PORNOGRAFIA E MASTURBAÇÃO

HISTÓRICO E ANÁLISE
Eu comecei a me masturbar desde muito pequeno, mas usando pornografia foi
mais ou menos com 13 anos. Costumava fazer isso antes de dormir, a tarde e à noite, fiz
isso por mais de uma década.
Essa loucura de bloquear meus aparelhos não existe mais, e eu não vou bloquear
mais meu acesso a internet.
UM VÍCIO?
NÃO SE CURA UM VÍCIO
Não se pode curar um vício, o desejo e a vontade sempre existirão dentro de mim.
O que posso fazer é ir passo a passo deixando-o de lado, mudando a rota, acertando,
errando, acertando, vencendo dia após dia essa batalha, sabendo sempre que ele não irá
desaparecer. É a vida, cada dia uma batalha e cada dia devo deitar vitorioso!
A CRISE DE ABSTNÊNCIA
Vencer esta batalha não é fácil. Eu vou sentir muitas dores, físicas e psicológicas.
Vou só pensar em pornografia e masturbação. Meu ser vai ser tomado pelo desprazer, a
estrada, mas lá no fim há uma luz que brilha, só olharei para ela!
OS PRINCIPAIS ARGUMENTOS
 Os Resultados Alcançados
Já obtive bons resultados e esse é claramente o argumento mais forte. Porém devo
comprová-lo novamente. Só posso acreditar absolutamente que a masturbação e a
pornografia causam tais prejuízos e que eliminando essa prática terei uma vida melhor se
eu testar essa hipótese e muitas outras.
 Os Grandes Prazeres e o Equilíbrio Químico do Cérebro
As pessoas que utilizam drogas de abuso perdem o prazer com as outras coisas da
vida, o corpo passa a reagir apenas aquela substância e os indivíduos ficam viciados.
Essas pessoas sentem prazeres imensos e o corpo responde, para manter o equilíbrio
químico, fazendo o caminho oposto, tirando os receptores de prazer. Podemos dizer, desta
forma, que mais prazer em uma atividade, leva a menos prazer em outras. Isso é um fato
científico largamente testado e comprovado, porém pode ser revisto.
 A Testosterona Aumenta com a Abstinência
Outro fato científico testado e comprovado, porém, pode ser revisto.
 Certos cientistas consideram a pornografia e a masturbação um vício
 Sabemos que estamos viciados em algo quando deixamos de fazer aquilo e
sentimentos crises de abstinência
 Tudo que nos dar muito prazer pode nos viciar.
 A falta de outros prazeres em mim é um indicativo de um vício
OS PREJUÍZOS
 Falta de Personalidade
  Sensibilidade exacerbada
 Irritabilidade
 Ansiedade
 Letargia
 Menos prazer com a vida
 Feiura
OS BENEFÍCIOS
 Uma personalidade
Quando falo personalidade, quero dizer gostar apenas de algumas coisas. Como
possivelmente meu cérebro deixará de ter variações bruscas de prazer e sentimentos
acabarei tendo sentimentos bons e ruins com coisas determinadas.
 Uma Vida mais prazerosa
 Força de Vontade
Ganho coragem...
 Energia
Quando fico sem masturbar e ver pornografia me sinto mais energético, acordo
com mais disposição, tenho mais força e energia para realizar todas as atividades. Não sei
exatamente por que isso ocorre, acredito que é a busca pelo prazer que me torna mais
disposto.
 Beleza
 Tranquilidade
 Senso rítmico
 Coragem
 A capacidade de estudar os grandes temas
 Força argumentativa pela minha mudança
OS GATILHOS
 O cansaço, o sono, a falta de energia e vontade
 A ansiedade, o estresse, a irritabilidade
 A crise de abstinência
 A falta de prazer
Eliminando os gatilhos eu terei sucesso!
UMA TAREFA COMO OUTRA QUALQUER
Venho lutando para conseguir vencer nesta batalha por mais ou menos 3 anos,
com pouquíssimos resultados positivos. Desta forma é importante ressaltar que eu posso
nunca conseguir, o prazer envolvido é realmente muito grande assim não seguro a
vontade, definitivamente. Devo encarar essa provação como mais uma outra tarefa,
importante sim, mas como outras.
ESQUECER
É necessário não tocar mais nesse assunto para que o corpo entenda que esse
prazer deixará de acontecer. Preencher a mente de outros assuntos, temas, atividades e
assim gradativamente esquecer.
DESCULPAS
As desculpas sempre ocorrem da mesma forma, o desejo e a vontade aparecem,
eu começo a só pensar naquilo, encontro em minha mente, depois de longo debate, algum
argumento tosco e recaio na prática. É importante ter consciência desse processo e
antecipando sua chegada e percebendo quando ele está acontecendo por lhe fim, as
emoções, os sentimentos, os desejos, as vontades entorpecem a razão, mas ela deve ser
maior e perceber que está entorpecida.
OBJETIVOS FINAIS
 Não ver mais pornografia em minha vida;
 Se masturbar a cada 2 semanas.
CONTADOR
Masturbação: 00 (14/10/2019)
Pornografia: 00 (14/10/2019)