ACTIVIDADE TERAPÊUTICA

“O TRIÂNGULO DA AUTO-OBSESSÃO”

1 – Dá dois exemplos (específicos) em que:

 Tenhas ressentido (pessoas, lugares ou situações) - PASSADO

 Sintas amor (pessoas, lugares ou situações) - PRESENTE
 Tenhas medo (pessoas, lugares ou situações) – FUTURO

2 - O que acontece se, dos exemplos anteriores:

 Mudes o medo pela Aceitação (escreve 1 pequeno parágrafo)

 Mudes a raiva pelo Amor (escreve 1 pequeno parágrafo)
 Mudes o medo pela Fé (escreve 1 pequeno parágrafo)

3 – Dá dois exemplos (específicos) em que:

 Alteraste o ressentimento por Aceitação (no passado ou no

presente)
 Alteraste a raiva por Amor (no passado ou no presente)
 Alteraste o medo por Fé (no passado ou no presente)

NOTA: Não te esqueças NUNCA de falar dos teus sentimentos.

21 de abril de 2013