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Formulário de Registro Alimentar

Durante 3 dias, a note: data, hora, descreva detalhadamente o alimento e também a quantidade consumida deste
alimento (conforme o exemplo abaixo). Exemplo: quarta, sexta sábado e domingo. Anotar logo após o consumo. Não
altere sua rotina alimentar.

Hora Alimento Quantidade


07:45 Bolacha água e sal 4 unidades
Margarina com sal light 1 colher de sobremesa rasa
Café em pó solúvel 1/3 copo americano
Leite integral 2/3 copo requeijão
Banana nanica 1 unidade (de 1 palma)

Hora Alimento Quantidade

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