TERAPIA DO ESQUEMA

Exercícios

ASSESSAMENTO POR IMAGENS

INTRUÇÕES PARA O PACIENTE (Mantenha privado)

1. Pense num paciente ou alguma outra pessoa que você conhece suficientemente bem e
que pudesse simular um Role-play.
2. Defina qual o mais, ou 2 dos mais significativo EID do paciente.
3. Selecione uma imagem/memória incômoda da infância desta pessoa, envolvendo
somente um de seus parentes, que provavelmente seja a origem do(s) EID(s).
4. Descubra de qual modo este familiar poderia ter sido diferente na imagem do EID para
não ter desenvolvido o mesmo. Qual era a necessidade da criança?
5. Pense em uma situação adulta em que tenha o mesmo tipo de sentimento e que esteja
baseado no mesmo EID.
6. Pense num lugar seguro para a Criança.

ASSESSAMENTO POR IMAGENS

INTRUÇÕES PARA O TERAPEUTA (Utilize o Exercício de Imagem de Grupo como
parâmetro)

1. Peça para o paciente fechar os olhos.

2. Peça por uma imagem de um local seguro.

3. Peça por detalhes visuais, sentimentos, pensamentos e sensações físicas.

4. Peça para o paciente sair da imagem, e buscar uma imagem infantil com um familiar
numa situação incômoda.

5. Solicite detalhes, os sentimentos infantis, pensamentos e sensações físicas.

6. O que está ocorrendo na imagem? O que você está dizendo? O que seu parente está
dizendo? O que ocorre a seguir?

7. Qual é a expressão do seu familiar? O que ele está pensando? E sentindo?

8. Pergunte para a criança o que ela gostaria que o familiar modificasse ou que fosse
diferente. Então diga isto ao familiar (preferencialmente o paciente, mas pode ser o
terapeuta). Como seu familiar reage?

9. Mantenha seu sentimento em seu corpo. Intensifique-o e saia da imagem.

10. Busque uma imagem atual ou da vida adulta em que haja similar ou o mesmo
sentimento.

11. Continue com esta imagem e utilize as mesmas instruções dos passos 5-8 acima.

12. Peça para o paciente abrir os olhos.

13. Converse com o paciente o que vocês pensaram sobre os EIDs, baseados na imagem.
Explique brevemente o que estes EIDs significam. Pergunte como estes EIDs estão
relacionados com problemas atuais.

REVISANDO EVIDÊNCIAS
INTRUÇÕES PARA O PACIENTE

1. Pense num paciente ou alguma outra pessoa que você conhece suficientemente bem e
que pudesse simular, e que tenha um de vida significativo de longa duração gerenciado por
um EID.

2. Defina qual o mais significativo EID do paciente. Selecione este esquema que deve ser
testável pelo uso de evidências tanto da infância quanto da experiência adulta.

3. Monte uma lista escrita ou mental de exemplos da infância e da vida adulta que
confirmam o EID (da perspectiva do paciente) e exemplos que, objetivamente refutam este
EID. Tente obter, pelo menos 2 bons exemplos de cada um dos 4 grupos (1. Exemplos
confirmatórios infantis do EID; 2. Exemplos confirmatórios adultos; 3. Exemplos refutatórios
infantis; 4. Exemplos refutatórios adultos).

4. Conte ao terapeuta, posteriormente, qual é o EID em questão, e como ele cria

dificuldades para a vida atual do paciente.

5. Durante o Exercício, leve o paciente ao nível de dificuldade requerido pelo terapeuta no

início do exercício.

REVISANDO EVIDÊNCIAS
INTRUÇÕES PARA O TERAPEUTA

1. Indique ao Paciente o nível de dificuldade que você quer trabalhar (leve, moderado,
desafiador).

2. Explique ao paciente os objetivos: examinar a lógica do EID, pelo exame de evidências do

passado e presente.
3. Peça por exemplos da infância e, depois da adultez, que confirmam o EID.

4. Peça por exemplos da infância e, depois da adultez, que refutam o EID.

5. Retorne aos exemplos da infância e tente discriminar se não eram problemas derivados
de problemas de seus familiares e da sua família, e que não eram evidências objetivas
contra você ou pessoas de fora de sua família. Use Questionamento Socrático.

6. Retorne aos exemplos adultos e tente discriminar, através de reatribuição das evidências
que reforçam o EID (o EID não é inerentemente verdadeiro; você recriou situações que
trazem à tona o EID). Use Questionamento Socrático o máximo possível.

7. Utilizando os exemplos REFUTATÓRIOS (passo 4), pergunte ao Lado do Esquema para

desacreditar cada exemplo. Tente mostrar ao paciente como este processo de
desacreditação é um processo do EID de reforçamento e não tem precisão lógica. Distingua
quando necessário, o que o EID faz o paciente SENTIR do que é OBJETIVAMENTE
VERDADE.

8. Resuma o que surgiu do exercício com o paciente. Pergunte ao paciente a resposta

Saudável para o EID baseado em evidências objetivas. Peça ao paciente para escrever este
sumário.

EXERCÍCIO DOS “FLASHCARDS”

INTRUÇÕES PARA O TERAPEUTA

1. Explique para o paciente os objetivos e funcionamento do exercício.

2. Peça para o paciente localizar uma situação comum que ativa o EID identificado
previamente.

3. Use a estrutura do Flashcard em branco para ditar o conteúdo que o paciente pode usar
para batalhar quando a situação gatilho ocorrer. Tente utilizar tantas evidências quantas
forem possíveis oriundas do exercício anterior.

4. Peça ao paciente para ler em voz alta o flashcard e fazer todas as revisões que forem
úteis. Peça ao paciente que diga quanto acredita que o flashcard é verdadeiro em termos
lógicos (não emocional). Se achar inferior a 90%, revise o flashcard quanto for necessário
para que seja convincente.
 SÍNTESE DOS EIDS

Domínios Afetados (por ordem)

Identificação dos EIDs

EIDs mais Afetados pelos Pais

PAI:

MÃE:

Síntese do Funcionamento Esquemático

EIDs – Que experiências levaram aos EIDs – Como perpetua, no dia-a-dia, os EIDs –
Gatilhos que ativam os EIDs