Dinâmicas de casais- 1°semana

Objetivos- temos como foco:

 Conhecer melhor a si mesmo e o parceiro ª
 Resolver problemas que estão afetando a relação desenvolver habilidades importantes para o casal
 Melhorar a comunicação entre as partes
 Eleger prioridades na vida a dois
 Retomar o desejo sexual
 Identificar atitudes negativas
 Superar traumas e decepções
 Readquirir a confiança
 Recuperar a auto-estima

1. Quem é menos bagunceiro(a)?

2. E quem é mais bagunceiro(a)?
3. Quem é mais festeiro(a)?
4. Quem é menos animado(a)?
5. Quem é mais preguiçoso(a)?
6. Quem é mais romântico(a)?
7. Quem é mais esquecido(a)?
8. Quem é menos engraçado(a)?
9. Quem gosta mais de café?
10. Quem é mais viciado em celular?
11. Quem é mais vaidoso?
12. Quem dirige melhor?
13. Quem cozinha melhor?
14. Quem faz as melhores surpresas?
15. Quem é mais sonhador?
16. Quem fala mais alto?
17. Quem é mais amigo dos outros?
18. Quem demora mais no banho?
19. Quem tem mais desejos de comidas estranhas?
20. Quem dorme mais tarde?
21. Quem é mais disciplinado com a academia?
22. Quem tem/tinha notas melhores na escola/faculdade?
23. Quem dorme mais?
24. Quem é mais atrapalhado?
25. Quem é mais esquecido?
26. Quem é mais competitivo?
27. Quem arruma a cama?
28. Quem ama mais os pets?
29. Quem é mais obediente?
30. Quem sempre pede os melhores pratos no restaurante?
31. Quem prefere ficar em casa do que sair com os amigos?
32. Quem se expõe mais nas redes sociais?

Rebeca S.I Gomes Psicóloga CRP-05/57106

 Dinâmicas de casais- 2°semana
Objetivos- temos como foco:
 Conhecer melhor a si mesmo e o parceiro ª
 Resolver problemas que estão afetando a relação desenvolver habilidades importantes para o casal
 Melhorar a comunicação entre as partes
 Eleger prioridades na vida a dois
 Retomar o desejo sexual
 Identificar atitudes negativas
 Superar traumas e decepções
 Readquirir a confiança
 Recuperar a auto-estima

1. Qual seu maior sonho?

2. Um dia na praia ou no campo?
3. O que faria se ganhasse na mega sena?
4. Prefere cidade grande ou interior?
5. Comida preferido?
6. Qual sue tipo de música preferido?
7. Viajar de: carro, barco, avião ou trem?
8. Gostaria de ter filhos? Se sim, quantos?
9. Preferia fazer uma festa de casamento ou viajar por mais tempo?
10. Como você se vê daqui a 10 anos?
11. Qual seu filme preferido de todos os tempos e sua cena predileta dele?
12. Qual foi sua melhor decisão?
13. Qual foi a maior loucura que você cometeu por um amor?
14. Uma loucura que você fez por algum ídolo?
15. Se te perguntassem em quem você gostaria de renascer, a resposta seria…?
16. Sua música preferida de todos os tempos e o porquê?
17. Você pode pensar em algo que queria muito quando criança e que te negaram?

Rebeca S.I Gomes Psicóloga CRP-05/57106

 Dinâmicas de casais- 3°semana
Objetivos- temos como foco:
 Conhecer melhor a si mesmo e o parceiro ª
 Resolver problemas que estão afetando a relação desenvolver habilidades importantes para o casal
 Melhorar a comunicação entre as partes
 Eleger prioridades na vida a dois
 Retomar o desejo sexual
 Identificar atitudes negativas
 Superar traumas e decepções
 Readquirir a confiança
 Recuperar a auto-estima

1. Como vocês se conheceram?

2. Onde foi o primeiro beijo?
3. Como foi o primeiro encontro de vocês?
4. Qual é a coisa que vocês mais gostam de fazer juntos?
5. Um país que gostariam de viajar juntos?
6. Manias que mais e menos gostam um no outro?
7. Qual é o signo de vocês?
8. Vocês tem apelidos vergonhosos? Quais?
9. O que você acha mais lindo no seu/sua companheiro (a)?
10. Qual motivo mais bobo e o mais sério que já discutiram
11. Primeira vez que ouviu falar sobre ela/ele?
12. Primeira vez que se viram?
13. Primeira vez que conversaram?
14. Primeira vez que se aproximaram?
15. Primeira vez que ela/ele demonstrou interesse em você?
16. Primeira vez que saíram juntos?
17. Primeiro vez que se beijaram?
18. Primeira vez que viajaram juntos?
19. Primeira vez que brigaram por algo bobo?
20. Primeira vez que pagaram um mico juntos?
21. Primeira vez que pensaram em adotar um pet juntos (caso tenham animais)?

Rebeca S.I Gomes Psicóloga CRP-05/57106

 Dinâmicas de casais- 4°semana
Objetivos- temos como foco:
 Conhecer melhor a si mesmo e o parceiro ª
 Resolver problemas que estão afetando a relação desenvolver habilidades importantes para o casal
 Melhorar a comunicação entre as partes
 Eleger prioridades na vida a dois
 Retomar o desejo sexual
 Identificar atitudes negativas
 Superar traumas e decepções
 Readquirir a confiança
 Recuperar a auto-estima

1. Qual dia do meu aniversário?

2. Qual minha comida favorita?
3. Qual meu filme favorito?
4. Prefiro campo ou praia?
5. Qual nome do meu primeiro animal de estimação?
6. Quantos anos tem a minha mãe?
7. Qual meu maior desejo para esse ano?
8. Qual fruta eu detesto?
9. Qual verdura eu detesto?
10. Qual legume eu detesto?
11. Tenho cor favorita? Qual?
12. O que eu mais gosto de fazer?
13. Aos finais de semana, prefiro Netflix ou balada?
14. Minha principal mania?
15. Qual é meu tipo de surpresa preferida?
16. Em qual série estou viciada atualmente?
17. Eu sou uma pessoa mais do tipo impulsiva ou penso muito antes de fazer as coisas?
18. Com o que eu gasto muito dinheiro?
19. Eu acredito em casamento?
20. Qual é a coisa que eu mais tenho vontade de comprar atualmente?
21. Qual é meu emprego dos sonhos?
22. Quem é a pessoa que melhore me conhece neste mundo?
23. Qual é minha banda preferida?

Rebeca S.I Gomes Psicóloga CRP-05/57106

 Dinâmicas de casais- 5°semana
Objetivos- temos como foco:
 Conhecer melhor a si mesmo e o parceiro ª
 Resolver problemas que estão afetando a relação desenvolver habilidades importantes para o casal
 Melhorar a comunicação entre as partes
 Eleger prioridades na vida a dois
 Retomar o desejo sexual
 Identificar atitudes negativas
 Superar traumas e decepções
 Readquirir a confiança
 Recuperar a auto-estima

1. Qual o filme ou seriado preferido?

2. Qual cidade do mundo gostaria de morar ou visitar?
3. Um personagem favorito?
4. Um livro favorito?
5. Qual o programa de TV favorito?
6. Qual palavrão mais fala?
7. Se ganhasse na loteria, qual seria a primeira coisa que compraria?
8. A sua casa está pegando fogo, qual é a primeira coisa que você salva?
9. Se pudesse escolher um momento da sua vida, qual seria?
10. Qual a coisa que te deixa mais feliz?

Rebeca S.I Gomes Psicóloga CRP-05/57106

 Dinâmicas de casais- instruções
1. Leia os objetivos sempre antes de começar as perguntas;
Objetivos- temos como foco:

 Conhecer melhor a si mesmo e o parceiro ª

 Resolver problemas que estão afetando a relação desenvolver habilidades importantes para o casal
 Melhorar a comunicação entre as partes
 Eleger prioridades na vida a dois
 Retomar o desejo sexual
 Identificar atitudes negativas
 Superar traumas e decepções
 Readquirir a confiança
 Recuperar a auto-estima

2. Ao terminar as perguntas conversarem sobre cada uma delas, não faça a atividades rápidas para ficarem
livres, mas aproveite o tempo em casal;
3. Seja compreensivo;
4. Não pense em ver quem erra mais, mas sim que está disposto a aprender mais sobre o outro
5. Aprenda a ouvir sobre você, mesmo que não goste muito das respostas.
6. Seja empático-se coloque no lugar do outro :“se eu fosse você”
Essa ultima dinâmica tem como objetivo, ao final do seu dia você desenvolver atitudes próprias do seu
cônjuge ,tentar pensar como ele e tomar as atitudes que ele ª tomaria,assim você poderá compreender melhor como
ele ª vê e entende o mundo .

Rebeca S.I Gomes Psicóloga CRP-05/57106