O que é EFT – Técnicas de Liberação

Emocional
As Técnicas de Liberação Emocional (EFT) são um processo de psicologia energético,
desenvolvido por Gary Craig , que funciona com o sistema energético corpo-mente
eliminando todo tipo de problemas emocionais, mentais, físicos e espirituais.

Comumente se o descreve como acupuntura emocional, técnicas de auto-ajuda muito

poderosas para libertar medos, ansiedades, dor, bronca, adições e problemas físicos. Com
estas técnicas você poderá solucionar muitos problemas rapidamente. Você a pode aplicar
onde queira e não precisa ser um profissional.

Estas técnicas de auto-ajuda você a pode utilizar por si mesmo, no entanto, há alguns
casos mais complexos como traumas e outros casos com os quais seria conveniente
consultar a um expert.

Como funciona as técnicas de liberação emocional

Gary Craig o explica de uma maneira muito simples dizendo: estas técnicas são uma
versão emocional de acupuntura sem a utilização de agulhas. Em vez de utilizar agulhas,
se estimulam os pontos dos meridianos tocando com os dedos. tocar significa golpezinhos
com os dedos para estimular os meridianos. A força do toque não deve ser extremamente
forte, mas sim de uma maneira que se sinta confortável.

Estimulando certos pontos energéticos à pessoa se conecta com seu problema e se começa
a tocar. Isto permite que a pessoa libere as emoções negativas ou a dor que esta
padecendo. Em outras palavras este toque produz uma harmonização da energia corporal.

As Técnicas de Liberação Emocional (EFT) estabelece: “A causa de todas as emoções

negativas é uma desarmonização do sistema energético do corpo.” Devido a que as
doenças e as dores físicas obviamente estão conectadas com nossas emoções, a seguinte
afirmação é provada como verdadeira: “Nossas emoções negativas não resolvidas são o
maior contribuinte da maioria de nossas doenças e dores.”

Este enfoque foi estabelecido por Albert Einstein, 1920. Disse que tudo (incluindo nossos
corpos) estão compostos de energia. Estas idéias foram ignoradas pela medicina
tradicional e por isso as Técnicas para a Liberação Emocional (EFT) funciona onde mais
nada pode se fazer.

Possíveis limitações: A EFT não é perfeita, mas pode se utilizar como uma alternativa onde
nada tradicional funcionou. A idéia é integrar EFT a um tratamento tradicional e acelerar
os processos de cura.

Conclusão

EFT é muito efetiva, reduz ou elimina problemas menores físicos como dor de cabeça,
resfriados ou dores do corpo. Utilizou-se efetivamente para melhorar a performance com
esportes, artes, vendas, negócios e lhe deu muito enfoque para ser utilizado em todo tipo
de adições especialmente para emagrecer, deixar de fumar e outras mais. As Técnicas de
Liberação Emocional pode utilizar-se efetivamente em:

– Adições à comida, cigarros, álcool ou droga

– Alergias

– Bronca

– Ansiedade

– Emagrecer

– Dificuldades respiratórias

– Depressão
– Anorexia

– Medos e fobias

– Perda e dor emocional

– Insônia

– Culpa

– Abuso emocional e físico

– Dor

– Traumas

E muitos casos mais. Além de melhorar a concentração, segurança em si mesmo, relações,

auto-estima, abundância e relaxamento

O procedimento para as Técnicas de Liberação Emocional

– Defina primeiro seu problema.

– Concentre-se em una palavra resumindo seu problema, por exemplo: ansiedade, dor nas
costas, etc.

– Depois meça a intensidade do problema sobre uma escala de 0 a 10

– Repita três vezes a sua frase tocando o ponto de karate. Por exemplo, se seu tema é dor
nas costas repita três vezes: Mesmo que tenho esta dor de costas, eu me amo
completamente e aceito a mim mesmo

A seqüência de toques

Realize a seqüência de toques repetindo a palavra elejida, neste caso séria: dor nas costas.
E toque cada um dos pontos. (Esta é a técnica encurtada)
– Sobrancelhas

– Lado do olho

– Debaixo do olho

– Debaixo do nariz

– menton

– Clavícula

– Debaixo do braço

– Acima da cabeça
Depois meça de novo e se não tem chegado em 0 continue realizando outras seqüências. A
intensidade de seu problema deve ser zero. Para aprender mais detalhes sobre estas técnicas
simplesmente faça o download grátis: Manual Técnicas de Liberação Emocional. Encontrará todo
o necessário para aprender EFT.

COMO RESOLVER CONFLITOS

PSICOLÓGICOS… EM UMA SÓ
SESSÃO!
Sabia que existem técnicas de psicoterapia que resolvem problemas psicológicos concretos em
uma só sessão com uma taxa de sucesso de 90% e que, no entanto, são praticamente
desconhecidas no Brasil? Pois tal é o caso das chamadas técnicas tapping, também conhecidas
como meridian therapies, power therapies ou psicologia energética. Fobias, lembranças
traumáticas, ansiedade e até certas dores físicas ou problemas respiratórios desaparecem
simplesmente efetuando uns suaves golpes com os dedos em determinados pontos de
acupuntura (o que se conhece como fazer tapping) enquanto se está mentalmente enfocando o
problema a tratar.

Em 1980 um psicólogo norte-americano chamado Roger Callahan estava tratando a Mary, uma
paciente que desde a infância sofria de uma fobia tão intensa à água que só ver o mar na
televisão ou se aproximar de uma piscina lhe ocasionava transtornos no estômago, dores de
cabeça e pesadelos freqüentes.

Durante o ano que tinha estado na sua consulta, o Dr. Callahan tinha provado todo tipo de
técnicas de seu repertório terapêutico, entre elas dessensibilização sistemática, terapia
cognitiva, terapia condutista, hipnoses, sugestão, etc. E como resultado, Mary tinha conseguido
poder estar sentada perto de uma piscina e se bem que ainda não era capaz de olhar para água
com tranqüilidade se considerava que tinha realizado um avanço significativo.

Um dia, no entanto, o Dr. Callahan -que esteve estudando Kinesiología e o sistema energético da
medicina tradicional chinesa- decidiu provar com ela algo disso que acabava de aprender. E,
simplesmente, pediu a Mary que se batesse suavemente com os dedos sob um dos olhos -em
um ponto do meridiano do estômago- enquanto pensava na água. Bem, pois -para surpresa de
ambos- alguns segundos depois a paciente declarava que aquela “horrível sensação” no
estômago que lhe produzia o simples feito de pensar na água tinha desaparecido.

Incrédulo ante as palavras de seu cliente, o psicólogo acompanhou a Mary até uma piscina
esperando que voltasse atrás ao ver a água. No entanto, Mary se aproximou correndo e
começou a brincar com ela. Pôde assim, pela primeira vez na sua vida, acompanhar os seus
filhos à praia. As dores de cabeça e os pesadelos relacionadas com a água não voltaram a
aparecer desde então; e já se passaram 20 anos.

O DESENVOLVIMENTO DA TERAPIA

Depois desta experiência tão surpreendente, o Dr. Callahan continuou provando o procedimento
com outros pacientes e em outros transtornos afinando o método e fazendo-o cada vez mais
confiável. O resultado dessa investigação seria uma nova terapia à qual denominaria Thought
Field Therapy (TFT). Uma terapia com a qual atualmente assegura obter sucesso em 98% dos
casos até o ponto que devolve o dinheiro a todo paciente que não obtém uma melhora
significativa na primeira sessão. Não é de estranhar que nos últimos anos vários discípulos seus
tenham desenvolvido depois suas próprias técnicas -com as quais também asseguram obter
resultados bem-sucedidos em 90% dos tratamentos- como são os casos de Gary Craig com a
Emotional Freedom Techniques (EFT), Larry Nims com a Be Set Free Fast (BSFF), Tampas
Flemming com a Tampas Acupressure Technique (TAT) ou Fred Gallo com a Energy Diagnostic
and Treatment Methods (ED&TM).
Todas estas técnicas compartilham o princípio comum que a causa de todas as emoções
negativas é um desequilíbrio no sistema energético corporal. Tudo isto poderia ser considerado
simplesmente mais uma teoria, mas a asseguram os resultados práticos que centenas de
terapeutas de todo o mundo estão obtendo com elas. E é importante levar em conta que muitos
deles são alunos de alunos, o que indica que estes resultados não se limitam só aos criadores
das técnicas. Por colocar um exemplo relevante, um grupo de médicos do Uruguai e a Argentina
que têm usado estas técnicas desde 1989 e que já tratou mais de 18.500 pessoas com
transtornos de ansiedade, fobias e outros problemas, asseguram haver obtido resultados bem-
sucedidos entre o 85 e 90% dos casos, algo totalmente inusual -por eficaz- no campo da
psicoterapia.

EFT: EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES

Quem escreveu isto se formou durante os últimos meses na EFT de Gary Craig por isso é a
terapia que melhor conheço e da qual, conseqüentemente, vou falar. E seja como for o que se
pretende é que esta informação seja útil e acessível – tal como me pediu o diretor da revista-,
insisto ao leitor a que leia o quadro adjunto no qual mostro um procedimento prático baseado
nesta técnica, muito útil em grande variedade de problemas.

Além disso, indico aos que queiram mais informação que a página www.emofree.com de
Internet constitui um autêntico banco de dados -isso sim, em inglês- de casos reais tratados
satisfatoriamente com EFT: fobias, traumas, stress, ansiedade, depressão, adições, problemas
infantis, problemas de aprendizagem, dores de cabeça, dores musculares e articular crônicos,
problemas respiratórios, asma, insônia… E adianto que entre os casos mais destacáveis se
encontra o tratamento a vários veteranos do Vietnã que levavam entre 15 e 20 anos em
psicoterapia sem obter mais que leves melhorias e cujos problemas remeteram rapidamente no
curso da semana que Gary Craig e seu sócio, Adrienne Fowlie, passaram com eles.

QUEM PODE USAR ESTAS TÉCNICAS?

Uma das vantagens óbvias das técnicas tapping é que no caso que não ocorra uma melhora
substancial no estado do paciente são quando são menos inócuas; isto é, carecem de efeitos
secundários ou iatrogênicos. Além disso, não precisam aparatos nem medicamentos e nem
sequer é necessário visualizar ou provocar catarse emocionais. Isso, unido a sua singeleza de
aprendizagem, as transforma em uma ferramenta excelente não só para psicólogos ou
psiquiatras, mas para qualquer um que esteja normalmente perto de pessoas com problemas
como médicos de cabeceira, enfermeiras, terapeutas, trabalhadores sociais, voluntários de
ONGS ou, simplesmente, pessoas que queiram ajudar a sua família, a seus amigos ou a si
mesmos.
Evidentemente, quanto mais formação e experiência psicológica tenha o praticante mais longe
poderá chegar com a terapia. E, certamente, os transtornos mentais complexos devem ser só
tratados por psicólogos ou psiquiatras com experiência.

No entanto, há milhares de situações nas quais qualquer pessoa com um mínimo de formação
pode ajudar a outra. Porque quase todo o mundo, ao longo da vida, passa por momentos de
angústia, stress, perda de seres queridos, frustração, desamor, moléstias físicas… e isso sem
entrar no tema do desenvolvimento pessoal e as crenças negativas que todos temos e que as
técnicas tapping ajudam a eliminar eficientemente para melhorar nosso rendimento trabalhista,
esportivo ou, simplesmente, vital.

E tem mais, acho sinceramente que os problemas emocionais são “o problema” de nosso
planeta. Se há guerras e violência é porque há “emoções negativas” descontroladas que
descarregamos contra os demais. E é uma epidemia mundial de tal dimensão que todos os
psicólogos e psiquiatras do mundo são insuficientes para abordá-la. No entanto, graças a
métodos como as técnicas tapping e outras técnicas de desenvolvimento pessoal que podemos
agora dar uma mão realmente eficaz.

Como fazer tapping, passo a passo

O que segue é uma versão abreviada da técnica EFT de Gary Craig para eliminar emoções e,
inclusive, certos problemas físicos que nos possam surgir em um determinado momento:
ansiedade, tristeza, vontade de fumar, uma dor de cabeça, etc.

O procedimento é realmente simples e cômodo, mas não por isso deixa de ter um enorme
potencial. O tapping se faz normalmente com as gemas dos dedos indicadores e coração da mão
dominante (direita se é destro ou esquerda se é canhoto).

PASSO 1. Avalie de 0 a 10 o problema que quer tratar.

Por exemplo, se tratar de uma dor de cabeça um 0 indicaria ausência total de dor, total bem-
estar e 10 a dor mais terrível que pudéssemos imaginar.

PASSO 2. Reequilibre o sistema energético.

Isto se faz em duas partes:

1) Faça tapping continuamente sobre a borda da mão, no ponto que usaria para dar um golpe de
caratê enquanto diz em voz alta 3 vezes: “Mesmo que tenha este… (mencione então o problema
que seja)… me aceito completa e profundamente”.

2) Faça tapping de 5 a 7 vezes em cada um dos pontos que lhe indicamos acima, ao ritmo de dois
golpes por segundo. E para manter o enfoque na emoção que esteja tratando cada vez que
mude de ponto diga em voz alta: “Este [o-problema-que-seja]”

PASSO 3. Concentre-se e volte a auto-avaliarr sua emoção de 0 a 10.

Podem passar três coisas:

-Que dê um número menor.

Isso indica que está funcionando. Repita o processo até que a valorização seja 0.

-Que dê um número igual ou, inclusive, maior.

Quando acontece isto costuma dever-se a que aflorou um novo aspecto da emoção que estamos
tratando. Por exemplo, tratando uma dor de cabeça pode ser que desapareça a “dor na frente”,
mas que notemos que agora há uma “dor na têmpora”. Isto indica que o processo esta
funcionando e que estamos limpando uma corrente de problemas. Simplesmente repetiremos o
processo até reduzir o novo aspecto até 0.

-Que dê um número igual e não detectemos nenhum novo “aspecto”.

O primeiro é provar com outras palavras que “ressoem” mais em nós. Mesmo que o tapping é
muito importante, pois é o que realiza a re-equilibracão energética, o miolo da questão está em
encontrar as palavras adequadas que disparam as respostas emocionais para que possam ser
equilibradas. Outra possível causa é que haja um reverso psicológico, uma reticência
subconsciente a superar o problema. Em tal caso repetiremos o processo dizendo o “Mesmo que
tenha esta…” mais enfaticamente e dizendo-o com convencimento. Mas o mais importante é
perseverar, dar tempo ao processo e seguir tentando. Enfim, custa pouco trabalho; não temos
nada a perder e sim muito a ganhar! Se apesar de tudo isso não notamos melhoria será o
momento de consultar com um terapeuta experiente.

Maratona Pessoal de EFT

i a Todos/as

Virginia Sabedra nos mostra essa experiência com uma “Maratona de EFT”
pessoal. Ela e sua irmã fazem EFT para questões sobre o peso, enquanto
dirigem o carro por uma hora e meia. O tapping as leva de um “sim, mas….”
a outro, em uma viajem que revelou muitos assuntos “entre bastidores”.
Para mim, o excesso de peso não é um problema em si, mas sim, um
sintoma de outros assuntos e muitos deles ocultos. As maratonas pessoais
com EFT, são uma forma excelente de revelá-los.

Virginia foi muito gentil em nos contar os detalhes da sua experiência;

possivelmente você encontrará muita utilidade nesse artigo.

Um abraço. Gary
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Por Virginia Sabedra

Oi Gary:

Tive a idéia de compartilhar uma experiência que tive há algumas semanas

com EFT e com minha irmã. Ela veio me visitar na minha cidade e, como eu
já havia planejado ir em uma aula “por diversão” em Oakland (a uns 158 Km
de Sacramento, que é onde eu vivo), perguntei a ela se gostaria de ir à aula
também. Ela aceitou no ato, e no sábado pela manhã, nos levantamos cedo,
entramos no carro e nos dirigimos para Oakland. Enquanto estavamos na
rodovia, contei a minha irmã que me preocupava estar engordando um
pouco e perguntei se ela queria trabalhar isso comigo. Ela me disse que
adoraria, porque também era uma área em que realmente gostaria de
trabalhar.

Ela conhecia um pouco de EFT. Sua única experiência foi quando estava em
casa no ano passado. Quando cheguei lá, ela estava com uma dor terrivel
no ombro e no braço. Não podia mover o braço sem que doesse. A primeira
coisa que perguntei foi: “o que você anda carregando nos ombros? Ela riu, e
em seguida a guiei através do EFT durante uns 20 minutos, enquanto sua
dor e a tensão aliviavam.
Como dizia, o percurso de carro para Oakland era de mais ou menos uma
hora e meia. Começamos a fazer EFT com a primeira idéia voltada para o
peso, que nos veio na mente; depois surgiram mais, uma atrás da outra.
Abundavam os pensamentos, as crenças, as sensações e as idéias sobre o
peso e a comida. “Esta crença de que a comida é ruim”, “Esta crença de
que, só de passar em frente de uma confeitaria engordo”, “Esta crença de
que, quanto mais velhas somos, mais gordas ficamos”, “Este medo de que
nunca estarei magra e linda”,… “sim, mas…”, atrás “sim, mas…”, nos demos
conta que inclusive os “sim, mas…”, têm “sim, mas…”.

Depois de noventa minutos de tapping, de risadas, tristezas, surpresas e

revelações, chegamos à Oakland e nos dirigimos à sala. (Nos
perguntavámos o que as pessoas que passavam de carro pensavam que
tinha acontecido com nós: duas mulheres de carro fazendo tapping no rosto
e na parte superior do corpo cada vez que falavam algo. Chegamos a
conclusão que logo será algo habitual ver fazer tapping no carro.) É claro,
que eu ia dirigindo com muito cuidado.

Depois de uma aula excelente, fomos a San Francisco para jantar e depois
para casa, com mais uma hora e meia de EFT sobre o peso. Você não
acreditaria nas “coisas” que surgiram ao trabalharmos as duas no assunto.
Quando a uma de nós surgia um “sim, mas…” “super significativo”, nos
davámos forças com “Eh, essa foi muito boa”ou “Vamos, essa me causou
um grande efeito”, e outras nesse estilo, enquanto continuavamos: faziamos
tapping, liberávamos mais e mais, e outra vez fazíamos mais tapping.
Ambas colocávamos coisas na “panela”: toda porcaria sobre o peso, a
comida, as mulheres, as tradições, ou apegos, tirar maior proveito das
coisas, etc. Foi um processo relevador e assombroso, que nos abriu os olhos
a todas as “coisas” que tinhamos engolido e também a todas as “coisas”
que permitimos que nos deram sem que percebessemos.

Estou me estendendo, então resumirei o resto:

1. No dia seguinte, tanto minha irmã como eu comentamos que nosso

jantar em San Francisco foi, de certa forma, diferente. Desfrutamos da
comida profundamente, e dessa vez foi diferente. Tínhamos certa
liberdade, uma falta de pensamentos sobre gordura, o medo, as calorias, e
todo o resto. Ao mesmo tempo estávamos conscientes; tinha presença;
“adoramos” a comida e como foi preparada. Comemos de forma diferente,
em mente e corpo. Não sei explicar bem, só posso dizer que houve algum
tipo de mudança em algum lugar.

2. No dia seguinte minha irmã se foi, concluindo a sua visita.

3. Uns quatro dias depois, liguei para minha irmã e perguntei se tinha
notado alguma coisa ao ir para o trabalho. Ela disse que agora que eu
mencionava, sim: não estava com prisão de ventre. Me acontecia o mesmo;
desde nossa maratona ia com regularidade, quero dizer, bem e com
regularidade. Sempre tive problemas com isso. Minha irmã também sempre
teve problemas com isso; e assim, ambas comprovamos o fim da prisão de
ventre, desde nossa “maratona de EFT” (relacionado com o peso? Nesse
caso diria que sim.)
4. Minha irmã e eu estavamos planejando uma segunda maratona com o
mesmo assunto para ver o que mais aconteceria, que resultados
obteríamos ou onde nos levaria. Percebemos que temos que libertar anos e
anos, e geração após geração de crenças, idéias, sentimentos e noções
velhas e gastas.

5. Diria que em nossa maratona liberamos meses, talvéz anos, de trabalho

no tema da falsidade, as ilusões e a negatividade sobre o peso e a comida, E
OUTROS assuntos relacionados que surgiram automaticamente. (De fato,
até hoje continuo processando).

6. Deixei de engordar. Com relação a prisão de ventre, agora vou “bem e

com facilidade”. Agradeço a Deus pela comida espontaneamente. Peço e
espero que meu corpo processe a comida e que deixe seguir tudo o que
não preciso da forma mais saudável, e estou aprendendo a me apreciar de
muitas formas.

7. Sei que não “terminei” ainda com meu trabalho, e é bom, porque,
enquanto trabalho, continuamos procurando, explorando, saboreando,
experimentando, apreciando, curando e vivendo.
Outra vez, esse este e-mail é maior do que eu queria que fosse, mas tenho
que te dizer que esta experiência me deu a ideia de realizar maratonas de
EFT sobre vários assuntos. Fiz uma maratona de EFT com um grupo
pequeno, no meu consultório, sobre o tema econômico e foi muito bom. O
consciente coletivo de duas ou mais pessoas trabalhando e fazendo tapping
no mesmo problema ou assunto, provou ser muito poderoso. Imagina onde
podem ser úteis essas maratonas de EFT?
Gary, obrigada pelo seu “ouvido eletrônico”

Obrigada pela sua delicadeza e afeto.

Uma maravilha “em uma só sessão”
para parar de fumar
Oi a Todos/as,

O Dr. Alexander Lees do Canadá influi estratégicamente na crença de seu

cliente a fim de promover a necessária “disposição mental” para deixar de
fumar. Prestem atenção como Alex descreve o sentido do orgulho para
ganhar seu cliente (uma forma de perfeccionismo) e logo profissionalmente
combina essa necessidade com EFT para uma “maravilha em uma só
sessão” no problema de fumar.

Abraços, Gary

P.S. Coloquei alguns comentários na mensagem de Alex.

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Por Dr. Alexander Lees

“John” tem 47 anos. Se descreve a si mesmo como um ex-atleta. Depois de

dez minutos mais o ou menos falando disso, começou então a se descrever
como homem bem-sucedito e de negócios. John explicou como uma severa
lesão o afastou de sua carreira de atleta, e, apesar de um pobre
diagnóstico, com integridade e determinação, se reabilitou: outra vitória.

Logo, usando um empréstimo, iniciou uma empresa juvenil, e outra vez,

“com pulso firme e determinação” criou um lucrativo negócio. No terceiro
ano devolveu o dinheiro emprestado, com juros, a todos “os companheiros
que acreditaram nele”.

A medida que se acabavam os sucessos de John, notei que a confiança e a

presunção também começaram a desaparecer. John parecia se encolher
fisicamente perante meus olhos, e tanto sua voz como sua personalidade
imponente também começaram a desaparecer. Parecia que em poucos
instantes, a personalidade vibrante era substituída por um homem vacilante
de meia idade, calado e encurvado.

Foi nesse momento que me perguntei exatamente de que natureza era o

terrível crime que estava por confessar.

“O senhor tem que entender, que a reabilitação foi penosa e dura” John
começou a dizer num tom muito mais calmo, “e os médicos disseram que
minhas probabilidades para me recuperar eram poucas. Eu sempre triunfei
em tudo o que colocava na minha cabeça, mas tenho que admitir, e isso é o
que me dói, que isso me venceu”.

Pensava nos múltiplos cenários da rede que John tinha tecido no começo da
entrevista, e não sabia em que coisa oculta ele estava por me colocar. O
mais delicadamente que pude, tentei obter mais informações: “John, o que
aconteceu, exatamente, durante sua recuperação?”

Revirando-se, e ainda sem me olhar nos olhos, John disse: “Sou um

fumante”
Tenho certeza que John não ouviu meu suspiro quando disse: “O Senhor
fuma?”

“sim. Alguns garotos costumavam ir sozinhos com suas cadeiras de rodas

até o jardim do terraço e, eventualmente, eu me juntava a eles. Os quatro
fumavam, e depois de um tempo, também começei a fumar com eles. Fui a
programas para dexar de fumar, e tentei parar de uma só vez. Cada vez que
tentei parar, acabei fumando muito mais. Odeio perder Doutor. Pode me
ajudar?” foi sua pergunta direta.

Para dar tempo de me reajustar e me recompor, ofereci a John um chá e

rapidamente deixei a sala para trazer e fazer tapping enquanto ia pelo hall.
“Bom John,” disse quando voltei, “me parece que o senhor mudou de
identidade, e o atleta não esta mais no cargo”.

NOTA DE GC: Vejam a linguagem criativa que Alex usou como um guia até
sua abordagem. Prepara perfeitamente a cena para o que está por vir.

ALEX CONTINUA: “Eh!? disse John. Este é um desses sinais que uso para
saber se o que disse precisa de mais esclarecimentos. Entretanto eu disse:
“Sua parte que é forte, determinada e enfocada (aqui estamos dando a ele
entrada em um Estado de Recurso), essa parte responsável de que o senhor
chegou a ser uma estrela do atletismo, essa mesma parte que fez o senhor
chegar a ser um homem bem-sucedido e de negócios, essa parte, se perdeu
numa nuvem de fumaça, tal como ocorreu. Veja, quando o senhor começou
a fumar, pensou que era nisso que o senhor se transformou, em contradição
a algo que o senhor fazia.”

NOTA DE GC: Magnífico argumento.

ALEX CONTINUA: “Agora, como o resto de nós, tenho certeza que o senhor
errou uma ou duas vezes durante sua carreira, não foi assim?” “Não é por
ai” interveio John, soando mais confiante. “Exatamente” eu disse. “Quando
o senhor tinha um bom desempenho por estar bem, não se tratava do
senhor realmente. Era o senhor que se desenvolvia bem, o verdadeiro John
da parte ganhadora, e por que isso é o que o senhor é, quando se trata de
deixar de fumar e não o faz, ou não pode, isso não se encaixa com quem o
senhor é.”

“O Senhor sabe, Doutor, o senhor é o primeiro que entende. Obrigado,”

disse John se sentindo melhor naquele instante.

“Bem John, aquí está este treinador (continúo me adequando a John) que
vive na California. Ele parece que realmente entende esta coisa da “parte
negativa” se impondo e arruinando as coisas. Ele tem uma técnica para
colocar o Ganhador outra vez no comando. E é a parte do Ganhador que
pode fazer isto, estou certo? “O senhor tem razão! disse John.

NOTA DE GC: Notem o modo inteligente que Alex introduz EFT a um recém
chegado. Não o chama pelo nome mas, simplesmente se refere a uma
terceira parte (Este treinador que vive na California) e dá a “ele”
credibilidade.

ALEX CONTINUA: Fazendo tapping no ponto da frase preparatória, fiz John

repetir: “Mesmo a parte que me faz sentir como perdedor se impôs por um
tempo, minha parte de Ganhador é mais forte, e pode dominar”. (Lembrem,
isto se encaixa com a maneira que John pensa.) Então: “Mesmo que minha
parte de Ganhador foi ferida, e descansou por um tempo e assim comecei a
fumar, eu estou aqui de novo e posso derrotar isto facilmente”.

Fizemos então uma rodada inteira com a frase lembrete “Este sentimento
de perder” e logo com essa “Deixar que prevaleça o Ganhador”. Esta
rodada foi em voz alta e energética. John fez a seguinte rodada por ele
mesmo, logo que sugeri que a parte de Ganhador deveria fazer uma. Sua
frase lembrete foi “A parte do Ganhador ganha”. Logo depois de algumas
poucas rodadas com variações, John fez uma careta disse, “Hey, Doutor, e
se digo: Eu posso chutar este traseiro!” A congruência na devolução de
John, me disse que esta tinha sido “a certa”.
John definitivamente estava se sentindo melhor, e marcamos uma consulta
em duas semanas. John desmacou oito dias depois. Nâo precisou: não
fumou um cigarro desde o último encontro. Como disse por telefone, “Nas
poucas vezes que a vontade foi forte fiz tapping no ponto da frase
preparatória e repeti “eu posso chutar este traseiro”.

Um dos principais problemas neste caso, aparece da seguinte forma: O

modo de ser de John, uma grande parte de sua identidade, estava baseada
nos resultados. Algumas posicões tomadas pela literatura clínica indicam
vagamente que isto é um erro que precisa ser corrigido. Eu prefiro deixar
estas sentenças “gravadas na pedra” para outros. Prefiro detectar quando a
tendência é útil em algum contexto, ou pode ser valiosa de algum modo.

De acordo com o modo de pensar de John, “os ganhadores ganham, os

perdedores perdem”, e ser incapaz de “ganhar esta batalha” o fazia ser um
fracasso. Enquadrado pela parte do perdedor como um defeito em um
sistema, e encorajando nele que a parte Ganhadora podia ser reparada,
com um pouco de ajuda “Do treinador”, pareceu ser adequado para John.

O delicioso resultado, mudando o hábito em uma sessão, também

encaixava com a maneira de ser de John, e para mim, outra vez, demonstra
o valor em unir a percepção do mundo do cliente, e adaptar a EFT para que
se encaixe.

Como utilizar EFT para solucionar

problemas difíceis

Oi a todos(as),
Este caso, é uma lembrança pessoal do ponto de vista do cliente, sobre sua
profunda experiência em uma sessão de EFT. Ainda mais interesante, o
cliente é o Dr. Tam Llewellyn-Edwards, do Reino Unido e o praticante de EFT,
sou eu.

Esta sessão aconteceu há dois meses, na minha casa, diante de outros 14

participantes que vieram dos quatro pontos cardiais da terra.

O problema de Tam tem a ver com a aparente incapacidade para voltar a

aprender seu idioma nativo, o galês.

Entretanto, buscando encontrar as causas reais do problema, só aparecia

um evento da infância que subitamente parava em um ponto do “filme”.
Ele descrevia esta experiência como se estivesse passando por uma
“imagem congelada”. Potencialmente, considerei isto como um assunto
profundamente vital e comecei a aplicar EFT para aprofundar e ir mais além
da imagem congelada.

Aqui está a história de Tam…

Abraços, Gary

P.S. Agreguei alguns comentários nesta mesagem porque Tam e eu fizemos

isto juntos

Por: Dr. Tam Llewellyn-Edwards

O seguinte caso, que se considera importante e é tratado por Gary Craig, é
um esboço de como Gary Craig aplica “Os Benefícios Compartilhados” em
uma sessão de EFT.

Apesar disto, o caso é considerado um relatório normal de EFT, já que este

caso foi resolvido sem a total aplicação do protocolo de “Os Benefícios
Compartilhados”. Além disso, a sessão foi filmada e eventualmente
aparecerá em um dos vídeos de Gary e vocês verão quem é o paciente.
Então, admito —o paciente era eu.

Como já tinha percebido no começo da sessão, o problema era que eu não

conseguia aprender o idioma galês.

Nasci em uma família galega e eu falei galês até que me mandaram para a
Inglaterra quando ainda era muito novo.
Gradualmente perdi todo meu galês e agora só falo inglês. Através dos
anos, várias vezes quis voltar a aprender o galês, mas como sempre,
fracassava. De fato, era muito difícil para mim reter na memória algum
vocabulário galês por mais de um ou dois dias. Não sou “bom para os
idiomas” entretando em outra época da minha vida, tive que aprender a
falar francês rapidamente quando tive que representar o governo do Reino
Unido para uma Agência das Nações Unidas. Tive sucesso ao aprender este
idioma e consegui fluidez por alguns meses mas nunca me senti confortável
usando este idioma e rápidamente perdi a fluidez quando já não tive
necessidade de usá-lo novamente.

A pedido de Gary, fiz um esboço do problema tal como o descrevi acima,

mas ele insistiu que primeiro trabalhasse em um EVENTO ESPECÍFICO
relacionado com este problema. Com este tipo de problemas é difícil
escolher um EVENTO ESPECÍFICO.
Cada vez que eu tentava, lembrava de um evento vivo , de quando eu era
um menininho (por volta de uns 4 anos) no colégio, em uma aula com um
dos diretores acadêmicos do colégio. Não importava quanto tentava, era
imposivel continuar com essa lembrança porque logo eu entrava nessa aula
na minha imagem mental, e a cena se congelava. Era como se apertasse o
botão “imagem congelada” de uma máquina de vídeo. Claro que isso não
tinha nada a ver com “o problema do idioma galês” mas Gray começou a
trabalhar nisso de todas maneiras.

GC COMENTA: Tam e eu tínhamos diferentes perspectivas sobre este ponto.

Enquanto Tam sentia que este EVENTO ESPECÍFICO não tinha nada a ver
com “O Problema do galês”, eu estava buscando uma conexão. É muito
interessante notar que seu EVENTO ESPECÍFICO envolvia frustração com os
idiomas. Como vocês puderam observar, uma vez que isto se resolveu com
EFT, Tam desenvolveu uma atitude muito mais saudável sobre o
aprendizado de idiomas estrangeiros.

TAM CONTINUA. O problema não veio com uma intensidade discernida

entre 0-10. Eu não sentia nenhuma emoção em particular sobre “O
Problema do galês” e a cena no colégio não provocou nenhuma emoção em
particular. Gary me convidou a utilizar as modalidades subjacentes para
julgar a intensidade.

GC COMENTA: O termo “modalidades subjacentes” vem da Programação

Neurolinguística (PNL) e se refere aos detalhes com os quais se revive um
filme na mente (brilhante, fechada, clara/turva, volume de som e outros.)
Estes “detalhes do filme” tendem a mudar quando alguém aplica EFT com
sucesso.

TAM CONTINUA: Gary e eu começamos a sessão aplicando “A Técnica do

Filme”, mas ele estava fazendo tapping todo o tempo enquanto eu não
sentia nenhuma carga emocional. Sem muitas mudanças, peguei a fita do
meu filme mental algumas vezes, até o ponto de onde se congelava,
enquanto Gary fazia tapping no ponto de karate e os outros pontos de
tapping. Gary não estava aplicando nem a frase preparatória “standard”
nem a frase lembrete, mas estava falando sobre tudo isto ao redor do
assunto, enquanto fazíamos tapping.

GC COMENTA: Tam se refere aqui à minhas técnicas avançadas, onde

utilizou a frase preparatória para criar lembranças. Isto foi demonstrado
com freqüência, em muitos de meus vídeos de entretenimento criados a
partir do Curso de EFT.

TAM CONTINUA: Logo, o filme começou a passar mais além do “ponto

congelado”. Quero explicar que na cena, eu falava muito pouco inglês e que
e o diretor acadêmico envolvido não falava galês. Eu estava dizendo
insistentemente: “Nic llaeth” (que de acordo com a entoação pode se
traduzir como “Não tem leite” ou ”Não vou tomar leite”) e o diretor
acadêmico estava gritando algo em inglês, que eu não podia entender.

Na sessão, eu estava ficando muito emotivo enquanto Gary continuava

fazendo tapping, o “filme” estava passando. De repente, o diretor
acadêmico me esbofetou a cara. Gary disse:”Foi assim?” e como uma
prova, atuou como fosse me bater. Eu me protegi dele, aterrorizado e fiquei
muito emotivo (e o filme se congelou outra vez.)

Então continuamos com tapping intenso e emoções pesadas, mas

eventualmente me acalmei e até pude falar sobre a cena, mais ainda, fui
capaz de explicar que Gary estava me ameaçando com a mão errada. Foi
necessário fazer mais tapping para voltar a começar o filme, e finalmente
reiniciou e assim pude relatar como eu me lancei contra o diretor
acadêmico do colégio, dando socos, chutando, mordendo e o arranhando
enquanto, todo o tempo eu vociferava “Mochyn brwnt saes” (que não
penso traduzir pois não é uma coisa muito agradável sobre o diretor
acadêmico já que é um vocabulário bem forte para um menino de só quatro
anos!)
GC COMENTA: Tal como lembro, estas palavras em galês que Tam estava
lembrando, havíam estado bloqueadas antes da sessão. Em outras
palavras, ele parecia estar lembrando de palavras em galês que antes não
podia lembrar.

TAM CONTINUA: A batalha que continuou por certo tempo, foi a de um

menino de quatro anos contra um homem adulto de seis pés de altura. No
final, este homem me olhou e me lançou até o fundo da sala de aula, onde
bati em algo duro. A relatar isto, eu estava mostrado muita emoção, que
ficou gravada, mas minha emoção na cena não parece estar centrada no
ato em que o diretor acadêmico me batia e sim em que eu havia perdido
meu controle e devolvi o soco.
Quando voltei em mim depois do soco, outro diretor acadêmico do colégio
entrou na sala de aula. Me pegou e me tirou da sala dizendo: “Sut dych ‘i,
cariad” (Pequeno, você esta bem?) Este diretor acadêmico era o único que
falava galês no colégio.

A sessão com Gary continuou com a recuperação de outras lembranças que

não são de muita valia aqui. Gary me animou para que voltasse a repassar
o filme e reviver as cenas e percebi que praticamente não havia emoção e
que as modalidades subjacentes haviam mudado. Eu já não estava
associado com as cenas, ainda mais, estava olhando de fora do marco e a
cena estava pequena, cinza e indistinguível.

A recuperação das lebranças respondeu a muitas das perguntas sobre

minha vida escolar. Segundo eu entendo, nunca se fez nada sobre este
incidente mas agora penso que este incidente significou muito e algo foi
feito a respeito. Lembro do passar dos próximos 12 anos de minha vida
escolar fazendo da vida do diretor um inferno… e eu me sai bem.

Muitos anos depois, já sendo um rapaz, o deixei fora do combate no ringue

do boxe (suspeito que vingativa e intencionalmente) e o dia da graduação
consegui a incrível façanha de não receber nenhuma qualificação no exame
final de graduação da matéria deste diretor (eu inclusive escrevi meu nome
errado na folha de papel!) façanha nunca conseguida antes e
provavelmente, desde que eu soube, nunca depois. Houve muitas outras
coisas mais.

Isso me ajudou a aprender galês? Não estou certo disso, já que não tentei
desde essa época. Algumas palavras em galês parecem ter voltado a minha
mente em forma espontânea, sem que eu tentasse aprender, mas o maior
diferencial é minha mudança de atitude sobre os idiomas em geral.

Depois da sessão, viajei para uma conferência no México onde estive

totalmente submergido em um programa para aprender espanhol. Para
minha surpresa, pude lembrar frases bem comuns em espanhol que ouvi e
estava feliz por usar junto com o espanhol do colégio de minha infância que
não utilizava há 50 anos. Meu espanhol não era tão ruim mais a mudança
consiste que estava pronto para usá-lo. Me dei permissão para falar em
outro idioma além do inglês – e o céu não caiu na minha cabeça.

Neste momento, estou estudando em um curso para aprender espanhol e

estou desfrutando muito. Quando dominar o espanhol, o próximo será o
galês.

Não é muito comum que um cliente tenha a oportunidade de escrever sobre

uma sessão, então, vou acrescentar aqui alguns pensamentos por ser eu,
um cliente de Gary. Fui a sessão impassível e sem nenhum sentimento
realmente sério ou profundo sobre o problema. A verdade é que se era um
problema, mais do que pensava e creio ter gastado uma quantidade
considerável de energia (por muitos anos) para o manter submerso. A
verdade é que é muito melhor não ter.
Durante a sessão fiquei emotivo e de acordo com o grupo, eu parecia estar
bastante agitado. Não me lembro de estar agitado. Posso lembrar de ter
estado desgostoso ao contar as partes da história e algumas vezes chorei,
mas, não me lembro de ter sentido nenhuma dor emocional e a lembrança
da sessão em datalhe me permitiu fazer uma lembrança escrita sem que me
reproduzisse minha emoção nem tensão.

Depois da sessão, estive totalmente esgotado – fisicamente, mentalmente e

sem energia. Me sentia desconectado e aéreo. As vezes estava
desconectado da cena –vendo de fora. Era consciente de que estava
levando a sério uma discução sobre a sessão e eu estava conciente de ser
parte dessa discussão, mas parecia como se estivesse vendo de fora. Me
preocupava saber se eu estaria em condições adequadas para poder dirigir
depois da sessão e no caso de minha esposa, me preocupava se ela poderia
dirigir pelo “lado contrário” da rodovia (estávamos na casa de Gary na
América do Norte- na Inglaterra se dirige pelo lado contrário) pois ela não
estava preparada para dirigir um carro alugado que nunca havia dirigido.

Este sentimento desapareceu rapidamente e depois de 15 minutos voltei a

me conectar com meus ambientes e já não estava cansado. De fato, estava
mais acordado que nunca e me senti perfeitamente capaz de dirigir o carro
sem nenhum problema.

Um Médico usa EFT para

tratar artrite reumática
Oi a todos/as:

A seguir, verão exemplos de médicos, relacionados com os benefícios de

tratar as doenças enfocando nas causas emocionais.
Primeiro, o doutor Raúl Vergini, da Italia, descreve o progresso substancial
de seu paciente, que tem artrite reumática, usando EFT em seus ASSUNTOS
EMOCIONAIS (este inclui um seguimento). O Dr. Vergini diz:

No final da sessão, tivemos uma grande melhoria (sempre sem atender a

parte física da doença). Uma dor na mandíbula que tinha diariamente
durante meses, depois da operação (diagnosticada como neuralgia),
desapareceu. Ela caminhava muito melhor, e pela primeira vez suas pernas
se moviam “corretamente”, ao caminhar sem fazer o movimento de robô
usual. A perna estava menos esticada que antes e era capaz de se levantar
rapidamente do assento sem usar as mãos como apoio”.

Os praticantes de EFT testados observaram este impactante fenômeno

repetidamente. Por hora já devería ser obvio, até para o observador mais
casual, que EFT deveria ser considerado como uma importante ferramenta
para quase qualquer doença. Se precisam ser convencidos, compare o
progresso conseguido pelo Dr. Vergini (seu cliente vem de uma lista) através
da EFT, com qualquer outro método para uma desordem tão severa.

Então… Obrigado ao Dr. Vergini pela sua contribuição à cura do mundo.

Depois da contribuição do Dr. Vergini é apresentado uma mensagem

humorística mais importante do doutor em medicina Dan Benor. Enfatiza a
idéia de que muitas doenças físicas tem causas emocionais.

Olá a todos/as:

Estou contente de informar-lhes que estou tendo grandes resultados com a

EFT em um caso muito sério de artrite reumática (AR), sofrido por uma
mulher de 42 anos.

Ela começou a sofrer AR faz mais ou menos 5 anos. A doença se

desenvolveu rapidamente, e logo teve que tomar cortisona e medicamentos
antinflamatórios (NSAID) todos os dias para poder se levantar da cama e
comer algo. Perdeu peso e com freqüência apresenta um pouco de febre.

Apresenta um fator reumático muito alto em seus exames de laboratório.

Suas mãos e pés já apresentam deformação e dor, e sua mandíbula estava
deformada também (fizeram uma cirurgia corretiva). Caminha com certa
dificultade (suas pernas estavam um pouco esticadas) e as move “como um
robô” (ou como um ganso) ao caminhar. Tem que manter as mãos sobre as
pernas para se ajudar a levantar quando esta sentada.

Esta doença começou durante um período em que ela estava sob muito
stress por parte de seu pai e logo por parte da chefe de um grupo onde
fazia um curso. Investiguei um pouco e descobri que seu pai sempre a
humilhava desde sua infância e sempre dizia que não servia para nada, e
que fora do seu “círculo” (ela trabalhava com ele) ela nunca teria algum
futuro. E ela me disse que de fato nunca teve sucesso em nada que tentou
fazer por sua conta.

Quando decidiu fazer esse curso, houve muitos problemas com seu pai que
queria que continuasse trabalhando para ele e que não perdesse tempo em
algo tão inútil e estúpido.

Ela fez o curso apesar de tudo. Então, descobriu que a chefe deste grupo era
parecida com seu pai (a humilhava, etc.), mas apesar disso ela permaneceu
no grupo durante 5 anos.
Durante esses anos, a doença piorou rapidamente, e os médicos disseram
que seu caso era muito grave e que pioraría gradativamente.

Resumindo, tem assuntos muitos sérios relacionados com sua auto-

avaliação, falta de confiança em si mesmo, abusos, etc. Resumindo, a
primeira vez que a vi fizemos tapping com o assunto de seu pai, e sem
tratar nada diretamente relacionado com sua doença (dor, rigidez, etc), a
perna estava menos esticada e caminhava decisivamente melhor (disse que
uns 50% de melhoria).

Permaneceu relativamente bem durante uns três días, e depois de uma

chamada telefônica de seu pai e uma pequena discução com ele, se
agravou um pouco sua condição. Inclusive não podia fazer corretamente a
“tarefa” que pedi para essa semana.

Ontem veio pela segunda vez, estava melhor que quando vi pela primeira
vez, mas não tão bem como quando deixou meu consultório depois do
primeiro tratamento. Trabalhamos durante uma hora em vários problemas
e aspectos (pai, chefe do grupo, outros fracassos que teve, etc) e ela pode
inclusive rir de alguns deles depois do tapping (quando a tinham feito
chorar alguns minutos antes!)

No final da sessão, tivemos uma grande melhora (sempre sem ter tocado
na parte física da enfermidade). Uma dor na mandíbula que tinha
diariamente durante meses depois de uma operação (diagnosticado como
neuralgia) desapareceu. Ela caminhava muito melhor, e pela primeira vez
suas pernas se moviam “corretamente” ao caminhar sem o movimento do
robô. Podia se levantar rapidamente do assento sem usar suas mãos como
apoio.

A amiga que a acompanhou, quando a viu depois do tratamento, estava

surpreendida e disse: “É um milagre!”Mas, posso dizer que quando
caminhou fora do meu consultório estava realmente transformada. Estava
cheia de alegria e me abraçou e beijou em agradecimento. Eu estava muito
surpreendido pela grande melhoria, e tive a confirmação de até que ponto
nossas emoções podem influenciar nossa saúde física, e o quão poderoso
pode ser a EFT nesse tipo de doença.

Claro que não esta curada, e que ainda tem muito o que fazer por ela, mas
pela primeira vez ela sabe que pode haver esperança para sua condição, e
este é o primeiro passo na sua viagem para a saúde emocional e física.

Desejando o melhor,

Raúl Vergini, DM
Italia

Seguido pelo Dr. Raúl Vergini

Oi Gary:

Ontem vi novamente a mulher que sofre de artrite reumática. Estava

melhor, não perdeu muitos benefícios durante a semana passada. Me disse
que estava muito bem na quinta-feira, então decidiu não tomar seu
medicamento antiinflamatório usual (NSAID) e foi com uma amiga
caminhar.

Durante o passeio, inesperadamente veio um funeral de um menino que

morreu em um acidente de carro. Esta emoção a deixou mal
imediatamente, então caminhou mal ao voltar a sua casa e teve que tomar
seu remédio para dor. Isto demostra que seu equilírio psicológico/emocional
ainda está bem delicado.

Mas, esteve mais ou menos bem ontem. Sem muita melhora nos braços
ainda, mas estão melhor do que no começo das sessões de EFT.
Trabalhamos por mais de uma hora e meia ontem em alguns assuntos
sobre sua mãe que apareceram na sua mente, e como o fato de que ela não
aceita suas mãos deformadas. Quando perguntei se pensa que realmente
merece a cura, ela disse: “não sei”. Então ainda estão bem fortes seus
sentimentos de falta de confiança e de culpa, sobre sua doença.

Quando pedi que listasse sua melhoria até aquela data, desde o início de
nosso tratamento, ela disse:

– menos dor durante a noite (agora pode dormir bem)

– sem febre
– um pequeno aumento de peso
– Não enfaixava os pulsos (ela usava faixas para reduzir a dor)
– diminuição na inflamaçãom, talvez menor deformação nos dedos (que
podem se mover mais livremente agora também na direção “correta”)
– menor inflamação nos pés (sem dores pelo “crescimento do osso”, parece
que o crescimento parou)
– muita melhoria na rigidez e mobilidade da pelvis (agora caminha de uma
forma quase normal)
– Sem dores na mandíbula (apareceram depois do da cirurgia feita pelo
dentista para consertar a mandíbula deformada)

Resumindo, ela acredita que a melhoria global é de menos de 50%. Claro

que ela ainda não pode suprimir as duas doses por dia de seus remédios
NSAI, mais tenho confiança que podemos começar a reduzí-las logo.
Desejando o melhor,

Raúl

Por Dan Benor, DM

Uma mulher sofre há vários anos de artrite nas mãos, e veio por mais de
um ano para cura espiritual – na Inglaterra—com alivio sintomático
modesto, mas sem conseguir uma cura duradoura. Eu estava observando os
curandeiros trabalharem e era a minha vez de estar ali durante uma de
suas sessões.

Ela se sentou com seus punhos fechados. Eu a interrompi para perguntar:

“O que pensa que poderiam dizer suas mãos?”

Ela levantou as mãos, as abrindo e observando suas palmas, e disse: “Eu

não sei o que o senhor quer dizer!”

Encolhi os ombros, e continuei observando. Depois de alguns minutos, seus

punhos estavam fechados novamente, e repeti a minha pergunta, obtendo
a mesma resposta.

Pela terceira vez suas mãos se fecharam fortemente e fiz a pergunta, e ela
perguntou (com um tom de voz de quem estava aborrecida!) “O senhor está
dizendo que estou aborrecida?”
Começamos a rir, já que seu tom de voz era obvio que estava aborrecida.
Esta simples intervenção abriu as portas para que ela explorasse e soltasse
muitos aborrecimentos guardados, durante um período de vários meses, ao
longo das sessões de cura.

Um ano depois, ela estava livre da artrose, e sentiu que liberar seus
aborrecimentos foi crucial para sua melhoria.

Deus o abençõe
Daniel J. Benor, DM

Série de Perguntas e Respostas sobre

o uso da EFT

Oi a todos/todas,

Como resposta parcial à série de perguntas sobre o uso de EFT, entrego a

seguinte lista de perguntas e respostas.

Esta é a Parte 1, a que seguirá é a Parte 2. Nesta primeira parte,

profissionais e estudantes sérios deveriam prestar muita atenção a última
resposta (sobre o perdão).

Abraços, Gary
P. O que você e outras pessoas tem feito, para ajudar seus clientes a
aumentar seus progressos? Eu trabalhei em mim mesmo com EFT e não
consigo um progesso decente.

R. Colapsar as barreiras a abundância não é uma de nossas “maravilhas de

um minuto”. Aqueles com “limites” financeiros geralmente chegam a
reconhecer as variadas formas de auto-condicionamento que construiram
durante suas vidas. Auto-mensagens tais como…

— A pessoa rica é avarenta…

— Vou perder todos os meus amigos se ganhar muito dinheiro…
— Se eu tentar ganhar muito dinheiro, não vou entrar no céu…
— A busca por ganhar mais dinheiro vai absorver toda minha vida e não
vou ter tempo para mais nada.

…estas são todas as formas de barreiras do subconsciente que devem ser

reconhecidas e eliminadas antes que qualquer progresso real possa ser
obtido.

P. Quando fazemos tapping nos dedos, por que não fazemos no dedo
anular? As pessoas muitas vezes querem saber por que e eu não tenho uma
resposta para dar.

R. Podem fazer tapping no dedo anular se quiserem. O dedo anular se

encontra no mesmo meridiano que o ponto 9 gama. Normalmente pulamos
porque na Receita Básica completa, se executa a rotina dos 9 passos. Mas,
muita gente não usa o procedimento dos 9 passos e nesse caso pode fazer
tapping no dedo anular, no seu lugar. Por favor lembrem que na versão
resumida de EFT eu não uso os pontos dos dedos, pelo fato de se fazer
tapping no dedo anular ou não, perde sentido.
P. Fazer um *verdadeiro* sorriso quando se chega na parte da frase
preparatória em que dizemos “… me aceito profunda e completamente”,
pode ajudar no sucesso do processo de EFT?

R. Não tenho a menor idéia. Nunca experimentei. Isto é o tipo de coisa que
vocês devem experimentar e chegar as suas próprias conclusões. Levará
mais tempo se vocês me perguntarem e esperarem pela minha resposta do
que se vocês fizerem a prova.

P. Tenho conciência de que tenho um milhão de áreas que eu poderia estar

aplicando EFT em mim mesmo. Meu peso, minha carreira, bom, o senhor
sabe. Não posso encontrar a forma de trabalhar em todos meus assuntos e
ao mesmo tempo ter tempo para minhas outras obrigações. Alguna
sugestão?

R. Claro. Este assunto é um candidato ideal para nosso Procedimento de Paz

Pessoal. Divida seus grandes assuntos em EVENTOS ESPECÍFICOS e trabalhe
em alguns deles a cada dia. Depois de 3 meses conseguirá resolver a
maioria, se não todas, as barreiras envolvidas.

P. Existe uma forma apropriada de combinar EFT com EMDR

(Dessensibilização Reprocessamento por Movimentos Oculares)?

R. Eu respeito muito o EMDR e outros procedimentos que os profissionais

acham ser efetivos. Mas, eu nunca usei e entretanto não posso responder a
essa pregunta com autoridade. Embora que para sua informação, aqueles
que se treinaram em ambos, EFT e EMDR, me dêem uma das duas
seguintes respostas:
1. Usam EMDR para reconhecer o problema e logo usam EFT para resolver
o assunto ou para resolver a reação envolvida algunas vezes com o uso de
EMDR… Ou

2. Abandonam EMDR a favor da EFT com o comentário de que “Posso fazer

o mesmo com EFT, só que de uma maneira muito mais suave.”

Por favor entendam que estas são respostas de outras pessoas. Não são
minha opinião. Não posso opinar porque nunca usei EMDR.

P. Me pergunto como funciona EFT em indivíduos que foram abusados física

e psicológicamente. Enquanto dou meu completo suporte aos esforços do
terapeuta para que se perdoem e perdoem outros durante a sessão de EFT,
existem momentos em que o perdão é “forçado” pelos terapeutas, quando
o abuso (no indivíduo abusado) é imperdoável.

R. Você pode não gostar da minha resposta porque para mim o perdão é a
meta final de toda psicoterapia então… enquanto a pessoa estiver aberta a
uma verdadeira compreensão… não existe tal coisa como um ato
imperdoável. Existem atos imperdoáveis e desumanos, atos lamentáveis e
atos desagradaveis mas, enquanto se conservar a maldade e o ato
imperdoável entre eles, o resultado continuará sendo a presença de
sintomas emocionais e físicos na pessoa abusada. Isto não é bom para
ninguém.

Contudo não encontro nenhuma razão para forçar o perdão (ou nenhuna
outra coisa) em um cliente que não esta preparado para isso. Pode ter
muitas sessões transformando primeiro o ódio em compreensão… e logo
em perdão… mas, até que o perdão não é realmente adotado pela pessoa
abusada, esta não vai encontrar a paz pessoal.
Como se pode conservar queixas e esperar conseguir uma paz pessoal
verdadeira? São duas situações diferentes. Quem rotula um ato como
imperdoável, fecha a porta para a paz pessoal sobre esse tema e entretanto
se fecha em uma “prisão de queixas” que ele mesmo construiu. Isto resulta
muito pobre na qualidade da cura.

Eu lidei com muitos casos de abuso e, sem excessão, o abusador mostra ser
alguém com enormes problemas pessoais. Isto é certo tanto para pais
abusivos como para personalidades psicóticas como a de Hitler ou Hussein.
Com perguntas bem elaboradas o cliente chegará a esta conclusão ou
mesmo (o tapping ajuda a construir estes novos quadros de referência).
Uma vez que a doença do abusador é visivel, o perdão (e a paz) não se
encontram muito longe.

Esta forma de perdão, vale a pena ser esclarecida, não significa estar de
acordo com o comportamento abusivo nem justifica o ato em si. O que faz é
permitir ao cliente ver, “mais além” do ato abusivo, o lamentável
condicionamento do abusador. Permite que o ódio e a ignorância deêm
lugar ao amor e comprensão. Algo muito saudável… em minha opinião.
Oi a todas e a todos,

Aqui temos mais respostas as perguntas que fiz mais a trás. Observe e leia
as que parecerem mais úteis a cada um de vocês.

Abraços, Gary

P.S. Seria uma boa idéia se prestassem mais atenção a sexta pergunta
porque está relacionado com o uso de EFT aplicado as crianças.
________________________________________
P. Uma pessoa de outra lista de e-mail comentou ter falado com terapeutas
de acupuntura e acupressão e diziam que EFT e outros protocolos que
implicam tapping eram perigosos, em especial para mulheres grávidas.
Ainda não posso acreditar que seja certo (eu acredito que o senhor é uma
pessoa muito decente para estar promovendo algo que fosse ou pudesse ser
perigoso para qualquer pessoa sem advertí-la sobre algum perigo), gostaria
de receber uma resposta que “Confío em Gary”.

R. Escutei esta preocupação muitas vezes ao longo dos anos, mesmo que
não tenha recebido nenhuma informação em que o tapping certamente
tenha gerado esses supostos problemas. Ao contrário, soube de casos de
muitos benefícios para os “enjôos matutinos” e as diferentes indisposições
relacionadas com a gravidez e o parto.

Entretanto, eu não sou nem acupunturista nem médico e, ainda, quando

surgem preocupações dessa índole, ofereço uma discussão informativa no
nosso site. Vocês encontraram em nossa sessão de Perguntas Frequentes. É
claro, em último caso a responsabilidade do uso que cada um dá a EFT
pertence a essa pessoa.
___________________
P. Diagnosticaram esquizofrenia em minha sobrinha. O que a EFT pode fazer
para ajudar na esquizofrenia? Qual é o lugar mais perto do noroeste da
Pensilvania que posso obter ajuda para minha sobrinha?

R. Praticamente cada pergunta que me fazem já esta respondida em nosso

site. Só recorram à ferramenta de busca do site e escrevam a palavra
“esquizofrenia” (sem as aspas); aparecerão vários artígos com a informação
do tema. Também podem encontrar terapeutas de EFT por todo o mundo
(incluindo Pensilvânia).
____________________
P. Que tipo de licença se requer, se é o caso, para aplicar EFT legalmente em
um negócio? Que título se poderia usar legalmente? Assessor ou
conselheiro de vida, ministro?
R. As leis de várias cidades e países diferem amplamente neste assunto e
não estou capacidado para dar assessoria legal. Consulte a um advogado
especializado ou realize uma consulta com os profissionais que já trabalhem
neste campo e que residam em sua cidade ou país.
____________________
P. Meu cliente teve um grande êxito com EFT em uma única sessão. Depois
disso, me ligou dizendo que EFT ia contra suas crenças religiosas e que não
desejava continuar. Que devo fazer?

R. Não é nada frequente esta objeção de “EFT é contra minha religião”. Sei
que parece uma barreira formidável mas na realidade é uma grande
oportunidade. Se você pode reenquadrar ESTA, poderá fazer com qualquer
outra objeção.

Através dos anos me deparei com uma série de objeções religiosas, e pude
gerar um progresso com a maior parte delas. De maneira interessante, a
nova barreira quase sempre se torna a basear na própria religião, já que
tende a ser carregada com interpretações conflituosas e assim, de acordo
com quem realize esta interpretação, costuma-se ver conclusões opostas.

Ao realizar perguntas sobre como a EFT parece contradizer a religião você

pode aprender a interpretação de seu cliente. Costuma ser um pequeno
degrau a partir daí a uma reestruturação plausivel e congruente.
____________________
P. Quando um cliente deve aplicar EFT para um ataque de ansiedade? Pela
manhã? No início do ataque?

R. Vimos vários tipos de êxito ao fazer uso de EFT contra os ataques de

ansiedade. Considere então duas possibilidades:
1. Fazer tapping no início ou durante o ataque. Na prática é o que costuma
fazer as pessoas com freqüência, serve para “apaziguar” bem mais rápido
do que se espera. Algumas vezes leva alguns segundos e outras podem
levar de 10 a 15 minutos.

2. A longo prazo, considere o uso de EFT para colapsar a causa dos ataques.
Assim, ao descobrir os EVENTOS ESPECÍFICOS de culpa, raiva, medo, etc.,
que sustentam os ataques de ansiedade e ao resolvê-los com EFT, se pode
remover a base que sustenta este problema.

Em minha experiência, alguns ataques de ansiedade se manifestam como

reações de tipo alérgico até algúm alimento ou alguma outra substância
relacionada com a pessoa. Talvez deveria tentar colapsar a reação com o
uso de EFT ou melhor escolha evitar essa substância.
____________________
P. O Que o senhor faz com as crianças que não falam muito, ou nada, ou
não se aplicam o tapping neles mesmos?

R. As crianças respondem muito bem a EFT e também desfrutam mais, em

minha experiência, vocês devem fazer um jogo e disso se espera que
participem completamente.

Minha forma favorita de aplicar EFT nas crianças é descrita em meu artigo.
Um procedimento que deve aplicar as crianças, e, entre outras coisas, digo:

A idéia básica é simples: cada noite, quando se leva as crianças para a

cama, os pais devem perguntar:
“O que você pode me dizer dos seus pensamentos bons e dos maus e as
coisas boas e más que aconteceram no seu dia?”

Assim, à medida que se narram esses eventos (tanto os bons quanto os

maus), os pais deveram fazer tapping tanto suave como amorosamente, ou
pelo menos tentar os pontos da EFT.

Ao fazê-lo adequadamente, as crianças amarão este procedimento…, E…,

deve ser feito todas as noites quando as crianças vão para a cama, então
eles mesmos resolverão a maioria desses problemas emocionais diários que
tendem a acumular durante toda uma vida. Resolvê-los todas as noites
ajuda que se desenvolva uma criança muito mais pacífica e bem
encaminhada. Que presente!
____________________
P. O que acontece se na preparação uma pessoa não pode dizer: “Eu me
amo e me aceito profunda e completamente”?

R. Em vez disso, você pode pedir-lhe que diga: “Estou aberto a possibilidade
de que eu possa me amar e me aceitar”, ou simplesmente, “Eu estou bem”.

EFT para o Desejo de tomar sorvete

Oi a todos/as,

EFT freqüentemente elimina os desejos pela maioria das sustâncias aditivas

(tabaco, álcool, drogas, comida, etc.). Ainda que freqüentemente se tenha
que trabalhar a parte emotiva antes de ver a diminuição da adição, é de
grande ajuda poder tranquilamente ignorar um desejo quando subitamente
ataca. Dorothy Goudie de Nova Zelândia nos oferece um exemplo clássico
do uso de EFT para desejos de tomar sorvete.
Abraços, Gary

Por Dorothy Goudie

Enquanto estava trabalhando com uma senhora (sua filha estava presente
na sessão) com seu problema de obesidade, conseguimos detectar os
pontos sendo um deles sua indulgência pelo sorvete – especialmente
coberto de chocolate.

Na Nova Zelândia temos um sorvete de casquinha coberto de chocolate

chamado ‘Topsy’. Este era seu favorito. Ela considerava que a intensidade
de seu desejo estava a um nível 10 de 10. Quando mostrei um e comecei a
tirar o papel, ela começou a salivar. Quando finalmente dei o sorvete a ela e
pedi que só o cheirasse, seu nível de ansiedade era maior que 10.

Colocamos o sorvete de um lado – a vista, mas longe de seu alcance.

Aplicando o tapping com os dedos em seu ponto karatê, comecei a dizer:
Adoro esses Topsys. “Oh,” disse ela, “posso sentir seu delicioso e doce
cheiro em seus dedos.” Nesse momento ela começou a falar e eu repetia o
que ela dizia enquanto fazia o tapping constantemente usando a versão
curta dos pontos.

O cheiro é divino, e a cremosa sensação do chocolate junto ao fresco

sorvete que simplesmente se derrete na sua boca e corre pela língua.

Adoro sorvete, é tãããããooooooo gostoso, e não enjôo.

Adoro o sabor, adoro o cheiro, adoro tudo que tenha a ver com sorvete.
Com certeza o sorvete não pode engordar tanto.

Oh, eu sei que sim engorda, mas não posso resistir, adoro essa sensação
fresca na boca.

Adoro seu cheiro, é tão doce.

Delicioso, me faz sentir bem.

Completamos umas 6 ou 7 sessões e pausamos para perguntar como se

sentia agora com respeito ao sorvete. Sobressaltada, seu rosto não tinha
expressão. Parecia como se tivesse tirado um momento ou dois para
perceber que seus pensamentos mudaram.

Sugeri que voltasse a cheirar o Topsy e que me disesse, de 0 a 10, que nível
de ansiedade estava. Pegou o sorvete e o cheirou, e voltou a cheirar e, com
uma expressão de sobressalto em seu rosto me disse, “Não posso sentir o
cheiro de nada, é como se fosse plástico… meu nariz deve estar entupido…
o senhor mudou o sorvete… mas não posso fazer isso, estive presente todo
o tempo. Não quero comer isso. Não sinto prazer em algo que tenha cheiro
de plástico.”

Propus que desse uma mordida e o provasse, mas ela o rejeitou, dizendo
que não tolerava comer algo que tivesse esse cheiro.

Uma hora mais tarde, já pronta para ir embora, fizemos outra prova com os
mesmos resultados. A intensidade de seu desejo continuava em 0. Ela não
podia acreditar que a paixão que teve por toda uma vida pelo sorvete,
acabou em 10 minutos.

Pedi que pegasse o Topsy e o jogasse no lixo. Pegou em suas mãos e se

deteve, seu rosto e corpo mostrando sobressalto. Disse, “Não posso jogar
fora, seria um desperdício fazer isso, podemos enrolar com o papel e dar a
outra pessoa. Não se pode gastar dinheiro em comida e simplesmente jogar
fora.”

Caramba! Aqui tínhamos outro aspecto. Levei-a ao cesto de lixo e disse que
jogasse fora. Ela fez isso, mas visivelmente agitada. Voltamos para tratar
deste novo aspecto. Voltamos a repetir tudo o que foi dito e muito mais que
apareceu, enquanto fazia o tapping em diferentes pontos com os dedos.

Se tem comida na sua frente tem que comer… não se pode desperdiçar…
limpe teu prato… comida custa dinheiro e não se deve desperdiçar…vão te
castigar se desperdiçar comida (castigo como outro aspecto?). Você é uma
gulosa se pega comida e não come.

Depois de vários minutos e muitas sessões e emotividade, ela se acalmou.

Mesmo não verificando seu nível de ansiedade, era obvio que havia baixado
de 10 a 0. Foi ao cesto de lixo, e viu o sorvete agora meio derretido e disse,
“Você vai ter um bonito e pegajoso regador.” Nem rastro de emoção pelo
desperdício.

Durará o efeito? Quem sabe, mas agora tem as ferramentas para domar sua
vontade.

Sinto-me maravilhada da impressionante simplicidade do procedimento da

EFT.
Tradução: Gabriela Ayres – gadhiella2@hotmail.com

Alergia ao leite eliminada com a

Técnica de Liberação Emocional
Introdução

Por não aparente razão, o filho de Tana Clark tinha asma quando tomava
leite. O quebra-cabeça foi resolvido quando uma experiência do passado foi
descoberta e liberada com EFT. Este é um exemplo de como as emoções não
resolvidas afetam o corpo.

A alergia ao leite não produz mais asma

Meu filho de 23 anos começou a sofrer de asma quando tomava leite ou

produtos lácteos. Ele nunca teve problemas com produtos derivados do leite
quando era garoto, por isso comecei a questioná-lo. Seu problema começou
enquanto fazia seu treinamento na Guarda Nacional. Enquanto
conversávamos ele comentou sobre um incidente que pensei era uma das
causas de seu problema. Um dia ele tinha terminado de comer e foi buscar
sorvete. Seu sorvete estava derretendo-se e caía sobre sua roupa então
começou a comê-lo enquanto retornava a seu assento.

Há uma norma no treinamento que proíbe que alguém coma até que não se
sente na sua cadeira. Seu sargento o viu comendo o sorvete, o tirou da sua
mão e o atirou no lixo e lhe deu o cone vazio. Isto o deixou furioso, mas não
pôde fazer nada a respeito. Depois da comida, treinou por duas horas e
começou a ter dificuldades para respirar. Depois deste evento, cada vez que
consumia produtos lácteos lhe dava asma. Então decidiu deixar de consumir
produtos derivados do leite. No entanto isto era muito difícil para ele, já que
tinha que comer o que lhe davam ou senão comia nada. Então fizemos da
seguinte maneira:

“Mesmo que meu sargento me envergonhou pegando o meu sorvete…”

” Mesmo que me senti como uma pequena menina…”
” Mesmo que o sargento me tratou como um menino…”
” Mesmo que sentia muita bronca enquanto treinava…”
” Eu perdôo o sargento por me tratar como um menino…”
” Mesmo que me senti um estúpido por desobedecer as regras e que me
descobriram…”

Quando terminamos a sessão ele tomou produtos com leite durante todo o
dia e não sentiu nenhuma dificuldade para respirar ou outro problema. Ele
continuou consumindo produtos lácteos durante 9 meses sem nenhum
problema. Eu também tive alergia ao leite por mais de 25 anos e utilizando
EFT consegui superar este problema. EFT é maravilhoso.

Como eliminar 80 diferentes tipos de

alergias usando EFT
Introdução

Olá a todos, análise este caso relatado por Andy Mason quem exitosamente
aplicou a Técnica de Liberação Emocional com sua esposa para curar 80
tipos de alergias diferentes. Por favor, note as diferentes atitudes de encará-
lo por possíveis causas emocionais. Abraços, Gary
Como eram as coisas antes de usar EFT

Na minha mulher, a diagnosticaram com Sensibilidade Química Múltipla há

3 anos atrás depois de sofrer de migrânia, problemas de balanço e dor em
ligamentos que padeceu durante 15 anos. Além de sofrer durante 34 anos
de alergia normais (sinusites, lagrimejo dos olhos, etc).

Há 15 anos buscou ajuda de vários especialistas, 2 neurologistas e

especialistas de olhos, nariz e ouvidos sem conseguir nenhum resultado
positivo. Depois de estar com um especialista do meio ambiente,
descobrimos 80 tipos de alergias. A saber:

-27 sensibilidades químicas (e.j. gases de combustão, acetona, etanol)

-21 comidas alérgicas (e.g. açúcar, brócolis, trigo)
-32 alergias no ar (e.g. gramado, pólen, ácaros de pó)

Minha mulher e eu nos casamos há um ano atrás. Antes de me conhecer ela

tentou muitos métodos para combater estas alergias. Estes métodos
incluíram medicamentos com ervas, medicações para alergias e
tratamentos dentais muito caros para substituir as amálgamas de metal.
Ela é uma professora de escola e se algum de seus alunos tinha perfume ou
utilizava marcadores, ela tinha dores de cabeça, dores estomacais e enjôos,
e levava dois dias para eliminar estes sintomas.

Como utilizamos a EFT para resolver as alergias da minha mulher

Mesmo que eu não havia utilizado EFT para estes problemas de alergias,
decidimos tratar. Tivemos que encará-lo de uma maneira versátil porque
algumas das alergias eram simples e as eliminamos em 30 minutos, mas
outras demoraram 2-3 horas, e tivemos que agüentá-las por uns dias para
eliminá-las completamente. A seguir detalho a maneira que enfocamos o
tema.
Começamos com frases como: Mesmo que tenho esta alergia a __________
Isto automaticamente evocava as reações alérgicas e então começamos a
tratar cada um dos sintomas assegurando-nos que o nível de intensidade de
cada um descesse a 0.

Mesmo que os gases de combustão me dão dor de cabeça ____________

Mesmo que os gases de combustão me produzem dor nos
joelhos_________

Freqüentemente perseguiríamos a dor, isto é, a dor de cabeça se

transformaria em dor nas costas, uma vez que curávamos a dor nas costas,
a dor de cabeça voltaria a aparecer e assim sucessivamente. Tivemos que
ser pacientes até que todos os sintomas desaparecessem. Uma vez que
eliminamos todos os sintomas da alergia, faríamos o teste muscular para
ver se ela ainda respondia positivamente para a alergia. Em muitos casos a
eliminação dos sintomas físicos resolveu o problema.

Quando a alergia seguia presente, trabalhamos nos temas emocionais:

Mesmo que não me sinto a salvo superando esta alergia, eu profunda e

completamente me aceito.
Mesmo que tive estas alergias por muito tempo, não sei quem seria sem
elas, escolho ser saudável e me libertar das alergias mesmo que meu corpo
esta tratando de proteger-me com esta alergia, eu completamente me
aceito.
Mesmo que minhas alergias significam que não posso estar aí para os
demais, me aceito completamente.
Mesmo que ter estas alergias severas me torna especial, eu completamente
me aceito agora.

O que encontramos (com as provas de músculo) foi que quando tratávamos

com estes temas emocionais outras alergias desapareciam completamente
ou desciam sua intensidade. Minha mulher se cansava, então
trabalhávamos com duas ou três alergias ao mesmo tempo. Quando
conseguimos superar uma alergia para a qual ela tomava medicamentos ou
gotas, ela deixava o medicamento e não tinha efeitos colaterais.

Como as coisas são agora

Ela não tem utilizado nenhum tratamento para as alergias no último ano e
não tem tido muitas respostas alérgicas. Quando ela tem uma resposta
alérgica é porque se encontra exposta a uma substância que não temos
tratado com a EFT. Cada vez que identificamos uma substância, utilizamos o
método descrito e a alergia desaparece.

Descobrimos que não precisamos conhecer qual é a substância que produz

a alergia para resolver o problema. Por exemplo, fomos caminhar um dia no
verão e encontramos umas flores que não podemos identificar e ela teve
uma reação alérgica muito forte. Então quando fomos a nossa casa
fizemos: Mesmo que eu tive uma reação alérgica a essas flores esta manhã
_______, e exitosamente resolvemos a alergia. Caminhadas subseqüentes
no lugar não produziram uma reação alérgica.

Tenho certeza que há muitas capas nesta cebola particular que não
eliminamos para limpar completamente as alergias da minha mulher. No
entanto, sua qualidade de vida melhorou desde que utilizamos EFT para
resolver estas alergias.
Fobia ao ir ao dentista
Este é o caso de uma amiga minha que tinha uma fobia massiva ao ir ao dentista, até o ponto
que levava mais de 20 anos sem ir, apesar de haver tido problemas com os dentes.

Para termos uma idéia do extremo da fobia, a ultima vez que tinha ido antes desses 20 anos,
sendo adolescente, tinham tido que sedá-la com clorofórmio, ao estilo dos seqüestradores
porque devido também a sua fobia com as agulhas não poderia fazer anestesia geral.

Uma semana antes de falar comigo, uma sexta-feira, tinha feito uma tentativa de ir ao dentista
para tirar um dente que estava muito mal, mas o dentista não conseguiu fazer nada e ela viveu
uma experiência muito desagradável com episódio de pânico e tensão corporal muito intensa
que a deixou fisicamente extenuada no fim de semana posterior.

Na segunda-feira seguinte me contou a experiência da sexta-feira anterior e me disse que tinha

outra entrevista à sexta-feira seguinte, para ver se podia lhe ajudar. Dado que ela estava muito
motivada e sabendo da eficiência que a EFT costuma ter com fobias, decidimos colocá-la nisso.
Fizemos três sessões durante a semana em dias consecutivos, onde surgiram episódios
emocionalmente muito intensos da infância relacionados com um envenenamento acidental,
com uma operação de amídalas, e alguns outros relacionados com uma fobia de abrir a boca, de
introduzir coisas na boca, às agulhas, conectado tudo com uma resolução subconsciente de ver a
morte como a solução libertadora de tudo isso.

A sexta-feira seguinte, a acompanhei ao dentista e, dado o precipitado do tratamento ainda

havia bastante tensão que surgia, mas ela estava motivada, por tanto fizemos tapping “in situ”
reduzindo o que ia saindo, o dentista – o mesmo da semana anterior- colaborou tapando-lhe os
olhos para minimizar ao possível os estímulos negativos e começou o processo.

Primeiro a injeção de anestesia, durante uma eternidade do meu ponto de vista – fobias à
agulha, a ter a boca aberta e a introduzir algo na boca ameaçando -, que mesmo que com certa
tensão, superou exitosamente. E depois tirar o dente, que, como não podia ser de outra
maneira, se complicou ao romper-se, houve que reclinar a cadeira até o ponto que a cabeça
estava mais baixa que o corpo, e fazer bastante movimento para tirar a raiz do dente, tudo com a
boca aberta e o incomodo de estar com a cabeça abaixo… Mas, mesmo que com tensão, foi
superado com sucesso.
No final, caras de surpresa e felicitação nos presentes. Nem que dizer tem que uma mudança em
um uma fobia semelhante em tão curto tempo -uma semana- seria bastante improvável na
maioria dos enfoques terapêuticos, mas com EFT e uma boa motivação por parte do interessado,
este tipo de resultados são o habitual como mostram as experiências de tantos e tantos
praticantes no mundo inteiro.

Uma maneira única de expandir EFT

Olá a todos/as,

Neste artigo, Rebecca Marina nos relata como tomou o método descrito no
bestseller “Book of Afformations”, de Noah St. John, e o converteu em uma
maneira única de expandir EFT.

Abraços, Gary

Por Rebecca Marina

Olá Gary,

Em um seminário de EFT aplicado ao dinheiro que divulguei recentemente,

apresentei uma maneira de utilizar EFT que transforma radicalmente a
“resistência”.
Tinha acabado de ler o livro “The Great Little Book of Afformations”, de
Noah St John e Denise Beard. Nesse livro, os autores falam sobre os
problemas que surgem com as “afirmações” comuns que, às vezes,
funcionam e, em outras, nem tanto… principalmente se as afirmações
diferem radicalmente do ponto em que nos encontramos neste momento.

Por exemplo, se você está assustado porque está pesando 136 kg e afirma
“Sou rico e peso 57 kg”, muitas vezes aparece uma voz em sua cabeça
dizendo “Está louco? Nunca!”. Isso lhe parece familiar?

Os autores estabelecem que o cérebro humano sempre está procurando

respostas para as PERGUNTAS.

Pense um pouco – todas as grandes coisas começaram com uma pergunta.

Como posso ganhar mais dinheiro? Como posso perder peso? Como posso
ser mais feliz? O cérebro tem o que os psicólogos chamam de “o fator da
pressuposição inserida”, ou o que Gary explica em um de seus vídeos como
“A formação reticular”, que em uma linguagem livre denominaríamos o seu
radar incluído.

Em resumo, quando você se faz uma pergunta, não há resistência; o

cérebro simplesmente está ocupado procurando uma solução. No
seminário de EFT que divulguei recentemente, apresentei este método e
empregamos as “Afformations” nas frases preparatórias de EFT. Funcionou
muito bem e todos os participantes perceberam que tinha sido mais “fácil”
formular a parte positiva como uma pergunta.

Estes são alguns exemplos concretos de como empregamos EFT e as

“Afformations”*. Já que o seminário de EFT falava sobre abundância, as
frases preparatórias estavam relacionadas com este tema. Em primeiro
lugar, fizemos tapping sobre o problema
_Problema: Ainda que me resulta difícil atrair dinheiro…_
_Em seguida a afformation: por que está sendo mais fácil para mim atrair
dinheiro?

_Problema: ainda que não possa perdoar meus pais por tudo o que me
fizeram passar…_
_Afformation: por que está sendo mais fácil para mim perdoar?

_Problema: ainda que pese mais do que seria saudável…_

_Afformation: por que minhas escolhas são mais saudáveis?

_Problema: ainda que deteste fazer exercícios…_

_Afformation: por que está sendo mais fácil para mim fazer exercícios?

Você deve fazer tapping com a Afformation. Se deseja começar o dia

fazendo tapping positivo, pode fazer uma rodada como a seguinte. Fazendo
tapping somente no positivo:

_Por que este dia é tão fabuloso?

_Por que as pessoas me querem tanto?
_Por que atraio os melhores clientes?
_Por que a vida é tão boa comigo?
_Por que atraio o amor de minha vida?
_Por que atraio as respostas para tantos de meus problemas?
Lembre-se de que as Afformations têm um poder próprio, mas junto com
EFT, realmente são certeiras. Além disso, se você usa o sistema de
Afformation, é preciso dar o mérito que corresponde aos autores de ‘The
Great Little Book of Afformations’ (pela parte relativa às Afformations) Noah
St John e Denise Beard.

*Afformation = afirmação dentro de uma pergunta

Sua Mente

Por sua prosperidade,

Rebecca Marina