O que é uma boa higiene oral?

Uma boa higiene oral é aquela que remove com

eficácia os restos de alimentos, impossibilita a
formação de um conjunto de bactérias nos dentes
e gengivas de modo a impedir a destruição dos
dentes e gengivas por essas mesmas bactérias.
Quando as gengivas doem ou sangram, quando
escovamos os dentes ou usamos fio dentário e se
temos frequentemente mau hálito e sensibilidade
dolorosa nos dentes e gengivas devemos recorrer
a um dentista.
A higiene oral deve iniciar-se a partir do
aparecimento do primeiro dente e deve ser um
hábito diário.

O que é a placa bacteriana?

A placa bacteriana é uma película aderente e
transparente constituída por bactérias e seus
produtos, que se formam constantemente sobre os
dentes e gengivas.
 É a principal causa das cáries dentárias e das
doenças periodentárias que podem levar à perda
de dentes.
Inicialmente a película tem uma consistência
mole, mas se não for removida vai mineralizar
ficando dura, designa-se por tártaro.

Como saber se tem placa bacteriana?

Todos nós desenvolvemos placa bacteriana.
As bactérias formam-se constantemente na
nossa boca. Para crescerem, estas bactérias usam
ingredientes encontrados na nossa alimentação e
saliva. Os hidratos de carbono principalmente, os
açúcares produzem ácidos, que vão desmineralizar
o esmalte e a dentina.
Assim quando se engerem estes alimentos
produzem-se ácidos que vão atacando o malte que
se deteriora iniciando-se assim as cáries.
A placa bacteriana que não e removida
também pode provocar inflamação gengival,
levando à gengivite.
Existem produtos reveladores da placa
bacteriana cuja principal função e da cor à placa
bacteriana.
Com a sua utilização regular, visualizamos a
sua localização e podemos desta forma corrigir a
técnica de higiene oral.
Como podemos evitar a formação de placa
bacteriana?
A formação da placa bacteriana está sempre a
acontecer, mas podemos prevenir a sua acumulação
do seguinte modo:
1ºEscovar bem, os dentes, pelo menos duas
vezes ao dia;
2ºUsar fio dentário diariamente;
3ºModerar o consumo de alimentos e bebidas
com açúcar;
4ºUtilizar se necessário agentes anti-
- bacterianos.

Cuidados a ter para uma boa higiene oral

1ºEscovar os dentes pelo menos duas vezes
por dia;
2ºUsar um dentífrico que contenha flúor;
3ºUsar escovas de tamanho adequado e
macias;
4ºUtilizar fio dentário diariamente;
5ºUsar elixires com indicação médica
6ºNas crianças a higiene oral deve ser
supervisionada pelos pais;
7ºNo final da higiene oral não se deve
bochechar com água mas sim cuspir o excesso de
dentífrico.
Trabalho realizado por:
Ana Margarida Frias 7ºA nº1
Clarisse Reis 7ºA nº7
Filipa Duarte 7ºA nº11
Melanie Mendonça 7ºA nº20