As 6 necessidades humanas essenciais


“Se essa coisa, que parecia tão impossível era só uma limitação em sua mente,
então que outras “impossibilidades” são também realmente muito possíveis?”
Anthony Robbins

A grande motivação do ser humano é a busca do prazer e a fuga da dor e do sofrimento. Nós
fazemos qualquer coisa para evitar dor e obter prazer. A verdade é única: os comportamentos
humanos são governados por duas únicas diretrizes básicas: a fuga da dor e do sofrimento e a
busca incessante pelo prazer. Como consequência, somos movidos pelo desejo de suprir
algumas necessidades básicas que tem como função nos aproximar de situações que
consideramos agradáveis e nos afastar das situações desagradáveis. Tudo o que fazemos,
portanto, de alguma maneira, tenta satisfazer uma ou mais dessas necessidades essenciais.
Além disso, nós, seres humanos, temos algumas necessidades básicas e essenciais. Anthony
Robbins, uma das 100 maiores personalidades da história, identifica 6 Necessidades Humanas
Essenciais. Tais necessidades, devemos priorizar em nossa vida, para que possamos viver uma
vida completa e repleta de realizações.

“O homem deve criar as oportunidades e não somente encontrá-las.”

Francis Bacon

As quatro primeiras são fundamentais, e a realização das duas últimas somente é possível após
a satisfação das quatro primeiras. São necessidades que se conectam diretamente e que
possuem uma essência em comum. Uma pessoa que não consegue satisfazer essas
necessidades vive sua vida com sentimentos de culpa, indiferença e sensação de que sempre
algo está faltando. Você conhece alguém assim?
Tudo que nós, seres humanos fazemos, de alguma forma, o fazemos procurando satisfazer
uma ou mais dessas 6 Necessidades Humanas Essenciais. Elas são os nossos meta-propósitos,
isto é, os objetivos dos objetivos.
Cada um de nós tem sua própria forma de satisfazer a essas necessidades. Podemos denominar
os caminhos de realização das necessidades de veículos. Alguns veículos são construtivos,
alguns neutros e, outros, destrutivos. Por exemplo, a doença pode ser usada como um veículo
para obter amor e conexão e isso pode dificultar a cura devido a esse ganho secundário da
doença. O dinheiro, frequentemente, é utilizado como veículo para satisfazer a necessidade de
significância. Álcool e drogas, inúmeras vezes, são veículos destrutivos para tentar satisfazer a
necessidade de variedade e incerteza.
Uma coisa importante para lembrar é que escolhemos nossos veículos e não eles que nos
escolhem. A verdadeira realização e felicidade humana dependem muito da satisfação dessas 6
Necessidades Humanas Essenciais.

Necessidade 1: Certeza e conforto.

A necessidade de certeza e conforto está relacionada à habilidade de evitar a dor e obter
prazer, levando à segurança e à sobrevivência. Em suma, todos nós buscamos paz,
tranquilidade e uma vida que possamos controlar todos os detalhes e especificidades, para
aumentarmos os nossos níveis de segurança. Potenciais veículos para satisfazer essa
necessidade essencial são: comida, controle, consistência, identidade, fé, etc.
Importante:
• O nosso senso de certeza e conforto está diretamente relacionado, principalmente, com a
necessidade de segurança e de estabilidade.

Vamos reavaliar? Então, seja fiel consigo mesmo!

• Quais são as 5 rotinas que me asseguram viver por uma necessidade de certeza e conforto?
• Quais são as 5 atitudes que me autorizam viver por uma necessidade de certeza e conforto?
• Quais são as 5 garantias que eu tenho ao viver por uma necessidade de certeza e conforto?
• Como eu sei que estou vivendo por um valor ultrapassado de certeza e conforto?
Vamos passar para o próximo nível?
• Quais são as 5 perdas que me inviabilizam viver por uma necessidade de certeza e conforto?
• Quais são as 5 decepções e/ou frustrações que me invalidam viver por uma necessidade de
certeza e conforto?
• Quais são os 5 motivos que anulam viver por uma necessidade de certeza e conforto?
• Quais são os 5 resultados que fornecerão as provas que eu preciso para saber que estou
vivendo por um valor de certeza e conforto?

Necessidade 2: Incerteza e variedade.

O ser humano tem necessidade de certo grau de surpresa, variedade, desafio, diferença e
novidade na vida. Sem isso, a vida fica sem graça, sem tempero e sem paixão. Quando
encaramos a incerteza e o desconhecido, expandimos infinitamente o nosso entendimento e a
nossa compreensão sobre os verdadeiros valores de vida, tudo o que realmente importa para
nós. Potenciais veículos usados para satisfazer essa necessidade são: enfrentar desafios, novos
relacionamentos, novos empregos, viagens, aventuras, estudar algo novo, mudanças, uso de
álcool, remédios e drogas.
Importante:
• A necessidade de incerteza e variedade surge, principalmente, quando o caos está instalado e
existe uma situação de segurança e de certeza já bem consolidada.

Vamos reavaliar? Então, seja fiel consigo mesmo!

• Como eu me sinto quando sou desafiado?
• Como eu me sinto quando sou pressionado?
• Como eu lido com a autossabotagem?
• Quais são os últimos 5 projetos que me asseguram viver por uma necessidade de incerteza e
variedade?
• Quais são as 5 atitudes que me declaram convicto de viver por uma necessidade de incerteza
e variedade?
• Quais são os 5 desafios que me propus a realizar em 2014 e conseguiu realizar?
• Quais são os 5 desafios que eu estabeleci para 2015 e como eu sei que eles são possíveis?
• Como eu sei que estou vivendo por um valor ultrapassado de incerteza e variedade?

Vamos passar para o próximo nível?

• O que eu posso fazer hoje, e se fizesse, faria toda a diferença na minha vida?
• O que eu posso fazer hoje para colocar a minha vida em movimento?
• O que eu posso fazer hoje para colocar alguma área específica da minha vida em movimento?
• Quais são os 5 resultados que fornecerão as provas que eu preciso para saber que estou
vivendo por um valor de incerteza e variedade?

Necessidade 3: Significância e importância.

A necessidade de ser importante, de ser reconhecido, original, diferente. Potenciais veículos
para satisfazer essa necessidade são muito variados: dinheiro, poder e fama também são
maneiras claras de buscar significância em nossa sociedade. Mas também ter o maior
problema, ser o mais humilde pode dar significância. Ter um filho é uma boa maneira de obter
significância, pois os filhos, pelo menos na infância, valorizam os pais.
Importante:
• A necessidade de significância e importância também está relacionada ao status, ao desejo
incontestável de ser o melhor, se destacar, ser original, ser diferente ou pertencer a um grupo
distinto, seleto, único.

Vamos reavaliar? Então, seja fiel consigo mesmo!

• Quais são as 5 razões que me autorizam a viver com o meu modelo pessoal de significância e
importância?
• Quais são os 5 motivos que comprovam que eu sou realmente reconhecido e visivelmente
importante no meu trabalho?
• Quais são os 5 motivos que comprovam que eu sou realmente reconhecido e visivelmente
importante para o meu chefe?
• Quais são os 5 motivos que comprovam que eu sou realmente reconhecido e visivelmente
importante para a minha família?
• Quais são os 5 motivos que comprovam que eu sou realmente reconhecido e visivelmente
importante para os meus amigos?
• Quais são os 5 motivos que comprovam que eu sou realmente reconhecido e visivelmente
importante para os meus clientes?
• Quais são os 5 motivos que comprovam que eu sou realmente reconhecido e visivelmente
importante para o meu círculo de relacionamentos?
• Como eu sei que estou vivendo por um valor ultrapassado de significância e importância?

Vamos passar para o próximo nível?

• O que eu posso fazer hoje, e se fizesse, faria toda a diferença no meu trabalho?
• O que eu posso fazer hoje, e se fizesse, faria toda a diferença no meu relacionamento e
resultado com o meu chefe?
• O que eu posso fazer hoje, e se fizesse, faria toda a diferença para a minha família?
• O que eu posso fazer hoje, e se fizesse, faria toda a diferença para os meus amigos?
• O que eu posso fazer hoje, e se fizesse, faria toda a diferença para os meus clientes?
• O que eu posso fazer hoje, e se fizesse, faria toda a diferença no meu círculo de
relacionamentos?
• Quais são os 5 resultados que fornecerão as provas que eu preciso para saber que estou
vivendo por um valor de significância e importância?

Necessidade 4: Amor e conexão.

Tudo o que nós queremos na vida é amor e conexão. Essa é uma necessidade básica do ser
humano. Uma criança que não receba um mínimo de amor não sobrevive. Como exemplo,
podemos citar a experiência do Rei da Prússia, que proibiu as enfermeiras de darem afeto a
crianças e nenhuma sobreviveu. São vários os veículos para a satisfação dessa necessidade,
eles vão desde o uso da doença ou problema emocional para ganhar conexão e atenção
amorosa, o que dificulta a recuperação e cura devida a esse ganho secundário, até o amor
incondicional dos pais para os filhos.

Importante:
• A necessidade de amor e conexão está diretamente ligada à necessidade de se sentir aceito,
amado, preferido, respeitado, etc.

Vamos reavaliar? Então, seja fiel consigo mesmo!

• Quais são as 5 razões que me condicionam a viver com o meu modelo pessoal de amor e
conexão?
• Como eu sei que sou realmente importante para a minha família?
• Como eu sei que sou realmente importante para os meus amigos?
• Como eu sei que sou realmente importante para o meu trabalho?
• Como eu sei que sou realmente importante para o meu chefe?
• Como eu sei que sou realmente importante para os meus relacionamentos?
• Como eu sei que estou vivendo por um valor ultrapassado de amor e conexão?

Vamos passar para o próximo nível?

• O que me faria, hoje, ver, ouvir e sentir, que estou vivendo por um valor de amor e conexão?
• O que me faria, hoje, ver, ouvir e sentir, que estou vivendo por um valor de amor e conexão?
• O que eu estou fazendo, hoje, para me tornar mais amado?
• O que eu estou fazendo, hoje, para amar mais?
• O que eu estou fazendo, hoje, para amar mais a mim mesmo?
• Quais são os 5 resultados que fornecerão as provas que eu preciso para saber que estou
vivendo por um valor de amor e conexão?

Necessidade 5: Crescimento.
Todos nós temos a necessidade de crescer na vida, aprender, mudar, expandir e melhorar.
Ficar no mesmo lugar a vida inteira é profundamente triste. Não pode haver sofrimento maior
do que ter vivido uma vida inteira sem ter acesso emocional e racional ao sentimento de
evolução. Queremos crescer em todas as áreas da vida, mesmo inconscientemente, desejamos
profundamente buscar maior satisfação e realização do que fazemos e no que entendemos
como importantes para a nossa vida.
Importante:
• A necessidade de crescimento é intrínseca a necessidade de constatação de que estamos
sempre em movimento, e não parados e estagnados no mesmo lugar.

Vamos reavaliar? Então, seja fiel consigo mesmo!

• Eu atuo como um gerador de problemas ou um gerador de soluções?
• As respostas que eu obtenho de minhas ações são incongruentes com o que eu realmente
desejo para minha vida?
• O que eu preciso fazer diferente para conseguir os resultados que eu realmente almejo?
• O que eu estou fazendo para transformar os meus sonhos em realidade?
• Eu tenho mais facilidade em lembrar-se das minhas qualidades ou dos meus defeitos?
• Quando eu conquisto algo que batalhei para conseguir, quanto tempo dura a minha alegria?
• Quando eu perco algo que batalhei para conseguir, quanto tempo dura a minha revolta?
• Quando está tudo dando certo na minha vida, eu penso que algo pode acontecer e estragar
tudo?
• Eu costumo não me achar merecedor das minhas conquistas?
• Eu costumo culpar os outros para me sentir bem, mas isso não funciona?
• Eu prefiro acreditar (mentir para mim mesmo) que aquilo que estou vivendo é uma fase difícil
ou agir com inteligência e mudar o rumo dos acontecimentos?
• Como eu sei que estou vivendo por um valor ultrapassado de crescimento?

Vamos passar para o próximo nível?

• Se eu pudesse usufruir de profundo bem-estar e êxtase, se pudesse também, pensar, ver,
ouvir e sentir tudo o que preciso para tornar a minha vida realmente irresistível, como seria?
• O que eu estou sendo que não gostaria de ser?
• O que eu está fazendo que não gostaria de fazer?
• O que eu estou tendo que não gostaria de ter?
• Quais são os 5 resultados que fornecerão as provas que eu preciso para saber que estou
vivendo por um valor de crescimento?

Necessidade 6: Contribuição.
É a necessidade de dar, ajudar, servir e fazer uma diferença na vida dos outros. Quando
ajudamos os outros a se realizarem, nós também nos realizamos. Contribuir é o maior gesto
que podemos ter. Como diz a oração de São Francisco “…pois é dando que se recebe…”, a
contribuição traz para nós o prazer de levar de valor inestimável algo para o mundo, e uma
coisa é certa, só dá quem tem. Só contribui com amor quem tem amor para contribuir, só
contribui com dinheiro quem tem dinheiro para contribuir, e assim por diante.
Por isso, uma boa fórmula para estimular a felicidade é sempre dar aos outros o que queremos
receber.

Importante:
• Madre Teresa de Calcutá nos ensina: “O que eu faço, é uma gota de água no meio de um
oceano. Mas sem ela, o oceano será menor”. Essa é, com toda a certeza, a necessidade mais
difícil de ser suprida, porque demanda de um profundo senso de humanidade e desapego a
bens materiais, além de um propósito claro, específico e motivador.

Vamos reavaliar? Então, seja fiel consigo mesmo!

• Eu consigo doar sem sentir falta daquilo que foi doado?
• Eu consigo me desapegar do valor material para ajudar outros seres humanos?
• Eu consigo ajudar sem pedir nada em troca?
• Eu consigo ultrapassar o meu ego e ajudar outros seres humanos?
• O que é a admiração para mim?
• O que é o perdão para mim?
• O que é a gratidão para mim?
• Eu me considero uma pessoa egoísta?
• Para mim quais são os 10 sentimentos mais importantes do que o dinheiro? Como eu sei que
estou evoluindo diariamente em cada um desses sentimentos?
• Como eu sei que estou vivendo por um valor ultrapassado de contribuição?

Vamos evoluir?
• Quais são as 5 atitudes que vão moldar o meu comprometimento com o valor contribuição?
• Quais são as 5 razões que autorizam o meu comprometimento com o valor contribuição?
• Como a minha vida pode mudar seu eu decidir viver pelo valor contribuição?
• Como posso saber que estou realmente vivendo pelo valor contribuição?
• Quais são os 5 resultados que fornecerão as provas que eu preciso para saber que estou
vivendo por um valor de contribuição?
Precisamos escolher a maneira mais harmoniosa (e existem infinitas maneiras) de satisfazer as
nossas necessidades essenciais. Podemos satisfazer qualquer uma ou todas essas 6
necessidades, mudando nossa percepção (crença, ideologia ou apreciação) ou por algum
procedimento (veículo ou maneira). Então, o segredo para satisfazer as nossas necessidades é
mudar as nossas percepções e também as nossas ações.

É extraordinário ter plena consciência que, uma vez aceitas, nossas convicções tornam-se
ordens inquestionáveis para o sistema nervoso e possuem o poder de expandir ou destruir as
possibilidades do nosso presente e futuro…
E você: está pronto para viver a vida dos seus sonhos?
Amor e Sabedoria.