfiana

Paredearranjardesculpas.Quandoalgoderrado,aprimeiracoisaqueumidiotafariatentararrumaruma
desculpaparaofracasso.Emboraasorteeoazarsejamfatosnavidadequalquerum,voctemaobrigaode
assumiraresponsabilidadepelosseusatosefazeroseumelhoremqualquersituao.
Lembresedequecomearalgopensandoquenodarcertooprimeiropassoparafalhar.Comissoem
mente,noinventejustificativasdepoisquealgodererradoe,piorainda,noinventedesculpasantesmesmo
decomear.Notentaramaioridiotice.

Falealtoecomclareza.Oseujeitodefalarpodepassarconfianaparaosoutros,mesmoquevocesteja
inseguropordentro.Useumtomdevozadequadoaocmodoemqueestiver,altoosuficienteparaquetodos
ouam.Almdisso,sejabreve.
Nocomecesuasfalascomvciosdelinguagemnegativos,comoEupossoestarerrado,mas...ou
Desculpeminhaburrice,mas....[1]
Falarcomseguranaoajudarasentirseassim,mesmoqueestejaapavoradoosimplesfatodedefender
seupontodevistaofarsesentirmelhor,portanto,finjaatserverdade.Aspessoascostumamrespeitar
quemfalaoquepensaeessaoutravantagemdeperderomedoesoltaravoz.Atendnciaseu
autocontroleeautoconfianacresceremexponencialmente.

Faleapenasquandotiveralgotiladizer.Quemnuncaestudououtrabalhoucomaquelemalatagarela,que
tentacontribuirparaareunioacadacincominutos?Noternadadetilparafalarematraqueardomesmo

jeitocoisadegenteidiotafiquequieto,guardeseuspensamentosparavoc,prefiraescutarafalar.[2]
Poroutrolado,importanteperceberquandooquevoctemadizerrealmentepodecontribuirparaa
ocasio.Acomunicaoumatrocadeinformaesenosaberuslaefetivamenteumproblema.Tente
reconhecerquandoomomentocertodefalarequandodeveescutar.

Paredesecompararcomosoutros.Usaravidadosoutrosparamedirsuasconquistasnotrarnenhum
benefcioparacomear,issofarcomquefaaascoisaspelosmotivoserrados.Almdisso,talpadrode
pensamentoautodestrutivo,poisgerainseguranaedvidaondedeveriahavercerteza,oquenonadasaudvel.
Tenhaconscinciadequeasuavidadiferentedetodasasoutras,vocumindivduo.
Afrase"Eletevemaisoportunidadesdoqueeu"ograndevenenodesseraciocnio.Emvezdeficar
chorandoporqueseuamigotemalgoevocno,prefiraseconcentraremvenceretapasparaconseguiro
quequer.Noremoaasinjustiasdavida,sejaseuprprioheriefaaumahistriacomfinalfeliz!

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Sejaautossuficiente.Pedirajudavitalparasobreviver,masnosempre.Precisardosoutrosotempotodo
nooajudaremlongoprazoefarcomquevocsintasemeiointil.Aprendaasevirarporcontaprpriae
tomeasrdeasdesuavida,semdependerdosoutrosquandoprecisarfazeralgoquedesconhece,pesquiseefaa.
Seuspaissoumbomexemplo.Elesprecisampagarsuacontadetelefonetodososmeses?Arrumeum
empregodemeioperodoepagueavocmesmo.Sevocnotemnenhumimpedimento,vatrsdoque
precisa.
Umagrandeidioticeinsistiremfazeralgoquenosabepororgulho.Notenhamedodepedirajudaseno
souberrepararomotordeumcarro,porexemplo.Nosaberalgonomotivoparavergonha,criecorageme
peaauxlio.Assim,vocsaberoquefazerseissoacontecerdenovo.

Orgulhesedeseucorpo.Aautoimagemfundamentalparaaautoconfiana!Sequersentirorgulhodeseu
corpo,useoparafazercoisasqueosatisfaam.Vistasecomoquer,tomesuasprpriasdecisesoseucorpo
umdosaspectosdavidaquevocpodecontrolar,aproveitesedisso.
Tomeumaatitudeparafazermudanaspositivasedeixarhbitosnegativosparatrs.Faaexercciosse
sedentriodescubraumaatividadedequegostaecomeceapraticla.Seoproblemaoabusodelcool,
tabagismoeoutrassubstncias,tomeprovidnciasparaparar.Nashorasdecrisedifcilenxergar,masa
verdadequevocmaisfortedoqueseusvcios.

Parte

Exalandoconfiana

Vistaseparasentirsebem.Amodamudaacadaestaoepraticamenteimpossvelvestirsedeacordocom
elasempre.Almdomais,usarroupasdaestaoumhbitocaroe,convenhamos,nomuitooriginal.V
almdobvio,useasroupasquetmmaisavercomasuapersonalidadedentrodeseuoramento.
Nohesiteemusaraspeasquepreferir,sejamelasdamodaouno.Talvezvocamebonsdeabaretae
calassaruel,talvezodeie.Faaoqueodeixaconfortvel.

Tenhapostura.Umdossegredosparaaautoconfianaandarcomsegurana,demonstrandogostoporser
quemeporestarondeest.Emgeral,pessoasinsegurasparecemtervontadedesumirdomapaemqualquer
situao.Mesmoquenosesintaincrvel,esforceseparamanteracolunaereta!Deixeosombrosparatrseo
queixoerguido.Desfileparasesentirconfianteelogoessasensaoserumfato.

Desenvolvaseufsicoparafazeroquequiser.Cadapessoatemumcorpocomnecessidadese
peculiaridadesdiferentes.Noentanto,umaboamedidareconhecerseuslimiteseadaptlosparaaquiloque
desejafazer.Porexemplo,vocnoprecisaterofsicodeumtriatletaseoseuidealdevidapasslajogando
videogameetrabalhandoemumcomputador,massernecessrioficardeolhonaalimentaoecultivarhbitos
fsicossaudveis.Cuidedeseucorpoparaqueeleestejabemno50aniversriodoPlaystation.
Segostadepraticaresportes,masnoaguentacorrer10m,vocseroazarodequalquertime.Fortalea
seucorpoparaconseguirfazeroquequer.
claroquevocnoobrigadoairparaapiscinaseachaqueficahorrveldesunga,massetemvontadede
nadar,enfrenteesseproblema!Dasduas,uma:ouvocaprendeasegostarosuficienteparamostrarsua
pelesemtremer,outrabalhaparamudaroquenogostanoseucorpo.Oquenopodeacontecermorrer
devontadedenadareseimpedirporqueelenocomovocgostariaquefosse.

Vdevagar.Ficarnervosooprimeiropassoparafazertudocompressa.Aansiedadedeumapessoainsegura
afazquererquetudoacabeemumpiscardeolhos,deinteraessociaisapalestras.Paradesenvolvera
autoconfianaemostrlaparaosoutros,ajacomtranquilidadeecalma,mesmoqueestejaumapilhadenervos.
Conteessamentirinhamilvezeseelasetornarumaverdade.[3]
Faledevagarecomclareza,dsetempoparaencontrarasmelhorespalavraseestruturarasfrases
corretamente.
Noseesqueaderespirar.Enquantofala,parepararespirareprocessaroqueditomentalmente.Para
pensarantesdefalar,respirarfundamental.

Faacontatovisual.Tentelembrarsedaltimavezemqueolhounosolhosdeumapessoaeelafoiaprimeira
aolharparaoutrolado.Teressacapacidadepodefazervoctransbordarconfianaeissomudaraimpresso

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daspessoas.Paredeolharparaocho,faacontatovisualquandoconversaresustenteoolhar.Comotodooresto,
issotambmrequerprtica,masosimplesatodecomearpodefazermilagrespelasuapostura.
Noexagere.Ficarencarandoaspessoaspormuitotemposinistroeningumgostadisso.Tenhabom
senso.

Tenhaorgulhodesuaaparncia.Noexisteumnicomtodoparaparecerdescolado,assimcomonoso
peasderoupaquedenunciamumidiota.Noentanto,tantoafaltaquantooexcessodecuidadocomaprpria
aparnciapodemserumproblemaeladeveserumaferramentaparasuaautoconfianaenoumancora
emocional.
Terumarotinaparanoicadebelezaecuidadospodesersinaldequevocprecisatrabalharsuaconfianaem
outrosaspectosdesuavida.Construamaisdoquesumrostoeumcorpobonitos,aprimoresuamentee
personalidadetambm.
Poroutrolado,sevocdotipoqueusaamesmaroupaasemanainteiraescortaocabeloumavezpor
ano,tenteseesforarparalavarsuasroupascomumpoucomaisdefrequncia,tomenomnimoquatro
banhosporsemanaeescoveosdentesduasvezespordia.Serdesleixadonocontribuiparaaconfiana.

Dicas
Sejacautelosocomsegredos,tantoseusquantodosoutros.
Nopercaarazoporcausaderoupas,maquiagens,etc.

FonteseCitaes
1.http://riskology.co/lameassexcuses/
2.http://thoughtcatalog.com/charlottegreen/2013/01/howtotellyourebecomingthelamefriend/
3.http://www.nerdfitness.com/blog/2010/09/09/5waystoimmediatelyappearmoreconfident/

http://pt.wikihow.com/N%C3%A3oSerIdiota

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