Classificação:

FICHA DE AVALIAÇÃO DA APRENDIZAGEM

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Identifi cação do curso

Fo rm ad o r : Elisabete Madureira N o me d o Fo rmand o :

Com base nos conhecimentos adquiridos selecione, entre as opções

apresentadas, aquela que melhor responde/completa cada uma das questões.

1. A Ergonomia é a:
a) adaptação do trabalho ao homem;
b) adaptação do homem ao trabalho;
c) ciência que cria equipamentos com boa qualidade;
d) ciência que estuda as doenças do trabalho;

2. O sistema músculo-ligamentar é responsável pela:

a) doença de trabalho - Tendinite;
b) movimentação de todo o corpo humano;
c) movimentação dos membros superiores
d) movimentação dos membros inferiores;

3. Existem 3 tipos de músculos distintos:

a) alongado, estriado e cardíaco;
b) fibroso, estriado e cardíaco;
c) liso, esquelético e estriado;
d) liso, estriado-esquelético e cardíaco;

4. A tendinite resulta de:

a) uma inflamação do nervo motor;
b) uma inflamação da bainha sinovial;
c) um estrangulamento do tendão contra o osso resultando numa inflamação;
d) uma inflamação severa do tendão e da bainha sinovial;

5. O Síndrome do Túnel Cárpico resulta da:

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 a) inflamação do bíceps devido a atividades repetitivas do braço, exercício
muscular intensivo ou traumas no ombro;
b) compressão do nervo mediano na altura do pulso envolvendo um
estreitamento e espessamento do canal, provocando atrito entre os tendões e
ligamentos;
c) inflamação do tendão do músculo supra-espinhoso em torno da articulação
do ombro, resulta de atividades repetitivas do braço e exercício muscular
excessivo;
d) compressão de vasos e nervos entre o pescoço e o ombro na saída do tórax;

6. A posição de trabalho de pé deve obedecer a algumas boas práticas:

a) Costas direitas e ombros bem rígidos;
b) Corpo próximo da banca e peso apoiado numa perna de cada vez, para
descansar;
c) Mãos próximas da bancada o mais afastadas do corpo possível;
d) Costas direitas e o peso do corpo distribuído pelas duas pernas;

7. O levantamento de cargas deve ser feito:

a) Com as costas inclinadas e joelhos fletidos;
b) Com as costas direitas e joelhos fletidos;
c) Com as costas direitas e as pernas bem esticadas;
d) Com as costas direitas e os pés bem juntos para evitar desiquilibrios;

8. Na posição de trabalho sentado:

a) o corpo deve estar afastado da mesa;
b) os cotovelos devem estar mais elevados que a mesa;
c) a mão e/ou o antebraço deve estar apoiado com plataformas adequadas;
d) a mesa deve apresentar arestas bem definidas para poder encaixar qualquer
apoio na secretária;

9. Para que o transporte manual de carga não prejudique a sua coluna, o

trabalhador deve conduzir carga:
a) muito leve, ainda que volumosa;
b) assimétrica, para ser mais facil pegar na mesma;
c) próxima do corpo, para este servir de apoio;
d) ao nível do piso, para evitar quedas em altura;

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