MÓDULO 0349

AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO TRABALHO - CONCEITOS

BÁSICOS

DURAÇÃO | 25 HORAS

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OBJETIVOS

 Identificar os principais problemas ambientais.

 Promover a aplicação de boas práticas para o meio ambiente.
 Explicar os conceitos relacionados com a segurança, higiene e saúde no trabalho.
 Reconhecer a importância da segurança, higiene e saúde no trabalho.
 Identificar as obrigações do empregador e do trabalhador de acordo com a legislação em vigor.
 Identificar os principais riscos presentes no local de trabalho e na atividade profissional e aplicar as medidas de
prevenção e proteção adequadas.
 Reconhecer a sinalização de segurança e saúde
 Explicar a importância dos equipamentos de proteção coletiva e de proteção individual.

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CONTEÚDOS

 AMBIENTE
1. PRINCIPAIS PROBLEMAS AMBIENTAIS DA ATUALIDADE
2. RESÍDUOS
i. Definição
ii. Produção de resíduos
3. GESTÃO DE RESÍDUOS
i. Entidades gestoras de fluxos específicos de resíduos
ii. Estratégias de atuação
iii. Boas práticas para o meio ambiente

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CONTEÚDOS

 SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO TRABALHO

1. CONCEITOS BÁSICOS RELACIONADOS COM A SHST
i. Trabalho, saúde, segurança no trabalho, higiene no trabalho, saúde no trabalho, medicina no trabalho, ergonomia,
psicossociologia do trabalho, acidente de trabalho, doença profissional, perigo, risco profissional, avaliação de riscos e
prevenção
2. ENQUADRAMENTO LEGISLATIVO NACIONAL DA SHST
i. Obrigações gerais do empregador e do trabalhador

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CONTEÚDOS

3. ACIDENTES DE TRABALHO
i. Conceito de acidente de trabalho
ii. Causas dos acidentes de trabalho
iii. Consequências dos acidentes de trabalho
iv. Custos diretos e indiretos dos acidentes de trabalho
4. DOENÇAS PROFISSIONAIS
i. Conceito
ii. Principais doenças profissionais

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CONTEÚDOS

5. PRINCIPAIS RISCOS PROFISSIONAIS

i. Riscos biológicos
ii. Agentes biológicos
iii. Vias de entrada no organismo
iv. Medidas de prevenção e proteção
v. Riscos Físicos (conceito, efeitos sobre a saúde, medidas de prevenção e proteção)
x. Riscos químicos

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CONTEÚDOS

xi. Riscos de incêndio ou explosão

xiii. Riscos elétricos
xix. Riscos mecânicos
xxi. Riscos psicossociais
6. SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA E SAÚDE
i. Conceito
ii. Tipos de sinalização
7. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO COLETIVA E DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL
i. Principais tipos de proteção coletiva e de proteção individual
 CONCLUSÃO

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AMBIENTE

1. PRINCIPAIS PROBLEMAS AMBIENTAIS DA ATUALIDADE

Os problemas ambientais, por mais variados que sejam, decorrem do uso do meio ambiente como fonte de recursos para a
produção da subsistência humana e como recipiente de resíduos da produção e consumo;

PERSPETIVA URBANA:
• Ocupação urbana desordenada e sem planeamento;
• Desequilíbrio na relação entre população rural/urbana;
• Adensamento populacional próxima às regiões industriais;

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AMBIENTE

PERSPETIVA ECOLÓGICA:
• Perda da biodiversidade, da diversidade genética e da diversidade dos ecossistemas;
• Poluição do ar, do solo, da água;
• Assoreamento de rios e lagos;
• Aquecimento do planeta (mudanças climáticas);
• Chuva ácida;
• Desmatamento.

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PROBLEMAS AMBIENTAIS

Água
• Abastecimento de água para consumo humano;
• Qualidade;
• Contaminação dos oceanos;
Ar / Aquecimento Global
• Poluição;
• Efeito estufa;
• Redução da camada de ozono;
Biodiversidade
• Devastação dos recursos florestais;
• Aceleração do ritmo da extinção das espécies.
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AMBIENTE

2. RESÍDUOS
i. Definição
Materiais provenientes da atividade humana e animal, normalmente sólidos, que são considerados inúteis e indesejáveis.

Existem resíduos perigosos e não perigosos

São todos aqueles que apresentam na sua constituição substâncias prejudiciais, representado um perigo imediato ou
temporário para a saúde ou para o ambiente.

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AMBIENTE

ii. Produção de resíduos

Os resíduos são compostos pelos mais diversos materiais, sendo os mais representativos a matéria orgânica, o
papel/cartão, o plástico e as embalagens de metal. Existem dois tipos de recolha de resíduos: recolha seletiva e recolha
indiferenciada. A recolha seletiva é efetuada nos Ecopontos e Ecocentros, ou outro local específico para tratamento de um
determinado resíduo.
No entanto, nos processos industriais, os resíduos produzidos podem ser diferenciados em três categorias:
• resíduos inertes;
• industrias perigosos;
• industriais não perigosos.

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AMBIENTE
3. GESTÃO DE RESÍDUOS
i. Entidades gestoras de fluxos específicos de resíduos
Entende-se por Operações de Gestão de Resíduos, toda e qualquer operação de recolha, transporte, armazenagem, triagem,
tratamento, valorização e eliminação de resíduos, bem como às operações de descontaminação de solos e à monitorização
dos locais de deposição após o encerramento das respetivas instalações.
No Artigo 7.º do decreto-Lei n.º 73/2011 de 17 de junho está patente o princípio da hierarquia dos resíduos: 1 – A política e
a legislação em matéria de resíduos devem respeitar a seguinte ordem de prioridades no que se refere às opções de
prevenção e gestão de resíduos:
• Prevenção e redução;
• Preparação para a reutilização;
• Reciclagem;
• Outros tipos de valorização;
• Eliminação.
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AMBIENTE

ii. Estratégias de atuação

• Reduzir a quantidade de resíduos produzidos;
• Reutilizar resíduos quando não for possível reduzir, através da utilização de materiais usados;
• Reciclar os materiais (já) não reutilizáveis, através da prévia separação seletiva e posterior deposição no respetivo
ecoponto;
• A matéria orgânica é, idealmente, encaminhada para compostagem;
• Recuperar, quando possível, a energia de resíduos que não podem ser reduzidos, reutilizados ou reciclados;
• Racionalizar a produção e os procedimentos, evitando ao máximo a criação de resíduos.

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AMBIENTE

iii. Boas práticas para o meio ambiente

4 R’s : REDUZIR, REUTILIZAR, RECICLAR, RECUPERAR

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SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO TRABALHO
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SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO TRABALHO

1. CONCEITOS BÁSICOS RELACIONADOS COM A SHST

A higiene e a segurança são duas atividades que estão intimamente relacionadas com o objetivo de garantir condições de trabalho
capazes de manter um nível de saúde dos colaboradores e trabalhadores de uma Empresa.
ACIDENTE DE TRABALHO: Acontecimento não intencionalmente provocado, de carácter anormal, súbito e inesperado, que se
verifica no local e tempo de trabalho ou ao serviço do empregador, produzido, direta ou indiretamente, Lesão corporal,
perturbação funcional ou doença de que resulte morte ou redução na capacidade de trabalho ou de ganho.
AMBIENTE DE TRABALHO: Conjunto de variáveis que definem a realização de uma tarefa concreta e o enquadramento em que
esta se realiza, assim como determinam a saúde do individuo que a executa, na tripla dimensão, física, mental e social.
DOENÇA PROFISSIONAL: Doença em que se prova a relação causa-efeito entre a exposição a fatores de risco existentes no local
de trabalho e o seu efeito nocivo na saúde do trabalhador, constando do diploma legal da Lista de Doenças Profissionais.

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ACIDENTE DE TRABALHO: Acontecimento não intencionalmente provocado, de carácter anormal, súbito e inesperado, que se
verifica no local e tempo de trabalho ou ao serviço do empregador, produzido, direta ou indiretamente, Lesão corporal,
perturbação funcional ou doença de que resulte morte ou redução na capacidade de trabalho ou de ganho.
EQUIPAMENTO DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL (EPI) : Todo o equipamento, bem como qualquer complemento ou acessório,
destinado a ser utilizado pelo trabalhador para se proteger dos riscos, para a sua segurança e para a sua saúde.
ERGONOMIA: Ciência que estuda e projeta os postos e lugares de trabalho de modo a adaptar o trabalho ao homem, permitindo
a conjugação da melhoria do nível de saúde, segurança, conforto e produtividade.
PERIGO: Situação que excede o limite do risco aceitável. Propriedade intrínseca de um objeto ou organismo capaz de produzir
danos ou lesões.
PREVENÇÃO: Ação de evitar ou diminuir os riscos profissionais através de um conjunto de disposições ou medidas que devam ser
tomadas no licenciamento e em todas as fases de atividade da empresa, do estabelecimento ou do serviço.

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2. ENQUADRAMENTO LEGISLATIVO NACIONAL DA SHST

i. Obrigações gerais do empregador e do trabalhador
A Lei-Quadro de Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho faz impender sobre as entidades empregadoras a obrigatoriedade de
organizarem os serviços de Segurança e Saúde no Trabalho.
Aos empregadores compete, em termos de obrigações gerais, a aplicação de medidas que visam:
• Assegurar condições de segurança e saúde no trabalho, de acordo com os princípios gerais de prevenção, nomeadamente em
aspetos relacionados com a planificação da prevenção num sistema coerente que tenha em conta a componente técnica, a
organização do trabalho, as relações sociais e os fatores materiais inerentes ao trabalho;
• Assegurar a vigilância adequada da saúde dos trabalhadores em função dos riscos a que se encontram expostos no local de
trabalho.
A Lei n.º 102/2009, de 10 de Setembro define, no seu artigo n.º 15.º, as obrigações gerais do empregador, em matéria de segurança e
saúde no trabalho. O empregador deve, nomeadamente, assegurar ao trabalhador condições de segurança e saúde em todos os
aspetos do seu trabalho.

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3. ACIDENTES DE TRABALHO
i. Conceito de acidente de trabalho
Se procurarmos num dicionário poderemos encontrar “Acontecimento imprevisto , casual , que resulta em ferimento , dano ,
estrago , prejuízo , avaria , ruína , etc ..” Os acidentes, em geral, são o resultado de uma combinação de fatores, entre os quais
se destacam as falhas humanas e falhas materiais.
O que diz a lei? Acidente do trabalho é o que ocorre pelo exercício do trabalho a serviço da empresa, provocando lesão
corporal ou perturbação funcional que cause a morte, a perda ou redução da capacidade para o trabalho, permanente ou
temporária...”

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3. ACIDENTES DE TRABALHO
ii. Causas dos acidentes de trabalho
iii. Consequências dos acidentes de trabalho
iv. Custos diretos e indiretos dos acidentes de trabalho

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4. DOENÇAS PROFISSIONAIS
i. Conceito
Doenças profissionais são aquelas que são adquiridas na sequência do exercício do trabalho em si.
Doenças do trabalho são aquelas decorrentes das condições especiais em que o trabalho é realizado. Ambas são consideradas
como acidentes do trabalho, quando delas decorrer a incapacidade para o trabalho.
ii. Principais doenças profissionais
Manifestações clínicas de doenças profissionais: Asma, Brucelose, Condilite, Conjuntivites, Dermites, Epicondilite, Fibrose
BroncoPulmonar, Granulomatose, Hipoacúsia, Leucopenia, Mesotelioma, Miotendossinovites, Osteonecrose Outras
manifestações clínicas: Paralisias, Periartrite, Pneumoconioses, Rinofaringíte, Tendinites, Tendossinovites, Difteria,
Tuberculose Pulmonar, Tumores Malignos.

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5. PRINCIPAIS RISCOS PROFISSIONAIS

i. Riscos biológicos
Exposição a microrganismos, vírus por exemplo a exposição a HIV hepatite B e a sangue contaminado

ii. Agentes biológicos

Com a evolução científico-tecnológica que se tem processado ao nível da biologia, mais precisamente com a introdução dos
microrganismos geneticamente modificados no âmbito do trabalho, torna-se fundamental estudar qual o grau de perigosidade que
estes representam para o ser humano. Por forma a esclarecer melhor esta problemática, torna-se necessário introduzir a definição dos
dois seguintes conceitos básicos:
 Microrganismo: qualquer entidade microbiológica, celular ou não celular, capaz de replicação ou de transferência de material
genético, incluindo vírus, viróides e células animais e vegetais.
 Microrganismo geneticamente modificado (MGM), microrganismo cujo material genético foi modificado de uma forma que não
ocorre naturalmente por reprodução sexuada e ou por recombinação natural.

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5. PRINCIPAIS RISCOS PROFISSIONAIS

iii. Vias de entrada no organismo
Tal como nos restantes agentes biológicos o modo de penetração do MGM no organismo do homem pode ser efetuado por via digestiva,
respiratória, olhos e pele, podendo originar, igualmente, algumas das doenças acima mencionadas. No entanto, a perigosidade elevada deste
género de microrganismos advém, exatamente, do tipo de doenças desconhecidas que estes podem provocar no homem, e que este não tem
ainda conhecimento suficiente para as controlar, ou até mesmo detetar.

iv. Medidas de prevenção e proteção

A melhor maneira de assegurar o confinamento deste tipo de microrganismos será a adoção de boas práticas de trabalho microbiológicas,
formação, equipamento de confinamento apropriado, conceção de instalações especiais e princípios de higiene e segurança no local de
trabalho, tais como:
 Manutenção do nível de exposição a quaisquer MGM, quer no local de trabalho, quer no ambiente envolvente, o mais baixo possível;
 Adoção de medidas de controlo na fonte;
 Formação adequada do pessoal,etc.

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5. PRINCIPAIS RISCOS PROFISSIONAIS

v. Riscos Físicos (conceito, efeitos sobre a saúde, medidas de prevenção e proteção)
O ambiente térmico pode ser definido como o conjunto das variáveis térmicas do posto de trabalho que influenciam o organismo do
trabalhador, sendo assim um fator importante que intervém, de forma direta ou indireta na saúde e bem-estar do mesmo, e na realização das
tarefas que lhe estão atribuídas.
A iluminação é um fator que influencia diretamente o conforto, a produtividade e a saúde dos profissionais no ambiente de trabalho. Muitos dos
acidentes ocorrem porque não se atendeu a aspetos tão simples como uma iluminação eficaz, em quantidade ou em qualidade.

x. Riscos químicos
Risco químico é o perigo a que determinado indivíduo está exposto ao manipular produtos químicos que podem causar-lhe danos físicos ou
prejudicar-lhe a saúde. Os danos físicos relacionados à exposição química incluem, desde irritação na pele e olhos, passando por queimaduras
leves, indo até aqueles de maior severidade, causado por incêndio ou explosão.

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xi. Riscos de incêndio ou explosão

A combustão é uma reação de oxidação entre um corpo combustível e um corpo comburente. A reação é provocada por uma determinada energia de
ativação, sendo do tipo exotérmica, ou seja, com libertação de calor. Ainda que os processos de combustão sejam muito complexos, podem representar- se
mediante um triângulo no qual cada um dos seus lados, representa um dos três fatores essenciais para produzir um fogo: combustível, comburente e
energia de ativação.
Combustível
É toda e qualquer substância que em presença do oxigénio e de uma determinada energia de ativação é capaz de arder.
Comburente
É o gás em cuja presença o combustível pode arder. De uma forma geral, considera-se o oxigénio como comburente típico que se encontra presente no ar ambiente (numa
proporção de aproximadamente 21%).

xiii. Riscos elétricos

Ao falarmos em riscos elétricos para as pessoas, temos de ter muito presentes dois conceitos fundamentais:
eletrocussão - um choque elétrico que origina um acidente mortal;
eletrização - um choque elétrico que não causa um acidente mortal, mas que pode originar outro tipo de acidentes, com consequências que podem ser mais ou menos graves.

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xix. Riscos mecânicos

Os principais riscos mecânicos a que estão expostos os trabalhadores quando maquinam peças mecânicas são:
 Agarramento, enrolamento, arrastamento, aprisionamento;
 Corte, corte por cisalhamento;
 Golpe ou decepamento;
 Esmagamento;
 Choque ou impacto;
 Abrasão ou fricção,ETC.

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xxi. Riscos psicossociais

As mudanças significativas que ocorreram no mundo do trabalho nas últimas décadas resultaram em riscos emergentes no campo da segurança
e saúde ocupacional e levaram - além de riscos físicos, químicos e biológicos - ao surgimento de riscos psicossociais.
 Os riscos psicossociais decorrem de deficiências na conceção, organização e gestão do trabalho, bem como de um contexto social de
trabalho problemático, podendo ter efeitos negativos a nível psicológico, físico e social tais como stresse relacionado com o trabalho,
esgotamento ou depressão.
 Eis alguns exemplos de condições de trabalho conducentes a riscos psicossociais:
 cargas de trabalho excessivas;
 exigências contraditórias e falta de clareza na definição das funções;
 falta de participação na tomada de decisões que afetam o trabalhador e falta de controlo sobre a forma como executa o trabalho, ETC.

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6. SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA E SAÚDE

i. Conceito
A sinalização de segurança estimula e desenvolve a atenção do trabalhador para os riscos a que está exposto.
Sinalização de segurança está relacionada com um objeto, uma atividade ou uma determinada situação, fornecendo a
indicação relativa à segurança ou à saúde do trabalhador, ou de ambas, por intermédio de uma placa, uma cor, um sinal
luminoso ou acústico, uma comunicação verbal ou um sinal gestual.
 Na sinalização de segurança e de saúde no trabalho, temos 3 opções:
 Sinais luminosos acústicos e comunicação verbal;
 Sinais gestuais e comunicação verbal;
 Cor de segurança e placa - assinalar riscos de tropeçamento ou quedas de altura.

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6. SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA E SAÚDE

ii. Tipos de sinalização

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6. SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA E SAÚDE

ii. Tipos de sinalização

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ii. Tipos de sinalização

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6. SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA E SAÚDE

ii. Tipos de sinalização

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6. SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA E SAÚDE

ii. Tipos de sinalização

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7. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO COLETIVA E DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL

i. Principais tipos de proteção coletiva e de proteção individual
Um EPI pode ser constituído por vários meios ou dispositivos associados de forma a proteger o seu utilizador contra um ou
vários riscos simultâneos. Podem dividir-se em termos da zona corporal a proteger: Proteção da cabeça; Proteção auditiva;
Proteção respiratória ; Proteção ocular e facial; Proteção de mãos e braços; Proteção de pés e pernas; Proteção contra
quedas; Proteção do tronco;
O EPC serve para neutralizar a ação dos agentes ambientais, evitando acidentes, protegendo contra danos à saúde e a
integridade física dos trabalhadores, uma vez que o ambiente de trabalho não deve oferecer riscos à saúde ou à a segurança
do trabalhador. São exemplos de EPC: Fitas de demarcação reflexivas; Piso antiderrapante; Conjuntos para aterramento
temporário; Coberturas isolantes; Exaustores; Iluminação; Chuveiros de emergência e lava-olhos; Detetores de incêndio;
Andaimes; Plataformas elevatórias.

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7. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO COLETIVA E DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL

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7. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO COLETIVA E DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL

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7. EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO COLETIVA E DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL

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CONCLUSÃO

 Na sociedade em que nos inserimos, urge cada vez mais agir no presente, para garantir o futuro, sendo esta
filosofia, a que melhor define o desenvolvimento sustentável. Não apenas consciencializar é importante, mas
também agir e saber como agir, começando por conhecer os nossos direitos e deveres enquanto cidadãos.
 Atualmente, a prevenção de riscos profissionais e a promoção da saúde do trabalhador é um dos princípios
gerais consagrados na legislação nacional e, como tal, é uma obrigação das entidades empregadoras assegurar
o funcionamento dos serviços de segurança e saúde no trabalho.
 A segurança e saúde no trabalho é um direito de todas as pessoas que exercem uma atividade profissional. O
cumprimento das regras de segurança é um dever de todos.
 Para isso, é essencial que os trabalhadores estejam sensibilizados para os riscos que correm e para as formas
que existem para os combater, protegendo a sua integridade e a sua capacidade, contribuindo para um
aumento da produtividade e qualidade dos serviços prestados.

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