O documento fornece instruções sobre como realizar auto-exame da mama, incluindo observação em frente ao espelho e palpação deitada e em pé, a fim de detectar quaisquer alterações, inchaços ou caroços que devem ser relatados ao médico. Ele recomenda realizar o exame uma vez por mês após a menstruação em três etapas.
O documento fornece instruções sobre como realizar auto-exame da mama, incluindo observação em frente ao espelho e palpação deitada e em pé, a fim de detectar quaisquer alterações, inchaços ou caroços que devem ser relatados ao médico. Ele recomenda realizar o exame uma vez por mês após a menstruação em três etapas.
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O documento fornece instruções sobre como realizar auto-exame da mama, incluindo observação em frente ao espelho e palpação deitada e em pé, a fim de detectar quaisquer alterações, inchaços ou caroços que devem ser relatados ao médico. Ele recomenda realizar o exame uma vez por mês após a menstruação em três etapas.
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