Com o Livro em formato PDF Chef Flexível, você vai aprender

passo a passo 100 receitas para dieta flexível!

Se você não conhece esse tipo de dieta, vou explicar como

funciona.

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Essa é a dieta usada por fisiculturistas 

fisiculturistas  e baseia-se em comer somente alimentos que
se adequem ao teor de gorduras, proteínas e carboidratos que "cabem" na sua cota.

E o melhor de tudo é que você NUNCA precisa deixar de comer um alimento - apenas
precisa saber qual a quantidade certa a comer!

Então se você quer ter resultados reais na academia, saiba que tudo começa pela dieta
e alimentação certa.

Não adianta passar horas na academia puxando ferro se você não controla o que
come.

O segredo para perder peso é gastar mais calorias do que consome. A questão é: Como
fazer isso de maneira agradável?

E é justamente isso que você vai aprender como o Livro Chef Flexível!

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