O documento discute como as atividades podem afetar as emoções de maneiras positivas. Ele sugere que atividades ao ar livre, como caminhadas e passeios de bicicleta, podem melhorar o humor e reduzir o estresse. Além disso, atividades criativas dentro de casa, como pintura, música e culinária, também podem promover bem-estar emocional.
O documento discute como as atividades podem afetar as emoções de maneiras positivas. Ele sugere que atividades ao ar livre, como caminhadas e passeios de bicicleta, podem melhorar o humor e reduzir o estresse. Além disso, atividades criativas dentro de casa, como pintura, música e culinária, também podem promover bem-estar emocional.
O documento discute como as atividades podem afetar as emoções de maneiras positivas. Ele sugere que atividades ao ar livre, como caminhadas e passeios de bicicleta, podem melhorar o humor e reduzir o estresse. Além disso, atividades criativas dentro de casa, como pintura, música e culinária, também podem promover bem-estar emocional.